خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مخصوص دانش آموزان نابغه
مدرسه از اهمیت بالایی برخوردار است. صمدپور تصریح کرد: مطالعات متعدد نشان داده است کودکانی که شب ها پرخوری دارند و صبحانه نمی خورند دچار عدم تمرکز و مشکل حافظه در مدرسه می شوند. وی با بیان اینکه دانش آموزان باید غذاهای سالم مصرف کنند، ابراز داشت: برای دانش آموزان مصرف غذاهای کم چرب، اسید چرب اشباع کم، بدون کلسترول و میان وعده هایی مانند میوه های خشک شامل (انجیر، توت، برگه زردآلو و هلو ...
چگونه یکروزه سرماخوردگی خودرا مداوا کنید ؟
می کنند، برای همین به تماشای یک فیلم یا نمایش کمدی بنشینید یا مطالب کمدی بخوانید تا خوب شوید. در خواب خوب شوید زود به تختخواب بروید و استراحت کنید، البته نه آنقدر زود که خوابتان نبرد یا وسط شب بیدار شوید، حداکثر یک تا 2 ساعت قبل از وقتی که به طور معمول می خواهید بخوابید تا یک خواب خوب داشته باشید و طی خواب بیدار نشوید، بهترین کار این است که حداقل 8 ساعت بخوابید، این گونه بدن شما فرصت خواهد داشت تا هورمون های لازم مثل ملاتونین و هورمون رشد را ترشح کند و این طوری فردا صبح که بیدار می شوید دیگر بیمار نیستید. ...
فریبا ملکیان: شرح آثار مادرم درباره مثنوی منتشر می شود/ شرح منظومه ملاهادی سبزواری در عالم رویا
غذای نرمی دانشگاه می آوردند اساتید به ایشان می گفتند که شما چرا دندان نمی گذارید ایشان هم گفته بود که خداوند حکیم در تمام این طبیعت قانونی گذاشته که اگر قرار باشد معده من توانایی داشته باشد غذای دیگری با دندان مصنوعی بخورم دیگر دندان هایم از بین نمی رفت لذا من باید نظام هارمونیک بدن خودم و طبیعت کائنات را درک کنم و یکی از رموز عمر پردوام ایشان هم همین بود. *اندیشه مولوی درباره انسان با ...
برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، در پزشکی کاربردی "علائم” پیام هایی از بدن هستند. کاری که باید انجام داد این است که این علائم را کشف کنیم و به دنبال علل ریشه ای آن ها باشیم نه اینکه بدون کشف آن ها ابتدا به دنبال قرص و دارو برویم. این قانون در مورد تمام بیماری ها و مشکلات پوستی صدق می کند ازجمله: جوش ها، اگزما، روزاسه، چین و چروک ها، پیری زودرس، افزایش وزن، دیابت و...پوست ما انسان ها آیینه شکم و مغز است. علائمی چون جوش ها، التهابات، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها و خشکی موها نشانه ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
...> بیمار مبتلا به صرع کانونی در زمان حملات، حرکات تکراری انجام می دهد، مثلا ملچ و ملوچ می کند، آب دهانش را قورت می دهد یا مدام پلک می زند و گاه بدون دلیل، شروع به باز و بسته کردن دکمه هایش می کند. برخی بیماران بعد از انجام حرکات تکراری به حالت طبیعی بر می گردند و برخی هم بعد از انجام این حرکات تکراری، مانند صرع گراندمال به زمین می افتند. گاهی فقط سراغ جوانان می رود انواع دیگر صرع ...
یک ماهگی نوزاد، پنج نکته مراقبتی مهم
خواب او متغییر خواهد بود. 2- نشانه های نیاز به خواب نوزاد یک ماهه را بشناسید باید مراقب برنامه خواب نوزاد یک ماهه خود باشید. برنامه خواب او مشخص نیست و تمایل به خوابیدن در هر ساعت از روز را دارد. بگذارید نوزاد یک ماهه هر اندازه که می خواهد بخوابد. برخی نوزادان تمایل دارند بلافاصله بعد از شیر خوردن بخوابند. بگذارید نوزاد شیر خوردنش را ادامه دهد. 3- ارتباط و بازی با او ...
اطلاعیه مجاهدین انقلاب اسلامی در خصوص شهادت محمد منتظر قائم
...، محمد هنوز در گوشه حیاط سپاه مشغول نماز بود. او نماز را همیشه خوب می خواند. اغلب، در جمع ها، او را به دلیل تقوایش، پیشنماز می کردند. با این همه، این بار نمازش حال دیگری داشت. بعد از آنکه تمام شد یکی از برادرها به شوخی گفت: نماز جعفر طیار می خواندی؟ او با خوشحالی پاسخ داد: به جنگ آمریکا می رویم. شاید هم نماز آخرمان باشد. در بین راه مثل همیشه شروع کرد به قرآن و حدیث خواندن ...
مغز دوم در شکم است!
آن که هر چه می خوریم در سلامتی بدن تاثیر گذار عملکرد مهم و حیاتی دارد. یکی از نکات مهم در خصوص مغز دوم ما این است که باکتریهای روده نه تنها اشتها ما را کنترل کنند بلکه در خلق و خوی ما نیز تاثیر گذارند. در برخی از مطالعات نشان داده شده که خوردن ماست پربیوتیک که باکتری های خوب به آن اضافه شده در درمان افسردگی و اضطراب افراد تاثیر مثبت دارد علاوه بر این ها باکتریهای روده سالم در انعطاف پذیری بالاتر فرد در برابر احساسات منفی موثر بوده و حس بخشندگی شما را تقویت کرده و در روابط اجتماعی شما تاثیرگذار است. ...
علائم سکته چشمی
خطر ابتلا به سکته چشمی هستند، هر چند که این مطلب هنوز به طور دقیق ثابت نشده است. سکته چشمی با بیماری های داخلی بدن رابطه مستقیمی دارد. فشار خون بالا، بیماری دیابت، بالا بودن چربی خون، سیگار کشیدن و کم تحرکی نیز احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. علائم سکته چشمی افرادی که دچار سکته چشمی می شوند معمولا علائم هشداردهنده کمی دارند. بیشتر این افراد به محض بیدار شدن از ...
هنگام وزن کم کردن ، مراقب عضلات باشید
عضلاتتان مرتکب شوید. در واقعیت، برای عضله سازی وزنه های سنگین استفاده می کنید و اگر بخواهید همان میزان عضله که دارید را حفظ کنید، باز هم باید از همان وزنه ها استفاده کنید. خیلی خوب به نظر نمی رسد؟ این یعنی هدف اصلی تمرین شما باید این باشد که حداقل قدرت از دست ندهید. این درمقابل کمکتان می کند عضلاتتان را هم از دست ندهید. بعنوان مثال، اگر وزنه مورداستفاده تان برای تمرین پرس سینه ...
نزدیکی به خدا را در اسارت به خوبی درک کردم
...> بزرگ ترین دستاورد یا ثمره دوران اسارت برای شما چه بود؟ شاید بیانش کمی سخت باشد، بهترین چیزی که در اسارت به دست آوردم نزدیکی با خدا بود. خدا را خیلی از نزدیک لمس و احساس کردم. ما در منبرهایمان به مردم می گفتیم که باید به خدا توکل کرد، از خدا خواست و به خدا پناه برد ولی شرایط اجازه نمی داد انسان این موضوع را خوب احساس و لمس کند. این نزدیکی به خدا را در اسارت به خوبی احساس و لمس کردم. ما در ...
خرید تخت نوزاد، ویژگی های مهم
از آن جایی که بیشتر بچه ها تا رسیدن به سن مناسب برای نقل مکان به تخت واقعی در همان تخت کوچک می خوابند باید یک تخت محکم و بادوام انتخاب کنید. خیلی از مادرها تمایل دارند از چند ماه پیش از به دنیا آمدن نوزاد، تخت خواب او را آماده کنند. بسیار خوب است که این کار انجام شود، اما اگر نوزاد پیش از آماده سازی تخت به دنیا بی آید، هول نشوید! نوزاد می تواند در چند هفته ی اول زندگی خود در یک گهواره نیز ...
نقش و اهمیت کرم برای دستان
و یک برنامه ماساژ روزانه به دست های خود اختصاص دهید. چشم ها را ببندید و بدن را در حالت ریکس قرار دهید و کرم را روی دست ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. کرم برای ناخن های شما نیز بسیار مفید است. کرم های دست بر کورتیکول ناخن ها هم اثر درمانی دارند. استفاده از کرم دست روزانه، ناخن های شما را محکم تر و سالم تر و بلندتر می کند. کرم دست اثرات مفید دیگری نیز دارد ...
افت تحصیلی شدید دانش آموزان به واسطه اعتیاد به اینترنت/ وقت گذرانی 50 ساعت در هفته توسط کودکان معتاد
...، انگلیس و آمریکا دیده شود. آسیب بعدی که با سلامتی جسمانی کودک مرتبط است اینست که عموما کودکان معتاد به اینترنت 40 تا 50 ساعت در هفته را به اینترنت و بازی اختصاص می دهند ، الگوهای خواب این کودکان برای تطبیق دادن زندگی با این استفاده مفرط، به هم می خورد و به این دلیل که اکثر شبها آنها بیدار می مانند صبح برای رفتن به مدرسه دچار کمبود خواب می شوند و این بی خوابی بر عملکردهای مغزی و ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
سلامت نیوز : حفظ میزان خوب ضربان قلب در حالت استراحت برای سلامت بلند مدت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و روش های بسیاری برای تحقق این هدف وجود دارند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی، خواب کافی، دریافت ماساژ، افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی، دفع ادرار به طور منظم، ترک سیگار، کاهش استرس و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، هنگامی که ورزش می ...
چرا این روزها اینقد زود از کوره در می رویم؟
با بقا پردازش می شود- قرار دارد. آمیگدال خیلی ابتدایی تر از قشر مغز عمل می کند. آنجا خبری از آرام فکر کردن نیست و بدون آن که بفهمید چه عواقبی ممکن است به وجود بیاید، چیزهایی می گویید و کارهایی می کنید. همزمان، مقدار زیادی آدرنالین آزاد می شود که به شدت گوش به زنگ تان می کند. حالا شما در حالت بقا هستید. در این حالت واکنش رفتاری شما، جنگ است حتی اگر فقط لفظی باشد. کمی طول می کشد تا این حال بگذرد و تفکر معمول تان برگردد. می توانید احساش کنید؛ بعد از یک انفجار خشم می لرزید، فقط گذشت زمان است که به فضای عقلانی و منطقی برتان می گرداند؛ حالا قشر پیش حدقه ای دوباره کنترل را به دست گرفته است. ...
میدان انقلاب خط قرمز ما بود/ آن سخنرانی معروف نماز جمعه حال جبهه رفته ها را دگرگون کرد/ سوء استفاده ...
؛ رشد می کردند؛ غنی می شدند و این رشد فزاینده بود. حضور در آن فضا، روزبه روز به عمق انسان اضافه می کرد؛ مثل آیات قرآن که هر چه بیشتر می خوانی، بر ایمانت افزوده می شود. یکی از همرزم هایمان که آن زمان خیلی از من کم سن و سال تر بود، نماز صبح ها به سختی بیدار می شد. آنقدر صدایش می کردم تا بیدار شود. او شهید شد و رفت و من در حسرتش ماندم. در جنگ آدم های زلال زیادی بودند که خیلی زود پرواز کردند. اصلا از ...
پیت، داریم به یک ماجراجویی باشکوه می رویم / پیتر اوتول، از حضور در شاهکار "لورنس عربستان" ، و خاطرات اش ...
. دیوید هم به تماشای فیلم رفت و این شد که با من تماس گرفت. آن وقت من و دیوید در یک رستوران با هم ملاقات کردیم و از هر دری حرف زدیم. او به من گفت که می خواهد تست دوربین بگیرد. پس به استودیویی که پر از شن های صحرایی بود، رفتیم. من در جلوی تپه های شنی با لباس بلند لارنس عربستان ایستادم و کلاه بامزه ای بر سرم گذاشتم و سپس آن ردای سفید را با یونیفورم ارتش عوض کردم . صبح روز بعد بود که دیوید لین گفت: ببین ...
مرگ 193 نفر بر اثر مسمومیت با گاز تا پایان مرداد امسال
وسایل گرمایشی در فصل پاییز و زمستان تأکید کرد. با توجه به استفاده از وسایل گرمایشی در نیمه دوم هر سال آمار تلفات مسمومیت با گاز منوکسید کربن در این مدت با رشد قابل توجهی همراه است به نحوی که در سال گذشته 75.1 درصد از کل تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در نیمه دوم سال جان خود را از دست داده اند. در سال گذشته (1394) از کل تلفات مسمومیت با گاز که 626 نفر بوده 470 نفر در نیمه دوم ...
دونالد ترامپ از چاقی تا کلسترول خون بالا/ آشنایی با ترفندهایی برای کاهش وزن
در فضاهای کاملا خنک بخوابند اما اگر مبتلا به اضافه وزن هستید، به شما پیشنهاد می کنیم که این عادت تان را تغییر بدهید. اگر دمای اتاق خواب از حدود 18 درجه سانتی گراد به نزدیک 23 درجه سانتی گراد برسد، شما حدود 7 کیلوکالری انرژی در ساعت، بیشتر از حالت عادی می سوزانید و با خوابیدنتان هم به روند کاهش وزن خود کمک می کنید. تغییر نوع میان وعده ها اگر عادت به همراه داشتن میان وعده در ...
دلایل هوش و مهارت چپ دست ها
در زمان های بسیار دور مرده اند . حقیقت این است که شاید هرگز نتوانیم بفهمیم چرا اجداد ما بیشتر روی سمت راست بدن و سمت چپ مغز اتکا داشته اند محققان در سالهای اخیر به دنبال درک ارتباط بین تمایل افراد با دست راست یا چپ و خصوصیات فکری و رفتاری آنان بودهاند و به نتایجی هم رسیدهاند. نقطهی اوج این پژوهشها زمانی بود که دانشمندان متوجه شدند بیشتر افراد هنرمند و موفق در گذشته و حال حاضر چپ دست ...
ابتلای زوجین به کنجکاوی مرضی به واسطه شبکه های اجتماعی/ یأس و ناامیدی دستاورد فضای مجازی
با یک کلیک به طور تصادفی به یک سری اطلاعات دسترسی پیدا می کند زیرا کنجکاوی در فرد ایجاد می شود؛ بنده مطالبی را در اینترنت جستجو می کردم، سپس صفحه ای تحت عنوان خواهشمندیم افراد زیر 18 سال ورود پیدا نکنند باز شد بلکه همین جمله، انگیزه در افراد ایجاد می کند که وارد صفحه مربوطه شوند. اتفاقاً این دامی است که برخی از سایتها از طریق آن به دنبال شکار افراد هستند. دکتر حریرچی: شما ...
چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند؟
به گزارش بولتن نیوز، آیا غذایی که می خورید بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد؟سال هاست که ارتباط بین روحیه و تغذیه مورد بحث است. همه ما می دانیم غذاهایی که می خوریم تاثیراتی روی ما دارند. در واقع این غذاها بخشی از خود ما می شوند. آمینو اسیدهایی که مصرف می کنیم به تشکیل پروتئین هایی که بخشی از سیستم ایمنی بدن، ماهیچه ها و غیره می باشند کمک می کند. رابطه ما با غذاها پیچیده و حاوی عناصر احساسی بسیار ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
واقع در حال حاضر درست هستند؟ در بسیاری از موارد پاسخ منفی خواهد بود. درک چگونگی تاثیر نور بر خلق و خو هیچ گاه قدرت نور را در زمینه ساعت داخلی بدن خود دست کم نگیرید. هنگامی که خلق و خوی شما در وضعیت درست و خوب قرار دارد، قادر خواهید بود تا راحت تر باورها و فرضیات خود را در مورد سرما یا اتفاقاتی که ممکن است با کوتاه تر شدن روزها رخ دهند زیر سوال ببرید و کمبود نور یا حتی مواجهه ...
نهیب امام امت به حوزه برای تحول
بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمد ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین. (1) بحمدالله جلسه ی ما معطّر است به عطر شهادت. برادرانی که از دو استان کهگیلویه و بویراحمد و استان خراسان شمالی تشریف دارید، به نام شهیدان و به یاد شهیدان و برای خدمت به شهیدان همّت گماشتید و امروز هم لطف کردید به اینجا تشریف آوردید. ان شاءالله که خداوند شما را مأجور بدارد و نیّتهای شما را و عزم راسخ شما را مستمر و مستدام بدارد و از شما این خدما ...
این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند
، بالا رفتن سن مغز را با محافظت از DNA در برابر آسیب ها کند می کند. با اینکه تحقیقات روی موش ها انجام شده اما محققان می گویند این میوه گرمسیری می تواند به صورت یکسان روی انسان ها نیز تاثیر بگذارد و مغزشان را جوان نگه دارد. کلم ترش کلم ترش و دیگر غذاهای حاوی باکتری های خوب، مانند ماست، کفیر و کیمچی ( کلم ترش ) می توانند به طول عمرتان کمک کنند. این باکتری ها التهاب را کاهش می ...
علائم بیماری خطرناک کودک، مراجعه به پزشک
صدای گریه. عدم میل به نوشیدن آب و یا نگرانی شما مبنی بر کم آب شدن بدن او. استفراغ یا مدفوع همراه با خون. ملتهب و قرمز شدن بدون دلیل پوست، خصوصا اگر همراه با تب باشد. چشم درد، قرمز و ملتهب شدن پوست و یا کاهش بینایی. این مورد می تواند علامت یک عفونت یا ورم ملتحمه باشد. ورود ضربه شدید به سر. سرفه بیش از حد و تغییر صدای تنفس. از دست دادن ناگهانی کنترل دست یا پا ...
ترک خودارضایی پسران، روش
خود ارضایی تنها به عوارض جسمی آن منحصر نمی شود و فرد از نظر روحی نیز گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی شده و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. آسیب مهم دیگر این عمل، پایین آمدن ضریب هوشی فرد است که مغز دچار آسیب دیدگی می شود و حافظه فرد مثل گذشته کار نمی کند. برای ترک خود ارضایی، اولین پیشنهاد ما این است که از مصرف خوراکی های ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب ...
صدور حکم عادلانه برای مرتضوی ؛ انتظار به حق مردم
تجدیدنظر استان تهران ارجاع داده است و بر همین اساس جلسه رسیدگی به پرونده سعید مرتضوی در ارتباط با حادثه کهریزک، نهم شهریورماه سال جاری در شعبه 22 برگزار خواهد شد. جلسه نخست رسیدگی به پرونده سعید مرتضوی در رابطه با حادثه کهریزک صبح روز سه شنبه - نهم شهریورماه سال جاری - در شعبه 22 دادگاه تجدیدنظر استان تهران برگزار و تا ساعت 14 به طول انجامید. میرمجیدطاهری وکیل مدافع اولیای دم ...
حدادعادل: شعر سایه را شعار انتخاباتی مان کرده بودیم!/ سایه: کاش چند شعر هم از سال های 62 می خواندید
.... حداد عادل افزود: شعر سایه شعر دین و امید است اما همه جا امید در دین می چربد و کم اتفاق می افتد که سایه به صورت مطلق از ناامیدی حرف بزند. حداد عادل با اشاره به ویژگی دیگری از شعر هوشنگ ابتهاج گفت: در شعر سایه تاثیر حافظ را زیاد می بینیم . سایه خود می گوید که با حافظ چه انسی داشته است او در جایی گفته است تا یکی دو سال بعد از انقلاب عادت داشته ام هر شب قبل از خواب چند غزل حافظ را ...
