در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید

توهم خودزنی در زنان شیشه ای

به گزارش صبحانه ، به نقل از میزان، مصرف مواد مخدر گرچه دارای عواقب جبران ناپذیری روی بدن فرد معتاد می گذارد اما گاهی توهم های ناشی از مصرف مواد مخدر شیمیایی مانند شیشه باعث می شود تا علاوه بر فرد دیگر اطرافیان نیز با اعتیاد درگیر شده و آسیب های جانبی به خانواده و اطرافیان فرد معتاد وارد شود. دختر جوانی که برای ترک مصرف شیشه به کمپ ترک اعتیاد زنان آمده است، گفت: به مواد مخدر شیشه ...

درمان اختلال دوقطبی چگونه انجام می گیرد؟

تواند لیتیوم را همراه با آزمایش خون منظم برای شما تجویز کند. مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که: آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است. چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می ...

موهای شما از سلامتی اتان چه می گویند

بررسی های مختلفی که طی سال های متمادی انجام شده است نشان می دهد، آنچه در بدن افراد می گذرد از میزان اضطراب فرد تا اینکه چه مدتی را در معرض نور خورشید می گذراند، همه و همه در موی سر بروز می کند. از کرم ضدآفتاب استفاده نمی کنید. اگر موهای خشک و شکننده ای دارید علتش این است که زمان زیادی را در محیط باز می گذرانید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سبب آسیب به مو خصوصا ...

تنظیم و کنترل قند خون با دستگاهی جدید

قند خون را تنظیم می کنند. اما در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک، این فرآیند در میان راه در هم شکسته و فرد باید پس از نظارت با تست خون انگشت، قرص یا داروی تزریقی برای تنظیم قند خون مصرف کند. تاکنون روش های مختلفی برای تنظیم قند خون مورد بررسی قرار گرفته که از آن میان می توان به کاشت سلول های بتا، نظارت بر سطوح قند با لنز تماسی و ارائه انسولین به بدن توسط یک کپسول بجای تزریق اشاره کرد. اما ...

تغذیه مخصوص دانش آموزان نابغه

به گزارش ستاره ها؛ جوان با آغاز سال تحصیلی جدید و فعالیت دانش آموزان استفاده از تغذیه مناسب مهم ترین عامل موثر در سلامتی و رشد ذهنی آنان است. مصرف صبحانه کامل یکی از وعده های مهم غذایی برای دانش آموزان است که باعث جلوگیری از بروز بیماری های قلبی، عروقی و مغزی در سنین بزرگتر می شود. کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه دانش آموزان گفت: با چالش های مهم در خصوص عادات ...

جشنواره غذای سالم در خمین برگزار شد

نازایی؛ پیامد مصرف قلیان

... این کارشناس بهداشتی، اظهار داشت: بیماری هایی مانند سل، برونشیت و ذات الریه از دیگر بیماری های خطرناک تنفسی هستند که افراد با مصرف قلیان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. وی درباره سری های متصل به شلنگ قلیان بیان کرد: برخی افراد به طور اشتباه تصور می کنند در صورت تعویض سری های یکبار مصرف متصل به شلنگ قلیان مانع انتقال ویروس می شود اما آلودگی های موجود در شلنگ به راحتی وارد بدن مصرف ...

شرکت های تولید کننده فرآورده های تخم مرغ به صورت مستمر نظارت می شوند

های بسیاری درساخت مواد غذایی مختلف کرد. وی گفت: اگرچه استفاده از تخم مرغ های فرآوری شده بیشتر توسط شرکت های تولید کننده فرآورده های غذایی استفاده می شود و کمتر مصرف عمومی دارد اما خود این شرکت ها نیز باید این فرآورده ها را از مکان های مورد تائید سازمان غذا ودارو تهیه کنند. وی افزود:تخم مرغ های تحویل شده به واحد تولیدی باید از نظر ویژگی ها مطابق با آخرین تجدید نظر آیین نامه بوده و از نظر ...

برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟

به گزارش بلاغ ، در پزشکی کاربردی "علائم” پیام هایی از بدن هستند. کاری که باید انجام داد این است که این علائم را کشف کنیم و به دنبال علل ریشه ای آن ها باشیم نه اینکه بدون کشف آن ها ابتدا به دنبال قرص و دارو برویم. این قانون در مورد تمام بیماری ها و مشکلات پوستی صدق می کند ازجمله: جوش ها، اگزما، روزاسه، چین و چروک ها، پیری زودرس، افزایش وزن، دیابت و...پوست ما انسان ها آیینه شکم و مغز است. علائمی چون جوش ها، التهابات، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها و خشکی موها نشانه ...

سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟

نیز ابتلا به این سرطان دیده شده است که البته این مسئله بسیار نادر محسوب می شود. معمولا افرادی که مبتلا به سرطان روده می شوند چه علائمی دارند؟ سرطان روده بزرگ در مراحل اولیه ابتلا دارای علائمی است که می توان به خوردن در مدفوع (این خون می توان به شکل مخفی در مدفوع باشد)، شکم درد، تغییر در اجابت مزاج و احساس ضعف و بی حالی اشاره کرد. یکی از نشانه های مهم که باید جدی گرفته شود، کم ...

با خوردن این خوراکی ها نوزاد زیبایی داشته باشید!

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میوه های قرمز رنگ مثل انار، هلو و سیب بر زیبایی جنین اثرگذار است و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند. وی افزود: انار در زیبایی افراد تأثیرات بسیار دارد و التهاب مفاصل را کاهش و همچنین کبد را سالم نگه می دارد، همچنین مصرف انار در بهبود سرماخوردگی و درد و التهاب گلو و بیماری های پوستی تأثیرات زیادی در بزرگسالی دارد و در این زمینه موثر است. وی ...

تسکین درد سیاتیک با سیر

؟ درد عصب سیاتیک با شدت و ضعف مختلف بروز می کند. افرادی که از سیاتیک رنج می برند ممکن است یک گزگز خفیف یا درد احساس کنند و همچنین ممکن است دچار دردی شدید شوند که فعالیت های روزمره شان را مختل می کند. در حالت کلی، این درد به شیوه ای آزاردهنده در یک طرف بدن بروز می کند و برخی افراد در ناحیه ران یا باسن احساس درد می کنند و ممکن است در دیگر نقاط بدن نیز احساس کرخی و بی حسی ایجاد شود. ...

برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید

بروز بیماری های قلبی را باعث شود. در مجموع خواب آرام شبانه که چندان مهم به نظر نمی رسد، می تواند روی بخش های مختلف زندگی انسان تاثیر بگذارد و اگر می خواهید چنین خوابی را تجربه کنید، بهتر از پیش از خوابیدن چهار خوراکی زیر را نخورید: چیزبرگر چیزبرگر یکی از محبوب ترین ساندویچ ها در سراسر جهان محسوب می شود و با این وجود می تواند روی کیفیت خواب تاثیر عمیق برجا بگذارد ...

سلامت دهان و دندان، حلقه گمشده سلامت کشور

گروه سلامت تیتریک ، یکی از شایع ترین اپیدمی عفونی عموم بشر، در کنار پوسیدگی دندان، عفونت های لثه است که فراموش می شود. در حقیقت حلقه گمشده در سلامت عمومی مردم به سلامت دهان و دندان مربوط است. دندان باید در جای سالمی قرار گیرد. دکتر بهزاد هوشمند جراح لثه، در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت اذعان داشت: حفره دهان محل ورود مواد غذایی به سیستم گوارشی بوده و از مجموعه ای از ارگان های مختلف ...

روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک

به گزارش شفا آنلاین ، سید جواد علوی درباره روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک, اظهار داشت: افراد دارای مزاج سرد و خشک (به اصطلاح سوداوی مزاج)افرادی لاغر اندام با قد کوتاه هستند و کلا استخوان بندی کوچک و صورتی ریز نقش دارند. به گفته وی افراد دارای مزاج سرد و خشک از پوست خود در هوای خشک محافظت کنند برای این منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند. 10تا 15دقیقه ...

هنگام وزن کم کردن ، مراقب عضلات باشید

روانی از کمبود انرژی که برای چربی سوزی لازم است وجود دارد. از کم کردن زمان ریکاوری گرفته تا تغییراتی که در سطح انسولین، لپتین، هورمون های تیروئید و متابولیسم به طور کل، بدن انسان (و مغز او) بدون کمبود کالری عملکرد به مراتب بهتری دارد. و این ما را به ایده وقفه رژیم می رساند. معنی دقیق وقفه رژیم برای افراد مختلف متفاوت است. نظر ما یک دوره یک تا دو هفته ای است که بدنتان را از ...

نگاهی به وضع اراضی کشاورزی جهان

موسسه پژوهش های برنامه ریزی و اقتصاد کشاورزی اعلام کرد: در طول 40 سال در دنیا زمین های آبی تقریباً دو برابر شده است که نتیجه تبدیل شدن 134 میلیون هکتار زمین دیم به آبی است. به گزارش فارس، موسسه پژوهش های برنامه ریزی و اقتصاد کشاورزی و توسعه روستایی وابسته به وزارت جهاد کشاورزی در گزارشی اعلام کرد: تولید مواد خوراکی و محصولات کشاورزی برای انسان و دام در شکل سنتی خود به خاک و زمین وابسته ...

افزایش قد کودک، ورزش های مناسب

. سلول های غضروفی موجود در عمقی ترین لایه صفحه رشد با تکثیر و نمو خود مقدمات تشکیل بافت استخوانی را فراهم می کنند و به طول استخوان می افزایند. البته عوامل متعدد محیطی، داخلی و هورمونی به خصوص هورمون رشد در فعالیت صفحه های رشد دخالت دارند. در این مطلب به آثار ورزش بر رشد قدی افراد اشاره خواهیم کرد. 1- عوامل افزایش دهنده قد کودکان • تغذیه مناسب؛ یعنی مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم ...

بهترین روش برای مقابله با بوی سیر

و مواد معدنی پتاسیم، روی، آهن، مس، سلنیوم و منگنز است. -با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از آرتروز را کاهش می دهد -باعث کاهش وزن می شود -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند. ...

رژیم غذایی پسردار شدن، بخوانید

مایعات مصرفی خود را افزایش دهند و از غذاهای سرخ شده، کبابی و غلیظ بپرهیزند و مصرف غذاهای آبکی و آب پز را افزایش دهند و از مصرف غذاهای پر ادویه و تند بپرهیزند. رژیم غذایی برای پسر دار شدن از دیدگاه طب سنتی؟ اگر پدر یا مادر یا هر دوی آنها دارای مزاج سرد بوده و خواستار فرزند پسر هستند باید رژیم غذایی که حاوی غذاها با مزاج گرم است تجویز شود. ماساژ بدن با روغن های گرم مانند روغن زیتون یا ...

3 درمان خانگی برای دندان درد

زیتون) ترکیب نمایید. این روغن باید قبل از مصرف رقیق شود تا باعث تحریک دهان و ناحیه دندان نشود. یک پنبه تمیز بردارید و در محلول فرو ببرید. سپس آن را در اطراف دندان مورد نظر قرار دهید. شستشوی دهان با آب نمک این گزینه یکی از مواردی است که قرن ها توسط افراد مورد استفاده قرار گرفته است. شما می توانید از آن برای درمان درد دندان خود یا بهبود شرایط آن استفاده کنید. همان طور که قبلا نیز ...

گرفتگی بینی تان را با این 3 روش ساده درمان کنید

بافت خارج می شود، تورم کاهش پیدا می کند و مسیرهای تنفسی باز می شوند. علاوه بر این، مایع می تواندبه از بین رفتن محرک ها و میکروب ها کمک کند. این محلول غلظت نمک بیشتری نسبت به بدن دارد و باعث می شود آب از مسیر برعکس خارج شود. این محلول نباید در کودکان کمتر از 5 سال مورد استفاده قرار گیرد. برای انجام اینکار به مواد زیر نیاز خواهید داشت: - یک قاشق چایخوری نمک دریایی (نمکی که دارای ید ...

کاچی بعد از زایمان، مفید است؟

کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و شامپوی بچه بشویید. به علاوه سعی کنید حمام تان طولانی نشود و خسته تان نکند. چطور مانع ابتلا به یبوست پس از زایمان شویم ...

مواد غذایی مفید برای مبتلایان به ایدز

.... از انواع متنوع قارچ های موجود در بازار استفاده کنید. مصرف روزانه نصف فنجان قارچ توصیه می شود. از آنجایی که پادتن ها و عناصر دیگر سیستم ایمنی بدن از پروتئین ها تشکیل می شوند، بدن برای مقابله با ویروس HIV به آن نیاز بیشتری دارد. اما برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب استفاده شود ویتامین ها و مواد معدنی در این افراد نقش کمک کننده ...

هنگام سرماخوردگی، چه غذاهایی باید خورده شود؟

.... سالاد، سبزیجات سبز رنگ و کلروفیل ها تمام موادغذایی را که بدن نیاز دارد، تامین می کنند و در پیشگیری از آنفلوآنزا نقش بسزایی دارند؛ همچنین باید از غذاهایی استفاده کرد که صرفا بیماری آنفلوآنزا را درمان کند، نه این که حال بیمار را وخیم تر کند. مصرف ویتامین C مانند سبزیجات پخته، آب پرتقال، سوپ مرغ و فلفل قرمز، از خوراکی ها و غذاهایی است که در بهبود بیماری آنفلوآنزا بسیار موثرند. ...

علت تپش قلب چیست؟

در حال تماشای تلویزیون و برنامه ی مورد علاقه تان هستید که ناگهان قلبتان همانند یک وزنه ی سنگین شروع به ضربه زدن به قفسه سینه تان میکند و آرام و قرار را از شما میگیرد. به تخت خواب خود رفته اید و آماده ی تجربه ی یک خواب آرام و راحت هستید که ناگهان قلبتان دوباره شروع به تپش سریع و تند کرده و تبدیل به کابوسی میشود که خواب را چشمانتان میدزدد. اگر شما هم تجربه هایی که به آن اشاره کردیم را به ...

معاون فرماندار مبارکه:مراسمات محرم بهترین زمان برای بیان معضلات مواد مخدر در جامعه است.

اعتیاد علاوه بر به خطر انداختن سلامت جسمانی افراد، تهدیدی بزرگ برای سلامت روانی جامعه است. وی اضافه کرد اعتیاد در فرد معتاد بیش از آنکه باعث رنج های جسمانی شود، ، موجب از بین رفتن امید و عزت نفس می شود و او را از رشد و پویایی ای که هر انسان نیازمند آن است، بی بهره می کند . سلطانی از روحانیون شهرستان خواست در مراسمات محرم معضلات استفاده از مواد مخدر را برای مردم بازگو و از این ظرفیت مهم در جهت آگاه سازی مردم استفاده نمایند. ...

حقایق باورنکردنی از قلب انسان/ تکرار کابوس شکار پهپادهای آمریکایی/ فواید و خطرات استفاده از سونا

ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می شوند، رضایت بخش تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می شوند. ** فواید و خطرات استفاده از سونا استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است و بسیاری از افراد علاقه دارند که دقایقی را در آرامش در اتاق سونا سپری کنند. سونا فواید و همچنین خطراتی را به همراه دارد. ** فرق ژلوفن با ایبوپروفن چیست؟/ هر مُسکن کدام درد را ...

دلایل منجر به پوکی استخوان

مردان دچار پوکی استخوان میشوند و این بیماری در افراد لاغر و در کسانی که در فامیل نزدیک خود سابقه پوکی استخوان دارند بیشتر دیده میشود. مهمترین عواملی که زمینه ساز بروز استئوپروز یا پوکی استخوان هستند عبارتند از : پیری استخوان یک بافت زنده است و در درون آن سلول های مختلفی فعالیت میکنند. دسته ای از این سلولها بنام استئوبلاست Osteoblast مرتباً در حال استخوان سازی هستند و ...

عوارض کمبود ویتامین D

در بدن تولید کنند به خصوص اگر تحت درمان دیالیزی قرار دارند. این افراد باید به منظور سوخت وساز کلسیم در بدن ویتامین D3 مصرف کنند تا خطر ابتلا به بیماری استئودیستروفی (اختلال سوخت وساز مواد معدنی که منجر به بیماری های استخوانی ناشی از نارسایی کلیه می شود) را کاهش دهند و ترشح هورمون پاراتورمون تنظیم شود. ویتامین D باعث جذب کلسیم می شود و هورمون پاراتورمون موجب ثابت ماندن مقدار کلسیم در خون ...