خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم های باردار این غذاها را بخورند!
انواع سس پاستا درست کنید. می توانید با افزودن یکی دو قاشق پودر شیر خشک در اسموتی، پودینگ، هات چاکلت، پنکیک یا وافل های کره ای و خمیر برای کیک یا شیرینی،یا با استفاده از پنیر پارمیزان در سوپ، سبزیجات، تخم مرغ ، غلات یا با برنج،یا حتی با استفاده از ماست در سوپ یا ترکیب آن با دیگر مواد غذایی، انواع خوردنی های متنوع را داشته باشید. (می توانید با مخلوط کردن ماست و سس مایونز و ترکیب آن با سیب زمینی، مرغ
آیا رنگ مو سرطان زاست؟
کنند و بعد از مصرف این مواد فرد را در برابر جریان هوای گرم و سشوار قرار ندهند، زیرا این کار با اینکه سرعت عمل را بالا می برد ولی زمینه را هم برای آسیب های ساقه مو و هم برای بروز حساسیت های پوستی فراهم می کند. اگر این مواد به حدی قوی باشد که باعث سوختگی سطحی پوست شود، حتما لازم است به پزشک مراجعه کنید تا هرچه سریع تر درمان های لازم صورت گیرد و از زخم و عفونت و ریزش موی ناحیه پیشگیری شود
7 توصیه برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه
نوشیدنی است. گزینه دیگر آب لیموشیرین یا لیموترش بدون قند مخلوط با آب است. وی افزود: برای کاهش خطر سنگ های کلیه باید از میوه و سبزی استفاده شود که به طور کلی، خوردن غذای سرشار از میوه و سبزی، مصرف متعادل لبنیات کم چرب و پروتئین حیوانی و نمک کم از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می کند. اما متاسفانه بسیاری افراد، بیشتر از مقدار توصیه شده پروتئین حیوانی و نمک مصرف می کنند. این جراح کلیه و مجاری ادراری در پایان تصریح کرد: در صورت تشکیل سنگ کلیه، بیماران باید برای تهیه برنامه فردی درمان از پزشک کمک بگیرند. برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید ...
از مزرعه تا سفره نیازمند نظارت هستیم
با قیمت مناسب و حمایتی در اختیار کشاورزان و باغداران قرار گیرد، در غیر این صورت ممکن است باغدار یا کشاورز، از سموم غیراستاندارد (که از مخلوط کردن چندنوع سم نامناسب به دست می آید)، استفاده کند. اگر کشاورزی به قدر کافی آموزش ندیده باشد، یا سموم مناسب در اختیار نداشته باشد و با تکنولوژی و ابزارهای مناسب برای سمپاشی آشنا نباشد، ممکن است سمپاشی را به شیوه درست انجام ندهد و در نهایت هم مقداری از
با این رژیم غذایی بدون گرسنگی لاغر شوید
کنید. نسخه : می توانید روزانه 2 اسموتی بخورید. یکی به جای غذای اصلی و دیگری به جای میان وعده. یک و نیم فنجان میوه را با یک فنجان ماست یا شیر و یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و پودر پروتئین مخلوط کنید. اگر غلظت مواد خیلی زیاد است یک فنجان آب هم اضافه کنید. با این کار در عرض 4 هفته بیش از یک کیلو و نیم وزن کم خواهید کرد. _ عاشق غذاهای چرب هستم می توانید
پاک کردن میگو و طبخ آن
بسیار سفت میشود! پس حتما توجه کنید که تنها چند جوش برای گرفتن بوی بد میگو کافی است و وقتی رنگ آن کمی تغییر کرد و چند جوش زد آن را آبکش کنید و با سس دلخواهتان بپزید یا به صورت معمولی داخل آرد سوخاری یا آرد معمولی بغلتانید و سرخ کنید. پخت میگو تقریبا شبیه ماهی است و شما میتوانید به شیوه دلخواه خودتان آن را طبخ کنید و فقط از قبل باید با جوشاندن بوی بدش را از بین ببرید. میگو معمولا به شکل پفکی هم پخته میشود. شما میتوانید میگو را به شیوه سنتی ایرانی با کمی آرد و زعفران مخلوط کرده و در روغن داغ و فراوان سرخ کنید و با برنج، نان یا سبزی پلو سرو کنید. منبع : سوران ...
طرز تهیه مرغ کرانچی رژیمی
چهارم فنجان سبوس غلات نصف فنجان غلات آماده صبحانه یک هشتم قاشق چای خوری پودر پیاز یک هشتم قاشق چای خوری پودر سیر نمک و فلفل سیاه، به میزان لازم 240 گرم جوجه بدون پوست و استخوان یک عدد تخم مرغ دو قاشق غذاخوری سس خردل دو قاشق غذاخوری سس خردل عسلی طرز تهیه: سبوس را داخل غذاساز یا مخلوط کن
چگونه بدون اشتباه آرایش کنم؟
صورت با صابون ملایم پس از پاک کردن آرایش با یک وسیله مناسب نظیر دستمال مرطوب یا شیر پاک کن ، حالا باید صورت رو با آب و صابون بشویید تا هر گونه کرم و عرق از صورت پاک بشه ، تاثیر این مورد رو بعد از چند ساعت از گذشت آرایش میبینید که میتونه باعث کِدر شدن آرایش بشه ، بعد از شستشو از کمی کرم مرطوب کننده برای از بین بردن باکتری ها و سلول های پوست مرده استفاده کنید. بعد از انجام این مراحل
چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می دهید؟
دچار یبوست و یا اسهال حاد می شوند، خوردن آب می توان به بهبود آن ها کمک کند. * نوشیدن آب از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. همچنین جلوی تسریع در ایجاد چین و چروک های پوستی را می گیرد. * شاید شنیده باشید که آب برای لاغری موثر است. اما چگونه؟ خوردن آب سبب ایجاد حس سیری می گردد. علاوه بر این، خوردن یک لیوان آب سرد موجب می شود تا بدن برای گرم کردن آن انرژی مصرف کند و در نتیجه سلول های
کیک شکلاتی با رویه نعنا
این کیک شکلاتی را درست کرده و از طعم نعنای آن لذت ببرید. دسر کیک شکلات نعنایی را می توانید برای میهمانی های خود از یک روز قبل تهیه کنید. مواد لازم برای دسر شکلاتی با رویه نعنا : آرد : حدود 1 فنجان نمک : 1/2 قاشق چای خوری شکر : 1 فنجان کره ذوب شده : 1/4 فنجان آب : 2 قاشق غذا خوری عصاره وانیل : 1 قاشق چای خوری تخم مرغ بزرگ : 2 عدد
بهترین دعا در ماه رجب چیست؟/ترسناک ترین نقطه ایران/تجارت بوق حمام
پکن و شانگهای و همچنین مناطق دورافتاده رواج داشته و عقرب به صورت کباب شده و یا بصورت خوراک با استفاده از نمک، گیاهان طبی و برنج طبخ شده و در اختیار گردشگران چین که بیشتر آنها اروپایی و آمریکایی هستند، قرار می گیرد . کباب عقرب در شرایطی در ماههای اخیر گردشگران زیادی را جذب پکن، شانگهای و مناطق دورافتاده چین کرده که در سالهای اخیر این کشور به یکی از مقاصد برتر گردشگری جهان تبدیل شده و تنها در سال
برای درمان گرفتگی عضلات چه کنیم
گرفتگی های عضلات ساق پا و پایتان پیشگیری کنید. خردل یا آب نمک برای رفع گرفتگی عضلات یک قاشق خردل یا کمی آب نمک میل کنید. سرکه سیب این نوع سرکه یک منبع غنی از پتاسیم است. مخلوطی از یک قاشق چایخوری عسل، 2 قاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم بنوشید. درمان گرفتگی عضلات با طب جایگزین و یا سنتی در این نوع درمان پیشنهاد می شود که از مکمل های ویتامین ب کمپلکس برای کاهش گرفتگی عضلات استفاده نمایید. بااین حال تحقیقات بیشتری برای اثبات این موضوع لازم می باشد. ...
انقلاب کشاورزی در تایلند با استفاده از چرخه کامل آب
، گیاهان دارویی و پروتئین خام دامی (گوشت و مرغ) در بازارهای منطقه شناخته شده هستند و با توجه به اینکه اکنون بسیاری از مبادلات محصولات کشاورزی به صورت تجارت تهاتری است ( مبادله کالا با کالا) ایران با توجه به برخی تحریم های ظالمانه باید از این فرصت استفاده کرده و با تولید محصولات صادراتی و مبادله تهاتری با سایر کشورها نیازهای وارداتی را بدون انتقال پول انجام دهد و ضمن ارتقاء سطح علمی کشاورزی با واردات دانش فنی ، میزان صادرات محصولات کشاورزی را افزایش داده و شکوفایی تولیدی را در کشور به ارمغان آورد. ...
طرز تهیه لیموناد هندوانه و کیوی
در روزهای گرم از خوردن یک لیموناد هندوانه و کیوی خوش طعم لذت ببرید. مواد لازم برای لیموناد هندوانه و کیوی : کیوی پوست گرفته و خرد شده 4 عدد شکر (درصورت نیاز) یک قاشق غذاخوری هندوانه بدون دانه خرد شده 8 پیمانه لیموناد غلیظ یخ زده 2 پیمانه آب 4 پیمانه طرز تهیه لیموناد هندوانه و کیوی : ابتدا کیوی را که پوست گرفته
کسانی که لبنیات نمی خورند چه بخورند؟
غذا در تامین ویتامین D، کلسیم و فسفر در برنامه غذایی بسیاری از افراد است. برای افرادی که لبنیات استفاده نمی کنند، بسیار مهم است که این مواد مغذی ضروری را از دیگر منابع دریافت کنند. برای مثال، چون پروتئین لبنیات کاملترین پروتئین است، که تمام آمینو اسید های ضروری برای سلامت را شامل می شود، یک منبع پروتئین یا منابع آن باید پروتئین کامل را برای یک مصرف کننده غیر لبنی فراهم کند. در این مقوله
دیدگاه هاشمی برای رسمی شدن پرستاران و ماجرای زندگی در آمریکا و کسب درآمد در ایران
کنند، گفت: ارسال 50 درصد این آزمایشات با دور زدن قانون صورت می گیرد. دنیا اشتباه می کند یا سیاستگذاری های ما در حوزه سلامت اشتباه است؟ علی صادقی تبار عضو انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی تشخیص طبی، گفت: سرانه بهداشت و درمان کشور ما پایین است در حالیکه در تمام کشورها معکوس ما عمل می کنند بنابراین آیا دنیا اشتباه می کند یا سیاستگذاری های ما اشتباه است که باعث فشار مردم می شود.
تاثیر مصرف فالوده سیب در سلامتی
شب قبل از خواب چند عدد سیب را رنده کنند و با کمی گلاب یا بیدمشک یا عرق بادرنجبویه , عسل و زعفران مخلوط کنند و مصرف فالوده سیب قبل از خواب به عمیق شدن خواب کمک می کند. - بسیاری از افراد اضطراب دارند که مصرف عرق بادرنجبویه قبل از خواب می تواند به آنها کمک کند. -مصرف عرق کاسنی یا شاه تره برای اصلاح کبد مفید است, شاتره به شدت به دفع صفرا کمک می کند. -چکاندن روغن کدو در
خواص درمانی بی نظیر عنبر نسارا / درمان میگرن با سرگین الاغ ماده!
درمان عفونت های واژینال مفید است. روش استفاده به این شرح است: برای این کار 2 الی 3 عدد عنبر نسا را همراه با خاکشی و اسپند، روی کمی ذغال انداخته و گلدان سفالی که ته آن سوراخ داشته باشد را روی آن برگردانید، که در این صورت مانند دودکش می شود، لباس زیر خود را درآورده و دامن بلندی بپوشید و به حالت نیم خیز روی آن بایستید. البته این کار بدون خاکشی و اسپند هم موثر است. اگر هم حوصله ندارید می
چشم های سالم با خوراکی های مفید
.... نزدیک بینی با کمبود ویتامین د کمبود ویتامین د از عواملی است که باعث بروز نزدیک بینی و دژنراسیون ماکولا می شود. تغذیه و خوراکی های روزانه نمی توانند نیاز بدن به ویتامینD را تامین کنند؛ حتی روغن های ماهی، جگر و زرده تخم مرغ نیز حاوی میزان اندکی ویتامین د هستند. ویتامین د در اصل به واسطه تابش اشعه فرابنفش بر پوست تولید می شود. بنابراین برای اجتناب از کمبود ویتامین د، 15 دقیقه از روز را در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید. کودکان تان را نیز برای بازی و گردش در زیر نور آفتاب از خانه به بیرون ببرید. جام جم سرا ...
بهترین روش برداشت خال کدام است؟
نباشد برداشت خال با استفاده از لیزر ممکن است طی یک یا چند جلسه صورت بگیرد. درواقع این موضوع به نوع خال، عمق و وسعت آن بستگی دارد. میزان درد با این روش نیز برحسب نوع لیزر متفاوت است. بعضی لیزرها اصلا دردی ایجاد نمی کنند و در مورد بعضی دیگر لازم است از کرم های بی حس کننده استفاده شود. جراحی نیز بدون درد و با بی حسی موضعی انجام می شود. کدام روش هزینه کمتری دارد؟ هزینه برداشت
9 چیز که شما تا کنون درباره ی ژاپن نمی دانستید
دستگاه ها بسیار راحت بوده و برخی بسیار عجیب طراحی و ساخته می شوند. در اکثر کشورهای دنیا، دستگاه های فروش خودکار اغلب چیپس، پفک، شکلات و انواع نوشیدنی ها را می فروشند. ولی ژاپنی ها با قدرت تخیل بالای خود، دستگاه های فروش خودکار را کمی تغییر داده و اقدام به خلق نوآوری نموده اند. جالب است بدانید که در بسیاری از دستگاه های این کشور می توان مواد غذایی نظیر تخم مرغ تازه، کیسه های
با این 3 نوشیدنی، چاق شوید!
شیرهای غنی شده شیر، نوشیدنی حاوی پروتئین است. این نوشیدنی کمک زیادی به چاق شدن شما خواهد کرد. به خاطر اینکه با مصرف مداوم آن کالری و انرژی بیشتری نصیب تان می شود. مصرف شیر پرچرب برای شما خوب است. اگر کلاً از طعم شیر خوش تان نمی آید توصیه می کنیم کمی وانیل به آن اضافه کنید. هر ترفندی که بلدید بزنید تا بیشتر شیر بخورید. هات چاکلت ساده برخلاف افراد چاق که مجبورند خودشان را از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های خوشمزه محروم کنند شما می توانید با خیال راحت هر نوشیدنی که دوست دارید بنوشید. البته توصیه ما ...
هر بطری 300میلی لیتری نوشابه حدود 28 گرم قند دارد
افزایش می دهد. وی با بیان اینکه غذاها باید به شکل کم چربی تهیه شوند یاد آور شد: به طور مثال پوست و چربی مرغ قبل از طبخ جدا شود و تمام قسمت های چربی قابل رویت گوشت قرمز قبل از طبخ گرفته شود. فیروزی با اشاره به اینکه برای تهیه انواع خورش ها مانند قورمه سبزی، خورش کدو و بادمجان مواد اولیه مورد استفاده مثل سبزی، کدو و بادمجان باید باروغن کم و به مدت کوتاه تفت داده شود خاطر نشان
عرضه 54 گرید انواع ماده پلیمری در تالار نقره ای
در نخستین روز اردیبهشت ماه، تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران شاهد عرضه 54 گرید انواع مواد پلیمری است. به گزارش سنا و به نقل از بورس کالا، در صورت تقاضا، 65 هزار و 483 تن ماده پلیمری مجتمع های پتروشیمی اروند، امیرکبیر، ایلام، آریاساسول، بندرامام، پلی نار، تندگویان، جم، خوزستان، رجال، شازند، غدیر، لاله، مارون، مهر، پلی پروپیلن جم، نویدزرشیمی و شرکت های پلیمر کرمانشاه و
هنوز معلوم نیست سبزی ها آلوده باشند/ سفره ایرانی از سالم ترین سفره هاست
. البته سم ارزان مصرف می کنیم و همانطور که گفتم بد مصرفی داریم اما در مجموع خیلی پایین تر از دنیا است.سموم عمر و نیمه عمر دارندو بسته به مواد ترکیبی آن ممکن است از 24 ساعت بعد تا 6 ماه دیگر چیزی از آن نماند و چیزی که می ماند مجموعا عنصر هستند برای همین سموم کلره بیش از سه دهه است که در ایران هم استفاده نمی شود. ما تقریبا پا به پای دنیا پیش می رویم و سموم ممنوع را استفاده نمی کنیم.تمام سمومی که در بخش
نحوه نگهداری صحیح مواد غذایی در منزل/ ویژگی های تخم مرغ، گوشت، ماهی، لبنیات و روغن سالم
نحوه نگهداری گوشت در منزل گفت: گوشت یخ زده را به همان صورت در فریزر نگهداری کنید، برای خرج کردن گوشت از حالت یخ زده آن را شب قبل در داخل یخچال بگذارید، در موقع خرید گوشت به صورت چرخ کرده بهتر است از فروشنده بخواهید که عمل چرخ کردن در حضور شما انجام شود. وی مرغ را نیز دارای پوست شفاف و مرطوب معرفی کرد و با بیان اینکه مرغ بوی بد نمی دهد افزود: گوشت مرغ نگهداری شده، در شرایط نامناسب خاکستری
نکته های مهم زیبایی برای خانم های 30 ساله
هم به طور طبیعی در برابر آفتاب محافظت شوید. همچنین کرم ضد آفتاب را به قسمتی از گردن و دستها که نور خورشید به آن می خورد بزنید. از آنجایی که در این سن پوست شما ممکن است شادابی و درخشش سابق خود را از دست داده باشد، پس یک کرم پودر روشن که به پوستتان درخشش طبیعی بدهد را انتخاب کنید. همچنین می توانید از پن کیک رنگ روشن و یا کانسیلر برای تاثیر بیشتر استفاده کنید. به آرامی پن کیک را به صورت رفت
نکات مهم مراقبت از پوست و مو برای شناگران ورزش شنا
کنید. بعد از شنا، لباس تنگ و مواد دار نپوشید. هر چند روز به طور متناوب، پوست خود را لایه برداری کنید.برای اینکار مقداری نمک و شکر قهوه ای را با هم مخلوط کرده و با کمی روغن زیتون مخلوط نمایید.حتی می توانید گاهی به این ترکیب مقداری جوش شیرین هم اضافه کنید. مجددا تاکید می کنیم که دوش گرفتن پس از شنا ،جزء نکات بسیار ضروری برای مراقبت از پوست و مو محسوب می شود.زیرا با این
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
اساسی در افزایش رشد موهای صورت دارد؛ چرا که ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز پوست را به آن می رساند و در نتیجه رشد موها را افزایش می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه، ورزش های هوازی و قدرتی را با هم ترکیب کنید و به طور مرتب آن ها را انجام دهید . استراحت کافی به اندازه کافی استراحت داشته باشید و آرامش خود را حفظ کنید. خواب عامل بسیار مهمی در رشد موهاست؛ چرا که به سلول ها این
یک خیرات جمع وجور در شب آرزوها
چایخوری وانیل احتیاج دارید. همه مواد را جلوی رویتان آماده کنید. آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط و 3بار آن را الک کنید. در ظرف دیگری، تخم مرغ ها را بشکنید و با همزن بزنید. لازم نیست سفیده و زرده را جدا کنید. شکر و وانیل را به تخم مرغ اضافه کنید و آنقدر بزنید تا کرم سفید و غلیظی بشود. یادتان باشد که این بخش از کار بسیار مهم است. حالا ماست و روغن و شیر را به تخم مرغ اضافه کنید. در نهایت آرد
