سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بعد از زایمان خوش هیکل شویم؟
، مادر را خیلی زود به وزن پیش از بارداری می رساند. البته با این کار سیستم ایمنی بدن کودک تان را هم تقویت می کنید. 4- آب بنوشید نوشیدن آب کافی علاوه بر اینکه جلوی خشک شدن بدن تان را می گیرد، بلکه معده تان را پر نگه داشته و شما دیرتر گرسنه تان می شود. همچنین بنابر تحقیقات، معلوم شده است که نوشیدن آب، سوخت و ساز بدن را هم بالا می برد و شما زودتر به وزن دلخواه تان می ...
این خوراکی ها شما را از مریضی ایمن میکند!
خود را از بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
مساله سلامت مرتبط با کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد. پژوهشی صورت گرفته روی موش ها نشان داده است، هنگامی که ژن هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
کافی سلامت و نیروی بالقوه ی بدن را به شدت به خطر می اندازد. افزودن خوراکی های سرشار از منیزیوم به رژیم غذایی تان، نظیر خوراکی هایی که در بالا به آنها اشاره شد، می تواند به بالا رفتن میزان این ماده در بدن کمک کند. البته حتی اگر انواع و اقسام خوراکی ها را در طول روز مصرف کنید، باز هم امکان دارد نتوانید میزان توصیه شده ی منیزیوم مورد نیازتان را تامین نمایید. به همین دلیل مکمل ها می توانند کمک تان کنند. می توانید هر روز یک کپسول حاوی منیزیوم مصرف کنید و دیگر نگران نباشید که باید کلی اسفناج بخورید! البته باید مکملی را نیز انتخاب کنید که برای بدن تان مفید باشد. ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
نظر پزشک انجام شود. ***** بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیر با کاهش کلسترول، نقش مهمی در کاهش بیماری های قلبی دارد. این ماده غذایی از ایجاد لخته های خونی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. *****باعث افزایش عملکرد فیزیکی و انرژی می شود سیر باعث افزایش عملکرد فیزیکی بدن و انرژی می شود. در دوران باستان از این ماده غذایی برای افزایش کارایی کارگران استفاده می کردند. سیر باعث بهبود ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
درمان همزمان با سه نوع آنتی بیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدن شان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در ...
نخستین سیستم جراحی دارای حس لامسه در جهان
بازخورد لمسی امکان پذیر شده و می تواند به نتایج بهتر برای بیماران منجر شود. بازخورد لمسی به جراح اجازه می دهد تا بتواند بین بافت ها تمایز قائل شده و بافت های ظریفی را که در اثر عفونت و التهاب ضعیف شده اند، حس کند. به گفته محققان، فناوری لمسی همچنین توانایی تفاوت قائل شدن بین بافت های دخیل در سرطان و بافت عادی را بهبود خواهد بخشید. دالوند، محقق مهمان دانشگاه هاروارد و ...
کربلا از منظر اندیشمندان جهان
امیه و نابودی اسلام را از رویه آنان گفته و از قتل خود خبر می داد و از مظلومیت خود دلشاد بود، همین نکته است که سلامت نفس حسین علیه السلام را می رساند و منتهی درجه اثر را در قلوب مسلمانان بر علیه بنی امیه می بخشید. تاریخ عاشورا کاملاً نشان می دهد که هیچ یک از شهیدان کربلا عمداً خود را به کشتن نداده اند، یعنی هر یک از کشته شدگان را دشمنان بر سر آنان تاخته و مظلومانه از پای درآورده اند و به ...
قیام هوشمند عاشورا زمینه ساز پیشرفت اندیشه عدالت اجتماعی
رعایت عدالت توزیعی، قابل توسعه است. توزیع عادلانه موجب کاهش دغدغه های روزمره و فرآوری فرصت پرداختن به مسائل اجتماعی می شود؛ رعایت عدالت مراوده ای نیز موجب افزایش انسجام اجتماعی و بهبود ارتباطات دولت و ملت می شود؛ درحالی که با رعایت عدالت رویه ای، قواعد مشترک و صریح حاکم بر روابط و مناسبات اجتماعی توسعه می یابند. ضمن اینکه تحقق عدالت کلی درجامعه یا افزایش امید به تعّین آن در عرصه سیستم اجتماعی، انگیزه ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
جای زیادی را در معده اشغال نمی کنند، اما می توانند به سرکوب اشتها کمک نمایند. گروهی از محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که وقتی افراد مورد مطالعه 2.5 گرم بذرکتان مصرف کردند، احساس سیری بیشتری در مقایسه با افرادی که بذرکتان مصرف نکرده بودند گزارش کردند. بدن نمی تواند پوسته سفت بذر کتان را هضم نماید، بنابراین به منظور اینکه بتوانند بیشترین نفع را به بدن برسانند ضروری است که ...
نقص مادرزادی معده در طول دو دهه دوبرابر شده است
سلامانه : به گفته مقامات سلامت فدرال امریکا، یک نقص مادرزادی معده به نام گاستروشیزیس ظرف مدت 18 سال دوبرابر شده است. به گزارش سلامانه و به نقل از WebMD،نوزادان مبتلا به گاستروشیزیس در هنگام تولد سوراخی در معده شان دارند که روده ها و ارگان های دیگری مثل کبد به آن داخل می شوند. این نقص به جراحی فوری نیاز دارد. به گفته محققان مرکز کنترل و پیشگیری ایالات متحده، اکثر نوزادان بعد از جراحی ...
بیشتر از هشت دندان خود را پر نکنید!
بروز آسیب هایی در مغز، قلب، کلیه، ریه و سیستم ایمنی بدن شود اما این نکته همواره نادیده گرفته شده است زیرا هر دندان پر شده به تنهایی برای وارد کردن آسیب به بدن کافی نیست. به گفته محققان جیوه نوعی سم است اما قدرت آسیب زایی آن به مقدارش بستگی دارد. از این رو اگر تنها یک دندان پر شده داشته باشید مشکلی ایجاد نخواهد شد اما اگر این تعداد به بیش از هشت دندان برسد، خطر عوارض این ماده در بدن ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
به گزارش بولتن نیوز، آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش مصرف کالری موجب بروز چاقی، اضافه وزن ، پرخوری و بیماری های ناشی از آن می شود. غذاهای چینی دشمن سلامت قلب نوع دیگری از مواد غذایی که باید از رژیم غذایی ما حذف شود مواد غذایی چینی است سدیم و چربی های ناسالم ...
لابی گسترده در راهروهای مجلس برای رفع ممنوعیت محصولات تراریخته
ناشی می شود نه ورود یک ژن در میان بیست و چهار هزار ژن!! پس حضور ژن خارجی با منشاء باکتریایی بیش از آنکه تاثیری در عملکرد داشته باشد در تامین انحصار فروش این محصولات و ایجاد وابستگی کشاورزان نقش دارد. پرسش اساسی اینجاست: چرا تولید محصولات تراریخته تنها به چهار محصول محدود شده است؟ چرا سطح زیر کشت آن رو به کاهش است؟ چرا قیمت آن ارزان تر است؟ چرا برای ترویج و تبلیغ آن این همه هزینه می شود ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
اسیدهای چرب اُمگا3 است که بسیار برای مغز مفید است. بدن خودش اسیدهای چرب اُمگا3 را تولید نمی کند از اینرو افزودن آن به رژیم غذایی به تقویت قدرت مغز کمک می کند. اسیدهای چرب اُمگا3 موجب کاهش التهاب، کاهش ریسک بیماری قلبی، بهبود حافظه و عملکرد مغز، و مقابله با نوسانات اخلاقی و افسردگی می شود. مصرف حداقل 2 وعده (100 گرم) ماهی سالمون یا سایر ماهی های حاوی اُمگا-3 نظیر هالیبوت، ماهی تن، خال مخالی و ساردین ...
خواص بادام هندی
زیر را مطالعه نمایید: فواید مصرف بادام هندی * پیشگیری از سنگ های صفراوی مصرف کاشو برای پیشگیری از تشکیل سنگ های صفراوی بسیار مفید است؛ یک تحقیق 20 ساله ی جمع آوری شده از 80000 زن پرستار نشان می دهد کسانی که در هفته حدود 30 گرم بادام هندی مصرف نموده اند در مقایسه با دیگرانی که آن را در برنامه شان نداشته اند، 25 درصد کمتر به سنگ های صفراوی مبتلا شدند. بنابراین آن را ...
کاهش وزن با بدترین و احمقانه ترین روش های مرسوم!
، اسهال و دردهای معده نیز بشود. کاهش وزن با هیپنوتیزم افرادی هم هستند که می خواهند با کمک هیپنوتیزم وزن کم کنند، اینها سعی می کنند با تغییر رفتارها وزن کم کنند. تحقیقات نشان داده کسانی که سعی می کنند با هیپنوتیزم لاغر شوند اگر آن را همراه با ورزش و رژیم به کار گیرند ممکن است چند کیلویی وزن کم کنند. آیا حقیقت دارد که هیپنوتیزم کمک می کند وزنمان را کم کنیم؟ متخصصین سلامت تصدیق ...
big six در راه است/ در انقراض ششم مهره داران نابود می شوند/ کاهش 52 درصدی جمعیت مهره داران وحشی جهان در ...
رودخانه ها ناشی از سرایت کود به آب ها، صید بی رویه، افزایش جمعیت و مصرف بیش از اندازه. تمام این پدیده ها، حتی با حل شدن مسئله تغییرات آب و هوا، تأثیر مستقیم بر سلامت محیط زیست می گذارند. این فرآیند، یک بحران زیست محیطی است که می تواند عواقب جبران پذیری را در پی داشته باشد. از این رو برای جلوگیری از پیش آمدن چنین عواقبی می توان به برخی راه حل ها مانند بازیابی زیستگاه ها و ...
کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
. دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود؛ حتما می دانید که سطوح بالای هموسیستئین منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به چشم های شما کمک می کند تا بهتر ببینید و سلامت آنها را بهتر حفظ نمایید. فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت می کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره کدو سبز به تخفیف علائم ...
فواید رابطه زناشویی، توجه کنید!
همه ما می دانیم که رابطه جنسی می تواند لذت بخش باشد. اما آیا می دانستید که این رابطه برای سلامت شما هم مفید است؟ رابطه جنسی تقریبا بر همه اندام های بدن اثر می گذارد، از مغز سر تا کف پا. شاید باور نکنید اما بهتر است نگاهی به این فواید بیندازید. خلق و خوی تان خوب می شود اسپرم ماده معروفی که در مایع منی وجود دارد، تنها 3 درصد از مایع را تشکیل می دهد و باقی آن آب و حدود 50 ماده دیگر ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه/ مشارکت 140 هزار نفری زنان تبریزی در کمپین روبان صورتی
خانواده به بیماری سرطان 4 برابر بیشتر از بقیه است بنابراین انجام ماموگرافی روی زنان این خانواده ها باید 5 سال زودتر از بقیه افراد صورت گیرد. وی افزود : اگر جامعه برای پیشگیری فعال باشد می تواند جلوی بسیاری از سرطان ها گرفته شود نقش سبک زندگی سالم در کاهش ریسک ژنتیکی سرطان سینه خانم هادی زاده، کارشناس سلامت بیمارستان بهبود تبریز در گفت و گو با خبرنگار فارس در خصوص علل و ...
مضرات نوشیدن آب یخ برای سلامتی
حالتی در بدن رخ دهد، موجب تغییرات ناگهانی در معده و در نتیجه غلظت شیره آن می شود. وی با تاکید بر اینکه افزایش غلظت شیره معده برای بدن مضر است، اظهار کرد: این عارضه باعث دگرگونی دمای بدن و آسیب به کبد می شود که تضعیف عملکرد این عضو حساس و ناتوانایی آن در از بین بردن چربی و در نتیجه بروز بیماری کبد چرب را در پی دارد. عبدالهی توصیه کرد: از خوردن آب بین غذا باید خودداری شود، زیرا این کار باعث بروز اختلال در دستگاه گوارش می شود. د ...
برای یک خواب خوب در شب چه غذاهایی نباید بخوریم
که خوردن بعضی از غذاها که از اتفاق بخشی از رژیم غذایی سالم هستند، می توانند روی خواب شبانه تأثیر منفی بر جای گذارند. وی در مورد اینکه جهت خواب آرام هنگام شب چه غذاهایی نباید بخوریم، بیان داشت: سبزیجاتی همچون کلم بروکلی و گل کلم هر چند که سرشار از مواد شیمیایی گیاهی، ویتامین ها و املاحی هستند که، نقش آنها در فرآیند سم زدایی از بدن و حتی جلوگیری از سرطان اثبات شده، به دلیل اینکه سرشار از ...
چربی شکمی ریسک بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد
به گفته محققان، چربی شکمی موجب افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد افزایش ریسک بروز بیماری قلبی-عروقی در افراد دارای چربی شکمی در مقایسه با افرادی که دارای چربی در سایر نقاط بدن شان هستند، بیشتر است. در این مطالعه، محققان کیفیت و کمیت چربی شکمی 1106 فرد بزرگسال با میانگین سنی 45 سال را بررسی کردند. بعد از شش سال مطالعه، محققان دریافتند ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
برگشتن سر کار (یا کلاس) شوید. 8:00 صبح: خودتان را معاینه کنید مرخصی می خواهید یا نه؟ شک دارید که امروز استراحت کنید یا سر کار بروید؟ دکتر جیسون جوناس، متخصص داخلی در بیمارستان لیرز نافیلد می گوید: اگر تب دارید (درجه حرارت شما بیشتر از 5/37 درجه است) یا به شدت سرفه می کنید یا به شدت دچار ضعف و بی حالی و درد بدن و سردرد هستید یا اگر اسهال دارید به خودتان مرخصی بدهید و استراحت ...
خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها
کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان ...
رونمایی از دو محصول دانش بنیان در پارک علم و فناوری هرمزگان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛علی فتی رئیس پارک علم و فناوری هرمزگان در مراسم رونمایی از دو محصول دانش بنیان پارک علم و فناوری با اشاره به اهمیت شرکت های دانش بنیان برای استفاده از ظرفیت های موجود استان هرمزگان گفت: ظرفیت های استان هرمزگان در دو طرح مذکور پررنگ است که هر دوی این دو محصول می تواند نقش به سزایی در ایجاد اشتغال و افزایش بهره وری داشته باشد. وی افزود: شرکت دانش بنیان ...
کار علمی باید روشمند و ضمانت اجرایی داشته باشد
نتیجه رسیدیم باید ضمانت اجرایی داشته باشد که بتوانیم آن نتیجه را در جامعه اجرایی کنیم. شاید ما به این نتیجه برسیم که فلان روش مداحی یا فلان آیین یا سنت اشکال دارد و ریشه در مذهب ندارد؛ بلکه ضررهایش بر فوایدش می چربد؛ یعنی بیشتر از آنکه رسانه ای برای تبلیغ دین باشد، رسانه ای علیه دین و برای تخریب دین است؛ اگر ما واقعاً بر اساس یک روش علمی و مطالعة علمی به این نکته برسیم که آثار تخریبی فلان عمل در ...
سکته یا حمله قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟ چرا؟
بیماری های قلبی و عروقی و نقش استرس, دیابت, فشار خون, سیگار و جنسیت در آنها دکتر حسینی زاده متخصص قلب و عروق : استرس باعث آزاد شدن ذخایر اسیدهای چرب و گلوکز در جریان خون می شود. این مواد می توانند به چربی و کلسترول تبدیل و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت منجر به آترواسکلروز و پرفشاری خون شوند. استرس بطور مستقیم و غیر مستقیم می تواند به بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی ...