خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشفتگی در بازار کالاهای اساسی
ماه از سال بوده است. این در حالی است که مسئولان ستاد تنظیم بازار در وزارت جهادکشاورزی بارها از نبود مشکلی برای تأمین و عرضه این اقلام به نرخ مصوب خبر داده و وعده ساماندهی هرچه سریع تر بازار را مطرح کردند. گرچه اکنون نرخ گوشت مرغ با کاهش نسبی به حدود 7هزار تومان رسیده و نرخ شکردر بازار با کاهش نسبی به حدود 3هزار و 400تومان کاهش یافته اما قیمت برنج ایرانی و خارجی به رغم رشد واردات آن طی ...
لاک پشت تراپی و پول پارتی برای پولدارهای کوچک تهرانی+عکس/ شهریه 26 میلیون تومانی مهدکودک همسایه رییس ...
و اعتماد به نفس لازم، می گویم آموزش و سطح فرهنگ بچه هایی که قرار است با فرزندم هم بازی شوند برایم خیلی مهم است می گوید: خیالتان راحت باشد، ما سبک آموزشی منحصر به فرد خودمان را داریم و با "رویکرد شناختی" بچه ها را آموزش می دهیم. البته این دلیل نمی شود که بچه ها از آموزش انگلیسی و فرانسه غافل شوند. این مهد دو زبانه است و فرزند شما با جدیدترین متدهای روز دنیا انگلیسی و فرانسه را یاد می گیرند. ...
فعالیت قاچاقچیان در فضای مجازی/ زامبی به کشور وارد نشده است
و تمرکز جدی در برنامه های پیشگیری از اعتیاد داشته ایم و 40 هزار نفر از دانش آموزان و معلمین و خانواده ها را تحت پوشش قرار داده ایم. افشار گفت: مهارت های زندگی در مدرسه و دانشگاه تدرس می شود و مبلغان مذهبی به کمک ما آمده اند تا درباره مواد مخدر اطلاع رسانی کنند. در حال حاضر 40 هزار نفر مبلغ مذهبی آموزش دیده اند که این آموزش ها با همکاری مبلغان روحانی تا دورافتاده ترین مکان ها هم انجام ...
کم هزینه ترین و پر هزینه ترین خودرو های جهان +عکس
وقتی می خواهید خودرو بخرید احتمالاً به چند نکته توجه می کنید. کیفیت، قیمت، امکانات، استهلاک، هزینه تعمیر و نگهداری، پشتیبانی خدمات پس از فروش و در نهایت، رونق بازار دست دوم. به گزارش صبحانه ، اگر خودرو مورد علاقه شما همه این ویژگی ها را یکجا داشته باشد، قطعاً از خرید خود راضی خواهید بود. در این میان، برای آنها که تصمیم های بلندمدت می گیرند، خرید خودرویی کم هزینه با استهلاک ...
زنان باردار تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنند
B طبقه بندی می شود و عملکردهای مشابهی با این گروه ویتامین ها دارد. دانشمندان در سال 1998 به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه 425 میلی گرم کولین برای زنان باردار توصیه می شود اما به دنبال انتشار خبرهایی مبنی بر این که احتمال ابتلا به باکتری سالمونلا با خوردن تخم مرغ افزایش می یابد و کلسترول بالای تخم مرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخم مرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه می تواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند. ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
بسیاری نشان داده اند که تفاوت چندانی بین گوشت بره، مرغ و ماهی از لحاظ سیرکندگی وجود ندارد، اما از نظر سلامتی کلی، ماهی و گوشت لخم ماکیان انتخاب های مغذی بهتری هستند. بادام بادام یک منبع عالی دیگری از چربی های سالم است و می تواند انتخاب خوبی به عنوان یک میان وعده سالم باشد. توجه داشته باشید که اثرات کاهش دهنده گرسنگی مغزها معمولا نیم ساعت قبل از آنکه شما آن را احساس نمایید آغاز می شود. بنابراین، همیشه آنها را نیم ساعت قبل از اینکه واقعا احساس گرسنگی نمایید میل نمایید، در غیر این صورت بیشتر از مقداری که برای سیر شدن لازم است میل خواهید کرد. ...
چالش سازی برای انفعال روحیه انقلابی گری
.... به همین خاطر بچه های ثروتمند و فقیر، دولتمرد و شهروند عادی به یک مدرسه می روند. این مساله باعث می شود از سویی بهبود کیفیت مدارس دولتی مطالبه همه اقشار جامعه باشد و تحت نظارت همه قرار بگیرد و از سوی دیگر جامعه ای طبقاتی ساخته نشود. بچه های پولدار و فقیر، دوست و همکلاسی هم هستند، به همین خاطر وقتی بزرگ می شوند، در خاطرشان هست که هوای طبقه دیگر را داشته باشند. این نکات برای مور غیرقابل ...
مسعود نیلی هم به جمع منتقدان رشد اقتصادی پیوست/ تعریف بیکاری را دولت هشتم تغییر داد/ طرح کارت اعتباری هم ...
حبوبات است تازه ترین خبرها از سطح بازار نشان می دهد که قیمت برنج و حبوبات در بازار افزایش چشمگیری داشته است. این در حالی است که طی ماه های گذشته نیز برنج افزایش قیمت چشمگیری داشت. در این رابطه با این موضوع، محمد آقا طاهر، رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی، با اشاره به اینکه هر ساله در زمان اوج مصرف و خرید مواد غذایی شاهد افزایش قیمت ها با وجود عرضه لازم و کافی این محصولات هستیم، بیان کرد: در سال ...
سرخط ...
بتوانند چنین چیزی را با فشار حمایت های صنفی و اتحادیه های کارگری در قراردادشان بگنجانند ، معمولا از 2 هفته در سال فراتر نمی رود. ترس از دست دادن شغل همواره بالای سر شاغلان هست و همین مساله باعث شده آنها همیشه چشمی هم به کارتن خواب های خیابان داشته باشند. مدرسه داری در آمریکا به یک تجارت تبدیل شده و مدارس خوب صرفا در اختیار ثروتمندان است. مدارس دولتی عموما ناتوان از آموزش مناسب برای داشتن یک آینده روشن ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غلات فرآوری نشده و آجیل را فراموش نکنید. بیماری تیروئید, تیروئید چیست برای بهبود فعالیت تیروئید چربی ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غلات فرآوری نشده و آجیل را فراموش نکنید. بیماری تیروئید, تیروئید چیست برای بهبود فعالیت تیروئید چربی ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با ترفندهایی ساده در آشپزی هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر بیماری دیابت در شما کاهش یابد. کارشناسان بهترین وعده غذایی در طول روز برای مقابله با دیابت را صبحانه می دانند شما می توانید به ...
خانواده های ایرانی چطور پول خرج می کنند؟
تعویق تقاضای مصرفی جامعه به دلیل انتظار حاصل از عملی شدن آثار لغو تحریم ها است. موضوع دوم تحت تاثیر قرار دادن رکود در هزینه های مصرفی خانوار است و نکته سوم، مثبت شدن نرخ سود واقعی بانک ها است که انگیزه پس انداز خانوار را افزایش می دهد. حال این سوال مهم مطرح است که در سال های آتی این تعادل در منابع و مصارف خانوارها به چه سمتی خواهدرفت؟ کارشناسان معتقدند تداوم ثبات حاکم بر متغیرهای کلان می ...
معرفی برخی سالادهای مخلوط
سبزیجات کم نمک، نمک حلال، فلفل سیاه، کوینولا، روغن هسته انگور، گوجه فرنگی گیلاسی، کلم لاکینتو، بادام، پنیر بز، آووکادو. کالری: 414 3.برنج قهوه ایی وحشی با گوشت و سیب زمان آن فرا رسیده تا درباره برنج تجدید نظر کنید. برنج وحشی، گیاهی نیمه آبی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی همچون منیزیم، فسفات و روی است. ترکیبات: مخلوطی از غلات کامل و برنج وحشی، نمک حلال ...
مرگ و میر معتادان، 6 درصد افزایش یافت
سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام کرد: مرگ و میر معتادان نسبت به سال گذشته 6 درصد افزایش داشته است. به گزارش ایرنا، پرویز افشار روز سه شنبه در نشستی خبری، افزود: 60 درصد معتادان در سالجاری به دلیل زیاده روی در مصرف مواد، جان خود را از دست داده اند. افشار به معتادان بهبود یافته هشدار داد که اگر به مصرف دوباره مواد به همان اندازه قبلی ، اقدام کنند، مسموم می شوند و احتمال مرگ آنان ...
پیشنهاد 7 ساندویچ برای ناهار مدرسه کودکتان
1- ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار طبق روال یک کباب تابه ای نازک و بسیار کم چرب تهیه کنید. برای گرفتن روغن اضافی کباب تابه ای را روی دستمال روغن گیر قرار بدهید. درون نان لواش یک لایه کباب تابه ای، یک لایه پنیر چدار و چندین پر کاهو قرار بدهید. 2- ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز با گوشت بوقلمون یک کباب تابه ای تهیه کنید. درون ...
موی پرپشت می خوام، چه کار کنم؟
باشد سریع به داشتن رژیم غذایی وی پی می برند—آنها این مطلب را از تغییر وضعیت مو متوجه می شوند.""خانم هایی که تحت رژیم های غذایی شدید کم کالری قرار دارند بسرعت کاهش وزن می دهند. لکن، نمی توان تضمین کرد که آنها مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را تامین می کنند." کاهش وزن همچنین فشاری به بدن وارد می آورد، که موجب ریزش مو می گردد. "حتی اگر شما کاهش وزن تدریجی بنا به رژیم غذایی تحت نظر یک پزشک داشته باشید نیز تاثیر آنرا برروی موهایتان می بینید."چنانچه شخصی حدود 7 کیلوگرم یا بیشتر وزن کم کند، دچار ریزش مو می گردد. لکن این شخص می بایست کمی صبور باشد، چرا که پس از تثبیت وزن موهای ریخته شده دوباره رشد می کنند. ...
کارآفرین نمونه کشوری با 98% سوختگی
برادران من شهید شد. وقتی نامادری ام این همه بچه آورد، من توی این بچه ها گم شدم. آن موقع امکانات مثل الآن نبود و ما بچه ها هم باید کار می کردیم. خانواده ما یک خانواده پرجمعیت بود و پدربزرگ و مادربزرگ ما هم با ما زندگی می کردند. دو اتاق تودرتو بود و این همه آدم. کار من این بوده که هرروز باید نان می خریدم، چایی را دم می کردم و بعد به مدرسه می رفتم. خلاصه آنکه آن روز که آن اتفاق وحشتناک برایم افتاد ...
برای درمان لاغری و افزایش وزن, این 9 کلید را داشته باشید!
کیلوگرم از وزن بدن تان، 1.5 گرم پروتئین مصرف کنید. تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب، گوشت های بدون چربی و برخی حبوبات را در وعده های خود جای دهید. مصرف پروتئین، منجر به ایجاد بافت عضلانی بدون چربی در بدن می شود. 9.برای افزایش وزن کربوهیدرات را فراموش نکنید: مصرف مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات ها، برای افزایش وزن ...
سخنرانی 51 سال قبل امام صدر درباره تبلیغ
شاء اللَّه مورد استفاده قرار گیرد و برای این مؤسسه، که به نظر بنده فجر امیدی در تاریخ تبلیغات شیعه است، ذخیره ای باشد، و نیز قدمی در راه به ثمر رسیدن این جهاد ها و فعالیت ها. نظم و انضباط از نظر قرآن آیه ای را که در ابتدای سخنانم از سوره الرحمن قرائت کردم، مورد توجه قرار می دهم: وَالسَّمَاء رَفَعَهَا وَوَضَعَ الْمِیزَانَ. از این آیه چه چیزی به نظر آقایان می رسد؟ خداوند در مقام ...
آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟
به گزارش تراز ،حال که سال تحصیلی آغاز شده است، با رعایت موارد زیر کودک شما در مدرسه و ارتباط با فضای آن موفق تر خواهد بود. در این مطلب تلاش شده تا آن پندهای کوچک را به شما که نقش والدین دانش آموزان را برعهده دارید، یادآوری کرده تا فرزندانتان بتوانند در تحصیل خود موفقیت های بزرگی را به دست آورند. خواب شبانه با کیفیت اگر کودک شما جزو بچه هایی است که پیش از این ساعات خواب منظمی ...
آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟
چگونه می توانید به فرزندانتان در راه کسب علم و دانش بهتر و بیشتر کمک کنید که در آینده خاطرات زیبا و خوبی از دوران مدرسه اش در ذهن داشته باشد؟ چگونه می توانید فرزندی به مدرسه بفرستید، که موفقیت تحصیلی اش را تضمین کنید؟ حال که سال تحصیلی آغاز شده است، با رعایت موارد زیر کودک شما در مدرسه و ارتباط با فضای آن موفق تر خواهد بود. در این مطلب تلاش شده تا آن پندهای کوچک را به شما که نقش والدین ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
مدرسه ای را دو چندان می کند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجه آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ناراحتی های دیگر شده و در طول روز می توانند برنامه غذایی بهتری را ادامه دهند. وی بیان کرد: بچه هایی که صبحانه نمی خورند، اغلب در طول روز به خوردن غذاهای پرچرب که ...
مرگ و میر معتادان، 6 درصد افزایش یافت
کشف مواد مخدر در کشور روبرو بوده ایم که کشف تریاک، 288 هزار و 785 کیلوگرم، معادل 14 درصد رشد داشته است. وی ادامه داد: طی این مدت، حشیش به میزان 48 هزار و 905 کیلوگرم معادل یک درصد نسبت به مدت مشابه در سال قبل کاهش داشته است.همچنین گروه هروئین، کراک و کریستال 10 هزار و مرفین 6 هزار و 10 کیلوگرم کشف شد؛ ضمنا کشف شیشه با 899 کیلوگرم، 25 درصد کاهش داشت. افشار با بیان اینکه تولید شیشه در ...
روایت سی و یک سال چشم انتظاری پدر برای دیدن فرزندش/ شهیدی که تا لحظه آخر شهادت ذکر می گفت
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : فرزند صالح گلی از گل های بهشت است و قطعا شهیدان خوشبوترین و زیباترین گل های عالم هستی اند که تنها برای مدتی از بهشت برین بر زمین خاکی به ودیعه گذاشته شده و در باغ زندگی زنان و مردانی رشد کرده و تربیت شده اند که باغبانانی دلباخته ی حریم اهل بیت علیه السلام بوده و چه بسا در جوار آنها میهمان باشند. هشت سال دفاع مقدس فرصتی بی نظیر را فراهم کرد ...
نیکوکاران پرطرفدار
کرد تا قدم بزرگ تری در مسیر حمایت از کودکان بدسرپرست برداشته باشد. در این نامه آمده است: هدف ما این است که بتوانیم با همراهی مردم، هنرمندان و ورزشکاران این خواسته را از مجلس دهم داشته باشیم تا لایحه ای را اضافه یا کامل کنند که نگاه جدید و جدی تری را در مقابله با آسیبی که امروزه به علت وضعیت کودکان بدسرپرست به وجود آمده است، داشته باشد. به این ترتیب مهناز افشار در راستای فعالیت های خیرخواهانه خود و ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
(عمدتاً چربی های اشباع شده مانند روغن جامد، چربی گوشت و مرغ، دنبه و لبنیات پرچرب) باعث افزایش خطر برخی سرطان ها مثل سرطان روده، سینه و کلیه می شود. افزایش پیروی از الگوی غذایی غربی که به صورت الگوی خوراک غنی از گوشت قرمز فرایند شده (از قبیل منابع گوشتی آماده مصرف، سوسیس و کالباس)، کره، چربی هیدروژنه شده، سیب زمینی سرخ کرده، غلات تصفیه شده (نظیر نان سفید و نان های فانتزی)، دسرها، شیرینی ...
13 مهر نقش تغذیه در التهاب
ضد التهابی به عنوان نمونه ای از لیست غذایی رژیم ضد التهاب، صبحانه شامل تست بلغور جو دوسر با انواع توت ها، ماست و قهوه یا چای سبز و ناهار می تواند سالاد تن ماهی با نان و اسموتی میوه های فصلی باشد. برای میان وعده، یک قطعه شکلات تلخ و در حدود چهار عدد گردو را امتحان کنید. شام می تواند اسپاگتی با گوشت بوقلمون، سالاد اسفناج با پرتقال و گردو و پای سیب بدون کره باشد. کاهش ...
امید کردستانی؛ دیپلمات گوگل، رییس هیات مدیره ی توییتر
کردستانی را در فهرست صد نفری که دنیای ما را شکل دیگری بخشیده اند قرار داد. به علاوه در جشنواره ی ایرانیان آمریکا در سال 2007 او به عنوان ایرانی سال برگزیده شد. امید کردستانی در سال 2007 به دانشگاه ایالتی سن خوزه که خودش هم در آن جا درس خوانده بود دعوت شد تا در مراسم فارغ التحصیلی برای دانش جویان سخن رانی کند. او در بخشی از صحبت هایش گفت: در زندگی من باورهای مهمی وجود داشتند که هم چون ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و دوم جنین اندازه " کدو رشتی" است
.... با تغذیه سالم شما نوزادتان قوی و سلامت می شود تغذیه مناسب بارداری در هفته های پایانی باعث رشد سریعتر اندام ها و وزن گیری بهتر جنین می گردد . اکنون شما روزانه حداقل به60 گرم پروتئین یعنی یک کف دست گوشت قرمز یا ماهی نیاز دارید تا کودک بتواند به راحتی به رشد خود ادامه دهد. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد ...
