خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک قوطی نوشابه معادل 12 حبه قند/ مصرف غذاهای آماده در بارداری ممنوع
به گزارش بولتن نیوز ، مهریار خسروشاهی در ارتباط با موضوع دیابت بارداری اظهارداشت:سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر 5 درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. وی افزود: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در ...
نقش طب سوزنی در درمان سرطان
سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و حتی پلاکت های خون را افزایش می دهد. همچنین می تواند از کاهش سلول های سالم بدن بعد از شیمی درمانی و رادیوتراپی پیشگیری کند. بسیاری از بیماران بعد از انجام طب سوزنی، احساس درد کمتری داشته و واکنش شدید بدن نسبت به شیمی درمانی مانند حالت تهوع و استفراغ در آنها کاهش یافته است. هورمون درمانی هورمون درمانی معمولا با پرتو درمانی همراه است و در آن با از ...
23 مهر، روز جهانی تخم مرغ/ با خرید و نگهداری سالم از تخم مرغ آشنا شوید
بگذارید و داخل طبقه دوم یخچال جابه جایشان کنید. تخم مرغ به دلیل منافذی که دارد به راحتی جذب بو می کند و به همین دلیل بهتر است تا پیش از مصرف، آن را درون ظرف های در بسته داخل یخچال نگهداری کنید تا بوی مواد غذایی مختلف را به خود جذب نکند. تخم مرغ های حاوی لخته خون را مصرف نکنید گاهی کناره های زرده یا سفیده برخی از تخم مرغ های محلی، آغشته به لکه های خون هستند. گروهی از ...
14 فرمول طبیعی برای توقف ریزش مو
اشاره کرد. بیوتین بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. منبع : جام جم آنلاین ...
مبتلایان کبد چرب وزن کم کنند
برخی از منابع علمی مطرح شده که مصرف برخی از میوه ها بلافاصله بعد از صرف غذا به دلیل وجود قند فروکتوز در میوه ها مستقیما بر روی کبد اثر سوء دارند. وی افزود: مصرف میوه ها به ویژه میوه هایی مثل انگور، خربزه، گلابی و موز بلافاصله بعد از صرف وعده غذا توصیه نمی شود. وی در ادامه از افراد خواست، تا برای تامین فیبر مورد نیاز بدن خود به همراه غذاها مقادیر زیادی از سبزیجات را بخورند ...
نگویید رژیم غذایی، بگویید برنامه سلامت
خوردن غذا باشد. افراطی که ناشی از محدودیت باشد در واقع یک فانتزیست که قرار است پرخوری را کنترل کند. این اتفاق درستی نیست. تحقیقات نشان داده است محدودیت های رادیکالی به طور دائم باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند. با این حال این را بدانید که درصد موفقیت شما برای کاهش وزن زمانی بالا می برد که تصمیم شما برای لاغر شدن با صبر ، خوشبینی و البته آگاهی همراه شود. و اما افسانه اراده... وقتی ...
شایعات پزشکی که نباید باورشان کنیم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،درست مثل عادت های ریشه دار، شایعات قدیمی که درزمینه پزشکی وجود دارند را نیز بسختی می توان تغییر داد. اما شما می توانید بدون این که نگران باشید، برخی از این شایعات را که همچنان بر سر زبان ها هستند، باور نکنید. مصرف ماهی در دوران بارداری مضر است: این طور نیست. ماهی های خاصی وجود دارند که زنان باردار باید از خوردن آنها خودداری کنند ...
درمان دندان درد در دوران بارداری
: در زمان کشیدن دندان زنان حامله، همه دندانپزشکان ترجیح می دهند که از داروی لیدوکائین به عنوان یک داروی بی حسی، در مقدار بسیار کمی استفاده کنند، چون از ایمنی مصرف این دارو در مورد سلامت جنین داخل رحم مادر اطمینان کامل دارند. انجام اقدامات درمانی درست در حال کشیدن دندان در دوران بارداری می تواند از گسترش عفونت به سایر قسمت های بدن زنان باردار جلوگیری کرده و راحتی و ایمنی مادر و ...
28 نفر از نمونه های دامپزشکی خراسان جنوبی تجلیل شدند
غذایی جامعه بسیار تأثیرگذار است. رضا کمیلی تصریح کرد: مهم ترین هدف برنامه توسعه کشور اتکا به اقتصاد بدون نفت بوده که در این میان تولید مواد غذایی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی یادآور شد: پروتئین یکی از مهم ترین مواد غذایی بوده که توسط هر خانوار مصرف می شود و با توجه به این موضوع می توان به اهمیت کار دامپزشکی پی برد. رئیس نظام دامپزشکی خراسان جنوبی با اشاره به ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
...> تغذیه در انواع سردرد ها بخصوص سردردهای میگرنی بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است ، انواع ادویه ها بخصوص ادویه های تند و عطر دار ، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده را افراد میگرنی باید به حداقل برسانند . تیرامین، یک ماده ای است که در برخی مواد غذایی دیده می شود که محرک شدید میگرن است . بخصوص در پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار زیاد وجود دارد و بیماران دچار میگرن باید از مصرف این خوراکی ها بویژه ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به ...
ملین های طبیعی برای رفع یبوست
ملین های طبیعی برای رفع یبوست سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید. هندوانه این میوه تابستانی شیرین یکی از بهترین غذاهایی است که می تواند روند سیستم گوارش بدنتان را روان نگه دارد. دلیلش نیز مقدار ...
درمان انواع سرفه اطفال با توصیه های طب سنتی/ خشکی مجاری هوایی
غذا خوردن رسیده است، باید از مصرف غذاهای سرخ کرده و تنقلات خشک کننده و پُرنمک پرهیز شود. به جای این غذاها، باید غذاهای رطوب بخش مثل حریره بادام به کودک بدهید. اگر کودک شیرخوار است، باید غذای مادر را اصلاح کرد. از جمله غذاهای مفید در این نوع سرفه می توان به این موارد برای صبحانه اشاره کرد: حریره بادام، عسل انجیر، ترکیبی از بادام و شکر به میزان مساوی که با نصف آن مویز مخلوط شده باشد. علاوه بر این، در وعده ناهار و شام نیز می توان این غذاها را به کودک داد: شوربای مرغ چاق یا بره، نخوداب یا نخود پخته شده در شیر، سوپی که در تهیه آن از پنیرک استفاده شده باشد. ...
دانشمند ایرانی درباره افزایش شکست درمان های ایمپلنت و لامینیت هشدار داد
(غشاء) قرار داده می شود. وی ممبرین های مورد استفاده را یکبار مصرف ( Single Use ) توصیف و تاکید کرد: پزشکان اجازه ندارند از این مواد برای چندین بیمار استفاده کنند، چون با بازکردن بسته، از حالت استریل خارج خواهد شد؛ ضمن آنکه بر اساس قوانین سازمان بهداشت جهانی باید تائیدیه بهداشتی هر موادی که به بدن بیمار وارد می شود، به او ارائه شود تا در صورت نیاز به ترمیم در سایر کشورها، پزشکان بدانند که ...
سبزی برای کاهش فشارخون و کنترل دیابت
به گزارش شفا آنلاین ،سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است. با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید ...
شهریه 26 میلیون تومانی مهدکودک همسایه رییس جمهور/ لاک پشت تراپی و پول پارتی برای پولدارهای کوچک تهرانی ...
دوست داشتید می توانید برای سرکشیدن به دخترتان و حتی بازی با او به مهد بیایید. بازدید از فضای کلاس ها و باغ که تمام می شود به سمت سلف سرویس می رویم. بچه ها درحال نهار خوردن هستند. مربی می گوید بچه ها، اینجا زیر نظر متخصص تغذیه هستند و هر غذای با هر کیفیتی به بچه ها داده نمی شود. صبحانه ها متنوع است، از حلیم و تخم مرغ گرفته تا حلوا شکری و شیر و گردو. میان وعده هم فقط میوه. نهار هم غذای ...
بیش از یک تن مواد غذایی فاسد در پاسارگاد جمع آوری شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از طنین پاسارگاد بیش از یک تن مواد غذایی فاسد و تاریخ گذشته از مغازه ها و دست فروشان شهرستان پاسارگاد جمع آوری و امحاء شد. منصور رحمانی کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان پاسارگاد در گفت گویی کوتاه گفت : تیم فوریت های سلامت در شهرستان پاسارگاد در بازرسی های خود در طی سه ماه گذشته موفق شدند نزدیک به یک تن مواد غذایی شامل شیر و مواد ...
لیمو و این همه کار!
است و محصولی مقرون به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. شستشوی میوه ...
روشی برای چرب نشدن پوست
گرم و سپس با آب سرد کاملا بشویید.این روند را به طور منظم و به ویژه قبل از دوش گرفتن، تکرار کنید. 5- سیب سیب سرشار از فیبر، ویتامین سی و آلفا هیدروکسی اسید می باشد که پوست را لطیف و مرطوب می کند. بدین منظور، نصف فنجان سیب خرد شده را با نصف فنجان آرد جوی دوسر مخلوط کرده و به آن یک عدد سفیده تخم مرغ و همچنین یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه نمایید. سپس، خمیر ...
نکات بهداشتی در تهیه و مصرف نذری ماه محرم
کارشناسان بهداشتی در این ایام قرار دارد. وی گفت: در این ایام تاکید می شود که جهت تهیه نذری، از عرضه مواد غذایی حساس مانند سالاد الویه و مواد غذایی که بر پایه شیر و تخم مرغ تهیه می شود، خودداری شود. سلمان زاده اظهار کرد: همچنین با توجه به استقرار پیک دوم بیماری التور (وبا) در این ماه ها، بر عدم عرضه سالاد کاهو و سبزیجات تاکید می شود. وی با تاکید بر لزوم استفاده از ظروف یک ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. ...
خواص پرتقال برای سلامتی شما
کامل و همه چیز تمام است. اگر رژیم گرفته اید و می خواهید میزان کالری های دریافتی تان را بدون محروم کردن خود از مواد مغذی کاهش دهید می توانید به جای موز یا انگور ، پرتقال میل کنید. توجه داشته باشید که پرتقال همچنین باعث افزایش جذب آهن می شود. در نتیجه توصیه می کنیم بعد از مصرف به عنوان مثال عدسحتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان باشد که برای تناسب اندام و لاغری نیاز به یک برنامه ی غذایی ...
نقش باور های غلط در چاقی
مساله است. رسانه ها نقش بزرگی در این فرهنگسازی دارند. سال ها پیش بعد از تلاش ها و مکاتبات فراوان شبکه سلامت سیما تاسیس شد. این شبکه، به جای بحث های تخصصی گسترده باید به طور مرتب روی چنین مباحثی که جنبه بهداشت عمومی دارند، تاکید داشته باشد تا مردم در مورد رژیم های غذایی سالم آگاهی یابند. برنامه های کوتاه و ساده که برای همه قابل فهم باشد، موثرتر از بحث های پیچیده و تخصصی است. مجلس شورای اسلامی نیز در مورد مواد غذایی مضر مثل چربی، قند و... بحث هایی داشته و تبلیغات این گونه مواد غذایی را ممنوع کرده است.آرمان امروز احمد همتی/ عضو کمیسیون بهداشت مجلس ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
عنوان شده است. به عنوان مثال توصیه می شود از ترکیب بسفایج (گیاه دارویی) همراه حلتیت و سکبینج (گیاه دارویی) تحت نظر پزشک استفاده کنید. بهتر است بدانید که با مصرف این ترکیب، دفعات اجابت مزاج شما ممکن است به هفت تا هشت بار در روز برسد که طبیعی است؛ چراکه از این طریق سودا و مواد زاید بدن دفع می شوند. در صورت تشخیص پزشک طب سنتی اگر علائم غلبه خون دیده شود برای درمان از روش حجامت ...
صالحی: زیاد هستیم اما زیادی و پولکی نیستیم/ لشکری: یارانه ام از حقوق ورزشی ام بیشتر است!/ مهرزاد: علی ...
مدرسه شروع کردم. در سال 72 آقای تقی زاده به عنوان معلم مدرسه حضور در والیبال نشسته را پیشنهاد داد و به تمرین تیمی رفتم که قربان اصغری مربی اش بود، تست دادم و از فردا به طور رسمی بر سر تمرینات حاضر شدم. سه ماه بعد از آن نیز به اردوی تیم جوانان دعوت شدم. درباره معلولیتم اطلاعات زیادی ندارم، اما طبق همان اطلاعاتی که کسب کرده ام، دچار فلج اطفال شدم. اطرافیان می گفتند که تا دو سالگی سالم بودم و بعد از ...
آشفتگی در بازار کالاهای اساسی
همشهری از گرانی ها گزارش داده است: با وجود وعده های مسئولان ستاد تنظیم بازار برای تثبیت یا کاهش قیمت شکر، گوشت قرمز، برنج و تثبیت قیمت مرغ، با فراررسیدن ماه محرم نیز آشفتگی بازار و کمبود عرضه این اقلام موجب تداوم سیر صعودی قیمت ها شده و خبری از تحقق وعده های وزارت جهادکشاورزی برای افزایش عرضه یا نظارت بر بازار برای مقابله با گرانی این اقلام نیست. واگذاری تنظیم بازار محصولات کشاورزی به ...
دلایل زخم معده را بشناسید
آفتاب نیوز : دلایل و عوامل ایجاد زخم های گوارشی از جمله زخم معده بسیار گسترده و متنوع می باشد که از مهمترین این عوامل می توان به مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مثل آسپرین، پروفن و...، استرس و اضطراب، رژیم غذایی نامناسب و وعده های غذایی نامنظم اشاره کرد. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از پزشکان بدون مرز ،زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت ...
ارزش 76 میلیارد دلاری محصولات کشاورزی در سال 94/ در مورد تولید روغن بدترین وضعیت را داریم
و تخم مرغ، شیر و فرآورده های لبنی، گوشت قرمز و آبزیان پا به عرصه تجارت بین المللی گذاشته ایم، در حالی که تا 6-5 سال پیش خود واردکننده مرغ و تخم مرغ بوده ایم اکنون ظرفیت تولید ما 500 هزار تن بیش از مصرف ما است و سال قبل هم 70 هزار تن صادرات مرغ داشته ایم. وی بر این نکته تاکید کرد که باید به سمتی برویم که تولید بر اساس سفارش باشد نه اینکه مجبور به جمع آوری تولید مازاد باشیم به ویژه آنکه ...
بیش از 90 قلیان در اندیمشک جمع آوری شد
فراغت جوانان محسوب شود، این مواد به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها شناخته شده اند. درصورتیکه برخی معتقدند که دود قلیان در آب تصفیه می شود و اثرات سرطان زای آن از بین خواهد رفت و در ریه انسان رسوخ نخواهد کرد، اما آب موجود در قلیان، نه تنها مواد سرطان زا را تصفیه نمی کند، بلکه در ریه نیز رسوخ خواهد کرد و بیماری های مختلفی ایجاد می کند. وی افزود: مصرف ...
تخم مرغ، معجزه ای در سفره!
به گزارش تراز ، دکتر آرش یلالی اظهار کرد: 17 مهر ماه برابر با 9 اکتبر، هر ساله به عنوان "روز جهانی تخم مرغ" نامگذاری شده است و در کشورهای مختلف از جمله ایران برنامه های مختلفی در راستای فرهنگ سازی مصرف تخم مرغ برگزار می شود؛ تخم مرغ از جمله مواد غذایی ارزشمندی است که متاسفانه در جامعه ما به علل مختلف مورد غفلت قرار گرفته است. وی گفت: امروزه با توجه به اهمیت انتخاب غذای مناسب در سلامت ...
