سایر منابع:
سایر خبرها
دومین کشور پرجمعیت جهان،مقصدافسانه ای گردشگران
همواره حالت دربستی دارد. هزینه این سه چرخه ها از طریق تاکسیمتر بر حسب روپیه مشخص می شود. علاوه بر این، تاکسی های شهری و برون شهری نیز وجود دارند. اگر دنبال وسیله ای اقتصادی و راحت برای گشت و گذار در هند هستید، به شما توصیه می کنیم این کار را با کرایه یک موتور انجام دهید. غذا و رستوران: رستوران های هند بسیار متنوع است؛ اکثر آن ها غذاهای گیاهی عرضه می کنند و برخی دیگر غذاهای گوشتی ...
لیمو و این همه کار!
وارش نیوز: افزون بر موارد استفاده سلامت و زیبایی، کارهای بسیار دیگری می توان با لیمو انجام داد که همگی به صورت طبیعی و بی نیاز از مواد شیمیایی یا مواد افزودنی امکان پذیر هستند و البته در نهایت بویی شگفت انگیز نیز ایجاد خواهند کرد. ماهیت اسیدی وجود در پوست این میوه آن را به یک عامل چند منظوره تبدیل کرده اند. افزون بر این، لیمو به آسانی در دسترس است و محصولی مقرون به صرفه ...
زندگی کاغذی در فضای مجازی!
52 دقیقه در هفته است، همچنین 43 میلیون نفر از هموطنان مان کاربر اینترنت هستند و 40 میلیون گوشی هوشمند در کشور وجود دارد. ضمن آن که 53 درصد مردم ایران به طور کلی و 72 درصد از جوانان 18 تا 29 سال حداقل عضو یکی از شبکه های اجتماعی هستند. میانگین حضور ایرانیان در فضای مجازی 2 تا7 ساعت در شبانه روز و میانگین جهانی استفاده از اینترنت 16 ساعت در ماه (روزانه حدود نیم ساعت) است. گفتنی است 20 ...
14 فرمول طبیعی برای توقف ریزش مو
...، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، برگ سبز شلغم و دیگر سبزیجات برگ دار یافت می شود. بهتر است ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید تا این که در قالب محلولی موضعی بکار گرفته شود زیرا این ویتامین در بدن بهتر جذب می شود. امگا-3 امگا-3 یک اسید چرب ضروری است و برای در اختیار داشتن موهایی سالم به آن نیاز دارید. اسیدهای چرب امگا-3 از سه نوع اصلی تشکیل شده اند که شامل ...
سلامتی در پاییز با این سبزیجات
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و شما را از گزند بسیاری از بیماری ها دور می کنند. سیب زمینی/ بی ادعا و پرخاصیت سیب زمینی یکی از آن سبزیجات به صرفه و مغذی است که باید به طور مرتب مصرف شود. درست است در برخی از رژیم هایی که میزان مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند سیب زمینی جایگاهی ندارد اما بهتر است بدانید که اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که اتفاقا سیب زمینی بسیار مفید ...
دانستنی هایی درباره انواع مشکلات گوارشی بدن
زخم و اختلال در بلع شود. اگر سوزش معده تان بیش از چند روز ادامه یافت، توسط دارو های آنتی اسید بدون نسخه بهبود پیدا نکرد، بلع سخت, علائم شبه آنفلوآنزا, کمبود نفس و درد قفسه سینه تنها زمان کوتاهی پس از صرف وعده غذایی داشتید ، بهتر است نشانه ها را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید. + ارتباط سوزش معده با نشانگان سرطان به ندرت احساس سوزش سردل می تواند علامتی از سرطان معده و یا مری ...
بعد از زایمان، اندام ایده آل
لاغری پس از زایمان برای بسیاری از بانوان مهم و حائز اهمیت است. آن ها تمایل دارند به اندام قبل از بارداری دست پیدا کنند و از اضافه وزنی که در دوران حاملگی دچار شده اند خلاص شوند آن ها نباید عجول باشند و در کنار بچه داری به مرور زمان به کاهش وزن و تناسب اندام دست یابند تحرک ،مصرف غذاهای مقوی ،خواب خوب و شیردهی می تواند در لاغری پس از زایمان تاثیر بگذارد. بعد از زایمان، مادر باید علاوه بر ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
پنیرهای سفت مثل پنیر تبریزی خودداری کنند. این متخصص در رابطه با انواع دیگر سردردها اظهار کرد : نوع دیگری از سردرد ها شایع و خطرناک ، سردرد های تنشی نامیده می شود و معمولا بصورت نواری در دور سر احساس می شوند و علتش انقباض ماهیچه های زیر پوست سر است که این سردرد بر اثر تنش های روزانه ، اسپاسم و انقباض عضلات کاسه سر بوجود می آید .برای درمان این نوع سردرد توصیه می شود افراد از قرص های مسکن و یا ...
چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
... اما، مصرف این مواد غذایی باید به صورت یک عادت همیشگی و روزمره باشد، زیرا آنتی اکسیدان های موجود در انواع سبزی و میوه معمولا برای تنها چند ساعت در بدن فعال می مانند. بدین ترتیب، با مصرف دائم این مواد غذایی مهم می توانید به طور پیوسته بدن را از شر سلول ها غیر سالم و مضر خلاص کرده و از بروز پیری زودرس جلوگیری نمایید. گوش دادن دایمی موسیقی به وسیله هدفون هیچ چیز ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
خام و یا پخته مصرف کنید. فقط حواستان باشد که به هیچ عنوان در طبخ این سبزیجات از هیچ گونه روغنی استفاده نکنید. آب پز کردن سبزیجات روش خلی خوبی میتواند باشد. حتی می توانید سیب زمینی آبپز هم بخورید، اما بهتر است آن را برای وعده صبحانه مصرف کنید تا کربوهیدرات های آن طی روز بسوزند. برخی سبزیجات مفیدی که می توانید در این روز مصرف کنید عبارتند از لوبیای پخته، هویج، بروکلی، خیار، کدو ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم خواهدکرد. پزشک براساس اطلاعات به دست آمده آزمایش های لازم را تجویز خواهدکرد. 7- درد شکمی و افسردگی هر مردی که درد شکمی دارد و احساس افسردگی هم ...
مراقبت از دندان نوزاد چگونه است؟ + مراحل دندان درآوردن نوزاد
در زمان دندان درآوردن، بیشتر از زمان های معمول احساس بی قراری می کنند. این قضیه ممکن است به علت احساس درد و ایجاد تورم در لثه ها قبل از دندان در آوردن باشد. این علائم معمولا در حدود 3 تا 5 روز قبل از دندان در آوردن شروع می شود و به محض شکافته شدن پوست لثه توسط دندان، از بین می روند. همچنین ممکن است در این حالت به علت احساسی که در دهانشان دارند از خوردن و آشامیدن امتناع کنند. ریزش آب ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
به گزارش بلاغ ، میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. چه مقدار میوه باید بخورید؟ توصیه ...
خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند
سلامت نیوز، دکتر فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : مشکلات هورمونی اولین عامل در اختلالات قاعدگی است . اکثر زنان بین 21 تا 35 روز یک بار دچار قاعدگی می شوند. اگر خانمی هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی می شود یا آنکه چند ماه به چند ماه قاعده نمی شود ، نشان دهنده میزان زیاد یا کم برخی هورمون ها در بدنش است . اگر در سنین 40 تا 50 سالگی این مشکل برای زنان ...
کالاهای سلامت محور، شناسه دار می شوند
تدوین و تصویب شده جامع و راه گشا است. دیناروند در ادامه اضافه کرد که به اعتبار انجام آزمایش بر روی کالاهای سلامت محور، نمی توان مجوز ورود این کالاها به بازار را باز کرد، زیرا کیفیت یک کالا بستگی به شرایط نگهداری، حمل و توزیع نیز دارد. نخستین همایش پیشگیری از قاچاق کالاهای سلامت محور چهارشنبه و با حضور مسئولان کشوری و لشکری در محل تالار حافظ شیراز آغاز به کار کرد. ...
توصیه سید حسن نصرالله به سردار شهید همدانی
شده بود، تا نماز صبح به طول انجامید و به جز نیم ساعت، سه ربع که برای غذا خوردن متوقف شد، یکسره ادامه پیدا کرد و برای نماز صبح پایان یافت. در آن موقع بیش از 75 درصد کشور سوریه در اشغال تروریست های مسلح بود و 25 درصد از آن دست حکومت مرکزی مانده بود. وضعیت بسیار خطرناک بود و اصلا کار سوریه تقریبا تمام شده بود. ایشان در پایان جلسه به ما گفتند: بسیار طرح خوبی است، اما در حوزه سیاسی، اقتصادی و فرهنگی ...
7 غذایی که میتوانند شما را مسموم کنند
به گزارش بلاغ ، یکی از شایع ترین بیماری های موجود در دنیا، مسمومیت غذایی میباشد. شاید دلیل بالا بودن آمار مسمومیت غذایی این باشد که افراد با اطمینان کامل از غذاهایی مصرف میکنند که حتی فکرش را نمیکنند، آن غذا بخواهد آن ها را به دردسر بیندازد؛ در این مطلب قصد داریم 7 ماده غذایی را با شما به اشتراک بگذاریم که می توانند شما را به شدت دچار مشکل کنند. همچنین به شما خواهیم گفت که برای به حداقل رساندن ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
صورت از کرمی استفاده کنید که میزان AHA آن بیش از 8 درصد نباشد. استفاده از مواد آرایشی قدیمی لوازم آرایشی - بهداشتی نیز تاریخ مصرف دارند. تاریخ انقضای این محصولات بعد از باز شدن برای هر محصول زمان مشخصی دارد. به این ترتیب که برای محصولات مایع مانند شیرپاک کن، ریمل، کرم پودرهای مایع، ضدآفتاب و غیره به مدت 6 تا 9 ماه، برای محصولات جامد مانند رژ لب یک سال و برای عطر، لاک ناخن یا پودرها ...
دست فروشان ساماندهی می شوند/مرگ دختر جوان در ایستگاه شادمان نادر است/کاهش سرفاصله خط 3 مترو تا 2 ماه ...
استفاده قرار می گیرد، اما باید به مسافران اطلاع رسانی کافی نیز صورت گیرد. احمدی بافنده بابیان اینکه از طریق مرکز کنترل ایستگاه بارها از مسافران درخواست می شود که پشت خط زرد بمانند، گفت: حادثه ای که برای دختر جوان در ایستگاه شادمان رخ داده، نادر بوده است. این فرد باید در لبه سکو و به حالت سرکشی ایستاده باشد تا این اتفاق رخ دهد. وی با بیان اینکه ما روزانه حدود 3 میلیون مسافر ...
شیر سیر؛ پادتن جادویی بدن/ این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید
... مصرف سه حبه سیر هر شب بدن را در برابر آسم مقاوم می کند. خوردن این شیر سه بار در روز برای درمان ذات الریه مؤثر است. این شیر با کاهش چربی بد خون و جلوگیری از تشکیل لخته به سلامت و درمان مشکلات قلبی کمک می کند. سیر برای دفع سموم از بدن مفید بوده و آنزیم های کبدی را فعال می کند. همچنین با افزایش تولید صفرا، موجب کاهش چربی در کبد می شود. خوردن شیر سیر چهار تا ...
7 علامت شایع سرطان رحم/ ویروس "پاپیلوم" انسانی را بهتر بشناسید
خونی معمولا به دلیل خونریزی بیش از حد ایجاد می شود. اگر عادات غذا خوردن و رژیم غذایی شما تغییر نکرده اما اگر اغلب اوقات احساس خستگی می کنید یا قلب شما پس از فعالیت طبیعی به سرعت می تپد به احتمال زیاد شما کم خونی دارید و با وجود خونریزی خطر ابتلا به سرطان بالا است و باید این موضوع مورد بررسی قرار بگیرد. مشکلات ادراری متورم شدن گردن رحم، مثانه و کلیه ها ممکن است مانع عبور ادرار شود در نتیجه ممکن است مانع تخلیه کامل مثانه شود؛ این امر درد یا عفونت دستگاه ادراری را به همراه دارد. کاهش وزن هنگام بروز بسیاری از سرطان ها اشتها کم شده و وزن پایین می آید. ...
دشمنان قلب زیر ذره بین متخصصان تغذیه/ خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
هستند درنتیجه مصرف آن ها گرفتار بیماری قلبی می شوید. خوردن فست فود عمرتان را کاهش می دهد فست فود قاتل بزرگ قلب است با خوردن این موادغذایی سطح بالایی از نمک و چربی وارد بدن شما می شود با عادت کردن بدن به خوردن این موادغذایی سلامت قلب به خطر می افتد. دانشمندان در یک مطالعه به منظور کشف عواقب ناشی از رژیم غذایی فست فود دریافتند : مصرف فست فودها منجر به چاقی و افزایش خطر ...
پزشک عباس کیارستمی سکوتش را شکست
را هم خود من انجام دادم. ایشان خون ریزی می کردند به دلیل دریافت داروهای ضد انعقادی که آن هم جزو روش کار ما وجزوبرنامه مابود و باید داده می شد. متاسفانه این داروها مثل چاقوی دو لبه هستند. شما یک دوز را به یکی می دهیدو هیچ اتفاقی نمی افتد وهمان دوز را به یک فردی می دهید و آن فرد خونریزی شدید می کند. ایشان دو دوز این دارو را دریافت کرده بودند. ما 48 ساعت صبر کردیم. اثر این دارو از بدن بیمار برود یا ...
سر و صدا را تحمل کنید تا روانی نشوید
به گزارش بولتن نیوز، یک فرد علاوه بر سلامت جسمی باید احساس امنیت اجتماعی هم داشته باشد و این مساله به وضعیت اقتصادی فرد و جامعه برمی گردد، چرا که باعث می شود خیالش راحت باشد از اینکه منبع درآمدی دارد و می تواند مخارج زندگی اش را تامین کند. بنابراین وقتی همه این موارد به وجود آید سلامت روان نیز ایجاد می شود. امروزه حرف از مهارت زندگی و ارتقای بهداشت روانی است. به نظر شما محیط زندگی آرام ...
شاخص های اخلاقی در سیمای حسینی
.... دست یابی حضرت ابوالفضل العباس (ع) به آب و نیاشامیدن آن، جان فشانی دو تن از یاران امام (ع) در ظهر عاشورا که جهت اقامه ی نماز تن خود را سپر بلای آن حضرت ساختند و به شهادت رسیدند، ارادت هایی که اصحاب آن حضرت در شب عاشورا ابراز کردند و در روز عاشورا تا زنده بودند نگذاشتند که از بنی هاشم وارد میدان شود و بنی هاشم نیز تا زنده بودند نگذاشتند امام (ع) وارد میدان شود و[41]... همه و همه نمونه ...
حمله راکفلر به غذای ایرانی ها
.... چرا باید پژوهشکده ذیل شما که لانه زنبور همانجاست در سال 93 او را دعوت کند؟ این فرد چرا باید در غفلت بالاترین مقام کشاورزی کشور از دست او تابلو فرش نفیس هدیه بگیرد؟ او چه برنامه هایی را ذیل وزارتخانه شما انجام داده که بعد از بازگشت پایکوبی می کند که من مأموریتم را در تهران انجام دادم؟ وی ادامه داد: مارک ون مونتاگو که فرد ارشد دانشی راکفلرهاست، چرا در سال 94 باید از دست شما با ...
بیماری اجتماعی ایرانیان: بدبینی نسبت به آینده
به گزارش بولتن نیوز، جملاتی که در گفتگوهای روزانه به کار می بریم دقت کنیم: آب از آب تکون نخواهد خورد. هزار وعده خوبان یکی وفا نکند. بخور فردا معلوم نیست همین هم گیرت بیاد. الان من هستم کمکت کنم فردا ممکنه من نباشم . هرچیزی اومد اولش خوبه بد خراب میشه اولیش را بخر. دیپلمه های قدیمی از لیسانسیه های امروزی باسوادترند. با ...
این غذاها ملین های طبیعی هستند
پیشگیری کند. بلوبری ( توت آبی ) و توت فرنگی مربای مورد علاقه تان ترکیبات بسیار مهمی برای سلامت روده ها دارد که نامشان پکتین است. این یک نوع چربی محلول است که کمک می کند این غذاها وقتی پخته می شوند هنگام سرد شدن به شکل ژله در آیند. سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند کلم یکی از سبزیجات فوق العاده مفید است و از بهترین ملین های طبیعی به حساب می آید. سبزیجاتی که ...
سبزی های جذاب و مفید پاییزی
مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. شما می توانید کلم بروکسل را به صورت بخارپز و کباب شده در کنار غذای اصلی، یا به صورت خام و همراه با سیب به عنوان سالاد بخورید. شاید برای تان عجیب باشد، اما استفاده از دانه کدو تنبل در فصل پاییز واقعا برای سلامتی مفید است. هر وعده مصرفی از دانه کدو تنبل، 14 درصد از نیاز روزانه بدن به روی (زینک) را فراهم می کند. بهتر است که این دانه ها کمی برشته کنید و همراه با روغن زیتون روی سالاد بریزید. این دانه ها با توجه به کالری خیلی کم شان می توانند جایگزین بسیار مناسبی برای تنقلات چرب و دارای کالری زیاد باشند. منبع:سلامت نیوز working(); ...
23 مهر، روز جهانی تخم مرغ/ با خرید و نگهداری سالم از تخم مرغ آشنا شوید
23 مهرماه، برابر با 14 اکتبر، روز جهانی تخم مرغ است. به همین دلیل هم در ادامه این متن، به نکته هایی ریز و کابردی برای خرید و نگهداری از تخم مرغ، اشاره می کنیم: تخم مرغ را درست پیش از مصرف بشویید تخم مرغ دارای منفذ های ریزی است که وقتی شما سطح آن را می شویید، این منفذها به دلیل تغییر دمایی که بین درجه حرارت داخل و بیرون تخم مرغ اتفاق می افتد، بازتر می شوند و آلودگی های محیطی ...