خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هجوم 12هزار شبکه ماهواره به کانون خانواده
زیبایی اندام است. این تبلیغات پرتکرار و جذاب، با فریب بصر و انحراف اندیشه منطقی بیننده، مخاطب را به پذیرش حقیقتی با غایت نامعلوم رسانده و حتی او را ترغیب و وسوسه به مهیا بودن می کند. اندک نیستند کسانی که به واسطه تبلیغات متعدد برنامه های ماهواره ای، خود را ملزم به تهیه لوازمی کرده اند که نه تنها نیاز به آن ضروری نیست بلکه استفاده از آن نیز موجب بروز آسیب های جدی بر سلامت شان شده است ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی پژوهشگران دانشگاه تافتز در سال 2009 نشان داد که حتی اگر بدن، آب خود را در حد کم- کم تر از 1 تا 2% آب بدن- از دست بدهد باز هم عوارضی چون خستگی و گیجی را تجربه خواهید کرد. 4. تماشای آنلاین حیوانات جذاب با این که گربه ها ممکن است به شکل نامعمول تنبل به نظر برسند، اما ...
شهریه 26 میلیون تومانی یک مهدکودک!
بهترین کیفیت، البته همراه ماست و سالاد. مربی حتی دستشویی ها را هم نشانم می دهد. توالت های فرنگی کوچک مخصوص بچه ها! تاکید می کند که "اینها را مخصوص بچه ها سفارش داده ایم که راحت استفاده کنند از طرفی دستشویی ها هم کوچکند تا بچه راحت دستش را بشوید." بازدید که تمام می شود می پرسم ، بچه ها از چه سطح خانواده هایی هستند؟ نگاهی به فرمی که پرکرده ام می اندازد و می گوید؛ همه در شان ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
اگر روده هایتان حساس است بهتر است که این سبزیجات را به صورت پخته میل کنید. یادتان باشد که پختن این مواد غذایی نیز بسیار مهم است. بنابراین نباید در طبخ آن ها از روغن زیاد استفاده کنید. یادتان باشد که بخارپز کردن و یا استفاده از مقدار کمی روغن زیتون و افزودن چاشنی های دلخواه بهترین روش طبخ و مصرف آن ها است. یادتان باشد که برخی از سبزیجات مانند سیب زمینی، نخودفرنگی، آرتیشو و غیره به خانواده سبزیجات ...
شگفت انگیزترین ماهی های جهان در نصف جهان!
از خودش استفاده کند. این تیغه به وسیله ماهیچه هایی به ستون فقرات ماهی متصل شده و زمانی که باز می شود بسیار شبیه به تیغ جراحی است. تقی پور دیگر ویژگی عجیب جراح ماهی ها را این طور برایمان توضیح می دهد. جراح ماهی های ناسو با توجه به شرایط روحی ای که دارند می توانند رنگ خودشان را تغییر دهند. مثلا زمانی که این ماهی ها در معرض استرس شدید قرار بگیرند پشت صخره ها مخفی می شوند، رنگ شان به رنگ مشکی تغییر می کند و لکه هایی خاکستری رنگ روی بدنشان نمایان می شود. منبع خبر : برترین ها آکواریم شگفت انگیز اصفهان ...
سلامتی در پاییز با این سبزیجات
سالادهایتان اضافه کنید. مصرف پوره آن نیز مفید و سالم است. توصیه می کنیم از سرخ کردن سیب زمینی در روغن زیاد بپرهیزید. استفاده از آن در سوپ سبزیجات نیز فوق العاده است. کدوحلوایی/ اصلا تنبل نیست در سرتاسر جهان حدود 50گونه مختلف از کدوحلوایی وجود دارد. میزان بالای بتاکاروتن(پیش ساز ویتامین A) موجود در کدوحلوایی به ارزش غذایی آن افزوده است. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد که ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
افراد مختلف می تواند کاملا متفاوت باشد، اما در این که وزن کم می کنید هیچ شکی نیست. همچنین یادتان باشد که تقلب نکردن و رعایت مو به موی برنامه داده شده شرط لازم برای رسیدن به نتیجه مطلوب است. این رژیم غذایی که به نام رژیم جنرال موتورز (GM) معروف است یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای کاهش وزن است. این برنامه غذایی برای تمام گروه های سنی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد ...
اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟
اثر آسیب های روانی، برخوردهای اطرافیان و نوع تربیتشان دچار نوعی خودکم بینی شده اند. از سوی دیگر، افرادی که در دوران کودکی بیش از حد مورد توجه والدین و به اصطلاح گل سرسبد خانواده بوده اند هم ممکن است برای حفظ این جایگاه در سال های آینده، خود را به شکل های مختلف به نمایش بگذارند، بنابراین لزوما اعتماد به نفس پایین باعث پرداختن به زیبایی های ظاهری نمی شود و جایگاه ارزشی کودک در خانواده هم می تواند در ...
گفت وگو با جیم جارموش: برای جهان بیانیه صادر نمی کنم
دهنده اش گوش می کرد. این سگ به طرز غریبی عاشق آدام درایور شد. چون این دو در برداشت های زیادی کنار هم حضور داشتند و آدام هم خیلی با این سگ مهربان بود. ما کلی برداشت از او در حالت نشسته یا انجام برخی کارهای خاص گرفتیم و تمام صداهای در فیلم متعلق به نلی است و هیچ گونه صداگذاری ای صورت نگرفت؛ یعنی از صدای هیچ سگ دیگری استفاده نشد. نلی خیلی خوب تربیت شده بود. ما به او افتخار می کنیم. هر سال در کن یک ...
شارژ مالی جم تی وی از جیب مردم ایران
شبکه ی فارسی زبان جم شروع کرده است به کلیپ ساختن و تبلیغ های مکرر و زیاد در باب استفاده از محصولات تولید ملی! بله، درست شنیدید! همان ها که تا دیروز مبلغ محصولات نازل و درجه چندم چینی بودند و به عنوان کالای لوکس و اصل به هموطنان عزیزشان می فروختند و گاهی هموطن گرامی تا پای مرگ بخاطر مصرف کالای تقلبی می رفت، حالا نگران تولیدات ملی شده اند. نه این که گمان کنید از پودرهای لاغری و کفش هایی که قرار است ...
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟
را یک باره انجام دهید. یک هدف آسان را در نظر بگیرید که بتوانید به آن برسید، مانند داشتن یک سالاد و یک تکه میوه در هر روز. ایجاد یک هدف بلند مدت ، مانند داشتن یک شام گیاهی در هفته. از کجا می توان کمک گرفت و حمایت شد ؟ داشتن حمایت از دیگران در ایجاد تغییرات تغذیه ای می تواند کمک بزرگی به شما کند هر چه حمایت از شما بیشتر باشد، آسان تر از پس آن بر خواهید آمد. از خانواده و دوستان خود بخواهید که تغذیه سالم را با شما شروع کنند و به شما کمک کنند وعده های غذایی سالم را بشناسید و یاد بگیرید و دستورالعمل های آن ها را به اشتراک بگذارند. ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
بسیاری نشان داده اند که تفاوت چندانی بین گوشت بره، مرغ و ماهی از لحاظ سیرکندگی وجود ندارد، اما از نظر سلامتی کلی، ماهی و گوشت لخم ماکیان انتخاب های مغذی بهتری هستند. بادام بادام یک منبع عالی دیگری از چربی های سالم است و می تواند انتخاب خوبی به عنوان یک میان وعده سالم باشد. توجه داشته باشید که اثرات کاهش دهنده گرسنگی مغزها معمولا نیم ساعت قبل از آنکه شما آن را احساس نمایید آغاز می شود. بنابراین، همیشه آنها را نیم ساعت قبل از اینکه واقعا احساس گرسنگی نمایید میل نمایید، در غیر این صورت بیشتر از مقداری که برای سیر شدن لازم است میل خواهید کرد. ...
در تضاد با رییس قوه قضاییه؛ 100نماینده طرح تخفیف مجازات اعدام قاچاقچیان موادمخدر را امضا کرده اند
یا تولید، توزیع، خریدوفروش کند یا در معرض فروش قرار دهد، با اعدام و مصادره اموال به استثنای هزینه تأمین زندگی متعارف برای خانواده محکوم، مواجه می شود. همچنین بیش از 20کیلوگرم تا یک صدکیلوگرم تریاک، به ازای هر کیلوگرم 2 میلیون ریال به مجازات جزای نقدی مرتکب، اضافه می شود و درصورت تکرار، اعدام و مصادره اموال ناشی از همان جرم صورت می گیرد. هرکس بیش از 30گرم هرویین، مرفین، کوکایین، متادون ...
مورد عجیب یک ملکه زیبایی
داد که یک قاضی ونزوئلایی به نام ماکسیمیلیانو فوئِن مایور در تلویزیون ملی این کشور گفت که ماچادو وی را تهدید به تخریب شغلی و حتی قتل کرده است. در آن زمان، قاضی فوئِن مایور دوست پسر ماچادو را به خاطر قتل یکی از اقوام نزدیکش در کلیسایی در حومه کاراکاس تحت تعقیب قانونی قرار داده بود. در گزارش آسوشیتد پرس همچنین آمده بود که خانواده قربانی ماچادو را متهم به دست داشتن در فرار مظنون کردند، اما ...
سبزیجات را به همه غذاهایتان اضافه کنید
.... با توجه به اینکه کودکان اغلب علاقه ای به مصرف سبزیجات ندارند، والدین می توانند با استفاده از این روش، سبزیجات را کم کم به غذای کودکان و نیز تمام افراد خانواده بیفزایند. باید توجه داشت که دریافت سبزیجات به صورت پنهان در وعده های غذایی، تمام نیاز کودک را مرتفع نمی کند، بلکه این روش برای افزودن این مقدار سبزیجات به دریافت بهتر کودک در روز کمک می کند. منبع: Healthday ...
نکته هایی که در طراحی آشپزخانه که نباید از آنها غافل شد!
. استفاده از تنوع در رنگ های آشپزخانه به فضای آشپزخانه رنگ اضافه کنید مصالح آشپزخانه معمولا رنگی خنثی دارند، اما این به این معنی نیست که آشپزخانه جایی کسل کننده است. به جای استفاده از رنگ های سنتی بژ و سفید در سطح پیش خان، با انتخاب رنگ های آبی و سبز فضا را جذاب کنید؛ حتی یک سطح چوبی می تواند گرما و رنگ به یک آشپزخانه تماما سفید ببخشد. هنگام انتخاب مواد و مصالح دیوار ...
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
ارتباط است اما در یک تحقیق جدید که در دانشگاه کلودارو انجام گرفت، مشخص شد که فقط با پنج شب کم خوابی می توانید حسابی به اندامتان آسیب بزنید. در این تحقیق افرادیکه شب ها فقط 5 ساعت می خوابیدند طی یک هفته چیزی در حدود یک کیلوگرم اضافه کردند. کم خوابی می تواند بر متابولیسمتان تاثیر گذاشته و باعث شود بیشتر بخورید–مخصوصاً به صورت غیرارادی در شب موقع تماشای تلویزیون یا گشتن در اینترنت. راه حل: خواب کافی شبانه را به صورت یک اولویت درآورید. خواب هم درست به اندازه یک برنامه غذایی خوب و فعالیت جسمی برای سلامتی تان اهمیت دارد. منبع : مردمان ...
جدیدترین مدل های کواتروپورته و گیبلی مازراتی
نیز می توان گفت این خودروها به صفحه نمایش 8.4 اینچی لمسی و سامانه های کمکی برای راننده مجهز شده اند. خریداران می توانند دو بسته لوکس و اسپورت را برای خود انتخاب کنند. در این مجموعه نیز مانند کواتروپورته شاهد استفاده از عناصر ابریشمی برای صندلی های جلو هستیم. با این وجود فرمان و پدال ها به صورت آلومینیومی ساخته شده اند. 94105 منبع: عصرایران ...
برخی مغازه دار موسیقی اند
...، به ریتم های دیگر دنیا دسترسی پیدا کردند و پا را فراتر گذاشته و با توجه به دانشی که داشتند، ملودی های جدیدی را به موسیقی اضافه کرده اند. شما خودتان در این زمینه نوآوری هایی داشتید؟ بله، من برای اولین بار در موسیقی ایران روی ریتم 16 و 17ضربی، ملودی گذاشتم. البته نه اینکه در دنیا وجود نداشت، اما در موسیقی ایرانی، من برای اولین بار آن را استفاده کردم. یکی از آنها قطعه ای هست به نام ...
10 جایگزین طبیعی برای ترک مصرف کافئین
واقعا انرژی زا هستند فهرست شده اند. این 10 جایگزین کافئین در کوتاه ترین زمان ممکن به شما نیرو می دهند. 1. آب لیموی گرم بنوشید یک لیموی ارگانیک بردارید، آب آن را در یک لیوان آب گرم بچکانید و به آن کمی نعنا اضافه کنید. پیش خودتان می گویید این معجون اصلا فایده ای هم دارد؟ صدالبته؛ این را یکی از وبلاگ های خوب حوزه ی سلامت می گوید. نویسنده ی این وبلاگ از تجربیات شخصی خودش می گوید و ...
از کالری و ارزش تغذیه ای سالاد چه میدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی سالاد سبزیجات میل می کنید چه ویتامین هایی به بدنتان میرسانید سالاد خوردن چه مزایایی برای سلامتی بدن به همراه دارد خوردن سالاد چه تاثیراتی بر بدن خواهد گذاشت می خواهیم ارزش تغذیه ای مصرف سالاد را بدانیم بهتر است اصول مهم برای تهیه سالاد سالم را رعایت کنید و از چاشنی های سالم برای مزه دارکردن آن کمک بگیرید. 1. حتما از مواد ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
.... برخی طعم آن را مشابه با انجیر، کامکوات و خرمای ایرانی می دانند و برخی دیگر طعمی مابین گلابی و زالزالک را به آن نسبت می دهند. ازگیل برای بسیاری از مردم دنیا عجیب و جذاب است، آن را به عنوان میوه ای فانتزی می شناسند و قیمت بالایی دارد. ولی در ایران، عراق، ترکیه و برخی کشورهای اروپایی به وفور یافت می شود و یکی از معدود میوه هایی است که در فصل زمستان به بار می نشیند. ازگیل را بیشتر ...
Sony Xperia XZ؛ فرزندی از وصلت دو خانواده
لرزشگیر اپتیکال سخت افزاری، که برای نخستین بار در یک تلفن هوشمند سونی مورد استفاده قرار می گیرد. هرچند چنین خصوصیاتی محصول جدید سونی را به یک تلفن هوشمند جذاب تبدیل کرده، اما برخی اعتقاد دارند کمی برای عرضه چنین محصولی دیر شده و سونی باید 6 ماه پیش چنین اقدامی را انجام می داد. با بررسی Xperia XZ همراه باشید تا نگاهی داشته باشیم به پاسخ این پرسش. طراحی ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
...> محصولات لبنی به خاطر داربودن ویتامین A می توانند برای پوست بسیار مفید باشند. همان طور که قبلا گفتیم ویتامین A یک ماده لازم برای سلامت پوست است. ویتامین A موجود در محصولات لبنی برخلاف مواد غذا حاوی بتاکاروتن به صورت مستقیم هستند. بنابراین افرادی که بدن آن ها برای تبدیل بتاکاروتن به ویتامین A دارای مشکل است، می توانند برای تامین ویتامین A بدن خود از محصولات لبنی بیشتر استفاده کنند. اسکارهای ...
9ماه است حقوق نگرفتم و مرا تهدید به اخراج می کنند
را در اولویت قرار دهید؛ استانداری همیشه می گوید بودجه نداریم. جوان دیگری که در جمع حضور داشت با بیان اینکه مشکلات اجتماعی هر روز افزایش می یابد، خاطر نشان کرد: امروزه مشکلات اعتیاد و افزایش جرائم به دلیل بیکاری است و همچنین افزایش بیماری ها نیز به دلیل استفاده زیاد از مواد شیمیایی در کشاورزی، ورود برنج های هندی و فست فودهاست که امنیت غذایی را به خطر انداخته چه بسا این مشکلات در ابتدا ...
کارآفرین نمونه کشوری با 98% سوختگی
... درآن روستا همه مرا به اسم خانم دکتر می شناختند وقتی کلاسمان تمام شد جمع کردیم و رفتیم به خانه مادر شوهرم در حصه که روستایی حوالی فرودگاه اصفهان است. نزدیک به نه سال آنجا ماندم. خانه مادر شوهرم چند تا اتاق داشت و من از همه این اتاق ها استفاده کردم. از همان موقع که در بیمارستان بودم، تزریقات را به صورت تجربی یاد گرفته بودم. می دیدم چطوری آمپول و سرم می زنند و یاد گرفته بودم. علاوه ...
پاسخ هنری دولت به منفی بافی ها
است که روی هر سازه، گوشه ایاز اقدامات دولت تدبیر و امید در معرض دید مردم قرار می گیرد. بنا به گزارشها، تاکنون هزاران نفر به تماشای این نمایشگاه جذاب و دیدنی رفته اند و در حاشیه آن، حتی توفیق داشته اند تا با وزیران و مسئولان دستگاههای مختلف دولتی که به دیدن نمایشگاه هنر تدبیر می روند، از نزدیک گفت وگو کرده و مسائل و دیدگاههای خود را نیز مطرح سازند. مرتضی بانک معاون کل نهاد ریاست ...
روغن های خوراکی از تولید تا مصرف
روغن ها به 3 گروه تقسیم می شوند؛ روغن های مخصوص سالاد مانند روغن زیتون، روغن هایی برای پخت و پز معمولی و روغنهای مخصوص سرخ کردن که معمولاً مخلوطی از چند روغن هستند. ضرب المثل فلانی مانند اسب عصاری می ماند را شنیده اید؟ می دانید اسب عصاری به چه اسبی می گویند؟ در گذشته برای استخراج روغن از دانه ها و مواد غذایی چرب، آنها را بین دو سنگ سنگین مانند سنگ آسیاب قرار می دادند و اسبی هم با به ...
مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
و مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان را هم جذاب تر می کنند؟ تحقیقات نشان داده کاروتنوئیدها که به هویج ها رنگ نارنجی درخشانشان را می دهند می توانند فرآیند پیری را کند کنند. همچنین این تحقیقات نشان داد خوردن هویج باعث ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
مینا عبدالهی؛ دانشجوی دکتری تخصصی (Ph.D) علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران، مهسا حاتمی؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از پراهمیت ترین و اساسی ترین دغدغه های هر فردی، برخوردار بودن از سلامت کامل جسمی و روانی است. نتایج یافته های علمی بر روی جوامع مختلف نقش تغذیه، عادات غذایی و الگوی مصرف مواد غذایی را بسیار مهم و قابل توجه نشان می دهند. ...
