سایر منابع:
سایر خبرها
ایران دهمین کشور دنیا در تولید تخم مرغ است/ آموزش و پرورش برای ترویج صبحانه خوردن کار خاصی انجام نداده ...
.... دبیرستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ اظهار داشت: تخم مرغ عالی ترین منبع پروتئینی است که تمامی 9 اسیدآمینه ضروری را در خود دارد و یک جعبه مغذی کوچک حاوی تمام مواد ویتامینی و معدنی ضروری بدن از قبیل کلسیم، سدیم، ید، سلینیوم، کولین، لوتئین، ویتامین های B،A،D،E را در خود داراست. وی خاطرنشان کرد: در دو سال اخیر مراکز مهم تغذیه جهان در کشورهای پیشرفته تخم مرغ را به عنوان یک غذای ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
بندی و عرضه در بازار مصرف) در زراعت های گوجه فرنگی و پیاز برای کاهش ضایعات محصول بوجاری و ضد عفونی بذور خود مصرفی گندم و جو ادامه برداشت ذرت علوفه ای ادامه عملیات کاشت کلزا و آبیاری مزارع کلزا بلافاصله پس از کاشت مدیریت بقایای گیاهی در مزارع پس از برداشت غلات با استفاده از خاکورزهای حفاظتی دامداری: تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها ...
تنظیم قاعدگی، با این گیاه
دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی رازیانه حاوی استروژن گیاهی (فیتو استروژن) است که همان هورمون زنانه محسوب می شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می شود. مصرف رازیانه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. رازیانه به همراه گل ساعتی در درمان ...
مردمی که 120 سال عمر می کنند و هرگز بیمار نمی شوند
نام رابرت مَک کَریسِن از دانشگاه آکسفورد می گوید: مردم هونزا هرگز مبتلا به بیماری های سرطان، زخم معده، التهاب آپاندیس و مشکلات روده بزرگ نمی شوند . یک پزشک آلمانی به نام توبی نیز می گوید: مردم هونزا دچار بیماری های سنگ صفرا یا سنگ کلیه، مشکل قلبی، فشار خون، مشکل عروقی، مشکل ذهنی، فلج اطفال، التهاب مفاصل، چاقی، قند خون و کم کاری غده تیروئید نمی شوند . مصرف زیاد زردآلو باعث شده است که ...
رنج بی خوابی و فرسودگی روح و روان
خواب رفتن و بیدار شدن های پی درپی در طول شب و مشکل به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن در ساعات اولیه صبح و احساس خستگی بعد از بیدار شدن همراه است. افرادی که به این نوع بی خوابی مبتلا هستند اغلب از خستگی، عدم تمرکز یا ضعف حافظه، تنش و سردرد می نالند. این نوع بی خوابی ممکن است ناشی از فشارهای روانی (دغدغه های مالی) یا مصرف بیش از حد دارو باشد. 2- آپنه خواب: براثر مسدود شدن کامل یا جزئی راه های ...
سارقان خون را بشناسید
، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. منبع: روزنامه جام جم ...
افرادی که نباید آسپرین مصرف کنند
پیشگیری از بیماری های آمریکا، مصرف روزانه آسپرین را برای افراد 50 تا 59 ساله که در معرض خونریزی گوارشی نیستند و احتمال بروز حمله های قلبی یا انواع سکته در آنها بیش از ده درصد است، توصیه کرده است. از طرف دیگر، سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف آسپرین را در افرادی که تاکنون سابقه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یا حمله قلبی را نداشته اند توصیه نمی کند. مصرف آسپرین به همراه داروهای ضد دردی همچون ...
درمان های غذایی برای مشکل نفخ
نفاخ یا غیر نفاخ است، محسوب می شود. سرکه سیب سرکه سیب به تجزیه مواد غذایی در دستگاه گوارش، متعادل کردن سطوح pH و کنترل سطوح قند خون کمک می کند. از نظر مقابله با نفخ، سرکه سیب به تنظیم فرآیند گوارش در بدن شما کمک می کند و در نتیجه از ایجاد گاز بیش از اندازه و نفخ به واسطه گوارش ضعیف پیشگیری می کند. هر روز صبح می توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در آب گرم ریخته و میل کنید تا ...
پزشک عباس کیارستمی سکوتش را شکست
انجام دادم. ایشان خون ریزی می کردند به دلیل دریافت داروهای ضد انعقادی که آن هم جزو روش کار ما وجزوبرنامه مابود و باید داده می شد. متاسفانه این داروها مثل چاقوی دو لبه هستند. شما یک دوز را به یکی می دهیدو هیچ اتفاقی نمی افتد وهمان دوز را به یک فردی می دهید و آن فرد خونریزی شدید می کند. ایشان دو دوز این دارو را دریافت کرده بودند. ما 48 ساعت صبر کردیم. اثر این دارو از بدن بیمار برود یا کمرنگ شود. در ...
عوارض ژلوفن چیست و آیا ژلوفن خواب آور است؟
دچار آسیب می گرداند. آسیب زدن یکی از مهمترین عوارض ژلوفن به حساب می آید. موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. افرادی که ناراحتی های خونی مثل هموفیلی ...
دانستنی هایی درباره انواع مشکلات گوارشی بدن
به گزارش پایگاه 598 به نقل از دکتر سلام، بهتر است مراقب برخی علائم بدنتان باشید سوزش معده گاهی خبر از سنگ کیسه صفرا میدهد ،بالاآوردن زیاد و حالت تهوع و درد پهلوها می تواند خبر از سنگ کلیه یا ابتلا به آپاندیسیت در بدن بدهد اما بهتر است سوزش قفسه سینه و مشکل در حین بلع را جدی بگیرد چون می توانند خبر از ابتلای شما به سرطان مری یا معده بدهند در ادامه درباره انواع اختلالات سیستم گورش بدن توضیح خواهیم ...
اسید فولیک قبل از بارداری، اجباری است؟
.... فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع – که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند. همچنین مشخص شده که پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید ، در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمان باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی به کشاورزان
...> کنترل مزارع گوجه فرنگی برای مبارزه به موقع با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان گیاه پزشکی رعایت میزان مصرف بذور گندم وجو وهمچنین ضد عفونی بذور علیه سیاهک گندم جهت رعایت مسائل فنی وتراکم کشت مناسب در مزارع گندم وجو بیمه نمودن محصول گندم وجو وکلزا عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار قند انجام آبیاری بسیار سبک بمنظور شروع فرایند جوانه زنی در زراعت ...
چرا اغلب احساس تشنگی می کنم؟
. در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد از جمله علائم بیماری دیابت هستند. کم آب شدن بدن: از نتایج کم آب شدن بدن، می توان به خستگی و تشنگی بیش از حد اشاره کرد. کارشناسان کلینیک مایو دلایل زیادی را برای کم آبی بدن نام برده اند که از آن جمله می توان به عدم دریافت مایعات کافی ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
به انواع صنعتی دارند. فیبرها باعث می شوند که قند میوه ها یعنی فروکتوز به آرامی وارد جریان خون شود و با مصرف آن ها احساس سیری طولانی مدتی خواهید داشت. اگر از مشکلات گوارشی رنج نمی برید می توانید روزانه تا 3 واحد مرکبات میل کنید. اگر دچار ورم یا زخم معده نیستید همیشه از لیموترش استفاده کنید. لیموترش یکی از فوق العاده ترین منابع ویتامین C محسوب می شود. یادتان باشد که این میوه ترش بخصوص در ...
15 مهر محدودیت کالری، سالمندی و عملکرد ذهنی
، اختلالی نورودژنراتیو با از دست رفتن پیشرونده حافظه و عملکرد اجرایی ناشی از اختلال عملکرد سیناپسی در نواحی آسیب پذیر مغز است که در نتیجه تجمع پلاک های بتا آمیلوئید ایجاد می شود. نمودار شیوع آلزایمر بر حسب سرانه مصرف چربی و کالری حاکی از آن است که به ازای هر گرم اضافه چربی و کالری به ترتیب 0/03 و 0/003 درصد شیوع آلزایمردر افراد بالای 65 سال افزایش می یاید. از سویی دیگر ...
چرا معده زخم میشود؟
ایجاد می کنند اما بعد از جذب نیز باعث بالا رفتن گاسترین سرم خون می شوند و از این طریق در قسمت های مختلف بدن عارضه ایجاد می کنند. حتی نوع تزریقی این داروها نیز همین عوارض را دارد و می تواند باعث زخم معده شود یا برای مثال شیاف دیکلوفناک هم می تواند باعث زخم ناحیه رکتوم شود. بنابراین کسانی که زخم معده یا اثنی عشر دارند باید حتما این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند تا این داروها برای شان ...
خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند
عادت ماهیانه ، خونریزی بسیار کم تا خونریزی خیلی شدید باشد. مشیری در رابطه با علل نامنظمی عادت ماهیانه اظهار کرد : مشکلات هورمونی ، اولین و شایع ترین عامل در بروز این عارضه است اما مواردی چون استرس ، رژیم غذایی ، ورزش ، قرص های ضد بارداری ، مصرف الکل ، سندروم پلی کیستیک و مصرف برخی از داروها از عوامل شایع دیگری است که می توان به آن اشاره کرد . در رابطه با شایع ترین علت اختلالات ...
ورود خطرناک نوجوانان به دنیای جنسی آدم بزرگ ها
بر این امر از اهمیت بسیاری برخوردار است . چاقی کودکان را دست کم نگیرید دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران هم در مورد اثرات تغذیه و بلوغ زود رس می گوید : تغذیه اگر باعث شود که کودک دچار چاقی شود، همان چاقی و اضافه وزن می تواند باعث بلوغ زودرس در کودکان شود. وی با اشاره به اینکه چاقی باعث اختلالات هورمونی در کودکان می شود اظهار می ...
اهدای خون با وجود مالاریا و زیکا
از اهدای خون از مصرف انسولین جهت کاهش عوارض دیابت مانند بیماری های پوستی، عروقی و قلبی خودداری کنند تا قند خون آنها نرمال باشد. رئیس آموزش و جذب اهداکنندگان انتقال خون استان تهران افزود: بیماران مبتلا به دیابت در صورت مصرف داروهای خوراکی قبل از اهدا نیز می توانند خون اهدا کنند.
روغن دارچین
... استفاده ی منظم از این روغن فشارخون را کاهش می دهد. استفاده ی منظم از روغن دارچین باعث ثابت نگه داشتن قند خون می شود. روغن دارچین دستگاه ادراری را بهبود می بخشد. روغن دارچین از سرطان روده پیشگیری می کند. از قدیم برای کاهش نفخ و بهتر هضم شدن غذا از آن استفاده می شده است. روغن دارچین در درمان آرتریت به کار می رود، چون خاصیت ضد التهابی قوی ...
10 گیاه سمی و کشنده با ظاهری فریبنده+عکس
می شود. تماس زیاد آن با پوست باعث تجزیه پروتئین ها می شود و باعث افزایش احتمال سرطان می شود. همه قسمت های این گیاه سمی است. براساس تحقیقات انجام شده در شهر هاوانای کوبا به این نتیجه رسیدند که فرفیون از جمله گیاهان مرتعی می باشد که برای چهارپایان سمی بوده و خورده شدن زیاد آن توسط احشام باعث بروز بعضی از اختلالات در بدن آنها و یا در بعضی مواقع نادر باعث مرگ آنها می شود. با توجه به سمی بودن این گیاه ...
افزایش هوش بچه، تغذیه صحیح
تولد تا بزرگسالی و براساس آموزش های فردی در او شکل می گیرد. به نظر می رسد که هوش انسان، هم ارثی و هم اکتسابی است. مطالعات نشان می دهد که در این رابطه نوع غذایی که کودک می خورد نیز تاثیرگذار است. رژیم های غذایی ناسالم با چربی بالا، قند و غذاهای فرآوری شده در کودکان با کاهش ضریب هوشی آنان در ارتباط است. از طرف دیگر، رژیم های غذایی سالم باعث ارتقای عملکردهای ذهنی کودکان می شوند. در این مقاله ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
، و کند شدن سم زدایی منجر می شود. تمامی این عوامل بر غده تیروئید تاثیرگذار هستند. برای زیر کنترل آوردن قند خون و بهبود عملکرد تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مراقبتی
نوزاد تاخیر ایجاد کند. کمبود ویتامین های A، C، D، کلسیم و فسفر در رژیم غذایی باعث ایجاد تاخیر در بیرون زدن و رشد دندان نوزاد می شود. کم کاری تیروئید دیر در آمدن دندان در کودک ممکن است در اثر کم کاری تیروئید و نقص در غده باشد. کم کاری این غده در تاخیر در راه رفتن، حرف زدن، اضافه وزن و... نیز خود را نشان می دهد. نکته: به انواع نصایح دیگران گوش نکنید برخی مادربزرگ ...
نقش طب سوزنی در درمان سرطان
دهد طب سوزنی می تواند از گسترش انواع سرطان مانند پروستات، مثانه، رحم و سینه پیشگیری کند و عوارض شیمی درمانی را بهبود ببخشد. در اینجا به بررسی نحوه ی عملکرد آن در کنترل علائم و عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان و بهبود سلامت بدن می پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. نقش طب سوزنی در درمان سرطان : شیمی درمانی شیمی درمانی با استفاده از دارو، مانع از رشد سلول های سرطانی شده و باعث بروز ...
مبتلایان کبد چرب وزن کم کنند
برخی از منابع علمی مطرح شده که مصرف برخی از میوه ها بلافاصله بعد از صرف غذا به دلیل وجود قند فروکتوز در میوه ها مستقیما بر روی کبد اثر سوء دارند. وی افزود: مصرف میوه ها به ویژه میوه هایی مثل انگور، خربزه، گلابی و موز بلافاصله بعد از صرف وعده غذا توصیه نمی شود. وی در ادامه از افراد خواست، تا برای تامین فیبر مورد نیاز بدن خود به همراه غذاها مقادیر زیادی از سبزیجات را بخورند ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از ...
اگر همراه غذا پیاز می خورید حتما بخوانید
کم است بنابراین حتما روزانه از پیاز استفاده کنید چون مصرف روزانه پیاز برای افزایش تراکم استخوان بسیار مفید است. علاوه بر این گوگرد موجود در پیاز باعث استحکام و همبندی استخوان ها می شود. پیازچه فواید زیادی دارد که اغلب آن ها مانند پیاز است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش قند خون کاهش کلسترول خون بالا کاهش فشار خون بالا کاهش ریسک پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها کاهش التهاب ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
کربوهیدارت آیا می دانید کنترل ضعیف وضعیف قند خون و حساسیت به انسولین می توانند رشد یک باکتری بد در روده را موجب شوند؟ این شرایط یک واکنش زنجیره ای را ایجاد می کند که بر تیروئید تاثیرگذار است و به عدم تعادل هورمونی، سیستم ایمنی تضعیف شده، مسائل فوق کلیوی، و کند شدن سم زدایی منجر می شود. تمامی این عوامل بر غده تیروئید تاثیرگذار هستند. برای زیر کنترل آوردن قند خون و بهبود عملکرد ...