سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های بعد از 50 سالگی
بدن کاهش می یابد. تا قبل از این دوران، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل بوجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی در خصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. 2- چاقی تغییرات هورمونی و متابولیکی مربوط به دوران یائسگی، افزایش ...
اهمیت انتخاب سفره یکبار مصرف مناسب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سفره جنس های مختلف حصیری، پارچه ای، پلاستیکی و انواع نایلونی یکبار مصرف دارد که انواع پلاستیکی آن به دلیل قابلیت تمیز شدن سریع با دستمال مرطوب و نم پس ندادن و عدم جذب رطوبت و آلودگی از کف زمین در اولویت قرار دارد که البته باید هنگام خرید، استفاده و نگهداری از آن نکاتی را رعایت کرد. هنگام خرید سفره پلاستیکی، انواعی را که از مواد نو ...
چند توصیه برای حفظ سلامتی!
نگهداری کنید. البته برای گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزهایی مانند گردو، بادام و ... باید توجه داشته باشید که اولا این موارد را از فروشگاه هایی که گوشت ها را در شرایط بهداشتی نگهداری می کنند، خرید کنید. گوشت های تازه که رنگ صورتی یا قرمز روشن، بوی طبیعی و بافتی سالم، قابل ارتجاع و غیر لزج دارند را بخرید و به تاریخ مصرف روی گوشت بسته بندی شده توجه کنید و از خرید بسته های آسیب دیده و تاریخ مصرف ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
ها قطعات الکترونیکی هم دارند که در صورت بازیافت نشدن، سبب آلودگی محیط زیست می شوند. در مجموع لامپ های کم مصرف تا زمانی که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. ...
4 بیماری که تا 9 سال آینده هزار میلیارد دلار هزینه تحمیل می کند
مسئولیت دادن به آنها برای مقابله با عوامل خطر بیماری های غیرواگیر قدم مهم برای نسل های امروز و آینده برداشته می شود. مسجدی گفت: باید جوانان را تشویق کرد تا با ابتکار خود از طریق برنامه های ورزشی و تفریحی، چگونگی استفاده از غذای سالم و خودداری از رفتارهای پرخطر به ویژه استعمال سیگار و قلیان و سایر مواد کارشناسان را هدایت کنند. موضوع مالیات بر فرآورده های زیان آور نظیر دخانیات، نوشابه ها ...
میکروب های شفابخش
لبنی به ویژه ماست و دوغ ترش سرشار از پروبیوتیک ها یا میکروب های مفید است. این در حالی است که بر اساس اسناد تاریخی ایرانیان نخستین مردمانی بوده اند که در چندین هزار سال پیش از ماست و دوغ محلی استفاده می کردند و کشورهای ترکیه و بین النهرین نیز در مصرف مواد لبنی سابقه طولانی مدت دارند. به گفته پزشکان، پروبیوتیک ها یا میکروب های مفید به طور طبیعی در بدن همه انسان ها وجود دارند و از سوی ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
.... متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد، به همین دلیل به راحتی جذب می شود و در ...
معجزه تخم مرغ را بر زیبایی پوست و مویتان ببینید
حالی که میزان پروتئین در شیر، گوشت قرمز و ماهی کمتراز تخم مرغ است. خوردن آن برای افراد ورزشکار که دچار آسیب دیدگی های ورزشی شده اند بسیار مفید است و خیلی زود بافت عضلانی آسیب دیده و کبودی های روی پوست را درمان می کند. در دهه 90 میلادی کارشناسان نظریه ای مطرح کردند در خصوص اینکه خوردن تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شود اما تحقیقات جدید نشان می دهد اثر تخم مرغ بر کلسترول خون ...
خطاهایی که پوست را پیر می کند
عواملی که باعث پیری زودهنگام پوست می شود پاک نکردن آرایش قبل از خواب است. در طی خواب شب، ترکیبات مواد آرایشی وارد پوست می شود و اثرات مخربی روی سلول ها می گذارند. توجه داشته باشید که برخی از کرم های ضدچروک حاوی اسیدهای میوه (AHA) هستند که باعث احیای سلول های پوست می شوند. می توان از این کرم ها بدون نگرانی برای پوست های چرب استفاده کرد، اما این کرم ها ممکن است باعث تحریک و قرمزی پوست های ...
سرما و استرس بیماری اگزما را تشدید می کند/ استفاده از کرم های کورتون دار ممنوع
چربی پوست با تجویز پزشک راهگشا بوده اما مصرف خودسرانه آن به دلیل داشتن عوارض، مشکل را دوچندان می کند. رضوانی عنوان کرد: استفاده از شوینده های مناسب حاوی کرم های مرطوب کننده و گلیسیرین و همچنین با درصد قلیایی پایین (pH:4.5-5.5) می تواند به مقدار قابل توجهی آثار ناشی از این بیماری را کاهش دهد. این متخصص پوست یادآور شد: استفاده از شوینده های ملایم و کاهش مدت زمان، مصرف آب با درجه حرارت پایین در هنگام استحمام، استفاده از لوسیون های نرم کننده و کرم چرب کننده به مبتلایان اگزما توصیه می شود. ...
سرم مو برای چه کسانی مفید است؟
مستقیم سرم بر روی پوست سر اجتناب کنند. این متخصص پوست و مو اظهار داشت: سرم مو را نباید بر روی موهای سالم استفاده کرد زیرا باعث ایجاد ظاهری کثیف و چرب می شود. وی توصیه کرد: بهتر است خانم ها قبل از سشوار و یا اتو کشیدن موی سر از سرم مو استفاده کنند. حلاجی در این زمینه افزود: استفاده از برخی روغن ها که حاوی مواد مغذی هستند می توانند در کنار سرم مو طراوت و شادابی را به موهای آسیب دیده باز گردانند. این متخصص پوست و مو یادآور شد: بهترین زمان برای استفاده از سرم مو بعد از خروج از حمام و زمانی که موها هنوز خیس و نم دار است، می باشد. ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
محصولات بدن آنتی اکسیدان کافی دریافت می کند تا از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. علاوه بر آن دوز بالای اسیدهای چرب امگا 3 باعث استحکام پوست می شود . شکر کمتری مصرف کنید: مصرف زیاد شکر باعث تضعیف کلاژن و اختلال در الاستین پوست می شود. بنابراین مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. از کرم حاوی رتینول استفاده کنید: این مشتق ویتامین A به ترمیم سلول کمک و رشد ...
سیاست های تشویقی که روستاها را از سکنه خالی کرد
مصرف کننده تبدیل شده اند. کشاورزانی که خود، برخی نیازهای زندگی را نظیر گوشت، ماست، تخم مرغ، گوشت سفید، نان و دیگر نیازها تامین می کردند، این روزها خود چشمشان به کمک دولت و مسئولان است تا با استفاده از کمک های آنان گذران زندگی کنند. در حال حاضر خانه های روستایی هیچ تفاوتی با خانه های شهری ندارند و در اصل روستا ها به شهرهای کوچکی تبدیل شده اند که امکانات شهرها را نیز در اختیار ندارند. ...
اصول مهم برای خرید مواد غذایی سالم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پوست مرغ چه عوارضی برای سلامتی ما دارد ؟چرا متخصصین تغذیه اصرار دارند پوست مرغ را مصرف نکنیم می خواهیم نکات مهم در هنگام خرید مواد غذایی را به شما گوشزد کنیم بد نیست در حین خرید به تازگی و کیفیت محصولات غذایی مختلف توجه کنید ،تهیه میوه و سبزی ،خرید گوشت ،خرید تخم مرغ و همچنیین روش استفاده از هریک را در این مطلب توضیح داده ایم . ...
چالش های سلامت در ماه نذری پزان و نذری خوران
تامین مواد اولیه تا انتهای پخت بسیار حائز اهمیت است و رعایت نکات بهداشتی در تمام این مراحل سلامت عزاداران را تضمین می کند. دکتر سعید یگانه، متخصص علوم تغذیه به سلامت آنلاین می گوید: نخستین قدم برای ارتقاء سلامت عزاداران حسینی استفاده از مواد اولیه مرغوب و بهداشتی است. به خادمین مساجد، تکایا و حسینه ها توصیه می شود تا حد امکان مصرف گوشت قرمز، نمک، روغن های جامد و نیمه جامد، نوشابه و آبمیوه های ...
تولید بیش از 62 تن گوشت قرمز در دهلران
، (دامپزشکی، سلامت و توسعه پایدار) و اهمیت دامپزشکی در سلامت جامعه، نقش دامپزشکی را می توان در سه مولفه و محور اقتصادی، بهداشتی و تحقیقاتی و پژوهشی بیان نمود. وی با بیان اینکه در حوزه اقتصادی به دلیل مسئولیت خطیر دامپزشکی در حفظ سلامت سرمایه های دامی، شامل انواع دامها و حیواناتی که در خدمت انسان هستند، اضافه کرد: با توجه به اینکه یکی از مولفه های توسعه پایدار در هر جامعه ای نیروی انسانی ...
آشنایی با روش پیشرفته ضد بارداری
تبعات این تراشه ها تبعات زیادی دارند من جمله، اینکه این تراشه ها فقط پیشگیری کننده نیستند بلکه به دلیل عوارض هورمون لوونوژسترول عقیم کننده هم هستند. همچنین هورمون های موجود در این تراشه ها می توانند اثرات بدی بر روی سلامت زنان داشته باشند، چون عوارض این هورمون ها روزبه روز بیشتر آشکار می شود. این هورمون تغییرات زیادی را در هورمون های بدن ایجاد می کند و از عوارض شایع آن نامنظم شدن قاعدگی ...
سارقان خون را بشناسید
، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. منبع: روزنامه جام جم ...
لزوم استفاده از ظروف کاغذی و گیاهی در پخش غذای نذری
به گزارش صاحب نیوز به نقل از دیار عالمان ، امروزه در سراسر جهان ظروف پلاستیکی، پر مصرف ترین گروه از ظروف یک بار مصرف را شامل می شوند. افزایش مصرف این ظروف در ماه محرم و اهمیت استفاده از ظروف مناسب در حفظ سلامت جامعه بهانه ای برای گفتگوی ما با معاون غذا و داروی شبکه بهداشت و درمان شهرستان گلپایگان شد. مهندس مرضیه سلطانی تصریح کرد: در میان ظروف پلاستیکی ، استفاده از ظروف پلی استایرن که علامت ...
طرز تهیه خمیر دندان گیاهی برای رفع بوی بد دهان
به گزارش تابناک رضوی، مریم مقیمی درباره راه کار رفع بوی بد دهان اظهار داشت: رعایت بهداشت دهان و دندان و اصول حفظ صحت دندان ها از مهم ترین نکات است. به گفته وی با مسواک زدن مرتب و درمان پوسیدگی ها و عفونت های دندان ها و لثه می توان دندان های سالم داشت. از منظر طب سنتی راه هایی برای تقویت دندان ها و لثه وجود دارد. مالیدن پوست گردوی تازه بر بُن دندان ها، آنها را تقویت می کند ...
این بیماری ها مختص فصل پاییز است پس مراقب خودتان باشید!
رشد می کنند و باعث عفونت می شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می شود. نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم بهبود ...
چه زمانی میوه بخوریم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از تسنیم، میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
سردرد سردردهای گوناگونی وجود دارد،اما در بین همه آن ها کدام برای انسان خطرناک تر است و باید حواسمان باشد؟ به گزارش آفتاب نیوز؛ درد یک علامت و هشدار است که به فرد نشان می دهد در روند طبیعی بدنش اختلالی ایجاد شده است . سردرد که امروزه یکی از شایع ترین ناراحتی های افراد جامعه است هم از این قاعده مستثنا نیست ، سردرد مانند درد های دیگر نشان دهنده مشکلی در بدن است .افرادی که دچار ...
همه چیز درباره چربی های اشباع و غیر اشباع
.... شواهد موجود نشان می دهند اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به کاهش نیاز برای داروهای کورتیکواستروئید در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کنند. همچنین، اسیدهای چرب امگا-3 را با طیف گسترده ای از بهبودهای سلامت دیگر مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پیوند داده اند. مصرف اسیدهای چرب امگا-6 با محافظت در برابر بیماری قلبی ارتباط داده شده اند. از جمله مواد غذایی سرشار از اسید لینولئیک و دیگر اسیدهای چرب امگا-6 می توان به روغن های گیاهی مانند گلرنگ، سویا ، آفتابگردان، گردو و روغن ذرت اشاره کرد. قدس ...
تغذیه در بارداری، جنین چی دوست داره؟
...> این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می کند. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی بسیار ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود ...
فواید شیرمادر برای نوزاد
پروتئین های موجود در شیر گاو این احتمال را تقویت می کند.در این مورد، باز هم شیر دادن مادر به نوزاد مؤثر است، به شرطی که مادر رژیم غذایی خاصی را دنبال کند، و مصرف برخی پروتئین های شیر و برخی مواد غذایی آلرژی زای دیگر مانند بادام زمینی، تخم مرغ و... را کنار بگذارد.
2400کیلوگرم مواد مخدردراستان بوشهر کشف شد
پائین باید شروع شود و با درک عمیق نیازهای نوجوانان و جوانان ، خانواده و سایر متولیان جامعه می توانند گام های جدی برای ایجاد فضای سالم در برابر آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد بردارند. وی گفت:اولیای مراکز آموزشی نیز بر دانش آموزان نقش تاثیر گذاری دارند در همین راستا عوامل آموزشی و تربیتی مدارس باید اطلاعات لازم در خصوص شناخت انواع مواد مخدر، علائم و نشانه های فرد معتاد و یا فرد در معرض خطر را ...
سرانه مصرف تخم مرغ در کشور 11 کیلوگرم است
شود بلکه مصرف تخم مرغ به علت داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع و HDL کلسترول خوب بالا و HDL پائین باعث افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش ابتلا به آلزایمر و همچنین باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود. وی اظهار کرد: عواملی که باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد می شود به علت مصرف تخم مرغ همراه با روغن های اشباع شده بخصوص روغن های حیوانی است که لازم است مردم تخم مرغ را همراه با سبزیجات و به صورت ...
روایت دختری که از 11 سالگی معتاد شد
تدبیر24 : از 11 سالگی اعتیاد را تجربه کرده و اکنون 25 سال دارد و طی این سال ها به دلیل مصرف مواد مخدر از انواع صنعتی و سنتی صورتش پر از چین و چروک شده است. رویا در این سال ها برای تامین هزینه های زندگی خود و مادرش کارهای بسیاری از جمله دست فروشی در خیابان ها و مترو را تجربه کرده است. او در سن 11 سالگی و پس از ازدواج دوم مادرش از شمال کشور به تهران آمده و در این سال ها در یک ...
صدور کد رهگیری برای تخم مرغ/ بکارگیری شیوه های نوین در تشخیص بیماری های دامی
...> وی یادآورشد: حدود هفت سال پیش نیز برنامه پایش شیرخام، عسل، تخم مرغ و گوشت قرمز و سفید، قزل آلا و سایر آبزیان ماهیان گرمابی و سردآبی نیز مورد پایش و ارزیابی این سازمان قرار گرفتند. وی با بیان اینکه سازمان دامپزشکی کشور تنها ارگان تایید کننده و صادرکننده گواهی سلامت مواد غذایی و فرآورده های خام دامی برای مصرف داخل و سایر کشورهای جهان است، گفت: ایران یکی از نخستین کشورهایی است که برای ...