خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل تشکیل زخم معده
... بیش از سه وعده غذا نخورید! یکی از تفکرات غلط میان عامه این است که فرد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر بهتر است به جای سه بار غذا خوردن در پنج نوبت غذا بخورد اما این کار نه تنها در بهبود زخم تاثیری نمی گذارد بلکه باعث افزایش اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. زخم معده چه زمانی سرطانی ...
انواع عشق در بیان مصطفی ملکیان/ عشق اروتیک، عشق فیلیایی و عشق آگاپه
نشدنی است. فقط در صورتی که به خاستگاهِ الهیِ زیبایی برویم، آنگاه است که ما می توانیم ارضا بشویم؛ یعنی کاملاً احساس خشنودی تام، احساس پرُ و پیمانی و احساس رضامندی بکنیم. نکته چهارم این است که طبق نظر افلاطون شرف و ارزشِ انسان با توجه به این که عاشقِ کدام زیبایی باشد، متفاوت می شود. شرفِ عاشق به شرفِ معشوقش بستگی دارد. ممکن است کسی را زیباییِ یک گل جذب کند و یا زیبایی یک انسان. اینکه من چقدر ارزش دارم ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
شما کمک می کند. وضعیت فیزیکی خود را تحت نظر بگیرید هنگام گرسنگی دقت کنید که از آخرین باری که غذا خورده اید چقدر می گذرد؟ اگر این زمان کمتر از سه یا چهار ساعت است و هنوز احساس ضعف فیزیکی نمی کنید، ممکن است برخی مشکلات روحی و عاطفی در بروز احساس گرسنگی در شما دخیل باشند. عصبی نشوید حتی اگر به صورت ناخودآگاه بیش از میزان کالری مصرفی بدنتان غذا می خورید ...
مسکن های گیاهی و فواید درمانی
شبیه داروهای مسکن دارد. این ادویه برای بهبود درد و بهبود فرآیند گوارش غذا، جلوگیری از تخریب بافتی، التهاب مفصل ها و تنظیم عملکرد سلول های عصبی استفاده می شود. مسکن های گیاهی ؛ روغن زیتون روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی دارد و در بدن مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ترکیب مانع ترشح آنزیم هایی می شود که در احساس درد نقش دارند.این خواص ضدالتهابی به ویژه برای بیماری های مزمن ودردناکی که ...
علل ایجاد زخم معده چیست
...> یکی از تفکرات غلط میان عامه این است که فرد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر بهتر است به جای سه بار غذا خوردن در پنج نوبت غذا بخورد اما این کار نه تنها در بهبود زخم تاثیری نمی گذارد بلکه باعث افزایش اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. زخم معده چه زمانی سرطانی می شود خیلی مواقع بیماران سوال می ...
رفتارها یی که جسم و روان تان را تخریب می کنند
انجام دهید. کسانی که در این راه موفق هستند با پذیرش مسئولیت و یافتن راه حل مشکلات خود به مسائل پاسخ می دهند و با احساس تسلط و کفایت و کمک گرفتن از حمایت دیگران و کوشش برای رشد و تعالی خود را از ورطه نابودی بیرون می کشند. اما این رفتارهای خود تخریب گرانه چه هستند؟ در این مقاله با رفتارهایی که ناخودآگاه باعث تخریب جسم و روان تان می شود آشنا شوید. استرس استرس می تواند ...
مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن!
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از عصر ایران، خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند. در ادامه با چند نمونه از بهترین ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. لیمو چکاندن آب یک لیموی کوچک در یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح ممکن است اقدام قدرتمند و موثری به نظر نرسد، اما بدن شما دوستدار آن خواهد بود. نه تنها با این کار آبرسانی به بدن ...
چه وقت سوزش معده خطرناک است؟
توجه قرار نمی گیرد و خود به خود بهبود می یابد، با این حال مواردی وجود دارند که باید به آن ها اهمیت کافی دهید. علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله قلبی کمک می کنند. برای مثال اگر دچار سوزش معده ...
نشانه های پنهان دیابت که می توانند قاتل شما شوند
اعتیاد دچار می شوند و اگرخوراکی های حاوی این مواد را نخورند، قند خون آنها کاهش پیدا می کند و مدام احساس گرسنگی و ضعف می کنند. مواد شیرین دارای خاصیتی هستند که بدن حتی با خوردن حجم بالایی از آنها، دچار احساس سیری نمی شود و مدام طالب خوردن مواد غذایی بیشتر و انواع شیرینی، آبنبات و کلوچه است. افراد مبتلا به بیماری دیابت هنگامی که زمان زیادی از آخرین وعده غذایی آنها گذشته باشد ...
16 مهر تاثیر خواب مناسب بر وزن بدن
اشتهای ما به صرف غذا و متابولیسم و مصرف غذا در بدن تاثیرگذار هستند و الگوی خواب ما بر غلظت این هورمونها بسیار موثر است. در واقع می توان فرض کرد که شاید اختلال خواب از طریق تغییر در الگوی ترشح هورمونها نیز باعث افزایش وزن ما گردد. تحقیقات متاسفانه تاثیر کم خوابی را در تغییر الگوی غلظتی هورمونها ثابت کرده اند. به عنوان مثال، هورمونی به نام لپتین (Leptin) وجود دارد که از بافت ...
تشنگی! احساسی که باید جدی گرفته شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تمام افراد جامعه در روز احساس تشنگی می کنند و این یک امر طبیعی است این افراد در روز چندین بار آب می نوشند و به رفع تشنگی می پردازند عده ای نیز به علت شرایط زندگی و کاری اغلب احساس تشنگی می کنند که این هم یک امر طبیعی است اما تشنگی بی مورد را حتما جدی بگیرید. تشنگی گاه به گاه یک روند عادی است اما اگر شما به طور مداوم احساس خشک بودن ...
زوج دوست داشتنی شقایق دهقان و مهراب قاسم خانی
برای نقش تو کم می نویسیم. مهراب قاسم خانی: ولی خود نویسنده ها تمایل داشتند برای شخصیت خانم شیرزاد بنویسند و شوخی کار بالا بکشد. گویا شما از پاورچین با هم آشنا شدید و این آشنایی منجر به ازدواج تان شد.این ازدواج چقدر برای جامعه هنری ما خوب شد؟ (مهراب به شقایق نگاه می کند و شقایق همین طور می خندد) مهراب قاسم خانی: قبلش با هم آشنا شده بودیم، ولی جدی شدنش در پاورچین بود ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در اسهال و ناراحتی های گوارشی
فوقانی شکم شما را آرام کند. اما این ماده می تواند باعث بازگشت مواد غذایی و اسید معده به مری شود و در نهایت سوزش معده به وجود آید. از مواد غذایی دیگری که این مشکل را به وجود می آورند می توان به قهوه و شکلات اشاره کرد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با یادگیری عوامل موثر، از بازگشت محتویات معده به مری جلوگیری کنیم. از جمله این راهکارها، می توان به کاهش وزن، خوردن مقدار کمتری غذا در هر وعده و ...
گرفتگی عضلات کمر
اسپاسم می شود که بیشتر در اثر کم آبی بدن، فعالیت یا عدم فعالیت طولانی مدت، کشیدگی عضلات یا استفاده مفرط از عضلات ایجاد می شود. گرفتگی عضلات کمری گرفتگی عضلات کمری همان انقباضات غیر ارادی عضلات ناحیه کمر است. گرفتگی عضلات اسکلتی شایعترین و اغلب به علت کم شدن آب بدن و اختلالات الکترولیتی می باشد، هر کدام از عضلات پشت می تواند زخمی یا تحریک شود ، این مشکل در اثر یک جنبش ناگهانی ...
5 ماده غذایی برای لاغر شدن
. 2. سیب با قاطعیت می توان گفت که سیب یک میوه بسیار مفید برای سلامتی انسان است. این میوه علاوه بر این که مقوی قلب و شرایین آن است و خوردن آن خون را پاکسازی می کند و باعث رسیدن خون به تمام اجزای بدن می شود، نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما دارد. سیب احساس گرسنگی کاذب را در شما از بین می برد. خوردن یک عدد سیب به اندازه یک تکه بزرگ گوشت به شما احساس سیری می دهد، با این تفاوت که ...
مهارت های نگهداری آکواریوم در خانه
نوع ماهی ای با توجه به شرایط و محیطی که در اختیار دارید باید تهیه کنید تا مشکلی برای تان ایجاد نشود. دیگر اینکه توجه داشته باشید این جانوران آبزی هم مانند انسان ها رژیم های غذایی متفاوت و خلق و خوی خاص خود را دارند؛ مواردی که به شما هشدار می دهد، نمی توان همه گونه ها را در کنار یکدیگر و در یک محفظه نگهداری کرد. اکنون تصمیم بگیرید می خواهید ماهی های سرد را در آکواریوم داشته باشید یا بیشتر تمایل به ...
چگونه 9 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
این کار کافی است با خوردن غذای سالم تر و ورزش ، روزی 500 کالری کم کنید. اما اگر می خواهید وزن زیادی کم کنید، برنامه زمانی تان به طورجدی تغییر خواهد کرد. به جای تمرکز بر روی وزنه، بر بهبودهایی که در سبک زندگی جدیدتان ایجادشده تمرکز کنید. شاید خواب بهتر باشد، داشتن انرژی بیشتر یا توانایی بیشتر در دویدن. این ها نشانه های پیشرفت و سالم تر شدن شماست؛ که هدف از کاهش وزن در وهله اول همین است ...
5 توصیه روان شناسانه برای پولدار شدن
کمی هستند که این گونه فکر می کنند و این افراد همان معدود افرادی هستند که پول به سراغشان می آید. وقتی از کاری که به آن علاقه ندارید، دست می کشید، تمام انرژیتان صرف یافتن راهی برای یافتن شغل مورد علاقه تان می شود و جالب اینجاست که تمام ذهنتان درگیر این می شود که چه کاری برایتان مناسب تر است. در چنین موقعیتی وقت و انرژی بیشتری برای فکر کردن به علاقه مندی هایتان خواهید داشت. به اطرافیانتان توجه نکنید که ...
همه چیزهایی که درباره ساندویچ نمی دانید
دستان مبارک البته شسته شده تان بفشارید و لقمه هایی بسازید. بی تردید هم سفرگان نازنین شما از خوردن این برم آورد ویژه سیر نخواهندشد و باقی مانده لقمه ها را به قصد تناول در وعده سحر یا چای شیرین به خانه خواهندبرد.
رازهای طلایی برای سلامت مردان
. البته وقتی ا زکاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم ...
این ملین های طبیعی برای رفع یبوست معجزه می کنند
به گزارش شفا آنلاین ، اما شما می توانید با ملین های طبیعی خود را از شر یبوست نجات دهید. در این مطلب به شرح کامل این ملین ها می پردازیم. سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید. هندوانه این میوه ...
6 غذایی که هرگز نخواهم خورد
کربوهیدرات های تصفیه شده و قند و همین آنها را تبدیل به غذاهایی می کند که هرگز نباید به سمتشان برویم. 4- غذاهای درست شده با مونو سدیم گلوتامات در خانواده ام سر این غذاها جنگی بود. همسرم و بچه ها، به دنبال طعم و شیرینی های خوشمزه بودند، و دوست داشتند بیرون و در رستوران های چینی غذا بخورند. اما من توان تحمل بیشتر غذاهای چینی را نداشتم – میدانستم مونو سدیم گلوتامات که به غذاها اضافه ...
یک تجربه جهانی؛ متاهل ها خوشبخت ترند!
ازدواج است که به زندگی افرد معنا می دهد به همین دلیل خوشبخت ترین افراد دنیا از میان افرادی هستند که ازدواج کرده اند. از طرف دیگر تحقیقاتی وجود دارد که در کشورهای مختلف دنیا با ادیان مختلف انجام شده است و نشان می دهد که مذهبی ها، معتقدین به وجود خدا و با ایمان ها احساس رضایت و خوشبختی بیشتری دارند. پس براساس تحقیقات کاملاً علمی و عینی اکثر متأهل ها خوشبخت هستند. به گزارش ...
سردار سلیمانی: دنیا حول جغرافیای سوریه بسیج شده
تکانی خوردم. احساس کردم او از شهادت خود مطلع است. بعدا وقتی با خانواده اش صحبت کردم یقین پیدا کردم که واقعا از شهادت خود مطلع بود. با خنده به من گفت بیا عکسی بگیریم، شاید آخرین عکس ما باشد. وقتی این حرف را زد، تکان خوردم. به گزارش تسنیم، سرلشکر سلمیانی با بیان اینکه وقتی شهدا را از دست می دهیم به ارزش آنان پی می بریم، خاطرنشان کرد: شهدایی چون همدانی، باقری، کاظمی، علی هاشمی و... هر 100 تا ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
و باعث عفونت می شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می شود. نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی ...
خوشرویی در خانواده
، شادکامی زندگی را بهتر احساس خواهید نمود. 6. خود را آماده کسب تجربه از دیگران نظیر اطرافیان و همسرتان نمایید. تجارب تلخ و نامطبوع دیگران، شما را متوجه ارزش های موجود زندگی تان و قدردانی از آنها و در نتیجه شادکامی بیشتر خواهد نمود. تجارب مطبوع دیگران، نیز قابل انتقال به زندگی شخصی ما خواهد بود و بر نشاط و شادابی زندگی خواهد افزود.7. توجه به جهان بیرون از خویشتن، راهی برای فرار از تلخ کامی و زانوی غم در ...
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
مراجعه کنید. text-kashida:0%;line-height:150%;direction:rtl;unicode-bidi:embed" + ارتباط سوزش معده با نشانگان سرطان به ندرت احساس سوزش سردل می تواند علامتی از سرطان معده و یا مری باشد. چنان چه بیش از سه هفته است که این حالت را همراه با دشواری در بلع تجربه می کنید، باید به فکر پزشک باشید! از دیگر نشانه های سوزش معده مرتبط با سرطان های اشاره شده، احساس چسبندگی غذا داخل گلو حین بلع، کاهش وزن نامعمول، احساس پری بی دلیل، تهوع و استفراغ و درد در قسمت فوقانی معده است. ...
هفته هشتم بارداری - بارداری هفته به هفته
سالم تر (مثل یک اسموتی طالبی ، یک لیوان پنیر فرآوری نشده و یا یک لیوان بزرگ شیر) استفاده کنید. غذا خوردن به جای دو نفر بارداری به این معنا نیست که شما باید دو برابر قبل غذا بخورید! در ادامه توضیحات در هفته هشتم بارداری آنچه برای اطمینان از دریافت مواد غذایی سالم باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید آورده ایم. چگونه در بارداری سالم غذا بخوریم: معنی حقیقی "غذا خوردن به ...
حقایق باورنکردنی درباره خوراکی ها
هوله هزینه دارد. 2. مرغ امروز 266 درصد بیش تر از 40 سال قبل چربی دارد. 3. یک جایگزین غذا به نام "سویلنت” وجود دارد که هدف از تولیدش این است که تمام نیازهای غذایی روزانه را تامین کند. 4. می توان آب نارگیل را (در مواقع اضطراری) به عنوان جایگزین پلاسمای خون به کار برد. 5. هر سال تقریبا نیمی از خوراکی های دنیا دور ریخته می شود. 6. هویج در اصل بنفش ...
درمان سرماخوردگی در 24 ساعت،امکان پذیر است؟
. بهتر این است که مثلاً با پوشیدن یک لباس و کفش مناسب تا مغازه نزدیک بروید و برگردید، سرعت راه رفتن شما باید نه زیاد باشد و نه کم. 7:00 بعدازظهر: برنامه های کمدی تماشا کنید خنده بر هر دردی دواست باید سعی کنید تا می توانید بدنتان را هیدراته کنید. در واقع رساندن مایعات کافی به بدن یکی از بهترین راهبردهای ممکن برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. تا به حال ...
