سایر منابع:
سایر خبرها
کدئین بمبی کوچک در دست افراد
مشکلاتی نظیر کاهش سطح هوشیاری و به دنبال آن زمین خوردن و شکستگی استخوان به خصوص در مبتلایان به پوکی استخوان، کند شدن حرکات روده و بروز یبوست، تشدید مشکل پروستات در مردان سالمند و بروز عوارض تنفسی در این افراد به وجود می آورد. میررحیمی تاکید کرد: مصرف کدئین در سالمندان به دلیل کاهش کارکرد کلیه و دفع آن می تواند به تجمع آن در بدن و بروز مسمومیت در آنها انجامد. این داروساز بالینیی ...
6 عادت پرخطر که کلیه ها را نابود می کند
مشکلات کلیوی باعث تغییر در سطح پتاسیم خون می شود که می تواند منجر به ضربان غیر عادی قلب و مرگ ناگهانی شود. برای حفظ سلامت کلیه ها باید برخی عادت های نادرست روزانه را در خود اصلاح کنید. به عنوان مثال در مصرف نمک دقت کنید. بدن به سدیم نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن فشار خون می شود به طوری که بدن برای دفع سدیم اضافی از بدن مجبور می شود به کلیه ها فشار وارد کند. بنا به گفته ...
6 غذایی که هرگز نخواهم خورد
...، که باعث احتباس آب در بدن و تبدیل آن به میزبان انواع بیماری ها و اضافه وزن می شود. در واقع، تحقیقات جدید نشان داده اند که سدیم نسبت به آنچه فکر می شد نقشی بزرگتر در تنظیم انسولین دارد. 3- غلات صبحانه غذاهای سریع و آماده برای صبحانه کودکانمان، غلات صبحانه در مواقع سرشار از قند هستند و نسخه ای برای بروز بیش فعالی در کودکان. غلات بسته بندی شده، ترکیبی هستند از ...
فرزند کُشی ته خط جنایت
مقابل عوامل خارجی برای نجات جان فرزندش از جان خود می گذرد و بجز در موارد خاص همیشه حامی فرزند خود است، به همین موضع اشاره دارد. حتی می توان گفت این شرایط به عنوان یک وصف انسانی، وجه مشترک میان انسان و حیوان به شمار می آید؛ اما ممکن است با ایجاد شرایطی نه چندان طبیعی، این نگاه و احساس تغییر یابد. این شرایط معمولا فرد را در حالت اضطرار قرار می دهد و تعادل روانی و رفتاری اش را به هم می زند ...
تاثیر ظروف یک بار مصرف بر افزایش وزن و ناباروری!
با بروز چاقی و دیابت در ارتباط نزدیکی دارد . مقادیر کمی از این ماده ممکن است در بدن واکنش ایجاد کرده و بر هورمون ها تاثیر منفی بگذارد و باعث افزایش میانگین میزان چربی ها و تولید هورمون انسولین شود که مسئول کنترل سطح قند در خون در بدن است.اگر میزان این هورمون افزایش یابد، بدن در مقابل تاثیرات آن مقاوم می شود که این امر باعث افزایش وزن و دیابت نوع دوم می شود. اگر غلظت بیسفنول زیاد باشد، می تواند روی ...
اهمیت تست پی اس آ برای تشخیص سرطان پروستات همچنان برجاست
... این نشانه ها با علائم بیماری های رایجی مانند عفونت و هیپرتروفی (بزرگی) خوش خیم پروستات، مشترک است. علت ابتلا به سرطان پروستات هنوز ناشناخته است اما تحقیقات آماری و بالینی، روند بدخیمی بیماری سرطان پروستات را به این عوامل ارتباط می دهد: سن سرطان پروستات اغلب در افراد سالمند دیده می شود و افراد زیر پنجاه سال به ندرت به آن مبتلا می شوند. عوامل ژنتیکی - سابقه ...
مالاریا؛ بیماری ای که هنوز در ایران قربانی می گیرد
هفته نامه سلامت - دکتر ژانت سروش*: یکی از علایم بسیار شایع و مشخص این بیماری، شروع آن با لرز بدون تب است. این لرز به قدری شدید است که بدن بیمار به طور واضح می لرزد و دندان هایش به هم می خورند. مرحله لرز ممکن است از چند دقیقه تا 1 یا 2 ساعت طول بکشد. پس از آن فرد وارد مرحله تب می شود. تب حاصل از این بیماری بسیار بالا و حدود 39 تا 40 درجه سانتی گراد است. در این مرحله معمولا فرد دچار ضعف و بی حالی ...
عسل از سلامت قلب تا تقویت معده
دهانی عنوان کرده اند به خصوص برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند * این خوراکی شیرین می تواند محرک اشتها برای بچه ها و افراد بدغذا باشد. افراد مبتلا به زخم های دهانی و لوزه ای هم می توانند با غرغره کردن آب و عسل، هرچه سریع تر از شر این زخم ها خلاص شوند. * از طرف دیگر، شستن دهان و لثه ها با مخلوطی از سرکه و عسل می تواند باعث تقویت لثه ها و درمان سریع تر بیماری های لثه ای شود ...
18 مهر تغذیه در درمان زخم ها
.... تخلیه پروتئین و مواد معدنی, در اثر دریافت پایین مواد غذایی و سندروم های سوء تغذیه ای و یا در نتیجه ی موادی که زیست دسترسی مواد مغذی را محدود می کنند، می تواند ترمیم و بهبودی زخم ها را با اختلال مواجه کرده و خطر توسعه ی زخم های مزمن پوست، ریزش مو و بدشکلی ناخن را بالا ببرد. نقش برخی مواد مغذی مهم در ترمیم زخم های پوستی پروتئین و اسیدهای آمینه: می توان گفت ...
با مصرف این مواد خوراکی بیماری های قلبی را کنار بگذارید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی شایع ترین علل مرگ و میر در بین تمام انسان ها بیماری های قلبی است. قلب جزء بزرگ ترین و قوی ترین ماهیچه های بدن به شمار می آید و وظیفه پمپاژ خون به سایر اندام ها را دارد. بیماری های قلبی می توانند علل مختلفی از جمله نوع تغذیه و شیوه زندگی و یا مصرف سیگار داشته باشند. پنیر آسیایی: برخلاف سایر انواع محصولات لبنی نظیر انواع پنیرهای ...
پیام های اخلاقی نهضت عاشورا
حق و عدالت بشکنم و سینه آنان را بشکافم، تا با شمشیر خویش با آنان پیکار کنم و بر فرق ستم و استبداد بکوبم و اگر سلاحی نداشته باشم با سنگ و کلوخ و چنگ و دندان با تجاوزکاران و سپاه ظلمت و اختناق خواهم جنگید، و تا جان در بدن دارم شما را رها نخواهم ساخت، تا با تو و در کنار تو و در راه آرمان و هدف والای تو جان ناقابل خویش را فدا کنم. حفظ شخصیت و تکریم انسان: احترام گذاشتن به افراد و ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک!
در سن های بالا و دوران سالمندی کند می شود. در فصول گرم سال و دوران بارداری و هنگام ابتلا به بعضی بیماری ها، رشد ناخن افزایش می یابد. زمان بروز بیماری هایی که بدن تب می کند و فرد دچار سوءتغذیه می شود رشد ناخن کاهش می یابد. در ادامه، شما را با قسمت های مختلف ناخن آشنا می کنیم: 1- بخش زاینده ریشه: ریشه ناخن مهم ترین قسمت ناخن است و اگر سلول های آن به هر دلیلی آسیب ببینند باعث تغییراتی در ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
اندازد این غذاها مملو از رنگ، مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی، شیرین کننده، نمک، طعم دهنده های مصنوعی و چربی های مضر هستند درنتیجه مصرف آن ها گرفتار بیماری قلبی می شوید. خوردن فست فود عمرتان را کاهش می دهد فست فود قاتل بزرگ قلب است با خوردن این موادغذایی سطح بالایی از نمک و چربی وارد بدن شما می شود با عادت کردن بدن به خوردن این موادغذایی سلامت قلب به خطر می افتد. ...
شیوه غلط زندگی از عوامل عمده مرگ ایرانی ها
جامعه ایران در حال پیر شدن است و هر چقدر سن افراد بالا می رود، احتمال ابتلا به سرطان نیز بیشتر می شود. ملک زاده افزود: بر این اساس پیش بینی می شود با توجه به افزایش سن در آینده، شیوع سرطان در ایران افزایش یابد و برای پیشگیری باید آماده باشیم. وی بیان کرد: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری بوده و یکی از بهترین و مؤثرترین راه های پیشگیری از سرطان این است که افراد چاق نشوند و 35 درصد سرطان ها ...
با این مواد غذایی پاییز را پرتوان شروع کنید
. یادتان باشد که مصرف منظم و روزانه مواد غذایی سرشار از قند می تواند باعث خستگی بدن شده و ترشح انسولین را بالا ببرد. این افزایش انسولین نیز باعث افت شده و به ایجاد احساس گرسنگی و خستگی دامن می زند. منبع: تبیان
صبحانه با تخم مرغ را در بین دانش آموزان ترویج کنیم
، از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تخم مرغ نقشی تأثیرگذار در افزایش کلسترول خون ندارد، اما متأسفانه توصیه به کم خوردن تخم مرغ توسط برخی از پزشکان و کار شناسان تغذیه، بی بهره ماندن جامعه جوان و در حال رشد و حتی سنین بالا تر را رقم زده و در نتیجه تعداد قابل توجهی از کودکان و نوجوانان ما به دلیل عدم مصرف کافی پروتئین دچار کوتاهی قد و مشکلات ضعف ایمنی، ضعف یادگیری و... هستند. به همین جهت می کوشیم حداقل ...
استفاده از سفره های یکبار مصرف برای حمل نان مضر است؟این سفره ها را نخرید!
و تا زمانی که سطح سفره رطوبت دارد آن را جمع نکنید. در صورتی که سفره بواسطه مواد غذایی چرب و مرطوب کثیف شده باشد باید آن را با آب گرم و مواد شوینده بشویید و در آفتاب خشک کنید. چگونه سفره را تا یا جمع کنید؟ برخی افراد سفره را به صورت لوله ای تا می کنند. با این کار قسمت زیر سفره که روی زمین بوده با سطح داخلی تماس پیدا کرده و آلوده می شود. باید ابتدا دو سر سفره را روی هم قرار ...
دانستنی هایی درباره ویتامینB12
می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. افرادی که از یبوست رنج می برند در اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند. کاهش این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان ممکن است موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. عوارض کمبود ویتامین B12 عوارض کمبود ویتامین B12 عبارتند از کم خونی، احساس ضعف و سستی و بی حالی، حواس پرتی، زوال ...
سلامت جهانی رو به بهبود است، اما پیشرفت ها ناهمگون است
دندان (3/2 میلیارد نفر)، سردرد نوع تنشی (5/1 میلیارد)، کم خونی فقر آهن (47/1 میلیارد)، ناشنوایی (2/1 میلیارد)، میگرن (959 میلیون)، تب خال تناسلی (846 میلیون)، مشکلات بینایی انکساری معمولی (819 میلیون) و آسکاریازیس (نوعی کرم انگلی روده) (762 میلیون). میزان ابتلا به 14 بیماری مزمن با سرعتی به قدر کافی کاهش یافته است تا از رشد جمعیت و سالمندی آن پیشی بگیرد و باعث کاهش شمار واقعی افراد دچار ...
دریافت نشاسته با مصرف برخی مواد غذایی
...> برخی از انواع نشاسته به هضم مقاوم هستند از این رو نشاسته مقاوم هستند. عملکرد نشاسته مقاوم همانند محلول، فیبر تخمیری، کمک به تغذیه باکتری ها در روده و افزایش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه مثل بوتیرات است. مطالعات نشان داده اند که می تواند به از دست دادن وزن و سلامت قلب کمک کند و همچنین سبب بهبود کنترل قند خون، حساسیت به انسولین و سلامت دستگاه گوارش می شود. جالب توجه است که ...
چرا مردم را از تراریخته می ترسانند؟
بنابراین کسی که تاجر سم و کود است باید جلوی این فناوری بایستد و دروغ پراکنی کند. بخشی از آن هم یک عارضه روانی است. این ادعا یک مبحث روانشناسی است که عده ای مبتلا به عارضه فناوری هراسی یا تکنوفوبیا هستند و نسبت به تکنولوژی جدید یا هر ابزار و دستگاه پیچیده ای دچار ترس و نگرانی می شوند. مثلا کسانی از موبایل یا کامپیوتر بدشان می آید. طبیعی است که کامپیوتر و هر فناوری دیگری با خودش معضلاتی هم ...
4 خاصیت شگفت انگیز خوردن انجیر برای بدن
سرطان غیر ملانومی میوه انجیر حاویی ماده ای فیتوچمیکال به نام بنزالدئید است که قابلیت ضد سرطانی دارد. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که انجیر منبع بسیار خوبی از مواد فعال زیستی همچون فنول، کومارینز، و اسیدهای چرب با خاصیت بالقوه مفید درمانی برای سرطان پوست غیر ملانوم است. کومارینز بویژه برای پیشگیری و درمان سرطان پروستات استفاده می شود. 4-کاهش فشار خون بالا انجیر منبعی ...
فواید بی نظیر خوردن انجیر برای بدن
است که برای سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
ذرت مکزیکی چه ضررهایی دارد؟
هاضمه و دستگاه گوارش مثل یبوست مقابله کنید. – ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است؛ فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می کند، احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. – برای کمک به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. – همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پایین آمدن کلسترول ...
ظلم هایی که در حق گوش هایتان می کنید
مدام انگشت در گوش تان فرو کردن انگشت در گوش کار اشتباهی است، زیرا میکروب های زیادی روی ناخن شما وجود دارد که باعث عفونت می شوند، به خصوص اگر شما دچار دیابت یا پیش دیابت باشید، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت هستید. دیابت به رگ های خونی کوچک بدن و همچنین به جریان خون در گوش لطمه می زند. بنابراین مواد موجود در خون شما که بدن تان به طور طبیعی تولید می کند، برای مبارزه با عفونت گوش ...
درمان ریزش مو با چند فرمول خوردنی!!
هنگامی که مو شکسته و ناسالم می شود اغلب می تواند ریزش موی دائمی را به همراه داشته باشد. شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. درمان ریزش مو با ویتامین B ویتامین B برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند ...
رژیم مدیترانه ای چطور شکم را تخت می کند؟
... باید توجه داشت که مواد غذایی آماده و صنعتی و همچنین فست فودها جایی در رژیم غذایی مدیترانه ای ندارد. توجه داشته باشید که در پیش گرفتن این نوع رژیم اصلاً پر هزینه نیست و دنبال کردن آن باعث کاهش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در سطح جهان است. تحقیقاتی که بر روی 535 هزار نفر انجام شد ، نشان داد که رژیم مدیترانه ای باعث کاهش خطر ...
یوگا در دوران بارداری به زایمان راحت کمک میکند
بارداری کنترل کنند و به این ترتیب با آماده نگاه داشتن بدن، بعد از زایمان ورزش را شروع کرده و برای حفظ سلامت و تناسب خود اقدام کنند. به گفته محققان افرادی که در دوران بارداری یوگا کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کیلوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افزایش نشاط و شادابی مادر مادران بارداری که در دوران بارداری و حتی پس از زایمان ...
هفته ای چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
بر روی افراد زیادی در کشورهای مختلف صورت گرفته و ثابت کرده اند خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط جنس،سن و نژاد آنها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و مفید هم باشد . خوردن تخم مرغ در گروه های جمعیتی مختلف دنیا و یا در داخل یک گروه جمعیتی خاص ارتباطی با کلسترول ندارد. شواهد اپیدمیولوژیکی حاکی از آن است که سرانه مصرف تخم مرغ در ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون
به گزارش شفا آنلاین ،خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می کنند. اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. سیاه گیله یا قره قروت به نظر می رسد زمان آن رسیده است که این میوه نیز به طور ...