سایر منابع:
سایر خبرها
نظم دادن به اتاق کودک، ترفندهای موثر
.... قفسه های مخصوص اسباب بازی در اتاق خواب کودک آن قفسه های چوبی مخصوص اسباب بازی که داخل آن ها سطل های پلاستیکی با رنگ های روشن جا داده شده است و شما آن ها را معمولا در مهد کودک ها یا مراکز پیش دبستانی می بینید فقط مخصوص این مکان های اداری و تجاری نیستند، بلکه شما هم می توانید در اتاق خواب کودک خود از آن ها استفاده کرده و وسایل بازی آن ها را در این قفسه ها قرار دهید. برخی از والدین ممکن است ...
این غذاها ملین های طبیعی هستند
به 99 درصد هندوانه آب است، بنابراین انتخابی عالی برای به حرکت درآوردن روده ها است. آب کمک می کند غذایی که خوردید در روده هایتان به حرکت در بیاید و کارهای بعدی نیز ساده تر شود. غلات کامل این هم یک دلیل دیگر برای قبول کربوهیدرات ها و استفاده بیشتر از نان: کمک می کنند روده هایتان به حرکت درآیند. غلات کاملی مانند بلغور، برنج قهوه ای، بلغور جو دو سر و جو سرشار هستند از فیبر ...
دلایل تشکیل زخم معده
خونریزی شود. بنابراین چنین افرادی باید برای جلوگیری از عود مجدد زخم در محیطی آرام و دور از تنش زندگی کنند. برنج دودی، سوسیس و کالباس؛ سه عامل خطر یکی از عوامل موثر در ایجاد سرطان معده، تغذیه است. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر سرطان معده را افزایش ...
علل ایجاد زخم معده چیست
مجدد زخم در محیطی آرام و دور از تنش زندگی کنند. برنج دودی، سوسیس و کالباس؛ سه عامل خطر یکی از عوامل موثر در ایجاد سرطان معده، تغذیه است. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر سرطان معده را افزایش می دهد. درواقع نیترات توسط باکتری های دهان و دستگاه گوارش ...
طرز تهیه شله زرد قالبی
به آن آب اضافه نکنید . هرچه میزان زعفران بیشتر باشد، شله زرد خوش عطر و خوش طعم تر می شود. زعفران را در چند قالب یخ حل کنید و درب ظرف را گذاشته و استراحت دهید تا به رنگ مطلوب برسد. بهتر است از برنج نیم دانه و معطر استفاده نمایید و برنج را از شب قبل خیس کنید. اضافه کردن کره به شله زرد از ترک خوردن آن بعد از سرد شدن، جلوگیری می کند. از پخته شدن کامل برنج اطمینان حاصل نمایید. اگر دانه های برنج در شله ...
این ملین های طبیعی برای رفع یبوست معجزه می کنند
ها و استفاده بیشتر از نان. کمک می کنند روده هایتان به حرکت درآیند . غلات کاملی مانند بلغور، برنج قهوه ای، بلغور جو دو سر و جو، سرشار هستند از فیبر خوراکی که به نرم شدن مدفوع کمک می کند و حرکتش را ساده تر می کند و حتی ممکن است از مشکل هموروئید پیشگیری کند. بلوبری ( توت آبی ) و توت فرنگی مربای مورد علاقه تان ترکیبات بسیار مهمی برای سلامت روده ها دارد که نامشان پکتین است . این ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
این بیماری موثر است، به طوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده می شود. راه پیشگیری: هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید. برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده کنید؛ کرم های حاوی الکل می توانند خشکی پوست را افزایش دهند. همچنین به جای صابون های معمولی از صابون های مخصوص پوست های حساس استفاده ...
دره، زیارتگاه و آبشار بار
جغرافیایی 58 درجه و 43 دقیقه طول شرقی و 36 درجه و 30 دقیقه عرض شمالی، در 27 کیلومتری شمال غربی شهر نیشابور و 80 کیلومتری شهر مشهد قرار گرفته است. شهر بار از سطح دریا 1670 متر ارتفاع دارد و آب و هوای آن، معتدل و کوهستانی با زمستان های سرد و تابستان های معتدل است. آرامگاه های چندین امام زاده در داخل و اطراف شهر بار از قدمت چند صد ساله آن حکایت دارد. مردم شهر بار به زبان فارسی با لهجه نیشابوری سخن می گویند ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
قرمز به سلول ها را عامل بروز کم خونی عنوان می کند می گوید: در پی بروز این مشکل، فرد با علائمی همچون ریزش مو، بی قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی مواجه می شود. وی ادامه می دهد: علائم بیماری کم خونی غیراختصاصی هستند و حتی ممکن است با برخی بیماری ها اشتراکی ...
خطاهایی که پوست را پیر می کند
به گزارش اصفهان شرق، همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم. لایه برداری زیاد پوست درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
رطوبت پوست کمک کند. این کار به ویژه اگر در مناطق خشک زندگی می کنید و یا در زمستان به طور مرتب در معرض حرارت داخل ساختمان قرار دارید، بسیار مهم است. مصرف بیشتر آب: پوست خشک یعنی پوست چروکیده. مثالی که می توان زد این است که مصرف آب کافی، پوست را به یک انگور پر آب و مصرف نکردن آب کافی آن را به کشمش خشک شده شبیه می کند. مصرف ماهی، میوه و سبزی های تازه: با مصرف این ...
سارقان خون را بشناسید
و اکسیژن رسانی گلبول های قرمز به سلول ها را عامل بروز کم خونی عنوان می کند و می گوید: در پی بروز این مشکل، فرد با علائمی همچون ریزش مو، بی قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی مواجه می شود. وی ادامه می دهد: علائم بیماری کم خونی غیراختصاصی هستند و حتی ممکن ...
آداب بهداشتی و تغذیه ای در نذری دادن
. خوردن چند غذا نه تنها وزن شما را بالا می برد بلکه منجر به سوء هاضمه و مشکلات گوارشی نیز می شود. یادمان باشد، معده ما ماشین لباسشویی نیست که هرچیز بخواهیم را داخل آن بریزیم. - نکته: کسانی که در منازل، مساجد یا هیئت ها نذری و غذا درست می کنند، سعی کنند بهداشت فردی یعنی بهداشت دست ها و ناخن ها و لباس و کلاه را رعایت کنند. مواد اولیه غذا را خوب و درست بشویند و بهداشت ظروف را هم رعایت کنند. خدای ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
یا محلول های پروتئینی استفاده می کنید. اما این مشکل در قورت دادن می تواند نشانه سرطانgi باشد مثل مری. پزشکتان باید بدقت سابقه خانوادگی شما را بررسی کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی سینه یا تست gi انجام دهد. سرطان سوءهاضمه: بیشتر خانم هایی که حاملگی را تجربه کرده اند انواع و اقسام مشکلات گوارشی که با بالا رفتن وزن برایشان اتفاق افتاده بود را به خاطر دارند. اما بروز ...
طرز تهیه ترش تره گیلانی (ترشی تره شمالی)
شما آماده است. این غذا را همراه با برنج کته یا نان و در کنار ماهی دودی یا ماهی شور و انواع مخلفات گیلانی مانند ترب سفید، سیر، باقالی خام و ... سرو کنید. چند نکته مهم درباره خورش ترش تره گیلانی: اضافه کردن آرد اختیاری است و از آنجا که این خورشت نباید آبکی باشد، برنج یا آرد را به آن اضافه می کنند. ترجیحا یکی از این دو مورد را انتخاب کنید که خورشت خیلی غلیظ و سفت نشود. ترشی اصلی این غذا آب ...
این لوازم آنقدرها هم بهداشتی نیستند
.... اگر همه اعضای خانواده شما از یک ناخن گیر استفاده می کنند لازم است که قبل از استفاده نسبت به ضدعفونی کردن آن اقدام کنید، چون در هر بار استفاده، این ابزار در تماس مستقیم با پوست و ناخن فرد قرار گرفته و ممکن است به عوامل بیماری زا آلوده شوند. بنابراین بهتر است قبل و بعد از هر بار استفاده، آنها را با استفاده از مواد ضدباکتری ضدعفونی کنید. توصیه می کنیم هر دو ماه یکبار، سوهان ناخن یا چوب مانیکور را عوض کنید. منبع : تبیان ...
این خوراکی ها اشتهای شما را کم میکند!!
...> از آواکادو به عنوان یک ماده غذایی با چندین نوع فعالیت متفاوت یاد می شود. به عنوان مثال می توانید آواکادو را به تکه های ریز تقسیم کرده و از آنها در سالاد یا ساندویج خود استفاده نمایید، یا آن را پوره نمایید و به دسر بیفزایید. اگر دوست دارید طعم آواکادو را شیرین نمایید، هسته آواکادو را بگیرید و مقداری عسل در محل قرارگیری هسته قبلی بمالید یا مقداری نمک و فلفل و لیمو ترش روی آن بپاشید تا آن ...
طرز تهیه چیز کیک آلبالو و شکلات
وقتش رسیده حسابی از آلبالوها استفاده کنید، حالا فرقی نمی کند به صورت تازه یا خشک شده. شاید فکر کنید مزه ترش آلبالو با طعم شیرین شکلات جور در نمی آید، اما ما خلاف این را به شما ثابت می کنیم. مواد لازم: کره آب شده 150 گرم بیسکوئیت دایجستیو شکلاتی 300 گرم شکر قهوه ای 100 گرم آرد ذرت 3 قاشق پنیر خامه ای پرچرب 900 گرم تخم مرغ 2 عدد خامه پرچرب ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
علائمی است که با نزدیک شدن به زایمان بیشتر از قبل می شود برای کاهش این مشکلات بهتر است غذاهای کم حجم بخورید و در هنگام خواب از بالش در پشت و بین پاهایتان استفاده کنید. بیرون زدگی ناف یکی از اتفاقاتی است که ممکن است سراغتان بیاید اما نگران نباشید این امر طبیعی بوده و بعد از زایمان ناف شما به شکل قبل باز می گردد.انقباض هایی که از این هفته به بعد سراغتان می آید. بسیاری از مادران ...
محبوب ترین دسرهای کشورهای دنیا
، نوعی فرنی است که با سس کارامل سرو می شود. مواد پایه آن تخم مرغ، شیر و شکراست که به آن ظاهر ژله مانند می دهد. این دسر با طعم عسل، پوست لیمو، بادام له شده و اسانس پرتقالی نیز تهیه می شود. اوکنی ندلیکی – جمهوری چک نوعی پیراشکی میوه ای است که شامل توت فرنگی، آلو، هلو ، زردآلو و گیلاس می شود . مندازی – کنیا نوعی شیرینی سه گوش پرطرفدار است که با چای و قهوه ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
جویدن و نرم کردن غذا، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه نیز، باعث می شود که دستگاه گوارش استراحت کند و کار خود را خوب انجام دهد. - استراحت و خواب کافی - پرهیز از مصرف غذاهای یبوست زا؛ زیاده روی در مصرف برنج، نیمرو، ذرت و سیب ترش که بهتر است این مواد غذایی زیاد مصرف نشوند. همچنین بهتر است از خوردن نان های شیرین، گوشت مانده، قهوه ...
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
.... دمنوش مریم گلی برگ خشک یا تازه مریم گلی را داخل قوری ریخته و آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید تا حداقل به مدت 20 دقیقه دم بکشد. سپس عسل را به آن اضافه کرده و روزانه چند بار از این دمنوش بنوشید. اگر باردارهستید از دمنوش مریم گلی استفاده نکنید. دمنوش آویشن یک و نیم قاشق چایخوری پودر آویشن یا 3 قاشق چایخوری آویشن تازه به ازای هر لیوان آب به همراه یک ...
کارآفرین نمونه کشوری با 98% سوختگی
کارگاه رفتم، من تازه کار بودم اما همسرم از چند ماه قبل آنجا بود. آنجا وقتی همسرم را دیدم گفتند که مسیر این آقا با شما یکی است و می توانید از او کمک بگیرید. ما فرصت پیدا کردیم نیم ساعت باهم پیاده روی کنیم. در میدان قیام از سرویس پیاده شدیم و ازآنجا تا چهارراه مولوی را باهم پیاده آمدیم و صحبت کردیم. همسرم جریان زندگی و سوختنش و مشکلاتش را گفت و در پایان گفت وقتی مرا دید دلش لرزید و به این فکر افتاد که ...
شیر کاکائوی نذری بپزید+عکس
کاکائو و به همان میزان شکر اضافه کنید. تلخی پودر کاکائو و شیرینی شکر وابسته به سلیقه ی شماست. برای شیر کاکائو اول پودر و شکر را در یک ظرف مناسب مخلوط کنید در اینجا می توانید میزان شکر و پودر را تنظیم کنید. بعد مقداری از شیر را اضافه کنید در حدی که مطمئن شدید که شکر در شیر حل شده و خوب مخلوط را هم بزنید. حالا روی حرارت قرار دهید و مرتب و آرام هم بزنید تا پودر در شیر حل شود. زمانی ...