خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها میوه را با پوست بخورند
دیابتی ها توصیه می شود بیشتر از نان سبوس دار مانند سنگک استفاده کنند، بیان کرد: مصرف میوه ها با پوست می تواند موجب کاهش سرعت جذب قند خون شود. بنابراین بهتر است افراد سبزیجات، کلم، کاهو، خیار و کرفس را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. این فوق تخصص غدد کودکان در پایان با اشاره به اینکه افرادی که به شیوه قدیمی از انسولین استفاده می کنند باید جهت پیشگیری از افت قند خون در اواسط صبحانه و ناهار، ناهار و شام یک میان وعده داشته باشند، خاطرنشان کرد: بیمارانی که به روش جدید با قلم گلاژین و آسپارت درمان می شوند، آزادی بیشتری در رژیم غذایی خود دارند. انتهای پیام ...
کله و پاچه، درد است نه درمان
برایشان تجویز شود. این متخصص تغذیه با اشاره به این که به دلایل مختلف مثل مشکلات جسمی، بازنشستگی یا... تحرک سالمندان کمتر می شود بنابراین بیشتر در معرض چاقی هستند و فشار خونشان بالا می رود، ادامه می دهد: با توجه به این مساله، این افراد باید بیشتر به رژیم غذایی شان توجه کنند، اما مواد قندی را در رژیم غذایی شان کاهش و مصرف انواع میوه را افزایش دهند چون میوه ها چربی و فشار خون را پایین می آورد، حتی اگر در
شایع ترین علت مرگ ایرانی ها چیست؟
به گزارش تراز ،سید حسن قاضی زاده هاشمی در مراسم هفته سلامت که در دبیرستان نمونه دولتی راضیه شکرایی در شهرری برگزار شد، گفت: شما دانش آموزان باید در تغذیه خود و خانواده خود مراقب استفاده زیاد از نمک، قند و چربی باشید. وی ادامه داد: مصرف چربی رگ های بدن را مسدود کرده و مصرف نمک و قند نیز فشار خون در پی دارد که همه اینها به سکته قلبی و مغزی می انجامد. وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: 50 درصد
روش های طب سنتی برای بهبود ریزش مو
به گزارش تراز ،انواع پیازهای خوراکی و سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید هستند و همچنین می توان موهای سر را با ماست شست وشو داد چون از ریزش مو جلوگیری می کند. برای درمان ریزش موی سر باید کمبود ویتامینB را که باعث آن شده رفع کرد. وی ادامه داد: سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش موی سر باید کاری کرد تا جریان خون در زیر پوست سر تحریک
هنگام غذا خوردن از تلفن همراه دوری کنید
، افزود: بهتر است در هنگام غذا خوردن از امواج دوری شود، چرا که باعث سرد شدن مزاج انسان شده و عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: تمامی غذاهای طبیعی به شرطی که خوب جویده شود، در جهت جذب آهن بدن موثر است و اینکه گفته می شود اسفناج آهن بیشتری دارد، نباید منجر به زیاد مصرف کردن آن شود و ممکن است حتی برای بعضی از اشخاص مضر باشد. مینایی در پایان تصریح کرد: رژیم غذایی و نوع ورزش نیز در سنین بالاتر به مراتب تغییر می کند و این افراد در نوع غذا خوردن جهت جذب آهن باید احتیاط و مراقبت های بیشتری را انجام دهند. ...
تفاوت های حجامت با فسد
سلامانه : یک متخصص طب سنتی درباره تفاوت های حجامت با فسد و عملکرد آنها در بدن را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, فصل بهار فصل پاکسازی بدن از مواد زائد است, حجامت یا فسد خود راهی برای پاکسازی بدن است. ولی باید توجه داشت کسی که تمایل به انجام فسد یا حجامت دارد حتما با تجوزی پزشک باید انجام دهد و قبل از انجام فسد یا حجامت باید از غذاهایی استفاده کند که موجب رقیق شدن خون شود که موقع حجامت یا
طب سنتی چگونه بیماری ها را درمان می کند
/> در طب سنتی بیماری ها را باید با غذاهای ساده و موادغذایی که خون را از فضولات پاکسازی می کنند, درمان کرد به عنوان مثال افرادی بوده اند که دچار برخی بیماری های مزمن مانند دردهای مفاصل, آرتروز, واریکوسل, بیماری قند, فشار خون و ... بوده اند با یک اصلاح ساده نوع موادغذایی که روزانه مصرف می کنند و رعایت آداب صحیح غذا خوردن بیماریشان کنترل شده و نیازی به مصرف داروهای طب سنتی پیدا نکرده اند چرا که "اصول
تاثیر مصرف فالوده سیب در سلامتی
به گزارش خبرگزاری تسنیم, لیلا شیربیگی اظهار داشت: طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد. توصیه هایی برای سلامتی -پوست و کبد با هم ارتباط تنگاتنگی دارند و اگر کبد افراد سالم باشد پوست آنها نیز بهتر و زیباتر خواهد بود. -خواب نیز بر پوست اثر می گذارند و اگر افراد خواب عمیق شبانگاهی ندارند بهتر است
خوراکی های فصل بهار از منظر طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ، غلامرضا کرد افشاری می گوید: غذاهایی که خون رقیق در بدن تولید می کنند، اغلب طبع گرم دارند و مصرف غذاهایی با طبع گرم در فصل بهار مناسب نیست. در فصل بهار باید غذاهای غلیظ و با طبع سرد مصرف شود، تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند. این متخصص طب سنتی می گوید: گرسنگی باعث تحریک بیشتر اخلاط می شود، پس کم کردن مقدار غذا نیز در بهار صحیح نیست. بنابراین باید
تاثیر مصرف فالوده سیب در سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد. یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیب رنده شده همراه با کمی زعفران با عرقیاتی مانند گلاب, بیدمشک یا بادرنجبویه به پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کرده و علاوه بر بروز یک خواب عمیق به سلامتی افراد کمک می کند. لیلا شیربیگی
آغاز ارزیابی طرح مدیریت مصرف خون در مراکز درمانی/ اجرای سراسری این طرح تا سال 96
خبرگزاری میزان: معاون موسسه عالی طب انتقال خون از آغاز ارزیابی طرح مدیریت مصرف خون در مراکز درمانی خبر داد و گفت: پروژه های پژوهشی حداقل دو سال زمان نیاز دارد که نقط قوت و ضعف خود را نشان دهد تا در صورت اثربخشی در سراسر کشور اجرایی شود. مهتاب مقصودلو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی میزان، درباره اجرای طرح مدیریت مصرف خون اظهار کرد: اجرای طرح پژوهشی و استقرار برنامه ویژه این طرح هم اکنون
تفاوت خون گیری با زالو درمانی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از خبرگزاری سینا ، دکتر جعفر علوی عضو انجمن طب سنتی دانشگاه تهران درباره تفاوت خون گیری با زالو درمانی گفت: در خون گیری خونی که از بدن گرفته می شود همان خونی است که در کل بدن جریان دارد و تنها کاربرد آن کم کردن حجمی از خون است اما زالو، خونی که دی اکسید کربن بالایی داشته باشد و به اصطلاح خون کثیف را می مکد و این عمل تاثیر مثبت بر بدن می گذارد.
با خوراکی های چربی سوز آشنا شوید
/> دارچین دارچین به کاهش دهنده سطح قندخون معروف است؛ دارچین می تواند به سرکوب کردن اشتها نیز کمک کند. اضافه کردن دارچین به چای، قهوه و ماست از روش های راحت مصرف این ادویه است. تخم مرغ تخم مرغ کم کالری و حاوی هفت گرم پروتئین و سایر مواد مغذی مفید است. مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه به اندازه قابل توجهی مقدار مصرف کالری در بقیه روز را کاهش می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ باعث
کاهش این بیماریها با امتناع از شام
بیداری انجام شود که در کاهش خطر ابتلا به بیماریها بسیار مهم است. دراین مطالعه 2000 زن در فاصله سالهای 2009 تا 2010 شرکت کردند. این افراد الگوی خوردن و خوابیدن خود را در این مدت ثبت کرده و گزارش دادند. نتایج این بررسی ها نشان داد به ازاء هر 3 تا 4 ساعت ناشتا در طول شب احتمال داشتن قند خون بالا در این افراد 20 درصد کاهش می یابد بالا بودن قند خون یک فاکتور کلیدی درابتلا به دیابت و
شیر شتر خاصیت ضد دیابتی و درمانی دارد
نمونه که مبتلا به دیابت بودند داده شد و طی این آزمایش تاثیر بارز این شیر در کنترل دیابت بروز یافت . رئیس هیات مدیره انجمن علمی شتر ایران ادامه داد : در این آزمایش تاثیر این شیر بر کنترل دیابت حتی در مصرف کنندگان انسولین مشخص شد به گونه ای که میزان تولید انسولین را در بدن بالا می برد و در مقابل قند خون را کاهش می دهد. این محقق افزود : همچنین این شیر در ترکیب با برخی گیاهان دارویی مورد
شرایط مناسب حمام کردن از دیدگاه طب سنتی
/> کرد افشاری ادامه داد: در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی بسیار مناسب نبوده و مضر است. این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. وی افزود: برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می کنند که این حرکت مضر
ناشتایی قبل از آزمایش یعنی چه؟
برنامه ای که پزشک شان تعیین کرده است، مصرف کنند. اصلاح یک باور نادرست خیلی ها می گویند برای آزمایش هایی که ناشتایی لازم است به شرط رعایت ناشتایی، می شود در هر ساعتی از روز خون داد در حالی که به گفته دکتر بیات زمان مناسب خونگیری برای بسیاری از آزمایش ها ساعات اولیه صبح است. مثلا در صورتی که حوالی ظهر برای آزمایش قند ناشتا مراجعه شود، جواب آزمایش کمتر از ساعات اول صبح خواهد بود و
هرم غذایی ایران تدوین شد
سلامت نیوز :رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از عزم این وزارتخانه جهت کاهش مصرف نمک، روغن و قند در جامعه خبر داد و برنامه های تدوین شده در این راستا را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی همزمان با هفته سلامت با اشاره به شعار امسال هفته سلامت با عنوان "ایمنی غذا از مزرعه تا سفره"، گفت: سازمان بهداشت جهانی جهت داشتن برنامه غذایی سالم سه
آغاز فعالیت دهکده سلامت در منطقه 10 تهران
بحران، معاونت حمل و نقل و ترافیک، کلانتری، انجمن پرستاری، تست فشارخون، اداره محیط زیست، سازمان آب و فاضلاب، تست قندخون، شمسه، توزیع مواد غذایی ویژه دیابتی ها، مشاوره طب سنتی، مشاوره پزشکی، مشاوره فردی، تخصصی نیوشا، سلامت خانواده با مشاوره و مامایی، مرکز بهداشت جنوب غرب، کانون پیشگیری از دیابت و استعمال دخانیات، کانون مساجد، کانون سالمندان، اهدا خون، کانون معلولین، کانون مادر و کودک، کانون جوانان
مصرف کم مایعات خطر سردرد عصبی را 15درصد افزایش می دهد
متفاوت باشد. ترابیان زاده با اشاره به دلایل بروز سردرد عصبی اظهار داشت: استرس، اضطراب و افسردگی و هم چنین خواب ناکافی، پایین بودن قند خون، نشستن طولانی مدت و مصرف کم مایعات از دلایل اصلی بروز سردردهای عصبی است. وی تاکید کرد: براساس تحقیقات اخیر مصرف کم مایعات به ویژه مصرف ناکافی آب در شبانه روز، می تواند خطر سردردهای عصبی را تا حدود 15 درصد افزایش دهد. ترابیان زاده خاطر نشان کرد: افرادی که دو فک خود یا دندان هایشان را به طور مداوم به هم می سایند نیز بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به درجاتی از سردردهای عصبی قرار دارند. ...
مادران زردی کودک را جدی بگیرند
به گزارش تراز ،مجتبی عظیمیان در گفت وگو با فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره علل ابتلا به فلج مغزی اظهار داشت: فلج مغزی از بدو تولد شروع می شود و حوادث پیش، حین و پس از تولد در بروز آن مؤثر است که بیشترین علل مربوط به حوادث حین زایمان می شود و چنانچه خون یا اکسیژن به مغز نوزاد نرسد، دچار فلج مغزی خواهد شد. وی افزود: فلج مغزی بر اثر نارسایی اکسیژن و خون به مغز حین تولد بستگی
بخور نخورهای دوران قاعدگی
کلسیم و دیگر عناصری که در سوخت وساز این دو نقش دارد، نیاز بیشتری پیدا می کند و به همین علت مصرف برخی مواد غذایی در این مدت باید بیشتر از قبل شود. آن طور که این متخصص تغذیه توصیه می کند برای دریافت بیشتر و بهتر این عناصر، باید مصرف گوشت در این دوران کمی افزایش پیدا کند که البته بهتر است گوشت سفید را در برنامه غذایی تان بگنجانید چون گوشت قرمز چربی زیادی دارد و مصرف بیش ازحدش توصیه نمی شود.
دانش طب سنتی در کتاب های درسی منعکس شود / تحول در صنعت نشر با 10 میلیون کتابخوان
تالیف کتاب طب سنتی وی با اشاره به لزوم مطالعه مردم غیرمتخصص در حوزه طب سنتی افزود: کتاب های حوزه طب سنتی در سطوح مختلف ابتدایی تا عالی تولید می شوند، بنابراین مخاطبان برای درک بهتر محتوای این آثار ابتدا باید مطالعاتی مقدماتی به عنوان مثال درباره شناسایی انواع مزاج، گروه خونی و تغذیه مناسب آن ها را مطالعه کنند. دریایی با اشاره به لزوم استفاده از دانش طب سنتی در بسیاری از
هشدار جدی وزیر بهداشت: 50 درصد ایرانی ها با سکته می میرند
وزیر بهداشت علت این موضوع را عدم کنترل فشار خون، مصرف زیاد نمک، قند و چربی دانست و با زبانی ساده به تشریح چگونگی ایجاد بیماری در اثر مصرف بی رویه موادی همچون نمک و چربی پرداخت و گفت: خوردن شیرینی و شکلات در ایجاد چاقی موثر است. اگر چربی و مواد اضافی در بدن نسوزد فرد چاق می شود و وقتی چاق شد دچار بیماری قند می شود و نهایتا به کور شدن چشم، از کار افتادن کلیه، بسته شدن رگ های قلب و معلولیت منجر می شود.
این خوراکی کوچک دشمن آلزایمر است
در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده های آن یافت شده است که موجب کاهش قند خون می شود. البته باید گفت اگر چه انگور و فرآورده های آن حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قندهای دی ساکارید نیز دارند که می تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند. لذا بیماران دیابتی برای مصرف مویز باید با پزشک خود مشورت کنند و از زیاده
تنقلاتی برای تصفیه و سلامت خون
جای قند همراه چای، از قدیم به خصوص در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده های آن یافت شده است که موجب کاهش قند خون می شود. البته باید گفت اگر چه انگور و فرآورده های آن حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قندهای دی ساکارید نیز دارند که می تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند. لذا بیماران دیابتی برای مصرف
چادرهای سلامت جمعیت هلال احمر استان زنجان برپا شد
علی طاهری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: چادرهای سلامت این جمعیت در مناطق پرتردد شهری و به منظور انجام تست غربالگری، فشار خون و قند خون برپا شد. وی اظهار کرد: پنج دستگاه چادر سلامت در زنجان و در شعب جمعیت هلال احمر شهرستان های ابهر، خرمدره، خدابنده، طارم، ماهنشان و ایجرود نیز یک دستگاه چادر برپا شده است. طاهری افزود: اهدا خون توسط اعضا و داوطلبان جمعیت، ارایه آموزش
موارد سردرد عصبی در بین کودکان افزایش یافته است
پیشگیری یا کاهش شدت سردرد عصبی به ویژه در بین کودکان خاطر نشان کرد: پرهیز از نشستن طولانی مدت در یک مکان پرهیز از مصرف غذاهایی که به آن حساسیت داریم جلوگیری از پایین آمدن قند خون، داشتن خواب کافی مایعات و پرهیز از استرس اضطراب و افسردگی از جمله مهمترین راهکارهای مقابله با سردرد عصبی است.
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان پروستات
به گزارش دولت بهار، سید حسین داودی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: در رژیم غذایی سالم مصرف قندهای ساده، نمک و چربی ها محدود می شود. در این رژیم قندهای ساده فقط شامل قند و شکر معمولی نیست بلکه نوشیدنی ها حاوی شکر مثل نوشابه ها، آب میوه و ماءالشعیر و غذاهای فرآیند شده مثل کیک، شیرینی و ... از این جمله است. وی ادامه داد: مصرف روزانه نمک باید به کمتر از یک چهارم قاشق
بیماری هایی که در سالمندی گریبان افراد را می گیرد
می کنند، فقط باید از نان استفاده کنند در حالی که اگر در وعده های غذایی ماکارونی، جو و برنج نباشد، اشتباه است یا اینکه گنجاندن ماست به عنوان فرآورده لبنی پر خاصیت همراه با مصرف نکردن شیر باور غلط دیگری است که معمولاً خانواده ها انجام می دهند. حتی در مورد مصرف گوشت ها هم آنها فکر می کنند اصلاً نباید گوشت قرمز بخورند در حالی که حتی کسانی که کلسترول و چربی خون بالا دارند و مبتلا
