سایر منابع:
سایر خبرها
راه های درمان اسهال مزمن
. بدون در نظر گرفتن اجابت مزاج، مصرف فیبر فراوان برای سلامت مفید است. چندین مطالعه آثار مکمل های فیبر محلول بر سندرم روده تحریک پذیر را مورد بررسی قرار داده اند. به طور کلی به نظر می رسد آنها به طور قابل اعتماد نشانه ها را کاهش نمی دهند، اگرچه تمامی این مطالعات به طور ویژه اسهال را مد نظر قرار نداده اند. محدود کردن مصرف مواد غذایی که به عنوان عامل استرس گوارشی شناخته ...
نتایج ترک الکل
تواند اثر منفی بر سوخت و ساز بدن شما داشته باشند. کلسترول کاهش می یابد باو کنید یا خیر، نوشیدن بیش از اندازه الکل می تواند همانند چربی و نمک تاثیر منفی بر سطوح کلسترول داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که در سال 2011 توسط مرکز پزشکی روچستر انجام شد، نشان داد که سطوح کلسترول بد ( LDL ) در موش هایی که طی یک هفته نوشیدنی الکلی مصرف کرده بودند ...
سیدمهدی طباطبایی: هر کلمه بی ربط سبکی که صادر شود، صادر کننده یا کم عقل است یا وقیح
پدر و مادر و برعکس. در مورد مسوولین مملکتی نیز به همین صورت است، اگر مسوولین جامعه را به بی اعتنایی مخاطب قرار دادند، قطعا جواب نمی گیرند، اگر دقت کنید همه کشورها وقتی می خواهند از جامعه بهره مند شوند، تمجید می کنند، این مساله به این دلیل است که جامعه نقد، انتقاد و توهین را نمی پذیرد. چهارمین فاکتور گذشت است؛ باید نسبت به افراد بی ادب با رفتار کریمانه گذشت نشان داد؛ نیاز نیست چنین افرادی را اصلاح ...
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
کم آبی تشدید می شوند. -عدم تمرکز بیش از 75 درصد مغز از آب تشکیل شده است و فراموشی، کاهش حافظه و عدم تمرکز، از مهمترین علایم کم آبی بدن محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد کم آبی مغز در احساس خستگی، استرس و نوسانات خلقی نیز نقش دارد. -بوی بد دهان کاهش آب سبب کاهش بزاق و افزایش باکتری در حفره دهان می شود و همین امر بوی بد دهان را به دنبال دارد. -یبوست و سوء هاضمه ...
اعتراض شدید یک عالم دینی به گفته های یک مداح مشهور در صدا و سیما/او به معنای واقعی کلمه بی سواد است
این فیلم بد شد. در این فیلم ساحت اهل بیت توسط یک مداح که بیش از 40 سال است می شناسمش مورد جسارت قرار گرفت. این بنده خدا فردی متدین و سرشناس و خالص است و خیلی از حرف هایی که به وی نسبت می دهند به او نمی چسبد اما به مفهوم واقعی کلمه، بی سواد است. رئیس انستیتوی اروپایی الهیات صلح ادامه داد: در این فیلم مصاحبه گر به وی می گوید گاهی شما در جلسات خود انتقاد می کنید، که وی پاسخ می دهد بله، بعد از او ...
چطور کودک آزار دیده را بشناسیم؟
: وقتی در درونت این احساس را داشتی، ظاهرت چه چیزی را نشان می داد؟ وقتی با مادرت بودی؟ با دوستانت؟ با X؟ رازهای خوب و بد به کودک کمک کنیم تا فرق بین راز خوب و راز بد را بفهمد. راز خوب رازی ا ست که وقتی فرد به آن فکر می کند، خوشحال می شود؛ مثل هدیه گرفتن. رازهای خوب را می توان با لذتی خاص مخفی نگه داشت، زیرا ماهیتی لذت بخش دارند. اما وقتی کسی به رازی بد فکر می کند، دچار اضطراب ...
اطلاعات جالبی درباره فشار هوا و بدن انسان!
به گزارش ستاره ها؛ شاید شما هم با افرادی برخورد داشته اید که پیش از وقوع توفان از آن آگاه می شوند زیرا توفان را در استخوان های خود احساس می کنند. اگرچه ممکن است تصور کنید این افراد انسان هایی عجیب یا دیوانه هستند اما مشخص شده است این احساس می تواند درست باشد. به گزارش "ام ان ان"، بروز تغییرات در فشار هوا که همراه با توفان و تغییرات در الگوهای آب و هوایی رخ می دهند می توانند بدن ما را ...
از تسویه حساب های شخصی تا مدالی که نزدیک بود کیانوش نگیرد!
.... کمیته ملی المپیک، وزارت ورزش و تمام عوامل دست به دست هم داد تا چنین اقدامی صورت بگیرد. *یک مقدار جواب شما با سوال من فرق داشت. یک مقدار شرایط زندگی خود ورزشکار هم در این زمینه دخیل بوده؟ دکتر باقری: این هم جزئی از آن تعامل بوده. *بحث دیگری که این روزها خیلی داغ بوده ماجراهای این مساله بوده که بالاخره اجازه می دهند ما سه مدال بگیریم یا نه؟ خیلی ها اظهارنظر ...
هشدارهایی از بدن!
گروه علمی: به گزارش "لیو استرانگ"، مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفتگو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت ...
علل سرد بودن دایم انگشتان دست
، احساس ضعف و بی حالی هستید، در این صورت، با پزشک خود مشورت نمایید. 8- استرس و احساس اضطراب و نگرانی شما می دانید که استرس می تواند تاثیرات متعددی بر روی اندام های بدن داشته باشد که دست های شما نیز ار آن مستثنی نیست. هنگامی که شما استرس مزمن را تجربه می کنید، بدن تان در وضعیت مبارزه و یا فرار قرار می گیرد. در این حالت، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و یکی از نتایج آن، تنگ شدن ...
عشق فراموش کردنی نیست ...
بیماری خودش می شود و می فهمد که برای انجام کارهای روزانه به کمک دیگران احتیاج دارد، تصمیم می گیرد نظرش را تغییر بدهد. در این میان، هس متوجه عشق و احترام کارکنان به ساکنان این مرکز شد. هس وقتی در حال ثبت عکس های مستند خود از این زوج بود، شاهد روزهای خوب و بد بسیاری بود. یک بار، وارد از جایی افتاده بود و اِلیوس دچار استرس شده و حال خوبی نداشت. این اتفاق باعث شده بود تا او هس را به خاطر نداشته ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 24 مهر 1395
است از رویاپردازی راجع به چیزی که فکر می کنید به دست آوردنش سخت است ترسیده باشید؟ زمان در حال گذر است، به خواسته هایتان فکر کنید، آنها را یادداشت کنید، برایشان برنامه بریزید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید. و مطمئن باشید از آنچه دنیا برای شما در نظر گرفته است شگفت زده خواهید شد. برای فردی منطقی و جدی مثل شما، امروز از آن روزهایی است که احساسات و خلاقیت برانگیخته شده را باید گرامی داشت. به این ...
شمارگان 500 نسخه ای یعنی هیچ! یعنی فاجعه!
. تصمیم گرفتم هرگز وقت تلف نکنم. شاید می خواستم آن قضیه را به نوعی جبران کنم و همین کار را هم کردم حتی یک روز وقت تلف نمی کردم. مدام در حال نوشتن و خواندن بودم. این تصمیم برای فراموشی ناکامی تان در قبولی دکتری بود؟ بله، همان طور که گفتم به آن قضیه مربوط می شد. آن قدر قبول نشدنم دور از تصور بود که تصمیم گرفتم به نوشتن پناه بیاورم. به اصفهان که رفتم پیش خود گفتم حالا تنها راه نجات من نوشتن ...
عناوین مهمترین روزنامه های شنبه 1395/07/24
زیادی را به دنبال داشت، به افشاگری های گسترده ای درباره تنبیه بدنی در مدارس ایران دامن زد که مواردی از آن تکذیب شده و مواردی دیگر در دست بررسی است. آن طور که منابع خبری در چند روز اخیر اعلام کرده اند، قیصر قادری دانش آموز پایه پنجم دبستان ادیب روستای خیرآباد بمپور که توسط معلمش مورد تنبیه بدنی شدید قرار گرفته، به دلیل شدت مصدومیت در بیمارستان ایران ایرانشهر بستری شد. پس لرزه های این حادثه تکان دهنده ...
علت افسردگی زنان در مراحل مختلف زندگی
تفریحات همیشگی، کاملاً از بین می رود و رفتار وی دچار حالتی غیرعادی می شود. به طور کلی، هر فرد تنها یک بار دچار افسردگی حاد می شود؛ اگرچه در برخی افراد این حالت ممکن است عود کند. در افسردگی نوع مزمن، علائم طولانی مدت افسردگی برای مدت دو سال یا بیشتر به طور خفیف تری از نوع حاد آن بروز می کند. اگرچه زندگی فرد در اثر این وضعیت مختل نمی شود، اما رفتار وی ممکن است دچار اعوجاج گشته و احساس ...
استفاده صحیح و بهینه سازی انرژی نیاز به آموزش و مدیریت دارد/ صرفه جویی کم مصرف کردن نیست
برای جمع کردن استفاده کرد و او را به فکر انداخته که برود بازار و دوباره از همان لامپ های چاق زرد رنگ بخرد و استرس بیمار شدن را از خود دور کند. او و مادر پیرش از تبلیغات وزارت نیرو برای استفاده از لامپ های کم مصرف ناراحت هستند و معتقدند برخی از این لامپ ها تاریخ مصرف و انقضا دارند و پس از یکی دو ماه می سوزند و باعث می شود که دیگر به تبلیغات اعتماد نکنند. پرده سوم : برگ های ...
ترفندهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
بانوان در دوران بارداری دچار اضافه وزنی میشوند که در بسیاری از مواقع این اضافه وزن بعد از بارداری همراه آنها میماند. اگر شما هم از این موضوع خسته شده اید و می خواهید اندام قبل از زایمان خود را دوباره بدست آورید، در ادامه ترفندهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان را در اختیارتان قرار می دهیم که با توجه به آنها میتوانید با سرعت به اندام ایده آل خود بازگردید. با گیاه یاب همراه باشید. منظم غذا ...
دمنوش قوی برای رفع استرس و اضطراب
به گزارش فرهنگ نیوز؛ مخلوط آب لیمو ترش و عصاره اسطوخدوس یک معجزه برای درمان فوری سردرد و ایجاد آرامش در افرادی است که در معرض هیجان و دلهره قرار دارند یا کیفیت زندگی شان به دلیل ناتوانی در مهار استرس افت کرده است. در پایان یک روز کاری پرفشار می توانید به روشی ساده استرس و سردرد را ازخود دور کنید. به منظور تهیه این دمنوش خانگی که می توان آن را قبل از خواب مصرف کرد، به یک قطره عصاره گل ...
نه با دوست مروت است ونه با دشمن مدارا/ واکاوی عوامل منجر به خشونت های خیابانی در فارس
دیگر اصلاح نظام قضایی است که البته بحث کلانی است و سومین چیزی که اهمیت دارد برنامه ریزی شهری است. ساختن برج های بلند، ساختن مرکزهای بزهکاری است. در روان شناسی بحثی تحت عنوان خوگیری داریم که در نقطه مقابل حساسیت زایی قرار می گیرد؛ قطعا شما هم مشاهده کرده اید که بسیاری هنگام بروز یک رفتار خشن، جای اینکه برای رفع مشکل تلاش کنند بی تفاوت آن را تماشا کرده یا فیلم برداری می کنند. اگر خیلی سادهتر ...
24 مهر صحبتی با مادران باردار مضطرب
...> تجربه مداوم استرس و اضطراب در دوران بارداری و عدم کنترل آن، تهدیدی بر سلامت جسمانی و روانی مادر و نوزاد محسوب می شود. عمده ترین عوارض شامل زایمان زودرس، محدودیت رشد داخل رحمی و وزن کم هنگام تولد نوزاد است؛ زیرا هنگاهی که مادر تحت تنش های روانی قرار می گیرد، هورمون های استرس از منابع مختلف ترشح شده و با عبور از جفت، بر رشد مغزی جنین تأثیر گذاشته و با انقباض عروق جفتی، اکسیژن رسانی و ...
راز رفتاری افراد شاد
.... شما میتوانید کار خوبی در حق دیگران انجام دهید و مطمئن باشید که هرگز از لذت انجام اینکار کم نمیشود.همچنین احساس پشیمانی ناشی از افکاری که از انجام ندادن کاری خوب و اهمیت ندادن به آنها و اینکه ندانند که قدر آنها را میدانید به سراغ شما نخواهد آمد. برخلاف ارزش های خود عمل نمیکنند رفتارهایی که با ارزش های ما مطابقت ندارند باعث ایجاد استرس و ناراحتی میشود. سه مورد از با ارزش ...
راهنمای رفتار با کودک از بدوتولد تا بلوغ
سن ، چنین نیستند. در این صورت عکس العمل شما با این موضوع فرق خواهد داشت. کودکان شیرخوار هر کودک شیرخواری حسب تفاوتهای فردی در برخورد با مادر برای ارضای نیازهای فیزیولوژیکی ، رفتار خاصی دارد. در این خصوص مادران باید بگذارند تاکودک خود برنامه غذایش را تنظیم کند و تقاضای طبیعی اش معین کند که چه موقعی باید بخورد و بخوابد. اما در حقیقت این مساله تمام هدف نیست، بلکه نیمی از آنست ...
تغییر زندگی با قانون 100 درصد
متعهد نبودن به چیزی که از صمیم قلب برامون مهمه می تونیم به سادگی زمان، پول و انرژی خودمونو هدر بدیم. مثلا وقتی سعی می کنیم این بار جدی نوشتن رو شروع کنیم اما همش حواسمون پرت میشه. وقتی تلاش می کنیم خریدهای خودمونو کم کنیم یا کلی پول خرج لباس می کنیم. تلاش 99 درصدی باعث میشه این تلاشا بدون اینکه نتیجه ای بده انرژیمون رو بگیره. خیلی استرس داریم و وقتی به نتیجه نمی رسیم احساس می کنیم بازنده ...
14جنبه اعجاز قرآن را می شناسید؟
... .(3) وجه اعجاز قرآن آیات اعجاز قرآن در چیست؟ برای این سؤال پاسخی روشن و مورد قبول و توافق همه قرآن پژوهان وجود ندارد. هر کس از زاویه ای خاص به آن نگریسته است. سکاکی گفته است: انّ اعجاز ا لقرآن یدرکو لایمکن التعبیر عن وصفه (4) یعنی اعجاز قرآن یافتنی است نه بیان کردنی. همانند عشق، اضطراب، درد، ترس و هر چیزی که در قلمرو علم حضوری و معرفت شهودی قرار می گیرد که با علم حصولی - که ...
استادم گفت قول بده از این حاج خانوم دروغ گو ها نشوی
همیشه به خاطر خانواده ای که در آن متولد شدم خدا را شاکر هستم، زیرا احساس می کنم همان تقلید اولیه باعث شد من بی پشیمانی و خیلی زود با مساله حجاب آشنا شوم و به آن عمل کنم. فردا: آیا حجاب فقط در قالب چادر ظاهر می شود؟ صفر و صد است، یا چادر یا بی حجاب؟ نه، قطعا این طور نیست، بستگی به شخص دارد. اما در کل من احساس می کنم هیچ حجابی به اندازه چادر کامل نیست و پوشیدگی چادر را هیچ چیز ...
لقمه های حرام، مقدمه تکرار عاشورا
کردن و تشنه لب به امام رسیدن و پس از سیراب شدن، آب را بر همان امام بستن؛ کوفی بودن یعنی پیمان بستن و عهد شکستن؛ کوفی بودن یعنی شعار دادن ولی عمل نکردن... بعد از پیامبر اکرم(ص) اکثر مسلمین در خواب غفلت فرو رفتند، با توجه به علم داشتن به حقانیت اهل بیت پیامبر، در یاری ایشان کوتاهی کردند و با سکوت خود، با ظالمین همراهی کرده و اهل باطل را مدد رساندند؛ قرآن کریم علت انحطاط جامعه آن روز را دو ...
چطور با موقعیت های استرس زا کنار بیاییم؟
همه بخواهید کارهایی که انجام داده اند را یادداشت کنند. این کار باعث می شود بتوانید موقعیت را مدیریت کرده، به دیگران احساس کنترل بیشتری داده و بعد از اتمام آن وضعیت بفهمید که چه کارهایی انجام شده است. کمک بخواهید. خیلی وقت ها که با یک موقعیت استرس زا روبه رو می شوید دلتان می خواهد که خودتان به تنهایی از پس آن برآیید اما بد نیست از کسی کمک بگیرید یا با کسی حرف بزنید. این نه تنها کمک عملی در اختیارتان قرار می دهد بلکه اطمینان قلب هم به شما خواهد داد. امیدواریم که نکاتی که بالا به آنها اشاره کردیم، بتواند کمکتان کند در آینده با موقعیت های استرس زا به خوبی کنار بیایید. ...
چطور بر حزن های فصل پاییز غلبه کنیم؟
وجود داشته باشد همچنین سردرد و دل آشوبگی هم دراین حالت رخ می دهد. زودخشمی و بدخلقی بسیاری از افرادی که از اختلال SAD رنج می برند احساس می کنند پریشانند و دلیلش را هم نمی دانند. همچنین احساس می کنند خلق و خوی شان متغیر است و از موقعیت هایی که بوجود می آید و چیزهایی که معمولا تاثیری روی شان نداشته، آزرده می شوند. اضطراب خیلی از افراد دچار این اختلال، نگران و ...
دانستنی هایی در مورد اختلال دوقطبی
اختلال عاطفی یا دوقطبی، نوعی بیماری روانی است که در آن آشفتگی اساسی در خلق افراد ظاهر می شود. به گزارش بصیرآنلاین؛ با توجه به مصرف الکل و مواد مخدر انسان ها در زندگی روزمره خود گاهی دچار اختلالات عاطفی می شوند که افسردگی، اضطراب و استرس را در پی دارند. اختلالات خلقی بیمار را تحت الشعاع قرار می دهد فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه، اظهار داشت ...
7 راه برای اینکه هر روز بهترین روز زندگیتان باشد
تاحالا دقت کردین یک روزی از خواب بیدار میشید، به نظر روز خوبی نیست، اما بعد از گذشت چند ساعت انگار اون روز ,روز شماست؟ همه چیزهای خوب براتون اتفاق میفته طوری که احساس میکنید امروز هرکاری انجام بدید موفق میشید... خبر خوب این است که اون روزهای عادی، به طور شانسی تبدیل به روز خوب و عالی نشده اند بلکه کارهایی خواسته یا ناخواسته در اون روز یا روزهای قبل انجام داده اید تا نتیجه آن شده. ...