خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت زنان و ورزش
برای بیماران مبتلا به آسم است، در مورد ورزش های دیگر باید با پزشک مشورت شود. -ورزش بهترین راه مقابله با دیابت است ورزش با کاهش وزن و فشار خون و افزایش مقاومت نسبت به انسولین، مهمترین روش در کنترل دیابت است. -احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد -سبب بهبود و تقویت عملکرد مغز می شود -الگوی خواب را منظم می کند -از سکته مغزی جلوگیری می کند - سبب بهبود عملکرد مفاصل می شود -بهترین گزینه برای مدیریت آرتروز است -سبب کاهش فشار خون می شود -سبب کاهش وزن می شود ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
زخم معده منع مصرف دارد. وی افزود: استفاده از دمنوش گزنه به همراه هل در مدت 20 روز، در افراد دارای قند خون و اضافه وزن بسیار موثر است، که در افراد مبتلا به زخم معده توصیه نمی شود. مصرف چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه موجب کاهش وزن می شود، استفاده خودسرانه از چای سبز در طولانی مدت باعث کاهش فشار خون و ضعف اعصاب می شود، همچنین استفاده از دمنوش ...
دلیل داغ شدن یا سرد شدن ناگهانی بدن چیست؟
استفاده کرد و به صورت داروهای هورمونی به خانم یائسه داد، اما این داروها شمشیری دو لبه هستند که هر چند از پیری زودرس، دردهای هنگام نزدیکی، گر گرفتگی و پوکی استخوان جلوگیری می کند، اما در افراد خاص با زمینه مساعد احتمال بروز سرطان پستان را افزایش می دهد و در بیماران دیابتی موجب افزایش قند خون و در بیمارانی که دچار بیماری فشار خون هستند موجب افزایش فشار و افزایش احتمال سکته مغزی می شود. همین ...
آیت الله خامنه ای مقلدان بسیاری میان جوانان عراقی دارد/ برگزاری مراسم ارتحال امام در کاخ صدام!
جبهه مقاومت در زمان ما بهترین شرایط است. یعنی اگر شروع خط مقاومت را بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و با تاسیس حزب الله لبنان بدانیم و از آن موقع تا به الان را مد نظر قرار دهیم، الان در بهترین شرایط قرار داریم. زیرا بعد از پیروزی انقلاب به تدریج شاهد صدور انقلاب اسلامی به نقاط مختلف بوده ایم . از چه نظر در بهترین شرایط قرار داریم. استدلال شما چیست؟ از دو لحاظ، هم از لحاظ کمیت و ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
پای سیب بکار می رود، یک تند کننده متابولیسم دیگر است. او توضیح می دهد: مطالعات نشان می دهد که دارچین به کاهش سطوح قند خون و بهبود مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کمک می کند. هر روز با پاشیدن یک قاشق چایخوری دارچین روی فرنی یا در چای گیاهی، دارچین را وارد رژیم غذایی تان کنید. با این حال او به افرادی که از داروی رقیق کننده خون استفاده می کنند، هشدار می دهد. او می گوید ...
26 مهر مراقب باشید بیمار نشوید
مراقب باشید دمای بدن تان کم نشود. زیرا به محض سرد شدن بدن، فرد در معرض بیماری های این فصل قرار می گیرد. التهاب مفاصل (آرتروز) تغییرات در فشار هوا و همچنین پایین آمدن دما ممکن است باعث بروز دردهای مفصلی و ماهیچه ای در افراد می شود. از طرفی دیگر، کم تحرکی، میزان این دردها را به مراتب بیشتر و عمیق تر می کند. بنابراین، افراد باید روزانه با انجام ورزش های سبک ...
بهبود دیابت نوع 1 با ورزش
به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه سه ماهه با بررسی 6 نفر با دیابت نوع 1 که از ورزش های هوازی بهره می گرفتند، نشان داد که این افراد در مقایسه با 7 نفر دیابتی دیگر که ورزش نمی کردند از قدرت کنترل قند خون بالاتری برخوردار بودند، از انسولین کمتری استفاده کردند و کمتر دچار حوادث ناشی از قند خون بالا شدند. دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به سلول های بتای ...
فرهنگ و اهمیت مقابله با ولنگاری فرهنگی
دشمنان ما در جبهه ی فرهنگی دارد کار می کند. این جنگهای روانی، این فعالیتهای فرهنگی، این بودجه های پنهان و آشکاری که برای منحرف کردن ذهنها می گذارند، همه اش مربوط به مسأله فرهنگ است. فرهنگ مثل هواست که انسان وقتی که این هوا را استنشاق کرد، با هوایی که استنشاق کرده و با آن جانی که گرفته، می تواند دو قدم بردارد و جلو برود؛ بقیه ی کارها همه برخاسته ی از آن چیزی است که شما استنشاق کرده اید ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
.... مطالعات زیادی روی انسان ها نشان داده که نشاسته مقاوم به هضم می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قندخون، کاهش اشتها و فواید گوناگون برای گوارش می شود. نشاسته مقاوم به هضم موضوعی هست که این روزها بحث های زیادی درموردش صورت می گیرد. در چند ماه گذشته، صدها نفر تحت آزمایش قرار گرفتند و با افزودن این نوع نشاسته به رژیم غذایی شان، بهبودهای ...
15 عامل ابتلا به سنگ کلیه
خاطر بروز چاقی در زنان و مردان، دیگر در ابتلا به سنگ کلیه شکاف جنسیتی بینشان وجود ندارد. سنگ کلیه چیست ؟ پرسش خیلی از شما این است که سنگ کلیه واقعا چیست و عوامل یا عامل ابتلا به سنگ کلیه چیست. سنگ کلیه توده ی جامد و سفت از مواد معدنی بدن است و در هر جایی از دستگاه ادرار می تواند تشکیل شود. در بیش تر موارد، سنگ کلیه از جنس کلسیم و معمولاً ترکیبی از کلسیم و اگزالات است؛ در ...
راهکارهای تغذیه ای سلامت زنان
توانند از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنند، باید روزانه یک عدد مکمل کربنات کلسیم همراه با ویتامین D مصرف کنند. توصیه تغذیه ای برای بیماری های قلبی و فشار خون بالا مصرف زیاد نمک و غذاهای شور، روغن ها و چربی ها و مواد شیرین، به طور مستقیم و غیرمستقیم از عوامل مؤثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی هستند. به طور روزانه از میوه ها و سبزی های حاوی پتاسیم (سیب ...
کالایی شدن بدن و فراموشی اخلاق پزشکی
منطق سود و سرمایه، پزشکی را نیز تحت تاثیر قرار داده و باعث شکل گیری رویکرد کالایی به بدن بیماران شده است. این امر، زوال اخلاق پزشکی و پیامد هایی مثل کم شدن زمان ویزیت بیماران یا تجویزهای بیهوده و اضافی را در پی دارد. رابطه پزشک و بیمار در پزشکی نوین دچار تحولات ریشه ای شده است. در گذشته ، زمانی که خط و کتاب وجود نداشت و علوم به صورت کلامی انتقال می یافت، جهت درمان بیماران و استفاده از ...
زندگی با طعم دود
افراد نهفته است. آنها که رفته اند و آنهایی که همچنان پابرجا مانده و جا خوش کرده اند. این اتوبان دیگر جزئی از زندگی افراد شده است. عبور انشعاباتی از آن از جلوی پنجره اتاق آپارتمان های بلند و خانه هایی که دیوار به دیوار بزرگراه احداث شده اند، همه گواه همزیستی زندگی انسان و آهن سرد است. خیلی از آدم های خسته ای که از دل همین بزرگراه ها خود را به خانه های خود می رسانند، با ورود به خانه به ...
با مهم ترین قطعات خودرو آشنا شوید (قسمت آخر)
سیلندر را دارد. البته این قطعه با استفاده از فشار بالای پاشش، سوخت را نه بصورت مایع که به شکل پودر به داخل سیلندر پاشش می کند. به این عمل اصطلاحا اتمیزه کردن سوخت گفته می شود. تعداد انژکتور ها در اکثر خودروها به تعداد سیلندر ها بوده و محل نصب آنها روی مانیفولد هوا قرار دارد. برخی خودروها مانند تویوتا GT86 دارای دو انژکتور برای هر سیلندر هستند و انژکتور خودروهایی که مجهز به سیستم پاشش مستقیم ...
جدول نشانگر تغذیه ای باید بر روی همه مواد غذایی درج شود
...: باید این برچسب بر روی همه ی مواد آرایشی و بهداشتی، داروها و مواد غذایی درج شود. وی با تاکید بر اینکه نهادینه کردن فرهنگ کاهش مصرف قند و نمک در جامعه نیاز به زمان دارد، افزود: توصیه می شود که مصرف نمک کاهش یابد به این دلیل که باعث افزایش فشار خون، ابتلا به سرطان های گوارشی و ابتلا به چاقی می شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه مصرف نمک در ایران دو ...
ماءالشعیر ، نوشیدنی درمانگر
. برای این کار لازم نیست حتما صورت را مثل شست وشوی عادی با آن غسل دهید، بلکه کافی است یک پنبه را به ماء الشعیر آغشته کنید و روزی دو یا سه بار به محل لک ها بمالید. بعد از اینکه خشک شد، صورت را با آب ولرم بشویید. ماء الشعیر تب بر است؟ در طب سنتی می گویند ماء الشعیر تسکین دهنده حرارت باطنی است. گفته شده مزاج سرد و تر دارد و به بدن رطوبت می دهد. ضمن اینکه ادرارآور هم هست. از سویی ...
چربی سوزی با انواع دمنوش لاغری
توانید چای ترش را به صورت سرد و همراه با یخ نیز میل کنید. دمنوش دارچین و برگ بو دارچین از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. جالب است بدانید حدود 20 درصد از افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند، در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می گیرند. این ماده غذایی همچنین سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می باشد. رژیم های غذایی پردارچین می توانند اثرات منفی ...
پبشگیری از بیماری های سخت با اصلاح الگوی تغذیه
بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی و قلبی و انواع سرطان مهمترین علت مرگ و میر در جهان و ایران بشمار می رود. الگوی غذایی نامناسب به صورت مصرف زیاد قند، نمک و چربی مهمترین دلیل ابتلا به بیماری های غیر واگیر است. پیامد مصرف زیاد مواد قندی و چربی و روغن اضافه وزن و چاقی است که در حال حاضر مشکل عمده بهداشتی تغذیه ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا که باید جدی گرفته شوند
در سال پیش و یا ویروس هایی است که متخصصان گمان می کنند در زمستان سال جاری باعث بیماری های فراگیر می شوند. این در حالی است که کماکان افراد از این بیماری در امان نیستند و بعضاً به آن دچار می شوند. در چند روز اول پس از تزریق ممکن است عوارض جانبی چون تب، درد های عضلانی، کهیر، خارش پوست، سردرد، تهوع، احساس ناراحتی و ضعف در بیمار بروز یابند که جای نگرانی ندارد زیرا به تدریج سیستم ایمنی بدن بر ...
جنگ یمن دارای اهداف سیاسی نیست و نشان از کینه وهابیت دارد
عاشورایی مان در مناطق صور، بعلبک، هرمل، بقاع غربی، بنت جبیل و دیگر مناطق اعلام هم دردی با ملت، فرماندهان، ارتش و گروه های مردمی مجاهد، مظلوم، پایدار، مستحکم و شجاع یمن است. امروز می خواهم به سخنان دیشبم مطالبی را اضافه کنم. اگر کسی پی گیر جنگ تحمیلی سعودی به ملت یمن باشد به نظرش می رسد این جنگ دیگر بر مبنای تحقق هدف های سیاسی صورت نمی گیرد بلکه به نبردی برای بروز کینه، خشم و انتقام نظام سعودی علیه ...
بیش از 49 هزار سالمند تحت پوشش کمیته امداد استان مرکزی
امداد استان مرکزی همایشی را با هدف تجلیل از سالمندان تحت حمایت در چهار منطقه از مجموع شهرستان ها برگزار کرده است. معاون حمایت و سلامت کمیته امداد استان مرکزی با اشاره به اینکه کنترل سطح سلامت مددجویان برنامه پایش سلامت شامل کنترل قند وفشار خون سالمندان در شهرستانهای شازند، دلیجان، تفرش و ساوه با همکاری جمعیت هلال احمر و کارشناسان مرکز بهداشت هر شهرستان اجرا شده است اضافه کرد: طبق آمار به ...
روزی با راست قامتان ؛ انجمنی برای پیگیری مسائل بیش از 4هزار جانباز قطع عضو
نمی توان در جدول درصد، آورد که آن ها را باید در کمیسیون بیاورند و با یکسری آزمایش های مختلف، مشخص کنند جانبازی که روده اش قطع شده، مثلا 5،10 یا 25 درصد می شود. ولی این چه کاری است که کمیسیون برای همه انجام شود چون هزینه بیخود است و 10 میلیون برای هر جانباز در کمیسیون، هزینه می شود. اگر این موضوع سر و سامان داده و دقیق تر شود و به صورت یک جدول یا کتابچه تهیه و اطلاع رسانی کنند، هر جانباز با توجه به ...
لزوم افزایش 60 درصدی بهره وری کشاورزی/ ایران گرسنگی را محو کرده است
شود وی با بیان اینکه بیماری های غیر واگیر در دنیا بیداد می کند، افزود: طبق آخرین آمارها از هر چهار نفر یک نفر به فشار خون و در افراد بالای 60 سال از هر 2 نفر یک نفر به این بیماری مبتلا است، طبق تحقیقات فشار خون 90 درصد ژنتیکی است اما عامل غذا نقش اصلی را دارد پس باید تکلیف نمک در غذاها روشن شود. نباید به مردم بگوییم همه محصولات غذایی سلامت است علی محمد شاعری رئیس ...
خوب بخورید، درست بخورید
قرار می گیرد به لحاظ چشمی زیاد به نظر برسد ، در واقع این یک ترفند است و در واقع غذای شما بیشتر از آن چیزی که واقعا هست به نظر می رسد. هر چه کالری کمتری مصرف کنید ریسک ابتلای شما به آلزایمر هم کمتر می شود. در عین حال هر چه شما کالری کمتری مصرف کنید کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون و بیخوابی مبتلا خواهید شد. اگر روزانه 30 تا 50 درصد مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه
. در این میان چرت های شش دقیقه ای به افراد کمک خواهد کرد که اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در یکی از بررسی های خود گفته اند: چرت زدن بر خلاف کافیین نه تنها هشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. 2. خوردن یک میان وعده مغذی قند خون پایین باعث می شود که احساس بی حالی و خواب آلودگی کنید. وعده های غذایی سنگین هم می توانند اثری ...
با خواص دانه کدو تنبل آشنا شوید
تخم کدو یا دانه های آن سرشار از مواد مغذی نظیر : منگنز ، مس ، پروتئین و غیره ... می باشند که برای سلامتی و حفظ تندرستی بسیار مفید و حائز اهمیت است ، در ادامه می خواهیم با خواص دانه کدو تنبل آشنا شویم ، با گیاه یاب همراه باشید. کدوتنبل ؛ قرص طبیعی چربی سوز و فشار خون روغن دانه های دارای تخم کدو تنبل سرشار از فیتو استروژن است که افزایش دهنده لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان HDL و ...
شناسایی سالانه 300 بیمار مبتلا به سِل در اصفهان
بشود و سپس بدن با توجه به وضعیت ایمنی خود، میکروب را محدود می کند . ممکن است در بدن یک فرد این بیماری تا پایان عمر بروز نکند و این میکروب در جایی از بدن خود را پنهان کند اما اگر شرایطی پیش آید که بدن دچار نقص ایمنی شود، مثل همزمانی با ابتلا به بیماری های شدیدی مثل دیابت و سرطان، فشار خون یا اعمال جراحی سنگین، این بیماری خود را نشان می دهد. در افراد مسن، کوکان زیر 5 سال و همچنین زنان باردار ...
قبل از لیزیک چشم بخوانید
و در غیر این صورت، احتمال بازگشت شماره چشم یا بالا رفتن آن پس از عمل وجود دارد. وجود سابقه بیماری های زمینه ای در بیمار و خانواده وی بسیار مهم هستند و حتما باید قبل از عمل از آنها در این مورد پرسید. بیماری های زمینه ای اصولا به 2 دسته تقسیم می شوند؛ بیماری های زمینه ای جسمی (بدنی) شامل دیابت (قند بالای خون)، فشارخون، بیماری های خودایمنی و روماتیسمی و بدخیمی ها و آلرژی و بیماری های چشمی ...
چه میزان پیاده روی پیری مغز را به تاخیر می اندازد؟
...، پیاده روی است.به اعتقاد پژوهشگران، پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آید. در سالمندان این ورزش اهمیت دو چندانی دارد از سوی دیگر دویدن برای سالمندان خطرناک است بخصوص اگر مبتلا به بیماری قلبی باشند. ورزش های سخت و تند، باعث لخته شدن خون در داخل رگ های خونی و در نتیجه توقف گردش خون در ماهیچه های قلب و درد شدید در قلب می شود. برعکس هنگام راه رفتن، عضلات همانند ...
روغن ها یی که درد آرتروز شما را کاهش می دهند
در خون از جمله سطح پروتئین واکنشی سی است . سطح پروتئین واکنشی سی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به شدت افزایش می یابد و آنهم در زمان شعله ور شدن علائم. روغن آووکادو مانند روغن زیتون دارای خواص قدرتمند آنتی اکسیدانی است . روغن کانولا : بعد از روغن زیتون، روغن کانولا، سالم ترین روغن در میان چربی ها برای مبارزه با التهاب در برخی از انواع آرتریت است . این روغن در برابر نور مقاوم است و ...
