خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
/> -پوسته پوسته شدن لب و اطراف دهان -افزایش ضربان قلب -خشکی مو و پوست -خشکی دهان برای هیدراته کردن بدن، مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز و سبزیجات و میوه های تازه ضروری است.
بهترین درمان ریزش مو این روش خانگی است
.... از دست دادن مو در واقع یک فرایند طبیعی است، اکثر مردم بین 50 تا 100 تار مو در روز از دست میدهند، و هیچوقت هم متوجه این اتفاق نمی شوند. با اینحال ریزش مو باعث استرس بسیاری از افراد می شود، چون ممکن است آنها در وهله ی اول، موی زیادی برای از دست دادن نداشته باشند. کمپشت شدن مو باعث حس نا امنی زیادی می شود و می تواند اعتماد بنفس را کاهش دهد. در حالیکه تعداد زیادی از کالاها ادعا می کنند ...
هشدارهایی از بدن!
عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون بالا می تواند بر سلامت قلب تاثیر منفی داشته باشد و به بیماری های قلبی عروقی، قلبی یا عروقی منجر شود. خونی که به راحتی لخته نمی شود نیز می تواند نشانه ای هشدار دهنده باشد. خون دماغی که به راحتی قطع نمی شود و یا خونریزی که پس از بریدن بخشی از بدن به راحتی متوقف نمی شود می توانند در نتیجه مصرف آسپرین یا داروهای ضد انعقاد شکل بگیرند. همچنین ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
مانند افسردگی یا اضطراب می تواند شما را خسته تر کند. آنها همچنین می توانند مانعع خوابیدن راحت شما شوند. شیوه زندگی و خستگی خستگی اغلب می تواند به عوامل شیوه زندگی، مانند نوشیدن الکل زیاد، و یایک رژیم غذایی بد نسبت داده شود. اگر الکل در شب مصرف شود این امر منجر به بیدار شدن فرد در نیمه های شب می گردد اگر شما مقدار زیادی الکل به طور منظم بنوشید می تواند شما را افسرده کرده و خواب ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین می آید و به تبع آن پروسه اکسیداسیون در بدن و البته مغزتان کاهش پیدا می کند. همچنین قند خون و انسولین هم پایین می آید. 2- روزانه دست کم 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید مصرف هر چه بیشتر سبزیجات ارتباط ویژه ای با کاهش میزان زوال کارکرد شناختی مغز بین 3718 فرد 65 ساله و افراد مسن تر در پروژه سلامت و پیری شیکاگو داشته است. شرکت ...
نماز ظهر عاشورای رزمندگان، عراقی ها را به ایران پناهنده کرد
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : قیام عاشورا خاص ترین حادثه در تاریخ تشیع است، واقعه ای که با خون شیعه آمیخت و در ژرفای جانشان جوشید و اعتقادی راسخ در درونشان پدید آورد. پیام عاشورای سال 61 هجری نه تنها باعث شد تا بیداری اسلامی بنیان های حکومت ظالمانه بنی امیه را فرو بریزد بلکه در طول تاریخ نیز منجر شد تا آزادگان جهان در برابر ظلم و ستم به ایستادگی بپردازند و از حقانیت اسلام دفاع ...
عرق کردن زیاد میتواند نشانه ی بیماری باشد
طبیعی افزایش یافته است که این موضوع بیش از مقدار مورد نیاز برای تنظیم دمای بدن است. بیماریزایی هایپرهیدروز ثانویه در بزرگسالی تظاهر می یابد و برخلاف هیپرهیدروز اولیه (ایدیوپاتیک یا اساسی) هم در طی بیداری و هم در حین خواب رخ میدهد. ورزش و استرس هیجانی شایعترین علل هیپر هیدروز ثانویه هستند. البته این بیماری میتواند ارثی باشد. برخی بیماریهای دیگر (مانند تب و عفونت، پرکاری تیروئید) و ...
نکاتی درباره تخم کتان و لاغری
چربی در بدن می شود و به این صورت انرژی زیادی برای سوخت و ساز در بدن ایجاد می کند. اگر دارای رژیم کاهش وزن هستید می توانید از تخم کتان برای حذف چربی ها و افزایش سوخت و ساز بدن استفاده کنید. کاهش اشتها با تخم کتان: از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است؛ می تواند موجب احساس سیری طولانی مدت بشود. بنابراین اگر 30 دقیقه قبل از مصرف غذا یک قاشق پودر تخم کتان میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و ...
موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟
جای خود باقی می ماند و شما باید به دندان پزشک مراجعه کنید تا علت درد را برایتان رفع کند، اما در مواردی که واقعا به دندان پزشک دسترسی ندارید، بهترین راه تسکین درد درمان های دارویی است که البته ملاحظات خودش را دارد. درمان های سنتی شاید به اندازه درمان های دارویی در تسکین درد درمان موثر نباشند. اما داروهای موثر بر دندان درد کدام اند؟ در ادامه، پاسخ این پرسش را خواهید گرفت. ایبوپروفن ...
اسهال مزمن و درمان طبیعی آن
. روند سیستماتیک دیگر برای شناسایی موارد دیگر عدم تحمل غذایی نیاز است. باید سوابق مصرف مواد غذایی و نشانه های ایجاد شده را یادداشت کنید و از نظارت و مشاوره یک متخصص تغذیه استفاده کنید. پروبیوتیک برای درمان اسهال پروبیوتیک ها باکتری هایی سودمند هستند که می توانند سلامت گوارش شما را بهبود ببخشند. برخی مطالعات نشان داده اند که آنها می توانند برخی انواع مشخص از اسهال حاد ...
خواص شگفت انگیز هل
، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده می شود. از نظر گیاه شناسی، هل به خانوده Zingibercease تعلق دارد و با نام علمی ...
بیماری های خطرناک ناشی از طوفان نمکی دریاچه ارومیه
سلامت نیوز : اگر نگین فیروزه ای شمال غرب ایران احیا نشود، سلامت دست کم 14میلیون نفر به خطر می افتد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، با خشک شدن دریاچه ارومیه طوفان های گرد و غبار و نمک از شمال غرب کشور راهی نواحی مرکزی می شوند و آن وقت حتی تهران، قزوین یا اراک هم از این ریزگردها در امان نخواهند ماند؛ ریزگردهایی که این بار پیش بینی می شود سلامتی دست کم 14 میلیون نفر را تهدید ...
با فواید و مضرات انواع ترشی آشنا شوید
میتواند برای شما مضر هم باشد: ترشی، کلسیم را دفع می کند مازاد اسید خون به واسطه ی مواد قلیایی خنثی می شود. با زیاده روی در مصرف ترشی، بدن برای حذف اسید اضافی، املاح قلیایی و کلسیم را از استخوان ها خارج می کند که منجر به افت آن می شود. در نتیجه زیاده روی در مصرف ترشی برای زنان یائسه و کسانی که مستعد ابتلا به پوکی استخوان یا کلیه ی سنگ ساز هستند، مضر است و در سالمندان نیز منجر ...
اشتباهاتی که پوست صورت را دچار مشکل میکند
همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم. نت شهر: درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و رفع آلودگی های پوست می شوند، اما نباید در ...
زالزالک دارویی بسیار قدیمی
کاهش استرس می شود. همچنین دمنوش زالزالک تازه یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش زمان خواب آرامش بخش است. بهبود کلسترول بالا با زالزالک مطالعات نشان می دهد مصرف زالزالک کلسترول یا همان کلسترول بد را در جریان خون کاهش می دهد و نیز منجر به کاهش تولید کلسترول در کبد افرادی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول دارند، می شود. سرکه زالزالک از عوامل اصلی کاهش کلسترول و تری گلیسیرید در بدن می ...
24 مهر یبوست و تاثیر آن بر سلامت روده
نمی کنند در حالیکه یبوست مزمن ممکن است منجر به عوارضی علائم زمینه ساز اختلالات جدی شود. نشانه های یبوست کاهش حرکات گوارشی و اجابت مزاج لزوما بدین معنا نیست که به یبوست مبتلا شده باشید. اگر 2 و یا تعداد بیشتری از علائم یا نشانه های زیر در مورد شما مصداق داشته باشند احتمالا به یبوست مبتلا هستید: - دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته - داشتن مدفوع ...
زایمان طبیعی بی درد ممکن است
روشهای کاهش درد زایمان در مراکز زایمانی می باشد که باعث ترغیب مادران و کاهش استرس و ترس ایشان نسبت به زایمان طبیعی گردد . جهت آشنایی با زایمان طبیعی بی درد با آقای دکتر مشاری متخصص بیهوشی و مراقبت های ویژه گفتگویی انجام دادیم که نظر شما را بدان جلب می نمایم. مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین چیست ؟ 1– تکامل بیشتر جنین2 – کاهش مشکلات تنفسی 3 – کاهش خطر عفونت 4 – کاهش زمان ...
8 بیماری شایع به وقت سالمندی
. مطالعات نشان داده 51 درصد از مرگ و میر سالمندان به علت عفونت های روده ای یا اسهال حاد عفونی است. بیماران به سرعت آب بدن خود را از دست می دهند که بسیار خطرناک است. در اثر ورود میکروب به سیستم گوارشی فرد دچار اسهال می شود و خیلی زود بین جمعیت گسترش پیدا می کند. 7. مننژیت مننژیت بیماری دیگری است که شیوع آن نسبت به پنومونی و عفونت ادراری در خانه سالمندان کمتر است ولی به دلیل اینکه ...
بهترین منابع ویتامین B12 را بشناسید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر سعی دارید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باید مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مصرف کنید. B12 ویتامینی است که برای کمک به عملکرد سلول های قرمز خون در بدن ضروری است. اغلب اوقات ویتامین B12 به پروتئینی که هنگام خوردن انواع خاصی از مواد غذایی دریافت می کنید متصل می شود. با اینحال، این ویتامین می تواند بصورت مصنوعی نیز به مواد غذایی افزوده شود تا ...
برای 24 مهر روزی که خرمشهر خونین شهر شد
و مجروحین، نیروی جدید جایگزین نشده بود. نیروهای باقیمانده در خستگی مفرط به سر می بردند. در چند خانه 5 نفر در مقابل 200 نیروی عراقی مقاومت می کردند. در خط دیگر 10 رزمنده با حدود 100 عراقی مقابله می کردند. جوانان خرمشهری چهل و پنج روز با دست خالی مبارزه کردند، تعداد کمی نیرو آمده بودند تا به آنها کمک کنند اما باز هم نتوانستند همه خرمشهر را بگیرند. با اینکه در آن روز مردم نتوانستند طعم پیروزی را ...
چگونگی دفن بدن های مطهر شهدای کربلا
آنکه دیدم رسول خدا (ص) را در خواب و بر سر و محاسن شریفش اثر خاک بود گفتم یا رسول الله چرا شما غبارآلود هستید؟ فرمود: در نزد حسین بودم هنگام کشتن او و از نزد او می آیم. در روایت دیگر است که: صبحگاهی بود که ام سلمه می گریست، سبب گریه او را پرسیدند خبر شهادت حسین (ع) را داد و گفت به جز دیشب پیغمبر را در خواب ندیده بودم! او را با صورت متغیر و با حالت اندوه ملاقات کردم سبب آن حال را ...
فیبر چیست؟
اما واقعیت این است که تمام فیبرها یکسان خلق نشده اند . برخی از انواع آن بسیار سودمند، در حالی که برخی انواع دیگر زمینه ساز مشکلات گوارشی در برخی از افراد می گردد . در این مقاله به شرح هر آنچه شما باید درباره ی فیبر و انواع آن بدانید، پرداخته ایم . فیبر چیست و چگونه طبقه بندی می شود؟ فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات ها اطلاق می شود که بدن انسان قادر به ...
25 مهر بیماری اسهال؛ علل و راهکارهای درمان
آنکه اسهال آنها اسیدی است، اطراف مقعد این افراد هم زخم خواهد شد. باید یادآوری کنم که مصرف دوغ و ماست در این افراد بلامانع است. سایر علل اسهال دیابت، بعضی از داروها، رادیوتراپی، پرکاری تیروئید، بعضی از انواع سرطان، مصرف بیش ازحد ملین، مصرف الکل، جراحی دستگاه گوارش، عفونت از طریق باکتری (دلیل انواع متداول مسمومیت غذایی)، عفونت از طریق سایر موجودات زنده، خوردن غذاهایی که دستگاه ...
از تسویه حساب های شخصی تا مدالی که نزدیک بود کیانوش نگیرد!
به دنبال حل موضوع بودیم که برای ورزش کشورمان و کاروان امام رضا افتخاری داشته باشیم. با این منابع مالی محدود در رشته های دیگر هم قطع به یقین جزئیات را می دانید و دقیقا درست می گویید که ما می توانستیم بهتر باشیم ولی واقعا با توجه به محدودیت ها توانمندی فدراسیون نسبت به رشته های دیگر بهتر و بالنده تر بوده و اینکه در این موضوع خاص در حق این جوان ناداوری شد که شما شکی ندارید.از بعضی از کسانی که درباره ...
بهترین سیستمهای آموزشی دنیا چگونه اند؟
به گزارش فرهنگ نیوز، برای ما که همه کودکی و نوجوانی مان با استرس نمره و امتحان و خواب نماندن و شرکت در مراسم کذایی صبحگاه مدارس گذشته، سخت است باور کنیم که دانش آموزان باقی کشورهای دنیا شرایطی از زمین تا آسمان متفاوت با ما را در دوران اولیه تحصیل شان تجربه می کنند. کشورهای مختلف ساز و کارها و شیوه های متفاوتی را برای آماده سازی دانش آموزان برای ورود به دنیای واقعی در نظر می گیرند. یکی مثل ژاپن ...
سرما، فصل آلودگی هوا
توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند. – نوشیدن زیاد آب به کلیه ها کمک می کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند. – مصرف میوه ها و سبزیجات تازه مانند اسفناج ، کلم، کاهو ، کرفس ، گوجه فرنگی ، جوانه ی گندم ، شوید، جعفری ، لیمو شیرین ، نارنگی، پرتقال ، انار شیرین، انبه ، سیب ، کیوی و ... نیز به سلامت بدن شما کمک می کند. – مصرف ...
نتایج ترک الکل
منجر شوند. یک آبجو 12 اونسی (355 میلی لیتر) حاوی 150 کالری است و این در شرایطی است که کوکتل های میوه ای حاوی قند هستند. اگر به طور مرتب نوشیدنی های الکلی مصرف می کنید، این کالری های اضافی می توانند بدون آن که متوجه شوید به وزن شما اضافه کنند. پس از مصرف یک نوشیدنی الکلی، بدن قصد دارد آن را به سرعت پردازش کند. بر همین اساس، سیستم های دیگر بدن غیر فعال می شوند تا الکل پردازش شود و این می ...
فیبر و نقش آن در سلامت
افزایش داده و در این افراد افزایش قند خون کمتر دیده می شود. اثرات مفید مصرف فیبر در دیابت شامل کاهش میزان قند خون ناشتا، کاهش قند در ادرار، کاهش نیاز به انسولین و افزایش اثر انسولین در بدن افراد دیابتیک است.
اطلاعات جالبی درباره فشار هوا و بدن انسان!
به گزارش ستاره ها؛ شاید شما هم با افرادی برخورد داشته اید که پیش از وقوع توفان از آن آگاه می شوند زیرا توفان را در استخوان های خود احساس می کنند. اگرچه ممکن است تصور کنید این افراد انسان هایی عجیب یا دیوانه هستند اما مشخص شده است این احساس می تواند درست باشد. به گزارش "ام ان ان"، بروز تغییرات در فشار هوا که همراه با توفان و تغییرات در الگوهای آب و هوایی رخ می دهند می توانند بدن ما را ...
علائم بارداری دوقلو در ماه اول
اگر شما بارداری دوقلویی دارید، نسبت به مادرانی که یک نوزاد دارند وزن بیشتری خواهید داشت، همانند بقیه بارداری ها سعی کنید غذای سالم بخورید تا نیازهای تغذیه ای شما و جنینتان را برطرف کند، خوردن غذاهای سالم و به دست آوردن وزن کافی، برای رشد مناسب دوقلوهایتان را نیز حتمی می کند. تعداد دقیق اسکن ها و ملاقات ها در بارداری دوقلو به موارد زیر بستگی دارد: • وضعیت فردی شما • این که ...
