خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روغن طبیعی حلقه سیاه دور چشم تان را برای همیشه از بین می برد
، جبران می کند 2 یا 3 قطره روغن بادام (یا یک کرم چشم حاوی روغن بادام) را درست قبل از خواب، به آرامی و بدون مالش، دور ناحیه اطراف چشمتان بزنید. مراقب باشید روغن در چشم شما نرود. روغن بادام شیرین آکنه را برطرف می کند ما نسبت به زمانی که استفاده از روغن برای پوست چرب ممنوع بود پیشرفت زیادی کرده ایم. برندا براک، بنیانگذار Farmaesthetics، یک شرکت تولید کننده محصولات مراقبت از پوست گیاهی ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در بروز آسیب های کبدی نقش دارند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است سعی کنید با سبک زندگی غلط و مصرف داروهای مختلف به صورت خودسرانه به آن آسیب وارد نکنید اهمیت مراقبت از کبد را در نظر داشته باشید و از سم زدایی آن غافل نشوید در ادامه روش های سالم و موثر در این زمینه را در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید تا به بهبود عملکرد ...
کاهش وزن سریع با 5 نوشیدنی خوشمزه!!
، مطمئنا می دانید که باید ترکیبی از ورزش و برنامه غذایی سالم و متعادل و سرشار از مواد معدنی را با هم داشته باشید. برخی از نوشیدنی ها سرعت کاهش وزن و چربی سوزی را افزایش می دهند و بنابراین رژیم شما می تواند نسبت به حالت طبیعی تاثیر بیشتری داشته باشد. کاهش وزن با نوشیدنی های سم زدا شما به راحتی می توانید این نوشیدنی ها را در خانه با میوه ها و سبزیجات و یا ترکیب اینها درست کنید. مرکبات ...
دریافت منگنز را از یاد نبرید
می کنند افراد به صورت روزانه حدود یک فنجان از این سبزی را به همراه سالاد یا با انواع غذاها مصرف کنند. لازم به ذکر است؛ اسفناج علاوه بر منگنز، دارای ویتامین A و ویتامین K هم است که هر دوی آنها برای حفظ سلامت بدن بسیار مفیدند. درنهایت چای سیاه که عموماً به همراه صبحانه یا عصرانه مصرف می شود، ساده ترین راه برای بدست آوردن منگنز مورد نیاز بدن به شمار می رود. نوشیدن چای سیاه و یا مخلوط آن با چای سفید می تواند علاوه بر تامین منگنز بدن، برای سلامت استخوان ها و قلب نیز مفید باشد. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
سرطان های خطرناک با احساسات منفی
...، ترس، دلهره و نفرت با تعریق در بدن و آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول است که هر دو عاملی جدی برای ایجاد تومورهای سرطانی در بدن محسوب می شوند. بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد به طور دوره ای نسبت به پاکسازی بدن خود از انرژی های منفی اقدام کنند و تا حد امکان همدیگر را ببخشند. اگر شما هم می خواهید زندگی سالمی داشته باشید عادت بخشیدن دیگران و روحیه گذشت و فداکاری را در خود نهادینه کنید و اگر هم با شخصی دچار اختلاف هستید برای سلامت خودتان هم که شده اول شما پیشقدم شوید و اختلاف و ناراحتی را از بین ببرید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
میوه های خشک برای افزایش طبیعی وزن مفید است. خستگی مزمن: خستگی مزمن ناشی از کم خوابی منجر به کاهش سوخت و ساز بدن می شود و منجر می گردد در تمام طول روز احساس سرما کنید. دریافت خواب شبانه روزی حداقل به مدت 8 ساعت برای برطرف کردن خستگی مزمن ناشی از کم خوابی مفید است. کم آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش ...
این دل شده هیئت اباعبدالله/سوز همیشه ی جگرم باش یا حسین
...: سوز همیشه ی جگرم باش یا حسین من سینه می زنم سپرم باش یا حسین در طول عمر جز تو پناهی نداشتم مثل گذشته ها پدرم باش یا حسین هر روز مادرم سر سجاده گفته است خیلی مراقب پسرم باش یا حسین ای نام تو بهانه ی شیرین زندگی شور محرم و صفرم باش یا حسین پایین پات سربگذارم تو هم بیا بالای جسم محتضرم باش یا حسین ...
نگاهی به اشتیاق سیدالشهدا(ع) برای لقای پروردگار
...، و این افراد حاضرین از رسول خدا و ائمّه طاهرین و فرشتگان مقرَّبین رفقا و همنشینان تو هستند . آیا دوست داری که به آنها بپیوندی و با آنها باشی، یا دوست داری به دنیا برگردی؟ مؤمن می گوید: نه نه، دوست ندارم، أبدًا نمی خواهم به دنیا برگردم، و مرا دیگر حاجتی به دنیا نیست، و با چشم و ابرو اشاره می کند که نه چنین میلی ندارم . حضرت صادق می فرماید: آیا شما در حال سکراتِ مؤمن ...
فواید چای گیاهی
تسکین سردرد و مشکلات پوستی گیاه رویبوس حاوی منیزیم است که بر تغییرات عروق خونی مغز تاثیر گذاشته و جریان خون را افزایش می دهد. چای رویبوس غنی از بسیاری از مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، زینک، منیزیم، و اسید آلفاهیدروکسی است. برخی مطالعات پیشنهاد می کنند مصرف 200 تا 600 میلیگرم منیزیم در روز موجب کاهش احتمال بروز دفعات میگرن در افراد می شود از اینرو می تواند برای ...
رابطه سن و سال با تغذیه
و تری مزاج باشند و معمولا در این سن است که سالمندان بوضوح متوجه تغییر مزاجی شان می شوند و به ناسازگاری بدنشان با آنچه قبلا می خوردند یا می آشامیدند پی می برند. این استاد دانشگاه می افزاید در دوران پیری بر میزان رطوبت های زائد بدن افزوده می شود و گاهی مشاهده می شود برخی افراد مسن دچار پف آلودگی در ناحیه صورت بخصوص زیر چشم ها، شلی و آویزان شدن بافت ها، پوست و عضلات، خواب آلودگی و ضعیف شدن ...
نفخ شکم در بارداری، چگونه درمان می شود؟
. دوری از غذاهایی که منجر به تولید گاز در شکم می شوند مثل لوبیا و کلم و همچنین تغذیه در وعده های غذایی کوچکتر می تواند به کنترل این مساله کمک نماید. اگر در حضور دیگران موفق به کنترل گاز شکم تان نشدید خود را ناراحت نکنید، همه ی کسانی که بچه دارند از وضعیت کنونی شما اطلاع دارند. در ادامه مطلب بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. تغییرات بدن در طول بارداری هر هفته و می توان گفت هر روز ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز ، همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاه مثلاً بروکلی پخته شده را به زور به خوردشان می دهیم. در کودکی خودمان نیز والدینمان این وظیفه را بر عهده داشتند. امروزه در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف شود. شکی نیست که سبزیجات سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند اما شرایط بدنی افراد با ...
پای درس اخلاق سیدِ آزادگان (نهم محرم)
زندگیشان طرفدار حق باشند . مگر هوای نفس میگذارد ؟ مگر روح پرنخوت و خودخواه و پر غرور میگذارد که انسان طرفدار حق باشد ؟ دست انسان را در طرفداری حق کوتاه می کند . ایمان به خدا تا اندازه ای میتواند در در جانبداری از حق در این مشکلات زندگی و در این رو در رویی ها انسانها را حفظ کند . بعد از ایمان به خدا یاد مقدس امام حسین (ع) در عاشورا به انسان نیرو میدهد .و انسان را از خواب غفلت بیرون میاورد . و می گویید ...
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد
...، اجتناب کنید. خوردن بادام بیش از اندازه، می تواند جرقه ی چاقی را بزند! اندازه ی توصیه شده برای هر وعده بادام، حدود 30 گرم است، چرا که بادام سرشار از کالری و چربی است – 163 کالری و 14 گرم چربی در هر 30 گرم. اگر شما 3500 کالری بیش از آنچه می سوزانید، غذا مصرف کنید، براحتی نیم کیلو وزن اضافه کسب خواهید کرد. پس فقط افزودن 500 کالری در روز هم می تواند مسبب افزایش وزن شما شود. اگر هر ...
ارتباط سوخت وساز بدن با حالات روحی و روانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا نشانه های مختلف برای کاهش سوخت و ساز بدنتان را می شناسید؟چه عواملی باعث اختلال در سوخت و ساز بدن می شوند مشکلات روحی مانند استرس و اضطراب از جمله عوامل تاثیر گذار بر چربی سوزی به شمار می روند رهایی از غم و غصه و فکر و خیال وجنب و جوش فراوان به شما در این زمینه کمک میکند.سعی کنید مشکلات روحی خود را برای افزایش سوخت و ساز بدن درمان ...
زیارت نامه تاسوعای حسینی؛ "یوم العباس"
عمیر بن مطاع! ای اسد کلبی! ای عبداللَّه بن عقیل! ای مسلم بن عوسجه! ای داود بن طرمّاح! ای حرّ ریاحی! ای علی بن الحسین! ای دلاورمردان خالص! و ای سواران میدان نبرد! چه شده است شما را صدا می زنم ولی پاسخم را نمی دهید؟ و شما را می خوانم ولی دیگر سخنم را نمی شنوید؟ آیا به خواب رفته اید که به بیداری تان امیدوار باشم؟ یا از محبّت امامتان دست کشیده اید که او را یاری نمی کنید؟ این بانوان از خاندان پیامبرند که ...
11 چیزی که در زمان بارداری نباید انجام دهید
افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن نوزاد همچنان در حال رشد و توسعه است. سطوح متعادل مصرف کافئین شامل 150 تا 300 میلی گرم در روز می شود. به خاطر داشته باشید که ...
گزارش های تاریخی از ویژگی های جسمی و روحی حضرت عباس(س)
مثنوی بلند مقاومت و ایثار را در شعر شانه و شمشیر می سراید و دشمن را از بیم برق شمشیرش، هراسان می سازد. دشمنان در کربلا، دست به نیرنگ می آلایند و برای او امان نامه می فرستند ولی ناامید می شوند. گروهی به او حمله می کنند و پشیمان می شوند. سرانجام به دسیسه ای دیگر روی می آورند و ناجوانمردانه در خونش می کشانند. امام حسین (ع) نیز با دیدن بدن غرقه به خون او، بهوسیله جملهای کوتاه، تفسیری بلند از شجاعت ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
نگهداری از پوست تان بهره گرفتن از تخصص پزشکان است.در کنار موارد بالا توجه شما را به نکته های ریز جلب می کنیم. میمیک های گران قیمت بسیاری از چین و چروک های پوست در اثر حالت های چهره (میمک) ایجاد می شود که اغلب به صورت ناخودآگاه بر چهره شما نقش بسته است. بنابراین با نشستن جلوی آیینه، عضلات صورت خود را شناسایی و سعی کنید در طول روز و قبل از خواب این عضلات را آرامش دهید. این، همان ...
مصرف ماکارونی غنی شده را فراموش نکنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی ماکارونی تهیه می کنید پیشنهاد می کنیم ماکارونی سبوس دار تهیه کنید این نوع ماکارونی خاصیت های بی شماری برای بدن به همراه دارد ماکارونی های غنی شده با انواع ویتامین ها مانند آهن ، اسیدفولیک یا گاها ویتامینD برای کودکان و افراد مسن بسیار مناسب هستند همچنین برای بیماران دیابتی انتخاب مناسبی هستند بیماری های قلبی-عروقی، کبدچرب و همچنین ...
طبیعی ترین شیوه های مبارزه با درد
...، تفکرات باطنی شما را تغییر می دهد و بدین ترتیب دیدگاه شما نسبت به درد تغییر می کند و به بدن شما کمک می کند تا روند درمانی سریع تر و بهتری را طی کنید. بدن انسان به طور طبیعی توانایی نامحدودی در درمان درد دارد و هیپنوتراپی یکی از شیوه هایی است که برای بسیاری از افراد مفید بوده است. روزی دو بار مراقبه (مدیتیشن) کنید. مراقبه یا مدیتیشن انواع بسیار متنوعی دارد که برخی از آنها ...
با دمنوش معجزه آسای تسکین درد آشنا شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، اگر شما هم از دردهای عضلانی رنج می برید و شب ها هنگام خواب به درد استخوان دچار می شوید یا بیماری هایی چون آرتروز مفاصل و آرتریت روماتوئید هر از چند گاهی به سراغتان می آید با استفاده از یک دمنوش گیاهی می توانید این دردها را به زانو در آورید. اکنون در دنیا داروهای متعددی برای درمان انواع دردها به عموم عرضه می شوند که همگی دارای عوارض ...
خوردن این خوراکی های پاییزی را فراموش نکنید!+ ضد بیماری
استفاده کنید. اگر عاشق آب میوه هستید در منزل نسبت به تهیه آن اقدام کنید. چون آب میوه های خانگی طعم، ویتامین و فیبر بیشتری نسبت به انواع صنعتی دارند. فیبرها باعث می شوند که قند میوه ها یعنی فروکتوز به آرامی وارد جریان خون شود و با مصرف آن ها احساس سیری طولانی مدتی خواهید داشت. اگر از مشکلات گوارشی رنج نمی برید می توانید روزانه تا 3 واحد مرکبات میل کنید. اگر دچار ورم یا زخم معده ...
توصیه های بارداری در پاییز
گرم بپوشید، زیرا ممکن است طبع سرد پاییز، کلیه های شما را دچار مشکل کند و همین عامل موجب زایمان زودرس شود ، بنابراین خوب خودتان را بپوشانید تا هوای گرم وارد کلیه ها، ریه ها و بدن تان شود. از آن جا که در دوران بارداری خانم ها به دلیل به هم ریختگی هورمون بیشتر عرق می کنند و حس گرمای بیشتری دارند، بهتر است چند لایه لباس کتان و نخی به تن کنند تا هوا به خوبی در بدن شان جریان پیدا کند . توصیه ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : آیا از ریزش موی ناخواسته رنج می برید؟ هیچکس واقعا نمی خواهد موهایش را از دست بدهد، اما این، یک مشکل ناخواسته است که بسیاری از افراد مجبورند با آن روبرو شوند (هم مردان و هم زنان). از دست دادن مو در واقع یک فرایند طبیعی است، اکثر مردم بین 50 تا 100 تار مو در روز از دست میدهند، و هیچوقت هم متوجه این اتفاق نمی شوند. با اینحال ریزش مو باعث استرس ...
برای رشد سریع موها این نکات را رعایت کنید:
این طور نیست! زیرا در صورتی که موهایتان را اصلاح نکنید، به موخوره دچار خواهید شد که می تواند در موهایتان زیاد شود . موخوره در نهایت شما را مجبور می کند که موهایتان را زیاد کوتاه کنید. بنابراین دیگر خبری از موهای بلند نخواهد بود! مدل موهایتان را عوض کنید اگر می خواهید موهایتان سریع رشد کند، باید دستی به موهایتان بکشید. از این رو، مدل موهایتان را تغییر دهید، زیرا مدل موی ثابت ...
علت نامنطمی قاعدگی/علایم افزایش هورمون مردانه
به گزارش شفا آنلاین ،عقب افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند. دکتر فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان: مشکلات هورمونی اولین ...
تغذیه مادران شیرده، چه نوع ماهی بهتر است؟
... سبزیجات: سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، برگ چغندر، کلم بروکلی و ... حاوی ویتامین آ و منبع خوب کلسیم، ویتامین ث و آهن هستند. ضمن این که آنتی اکسیدان های موجود در آنها برای سلامت قلب مادر و نوزاد مفید است. آب: مادران شیرده بخصوص در معرض خطر از دست دادن آب و تخلیه انرژی بدن هستند و برای هیدراته ماندن بهترین گزینه برای آنها نوشیدن گزینه هایی مانند آب و شیر است. مراقب باشید که زیاد سمت نوشیدنی های کافئین دار نروید و بیش از 2 تا 3 بار در روز آنها را ننوشید. کافئین در صورتی که وارد شیر مادر شود، می تواند کودک را تحریک پذیر کرده و خواب او را ضعیف کند. ...
20 مهر رعایت اصول بهداشتی در غذاهای نذری
حاوی میزان زیاد نمک بوده و شوری دوچندان غذا برای عزاداران مبتلا به پرفشاری خون بسیار خطرناک است. آش و قورمه سبزی در مورد غذاهایی نظیر آش و یا قورمه سبزی که حاوی سبزی می باشند، بهتر است از سبزی های تازه استفاده شود و در صورت سرخ کردن آن از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده شود. بهتر است حبوبات یک روز در آب خیسانده شوند تا از بروز علائم گوارشی در برخی افراد حساس ...
روش هایی برای کنترل دیابت
عفونت یا مسائل جدی تر پا منجر شود که گاهی اوقات حتی نیاز به قطع عضو نیز وجود دارد. شرایط پاهای خود را هر روز بررسی کنید و درباره تغییرات آشکار در حس یا گردش خون یادداشت برداری کنید. در مراجعه بعدی به پزشک این یادداشت ها را با وی به اشتراک بگذارید. مصرف وعده های غذایی کوچک تر با گسترش وعده هایی غذایی خود به 5 یا 6 وعده در روز به جای سه وعده غذایی بزرگ در زمان های معین، بدن ...
