سایر منابع:
سایر خبرها
دگزامتازون چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
کردن فرد شده و یا باعث ایجاد علامتی که اصطلاحا به آن ماه رخ می گویند (یعنی گرد و پف کرده شدن صورت) می شود. در نتیجه بیمار احساس می کند که چاق و قوی بنیه شده است. اما حقیقت این است که تمام کورتون ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان می شوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسما به یک پفک تبدیل می کند. عوارض شایع و مهم مصرف کورتون: افسردگی، توهم، اختلالات ذهنی و تضعیف ...
برای حفظ سلامت کبد چی بخوریم؟
برنامه غذایی تان اضافه کنید. چغندر قرمز: فلاوانوئید موجود در این گیاه عملکرد کلی کبد را بهبود می بخشد. گریپ فروت: این میوه منبع ویتامین C و سرشار از خاصیت آنتی اکسیدان است. مصرف میزان بالای این میوه به کبد کمک می کند تا ماده سرطان زا و سموم دیگر را از بدن دفع کند. سیر: این گیاه بوته ای باعث فعال شدن آنزیم هایی می شود که به دفع مواد مضر در کبد کمک ...
"پالم" پشت پرده سیاسی مالی دارد/سلامت مردم خرج تأمین رضایت خواص می شود!
اینکه قیمت روغن پالم ارزان تر و میزان اشباع اسید چرب آن بالاتر است توصیه بر محدود شدن مصرف آن است . در همین رابطه حسن هاشمی وزیر بهداشت در دو سال گذشته بارها با انتقاد از واردات روغن پالم از مضرات این روغن سخن گفته است. وی معتقد است: در روغن پالم به جای چربی طبیعی از بدترین نوع چربی صنعتی استفاده شده است از این رو وزارت بهداشت به هیچ کارخانه لبنی مجوز استفاده ازاین روغن را ...
انار میوه چربی سوز فصل پاییز
یک ماهه ثابت کردند، میزان تشکیل سلول های چربی در اطراف شکم در افرادی که آب انار مصرف می کنند، کاهش می یابد. کسانی که آب انار می نوشند، فشار خونشان پایین می آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. پزشکان معتقدند که آب انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. ...
تاثیر گرانی شکر بر صادرات مواد غذایی
...، ادامه داد: برای مثال ممکن است کارخانه ای در تبریز اقدام به خرید شکر کند و این شکر از مشهد برای او خریداری شود که همین موضوع هزینه حمل ونقل را برای او افزایش می دهد. از سویی دیگر حق انتخاب در نوع شکر هم ندارند و نوع شکر چغندری و نی شکر هم مشخص نشده است. دبیر کانون صنایع غذایی ایران در عین حال با بیان این که بازار شکر در حال بهبود است، تصریح کرد: به هر حال اوضاع در حال بهتر شدن است، اما قیمت مصوب شکر که در سال جاری از 2300 تومان به 2500 تومان افزایش پیدا کرده هم به دلیل عدم مدیریت مناسب بیش از این مقدار بالا رفت و همین موضوع مشکلاتی را ایجاد کرد./ ایسنا ...
بی نظمی عادت ماهانه، درمان
سوال مخاطب نی نی بان: وقتی پریود نامنظم باشد باید چه کار کرد چه قرصی باید مصرف کنه؟ پاسخ دکتر مریم یزدانی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: هرگونه نوسان و انحراف از سیکل طبیعی پریود را اختلال و بی نظمی پریود مینامند. این بی نظمی میتواند شامل شدت و یا تغییر در خونریزی و یا تغییر در فاصله زمانی دو پریود و یا پریود نشدن و نیز دردهای شدید قاعدگی می شود. اختلاف و تغییر در طول سیکل ...
طرح موفق سیاست گذاران مدیریت شهری قم برای حفظ محیط زیست
جلوگیری از شکنندگی این ظروف، در صورت ریختن مواد داغی چون آب جوش در آن ها، مواد حل شده و وارد بدن می شوند و به دلیل وجود برخی ترکیبات خاص منجر به بروز سرطان های مختلف در انسان خواهند شد. هرچند مواد یکبار مصرف بی رنگ خطرات کمتری برای سلامت انسان دارند اما وجود رنگ در برخی انواع آن ها به خودی خود عوارض زیان باری را به دنبال خواهد داشت. در مورد آسیب های زیست محیطی ظروف پلیمری نیز همین بس که جدا ...
رابطه مصرف زیاد قرص های ویتامین با سرطان
توصیه شده روزانه می تواند اثر معکوس بر اورگانیسم بدن داشته باشد. در این تحقیق که بیش از 10 سال به طول انجامیده، محققان با آزمایش روی 1000 داوطلب دریافتند که مصرف ویتامین ها می تواند یک فرد را برای همیشه از سلامتی محروم کنند و به طور خاص، محققان متوجه شده اند که افزایش سطح بالایی از بتا کاروتن در بدن، خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری های قلبی عروقی را بر این گروه تا 20 درصد افزایش می دهد ...
برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
در خود جا داده است و به طور دقیق تر می توان گفت یک مربع کوچک از این نوع شکلات 20 میلی گرم کافئین را شامل می شود. این حجم از کافئین می تواند افزایش ضربان قلب و ناآرامی را باعث شود ادویه تند محققان استرالیایی در بررسی جدید خود متوجه شدند افراد جوانی که در پایان شب سس فلفلی و خردل را همراه با غذای خود میل می کنند، نسبت به دیگر افراد هنگام خوابیدن اختلالات بیشتری را پیش روی خود می ...
گرسنگان جهان هنوز در پی یک لقمه نان هستند
بیماری ها مؤثر باشد. اگر چه نمی توان غذا را به طور کامل جای گزین دارو کرد، ولی غذاها می توانند سطح سلامت ما را بهبود بخشند و در پیش گیری از بیماری ها نقش داشته باشند. غذا همچنین می تواند در کنار دارو، روند درمان را سرعت بخشد. دکتر ابوالفضل شجاعی فر، متخصص جراحی عروق معتقد است: جراحی هر چقدر هم موفق باشد و کادر درمانی هرچقدر هم ورزیده باشند، ممکن است به علت حمایت های تغذیه ای نامناسب و ضعیف ...
مزایا و معایب استفاده ظروف آلومینیومی برای پخت غذا چیست؟
در برخی غذاها با تاثیر بر ظروف آلومینیوم و سایش جزیی و در نتیجه وارد شدن این عنصر به غذا، باعث افزایش نامطلوب میزان آلومینیوم در رژیم غذایی و درنتیجه بروز اختلال در سیستم عصبی، افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، اختلال در متابولیسم استخوان، مسمومیت کلیه، کبد و التهاب مفاصل می شود. به همین دلیل این ظروف که از قدیمی ترین ها در عرصه پخت و پز غذا هستند، طرفداران خود را از دست دادند. عضو هیات علمی ...
چرا برخی از افراد از پیر شدن می ترسند؟
بوده و حتی افراد در دعاهای خود برای دیگری از اصطلاح "الهی پیر شوی" استفاده می کردند که نشان از آرزوی آنان برای رسیدن به مرحله دلنشین تجربه ها و پختگی های دوران پیری بوده است. اما وقتی این مفهوم جای خود را به ضعف،سستی و ناتوانی جسمانی می دهد، فرد پیر شدن را مساوی با از دست دادن جایگاه اجتماعی و توانمندی های جسمانی خود برای خانواده و بازار کار تلقی می کند؛ بنابراین از پیری می ترسد.ترس از ...
ضرورت شفاف سازی بازار قراضه آهن
تغییر کرده است که در دوره هایی کوتاه قیمت این دو گروه کالاتفاوت معنی داری با یکدیگر پیدا کرده اند، اما افزایش این شکاف قیمتی در حال حاضر باعث شده که با وجود ابزارهای حمایتی، تولیدکنندگان مقاطع طویل از صنایع ذوب و ریخته گری گرفته تا نورد نتوانند از شرایط ایجاد شده برای بهبود وضعیت تراز خود استفاده بهینه را داشته باشند. کارشناسان موارد مختلفی را به عنوان علل بروز این پدیده برشمرده اند ...
پیشگیری از یائسگی زودرس با رژیم غذایی
. محققان آمریکایی به این گروه از خانم ها توصیه می کنند حتما مصرف هفته ای 2 مرتبه از ماهی های چرب را در برنامه غذایی شان داشته باشند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در این ماهی ها به نرم تر شدن مفاصل و حتی نرمی واژن کمک می کنند و باعث می شوند تحمل عوارض ناشی از یائسگی زودرس، ساده تر شود. نبایدها 1. فتالات ها: خیلی از ما عادت داریم به اشتباه، غذا را در ظرف های پلاستیکی نگهداری یا گرم کنیم ...
قرص های چاقی و لاغری، مسیری کوتاه برای از دست دادن سلامتی
می کنند موجب منع جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های بی، آ، ای و کا می شوند که کمبود این ویتامین ها ضررهای جدی به بدن وارد می کند. حسینی اضافه کرد: برخی از اسیدهای چرب قابل تولید نیستند و به طور حتم باید از طریق چربی های موجود در غذا جذب شوند و این قرص های لاغری، دریافت این نوع خاص از چربی ها را دچار مشکل می کند. کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان خاطرنشان کرد: داروهای کاهش دهنده اشتها نیز عوارض شدید بدنی برای مصرف کنندگان به همراه دارند که توصیه می شود کودکان و افراد مسن به هیچ وجه از این داروها استفاده نکنند. ...
درمان یک بیمار مبتلا به سل، پیشگیری از ابتلای فرد دیگری است، پس هم پیمان تا پایان سل
...> *مقاومت سل در برابر بعضی داروها. *اعتیاد به مواد مخدر (معتادان تزریقی و مصرف الکل باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند). * مهاجرت از کشورهایی که میزان شیوع سل درآنها بالاست . * بیماری هایی که مقاومت بدن را کم می کنند(سرطان،پیوند اعضاو. .. ) تشخیص: نخستین گام در برنامه مبارزه با بیماری سل شناسایی آنها است جهت تشخیص سل از معاینات جسمی، انجام تست ...
با بیماری بیش فعالی بیشتر آشنا شویم
بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند. با این حال، درجه بیش فعالی آن ها در سنین بالاتر افزایش می یابد. داروها آمفتامین ها، متیل فنیدات از جمله انواع ریتالین، متیلین و فوکالین ها داروهایی هستند که برای درمان و کنترل ADHD به کار برده می شوند. آمفتامین ها قادر هستند تا سیستم عصبی مرکزی و بخش سمپاتیک مغز را تحریک کنند. ورزش مناسب جهت تخلیه انرژی و شاداب نگه داشتن بدن و مصرف ...
6خطر مصرف زیاد فیبر برای سلامت
سایت 5040- فیبر ماده ای طبیعی است که در میوه ها، سبزیجات و غلات یافت می شود. باوجود فواید بسیار، فیبر زیاد می تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت فرد شود. گرفتگی های شکمی علت این مشکل عدم توانایی بدن برای شکست و تجزیه ی تمامی فیبر می باشد. اگر فیبر زیاد مصرف شود هضم غذا آرام شده و حتی ممکن است متوقف شود. نتیجه ی آن ناراحتی و گرفتگی های روده ای خواهد بود. اسهال اگر ...
شیخ الاسلام: کتاب های حوزه تغذیه با ذائقه ایرانیان سازگار نیست/ ضد سلامت بودن برنامه های آشپزی صدا و سیما
های این حوزه منابع ترجمه شده ای است که به احتمال زیاد بومی نشده و با ذائقه مخاطب ایرانی سازگار نیست؛ به عنوان مثال بسیاری از این کتاب ها به مخاطب مصرف مواد غذایی غنی شده را توصیه می کند؛ در صورتی که مصرف این دسته غذا ها در کشور ما متداول نیست و تولید آن نیازمند به اخذ مجوز از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است. برای تولید این نوع غذا ها نیز هنوز مجوزی صادر نشده است. شیخ الاسلام با ...
عادت های غذایی غلطی که ما ایرانی ها داریم! / حذف صبحانه بدترین عادت است
دکتر سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : اگر بخواهیم عادت های بد غذایی ایرانی ها را مورد کنکاش قرار دهیم باید به این مسائل اشاره بکنیم که والدین فکر می کنند که هرچه به کودک خود بیشتر غذا بخورانند فرزندشان سالم تر و قوی تر و در نتیجه زیباتر می شوند اما این یک باور غلط در میان ما ایرانی هاست و چه بسا والدین نمی دانند این دلسوزی بی جا در رابطه با تغذیه فرزندان چه عواقب و سرنوشت بدی را برای کودکانشان رقم می زنند چرا که کودک با افزایش سن دچارعارضه های جدی از قبیل چاقی ، فشارخون ...
کاهش 15 درصدی هزینه قطعات خودرو با نانو
از این رو باید محصولاتی که می توان فناوری نانو را در آنها به کار برد شناسایی کرد. او افزود: هم اکنون در دنیا برای بکارگیری فناوری نانو در چند صنعت ازجمله داروسازی و خودرو تلاش بسیاری می شود برای نمونه با استفاده از فناوری نانو می توان داروهای پیشین را به شکل هدفمند اصلاح کرد به گونه ای که تا قبل از این داروهای سرطان هدفمند نبوده و هنگام مصرف به کل سلول های سرطانی و غیرسرطانی بیماران آسیب می ...
رشد عجیب واردات "روغن پالم" به کشور/ واردات 179 هزار تن "پالم در 6 ماهه نخست سال 95/ باز هم پای "فریدون" ...
که از نظر مرغوبیت نسبت به سایر روغن های گیاهی از مرغوبیت کمتری برخوردار است. همچنین این روغن نسبت به سایر روغن های گیاهی ارزانتر است و شبیه روغن های جامد است و به دلیل آسیب های که به سلامتی می زند از قبیل گرفتگی عروق کرونر و حتی بروز برخی سرطان ها توصیه می شود که این روغن کمتر استفاده شود. بیش از 50 درصد روغن وارداتی کشور پالم است بررسی آمار واردات این روغن نشان ...
توزیع قرص آهن و ویتامین D در مدارس شیراز
مصرف کنند. عبدالحسین فرح بخش گفت: قرص مگادوز ویتامینD نیز باید ماهی یک عدد و به مدت هشت ماه توسط دانش آموزان مصرف شود. وی افزود: قرص آهن و ویتامین D برای جلوگیری از بروز کم خونی و توسعه سلامت نسل آینده در مدارس شیراز توزیع شده است. آهن ماده ای مغذی مورد نیاز بدن است و برای عملکرد طبیعی مغز و سیستم ایمنی ضروری است. ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب نقش مهمی در رشد و استحکام استخوان و دندان، افزایش مقاومت ایمنی بدن و پیشگیری از بروز آلرژی و آسم، پیشگیری از بروز برخی بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و MS دارد. ...
عوامل بروز چین و چروک پوست و راهکارهایی برای رفع آن مطلب ویژه
این کار دچار افراط شوید، چون باعث از بین رفتن لایه طبیعی محافظ پوست می شود و به این ترتیب پوست حساس و آسیب پذیر شده و در معرض پیری قرار می گیرد. استفاده از لایه بردار مناسب به نوع پوست بستگی دارد. حین استفاده از آنها نباید پوست را با فشار زیادی بسابید. بهتر است به یک بار لایه برداری در هفته اکتفا کنید. باید بدانید که لایه برداری باعث می شود که کرم های دیگر تا عمق بیشتری در پوست نفوذ کنند ...
جلوگیری از آلزایمر با دستورات طب سنتی مطلب ویژه
طب سنتی به گفته علوی توجه به وعده های غذایی در فصول مختلف همچنین مصرف گوشت، مغز و زرده تخم پرندگان (دراج، تیهو، مرغ خانگی، قرقاول، گنجشک), مصرف مغزها مانند: بادام، فندق، نارگیل، گردو, مصرف مویز و انجیر خشک می تواند برای افراد آلزایمری مفید باشد. پرهیزات غذایی در افراد مبتلا به آلزایمر این کارشناس طب سنتی افزود: از پرخوری, عدم مداومت بر یک نوع غذا, و از فعالیت بدنی ...
کالایی شدن بدن بیمار
به گزارش ستاره ها؛ در گذشته ، زمانی که خط و کتاب وجود نداشت و علوم به صورت کلامی انتقال می یافت، جهت درمان بیماران و استفاده از تجربیات افراد، بیماران را در کنار مسیرهای اصلی شهر قرار داده و از افراد رهگذر در خصوص راه های معالجه این نوع بیماری راهنمایی می خواستند، هر کسی با توجه به اطلاعات و تجربیات خود، توصیه ای می نمود و می رفت. با گذشت زمان کسانی به این موضوع علاقه پیدا کرده و به جمع آوری این ...
16 اکتبر روز جهانی غذا / از نیاز اولیه بشر به آن تا گرسنگی در جهان
... کوچک گرفتن لقمه، خوب جویدن و نگاه نکردن به صورت دیگران به هنگام صرف غذا از دیگر دستورهای غذایی اسلام است. تعادل در مصرف بدن انسان را می توان به یک موتور تشبیه کرد. همان طور که هر ماشینی به سوخت احتیاج دارد، بدن انسان نیز به غذا نیازمند است. بدن با مصرف غذا نیروی لازم را برای گرما و انجام کار تأمین می کند و مواد لازم را برای رشد و ترمیم بدن فراهم می سازد. نیاز انسان به غذا ...
70 درصد مکمل های تغذیه ای تقلبی هستند/90 درصد مکمل ها از راه قاچاق وارد ایران می شود
. علی سلیمی متخصص رژیم غذایی ورزشکاران زنجانی در رابطه با مکمل های غذایی مورد مصرف ورزشکاران اظهار داشت: در رابطه با مکمل های غذایی میتوان در قالب یک مثال گفت همانطور که رانندگان تاکسی بیشتر از رانندگان معمولی به بنزین نیازمند هستند ورزشکاران نیز بیشتر از افراد معمولی به تغذیه و مواد مغذی احتیاج دارند. وی اظهار داشت: چون ورزشکاران نمی توان تمام ویتامین ها وکربوهیدراتها را مثلا در قالب ...
هشدار درباره 5 منبع پنهان سرشار از کافئین
هستند و براساس این دو ماه باعث افزایش مصرف کالری و افزایش متابولیسم بدن می شوند. در مصرف این گونه داروها احتیاط کنید و از مصرف بی رویه و خودسرانه آنها بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه اجتناب کنید. مسکن های بدون نسخه: دفعه بعد که برای کاهش درد سراغ این داروها رفتید، بدانید که آنها حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هستند. به طوری که اگرچه مصرف گاه به گاه آنها در کاهش درد موثر است اما ...
تقویت عضلات ستون فقرات با 6 گام موثر!
میزان 1200 میلی گرم در روز عمدتا از طریق غذا را هدف قرار دهید. اگر شما نیاز بدنتان به کلسیم را تامین نکنید، بدن شما به این حالت با برداشت کلسیم از استخوان ها واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا مصرف 800 تا 1000 واحد ویتامین دی در روز را برای سلامت استخوان ها توصیه می کند. ضمنا دریافت مواد غذایی سرشار از پروتئین به تقویت و انعطاف پذیری عضلات کمک می کند. ماساژ ...