خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، درباره ویتامین B5چقدر اطلاعات دارید؟ این ویتامین برای چه بیماری هایی خوب است و کارکرد آن در بدن چگونه است؟کمبود آن باعث چه بیماری هایی می شود؟ درچه مواد غذایی این ویتامین وجوددارد؟ “ویتامین “B5 که به “پانتوتنیک اسید” نیز معروف می باشد ، یک ویتامین آنتی اکسیدان محلول در آب است. این ویتامین به سه شکل در می آید و به نام های “پانتنول” و “کلسیم ...
علائم و نشانه های التهاب بدن کدامند؟
نشان دهنده ی وضعیت سلامت است و وقتی بدن شما دچار التهاب می شود، با بروز آکنه و پسوریازیس آن را نشان می دهد. افرادی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به دیگران در بدن شان تولید می شود و همین استرس مشکلات پوستی را ایجاد یا تشدید می کند. بی خوابی از نشانه های التهاب بدن وقتی سموم و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می کند، برخی از اعضا مانند مغز و کبد دچار آسیب می شوند. محققان ...
ازدواج و چالش های فراروی آن /نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
، میزان هورمون استروژن را کم کرده و شانس باروری زنان را کاهش می دهد. روزنامه جوان در گزارشی با بازتاب عنوان برنامه حساب شده برای گسترش اعتیاد به قلیان در بانوان ، نوشت: آنطور که دکتر محمدرضا مسجدی، مدیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات می گوید، 30 درصد از دانشجویان دختر قلیان مصرف می کنند و یک تا 3 درصد خانم ها هم سیگار می کشند. مسجدی معتقد است مصرف قلیان فقط یک تفریح نیست بلکه بازرسان بهداشت محیط ...
رتبه نخست درج نشانگرهای رنگی تغذیه به اصفهان رسید
معتقدند این محصولات برای مصارف انسانی سالم و ایمن هستند، اما نگرانی هایی نیز در بین تعدادی از مردم و محققان درباره عوارض آنها وجود دارد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به چگونگی نظارت بر واحدهای صنعتی و تولیدی مواد غذایی، گفت: مشکل مواد غذایی در واحدهای صنعتی، بسیار کمتر از آن چیزی است که مردم تصور می کنند، البته این به آن معنا نیست که هیچ تخلفی در واحدهای صنعتی انجام ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
انسولین و یا بالا بودن سطح انسولین خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث این تغییر رنگ پوست می شود. چین و چروک عمیق زودرس چین وچروک رابطه اجتناب ناپذیری با سن دارد، اما چین وچروک زودرس در اطراف دهان یا پیشانی می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود سیگار ایجاد شود. نیکوتین موجود در سیگار منجر به تنگ شدن رگ های خونی در لایه بیرونی پوست و کاهش جریان خون شده و در نتیجه ...
غذاهای پرکالری؛ قاتل سلامت ایرانیان
کنار بگذارید رویارویی با چالش جدید بشر در راه تامین غذای سالم و مفید موضوع بسیار مهمی است اما مقابله با آن برای رفع مشکلات موجود کار چندان ساده ای نیست. شرکت های چندملیتی فعال در زمینه تولید و فرآوری مواد پایه غذایی در آزمایشگاه های فوق سری خود به شدت سرگرم ابداع بذرهای اصلاح شده به روش تغییر ژنتیکی هستند. در فهرست تحقیقات آنها ذرت، سویا و گندم به عنوان مواد غذایی پایه قرار دارند. ...
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
استروژن هورمون جنسی زنانه است. در طول دوره یائسگی، سطح هورمون استروژن دچار افت شده و باعث بروز اضافه وزن و چاقی بویژه در اطراف شکم می شود. در یائسگی، سلول های چربی خود را به صورت یک منبع دیگر استروژن می یابند که کالری های دریافتی را به چربی تبدیل می کند. این مسئله نیز منجر به چاقی مفرط می شود. هورمون پروژسترون در طول دوره یائسگی، بدن خانم ها با کاهش میزان هورمون ...
شایع ترین سرطانی که علامتی ندارد
جلوگیری کنیم، اما متاسفانه این واکسن هنوز تولید نشده و محققان در حال تحقیق در این زمینه هستند. وی بابیان اینکه پولیپ های معده اغلب خطرناک نیستند، اما یک درصد آن ها ممکن است به سرطان تبدیل شوند، افزود: بنابراین پولیپ های معده باید برداشته شوند و مورد آزمایش های پاتولوژیک قرار گیرند. پولیپ ها می توانند زنگ خطری برای ابتلا به سرطان باشند و افرادی که پولیپ داشته اند، حتما باید از سوی پزشک مورد ...
نصب نشانگر های تغذیه ای در 80 درصد از محصولات صنایع غذایی استان
...> مستوفی از کاهش اسیدهای چرب ترانس به زیر یک درصد در روغن خوراکی و کاهش اسیدهای چرب ترانس در روغن صنایع غذایی به زیر 3 درصد در برنامه ششم توسعه خبرداد و در خصوص چالش های حوزه غذا گفت: تولید محصولات نا ایمن و تقلبی و فاقد مجوز در زیر زمین ها به عنوان یک چالش در حوزه غذا مطرح می شود که وظیفه ما به عنوان متولیان اقدامات جدی در این زمینه است. وی اضافه کرد: در سوی دیگر قاچاق مواد خوراکی و آشامیدنی ...
انواع کرم های پوستی را بیشتر بشناسیم
.... 3- کمر های مرطوب کننده این کرم ها برای برطرف کردن خشکی پوست کاربرد دارند و از آنجایی که خشی پوست می تواند باعث مشکلاتی مانند احساس ناخوشایند، خارش، سوزش و اگزماهای پوستی شود بنابراین استفاده از این کرم ها بخصوص در افراد دارای مشکل خشکی پوست توصیه می شود. بهتر است این کرم ها موقعی مصرف شوند که پوست با آب مرطوب شده باشد. انواع کرم های مرطوب کننده و چرب کننده در ...
برای جلوگیری از افسردگی این مواد غذایی را بخورید
که می تواند منجر به افسردگی شود. منیزیم : طبق یک مطالعه در سال 2012، زمانی که فرد دچار استرس می شود، ماده معدنی ای که به سرعت تمام می شود منیزم است که می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف منیزیم از سلامت مغز حفاظت می کند. ویتامین D : اگر به اندازه کافی در معرض نور صبحگاهی خورشید نیستید و رژیم غذایی تان فاقد منابع ویتامین D است، در معرض ریسک بالای ناشی از افسردگی قرار دارید. محققان دریافته اند بیماران مبتلا به افسردگی دارای میزان ناکافی ویتامین D هستند. ...
27 مهر درمان های خانگی مقابله با حساسیت به مواد غذایی
...> روغن کرچک روغن کرچک توانایی بالا بردن مقاومت و قدرت معده در برابر انواع مواد غذایی دارد و از عوارض شدید هر نوع واکنش حساسیتی می کاهد. نوشیدن یک لیوان آب به همراه 5 تا 10 قطره روغن کرچک، هر روز صبح با معده خالی بسیار موثر است. روغن بذر کتان و اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) روغن بذر کتان نیز مانند موز، ضد حساسیت هستند و روی سیستم ایمنی بدن موثر بوده و تحمل ...
27 مهر چه نوع پرخوری هستید؟
. اسکن مغز آنها فعالیت کمی در قشر قدامی مخ شان نشان می دهد. این بخش مربوط به قضاوت و همدردی است. بنابراین جای تعجبی ندارد که این افراد معمولا دچار اختلال عدم تمرکز هستند. هشدار این دسته از افراد نباید مواد حاوی کربوهیدرات مصرف کنند. این مواد خوراکی موجب می شود که مغز، آنها را وادار به ویری انتخاب کردن غذا نماید. چه باید کرد؟ باید غذاهایی مصرف ...
اگر موهای تان نازک شده ...
. رژیم غذایی نامناسب کمبود مواد غذایی می تواند باعث مشکلات متعددی شود و ریزش مو در کسانی که دچار رژیم غذایی ضعیف یا سوءتغذیه هستند متداول است. اگر از خشکی پوست، فشارخون بالا، چاقی یا دیگر کمبود ویتامین ها رنج می برید علت ریزش مویتان نیز می تواند در رژیم غذایی تان باشد. زمانی که شروع به گنجاندن غذاهای سالم بیشتر در رژیم غذایی خود کردید موهای شما نتایج تلاش هایتان را در خود نشان ...
کارها و عاداتی که باعث کاهش آی کیو می شوند
شد که آدامس جویدن یک ورزش است که جریان خون را به مغز افزایش می دهد، اما آزمایش های اخیر، خلاف این موضوع را نشان می دهد. به گفته محققان، جویدن آدامس برای چند ساعت باعث حواس پرتی می شود و آی کیو را کاهش می دهد. - مصرف غذاهای چرب مصرف چربی های اشباع مانند (کره، نیمرو و...) مانع عملکرد دوپامین مغز می شود (دوپامین، انتقال دهنده عصبی حیاتی است). نتایج بررسی ها نشان می دهد که غذاهای چرب ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
می شود. 4. رفلاکس رفلاکس یا به اصطلاح ترش کردن معده باعث ایجاد درد در بالای معده و پایین سینه می شود. رفلاکس چگونه به وجود می آید؟ وقتی دریچه ای که معده را از مری جدا می کند، ضعیف عمل کند غذا و اسیدهای معده از معده وارد مری می شوند و فرد سوزش شدیدی را در ناحیه زیر سینه احساس می کند که بسیار ناراحت کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب (چرب) می تواند ...
بی ضررها هم گاهی ضرر دارند
کوچکی دستگاه را وارد حفره شکمی می کنند. آزمایش خون CA-125: معمولا سطوح خونی پروتئینی به نام آنتی ژن سرطان 125 (CA-125) در زنان مبتلابه سرطان تخمدان اندازه گیری می شود. چنانچه فرد کیست های تخمدانی جامد داشته و در معرض ریسک سرطان تخمدان قرار داشته باشد، پزشک سطوح CA-125 را در خون اندازه گیری می کند تا به تعیین سرطانی بودن کیست موجود بپردازد. سطوح افزایش یافته CA-125 در بیماری های غیرسرطانی ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
... مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی جلوگیری کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
استراحت مطلق در بارداری، بیشتر بدانید!
. جفت سرراهی (وقتی جفت در قسمت پایین رحم و یا در دهانه رحم قرار می گیرد) نیز نیاز به تجویز دستور استراحت مطلق دارد. حتی فشارخون بالا در بارداری نیز می تواند به استراحت مطلق در بارداری منجر شود. از آنجا که هر نوع بارداری، با سایر بارداری ها می تواند فرق داشته باشد تجربه هر زن از استراحت مطلق نیز می تواند با دیگر فرق کند. برخی از خانم ها فقط چند هفته نخست ...
رنگ موهای شیمیایی، آسیب به مادر و جنین
مواد شیمیایی باعث بروز برخی نارسایی های ژنتیکی در جنین می شوند. مطابق تحقیقات به عمل آمده در سال 1998 این رنگ موها احتمال بروز نارسایی قلبی را تا حدود 3 درصد در جنین افزایش می دهند. حتی مقدار بسیار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ ها می تواند به جنین برسد. اما با وجود تمام این توصیه ها برای منع مصرف رنگ مو در این دوران باز هم عده ای تمایل به مصرف آنها دارند و به دنبال راههای کم خطرتر ...
وای فای با سلامت انسان چه می کند؟
تا حد زیادی راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردید هایی وجود دارد. در اینجا از مضرات وای فای صحبت شده است. از سال 1997، وقتی که وای-فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و در عین حال شوک برانگیزاند. وای-فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ...
12عادت روزانه که باعث پیری زودرس شما می شود
پوستی با رایحه، مواد شیمیایی تحریک کننده و عوامل الکلی ممکن است پوست شما را با حذف چربی طبیعی آن خشک تر کند. همین امر نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود. 8. زمانی که می خوابید صورت خودتان را روی بالش قرار می دهید: خوابیدن بر روی شکم یا با صورت می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شود و فرآیند پیری را تسریع نماید. بافت های اتصالی و کلاژن موجود در صورت در این حالت ضعیف ...
نیمی از تریاک تولیدی دنیا در ایران مصرف می شود
میر ناشی از تصادفات را می توان از دیگر دستاوردهای حوزه سلامت برشمرد. وی گسترش بیماری های مزمن غیر واگیر، میزان مصرف سیگار و مواد مخدر و خطر گسترش ایدز را مهمترین چالش های سلامت دانست و بیان کرد: متاسفانه میزان مرگ و میر زودرس در کشور ما بالا بوده و از استانداردهای جهانی عقب هستیم اما کاهش 42 درصدی مرگ های زیر 70 سال هدف اصلی ما است. ملک زاده با اشاره به ضرورت توجه به بهبود ...
راه های مراقبت از جنین، اطلاعات داشته باشید
...، می تواند تاثیرات مضری بر جنین دختر داشته باشد. این مواد تاثیر چندانی بر جنین پسر ندارند.آزمایشات دیگر بر روی سایر پستانداران نشان داد که مصرف مواد شیرین، تاثیرات متفاوتی بر روی نوزادان ماده و نر دارد. این تحقیقات نشان داد که جنین های ماده موش هایی که به آن ها روزانه 26 قاشق چای خوری محلول فروکتوز (قند طبیعی) داده می شد، از جفت کوچک تری نسبت به جنین های دیگر برخوردار بودند. ...
تغییرات اشتها در سنین مختلف
...؛ مسئله ای که با بالا رفتن سن می تواند به شما آسیب وارد کند. حتی اگر در این دهه از سن تان احساس گرسنگی بیشتری داشته باشید، بهتر است آن را با خوردن اسنک اضافی ارضا نکنید؛ تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که میزان اشتها در زنانی که در دوران یائسگی هستند افزایش می یابد، اما مصرف غذای اصلی شان کم می شود. 60 سالگی و بالاتر بر خلاف آنچه احتمالا شنیده اید، معده شما با بالا رفتن سن ...
مبارزه با سرطان، غذاهای مناسب!
بسیار مناسب است . معجزه میخک را بشناسید گل میخک وقتی به عنوان یک ادویه استفاده شود می تواند باعث آرامش بخشی و کاهش استرس شود.میخک حاوی ترکیبات مختلفی از جمله اربوفیلین، الکل بنزیلیک، اوژنول و... است.اوژنول همان ماده آرامش بخشی است که در گل میخک وجود دارد و حتی در تسکین دندان درد هم مورد استفاده قرار می گیرد. میخک طبع گرمی دارد و به عنوان یک داروی ضدتهوع از دیرباز کاربرد داشته ...
مصرف بالای نمک و شکر در کشور نگران کننده است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ، ابوالفضل ایرانی خواه ظهر امروز در همایش روز جهانی غذا که در معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار شد، بابیان اینکه 75 درصد بیماری های مزمن، کشنده و ناتوان کننده به صورت مستقیم و غیرمستقیم با تغذیه مرتبط است، اظهار داشت: سوءتغذیه امری است که قشر زیادی را تحت تأثیر قرار داده و این در شرایطی است که حتی کسانی هم که دسترسی به مواد غذایی دارند آن را به صورت ...
زایمان راحت و آسان با طب سنتی
درمان درد این نواحی موثر باشد. شربت های گیاهی بنوشید انواع شربت هایی که می توان در دوره ی نفاس استفاده کرد شربت عسل ، شربت به (خورش به هم می تواند در این دوران موثر باشد) و شربت به لیمو هستند. این شربت ها جزو شربت های خون سازند که باعث تقویت رحم مادر هم می شوند. غیر از این شربت ها، بهتر است آب هویج و آب سیب هم در این دوران بیشتر مصرف شود. نیک و نو ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان+ راه های پیشگیری
. آنچه در همه این بیماری ها مشترک است اختلال در رشد طبیعی، تکثیر و مرگ سلول است. سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاوز و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. عوامل خطر سرطان برخی عوامل خطر سرطان عبارتند از: - افزایش سن که به عنوان مهمترین عامل شناخته می شود. - نور خورشید - سابقه فامیلی و ژنتیک - مصرف دخانیات ...
زیبایی به قیمت نابینایی/ بازار کشور در قرق لنزهای غیر استاندارد
فروشگاه های لوازم آرایشی جلوگیری کنند. وی ادامه داد: باید از این دوستان سوال کرد چه برنامه ای برای جلوگیری از عرضه تجهیزات پزشکی خطر ساز در نظر دارند و تا کنون چه اقداماتی انجام داده اند. یکی از شهروندان نیز در این خصوص گفت: فروش و عرضه لنزهای رنگی در بازارهای زاهدان بالاخص چهارراه رسولی افزایش داشته به طوری که اکنون در سایه عدم توجه و رسیدگی مسئولین برخی خرازی ها نیز اقدام به ...
