سایر منابع:
سایر خبرها
با استخوان هایمان مهربان باشیم
. اطلاع رسانی و افزایش آگاهی در زمینه سلامت استخوان ها، عضلات و مفاصل از طریق رسانه های عمومی، نهادهای سیاست گذاری، متخصصان بهداشت و عموم مردم در دستور کار کمپین پوکی استخوان قرار دارد. اولویت های کمپین روز جهانی پوکی استخوان 2016 به قرار زیر است : -ترویج آگاهی در سراسر جهان در مورد پوکی استخوان و تلفات سنگین آن، در صورت عدم پیشگیری و درمان -آموزش آحاد افراد جامعه در مورد عوامل ...
بیماری خاموش، راه آورد تغذیه نامناسب
عوامل متعدد دیگری مانند ابتلا به بیماری های روماتیسمی، سرطان ها، کلیه به خصوص نارسایی آن، دیابت، پرکاری و کم کاری تیرویید هم می توانند سبب پوکی استخوان شوند. رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از راهکارهای مناسب برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری را توزیع قرص ویتامین D در بین دانش آموزان یا تهیه نان غنی شده با این ویتامین اعلام کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف ...
کمبود ویتامین 12 B را جدی بگیرید
، گیاهخواری صرف ممکن است به کمبود ویتامین B12 بینجامد. رژیم غذایی نامناسب در دوران بارداری و تغذیه ضعیف نوزادان از جمله عوامل زمینه ساز کمبود ویتامین B12 به شمار می روند. افزون بر رژیم غذایی نامناسب و ضعیف، دیگر عواملی که مانع جذب کافی ویتامین B12 می شوند عبارتند از بیماری کرون، کم خونی وخیم، اختلالات گوارشی، عفونت کرم نواری ماهی، بیماری سلیاک و برداشتن قسمت های خاصی از معده یا روده کوچک. مصرف طولانی مدت ...
نکاتی جالب درباره سنگ کلیه
...، عوامل تغذیه ای و جراحی بای پس روده می تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد. نوع دیگر، سنگ های استروویت هستند که توسط یک عفونت مانند عفونت ادراری ایجاد می شوند و می توانند به سرعت رشد کنند. کم آبی بدن، نقرس و دیگر عوامل ژنتیکی می توانند به تشکیل سنگ کلیه از نوع اوریک اسید ختم شوند. در نهایت سنگ های سیستین که در اثر یک اختلال ژنتیکی تشکیل می شوند که در طی آن کلیه ها مقادیر بیش از حدی از ...
سرطان پوست در 10 ناحیه نامتعارف بدن، سرسری نگیرید
باسن است . این ناحیه به نوعی از سرطان سلول های سنگفرشی مبتلا می شود که البته کشنده نیست اما به هرحال ضایعه سرطانی است و به بررسی و درمان نیاز دارد. 4. سرطان پوست در اندام های تناسلی متاسفانه برخلاف انتظار، تعداد بیمارانی که دچار سرطان پوست در این نواحی می شوند، کم نیست و دلیل آن هم حمام آفتاب گرفتن است. سرطان پوست می تواند از نقطه ای به نقطه دیگر بدن گسترش یابد و همیشه دقیقا ...
وای فای با سلامت انسان چه می کند؟
...> در خصوص ابتلا به سرطان بر اثر استفاده از وای-فای هنوز بحث و گفتگو در جریان است. با اینحال نمی توان تعداد حیواناتی که در اثر تشعشعات الکترومغناطیس به سرطان مبتلا شده اند را نادیده گرفت. این امواج، خطر تشکیل غده های سرطانی را افزایش می دهد. البته یک مورد از سرطان در زن جوان 21 ساله ای مشاهده شد. او که در هیچ یک از اعضای خانواده اش، بیماری سرطان پستان مشاهده نشده بود، دچار این ...
باورهای غلط درباره نوشابه
می شوند که این طبیعی است. اما مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی هم از این قاعده مستثنا نیستند و با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند . این متخصص تغذیه در مورد نوشینی های انرژی زا هم گفت: مهم ترین ضرر این نوع از نوشیدنی ها اعتیاد آور بودن آن است لذا علاوه بر آن تمام مضرات نوشابه های معمولی را دارا هستند و بی نظمی ضربان قلب، افزایش فشار خون، افزایش ضربان کم آبی بدن و بی خوابی میتوانند اثرات ...
پیشگیری و درمان سرطان پروستات با استفاده از نسخه های طب گیاهی
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از نسخه های طب گیاهی در پیشگیری و درمان سرطان پروستات نقش چشمگیری دارد. نت شهر: یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفت : بیماری پروستات در حدود 30 درصد از آقایان 40 تا 50 سال به بالا مشاهده می شود. وی تصریح کرد: بیماری پروستات به صورت ورم و ایجاد مشکل در مجاری ادراری، عفونت به همراه درد و التهاب و در حالت حاد با ایجاد سرطان پروستات قابل مشاهده است ...
چرا واریس می گیریم؟
دریچه های قلب ضعیف شده یا آسیب ببینند، خون به سمت عکس حرکت خواهد کرد و این مسئله باعث ایجاد تورمی می شود که در واریس می بینید. مهم ترین عامل واریس کدام است؟ علت واریس فقط یک عامل نیست و با اینکه عوامل مختلف دیگری هم وجود دارد که خطر ابتلای شما به واریس را افزایش می دهد، ولی ژنتیک مهم ترین عامل است. 70 تا 80 درصد از بیماران مبتلا به واریس، فردی در خانواده خود دارند که او ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
، بهترین و کم خرج ترین توشه و روش پیشگیری برای جلوگیری از پوکی استخوان است. مصرف روزانه نیم لیتر شیر 5 درصد نیاز افراد بالغ به پروتیین و صددرصد نیاز افراد به کلسیم را برآورده می کند. خطر پوکی استخوان در دختران جدی است شهروند| فیزیوتراپیست و عضو شورایعالی نظام پزشکی هشدار داد: نتایج مطالعات نشان می دهد میزان ویتامین دی در دختران جوان کشور از میزان نرمال یا عادی ...
خطر سرطان سینه را با تخم مرغ کاهش دهید
مصرف تخم مرغ کاهش دهید به گفته محققان، هنوز علت دقیق بروز سرطان نامعلوم است اما پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد. از این رو کارشناسان معتقدند خوردن تخم مرغ، ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد. اما از آنجائیکه زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول است، اکثر افراد یا تخم مرغ را از رژیم غذایی شان حذف می کنند یا فقط سفیده آن را می خورند. ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
... در ظاهر تصور میشه که راحت ترین راه برای کاهش وزن نخوردن غذاهایی هست که همیشه زیاد می خوردید. اما تاثیر این روش کوتاه مدته. اگر رژیمی با غذاهایی که دوست ندارید بگیرید با شکست مواجه میشید. غذاخوردن یکی از لذت های زندگی است اگه قرار باشه رژیمی بگیرید که توش همه غذاهای مورد علاقتون منع شده باشه مطمئنا خیلی زود خسته و نا امید میشید. مقدار وعده های غذایی مهم هستن در غذا خوردن ...
29 مهر آمیگدالین، امیدی برای بیماران مبتلا به سرطان
48 درصد در زنان دیده می شود. سرطان سالانه بیش از 40000 مرگ را در ایران رقم می زند. طبق آمارهای جهانی تعداد بیماران سرطانی از 11 میلیون و 800 هزار نفر در سال 2005 با 55 درصد رشد به تعداد 18 میلیون و 200 هزار نفر در سال 2020 خواهد رسید. نظر به اهمیت درمان این بیماری فرضیه های مختلف و روش های درمانی متعدد در طی قرون مورد استفاده قرار گرفته است که کم و بیش بر روند پیشرفت این ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
مشکل در مورد 20 درصد از آنها به چند روز در هفته می رسد. داشتن خواب کافی و سالم مزایای زیر را به همره دارد: تقویت حافظه طول عمر بیشتر تنش کمتر خلاقیت بیشتر تمرکز بیشتر کاهش چربی و افزایش عضله با ورزش اضطراب کمتر کاهش وابستگی به محرک هایی مانند کافئین کاهش احتمال تصادفات کاهش احتمال ابتلا به افسردگی و موارد بسیار دیگر. اگر ...
علل سوءتغذیه
به گزارش شفا آنلاین ، سوءتغذیه هنگامی رخ می دهد که بدن غذای کافی برای رشد و سالم بودن را دریافت ننماید. و این هنگامی رخ می دهد که فردی غذای کافی نخورد یا غذایی را که برای سلامت و رشد او ضروری است،مصرف نکند. برخی افراد ممکن است به دلیل ابتلا به بعضی اختلالات سوجذب روده ای، قادر به جذب مواد مغذی از غذاهایی که دریافت می کنند، نباشند و به همین دلیل دچار سوء تغذیه باشند. معمولا در رژیم غذایی فرد مبتلا ...
راهکار های قطعی درمانی عفونت سینوس ها
نمی شوند. سرفه هایی با خلط خونی، سبز یا زرد تیره همراه است. تنگی نفس یا سنگین بودن قفسه سینه. درد شدید در گردن درد گوش تغییر دید و تاری دید افزایش واکنش های آلرژیک نسبت به داروها شدید شدن علائم آسم در افراد آسمی راه های درمان: اگر می خواهید خودتان دارو مصرف کنید حتما با پزشک مشورت کنید. به هیج وجه داروهایی که برای بزرگسالان است به کودکان ندهید. بسیاری از داروهای سرماخوردگی ...
هورمون درمانی و خوب و بد آن
که تا به امروز انجام گرفته، مخلوطی از استروژن-پروژستین (Prempro) خطر بروز برخی موارد جدی را در پی داشته است. طبق این مطالعه، 10000 زن برای مدتی بیش از یک سال، ترکیبی از استروژن و پروژسترون دریافت کردند و نتایج آن به شرح زیر است: بیماری قلبی در زنانی که دارو دریافت کردند، 7 مورد بیش از زنانی بود که دارونما مصرف کردند. سرطان پستان در زنانی که دارو دریافت کردند، 8 مورد بیش از ...
آنهایی که خشکی چشم دارند بخوانند
از علل دیگر است. در مطالعات اخیر استعمال دخانیات نیز جزء عوامل موثر در خشکی چشم شناخته شده است. این بیماری معمولاً وضعیتی در حال پیشرفت است که بسته به علت آن ممکن است قابل درمان نباشد ولی با تمهیداتی می توان علائم سوزش، تحریک و احساس جسم خارجی را بر طرف نمود و یا کم کرد. قطرهٔ اشک مصنوعی و پمادهای مرطوب و چرب کننده معمولاً در درمان این وضعیت استفاده می شوند. ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. ...
ایمپلنت و اما و اگر های آن
ایمپلنت اظهار می کند: مهم ترین نکته ای که پس از کاشت ایمپلنت باید مورد توجه قرار بگیرد، تمیز کردن دندان متصل شده به ایمپلنت است که برای این منظور حتما باید علاوه بر مسواک از نخ دندان نیز استفاده شود. وی در پاسخ به این سؤال که آیا ایمپلنت عوارضی هم دارد، می گوید: در مواردی که استخوان ها دچار تحلیل شده باشند و نیاز به بازسازی، تزریق یا پیوند استخوان داشته باشیم، نصب ایمپلنت با جراحی های پیشرفته تر ...
علائم آمبولی ریه پس از زایمان
ژنتیکی را در بروز این عارضه بسیار مهم می داند و می گوید: اختلالات ژنتیکی در افراد مبتلا به اختلال ترومبوفیلیک ارثی هم می تواند باعث بروز آمبولی شود. این اختلال ژنتیکی در این افراد، به این صورت است که پروتئین های خاصی در بدن تولید می شوند که در صورت بروز ترومبوز یا آمبولی باعث مهار آن می شوند، اما این پروتئین ها در بدن این افراد به طور ارثی و یا به دلیل بیماری سرطان، وجود ندارد. علائم ...
مردان این موارد را از عقیم شدن میدانند؟
اورولوژی ترمیمی (جراحی های ظریف و مشکل) دسته بندی می شود.بقیه بیماری ها شامل عفونت های دستگاه تناسلی و دفع ادرار نیز در گروه دیگری دسته بندی می شود که اورژانس های اورولوژی را هم در این دسته آخر قرار می دهند.اگر از بیماری های انکولوژی یا سرطان های دستگاه تناسلی شروع کنیم،باید بگوییم که بیماری های خطرناک و مهمی در این دسته قرار دارند که عمدتاً بدون علامت هم هستند.یکی از این بیماری ها سرطان پروستات است ...
6 سبزی که در حالت پخته سودمندتر هستند
مغذی موجود در مارچوبه مانند ویتامین های A، C، و E، و فولات تسهیل می شود. پختن مارچوبه موجب می شود تا آنتی اکسیدان ها به ویژه اسید فرولیک بیشتر در دسترس باشند. گوجه فرنگی پخت گوجه فرنگی موجب می شود تا آنتی اکسیدان قدرتمند لیکوپن موجود در آن آزاد شود. مصرف بالای لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان و حملات قلبی در ارتباط است. پخت گوجه فرنگی موجب شکستن دیواره های سلولی و آزاد شدن ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! +عکس
رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین کم آبی می تواند به کاهش تعریق و عدم دفع آلودگی و چربی انباشته شده بر روی پوست منجر شود که باعث افزایش احتمال ابتلا به آکنه، اگزما و پسوریازیس می ...
برنج دادن به سگ، از پخت تا آلرژی
بیشتری از غذای اصلی سگ همان گوشت مخلوط کنید و به تدریج که سگ به وجود برنج در غذای عادت کرد ،مقدارش را بیشتر کنید . احتیاط -برخی از سگها دچار آلرژی هستند سگ هایی که به دانه ها مثل ذرت الرژی دارند ،برنج به عنوان یک کربوهیدرات میتواند جایگزین مناسبی باشد .بیشتر سگها به برنج آلرژی ندارند اما برخی از آنها ممکن است به برنج نیز حساسیت نشان دهند .از علائم این حساسیت میتوان خارش پوست ،ریزش مو و حتی عفونت گوش را نام برد .اگر شما فکر میکنید سگتان به برنج حساسیت دارد مصرف برنج را قطع کنید و حتما با دامپزشک در این باره صحبت کنید . منبع: پرشین پت ...
13 روش طبیعی برای درمان برونشیت
استاندارد و تأیید شده این گیاه را 3 بار در روز مصرف کند. این مقدار برای کودکان باید کمتر باشد. حتماً هنگام مصرف بروشور آن را مطالعه کنید. پیچک بالارونده عسل یک راه طبیعی برای مقابله با سرفه ناشی از برونشیت است. خواص ضدویروسی و ضد باکتری موجود در عسل تسکین دهنده گلو خواهد شد این گیاه از سالیان قبل در پزشکی کاربرد داشته و تأثیر آن در درمان عفونت ها و التهابات دستگاه ...
دل دردهای متناوب خطرناکند
جمله علامت هایی است، که امکان دارد وجود سرطان روده بزرگ باشد و باید به آن توجه کرد. نظری، تشخیص زود هنگام را مهمترین نکته در درمان سرطان روده بزرگ عنوان و اضافه کرد: آسان ترین روش تشخیصی برای افراد بالای پنجاه سال، آزمایش سالانه مدفوع و در ادامه، در صورت تشخیص پزشک، انجام آزمایش کولونوسکوپی و تصویربرداری است. این کارشناس بیماری های غیرواگیر گفت: مصرف سبزی و میوه، گوشت سفید، غذاهای بخارپز و آب پز، فعالیت بدنی و پیاده روی، برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، موثر است و توصیه می شود در صورت بروز علامت غیر معمول، مانند درد متناوب شکم، فرد حتما به پزشک مراجعه کند. ...
مراقب بیماری خاموش باشید/ عوارض خطرناک پوکی استخوان
ابتلا به این بیماری کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، روش تشخیص پوکی استخوان را سنجش تراکم استخوان بوسیله دستگاه دانسیتومتری عنوان کرد و اظهار داشت: این دستگاه یک روش بسیار راحت و کم عارضه است و بوسیله این دستگاه یک نوع تصویربرداری انجام میشود که می توان تشخیص داد که فرد مبتلا به پوکی استخوان شده یا خیر و اگر در ریسک ابتلا به پوکی استخوان است توسط متخصص مربوطه توصیه هایی انجام ...
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
از جهت تراکم استخوان مورد سنجش قرار گیرند. چنانچه سنجش تراکم طبیعی باشد هر 5 سال و در افراد دارای عوامل خطر هر 2 سال یکبار باید تکرار شود. رئیس السادات افزود: استئوپروز یک بیماری چند عاملی است و درمان آن جنبه های گوناگونی داردوهمکاری متخصصان غدد، روماتولوژی، تغذیه، طب فیزیکی و توانبخشی، ارتوپدی و روان پزشکی را می طلبد. از مهمترین درمان های غیر جراحی و غیر دارویی پوکی استخوان می توان به ...
علت خفگی در نوزادان، مراقب باشید!
می شود نوزاد را روی یک دست برگردانید و از پشت به میان دو کتفش چندین بار ضربه بزنید. در مورد کودکان بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. ریفلاکس یکی از علل خفگی در نوزادان ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از معده به مری و نهایتا حلق یکی دیگر از عوامل خطر ...