خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؟
بهداشت جهانی WHO روز 20 اکتبر را به عنوان روز جهانی پوکی استخوان یا همان استئوپروز نام گذاری کرده است. پوکی استخوان بیماری خاموش فرد ممکن است بدون آن که خود متوجه شود به پوکی استخوان مبتلا شده باشد، درواقع به همین علت است که پوکی استخوان بیماری خاموش نامیده می شود. متاسفانه علایم بالینی در مراحل اولیه بیماری پوکی استخوان وجود ندارد اما در مراحل پیشرفته از روی عوارض می توان به وجود ...
چاقی عامل مستقیم در ابتلا به پوکی استخوان
به گزارش ایمنا، هر سال 20 اکتبر با عنوان روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده است. طبق تعریف انجمن ملی بهداشت پوکی استخوان یا استئوپروز یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده که فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. به دلیل اهمیت بیماری پوکی استخوان و برای آشنایی هر چه بهتر و بیشتر شما خوانندگان گرامی، گفتگویی را با "دکتر مهشید ...
دکتر مصطفی سروش: پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است
استخوان می رود در واقع پوکی استخوان یعنی کاهش تراکم یا کاهش توده استخوانی بدن که با بالا رفتن سن ارتباط دارد است و در زنان خیلی بیشتر از مردان است و چیزی که در آن مهم است این است که بدانیم پوکی استخوان هیچ علامتی ندارد البته بیماری خاموش نیست ولی علامت ندارد تنها علامت آن همان عوارض شکستگی است یعنی ما به این دلیل از پوکی استخوان می ترسیم که توده استخوانی وقتی کم شود استخوان ضعیف می شود با یک ضربه کوچک هم می تواند بشکند و این همان عارضه ای است که ما از آن نگران هستیم. 703 ...
پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان سالمندان
ای نیم تا یک کیلوگرم هستند و سبب می شوند با تحریک حس تعادل عمقی و هشدار به فرد، به صورت فعال سبب راست شدن ستون فقرات در وی شوند. پژوهشی که در بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شد نشان داد استفاده از این قوزبندهای وزنه دار 2 تا 3 نوبت در روز و هر بار حدود یک ساعت سبب بهبود تعادل و کاهش خطر زمین خوردن در مبتلایان به پوکی استخوان می شود. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ...
پوکی استخوان در زنان، علت ابتلا
تری نیاز به انجام سنجش تراکم استخوان دارند. چنان چه سنجش طبیعی باشد، هر 5 سال و در افراد دارای عوامل خطر هر 2 سال باید تکرار شود. در پوکی استخوان کدام نقاط بیشتر درگیر می شوند؟ دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران تأکید کرد: محل های شایع شکستگی ناشی از پوکی استخوان شامل ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و نیز استخوان لگن است. شکستگی لگن از مهم ترین و خطرناک ترین عوارض ناشی از ...
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
دکتر سید احمد رئیس السادات، با اشاره به روز جهانی پوکی استخوان (29 مهر) اظهار داشت: با توجه به افزایش امید به زندگی و شیوع سالمندی در جامعه جهت گیری سیستم بهداشت و درمان به سمت بیماری های دوران سالمندی ضروری به نظر می رسد. عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود : در حال حاضر حدود 6 میلیون سالمند در کشور وجود دارد و بر اساس پیش بینی های انجام شده جمعیت ...
ارتباط وضعیت نامناسب اندام و بروز آرتروز
... مسعودی تصریح کرد: شایع ترین آرتروز مربوط به زانو و ستون فقرات است.گردن درد عارضه مهم بد نشستن افرادی است که در طول روز مدت زیادی را پشت میز می نشینند و به علت بد نشستن دچار عارضه گردن درد می شوند. وی ادامه داد: اصلاح نشستن یکی از مهم ترین موارد در از بین بردن و پیشگیری از گردن درد های طولانی مدت بوده و کمک شایانی به بهبود وضعیت جسمانی فرد می کند. مسعودی ورزش کردن را از ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
یک متخصص ارتوپدی گفت: درد گردن خطر ابتلا به بیماری های آرتروز ستون فقرات، فتق دیسک گردن و سندرم های عضلانی در افراد را افزایش کمی دهد. مرتضی رجایی جراح و متخصص بیماریهای استخوان، مفاصل، ستون فقرات و آسیبهای ورزشی بابیان اینکه ستون مهره های ناحیه گردن یکی از ساختارهای شگفت انگیز و پیچیده دربدن، است، گفت: ستون مهره های گردن در هنگام حرکت، وزن سر را به حدود 6 کیلوگرم در جهات مختلف ...
حدود 20 درصد افراد بالای 50 سال به آرتروز زانو مبتلا می شوند
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر محسن سروش روز چهارشنبه در حاشیه دهمین کنگره سالیانه و دومین کنگره بین المللی انجمن روماتولوژی ایران در جمع خبرنگاران اظهار کرد: پس از آرتروز زانو، آرتروز ستون فقرات و دست ها که در مواردی با روماتیسم اشتباه گرفته می شوند، به ترتیب شایعترین نوع آرتروز به شمار می روند. وی در مورد میزان شیوع و علت بروز این بیماری ها توضیح داد: شیوع این بیماری به نوع محل و نوع ...
اصلاح شیوه زندگی و فعالیت فیزیکی، رویکردی موثر در برابر پوکی استخوان
به گزارش شفاآنلاین : روز جهانی پوکی استخوان همه ساله 20 اکتبر(29مهرماه) برگزار می شود؛ هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی مردم سراسر دنیا درباره پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان است.شعار روز جهانی پوکی استخوان در سال 2016 'با دوست داشتن استخوان هایمان ازآینده خویش مراقبت کنیم' تعیین شده است. دکتر سیداحمد رییس السادات به مناسیت روز جهانی پوکی استخوان گفت: ورزش هایی که حین انجام آن ناحیه ...
"گردن درد" را چگونه درمان کنیم؟
فرادید | در بسیاری از افرادی که از گردن درد رنج می برند، درمان های رایج مانند داروها و یا مراقبت های کایروپراکتیک تأثیرگذار نیست و سبب کاهش درد نمی شود. به گزارش فرادید ، برخی از متخصصان ستون فقرات در انجمن سلامت، تکنیک هایی ساده و درعین حال منحصربه فرد برای کنترل درد گردن ارائه کرده اند. 1. آب زیاد بنوشید دیسک بین مهره ها در ستون فقرات برای حفظ ارتفاع دیسک و راستای ...
ایستادن در وضعیت غلط چه عواقبی دارد؟
آرتروز مربوط به زانوست و آرتروز ستون فقرات در رتبه بعدی قرار می گیرد. علت بروز این آرتروز که در سنین پایین هم دیده می شود فشار زیاد به کمر است. این مشکل در افرادی که هنگام نشستن اصول سلامت را رعایت نمی کنند، بیشتر از بقیه دیده می شود.به علاوه بد نشستن شایع ترین علت درد گردن به حساب می آید. گردن درد افرادی که در طول روز زیاد پشت میز می نشینند و با رایانه کار می کنند، به دلیل طرز ...
تاثیر ازدواج موفق روی سلامت زنان
شود مطالعات محققان دانشگاه UCLA در آمریکا نشان می دهد ازدواج موفق نتیجه مستقیمی بر سلامت استخوان ها دارد. این مطالعه با بررسی تراکم استخوان های لگن و ستون فقرات 294 مرد و 338 زن با استفاده از اسکنرهای استاندارد نشان می دهد زنانی که با مردان حامی و قدرشناس ازدواج کرده اند، استخوان های محکم تری دارند. این موضوع در مورد مردان نیز صدق می کند. محققان احتمال می دهند رژیم غذایی سالم و حمایت همسر در ...
بیماری خاموش، راه آورد تغذیه نامناسب
استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. این بیماری علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود. در سالهای اخیر شیوع پوکی استخوان در ایران رو به افزایش گذاشته و باتوجه به افزایش امید به زندگی و طول عمر به نظر می رسد پوکی استخوان در آینده ای نه چندان دور به عنوان یک معضل جدی، سیستم ...
تأثیرات چاقی و سیگار بر کمر درد/ دراز و نشست کمر درد را تشدید می کند
جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: زمانی که چاقی در شکم بیش از حد باشد و شاخص توده بدنی از 26 تا 27بالاتر برود به کمر فشار وارد می کند که در چنین مواقعی بهترین کار رژیم درمانی و استفاده از کرست های مخصوص کمر است. وی تأکید کرد: به طور معمول توسط اطرافیان به افراد چاق انجام دراز و نشست توصیه می شود در حالی که این کار موجب خراب شدن دیسک خواهد شد بنابراین افراد چاق باید تحت نظر پزشک به مدت 4هفته ...
مصرف لبنیات و خوراک های دریایی مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود
آفتابی بودن کشورمان بر استفاده از آن حداقل روزی 10 دقیقه و به طور مستقیم تأکید کرد. این متخصص ارتوپدی وی ضمن اشاره به اینکه لازم است با انجام آزمایش میزان تراکم استخوان، ویتامین D و کلسیم خون در افراد مشخص شود، توضیح داد: خانم ها معمولاً بعد از یائسگی با از دست دادن برخی از هورمون های بدن دچار پوکی استخوان می شوند. این فوق تخصص زانو و تومورهای استخوان به تجربه خود در ...
اولین قدم در درمان آرتروز، تغییر روش زندگی است
محافظت کند و میزان موفقیت این روش در موارد خفیف بالا است. مسئول انجمن فیزیوتراپی شعبه زنجان اظهار کرد: یکی از مهم ترین و بی عارضه ترین روش های درمان در آرتروز فیزیوتراپی و ارائه تمرین درمانی توسط فیزیوتراپیست است . فیزیوتراپی نقش حیاتی در درمان آرتروز زانو بدون عمل جراحی دارد و در تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی و بهبود عملکرد مفصلی مورد استفاده قرار می گیرد. وی افزود ...
چطور با استخوان هایتان مهربان باشید؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایده اصلی روز جهانی پوکی استخوان برای اولین بار با کمپینی توسط انجمن ملی پوکی استخوان انگلیس در سال 1997 میلادی آغاز شد و کمیسیون اروپا با حمایت از این کمپین روز 20 اکتبر را روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری کرد. شعار 2016 روز جهانی پوکی استخوان، 'استخوان هایتان رو دوست بدارید تا آینده را تضمین کنید' انتخاب شده است و تمرکز آن پیشگیری از این ...
بخور و نخور ویتامین ها!
...، ماهی تن یا چغندر را در برنامه غذایی خود جای دهید. برای سالیان متمادی، ویتامین B3 به عنوان درمانی برای هر چیزی از آلزایمر تا بیماری قلبی در نظر گرفته می شد. اما مطالعات جدید خواستار پایان دادن بر دوران تجویز بیش از اندازه این ماده مغذی شده اند. مطالعه ای بزرگ در سال 2014 که با حضور بیش از 25 هزار نفر مبتلا به بیماری قلبی انجام شد، نشان داد که مصرف بلند مدت ویتامین B3 برای افزایش سطوح ...
وضعیتهای مختلف خوابیدن چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن است. با این حال یک نقطه ضعف برای این حالت از خواب وجود دارد و آن خر و پف کردن و در نتیجه ابتلا به آپنه خواب است که می تواند منجر به وقفه تنفسی حین خواب شود. ■ خواب در وضعیت جنینی: این حالت یعنی جمع کردن زانو به سمت قفس سینه و خوابیدن به پهلو نیز شایع ترین حالت خواب است و درست مانند وضعیت اول، منجر به پاکسازی مغز شده و فواید دیگری مانند کاهش استرس ...
بیماری های پوستی شایع در محل کار
معرض نور شدید خورشید بودن، بروز می یابد. صرافی راد گفت: البته نوع مواجهه با ملانوم با سایر سرطان های پوستی تفاوت دارد و در برخی گزارش ها آمده است که برخی از افراد مانند خلبانان که در ارتفاع بالا و با شدت زیاد نور خورشید به مدت طولانی در تماس هستند، میزان ابتلا به ملانوم در آنها حدود یک و نیم تا دو برابر است. عرق جوش و سرمازدگی وی اظهار کرد: عرق جوش عارضه دیگری است ...
ایجاد درد کمر با برخی عادات مضر
داشته باشید که حالت خوابیدن شما نیز در بروز کمردرد بی تاثیر نیست. اگر روی شکم می خوابید یا عادت دارید که بازوهایتان را زیر بالش بگذارید، بیشتر دچار کمردرد خواهید شد. حواستان باشد که بالشت تان زیاد بلند یا کوتاه نباشد و گردن تان در راستای کمرتان قرار بگیرد. عضلات کمرتان را منقبض می کنید اولین کاری که هر فرد مبتلا به کمردرد، برای مقابله با درد انجام می دهد، انقباض عضلات و ثابت نگه ...
5 دشمن اصلی خانم ها
موارد می تواند اغراق آمیز بوده و مانع مراجعه زنان به پزشک و انجام اسکن های مختلف شود. به علاوه ترس از سرطان سینه ممکن است زنان را وادار به اجرای تصمیمات عجولانه کند در شرایطی که شاید نیازی به این کار نباشد. عوامل خطرزای ابتلا به سرطان سینه انجمن سرطان آمریکا، عوامل خطرزای زیر را برای سرطان سینه به این شرح ارائه کرده است: بالا رفتن سن، ژن ها (تقریبا 5 تا 10 درصد سرطان های سینه به ...
25هزار دلار در سال برای پزشکان عادلانه است
بخش مراقبت های ویژه چقدر ارزش دارد. این مطالعات حتی ارائه خدمت حرفه های مختلف را هم با یکدیگر می سنجد. مثلا همان عمل آپاندکتومی را با اصلاح موی یک فرد در یک آرایشگاه هم سنجیده می شود. وقتی که قرار است کار من به عنوان یک پزشک عمومی، متخصص، پرستار و ... ارزش گذاری شود، به چند مسئله توجه می شود. اولین مسئله که پایه این مطالعات است، زمان است. بالاخره مهمترین سرمایه ای که هرکسی در اختیار دارد که آن را ...
