خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب گاز منوکسیدکربن باشید
ماشین را ببند. وی ادامه داد: در دود سیگار مقادیری از گاز منوکسید کربن موجود است و این گاز می تواند در اثر مصرف طولانی مدت سیگار سبب بروز مسمویت مزمن در افراد سیگاری شود. به منش گفت: استفاده از بخاری های بدون دودکش تنها در محیط هایی که دارای تهویه و جریان مناسب هوا است همچون مکان های عمومی پر تردد مجاز است و افراد با جدی گرفتن هشدارهای مربوط به استفاده از وسایل گرمایی، می ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
را بهبود ببخشد، در شرایطی که به بازسازی و حفظ توده عضلانی کمک می کند. خواب بهتر گلیسین، یکی از عناصر کلاژن، نقشی کلیدی در عملکرد مغز ایفا می کند. مطالعات جدید نشان داده اند که گلیسین با کاهش بی خوابی شبانه و هوشیاری ذهنی در طول روز مرتبط است. دریافت کلاژن نه تنها به توانایی شما در به خواب رفتن راحت کمک می کند، بلکه می تواند هوشیاری ذهنی و ظرفیت حافظه را نیز افزایش دهد. افزون بر این، مصرف کلاژن حدود یک ساعت پیش از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. منبع: عصرایران ...
آیا آب هویج چشم را قوی می کند؟
پلک پایین کودک به طرف پایین کشیده می شود، تجمع رنگ نارنجی در پلک مشهود است. ویتامین A از طریق مواد غذایی دیگر مثل شیرو لبنیات، تخم مرغ و سبزیجات سبز و زرد رنگ نیز تأمین می شود و در یک تغذیه معمولی خوب هرگز نباید نگران کمبود ویتامین A در بدن باشیم. اگر آب هویج هم نوشیده نشود از طریق تغذیه معمول روزانه این ویتامین فراهم می شود. شایان ذکر است، عیوب انکساری مربوط به فیزیک چشم است ...
سقط غیرقانونی جنین و مجازات آن
2 دسته عمده می گردد که عبارتند از: 1-عوامل جنینی که شامل: الف)نمو غیرطبیعی تخم که در 40 % موارد اختلال رشد منجر به سقط جنین خودبخود می شود ب) ناهنجاریهای ارثی و ژنتیکی جنین 2- عوامل مربوط به مادر: الف) بیماریهای عفونی مادر، ب) بیماریهای مزمن ناتوان کننده، ج) بیماریهای غدد، د) مصرف دارو وعوامل محیط، ه) عدم پذیرش ایمنی بدن ع) ناهنجاریهای رحمی، ی) نارسایی دهانه رحم ...
سلامتی با این غذاها (بخش دوم)
به گزارش اتاق خبر به نقل از "ایت ول"، احتمالا بسیاری از این ابرمواد غذایی مانند موز، تخم مرغ و بروکلی را روزانه مصرف می کنید اما درباره مواد غذایی مغذی که بسته ای کامل از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی با توانایی مبارزه با بیماری ها را ارائه می کنند چطور؟ در ادامه قصد داریم برخی از سالم ترین مواد غذایی که باید در برنامه غذایی خود جای دهید و شاید این کار را نمی کنید را معرفی کنیم. ...
بیشترین مواد مغذی را با این رژیم غذایی
اگر دوست دارید بیشترین مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، بهترین کار گنجاندن ابرمواد غذایی در فهرست مد نظرتان است. این فوق ستاره های دنیای تغذیه بیش از آن که پر کالری باشند، سرشار از مواد مغذی هستند . پژوهش های مختلف فواید سلامت آنها را نشان داده اند. احتمالا بسیاری از این ابرمواد غذایی مانند موز، تخم مرغ و بروکلی را روزانه مصرف می کنید اما درباره مواد غذایی مغذی که بسته ای ...
چک کردن جوجه ها و بهبود جوجه کشی ؛ اندازه گیری کیفیت جوجه
پر جوجه های یک روزه، شاخصی حیاتی برای کیفیت جامع جوجه بشمار می رود. این مقاله به بررسی مشکلات عمده ی کمی ذخایر پر جوجه پرداخنه و به آن به عنوان یک علل بالقوه می نگرد. این امر به بهبود کیفیت جوجه در جوجه کشی کمک شایانی خواهد کرد. ظاهر مطلوب چیست؟ جوجه ها باید ظاهری یکنواخت با پر و بال تمیز و خشک عاری از هرگونه مواد، مانند زرده تخم مرغ و یا مدفوع داشته باشند. پوشش ی پر در ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
توانند مقداری از درد پس از تمرین شما را تسکین دهند. با توجه به تحقیقی از دانشگاه نیوزلند، ورزشکارانی که قبل و بعد از یک تمرین شدید، از اسموتی زغال اخته استفاده کردند، سریع تر از آنهایی که این اسموتی را مصرف نکرده بودند ریکاوری شدند. 7. شیر کاکائو این هم یک خوردنی راحت و خوشمزه که نیروگاهی از مواد مغذی است. این نوشیدنی مورد علاقه دوران کودکی، حاوی مقدار متعادلی کربوهیدرات و ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
انجام دهید. مصرف پروتئین: از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد.از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند ...
دیابتی ها زرده تخم مرغ نخورند
مهران زمان زاده ، در ارتباط با دیابت و مواد موثر در کاهش قند خون گفت: قند موجود در تخم مرغ 7.7 هست و کسانی که دچار کبد چرب هستند و دیابت دارند اصلا نباید زرده تخم مرغ را بخورند. وی افزود:دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد. دارچین تقریبا هیچ کالری ندارد، به همین خاطر دیابتی ها بدون خطر چاق شدن می توانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای ...
ضرورت ها در تدوین استراتژی بخش معدن
این واقعیت در شرایطی است که تحریم های بین المللی طی حدود 12 سال گذشته، اگرچه اقتصاد ایران را کاملا فلج نکرد، اما مانعی سخت در مقابل رشد و پیشرفت اقتصاد کشورمان ایجاد کرد که در صورت تداوم به طور حتم اقتصاد ما را با توجه به رشد جمعیت نیاز به اشتغال با مشکلات اساسی مواجه می کرد که با تدبیر رهبر انقلاب و دولت یازدهم تکلیف توافق هسته ای و سپس اجرای برجام مشخص شد. اگر چنانچه اراده ای که طی سه سال گذشته حاکمیت را به سمت توافق با جهان هدایت کرد امروز در فضای اقتصادی کشور با هدف توسعه و با بهبود فضای کسب وکار پیاده شود قطعا دستاوردهای آن در انتهای ب ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین کم آبی می تواند ...
آلرژی پاییزه در یزد
باید محدود شود. وی تاکید کرد: در این فصل افراد دارای زمینه آلرژی، ماست و دوغ را حتما با غذاهای دارای طبع گرم مصرف کنند. داشتن پوشش مناسب در صبحگاه پاییزی این متخصص طب سنتی با تاکید بر لزوم داشتن پوشش مناسب و گذاشتن کلاه در صبحگاه پاییزی تصریح کرد: هنگام ظهر نیز دقت شود تا فرد در معرض وسایل سرمایشی قرارنگیرد چرا که تغییر دما باعث سرماخوردگی می شود. وی ادامه داد: استفاده از نوشیدنی ...
چگونه کمبود ویتامین d را جبران کنیم
نیم ساعت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گیرند و لبنیات و غذای دریایی میل کنند . وی مهم ترین کارکرد ویتامین دی را در حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است . این متخصص تغذیه به این نکته اشاره کرد که تابش مستقیم نور آفتاب و مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
فای انسان ها در زمینه اختلال شناختی و عدم تمرکز، بی خوابی، عدم رشد و نمو اطفال بخصوص در دوران جنینی، اختلال در کار کرد مغز، کاهش باروری، کاهش اسپرم و در نتیجه نازایی، تپش قلب، افزایش استرس دچار مشکل شوند. وی ادامه داد: تحقیقات انجام شده در مدل های حیوانی و گیاهی صورت گرفته است مثلا بررسی کردند که در محیط یک گلخانه گیاهانی که تحت تاثیر امواج وای فای هستند رشد کمتری نسبت به گیاهان دیگر ...
نقش و جایگاه سیاست در عدالت کیفری حاکم بر جرایم تروریستی
برقرار کنیم، آتش خشونت شعله ور خواهد شد. همان خشونت، اکنون در قالب تروریسم رشد و نمو یافته است (قادری کنگاوری 1390: 163). گونتر گراس نویسنده کتاب نئولیبرالیسم، مروّج تروریسم ، بر این اعتقاد است که به طورقطع پیوندِ آشکار منافع اقتصادی و سیاسی از رابطه ی نزدیک میان نئولیبرالیسم و آنچه نبرد علیه تروریسم خوانده می شود، حکایت می کند. وی اظهار می دارد؛ بلافاصله بعد از حملات 11 سپتامبر، من ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
تخم مرغ دوست ندارید می توانید گوشت بوقلمون، سوسیس یا پنیر کلبه را جایگزین کنید. می توانید انواع شِیک (مخلوط) پروتئین را همراه با آب مصرف کنید. مقاله مرتبط: بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن 5- دوش آب سرد بگیرید تونی رابینز هر صبح، روزش را با شیرجه در آب 14 درجه ی سانتیگراد شروع می کند. چرا او چنین کاری می کند؟ غوطه ور بودن در آب سرد برای جسم و ...
ره آورد های سفر به بوشهر
. این عباهای پشمی در کشورهای حاشیه ی خلیج فارس، طرفداران زیادی دارد. حصیر کشت وسیع خرما باعث رونق حصیربافی در استان شده است. برگ درخت خرما به عنوان مواد اولیه در تهیه ی الیاف حصیر مورد استفاده ی حصیربافان قرار می گیرد. اکثر روستاییان استان، به ویژه مردان، در دوران فراغت از فعالیت های کشاورزی، به حصیربافی مشغول هستند. در گذشته، محصولات حصیری کاربرد گسترده ای داشته اند و علاوه بر ...
تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم
نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های ...
بریز و بپاش و بخور بخور به سبک ایرانی!
...> سبزیجات و میوه هم از دیگر مواد خوراکی است که درمیان مردم بسیار کم تر از حد متوسط مصرف می شود. اگر در ایران 30 کیلوگرم میوه و سبزی خورده شود در جهان این مقدار 120 کیلوگرم است؛ یعنی ایرانی یک چهارم استاندارد جهانی این مواد غذایی مهم را در سفره خود دارد. اما تنها این دو مورد نیست. سرانه مصرف سالانه تخم مرغ در ایران 8 تا 9 کیلوگرم است؛ چیزی نزدیک به یک سوم کشورهای پیشرفته. ...
از استخوان هایمان بدرستی مراقبت کنیم
تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است. سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع کلسیم هستند. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D مورد نیاز از طریق خورشید، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و خاویار حاوی ویتامین D هستند. منبع : سلامت نیوز ...
آمیگدالین زرد آلو امیدی برای بیماران مبتلا به سرطان
نشان داد که بسیاری از مردم آن ها تا 100 سالگی عمر می کنند. یافته ها نشان داده اند که انها در رژیم غذایی خود محصولات فراوان زردالو را در نور خشک کرده و به طور گسترده مصرف می کنند. در واقع زردآلو اولین منبع ثروت هونزا محسوب می شود و میزان ثروت آنها برحسب تعداد درختان زردآلوی هر فرد می باشد. و در این قبایل از مغز آن به عنوان میان وعده ی عصر استفاده می کنند. بررسی بیشتر بر روی ...
درمان سرطان پروستات با گیاهان دارویی
.... وی اظهار داشت: برای جلوگیری از ورم پروستات در دوره سنی 25 تا 40 سال استفاده از گوجه فرنگی که منبع غنی از آنتی اکسیدان است، همچنین هندوانه، گریپ فروت، کلم، هویج، استفاده از سبزیجات ماهی و میگو ،دمنوش چای سبز و شیرین بیان، انگور قرمز، روغن زیتون،کنجد و ذرت به عنوان جایگزین روغن های صنعتی بسیار موثر است . حیدری ابراز داشت: مصرف روزانه دمنوش خار مریم، ضد ورم پروستات، کبد چرب ...
تولید بیش از 10درصد تخم مرغ کشور در البرز/مازاد تولید صادر می شود
... معاون تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان البرز با اشاره به اینکه بیش از یک میلیون تن تخم مرغ در کشور تولید می شود که بیش از نیاز است، گفت: متاسفانه به دلیل نبود صنایع فرآوری و صنایع تبدیل صادرات مازاد تخم مرغ مشکلاتی مواجه است. غفاری با اشاره به اینکه تخم مرغ به عنوان منبع زندگی، معجون سلامتی و نماد باروری یکی از کامل ترین، ارزان ترین و مغذی ترین غذاهای پروتئینی است که بعد از شیر می تواند جایگاه دوم را در تغذیه اقشار جامعه داشته باشد، گفت: با توجه به منابع محدود جهان و جمعیت رو به رشد، تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی بسیار با ارزش در سراسر جهان شناخته شده است. ...
عوارض مصرف ماری جوانا بر بدن
در این مقاله می خواهیم به برسی تاثیرات مصرف ماریجوانا به مغز شما و اینکه اگر ترکیبات گیاه ماریجوانی خطرناک است پس چرا کسی با مصرف آن نمرده است ؟ همه در ادامه ... این ماده می تواند در هماهنگی بدن و حافظه کوتاه مدت و تصمیم گیری اختلال ایجاد کند پس بر این باور نباشید که اگر در بعضی از کشور ها مانند آمریکا فروش و مصرف ماریجوانا آزاد است به این معنا است که بی خطر است و مشکلی ایجاد نمی کند ...
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن ...
داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است ...
اخبار کوتاه از تجارت – اول آبان 1395
و قیمت تخم مرغ در بازار مصرف اظهار کرد: با توجه به شرایط قیمتی این محصول در بازار مصرف اتحادیه مرغ میهن از دو روز گذشته اطلاعیه خرید تضمینی این محصول را صادر کرده است. دبیرکل کانون سراسری مرغ تخم گذار درگفتگو با تسنیم، اشاره به دلایل کاهش واردات تخم مرغ کشورداشت و تبیین کرد: عراق به عنوان مهم ترین واردکننده تخم مرغ ایران واردات خود را به دلایل کاهش قدرت خرید ناشی از افت قیمت جهانی نفت و جنگ ...
افراد سیگاری بخوانند
فعال بودن بدن هستند. چه غذاهایی مصرف کنند؟ همانطور که گفته شد سیگار باعث از بین رفتن ویتامین های بیشماری در بدن می شود و افراد سیگاری بیش از دیگران به ویتامین نیاز دارند؛ این افراد باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند و داشتن یک رژیم غذایی صحیح که دارای انواع ویتامین ها باشد برای آنان ضروری است.افراد سیگاری باید به طور مداوم مواد غذایی مانند کیوی، لیمو، خرما، پیاز، گلابی، سیب درختی ...
علائم شایع کمبود اهن چیست؟
می دهد. به این منظور دختران با مشورت با پزشک باید از میزان آهن مناسب برای رشد در سنین بلوغ استفاده کنند. زنان در سنین باروری: زنان به دلیل دوره های قاعدگی دچار کمبود آهن شدیدتری نسبت به مردان هستند که با نظارت پزشک خود باید مکمل های آهن دریافت کنند. چگونه برای جلوگیری از کمبود آهن، اقدام کنیم؟ رژیم غذایی متعادل و سالم میزان جذب آهن را بالا می برد. ترکیب منابع گیاهی با ویتامین C در هر وعده غذایی بهترین راه برای دریافت آهن است؛ سالاد با لوبیا، اسفناج، لیمو، غلات غنی شده و انواع توت ها. منابع غذایی پاییز و مواد مصرفی بدن را بهتر بشناسیم. ...
گزیده اخبار علمی ایرنا در آخرین هفته مهرماه
ظرفیت های موجود در کشورهای عضو طراحی شده است. مطابق برنامه ریزی صورت گرفته، اولین دوره این جایزه در نشست اتاق های بازرگانی کشورهای عضو دی-هشت روز 21 آگوست 2016 (30 مهرماه 1395) با حضور دبیرکل سازمان دی-هشت و مدیرعامل شرکت های طرف قرارداد که به عنوان قرارداد انتقال فناوری برتر معرفی شده اند، به مبلغ پنج هزار دلار آمریکا (به هریک از طرفین قرارداد) در ازمیر ترکیه اهدا خواهد شد. جایزه انتقال ...
