سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر تغذیه بر سقط جنین، حقیقت دارد؟
...> برخی بیماری هایی نظیر بیماری کوئلیاک یا عدم تحمل گلوتن می تواند یکی از دلایل سقط جنین باشد. این بیماری گرچه شایع است اما در برخی موارد تشخیص داده نمی شود و در نتیجه بدون درمان باقی می ماند. از جمله نشانه های ابتلا به این بیماری اسهال شدید و لاغری است.این ناراحتی می تواند بر تخمک گذاری نیز تاثیر گذاشته و عامل ناباروری یا سقط جنین باشد. خانم هایی که مبتلا به این ناراحتی هستند با دریافت رژیم بدون ...
7 نشانه این سرطان ناشناخته و کشنده را بدانید !
هورمون هایی را برعهده دارد که در واقع وظیفه این آنزیم ها کمک به هضم مواد غذایی است که این آنزیم ها وارد قسمت ابتدای روده باریک می شود و به هضم غذا کمک شایانی می کند یک قسمت درون ریز و برون ریز دارد که هورمون های انسولین و گلوکاگن را ترشح کرده که وظیفه آن ها کنترل سطح قند خون است که در واقع وظیفه مهمی را نیز برعهده دارد . وی در ادامه افزود : علت سرطان لوزالعمده معمولا اگر از غدد درون ...
علائم ابتلای گربه به دیابت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گربه ای که دچار دیابت شده است نشانه های رفتاری مختلفی نیز دارد از جمله این نشانه می توانیم به احساس تشنگی زیاد،افزایش مقدار ادرار،کاهش وزن،احساس ضعف و اسهال و استفراغ اشاره کنیم تزریق انسولین برای این حالت در گربه ها الزامی است و به صورت روزانه آن ها باید انسولین دریافت کنند از جمله عوارض ابتلا به امراض قندی می توان به تیروئید،بیماری و ...
مضرات حذف صبحانه ازبرنامه غذایی
کم چرب، کاهش مصرف قند و شکر و پرهیز از خوردن غذاهای حاوی چربی های اشباع شده مثل فست فودها از بهترین روش های جلوگیری از تراکم چربی در خون هستند. از نظر کارشناسان آمریکایی علم تغذیه حذف صبحانه از وعده های غذایی موجب تولید کلسترول نوع بد در خون می شود. افرادی که برای کاهش وزن، صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند در بلند مدت بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به چربی خون، اضافه وزن و ...
مواد غذایی که برای معده مشکل ایجاد می کنند
می کند. بروکلی در دسته بندی فیبرهای محلول جای می گیرد و فیبری است که تا رسیدن به روده بزرگ، جایی که گوارش تولید گاز می کند، تجزیه نمی شود. علاوه بر این، بروکلی حاوی مقدار اندکی رافینوز یا قند حبوبات است که تولید گاز می کند و در لوبیا هم یافت می شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی می تواند مری را تحریک کند و می تواند نشانه های بیماری رفلاکس اسید یا سوزش سرمعده را همراه داشته باشد و حتی ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین ...
کبد چرب، بیماری خاموش و پیش رونده
مثال 2 تا 4 کیلوگرم در ماه باشد زیرا کاهش وزن سریع، ممکن است سبب تشدید این بیماری شود. میوه و سبزیجات را به مقدار زیاد مصرف کنید ایمانی تصریح کرد: نکته دیگری که در درمان کبد چرب باید به آن توجه کرد، مصرف میوه و سبزیجات به مقدار فراوان است، زیرا مواد غذایی فیبردار سبب می شوند جذب چربی از مواد غذایی کاهش پیدا کند و به دنبال آن کاهش وزن و تجمع چربی در کبد را شاهد باشیم. ...
باورهای غلط در مورد بدن
بیماری بکاهند. 6- لوبیا بیش از هر غذای دیگر موجب نفخ می شود لوبیا موجب نفخ می شود اما محصولات لبنی بیشتر از غذاهای دیگر ایجاد نفخ می کنند. به ویژه هرچه ما مسن تر می شویم و بدن مان کمتر می تواند شکر(لاکتوز) موجود در شیر را جذب کند. برای رها شدن از این مشکل باید از محصولات بدون لاکتوز استفاده کنید و یا قبل از مصرف لبنیات، آنزیم لاکتاز که به صورت قرص در داروخانه موجود است ...
باورتان نمی شود، سرطان در کنار شما است!
اندرسون در دانشگاه تگزاس، مصرف زیاد شکر خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. در این مطالعات سطح قند را در غذای موش ها به اندازه مصرفی در رژیم های غذایی غربی بالا بردند و این تغییر باعث افزایش رشد تومورها شد. محققان سعی کردند این مطالعه را تا حد ممکن به آنچه در بدن انسان اتفاق می افتد نزدیک کنند. فروکتوز موجود در قند پروسه التهابی را تشدید می کند. به قند طبیعی موجود در میوه ها کفایت کنید و از ...
چطور در روزهای سرد دچار فقر ویتامین دی نشویم؟
سلامت نیوز :بدن ما روزانه به 800 تا 1000 واحد ویتامین دی نیازمند است. این مقدار برای افراد بالای 50 سال، به 2000 واحد در روز نیز می رسد. بنابراین لازم است راه های دریافت این مقدار ویتامین دی را بدانیم تا بتوانیم آن را برای بدن مان تامین کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،در روزهای سرد وقتی که نور آفتاب به ندرت به بدنمان می خورد و خیلی کم از خانه خارج می شویم و هنگام خارج ...
دیابت ملیتوس چیست؟ واقعیت هایی که باید بدانید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): اگرچه بسیاری از مردم کلمه دیابت را شنیده اند، اما نام دیابت ملیتوس یا دیابت شیرین می تواند تعجب آور و در عین حال همراه با ترس باشد. کیا به نقل از آوای سلامت ،دیابت ملیتوس نام رسمی برای انواع دیابت از قبیل دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت حاملگی است. دیابت ملیتوس یک بیماری مزمن و مادام العمر است که روی توانایی بدن شما در استفاده از انرژی ...
دیابت چگونه به کلیه ها آسیب می زند؟
. توجه داشته باشید افراد دیابتی در معرض خطر عارضه کلیوی قرار دارند، اما این عارضه با قندخون بالا و طول مدت عدم کنترل مناسب آن، افزایش سن، چاقی، فشارخون بالا، مصرف دخانیات و عوامل مستعدکننده ژنتیک ارتباط مستقیم دارد. بنابراین درصورت وجود این موارد در فرد، احتمال ابتلا به این عارضه بیشتر می شود. دفع پروتئین در ادرار، اولین نشانه خطر متاسفانه در ابتدای بروز آسیب کلیوی (نفروپاتی ...
10 ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
حاصل از آن شگفت زده تان می کند. این ترکیب شامل خیار، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است که می توانید مخلوط این مواد را هر روز میل کنید. 9 – گشنیز گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. 10 – بادام بادام با داشتن فیبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا می کند بنابراین پرخوری نخواهید کرد. 6 الی 8 عدد بادام را شب در آب خیسانده و صبح با معده خالی نوش جان کنید تا نتایج عالی را در بدن تان مشاهده کنید. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
5 ماده غذایی ممنوع برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید
غلات به نام گلوتن را نمی توانند تحمل کنند و مصرف این مواد منجر به واکنش های ایمنی در روده کوچک مانند نفخ و اسهال می شود. این واکنش های التهابی می تواند منجر به تشدید علائم آرتریت با ایجاد التهاب در بدن نیز بشود. نمک و مواد نگهدارنده: بسیار مهم است که بدانید در غذایی که می خورید چه موادی است. بسیاری از غذاها بیش از حد نمک دارند و گروهی دیگر برای افزایش مدت زمان مصرف، حاوی مقدار زیادی ...
نوجوانان امروزی دیگری عدسی و آبگوشت را نمی پسندند
خوب این نوع از مواد غذایی سبب شده تا طرفداران زیادی را داشته باشند که عمدتا نیز نوجوانان و جوانان بیشترین مشتریان این نوع از غذاها هستند. این کارشناس تغذیه افزود: معمولا همراه فست فودها از انواع سالادها هم استفاده می شود که سس مایونز فراوان موجود در آنها باعث افزایش وزن و اضافه دریافت انرژی در بدن فرد می شود. رشیدی با بیان اینکه معمولا غذاهای فست فودی با نوشابه هم سرو می ...
4 عارضه مهم کم کاری تیروئید
سوخت و ساز بدن ادامه یابد، ممکن است نشانه ها و علایم آشکار بیشتری در وی توسعه یابد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: خستگی، تنبلی و احساس کسل بودن، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، پوست خشک و رنگ پریده، صورت متورم، صدای خشن و گرفته، افزایش سطوح کلسترول خون، افزایش وزن ناخواسته، درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی، سختی یا تورم مفاصل، ضعف عضلانی، دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی، ناخن ها و ...
خواص و فواید شلغم
درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند. شلغم مقوی است. شلغم اشتها آور است. شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند. شلغم سرفه را تسکین می دهد. ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. آب شلغم قند خون را پائین می آورد. تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ...
نشانه های سمی شدن کبد
کبد یکی از اندام های حیاتی انسان محسوب می شود که وظیفه تنظیم سموم و مواد زائد در بدن را بر عهده دارد. اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد، سموم بدن انسان را فرا خواهند گرفت و احساس بیماری در شما آغاز می شود. کبد را می توان نابودگر نامید زیرا سموم را به مواد زائد تبدیل کرده و این امکان را فراهم می کند تا بدن به شیوه امن آنها را از طریق ادرار و مدفوع خارج سازد. نشانه هایی که از سمی شدن کبد ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
...، هر دو باعث سوء جذب می شوند، و بدن تان از کمبود مواد مغذی رنج خواهد برد. به همین دلیل است که زنجبیل تا این حد مهم است. چنانچه در بالا دیدیم، این گیاه فرآیند هضم و سوخت و ساز خوراکی هایی که می خورید را بهبود می دهد و تا حد زیادی یک سیستم ایمنی قوی ایجاد می کند. 4. ایمنی به خطر افتاده و عملکرد تنفسی طب آیورودا، توانایی زنجبیل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، قبل از تاریخ ثبت شده ...
درد هنگام تخمک گذاری، احتمال بیماری!
ناراحتی طول می کشد و نشانه های مرتبط دیگر را با دکتر خود در میان بگذارید. کیست تخمدان کیست تخمدان می تواند تعدادی از علائم ( گرفتگی، تهوع و نفخ ) را ایجاد کند برخی از کیست ها ممکن است علامتی ایجاد نکند. کیست درموئید، cystadenomas و اندومتریوم دیگر انواع کمتر معمول از کیست ها هستند و ممکن است باعث درد شوند یکی دیگر از شرایط به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است که با بسیاری ...
از چند و چون شیره پزی سنتی چه می دانید؟
باورند که مصرف مرتب شیره انگور به همراه غذا، آب میوه و یا به همراه میان وعده های غذایی باعث کاهش تنش های عصبی و در نتیجه درمان کم خونی و حفظ سلامت شخص می شود. محبی زاده توصیه کرد: از آنجایی که شیره انگور طبیعت گرم و تر دارد، مصرف بیش از حد آن توسط افراد دارای طبیعت گرم باعث بالارفتن حرارت بدن، سردرد و جوش زدن در صورت و بدنشان می شود. وی ادامه داد: به افراد گرم مزاج توصیه می شود ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
کنند معمولا از هفته 20 حاملگی به بعد خودش را نشان می دهد ، خانم ها باید دقت داشته باشند که اگر دچار دیابت بارداری می شوند در اکثر موارد بعد از تولد نوزاد از بین خواهد رفت اما گاهی بعد از زایمان هم این بیماری درشان باقی بماند برای کاهش ریسک ابتلا به دیابت حفظ یا رسیدن به وزن سالم با رعایت تعادل در مصرف مواد غذایی و نیز انجام فعالیت فیزیکی ( ورزش ) مناسب به منظور کاهش وزن اضافی بسیار موثر است . ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
که به شکل گیری روده ای سالم تر منتج می شود. کاهش وزن کلاژن یک نیروگاه پروتئینی است و از این رو به جای خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از کربوهیدارت ها می توانید با افزودن کلاژن به رژیم غذایی خود به مدت بیشتری احساس سیری را تجربه کنید. کاهش مصرف غذاهای ناسالم می تواند به کاهش وزن و احساس گرسنگی کمتر منتج شود و از این رو، کمتر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها به سرتان می زند ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
قبل از یائسگی، گرگرفتگی و تعریق شبانه را تجربه خواهند کرد و برخی از آنها این افزایش درجه حرارت بدن را تا هفت سال تحمل می کنند. کاهش استروژن می تواند روی توانایی بدن شما جهت تنظیم درجه حرارت تاثیر بگذارد. هشدار: گرگرفتگی و افزایش تعریق ممکن است نشانه ی پرکاری تیروئید نیز باشد. دیگر علائم پرکاری تیروئید مانند ریزش مو و دوره نامنظم قاعدگی همچنین می توانند ذهن شما را منحرف کند تا این ...
دقیقا چه زمانی باید آب بنوشیم؟!
- آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می ...
معیار انرژی در نشانگرهای رنگی تغذیه ای
شهناز ادیب، مسوول اداره صدور پروانه های مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: انرژی مورد نیاز روزانه برای هر فرد بسته به وضعیت جسمانی و شیوه زندگی او باید به صورت مستقل محاسبه شود. حداقل مقدار انرژی مورد نیاز روزانه برای هر فرد به طور متوسط 1800 کالری است. زنان و مردان به ترتیب به ازای هر کیلوگرم وزن خود معادل 9/0 و یک کالری جهت تامین انرژی ...
چگونه در روزهای سرد دچار فقر ویتامین D نشویم؟/ عوارض کمبود ویتامین D در بدن
نمی کند، بلکه برای پیشگیری از این بیماری باید از دوران جوانی کلسیم و فسفر همراه با ویتامین دی مصرف شود. همچنین کمبود این ویتامین باعث افزایش احتمال ابتلاء به سرطان سینه یا پروستات می شود. کمبود این ویتامین باعث می شود که دستگاه ایمنی بدن ضعیف شده و باعث می شود فرد نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این ...
بیش از حد میوه نخورید!
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ به گفته کارشناسان تغذیه، مردم نباید روزانه بیش از اندازه نیازشان میوه دریافت کنند. نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد، یک فرد بیش از حد مورد نیاز، میوه مصرف کرده است، این نشانه ها را بشناسید. احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از ...
درمان بعضی از مشکلات کبدی با چغندر
(LDL) می شود. میزان بالای فیبر، منیزیم، فسفر، اسید فولیک و ویتامین های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه ی کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین توصیه می شود برای تصفیه ی خون و برطرف کردن مواد سمی از مصرف چغندر غافل نشوید. چغندر: ایده آل برای فعال کردن سوخت و ساز بدن و دفع چربی ها چغندر برای افرادی که دغدغه ی اضافه وزن دارند و به دنبال راهی مطمئن برای لاغری هستند نیز مفید است. چون یک ...
حمام کردن و این همه خاصییت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف : قرن ها است که از روش آب درمانی استفاده می کنند. استفاده از آب سرد و همین طور آب گرم بر بدن مان اثرات مفیدی دارند. آب داغ را می توان به صورت طبیعی از چشمه های آب گرم به دست آورد و مکان های متعددی مانند نیوزلند و ایسلند (و همین طور در ایران.م) وجود دارند که آدم ها می توانند به طور طبیعی از استخرهای آب گرم استفاده کنند و از آب های سرشار از مواد معدنی شان ...