خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
4 عارضه مهم کم کاری تیروئید
و احساس کسل بودن، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، پوست خشک و رنگ پریده، صورت متورم، صدای خشن و گرفته، افزایش سطوح کلسترول خون، افزایش وزن ناخواسته، درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی، سختی یا تورم مفاصل، ضعف عضلانی، دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی، ناخن ها و موهای شکننده و افسردگی از علایم کم کاری تیروئید است. گنجی زاده با تاکید بر اینکه چنانچه کم کاری تیروئید درمان نشود، نشانه ها و علایم ...
راه های طبیعی برای پاکسازی کبد
سم زدا و تمیز کننده شاید از نظر علمی به اثبات نرسیده باشند اما می توانید با خوردن بعضی غذاها به سلامت تمیز کننده طبیعی بدنتان یعنی کبد کمک کنید. برخی مکمل ها مانند خار مریم نشان داده می تواند مزایایی برای کبد داشته باشد اما تثبیت سلامت کبد با برنامه غذایی مناسب نیز ممکن است. کبد در بدن کارهای مهم بسیاری انجام می دهد، بنابراین بسیار مهم است سبک زندگی تان به گونه ای باشد که به بهبود کبدتان کمک کند ...
مضرتر از قند!
به گزارش بلاغ ، چربی های ترانس موادی مرموز به نظر می رسند. آنها به واسطه آثار منفی که برای بدن انسان به همراه دارند گزینه ای مناسب برای یک سبک زندگی سالم نیستند. چربی های ترانس به اندازه ای بد هستند که سازمان غذا و داروی آمریکا در سال 2015 دستور توقف تولید آنها را صادر کرد و به تولیدکنندگان و صنایع خدمات غذایی یک مهلت سه ساله را داده است تا استفاده از آنها را به طور کامل متوقف کنند. به ...
ربیع خواه:برانکو به خاطر من تحت فشار بود
: انسان باید بداند هیچ چیزی دور از دسترس نیست وقتی شما تلاش می کنید به خواسته ات می رسی. از روز اول با خودم عهد کردم که بهترین عملکرد را در این تیم بزرگ داشته باشم می دانستم که کار سختی است اما از توان من ساخته است. ربیع خواه درباره بهترین دوست و الگوی خود در پرسپولیس گفت: من بیش از هر کسی با سیدجلال حسینی رابطه خوبی دارم. آقا سید جزو بزرگان تاریخ فوتبال ایران است و بالای 105 بازی ملی دارد ...
روایاتی از رحلت فرزند امام
اثر خاصی هم ندارد و آثاری در زندگی روزمره فرد پیدا نمی شود و تنها اثری که دارد، بی اشتهایی به غذا و مواد خوراکی ایجاد می کند و در مدت 2 تا 3 ماه رفته رفته این شخص تحلیل رفته و یک مرتبه خاموش می شود و از دنیا می رود، بدون اینکه بخواهند او را ترور کنند و جو درست شود و انژاس نامطلوب داشته باشد. دکتر پیشنهاد کرد که کالبد شکافی شود، حضرت امام خبردار شدند و به شدت منع کردند. خانم معصومه ...
باورهای غلط در مورد بدن/تا حالا چطور فکر می کردیم؟
به یبوست مبتلا می شوند. اما باید گفت که مسن شدن دلیل یبوست نیست، بلکه اکثر افراد مسن داروهایی مصرف می کنند که ممکن است مجرای گوارشی شان را تنبل کند. آنها همچنین نسبت به جوان تر ها کمتر ورزش می کنند و به اندازه کافی آب و مایعات نمی نوشند. تمام این موارد فرد را دچار یبوست حاد می کند. 9- فیبر، کمکی به درمان اسهال نمی کند درابتدا این باور به نظر درست می آید، مواد مغذی ...
5 دشمن اصلی زنان
. چطور می توان سرطان سینه را در نطفه خفه کرد وزن خود را کنترل کرده، ورزش کنید، سیگارتان را کنار گذاشته و درباره خطرات بیماری و انجام آزمایش های دقیق اسکن برای شناسایی سرطان سینه با پزشک تان مشورت کنید. تنها اینکه مادرتان مبتلا به سرطان سینه نبوده، دلیل نمی شود که فکر کنید شما هم از این بیماری مصون هستید. در شرایطی مشابه، باید به خاطر داشته باشید که برخی زنان هم ممکن است ...
7 رفتار زشتی که خیانت به همسر است
رفتارهایی که خیانت به همسر می باشد 7 اقدام ناشایست در زندگی زناشویی وجود دارند که روانشناسان آنها را معادل خیانت به همسر خوانده اند. انتخاب شخص ایده آل برای زندگی مشترک کار دشواری است. اما آنچه دشوارتر محسوب می شود، حفظ رابطه و مدیریت درست آن است. می دانیم عوامل بسیاری باعث جدایی می شوند که از جمله آن می توان به خیانت، اختلاف ارزش های اجتماعی، اختلاف سلیقه و غیره اشاره کرد. ...
فواید چرت زدن – شما را خلاق تر می کند
شما کمک می کند تا تناسب اندام و فعالیت مناسب بدن تان را حفظ کنید. همچنین در خصوص مغزتان کمی خواب به موقع می تواند هوشیاری شمار ا افزایش داده و در بهبود حافظه تان و افزایش خلاقیت شما موثر باشد. پروفسور Jim Home از Loughborough می گوید: انسان برای دو خواب در شبانه روز برنامه ریزی شده است. یکی خواب طولانی شبانه و دیگری خواب بعد از ظهر. همچنین طبق یک مقاله که در نیویورک تایمز چاپ شد چرت زدن یک اتفاق ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
ممکن از پیری دوری کنیم. کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد و ویژگی ارتجاعی پوست و ظاهر جوان آن را هر چه بیشتر حفظ کند. سطوح کلاژن موجود در بدن شما به طور مستقیم با ظاهر پوست طی روند افزایش سن مرتبط است. با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن نشانه های این روند در قالب بروز چین و چروک روی پوست و نازک شدن و تحلیل رفتن آن نمایان می شود. اگرچه این روندی اجتناب ناپذیر ...
پیچیدن بندناف جنین، باورهای اشتباه
آمنیوتیکی شناور است و بین اندام ها و بدن جنین و دیواره رحم قرار دارد. بندناف امروزه به عنوان یک عضو داخل رحم قابل رویت است و در سونوگرافی محل جفت، بندناف و مقطع بندناف بررسی می شود. یکی دیگر از مسایلی که در دوران بارداری احتمال بررسی آن وجود دارد، وضعیت جریان خون در رگ های بندناف است. در موارد خاصی از جمله در دوقلوها، در شرایطی که اختلال رشد جنین داخل رحم دیده شود و جنین لاغر و کم وزن باشد ...
هوشنگ امیراحمدی نژاد: احمدی نژاد قهرمان است
دادند که فکر می کند ایران از معاهده تخطی کرده است. این هیچ ربطی به حق ایران ندارد. در کشور می گویند ما حق غنی سازی را گرفتیم، این حرف درست نیست. برای اینکه حق غنی سازی در ان پی تی هست. *ولی اجازه نمی دهند ما انجام بدهیم. برای اینکه می گویند شما کج راه رفتید. همیشه بچه ها از من می پرسند اگر ما برجام را نمی پذیرفتیم چه می شد؟ تحریم زیاد می شد، ممکن بود جنگ می شد. گفتم با این منطق ...
تغییرات بدن در بارداری، افزایش احتمال بیماری!
باشند کمتر افزایش وزن دارند. افراد باردار باید کالری بدن شان تنظیم شود و املاح و مواد مغذی به بدن شان برسد ولی این افزایش تغذیه باید کنترل شده باشد؛ بارداری و اضافه وزن آن به معنای چاقی بیش از اندازه نیست و در این وضعیت هم تناسب اندام اهمیت خود را دارد. پس از زایمان وزن بدن مادر به تدریج کم می شود. 3 تا 4 کیلوگرم وزن جنین، 450 تا 900 گرم وزن جفت و حداقل 450 گرم وزن آب و مایع آمنیوتیک کم ...
تنبیه بدنی ممنوع
دیگران 5⃣ بی تفاوتی ، بی ارادگی و کناره گیری 6⃣ ترس از آغاز روابط جدید یا فعالیتهای تازه 7⃣ایجاد مشکل در مدرسه یا عدم موفقیت 8⃣دیدن کابوس و بازگشت به گذشته 9⃣ احساس ناراحتی یا دیگر نشانه های افسردگی 10 نگرانی و ترس سعی کنید به جای تنبیه بدنی از روش های دیگر مثل محروم کردن موقت، در خانه ماندن، عذرخواهی کردن انجام کارهای بیشتر، گرفتن برخی امتیازات و غیره ...
نقش والدین در دوران بلوغ چیست؟
حاصل نشده است، رخ نمی دهد.در عصر حاضر به دلیل مراقبت بهداشتی و تغذیه بهتر، قاعدگی در دختران زودتر از نسل های قبل آغاز می شود. افزایش چربی بدن ممکن است سبب شروع زودتر قاعدگی شود و ورزش وقوع آن را به تاخیر می اندازد. طول چرخه، بین بیست تا چهل روز است؛ ولی به طور متوسط بیست و هشت روز است؛ این مسئله در زنان مختلف نیز متفاوت است؛ همچنین بسیار نادر است که در یک زن چرخه قاعدگی بسیار منظمی وجود داشته باشد ...
درآمدهای نجومی در بازار سلامت؛ از واقعیت تا انکار
بیهوشی هم صحبت کنم و درواقع ذهنم جای دیگری باشد درحالی که کارم را هم به نحو احسن انجام می دهم. ولی گاهی من به عنوان یک متخصص داخلی یا اطفال درگیر یک مورد پیچیده در بیماری های اطفال هستم که نیاز به تشخیص درست و قضاوت صحیح دارد. یعنی درکل دنیا نیاز به تمرکز ذهنی وحل، یکی از معیارهایی است که به تعیین مبلغ برای یک واحد کار، وزن می دهد. در این میان ممکن است که جراحی ارتوپدی مهارت فنی بیشتری طلب کند و در ...
باورتان نمی شود سرطان در کنار شما است!
دکتر اندرسون در دانشگاه تگزاس، مصرف زیاد شکر خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. در این مطالعات سطح قند را در غذای موش ها به اندازه مصرفی در رژیم های غذایی غربی بالا بردند و این تغییر باعث افزایش رشد تومورها شد. محققان سعی کردند این مطالعه را تا حد ممکن به آنچه در بدن انسان اتفاق می افتد نزدیک کنند. فروکتوز موجود در قند پروسه التهابی را تشدید می کند. به قند طبیعی موجود در میوه ها کفایت کنید و ...
اندر احوالات آقای همسایه
گرفتم و قول می دادم بروم و خودم را درمان کنم. اما این ترفندی بود تا مدتی مشکل تهیه مواد مخدر نداشته باشم. آقای همسایه آهی کشید و افزود: مادرم که از دست کارهایم خسته شده بود از خانه اش بیرونم کرد. به سراغ خواهرم رفتم. حالم خیلی بد بود. گوشواره های طلای دخترش را دزدیدم و در رفتم. با این کار دیگر رو نداشتم از خانواده ام کمک بخواهم. مدتی شب ها در خانه ای که پاتوق معتادان بود می ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
، وزن سر را به حدود 6 کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می کند. وی با اشاره به دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن اظهار داشت: نحوه خوابیدن، چرخش و حرکت ناگهانی گردن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، آسیب دیدگی و تصادف، افزایش سن، بیماری فرسودگی دیسک، حالت های نامطلوب قرارگیری مفصل، اضافه وزن، عفونت ستون مهره ها، فشرده شدن نخاع، استرس شدید و شکستگی مهره ها از دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن است. ...
علائم و نشانه های بیماری های پنهان بدن
بدن انسان روش های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می سازند. به عنوان مثال آیا می دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است. بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه های زیرکانه و هشدار ...
چطور بیمار نشویم؟
رژیم غذایی می توانند نقش بیشتری در بیمار شدن شما ایفا کنند. در ادامه برخی عادات که می توانند سیستم ایمنی بدن شما را در معرض خطر قرار دهند و باید از آنها دوری کنید را معرفی می کنیم. سیگار کشیدن اگرچه مضرات استفاده از تنباکو و نتایج منفی آن بر سلامت انسان شناخته شده هستند اما همچنان بسیاری از مردم جهان این کار را انجام می دهند. اگر سیگار می کشید باید به این نکته توجه داشته باشید ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید+تصاویر
طب سوزنی و طب فشاری هزاران سال است برای درمان بیماری ها و کمک به سلامتی مردم مورد استفاده قرار می گیرد اما بر اساس آموزه های طب فشاری با فشار چهار نقطه خاص بدن وزن فرد با سرعت کاهش پیدا می کند. درمان با طب فشاری ادعا نیست بلکه بر اساس تجربیات و تحقیقات بدست آمده و حاصل تکنیک های پیچیده پزشکی است. هرعضو داخلی به طور مستقیم با استفاده از کانال های انرژی با نقاط خاصی بر روی سطح ...
به ناخنهایتان نگاه کنید و متوجه بیماری اتان شوید
یک نگاه دقیق به ناخن های تان بیندازید، آیا ظاهری طبیعی دارند یا تغییراتی در بافت و رنگ آنها به وجود آمده است؟ اگر چنین است توصیه می کنیم آن راجدی بگیرید چرا که ممکن است حکایت از یک تغییر درونی داشته باشد؛ممکن استیکی از اندام داخلی شما دچار مشکلی شده باشد و اثر آن در ناخن ها ظاهرشود. علاوه بر اینها همین تغییر ظاهر می تواند زیبایی دست های شما را دچارخلل کند، پس باید به دنبال علت آن باشید تا بتوانید ...
دیابت چگونه به کلیه ها آسیب می زند؟
ماکروآلبومین اوری، غیرقابل برگشت است که از این مرحله به بعد فقط می توان از بروز آسیب بیشتر جلوگیری کرد. این متخصص غدد هشدار می دهد: ادامه این روند موجب کاهش عملکرد کلیه ها در پالایش خون می شود. در این مرحله نیز ممکن است علامت ظاهری مشخصی وجود نداشته باشد و صرفا اوره و کراتینین خون (حاصل سوخت و ساز پروتئین ها در بدن ) بالا می رود و در ادامه، هنگامی که کارکرد کلیه ها بشدت مختل شوند ...
دو هفته ماندن در کوه چه تاثیراتی روی بدن دارد؟
53 درصد است، انجام دادند. میزان این اکسیژن برای تنفس و ورزش کردن بسیار نامناسب است. بدن در این شرایط دشوار گلبول های قرمز جدید را می سازد و اکسیژن رسانی به عضلات و اندام های حیاتی را تامین می کند. نتایج بررسی ها نشان داد، بدن برای وفق دادن خود با این ارتفاع سلول های قرمز خونی جدید می سازد. رابرت روچ، محقق دانشگاه پزشکی کلرادو اظهار کرد: از آنجایی که گلبول های قرمز ...
نشان دادن اعتماد به نفس با این ترفند ها
توان به تمرین اعتماد به نفس پرداخت. لطفا سر خود را بالا نگه دارید افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند هیچ وقت به پایین، میز یا پای خود نگاه نمی کنند؛ همیشه سر خود را بالا نگه می دارند و مستقیم را نشانه می روند. برای تمرین این تکنیک فرض کنید که یک نفر همیشه کله ی شما را از پشت به سمت بالا می کشد. در واقع وقتی اعتماد به نفس نداشته باشیم ناخودآگاه چانه مان ...
فواید روغن نارگیل برای بچه، می دانید؟
اسید در شیر مادر نیز یافت می شود که باعث افزایش قابلیت هضم در کودکان می شود و همچنین بالا برنده ایمنی کودک نیز هست. علاوه بر این، اضافه کردن روغن نارگیل به سبزیجاتی مانند هویج،کدو حلوایی، اسفناج و کدو سبز که دارای درصد بالای ویتامین های قابل حل در چربی مانند ویتامین A,D و E هستند باعث جذب بالای این مواد مغذی در بدن کودک می شوند. هر زمانی که دکتر به شما بگوید که کودک شما می تواند ...
10 ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
به گزارش ستاره ها؛ همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد. در ادامه 10 راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت. 1 – سیر سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.سیر یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
، شناخته شده اند. بر اساس این دانش، مطالعه ای از ژورنال کشاورزی و خواص شیمیایی مواد غذایی که در سال 2006 انجام شده، کشف کرد که گینجرول ها همچنین می توانند تجمع سوربیتول را در سلول های خونی انسان و موش هایی که با شکر تغذیه شده اند، شکست بدهند. به عبارت ساده، زنجبیل نه تنها از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند – بلکه از بدن در برابر عوارض دیابت مانند رتینوپاتی دیابتی محافظت می کند و حتی این عوارض را بهبود ...
با رنگ درمانی شادتر زندگی کنید
پژوهش های مدرن نشان داده زمانی که چشمان مان رنگی را لمس می کند مغزمان مواد شیمیایی را رها می کند که هم سطح فیزیکی و هم احساسی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. برای مثال بودن در یک اتاق قرمز رنگ ضربان قلب تان را افزایش می دهد و مواد شیمیایی که به انرژی زیاد و پرخاشگری ارتباط دارند را تحریک و فعال می کنند. در حالی که رنگ زرد سروتونین (مواد شیمیایی احساس خوب) را در مغزمان فعال می کند. ...
