سایر منابع:
سایر خبرها
آلرژی پاییزه در یزد
...: در این فصل افراد دارای زمینه آلرژی، ماست و دوغ را حتما با غذاهای دارای طبع گرم مصرف کنند. داشتن پوشش مناسب در صبحگاه پاییزی این متخصص طب سنتی با تاکید بر لزوم داشتن پوشش مناسب و گذاشتن کلاه در صبحگاه پاییزی تصریح کرد: هنگام ظهر نیز دقت شود تا فرد در معرض وسایل سرمایشی قرارنگیرد چرا که تغییر دما باعث سرماخوردگی می شود. وی ادامه داد: استفاده از نوشیدنی ها و دم کرده هایی همچون دم ...
خارش و عفونت واژن در دختران، علت
.... به بهانه اینکه از مواد طبیعی استفاده می کنید، خوددرمانی نکنید دکتر ملیحه تبرایی، متخصص طب سنتی: به نظر می رسد امروزه موارد مقاوم و عودکننده عفونت های دستگاه تناسلی زنان افزایش پیدا کرده هرچند میکروارگانیسم های مختلفی مانند قارچ ها و باکتری ها در ایجاد این عارضه دخالت دارند اما امروزه ثابت شده وضعیت بدنی و Ph واژن هم نقش قابل توجهی در این زمینه ایفا می کنند. از نظر ...
تقویت معده و روده با مصرف خرمالوی نارس
میوه های گس و قابض همچون خرمالو، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند. ...
انجیر میوه دوجانبه/قند بالای انجیر چاق کننده نیست
از ام الامراض (یبوست)در امان باشیم. این کارشناس طب سنتی دیگر خواص انجیر را بدین صورت برشمرد: - در دفع عفونت بدن موثر است. - انجیر به میزانی انرژی زا و مقوی است که به عنوان یک وعده غذایی در نظر گرفته می شود. - انجیر علاوه بر گروه ویتامین های Aو B ،C مواد معدنی همچون آهن و کلسیم دارد و به دلیل اینکه مواد قندی موجود در این میوه با ویتامین ها و مواد معدنی همراه است، منجر به بالا ...
از لغو دائم تا تعطیلی داروخانه در گلستان/ فعالیت یک متخصص طب سنتی در گلستان/ سبوس دامی در سبد غذایی مردم
دارد معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با اشاره به اینکه فقط یک متخصص طب سنتی در استان فعالیت می کند، افزود: این متخصص طب سنتی در کلینیک دزیانی به مردم ارائه خدمات می دهد، هیچ مطب پزشکی مجاز به ارائه دارو نیست چرا که این اقدام از نظر قوانین وزارت بهداشت خارج از شبکه توزیع و قاچاق محسوب می شود. جوشقانی با اشاره به اینکه زمانی استان گلستان در کمربند سرطان مری قرار ...
کنترل آندومتریوز، غذاهای مفید و مضر
.... در ضمن برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن می توان غذاهای دیگری که کلسیم دارند، خورد. بادام، ماهی ساردین، سالمون و بسیاری غذاهای دیگر از این دسته اند. تخم مرغ، غذاهای حاوی سویا و روغن های هیدروژنه، غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز هم غذاهای دیگری هستند که باید از خوردن آنها پرهیز کرد. اگر می خواهید گوشت قرمز یا گوشت مرغ بخورید، باید حتما ارگانیک باشند و گوشت مرغ پوست کنده باشد. مصرف کره کاکائو، کره و ...
نقش سیر و موسیر در طب سنتی
مواد معمولاً برای طول عمر مفید هستند. هر جا در طب گفته شود تقویت حرارت ذاتی و غریزی، یعنی اینکه برای سلامتی و طول عمر خیلی خوب است. سیر همچنین محلل است، یعنی تحلیل برنده مواد زائد سفت شده و غلیظ شده در بدن که معمولاً از منشاء بلغم و سودا (اخلاط و مواد سرد در بدن) هستند. اینها اگر در بدن بمانند و غلیظ و سفت بشوند و رسوب کنند، منجر به مشکلات زیادی در عملکرد اعضا می شوند. از جمله انسدادها ...
چگونه کمبود ویتامین d را جبران کنیم
نیم ساعت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گیرند و لبنیات و غذای دریایی میل کنند . وی مهم ترین کارکرد ویتامین دی را در حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است . این متخصص تغذیه به این نکته اشاره کرد که تابش مستقیم نور آفتاب و مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات ...
مواد غذایی مفید برای آسم های مرطوب و خشک
به گزارش شفا آنلاین ، مریم مقیمی درباره نوشیدنی های مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی, اظهار داشت: در آسم و تنگی نفس رطوبی می توان شربت عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است. به گفته وی اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می شود, افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می شود. بطوریکه یک قاشق افتیمون را در ...
سرنوشت غذا در بدن
به گزارش افکارنیوز ، مریم ایران زاد اصل درباره سرنوشت غذا در بدن, اظهار داشت: یک متخصص طب سنتی سرنوشت غذا در بدن را تشریح کرد و گفت: وقتی مواد غذایی از راه دهان وارد بدن انسان می شوند، چهار مرحله هضم را طی می کنند تا قابلیت پیوستن به اعضا یا جایگزینی مواد و انرژی از دست رفته را پیدا کنند. در پایان هر یک از این چهار هضم، دو دسته مواد مفید و زائد تولید می شوند. مواد مفید برای ...
با طب سنتی حافظه تان را تقویت کنید
...، در بعضی از شهرها اصلاً پیدا نمی شود. زردک را به صورت پخته مثل هویج پخته استفاده می کنند یا مربای عسلی زردک که در تقویت مغز، قلب، معده کبد و نیروی عمومی بدن فوق العاده است. خیلی ساده است همه افراد می توانند زردک را بخرند و بشویند و رنده کنند و بگذارند بپزد، کمی هم عسل اضافه کنند تا به قوام بیاید به این ترتیب مربای زردک تهیه می شود؛ خیلی هم توصیه شده که می تواند مفید باشد. *مصرف ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
...، هر دو باعث سوء جذب می شوند، و بدن تان از کمبود مواد مغذی رنج خواهد برد. به همین دلیل است که زنجبیل تا این حد مهم است. چنانچه در بالا دیدیم، این گیاه فرآیند هضم و سوخت و ساز خوراکی هایی که می خورید را بهبود می دهد و تا حد زیادی یک سیستم ایمنی قوی ایجاد می کند. 4. ایمنی به خطر افتاده و عملکرد تنفسی طب آیورودا، توانایی زنجبیل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، قبل از تاریخ ثبت شده ...
پیری زودرس پوست زنان، نظر متخصص
نظافت پوست های خشک و حساس راهکار دیگری دارد. دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو در این باره به جام جم می گوید: شوینده های مایع و غیرصابونی همچون پن ها مناسب ترین و سازگارترین شوینده برای پوست های خشک و حساس هستند. وی ادامه می دهد: افراد دارای پوست حساس و خشک نیاز نیست هر روز پوستشان را بشویند مگر آن که از مواد غیرصابونی و پن های ملایم استفاده کنند. پاک کننده هایی که PH آنها 5/4 تا 5 ...
کبد چرب، بیماری خاموش و پیش رونده
...، ورزش منظم و مصرف داروهایی که توسط پزشک تجویز می شود که سوخت و ساز کبد را افزایش می دهد، می توان به مقدار بسیار زیادی این بیماری را کنترل کرد. توصیه های تغذیه ای برای کنترل و پیشگیری کبد چرب حسین ایمانی متخصص تغذیه درباره نکات تغذیه ای برای کنترل و پیشگیری کبد چرب، اظهار داشت: دو نوع کبد چرب الکی و غیر الکلی داریم که نوع الکلی بیشتر در کشورهای غربی، به دلیل مصرف زیاد ...
فرزند پسر می خوام، چی بخورم؟
دلخواه رژیم غذایی تجویز شود. توصیه های غذایی برای پسردار شدن از نگاه طب سنتی مصرف لبنیات محدود شود. از مغزهای آجیلی می توان استفاده کرد. استفاده از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات، توصیه می شود. مصرف گوشت های سفید محدود شود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. از میوه های تازه با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجبر، خرما، انبه بیشتر استفاده ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
...: چند روش ساده برای درمان موهای سفید وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید. مصرف پروتئین: از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد.از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی ...
اولین نشست از سلسله نشست های آموزش عمومی با موضوع سلامت
امر در نظام آموزش اجتماعی، اداری، خانه و ... میسر است. وی افزود: تلاش می کنیم در نظام آموزشی، سلامت را در سبد کالای روزانه مردم قرار دهیم که باعث ارتقا سطح دانش و آگاهی مردم در استفاده از مواد غذایی و مواد مغزی سلولهای بدن در جهت سلامتی و تندرستی بدن گردد. ملک احمدی با ترسیم هرم تغذیه و سلامت، نیازهای ضروری بدن را برای شهروندان به صورت مجزا توضیح داده و تغذیه در علم پزشکی را ...
افراد شب کار بخوانند
نسبت به خواب شب دارد و نتایج تست های خواب نشان می دهد کسانی که روز می خوابند، کمتر به خواب عمیق فرو می روند. یکی از علت های بروز این مشکل، به هم خوردن ریتم های بیولوژیک بدن است که نمی تواند در روز، دستور خواب را صادر کند تا شرایط خواب فراهم شود. دلیل دیگر آن نور و سر و صدای محیط است که باعث می شود فرد نتواند با آرامش استراحت کند. وقتی نور در محیط وجود داشته باشد، هورمون خواب (ملاتونین ...
محصولات غذایی دارای مجوز می تواند از رسانه ها تبلیغ شود
تاکنون نسبت به نحوه تهیه آن حرف و حدیث هایی وجود داشته در حالی که اگر این محصولات به درستی تهیه شود نسبت به مصرف آن ایرادی وارد نیست. این نماینده مردم در مجلس دهم، تصریح کرد: البته ناگفته نماند که مصرف بیش از حد محصولاتی همچون سوسیس و کالباس هم مانند مصرف بیش از حد شکر، روغن یا گوشت قرمز برای بدن مضر است و مشکلاتی را برای عروق قلبی و مغزی ایجاد خواهد کرد. عضو کمیسیون اجتماعی ...
لاغری با طب سنتی
طب سنتی به عنوان یک طب مکمل شناخته می شود که راهکارهای بی شماری را درباره شگرد و راههای درمان و مقابله با بیماری های گوناگونی ارائه کرده است ، از این رو ما می خواهیم در ادامه مطلب به لاغری با طب سنتی که روشی بسیار موثر و سودمند است بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. لاغری با طب سنتی ؛ ورزش کنید و روغن بمالید اگر می خواهید در مدت کمی از میزان چربی بدن خود کم کنید، ورزش کنید ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و همچنین پنیر بدون مصلح موجب تسریع ابتلا به ورم پروستات می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه ورم پروستات از جمله بیماری هایی است که با مراجعه به طب سنتی قابل درمان است، بیان کرد: راهکارهای ...
بهترین غذاها برای ایجاد تعادل در کارکرد هورمون ها
آجیل ها منبع غنی بتا-سیتسترول استرول گیاهی هستند. به طور ویژه بادام حاوی پروتئین، فیبر، استرول های گیاهی و مواد مغذی متعددی است که برای سلامت قلب اهمیت فراوان دارد. بادام باعث کاهش جذب کربوهیدرات در بدن شده که این مسئله به کنترل دیابت کمک می کند . تحقیقات انجام شده در این زمینه در مرکز سلامت پزشکی دانشگاه تگزاس نشان می دهد که گردو هم منبع غنی ملاتونین است، هورمونی که به افزایش کیفیت خواب تان کمک می ...
دمنوش خانگی برای مهار سردرد
بدن بسیار مفید است. خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن، خواص ضد باکتری، ضد قارچی و برطرف کنندگی التهاب بدن از جمله مهم ترین فواید استفاده از اسطوخودوس است. حتی بو کردن اسطوخودوس می تواند باعث رفع استرس و اضطراب در افراد شود، کارشناسان با بررسی دانش آموزان قبل و بعد از بوییدن اسطوخودوس، دریافتند که میزان راندمان درسی دانش ...
تغییرات بدن در بارداری، افزایش احتمال بیماری!
غربالگری دیابت بارداری باید دقیق تر و جدی تر انجام شود. افرادی که سابقه دیابت دارند حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا از نظر رژیم غذایی کالری لازم و مواد مغذی به بدن شان برسد. حتما این افراد باید مشاوره پزشکی با متخصص تغذیه داشته باشند تا دچار عارضه نشوند. توصیه می شود در طول بارداری روزی 5 بار قند خون کنترل شود و حتما فرد تحت نظر متخصص غدد باشد. فشار خون فشار خون در بارداری هم یکی از ...
7 نشانه این سرطان ناشناخته و کشنده را بدانید!
معمولا اگر از غدد درون ریز و یا همان بافت آدنومایی (پانکراس) است و معمولا این نوع سرطان علامت دار نمی شود تا زمانی که بسیار پیشرفت نکرده باشد اگر تومور در یک قسمت ابتدایی سر لوزالمعده باشد ممکن است هنگام بزرگ شدن تومور باعث انسداد مجاری صفراوی شود که از ناحیه کبد و مجاری صفراوی به دوازده می رسند و این باعث بروز بیماری های همچون زردی و یرقان می شود یا اگر تومور در تنه یا دم لوزالمعده ایجاد شود با ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
طول این دوران چه مواد غذایی مصرف کنند ؟ و خیلی سوالات دیگر. برای شنیدن پاسخ به این سوالات و مراقبت های این دوران با یک متخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم. به گزارش جام جم آنلاین، سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مشکلات دوران بارداری بیان کرد : ترکیبی که خانم های باردار باید حتما باید استفاده کنند ، مهم ترین و اصلی ترین آنها قرص اسید ...
7 ماده غذایی عالی برای تامین سوخت تمرین شما
کالج طب ورزشی آمریکا می گوید: یک ساعت قبل از آنکه تمرینتان را شروع کنید، ماست را امتحان کنید زیرا به ازای هر گرم کربوهیدرات، حدود 3 گرم پروتئین دارد. تا زمانیکه تکرارهایتان را کامل کنید، این پروتئین جذب روده کوچک شما خواهد شد و به شما در ترمیم و ساختن عضله کمک می کند. آب شما هنگام ورزش کردن، نفس نفس زدن و در راس آنها عرق کردن، از راه های مختلفی آب از دست می دهید بنابراین ...
افراد سیگاری بخوانند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ سیگار علاوه بر ایجاد مسمومیت در بدن باعث تغییر فیزیولوژیکی می شود؛ در واقع سیگار تا حد زیادی ویتامین های موجود در بدن را از بین می برد حتی جذب این مواد غذایی را مسدود می کند و باعث کمبودهای تغذیه ای می شود. برای خلاص شدن از این عادت بد (سیگار کشیدن) که برای سلامت بدن بسیار مضر شناخته شده است، فرد سیگاری باید رفتار غذایی خود را تغییر دهد زیرا سیگار موجب خطر کمبودهای تغذیه ...
آنتی بیوتیک، دستگاه گوارش را از میکروب های مفید خالی می کند
ضروری است. حفظ سلامتی در پاییز نیازمند پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد، پوشاندن سر و بدن از سرمای بامداد و شب و دوری از گرمای میانه روز است. این کارشناس طب سنتی یاداور شد: مصرف غذاهای گرم وتر مثل گوشت بره، زرده تخم مرغ عسلی، شیرینی های حاوی شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر،کشمش و مویز،شیره انگور،سیب، انار،انگور،خربزه،گلابی، شلغم،خاکشی به حفظ سلامتی در پاییز کمک می کند. ...
آشامیدن آب یخ چه بلایی سر شما می آورد؟
به گزارش راوی نیوز ، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: مصرف آب یخ منجر به انقباض معده و جمع شدن رگ های خونی می شود و ناراحتی معده، حالت تهوع و دردهای شکمی را در پی دارد که در این شرایط معده قادر به هضم مواد غذایی نیست. کاهش انرژی بدن و چربی اضافه وی ادامه داد: آب یخ برای مدت کوتاهی احساس تازگی به بدن می بخشد اما در طولانی مدت انرژی بدن را پایین می آورد زیرا بدن برای ...