خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط نجویدن غذا با کبد چرب
دارد .اگر بخواهیم نقش کبد در بدن را به سادگی شرح دهیم می توانیم بگوییم غذایی که خوردیم پس از هضم در کبد به مواد اولیه ای که قرار است به سلول های استخوانی ، عضلات ، سلول ها و عصب ها تبدیل می شوند . افرادی که دائما عصبانی هستند ، پوست بدنشان خشک است ، دست و پاهایشان مداوم خواب میرود و نسبت به سنشان خط های زیادی روی صورتشان دارند دارای کبدی با حرارت بالا هستند و افرادی که دائما دچار بی ...
علائم کمبود آهن
تواند باعث افت قدرت مغز به خصوص در افراد سالمند شود. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث می شود که اکسیژن رسانی به مغز به درستی انجام نگیرد. البته در خصوص ارتباط افت عملکرد مغز و کمبود آهن نیاز به بررسی های تکمیلی وجود دارد. محققان در خصوص علائم دیگر تاکید بیشتری دارند. سندرم پاهای بی قرار سندرم پاهای بی قرار یک اختلال عصبی است که باعث حرکات غیرقابل کنترل در پاها در حین خواب می شود ...
حیاطی زیبا و کاربردی
. هنگام برنامه ریزی و طراحی حیاط خود منظره محوطه را از خانه نیز در نظر بگیرید. شما می خواهید که وقتی به سمت باغ می روید این فضا از نظر شما جذاب و زیبا باشد، اما این باغ باید از پنجره های اتاق خواب شما نیز زیبا و خوشایند به نظر برسد. ایجاد حسی از تقارن و تعادل در طراحی باغ باعث می شود که باغ شما از زاویه دید کسی که در درون خانه هم قرار گرفته زیبا و جذاب باشد. گاهی نگاه کردن به باغ از ...
فصلی برای افسردگی
پاییزی هم وجود دارد. در عین حال در نابسامانی خلقی علاوه بر دوره های افسردگی، دوره های شیدایی و نیمه شیدایی نیز وجود دارد. به دلیل اینکه در فصل های سرد مردم عموما به خانه پناه می برند و ارتباط ها و حضور در مکان های عمومی کمتر می شود و همچنین به علت آغاز سال تحصیلی، خانواده ها از معاشرت استقبال کمتری می کنند و احساس تنهایی و انزوا که از نشانه های افسردگی است، افزایش می یابد. پژوهش های علمی نشان می دهد ...
4 آبان ده روش برای خواب بهتر
. 1- ورزش و خواب بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که حرکت کند و نباید انتظار داشته باشید اگر خسته نباشید به راحتی خواب تان بگیرد. بنابراین اگر می خواهید خوب بخوابید، بهترین راه حل در نظر گرفتن زمانی برای ورزش است. بسیاری از مردم مشاغل پشت میز نشینی دارند و یا وقتی برای ورزش ندارند یا در انتهای روز آنقدر خسته هستند که حوصله ندارند ورزش کنند. ...
نایب رییس فراکسیون امید: مدیران شهرداری صادقانه به پرسش ها پاسخ دهند/ شهرداری تهران سال هاست همه چیز شهر ...
خواهند شد. شور و شعور انتخاباتی در سال 96 حسین زاده حضور کارآمد مبتنی بر معیارهای اخلاقی و انسانی را دستور کار جریان اصلاحات برای حضور در انتخابات سال 1396 اعلام کرد و افزود: تصور می کنم یکی از نشانه های واقعی پویای، سرزندگی، مانایی و ماندگاری هر جامعه ای، چند صدایی بودن آن جامعه است. صداها و اندیشه های سیاسی و فرهنگی مختلف باید بتوانند حرف شان را بزنند و ظهور، بروز و کنش ...
فارس رتبه دوم گازگرفتگی در پنج ماهه نخست سال
.... با وجود فعالیت هایی که سازمان های مختلف متولی انجام داده اند، سالانه به طور متوسط 800 نفر از هم وطنان به دلیل مسمومیت ناشی از گاز مونواکسید کربن فوت می کنند و اگرچه آمار کشوری طی 10 سال اخیر در مجموع روند نزولی داشته اما انتظار این است که مرگ های ناشی از این سوانح به صفر برسد. با وجود همه فعالیت های صورت گرفته در این راستا عمده اتفاقات در خانه ها و محل های کار ناایمن رخ ...
هشدار؛ 3000 مرگ خاموش در 3 سال
فردی که به خواب رفته است را آرام آرام به سوی خواب ابدی می برد. به منش با اشاره به اینکه علایم و نشانه های مسمومیت با گاز منوکسید کربن می تواند به صورت بسیار متفاوت در افراد ظاهر شود، افزود: در برخی موارد علایم و نشانه های مسمومیت با گاز منوکسید کربن به صورت اختلالات گوارشی همچون تهوع و استفراغ در فرد ظاهر می شود. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم، سازمان غذا و داروی ...
عرفان مرکاوا و عرفان گنوسی یهود (4)
تعیین تاریخ روز نجات دربردارند. (62) در واقع، در هخالوت مطول قطعه ای وجود دارد که مفهوم مکاشفه ی مرکاوا را در ضمن سؤالاتی به طور خلاصه بیان می کند: چه هنگام او عظمت آسمانی را خواهد دید؟ و چه هنگام زمان نهایی نجات را خواهد شنید؟ و چه هنگام آنچه را هیچ چشمی تاکنون ندیده، مشاهده خواهد کرد؟ (63) ضمناً، به نظر این عرفا، آنچه اکنون به قلمرو دانش سرّی تعلق دارد، در عصر مسیحایی به صورت معرفتی همگانی در می ...
آلودگی هوا؛ مشکلی بزرگ در کلانشهرها / نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
طبیعی از عملکرد بدن است اما گاهی می تواند نشانه ای مبنی بر وجود مشکلی جدی در فرد باشد. در ادامه این گزارش آمده است: تعریق افراطی به خودی خود ناشی از فعالیت بیش از حد غده های تعریق است اما ممکن است نشانه یک بیماری نهفته همچون بیماری قلبی، اختلال اضطراب و موارد دیگر باشد. مبتلایان به نوروپاتی اتونوم دیابتی بیشتر احتمال دارد دچار تعریق ذائقه ای (تعریق چشایی) شوند اما این مشکل به افراد ...
باهوش ترین حیوانات جهان
با خرطوم شان لذت می برند. آن ها زود یاد می گیرند و حتی با تشخیص خودشان در آینه، خودشناسی شان را نشان می دهند. آن ها می توانند صداها را تقلید کنند و می توانند با استفاده از ابزارها مشکلات ناگهانی شان را حل کنند. صدای بعضی فیل ها را هنگام تقلید صدای وسایل نقلیه ی عبوری یا صدای مربی شان ضبط کرده اند. فیل ها قبل از این که غذای شان را بخورند آن را تمیز می کنند. یک فیل باردار هنگام زایمان ...
علائم کلیدی بیماری های قلبی را بشناسید
نشانه برای افراد زیادی ممکن است یک بار در زندگی آن ها اتفاق افتاده باشد و دچار مشکل خاصی نباشند. با این وجود گاه سنکوپ می تواند نشان دهنده ی یک مشکل خطرناک و حتی تهدیدکننده برای زندگی فرد باشد. بنابراین بهتر است پیگیر باشید تا علت را متوجه شوید. خستگی و خواب آلودگی در روز خستگی یا بی حالی اغلب باعث می شوند در طول روز نتوانید عملکردی خوب و عادی داشته باشید. شما دچار حالت خواب ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
...: شکلات تلخ سطح اندروفین مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. اندروفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را ...
هورمون درمانی، برای چه کسانی است؟
هورمون درمانی (HT) به یکی از دو استروژن یا ترکیبی از درمان با استروژن / پروژسترون اشاره دارد. درمان با استروژن که داروی بسیار موثر برای درمان علائم یائسگی است و در پرتو تحقیقات اخیر است هنوز هم ایمن و برای بسیاری از زنان موثر است اگر برای کمتر از پنج سال استفاده شود. درمان با استروژن چند علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، اختلال خواب ناشی از گر گرفتگی و خشکی واژن را کاهش و یا از بین می برد ...
لکه بینی بدون عادت ماهانه، علت چیست؟
طول دوره قبل از یائسگی یا درست قبل از اینکه شما وارد یائسگی شوید رخ دهد سایر علائم شامل نوسانات خلقی، گرگرفتگی، اختلال در خواب، خشکی واژن و دیگر تغییرات دستگاه تناسلی و ادراری می باشد. خونریزی می تواند در طول مرحله اولیه سنگین تر باشد اما در طول مراحل بعد از یائسگی سبک تر می شود. مربوط به بارداری همانطور که در بالا ذکر شد، لکه بینی بدون دوره ممکن است نشانه ای از بارداری باشد اما ...
چه طور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
ملاتونین در ایجاد این شرایط نقش دارد و زمینه بروز خلق پایین در فصل پاییز و زمستان را خصوصا در افرادی که آسیب پذیری بیولوژیک بیشتری دارند، ایجاد می کند. ملاتونین همان هورمونی است که در نور کم ما را خواب آلوده و آماده استراحت می کنید. انگار در فصل های کم نور مثل پاییز و زمستان بدن ما گول می خورد و انرژیش کم می شود. دلیل اصلی این که چرا بعضی از ما در فصل پاییز خلق پایین تری داریم هنوز مشخص ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 3 آبان 1395
افتاده خراب اولی تعبیر: هر کاری را که می خواهید انجام دهید در موردش کمی فکر و تامل کنید اگر عجله کنید باعث پشیمانی تان می شود پس از فضل و عقل خودتان استفاده کنید. کمی هم صبر کنید به آنچه که اراده کرده اید می رسید. در این راه سختی و ضرر زیادی می کشید ولی می ارزد. امید داشته باشید و روزگارتان تغییر می کند. فال روز متولدین شهریور: شما حتی اگر دوست داشته باشید دیگران ...
محمود دولت آبادی:هیچ وقت از جامعه بیگانه نبوده ام
.... به این ترتیب من در ابتدا تصمیم نمی گیرم چه کار کنم. بعد از آن رمان های بزرگ، داستان دیگری نوشته بودم به نام چوب خشک بلوط که در این مجموعه هم هست و همین طور به تدریج داستان های دیگر هم آمد. شاید برای تان جالب باشد که بگویم یکی از داستان های این مجموعه را که ماجرای آن در آلمان می گذرد، ابتدا که شروع کردم، می خواستم در قالب رمان بنویسم ولی دیدم چیزی که می خواهم را در رمان پیدا نمی کنم ...
با وجود استرس و فکر و خیال چگونه راحت بخوابیم؟
. با نور و صدا بازی کنید هماهنگ کردن ریتم های درونی با ریتم های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق تر کمک می کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید و شب ها چند ساعت قبل از خواب نور خانه را کم کنید. حتماً در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید یا از چشم بند استفاده کنید. اگر احساس می کنید با وجود یک صدای پس زمینه بهتر می خوابید، موقع خواب از پنکه یا چیزی مشابه که ...
نور موبایل کوری و بیخوابی می آورد
روی موبایل ها، حالت خواب را نیز در نظر بگیرند. نور آبی صفحه های نمایشگر، مهم ترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است.این ماده شیمیایی ساعت بیولوژیکی بدن را برای خواب تنظیم می کند همه ما سال هاست که با حالت پرواز در تلفن های همراه آشنا شده ایم، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که نور نمایشگرهای تلفن همراه و لپ تاپ ها باعث اختلال در ساعت بدن و به هم ریختن کیفیت ...
چه کار کنیم بچه ها شب ها دیر نخوابند
، مشکلات تنفسی در حین خواب و... از جمله مواردی هستند که در خواب فرزند شما اختلال ایجاد می کنند. گاهی اوقات عدم برخورداری از سلامت کامل مثل بیماری باعث مشکلات مربوط به خواب می شود. بنابراین لازم است که ابتدا این موانع را برطرف کنید. به غذای قبل از خواب نیز توجه کنید کودکان نیاز به خوردن میان وعده های بیشتری دارند. قبل از خواب غذای مختصر و سبکی به او بدهید. برای این منظور سعی کنید انتخاب ...
حساسیت فصلی را با روشهای خانگی و گیاهی درمان کنید!
دم بکشد، آن را صاف کرده و سپس مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش را 2 یا 3 بار در روز تا وقتی که علائم حساسیت شما کاهش یافت مصرف کنید. اگر برگ گزنه در دسترس شما نیست، می توانید با مشورت پزشک از کپسول های گزنه استفاده کنید. اگر گزنه بطور منظم یک ماه قبل از شروع فصل آلرژی مصرف شود می تواند حتی از بروز حساسیت فصلی جلوگیری کند. 5.سرکه سیب سرکه سیب به ...
روایت تکان دهنده "مرگ" در بیمارستان لقمان
.... تداخل این دو مایع باعث استفراغ و بالا آوردن محتویات معده در سطل های بزرگ آبی رنگ کنار هر تخت اورژانس و البته مانع از مرگ می شود به شرط آنکه حداکثر تا 3 ساعت بعد از خوردن دارو به اورژانس رسیده باشند. تمام کسانی که از اورژانس مسمومیت ها مرخص می شوند، یک ویژگی مشترک دارند: لب هایشان سیاه است. ساعت 23 و 30 / زن 33 ساله / علت مراجعه: خودکشی با 20 قرص فشار خون و خواب آور ...
گزارشی شگفت انگیز از سفر غارنوردان بریتانیایی به کوهستان شاهو
تا حدودی در این مرحله آماده شده بودیم. برای صرفه جویی در هزینه ها قرار بود با اتوبوسی که کاملا برایمان ناشناخته بود سفر کنیم؛ این وسیله نقلیه عمومی درسال 1954در شرکت اتوبوسرانی شهر بریستول مورد استفاده قرار می گرفت. شعارها و نشانه های چند رنگی که روی پنجره ها و در و دیوارهای بیرونی کشیده شده بود توجه مارا به عظمت مسافرتمان جلب میکرد بهتر بود این وسیله را برای نمایش هنر معاصر در نمایشگاه ...
با این روشها افسردگی را فراموش کنید
عصر بانک ؛روزنامه خراسان نوشت، افسردگی فصلی که با تغییر فصل ارتباط دارد، هر سال با شروع پاییز آغاز می شود و در بهار به حداقل می رسد. افسردگی همراه با مشکلات دیگر مانند افت انرژی، افزایش خواب ، مشکل در تمرکز کردن، افزایش اشتها، بالا رفتن وزن و از دست دادن انگیزه انجام دادن کاری که قبلا از آن لذت می بردید، به سراغتان می آید. احساس اضطراب و زود رنجی نیز ازعلایم شایع افسردگی فصلی است. ...
بارداری سالم می خواهید؟ این مطلب را بخوانید
تر مطرح می شود. درباره مواد غذایی این مورد شامل آفت کش هایی می شود که در پرورش محصولات کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد. حتما محصولات کشاورزی استاندارد بخرید و با روش های بهداشتی شست وشو دهید. استفاده از موادغذایی ارگانیک که در تولید آن آفت کش کمتری استفاده می شود و سالم تر است، می تواند پیشنهاد خوبی برای قبل یا حین دوران بارداری باشد. از لباسهای تنگ استفاده نکنید به ...
بارداری در زمستان، دردسرها!
... اختلال خواب در فصل سرد سال در طول بارداری می توانید چای بنوشید اما مصرف قهوه باید بسیار کم شود. در نوشیدن چای هم نباید زیاده روی کنید زیرا می تواند باعث اختلال خواب شود. نوشیدن چای بعد از ساعت 16 می تواند باعث بی خوابی شود. از سوی دیگر، احتمال بروز عفونت ادراری در دوران بارداری نیز افزایش می یابد و از این نظر نوشیدن چای می تواند مفید باشد اما بهتر است چای خود را همیشه بدون قند مصرف کنید ...
درمان بیماری ها با میوه های فصل سرما
مصلح برای انار گلپر است که به سادگی تهیه می شود. ازگیل بهبود اختلال های قاعدگی ازگیل هم یکی دیگر از میوه های خاص فصل سرد سال است که در بساط شب یلدا هم جایگاه ویژه ای دارد. طبع ازگیل سرد و خشک است و جزء میوه های پرخاصیت و پرفایده زمستانی محسوب می شود. کدام دردها را تسکین می دهد * ازگیل باعث تقویت معده می شود و برای افرادی که صاحب معده های ضعیفی هستند، مفید است. از همین ...
بخش دوم و پایانی
، همه جنگجویان خود را در این منطقه، پیش از حمله آمریکا جمع کرده بود و زمانی که حمله هوایی که یک ساعت طول کشید، آغاز شد، داعش حمله خود را آغاز کرد و این ارتفاعات را به کنترل خود درآورد. چگونه ممکن است داعش از این حمله هوایی پیش از وقوع آن آگاهی پیدا کند؟ بدون شک این مسئله تنها نشانه برای ما درباره حمایت آمریکا از داعش نیست. مسئله حمله به تدمر هم مطرح است که داعش زیر نظر آمریکایی ها آن را ...
ضدتهوع های بارداری، که ایمن هستند
مادرزادی مثل شکاف کام در نوزادان همراه است. چه هنگامی باید به یک پزشک مراجعه شود تهوع و استفراغ شدید که نمی تواند با تغییر در شیوه زندگی و داروها مدیریت شود می تواند به عوارض مانند سوء تغذیه و کم شدن آب بدن تبدیل به شود که اگر بلافاصله درمان نشود می تواند خطرناک باشد اگر شما متوجه علائم و نشانه های زیر شدید با پزشک تماس بگیرید. -ادرار تیره رنگ -عدم ادرار برای بیش از ...
