سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های موثر برای افزایش نشاط صبحگاهی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با کمک گرفتن از برخی موادغذایی می توانید به راحتی از خواب بیدار شوید و کسالت و خستگی را از خود دور کنید و صبحی با نشاط را تجربه کنید ,جو دوسر, آب, سرکه سیب ,دانه های چیا , سبزیجات برگ دار , نعناع و تخم مرغ به شما در این زمینه کمک خواهند کرد دیگر نیاز به نوشیدن قهوه و خوردنی های نظیر آن ندارید با مصرف هریک از موادغذایی احساس نشاط و سرخوشی به ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
فرسودگی و ناتوانی منجر شود و این شرایط به واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم تر می سازد. برای مقابله با تاثیر استرس بر خلق و خوی خود، حضور در فعالیت هایی که موجب می شوند منبع استرس را فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز ...
وقتی معده آنفلوآنزا می گیرد!
بهبود موثر هستند. این عوامل عبارتند از: نوشیدن آب کافی و آب رسانی به بدن که باید در طول بیماری مورد توجه قرار گیرد؛ چراکه به دلیل اسهال و استفراغ، آب بدن کاهش می یابد. برخی محققان مصرف الکترولیت های حاوی نمک و مواد معدنی را مفید می دانند.نوشیدن آب میوه های اسیدی مانند آب پرتقال ممنوع است.اگر کودک شیرخوار به این عارضه مبتلا شده است، با مشورت پزشک از مصرف شیر اجتناب شود.از مصرف لبنیات، کافئین، غذاهای تند، پرادویه و چرب اجتناب شود.سبزیجات و میوه ها قبل از مصرف خوب شسته شوند.گوشت و مرغ در مدت زمان بیشتری طبخ شود و از مصرف کباب خودداری شود. ...
روش های پاکسازی کبد
از مصرف مواد غذایی که به کبد آسیب وارد می کنند، پرهیز کنید. مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده، چربی ها و کلسترول می توانند با تجمع چربی در کبد این اندام را تحت تاثیر قرار دهند. با پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی به کبد خود اجازه می دهید تا خود را احیا کرده و بازسازی سلولی آغاز شود. تا حد امکان ورزش کنید ورزش کردن به حفظ وزن سالم بدن کمک می کند ...
دوپینگ قلب با معجزه این نوشیدنی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، محققان بر این باورند آب انار یکی از مهم ترین و بهترین نوشیدنی های شبه دارویی برای سلامت قلب محسوب می شود. این آب میوه استرس اکسیداتیو را کاهش داده و در بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و سطح کلسترول بسیار موثر است و در مواردی حتی کارآمدتر از برخی داروها عمل می کند. مجله آمریکایی قلب و عروق، نتایج مطالعه ای را در سال 2005 با موضوع ...
با بیماریهای ناخن آشنا شوید
دارو قرار می گیرد تا نفوذ آن به بستر ناخن، چند ماه طول می کشد. پس چنین افرادی باید توقع درمان طولانی مدتی داشته باشند. بیماریهای ناخن : عفونت های قارچی و میکروبی اطراف صفحه ناخن در این بیماری، پوست و اطراف ناخن دچار بیماری می شود. یکی از بیماری ها کاندیدیازیس است؛ افرادی که مبتلا به بیماری قند هستند یا به علت شغل یا اختلال وسواس زیاد با آب سروکار دارند، بیشتر در معرض عفونت های ...
اجرای تئاتر روبان قرمز در خیابان های اصفهان/ آموزش و پرورش در مورد ایدز همکاری نمی کند
کردن خبری نیست مسئول کاروان سلامت اضافه کرد: قرنطینه شدن بیماران مبتلا به ایدز تصور غلطی است که در ذهن مردم ما جای گرفته در صورتی که بیماران به مراکز درمانی مراجعه و به وسیله داروهای خاص خودش تحت کنترل قرار می گیرند تا بیماری پیشرفت نکند. سلطانی از همکاری نکردن آموزش و پرورش هم گلایه کرد و گفت: متأسفانه این نهاد با مجموعه ما همکاری نمی کند در صورتی که ما می بینیم که خطر روابط ...
آنچه لازم است درباره تخم مرغ و خواص آن بدانید
کلسترول خون افزایش می یابد و در نتیجه بیماری های قلبی-عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. امروزه مطالعات بسیار متعدد ثابت کرده اند که مصرف تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط به جنس، سن و نژاد آنها نه تنها باعث افزایش کلسترول خون نشده بلکه می تواند برای قلب نیز می تواند مفید و موثر باشد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان اینکه مصرف تخم مرغ به زنان ...
توسعه بدون تعامل با اقتصاد جهانی ممکن نیست
فراهم می کند. قابلیت به معنای درجه آزادی ای است که هر فردی در پیگیری خواست های مطلوب زندگی خود دارد. سلامت و طول عمر بیشتر، آموزش و تحصیلات بهتر و رفاه اقتصادی بیشتر از جمله تأمین حداقل نیازها از جمله این خواست ها یا کارکردهای مطلوب است. در اصل، قابلیت بیشترداشتن به معنای امکان دسترسی بیشتر به زندگی باکیفیت تر است. آنچه از این رویکرد برای ساماندهی نظام اقتصادی و اجتماعی استنتاج می شود این است که ...
کاهش “دور ریز نان” در مشهد نیازمند تدوین “استاندارد اجباری”
مورد نان و کالاهایی به مانند آن که تعداد مصرف کنندگان آن بالا است وجود دارد، می گوید: هم اکنون در حوزه کالاهای دارای استاندارد نیز مشکلات زیادی وجود دارد و اینکه برخی از کالاهای پرمصرف دارای استاندارد هم نیستند قدری سبب پیچیده تر شدن موضوعات مربوط به آن می شود. وی ادامه می دهد: مثلاٌ در پخت نان موارد زیادی از اضافه کردن بلانکیت در آنها دیده شده که این ماده در طول مدت زمان سبب بروز سیروز ...
4 آبان چاقی و لاغری با رنگ ها
مغز او به سرعت شروع به ترشح هورمون سروتونین می کند و این هورمون باعث می شود او نسبت به خودش و اطرافش احساس خوب و مثبتی داشته باشد و وقتی در رستورانی قرار گیرد تا می تواند غذا و نوشیدنی مصرف می کند. در ضمن لباس کارکنان رستوران های فست فود به رنگ زرد، قرمز یا نارنجی است و با این کار اشتهای مشتریان را بسیار بالا برده و در نتیجه خریدشان بیشتر می شود. یک اشتباه در انتخاب یونیفورم ...
4 آبان حساسیت های فصل پاییز
پاییزی مایت ها هستند. وجود گرد و غبار و مایت ها در فصل پاییز معمولا زیاد است و به راحتی در افراد ایجاد واکنش های حساسیتی می کند. زمان اوج حساسیت به ابروسیا اگر افرادی که به گیاه ابروسیا حساسیت دارند، در معرض آن قرار نگیرند، دچار حساسیت شدید نمی شوند. اما این کار در سخن آسان است، نه در عمل. در واقع بیش از 17 نوع گیاه ابروسیا وجود دارد و هر یک از این گیاهان می توانند حدود ...
فرزندم با نام مستعار به وزارت می آمد/ترجیح می دهم با کسی مثل علی آبادی رفاقت نکنم
ورزش و جوانان با موضوع ادغام تعدادی از وزارتخانه ها همزمان شده بود. 3 وزارتخانه تعاون، کار و رفاه در هم ادغام شدند. در آن مقطع زمانی بین ما 3 نفر یعنی من، شیخ الاسلام و محصولی که وزیران این 3 دستگاه اجرایی بودیم، تنها یک نفر می توانست در راس این وزارتخانه جدید قرار بگیرد. احمدی نژاد تشخیص داد که شیخ الاسلام وزیر وزارتخانه ادغامی باشد. با این شکل طبیعی بود که من پس از ادغام آزاد می شدم. از طرفی طبق ...
شکاف طبقاتی مبتنی بر فساد
مصلحت نظام که از سوی محققان اقتصادی صورت گرفته است، نشان می دهد فساد اقتصادی تاثیر مثبت و مستقیمی بر نابرابری درآمد دارد. بدین معنا که با افزایش فساد، ضریب جینی هم به همان مقدار افزایش می یابد. براساس این پژوهش که روی دو گروه از کشورهای با درآمد بالا (آلمان، ایتالیا، فرانسه، ژاپن و کانادا) و کشورهای با درآمد متوسط (ایران، هند، مالزی، چین و ترکیه) انجام گرفته است، ضریب جینی این کشورها به یک میزان از ...
مرگ سالانه 700 ایرانی با دارو
بدون توجه به عواقب اجتماعی و خانوادگی، اقدام به خودکشی می کنند. اگرچه برخی از این مسمومیت ها توسط گروه پزشکی کنترل شده و به مرگ منتهی نمی شوند، اما خسارت های جبران ناپذیری را به اقتصاد، سلامت و بهداشت جسمی و روانی جامعه و خانواده ها وارد می کند. مصرف بالای دارو و اشتباهاتی که در تجویز صورت می گیرد به منش همچنین اظهار کرد: آمار بالای مصرف داروها در جامعه از یک سو احتمال بروز تداخلات ...
دانستنی های نوزادان، حیرت انگیز است!
دو برابر پیدا کرده است که این خود نشان از بروز تغییرات وسیع در فرآیند رشد و وزن گرفتن نوزاد دارد. پس توصیه می شود نسبت به مواردی مانند رشد ناخن ها که می تواند تا حدودی سلامت نوزاد را به خطر بیندازد حساس باشید. شما به عنوان والدین نوزاد همواره در کنار او قرار دارید و به همین خاطر شاید نتوانید رشد سریع او را به خوبی درک کنید. در واقع والدین نوزاد هیچگاه نمی توانند فرآیند رشد مغزی و اندام ...
به خاطر استخوان هایتان این ماده غذایی را نخورید!
- بهبود سیستم گوارش 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست نظر طب قرآنی و اسلامی در این مورد چیست؟ امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است ...
علائم بالا بودن قند خون
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از سلامت نیوز - ما با خوردن غذا قند را به بدنمان می رسانیم و این قند مرتبا در بین سلول های مان توزیع می شود. بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند. اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه ها حتی سال ها رخ دهد، می تواند به ارگان های بدن آسیب جدی وارد کند. در افراد دیابتی قند خون می تواند به ...
گمشده ای به نام زیبایی طبیعی
.... هر دو جنسیت خواهان زیبایی هستند کیاسری اعتقاد دارد انسان ها عدم اعتماد به نفس را در عدم پذیرایی شرایط خود بروز می دهند و توضیح می دهد:از آنجایی که فرد به خودش اعتماد ندارد، به شرایط خود اعتقاد ندارد و بهانه جویی می کند که ناشی از بی قراری درونی افراد است.فرد گمان می کند با بینی کوچک چشم نوازتر شده و مورد پذیرش دیگران قرار می گیرد.فردی که از سلامت روانی برخوردار است، شرایط ...
فواید پیاده روی بعد از شام برای افراد دیابتی
فواید پیاده روی بعد از شام برای افراد دیابتی طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با کمی پیاده روی بعد از غذا خوردن می توانند به کاهش سطح قند خون خود بیش از ورزش در سایر اوقات روز کمک کنند. به گزارش مهر، محققان در مطالعه خود دریافتند اندازه گیری قندخون موسوم به قندخون بعد از صرف غذا که با ریسک بیماری قلبی مرتبط است، در زمانیکه شرکت کنندگان مطالعه بعد از غذاخوردن پیاده روی ...
نوشیدنی های قندی و افزایش چشمگیرخطر دیابت
دیابت نوع 2 است، افزایش می دهد. دیابت نوع 1 که نیاز به تزریق انسولین ثابت دارد، یک بیماری خود ایمنی است که در آن سلول های تولیدکننده انسولین در پانکراس از بین می روند. دیابت نوع 2 که تقریبا 3 میلیون بزرگسال در انگلستان را متاثر می کند، سبب تغییر پاسخ بدن به انسولین می شود و با چاقی و سبک زندگی مرتبط است. محققان موسسه کارولینسکا، میزان مصرف نوشابه در 2874 بزرگسال سوئدی را مطالعه و با نرخ ...
طرز درست نشستن بعد از جراحی تعویض مفصل ران
بیمار تجویز شود تا مدتی از آنها در منزل استفاده کند. عفونت: احتمال عفونت در هر عمل جراحی تعویض مفصل ران وجود دارد. باید مراقب بروز این علائم بود و در صورت مشاهده، آنها را سریعا به پزشک معالج اطلاع داد. علائم عفونت احتمال در ناحیه مفصل مصنوعی عبارتند از : • تب بالا •لرز تکان دهنده • ادامه ترشح از محل زخم بعد از گذشت یک هفته از عمل جراحی • شروع مجدد ترشحات از زخم ...
ابزار شناسایی افراد در خطر قلبی
قلبی شناسایی کنند. محققان در این بررسی نشان دادند نمره خطر ژنومی مستقل از نمرات خطر بالینی است و با ترکیب دو ابزار نمره خطر، آنها بهتر خواهند توانست افرادی را شناسایی کنند که در معرض خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی در طول 10 سال آینده قرار دارند. محقق ارشد این مطالعه معتقد است: مطالعه حاضر، نخستین مطالعه بزرگ و واقعی است که نشان می دهد منافع بالقوه استفاده از نمره خطر ژنتیکی بالا است و ...
7 راز برای خوابیدن سالم
ی غذایی برای مبارزه با افسردگی و اضطراب را مطالعه کنید. 2. برای خوابِ بهتر و درمان بی خوابی از روغن های طبیعی استفاده کنید. 3. ورزش کنید تا خواب خوبی داشته باشید و استرس تان را مدیریت کنید و 15 روش علمی برای مدیریت استرس را مطالعه کنید. 4. سبزیجات بیش تری مصرف کنید. 5. 1 فن فوق العاده که در کمتر از 1 دقیقه به خواب برویم را مطالعه کنید. 6. مصرف عسل برای خوب خوابیدن مفید است. 7. در اتاق خواب تان گلدان و گیاه نگه دارید. منبع :سلامت نیوز انتهای پیام/ 0 0 ...
اهمیت دریافت واکسن آنفلوآنزا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دریافت واکسن آنفلوآنزا تا چه حد برای ما مفید است ؟چه افرادی بیشتر از دیگران نیازمند تزریق این واکسن هستند در فصول سرد سال استفاده از این واکسن طرفداران زیادی پیدا میکند ومهمترین علت آن بیماری سرماخوردگی و سردی هوا است خانم های حامله،بچه های نارس و تازه به دنیا آمده ،افراد مسن و کهنسال و زمینگیر و افراد مبتلا به بعضی بیماریهای مزمن از ...
تهیه نان با استفاده از ضایعات خرما
ویتامین های A، E و خانواده B نیز غنی شده است. به گفته وی، علاوه بر این، به دلیل وجود درصد بالای فیبر رژیمی در نان غنی شده با آرد هسته خرما، با مصرف منظم این نوع نان، چربی، کلسترول و فشار خون کاهش یافته و باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. وی عنوان کرد: همچنین مصرف این نوع نان باعث بهبود برخی اختلالات گوارشی نظیر یبوست می شود، از سوی دیگر به دلیل عدم وجود اسید فایتیک خصوصیات منفی نان های حاوی سبوس گندم را ندارد. حیدری تصریح کرد: در این شرکت موفق شدیم دستگاهی را طراحی کنیم تا با استفاده از آن، هسته خرما را در بدون وجود اکسیژن و در دمای پایین آسیاب کنیم. مهر ...
ابتلا به انواع سرطان ها نتیجه رفتارهای نامطلوب غذایی است
به گزارش شفا آنلاین ،چاقی و اضافه وزن در جمعیت کشور به شدت وجود دارد که خود زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و ابتلا به انواع سرطان ها است که از مهم ترین دلایل آن تغییر الگوی مصرف و رفتارهای نامطلوب غذایی در بین افراد جامعه است. ارتقای سطح سواد تغذیه ای جامعه امروزه به عنوان یکی از محوری ترین برنامه های سلامت مورد توجه همگان است، خوشبختانه این موضوع در سند چشم انداز 20 ساله ...
گیلن باره، عارضه ها در واکسن آنفلوآنزا است
بیماری آنفلوآنزا که از ابتدای آبان ماه تا اوایل خردادماه است، تزریق واکسن در این زمان می تواند ایمنی مناسب حدود 85 درصدی و یک ساله در مقابل این بیماری ایجاد کند. دیناروند همچنین به افرادی که به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند توصیه کرد حتماً واکسیناسیون را انجام دهند. توصیه دیناروند در حالی است که سال گذشته اکثر افرادی که در اثر آنفولانزا جان خود را از دست دادند بیماری زمینه ای داشته و ...
سیستم پیشنهادی: یک سیستم خوش قیمت مناسب برای نوجوانان مطلب ویژه
فراوانی در زمینه های تهویه و نصب سخت افزارهای روز دارد. این کیس 8.7 کیلوگرم وزن دارد و دارای دو پورت USB 3.0، قابلیت نصب ذخیره سازهای 3.5 و 2.5 اینچی با تعداد 6 عدد، نصب خنک کننده های مایع و یک فن 120 میلی متری در بالا از جمله دیگر مشخصات آن است. قطعه مدل محدوده قیمت (به تومان) پردازنده (CPU) Intel Core i3-6100 390 هزار تومان ...
شرط درمان پذیر بودن سرطان روده
دهد به این صورت می توان گفت 5 تا 10 درصد از این سرطان از طریق ارث منتقل می شود. همچنین وجود فرد مبتلا به سرطان در بستگان درجه یک، شانس ابتلا به این بیماری را 2 تا 3 برابر افزایش می دهد. وی همچنین در خصوص نوع رژیم غذایی گفت: غذاهای پرچرب، دارای پروتئین زیاد و کاهش مصرف سبزیجات تازه شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. عضو هیأت مدیره انجمن رادیوتراپی ایران علائم ابتلا به ...