خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همیشه خسته ها بخوانند
. مواد غذایی با نمایه گلیسمی (GI) پایین مانند غلات سبوس دار به ثابت نگاه داشتن میزان انرژی بدن کمک می کند. به همین منظور به این افراد توصیه می شود از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی شکر که دارای GI بالا هستند خودداری کرده و در طول روز حتما میوه، سبزی و غلات سبوس دار مصرف کنند. به افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن توصیه می شود از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شکر و آرد سفید که در ...
عوامل تاثیرگذار بر ایجاد سرطان دهان
توجه به هر نوع زخم دهانی و تورم غدد لنفاوی و علائمی مانند کاهش وزن تب پایدار بویژه پس از درمان مبتلایان به سرطان در دیگر اعضای بدن و نیز وجود سابقه ابتلا به سرطان در خانواده از مواردی است که در پیشگیری از سرطان های دهان و دندان باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. مصرف روزانه سبزیجات، سدی در برابر سرطان دهان براساس مطالعات جدید پژوهشگران، مصرف سبزیجات برگ دار سبز به میزان قابل توجهی ...
نوشیدن آب با معده خالی چه فوایدی دارد؟
نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید. چگونه آب درمانی کنیم؟ روش ...
خرمالو و درمان بیماری ها
التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالو (قدری نارس) نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند. در صورتی که فرد مشکل معده نداشته باشد، گاهی توصیه می شود از پوست خرمالو هم استفاده کند. چرا که پوست میوه می تواند پرزهای معده را دباغی کند. اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می شویم. در معده و روده به زبری و حالت سمباده نیاز است تا بتواند غذا را ریز و هضم کند. خوردن گاه گاهی چیزهای قدری سفت مثل پوست میوه ها و سبوس به این امر کمک می کند. ...
عوارض احساسیِ ناشی از استرس
اوقات فرد به هنگام مضطرب بودن و وقتی تحت استرس است با موضوعات وحشتناکی چون بیماری ها یا دیگر شرایط تهدیدکننده زندگی شوخی می کند. کارشناسان انجمن علوم روانشناختی آمریکا معتقدند این رفتار که در اصطلاح “طنز پای چوبه دار” خوانده می شود با استناد به این جمله که “خنده بر هر درد بی درمان دواست” ممکن است واکنش چندان بدی هم نباشد. افرادی که در مواقع سخت، قادر به خندیدن هستند در واقع می توانند احساسات منفی را ...
آلودگی هوا موجب افزایش فشار خون می شود
، اثرات آلودگی هوا و سر و صدای ترافیک بر 41 هزار نفر در پنج کشور اسپانیا، آلمان، نروژ، سوئد و دانمارک برای 9 سال بررسی شد. هیچ یک از این افراد در زمان آغاز تحقیق پرفشاری خون نداشتند اما در طول اجرای این مطالعه، بیش از شش هزار و 200 نفر اعلام کردند که به این بیماری مبتلا شده اند و یا شروع به مصرف دارو برای پایین آوردن فشار خون خود کرده اند. محققان با بررسی وضعیت شرکت کنندگان در ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
.” او می افزاید مارچوبه حاوی پروبیوتیک نیز هست، که "به عنوان سوخت برای باکتری های سالم روده عمل می کند.” ماست ماست هم مانند مارچوبه برای روده تان فوق العاده است: این خوراکی حاوی پروبیوتیک های مفید است، که به تنظیم باکتری میکروفلورا و جلوگیری از نفخ کمک می کند. هم چنین ممکن است خوردن ماست، به لطف 17 گرم پروتئین که در هر وعده مصرف دارد (این تقریبا 3 برابر بیش تر از ...
آیا آلوئه ورا آکنه و جای زخم را از بین می برد؟
ورا می تواند فراتر از تسکین پوست ملتهب باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند اثربخشی داروهای آکنه را افزایش دهد. طی مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، پژوهشگران دو گروه از افراد را مورد مقایسه قرار دادند: یک گروه از ترتینوئین موضعی و ژل آلوئه ورا استفاده می کردند و گروه دیگر ترتینوئین و دارونما مصرف می کردند. گروهی که با ترتینوئین و آلوئه ورا درمان شدند، قرمزی و جوش ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
می کند. خون ریزی بینی اهالی چین جهت درمان خون ریزش بینی به طریق زیر عمل می کنند: سه حبه سیر را له کرده به وسط کف پا می چسبانند . به پای راست جهت بینی راست و به پای چپ جهت بینی چپ . پس از داغ شدن پاشنه پا خون ریزی قطع می شود . انگل ها انگل های روده می توانند موجب اسهال مزمن ، هضم ناقص غذا و عدم توانایی کل سیستم بشوند. سیر خاصیت ضد انگلی دارد .دکتر کریس ...
افراد چاق مراقب گل مژه باشند!
دیابت پیشرفته مبتلا شده باشند. چون که دیابت و چاقی، به عنوان عوامل مستعد کننده بروز گل مژه و شالازیون مطرح هستند. کسایی در پایان اظهار داشت که مصرف زیادی شیرینی جات و شکلات نیز موجب تجمع گلوکز به شکل چربی در بدن می شود که این مساله نیز می تواند موجب افزایش ترشح چربی و فعالیت غده میبومین شود و فرد را در معرض ابتلا به گل مژه یا شالازیون قرار دهد. ...
علائم ابتلا به بیماری کرون را نادیده نگیرید!
شفا آنلاین: بیماری کرون یکی از بیماری های التهابی روده است که با علائمی مانند تب، اسهال، درد، کاهش وزن و ... خود را نشان می دهد . به گزارش شفا آنلاین ، این بیماری در کشورهای صنعتی بیشتر شیوع دارد با این حال سیگار برای کرون یک عامل خطر جدی محسوب می شود . علائم پنهان ابتلا به کرون ممکن است تشخیص آن را به تاخیر بیندازند به همین دلیل و بنا به توصیه متخصصان، در صورت مشاهده هر ...
خواص شگفت انگیز انگور قرمز
به بهبود چشمگیر عملکرد مغز ما کمک می کند. پایانی برای یبوست انگور قرمز برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف آن برای صبحانه مانند یک ملین طبیعی عمل کرده و به عملکرد روده ها کمک زیادی می کند. انگور قرمز به دلیل دارا بودن اسیدهای طبیعی و قند و سلولز می تواند باعث تقویت عضلات روده ها و معده شود. اگر به طور مرتب انگور قرمز میل کنید می توانید یبوست مزمن را درمان کنید. با این ...
20 دلیل برای ترک سیگار
بروز پلاک و جرم دندان، زرد شدن رنگ دندان ها و پوسیدگی زودرس آن است؛ سیگاری ها 2 برابر بیشتر از بقیه مردم دندان هایشان را از دست می دهند. همچنین مرگ و میر به علت بیماری های قلبی در سیگاری ها 2 برابر افراد عادی است. زخم معده، تغییر رنگ انگشتان دست، سرطان رحم و سقط جنین در زنان، تغییر شکل اسپرم در مردان، التهاب پوست با علائم لکه های پوستی و قرمز مترشحه که سراسر بدن را درگیر می ...
نوشابه های رژیمی وسکته مغزی!
روده و معده آسیب برسانند. پس از 40 دقیقه از مصرف در نوشابه های رژیمی دو ماده کافئین و آسپارتام وجود دارند که هر دو قابلیت اعتیاد آوری شدید دارند و اثری مانند مصرف کوکائین بربدن می گذارند. اگر نوشابه رژیمی به مدت طولانی و منظم توسط افراد مصرف شود سلول های مغزی به آنها عادت کرده و بدن به طور مداوم آنها را می طلبد زیرا به مواد درون آن اعتیاد پیدا کرده است. همچنین در ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
. اگر التهاب معده روده ای دارید از مصرف این ماده خودداری کنید. شیر و نان تست به شما کمک می کند معده تحریک شده را درمان نمایید. به موارد زیر نیاز خواهید داشت: یک پیمانه شیر یک تکه نان تست کره بدون نمک طرز تهیه: یک پیمانه شیر را بر روی حرارت بگذارید و آن را گرم کنید. اجازه ندهید بجوشد. سپس آن را در یک کاسه بریزید. تکه ای نان را تست کنید یا از نان تست آماده استفاده کنید. کمی کره ...
قرص ال دی و اچ دی، مزایا و معایب
ادامه پیدا کنند باید همراه با قرص های پیشگیری از بارداری، از ویتامین های B6 نیز کمک گرفت (در مدت زمان کوتاه). * با مصرف قرص، میزان خونریزی و شدت آن کم شده ولی در صورتی که تنها لکه بینی مشاهده و یا خونریزی قطع شود باید به پزشک مراجعه کرد. * مصرف قرص ال.دی محدود به سنین خاصی نمی باشد و فرد می تواند آن را تا 45 سالگی و بیشتر با کنترل کردن ادامه دهد؛ البته در مواردی مانند استعمال سیگار و فشارخون تنها افراد زیر 35 سال مجاز به مصرف آن هستند و سنین بالاتر باید با دستور و تجویز پزشک مصرف کنند. ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
افزایش اشتها در افراد سوداوی مفید است. روغن های مفید: ماساژ دورانی بدن توسط روغن بنفشه یا روغن بادام ، به مدت 10 تا 15 دقیقه در روز برای رفع خشکی بدن مناسب است. دمنوش های اشتهاآور دمنوش ها برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بی اشتهایی استفاده می شوند. طب سنتی برای این مشکل نسخه ای فوق العاده دارد. یادتان باشد اگر بیماری خاصی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید ...
هنگام بروز حملات "صرع" چه کنیم؟
، اما این امکان وجود دارد افراد بر اثر عوامل محیطی در سنین بزرگسالی نیز دچار بیماری صرع شوند. وی، تشنج های تکرار شونده را علامت اصلی بیماری صرع عنوان کرد و افزود: با یک بار تشنج نمی توان تشخیص بیماری صرع داد، زیرا امکان دارد فرد به دلایل دیگری از جمله کاهش قند خون، بالا بودن اوره یا کمبود کلسیم دچار تشنج شده باشد. افشاری با بیان اینکه 75 درصد موارد بیماری صرع قابل درمان است، گفت ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
.... فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود ...
کودکان لاغر را چه طور با اشتها و خوش غذا کنیم؟
حیث میزان غذای مورد نیازشان بسیار قانونمند است. بسیاری از داروها مانند داروهایی که برای درمان اختلال (کم توجهی- بیش فعالی) (ADHD (1) Attention- drficit hyperactivity disorder)- تجویز می شود می توانند باعث کاهش اشتها در کودکان باشند. هنگامی که کودکان مبتلا به این عارضه در صبح از داروهای پیوسته رهش استفاده کنند تاثیرات کاهش اشتها هنگام ظهر بسیار دچار نوسان می شود. برای جلوگیری از این حالت ...
90 درصد سرطان ها مربوط به مصرف دخانیات است
ابتلا به سرطان در سنی پایین تر از سن معمول ابتلا به آن سرطان مهم ترین مواردی است که در صورت مشاهده آن ها باید به ارثی بودن سرطان شک کرد. وی با اشاره به عوامل مؤثر در بروز سرطان ها بیان کرد: مصرف الکل به ویژه زمانی که با سیگار مصرف شود موجب بروز سرطان های دهان و مری می شود و همچنین مصرف همزمان این دو ماده با یکدیگر احتمال ابتلا به سرطان های دهان، حلق، حنجره و مری را افزایش می دهد. ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
خاصیت ضد تهوع دارد و در درمان اسهال و یبوست به کار می رود. 10- آلبالو ، ضد عفونی کننده قوی روده ها است. به درمان کم خونی ، تصلب شرایین ، خستگی، دیابت، نارسایی کبد، آرتریت (درد و التهاب مفاصل) ، نقرس و حالت تهوع کمک می کند. گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است. 11- تمبرهندی مثل یک ملین عمل می کند. این میوه، یک اشتها آور بوده و منبعی از ...
علت درد مزمن لگن زنان، چیست؟
تداخل داشته باشد و با خود مشکلات عدیده ای به بار آورد. ممکن است هیچ مشکلی را ایجاد نکند و تنها به خطر بارداری، اختلالات گوارشی مانند نشانگان روده تحریک پذیر یا یک مشکل جدی و اورژانسی و تهدیدکننده حیات باشد. در ادامه با مهم ترین علل ایجاد این درد در زنان آشنا خواهید شد. 1. تخمک گذاری اگر بین دوران قاعدگی خود دچار دردهای کشنده و سوزشی می شوید، ممکن است زمان تخمک گذاریتان باشد ...
مرگ ناشی از سرطان در قزوین رو به افزایش است
مزمن را تشکیل می دهد که قابل پیشگیری و تشخیص است. وی، تغییرات طولانی در نظم و دفع مدفوع یا ادرار، هر زخم سطحی که پس از 10 روز بهبود نیابد، هر نوع خون ریزی و ترشح غیر طبیعی از منافذ طبیعی بدن، پیدایش هر توده در بدن، سوء هضم و اشکال در فرو بردن لقمه، تغییرات واضح در شکل و رنگ خالی که قبلا وجود داشته، سرفه های مکرر و مزاحم و کلفت شدن صدا را از جمله علائم سرطان عنوان و افزود: البته در بیماری های ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (3)
داشتن یک رابطه جنسی عاشقانه افزایش خواهد داد؛ به خصوص ورزش هایی مانند یوگا که از نظر روحی هم بر فرد تأثیرگذار است. از طرفی باید توجه داشت که داشتن رابطه جنسی فقط به معنی دخول نیست، بلکه یک رابطه عاشقانه هم می تواند رضایت دو طرف را تأمین کند و این موضوع باید برای زوجین روشن شود. لازم است با بالارفتن سن نیز افراد برای یکدیگر وقت بگذارند و با هم آغوشی به روابط عاشقانه شان ادامه دهند و باعث ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
از مردم بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند که سبب تولید بیشتر رادیکال های آزاد در بدن می شود و در نتیجه عملکرد طبیعی سلول ها مختل شده و خطر بروز برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان افزایش می یابد. این مشکل در مردها و زنان یائسه حادتر است؛ چون زنان قبل از یائسگی در چرخه های عادت ماهیانه آهن اضافه را دفع می کنند. اهدای خون به افزایش میزان آهن بدن کمک می کند؛ چراکه از این طریق مقداری از آهن اضافه ای که موجب تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود، بیرون می رود. به این ترتیب، می توان گفت اهدای خون حتی برای زنان یائسه نیز مفید است. ادامه دارد ... ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
.... این گروه پژوهشی، پیش از این، رابطه میان مصرف ویتامین و سندروم پیش از یائسگی را بررسی کرده بود. در این پژوهش محققان بررسی های خود را به آن نوع از سندروم قبل از یائسگی محدود کردند که علائمی همچون التهاب سینه، نفخ، افسردگی و اضطراب در آن به قدری شدید است که بر فعالیت های روزمره و روابط اجتماعی تأثیر بسیار می گذارد. 8 تا 15 درصد از زنان آمریکا به این نوع از سندروم قبل از یائسگی مبتلا ...
لبو چربی خون را پایین می آورد/ گیاهی با خاصیت ضدسرطانی و ضد پیری
، کار عضلات را تقویت می کند، خون را بند می آورد، معده را تقویت می کند، اسهال خونی را متوقف می سازد. 12. آب پخته شده آن برای درمان التهاب مثانه، یبوست، بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود. 13. آب چغندرخام را بگیرید و با ماست مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید و هر روز تکرار کنید از سفید شدن موها جلوگیری می کند. 14.هر شب با آب گرم پخته آن موضع را بشویید، ترک خوردگی های پوست که از سرماخوردگی باشد را برطرف می کند. 15. آن را بپزید و با آب نیم گرم آن تنقیه کنید ورم روده را درمان می کند. تذکر: اسراف در خوردن آن تهوع آور است و دل پیچه ایجاد می کند. ...
تغذیه نقش موثری در بیماری هپاتیت دارد
به گزارش سرمدنیوز: یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: بیماران مبتلا به هپاتیت باید از غذاهایی مصرف کنند که کربوهیدرات پیچیده زیاد و پروتئین و چربی به میزان حداقل داشته باشد. دکتر احمدرضا درستی، به مناسبت هفته ملی اطلاع رسانی هپاتیت (یکم تا هفتم آبان) با بیان اینکه در افراد مبتلا به هپاتیت کبد دچار اختلال عملکرد می شود، عنوان کرد: افرادی که تحت تاثیر هپاتیت و یا ابتلا به کبد چرب ...
ارتباط میگرن با میکروب روده و معده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا میدانستید میگرن با برخی عوامل تغذیه ای پدید می آید و عامل سردردتان می تواند در سیستم گوارشتان نهفته باشد ؟باکتری های دهان و معده نیز در ایجاد سردردهای مزمن و شدید شما نقش مهمی ایفا می کنند از جمله عوامل محرک میگرن می تواند خواب نامناسب ،مشکلات روحی مانند اضطراب و تغذیه نامناسب باشد. افراد مبتلا به میگرن، باکتریهای بیشتری ...
