خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گردو /قسمت دوم
مصرف مداوم گردو باعث کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو، سرطان، پوکی استخوان و ... می شود. در مقاله قبل شما را با تاریخچه کاشت و مصرف گردو، ارزش غذایی و میزان مواد مغذی موجود در آن، نحوه مصرف و استفاده از گردو و .... آشنا نمودیم. در این مقاله سعی داریم تا اثرات شفابخش و سلامتی دهنده گردو که در تحقیقات متعدد به اثبات رسیده است، را برایتان بازگو نماییم. کاهش ...
کدام گیاهان پروتئین دارند ؟
ماده غذایی حاوی کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای متابولیسم بدن است. این نوع برنج را به برنامه غذایی تان افزوده و از فواید آن بهره ببرید. جو دوسر جو دوسر نیز جزو مواد غذایی فوق العاده است. مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدآمینه های ضروری موجود در این ماده غذایی ارزش بالایی دارند. جوی دوسر باعث بهبود گوارش، کاهش اسیدهای صفراوی و بهبود عملکرد روده ها شده و ایجاد احساس ...
روش هایی برای تسکین سریع کمردرد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کمردرد می تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که 80 درصد افراد را درگیر خود کرده است. این نوع دردها ممکن است علامت هشدار دهنده برای اختلال ستون فقرات در نتیجه نشستن بد باشد. امروزه شایع ترین درمان برای دردهای کمری شامل داروهایی همچون آسپرین و تیلنول است. این داروها دارای عوارض جانبی هستند و ممکن است به کبد آسیب وارد نمایند یا باعث ...
اولین علائم اختلالات کبد! لطفا جدی بگیرید...
....سموم موجود در بدن با گردش خون به حرکت درآمده و در مفاصل جمع شده و خستگی جسمی ایجاد می کنند.این حالتهای خستگی حتی می تواند منجر به دمدمی بودن و افسردگی شود. 5٫بوی بد دهان، بدن و پا زمانی که کبد دچار مشکل است روده ها نیز اوضاع خوبی ندارند و احتمال یک نوع اختلال گوارشی زیاد است.از فساد و تجمع مواد دفعی بدن در روده ها بوی بد تولید می شود.سموم موجود در بدن نیز با عرق درآمیخته و در ...
اعتیادهایی که کمتر از آن ها شنیده اید
...؛ اما دیگر افراد علاقه مند به برنزه کردن ممکن است دارای وسواس فکری-عملی یا اختلال بدشکل انگاری بدن باشند. ورزش: ورزش می تواند در مقابله به اعتیادها به شما کمک کند و اما گاهی شخص شما به انجام فعالیت های بدنی مفرط وابسته می شود. تمرین بدنی می تواند به یادگیری مغز شما کمک کند و بهبود شما را سرعت ببخشد؛ اما زمانی که مریض هستید یا به دلیل حادثه ای صدمه دیده اید باید این توانایی را داشته باشید ...
ایمنی درمانی، افق جدید درمان سرطان
سلول های سرطان پروستات را تحریک می کند و کارآزمایی های بالینی نشان داده اند که این دارو میزان بقای مردان دارای نوع معینی از سرطان پروستات را برای 4 ماه افزایش می دهد. یک واکسن درمانی دیگر که به نام T-VEC یا Imlygic در سال 2015 برای درمان برخی از بیماران دچار ملانوم انتشاریافته تایید شد. برخی از درمان های با آنتی بادی نیز به وسیله سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شده اند، ازجمله داروهای ...
داروهای ضدجنون نسل دومدر اسکیزوفرنی
خودکشی را در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی کاهش می دهد. این دارو تمام اثرات جانبی دیگر داروهای غیرمرسوم را دارد و همچنین ممکن است باعث افزایش ترشح بزاق شود. اثرجانبی مهم این دارو احتمال اثر آن بر مغز استخوان است. این دارو ممکن است باعث کم شدن سلول های سفید خون شده و در نتیجه کم شدن مقاومت بدن در مقابل عفونت می شود. در صورت بروز چنین اتفاقی مصرف دارو باید به سرعت قطع شود تا مغز استخوان ...
ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد
به گزارش ایلنا، انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانی که پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود. این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن ...
راه حل های کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
حفظ سلامتی بسیار ضروری است و شواهد نشان می دهد که در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان نقش ویژه ای ایفا می کند. هرچه میزان فعالیت بدنی بیشتر باشد ریسک ابتلا کمتر می شود و شیب کاهش ریسک در ارتباط مستقیم با استمرار، شدت و مدت زمان انجام فعالیت ورزشی است. ژانهو خاطر نشان می کند که افرادی که از فعالیت بیشتری برخوردارند داری خلق و خوی آرام تری هستند و دید مثبت آنان به زندگی در مبارزه با بیماری به آنان ...
درمان 50 درصد سرطان ها امکان به پدیر است
توان تا 40 درصد از بروز سرطان ها پیشگیری کرد. عضو کمیته علمی و اجرایی اولین کنفرانس سرطان غرب آسیا شایعترین سرطان های زنان در جهان را به ترتیب سرطان سینه، روده بزرگ، معده، مری، ریه، تخمدان و خون و شایعترین سرطان ها در مردان را به ترتیب معده، مثانه، پروستات، روده بزرگ، ریه و مری عنوان کرد. پارسا شایعترین نوع سرطان در ایران را سرطان معده عنوان کرد و نقش عوامل و آلودگی های محیطی در بروز ...
گروه خونی افراد چه نقشی در سلامتی آن ها دارد؟
توان به نتیجه ای معکوس با پیش بینی ها دست یافت. مشکلات حافظه مطالعۀ اخیر دانشگاه ورمانت بر روی 30 هزار نفر نشان داد افرادی که گروه خونی AB دارند، 82 درصد بیش از دیگران در معرض مشکلات حافظه ای قرار می گیرند که در نهایت منجر به زوال عقل می شود. دکتر کوشمن دراین باره می گوید: نوع خون در ابتلا به بیماری هایی مانند سکتۀ مغزی که مبنای عروقی دارند مؤثر شناخته شده بود ...
آسیب های شدید برای پشت میزنشین ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پشت میز نشینی عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد کسانی که پشت میز به کار مشغول هستند بدانند در معرض ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی قرار دارند نشستن زیاد از حد آسیب های شدیدی برای این افراد در بر خواهد داشت تضعیف و پوکی استخوان ، چاقی و اضافه وزن،سندرم تونل کارپال و بسیاری بیماری های خطرناک دیگر سلامت این افراد را تهدید میکند در ...
در هر 5 دقیقه یک ایرانی سکته مغزی می زند
آنان را اگر جمع ببندیم از یکصد هزار تن در سال بیشتر می شود. این مطالب را دکتر مسعود مهرپور ، دبیر انجمن سکته مغزی و فوق تخصص مغز و اعصاب گفت. او روز شنبه به مناسبت روز جهانی سکته مغزی اظهار کرد که هر کسی احتمال ابتلا به سکته را دارد حتی اگر جوان باشد؛ بنابراین سکته در هر سنی می تواند رخ دهد. مهرپور اضافه کرد: شاید کمتر کسی باور کند که نزدیک به یک چهارم سکته های مغزی در افراد کمتر از 55 ...
کوله کتاب، التیام روزمرگی های کودکان مناطق محروم
این گروه ها برمی گردد. چه کتاب هایی درون کوله کتاب هاست نیازسنجی هایی که انجام می شود تأثیر زیادی در رساندن خوراک فرهنگی به اهالی این روستاها دارد. بچه ای که از کمترین امکانات رفاهی مثل آب آشامیدنی سالم محروم است، اگر قرار باشد کتابی بخواند باید چه نوع کتابی را برای او برگزید. وقتی درباره محتوای کتاب ها از خانم حق نژاد می پرسم، می گوید: تا 70 درصد کتاب ها را به گروه سنی کودک و نوجوان ...
10 باور غیر علمی
تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد می کنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1381/ 2002 در مورد 530 هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد 530 هزار چقدر بزرگ تر از هشت است!) ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به اوتیسم را نشان نداد. ریمان می افزاید: متاسفانه با وجود وقت و سرمایه ای که برای اثبات این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد ...
از سیر تا پیاز مشکلات ناشی از مصرف پیتزا
استفاده از سیب زمینی سرخ شده و نوشابه همراه غذا از سالاد بدون سس که حاوی ویتامین c و آنتی اکسیدان است، مصرف کنید. وی ورزش را نیز برای کاهش وزن موثر خواند و افزود: برای کسانی که به صورت روزانه پیتزای کامل مصرف می کنند یک ساعت ورزش شدید فقط 300 کالری از بدن را می سوزاند و در رابطه با کالری های دریافتی تاثیری ندارد. وی در پایان بیان کرد: مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر است و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبد چرب و سرطان می شود. ...
خانم ها حتما این آزمایش ها را انجام دهند!
تمام خانم های 65 سال به بالا توصیه می شود. اگر شاخص های خطر پوکی استخوان تهدیدتان می کند باید آزمایش ها را زودتر شروع کنید. سرطان پوست چندین نوع سرطان پوست وجود دارد و درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این ...
آیا شما هم از درد مفاصل رنج می برید؟
می کند، اضافه وزن، ورزش های سنگین، بیماری های متابولیک (همچون دیابت) ابتلا به آرتروز الزاما ارتباطی با سن و سال ندارد. امروزه جوانان نیز از درد مفاصل شاکی هستند. آرتروز زمانی پدید می آید که بافت غضروفی بین مفاصل تخریب و استخوان ها روی هم سائیده شوند. نشانه های آرتروز و امکانات درمانی درد، کشش و خشکی مفاصل بعد از استراحت و کاهش انعطاف پذیری آنها در خم و راست شدن و ...
تهدیدات تلفن همراه برای کودک شما
خطرناک است. هر چند که هنوز ارتباطی بین استفاده از این وسیله و ابتلا به سرطان ثابت نشده ولی تحقیقات بعضی از دانشمندان نشان داده که ارتباط احتمالی در مورد استفاده از تلفن همراه و ابتلا به برخی سرطان های مغز وجود دارد. مشکلات خواب کودکان و نوجوانانی که از این وسیله استفاده می کنند در بسیاری اوقات به علت دریافت پیامک در انتهای شب بدخواب می شوند. خیلی از اوقات برای پاسخ دادن به این ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان این وسیله شبیه یک عضو بدن نیست پانکراس یا لوزالمعده ، یک اندام واقع در مرکز شکم بوده و در پشت معده قرار دارد. در افراد سالم، این عضو هورمون انسولین تولید کرده و کمک می کند تا قند مواد غذایی مصرف شده، برای تامین انرژی به سلول ها بروند. اما این عضو در افراد مبتلا به دیابت نوع یک هیچ انسولینی تولید نمی کند. پانکراس مصنوعی که به طور علمی ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. یادتان باشد که آهن برای سلامتی بدن لازم است و علاوه بر حمل اکسیژن به بافت ها در عملکردهای مختلف دیگر بدن نیز نقش دارد. البته آهن موجود در منابع حیوانی بهتر از آهن موجود در منابع گیاهی جذب می شود. بنابراین لازم است که افراد گیاهخوار دو برابر آهن بیشتری دریافت کنند تا دچار کمبود احتمالی آن و خستگی و ضعف نشوند. تخمه کدو برای تسکین ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
به گزارش دولت بهار، در طب سنتی گفته می شود بیشتر افرادی که میگرن دارند، افرادی سردمزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت، تغییراتی در طبع آن ها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ...
توصیه هایی برای داشتن یک محیط کار بانشاط و سالم
.... اگر فضای لازم را در اختیار دارید، در حیاط شرکت فضای سبز درست کنید. پژوهش ها نشان می دهند اگر انسان در پرورش گیاهان و مواد غذایی گیاهی دست داشته باشد، احتمال گرایشش به مواد غذایی سالم و طبیعی نیز افزایش می یابد. 5- نورپردازی خود را بهبود ببخشید ساعت درونی بدن ما مسئولیت زمانبندی خواب آلودگی و یا شادابی ما در طول روز را بر عهده دارد. بخشی از مغز که این مسئولیت را بر دوش دارد پشت ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می شود تا هم از شدت دردها کاسته شده و هم فاصله حمله های میگرنی کمتر شود. ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام ...
تاثیر پذیری سرطان از ژنتیک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ژنتیک تا چه حد در ابتلای ما به سرطان های مختلف تاثیرگذار است ؟آیا فرزندان و نوادگان کسانی که بیماری های سرطانی دچار می شوند در معرض این عارضه ها قرار دارند و سلامت آن ها در معرض خطر خواهد بود ؟ نوع ژنتیک هر فرد درمان های مخصوص به خود را میطلبد در این زمینه پای صحبت های متخصص ژنتیک نشسته ایم و به بررسی عوامل ژنتیک زمینه ساز ابتلا به سرطان ...
7 عادت خطرناک برای کبد
بیشتری می سوزانید و کبد راحت تر می تواند مازاد چربی را آب کند برخی داروها مانند استامینوفن یا ایبوبروفن که جزو داروهای پرمصرف برای مقابله با دردها محسوب می شود برای کبد سمی هستند و به خصوص زمینه را برای ابتلا به بیماری های کبدی مهیا می سازند. از آنجایی که وضعیت بدن همه افراد یکسان نیست برخی افراد حساسیت بیشتری نسبت به دیگران دارند بنابراین بیشتر آسیب می بینند. به همین دلیل گاه حتی میزان ...
یبوست خود را با ماساژ شکم برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، یبوست به طور معمول به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته گفته می شود. افزون بر استرس، برخی موضوعات سبک زندگی می توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند که از آن جمله می توان به رژیم غذایی کم فیبر، ورزش ناکافی، و نوشیدن ناکافی آب اشاره کرد. اگر به یبوست - یکی از شایع ترین مشکلات گوارش - مبتلا هستید، یک نوع ماساژ که خودتان نیز می توانید آن را انجام دهید می تواند آرامش را ...
خواص کدو حلوایی برای سلامت
.... این مطالعه توسط دانشگاه هاروارد انجام شده است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بتاکاروتن رابطه معکوسی با توسعه سرطان روده بزرگ دارد. این موضوع بدین معناست که مصرف بتاکاروتن کافی از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. نویسندگان این مطالعه چنین بیان کرده اند: ما توانستیم ارتباط معکوس معناداری بین غلظت لیکوپن پلاسمای بالاتر(نوعی بتاکاروتن) و خطر ابتلا به سرطان پروستات پیدا کنیم ...
خواص ویتامین B کمپلکس و عوارض کمبود ان در بدن
انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد. افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان دیابت، بیوتین کنترل ...
توضیحات مهم در مورد بختک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کابوس واقعی همه ما زمانی است که در خواب دچار پارالسیس یا به اصطلاح بختک می شویم. دو مشخصه اصلی بختک عدم توانایی در حرکت دادن بدن و حس حضور یک موجود غیرواقعی در داخل اتاق است. این حالت اصلا شبیه رویا نیست و برعکس بسیار واقعی به نظر می رسد. مطالعات نشان داده که این حالت در اثر فعال شدن بیش از حد بخش آمیگدالای مغز اتفاق می افتد ...
