خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهره ها در شبکه های اجتماعی (339)
مسافرت وقت بگذار. خوبیت ندارد دریا همین بغل باشد و بچه تا چهار سالگی رنگ آن را ندیده باشد. ما آخر سر نفهمیدیم جانان اسمی دخترانه است یا پسرانه! از هر جنسیت تعدادی با این نام در بین فرزندانِ چهره ها وجود دارد! آرمین جان از من به شما وصیت، هیچگاه در اینگونه عکس ها در بین عزیزان و وسط تصویر قرار نگیر! چون اولین چیزی که با دیدن تصویر برای مخاطب تداعی میشود گلدسته ها و گنبدِ مسجد است ...
فواید شگفت انگیز میوه پاییزی برای خانم های باردار
های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. وی ابراز کرد: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار ...
خوردن انار برای همه افراد مفید نیست !
...> این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر ...
مصرف شیر گیاهی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش
زنید بهتر است از شیر گیاهی مانند شیر سویا ، شیربادام یا شیر فندق استفاده کنید. این نوشیدنی های گیاهی سرشار از ویتامین E و فاقد لاکتوز هستند، ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است. وی در رابطه با مواد غذایی دیگری که در ایجاد آکنه موثر هستند بیان داشت : سیب زمینی حاوی میزان زیادی ترکیبات مغذی است و سرخ کرده ی آن طرفداران بی شماری دارد. اما زیاده روی در مصرف ...
گلابی میوه ای با خواص باور نکردنی در کاهش وزن
...> از این گذشته پژوهش های دیگری نیز نشان داده است که مصرف میوه، تأثیرات متفاوتی روی قدرت آنتی اکسیدانی و چربی های خون می گذارد. یک میوه ی خوشمزه را به لیست خرید خود اضافه کنید و وزن کم کنید. گلابی از جمله میوه های مغذی است که علاوه بر داشتن مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین های مفید برای سلامت بدن، به جنگ با بیماری های قلبی، سرطان ، دیابت و فشار خون بالا کمک می کند و ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
به گزارش بی باک نیوز، استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. دفعه بعدی که فشار استرس را حس کردید، از این غذاها کمک بگیرید. سالمون سالمون می تواند تاثیر هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند. خواص ضدالتهابی اسید چرب امگا 3 موجود در سالمون می تواند اثرات این ...
روش های عجیب و غریب برای جوانسازی پوست
ابتدا قسمت های مملو از مواد مغذی بافت بدن جنین جدا شده و سپس مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته ی او گوسفندان از نظر ژنتیکی فاکتور های رشد فیزیکی و پروتئین های علامت دهی مشابه انسان دارند. جفت جنین گوسفند سرشار از مواد مغذی و همچنین مملو از پروتئین ها و ترکیبات تقویت کننده ی کلاژن می باشد که پوست را انعطاف پذیر، نرم و درخشان کرده و باعث شده این روش محبوب افراد مشهور شود. ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان این وسیله شبیه یک عضو بدن نیست پانکراس یا لوزالمعده ، یک اندام واقع در مرکز شکم بوده و در پشت معده قرار دارد. در افراد سالم، این عضو هورمون انسولین تولید کرده و کمک می کند تا قند مواد غذایی مصرف شده، برای تامین انرژی به سلول ها بروند. اما این عضو در افراد مبتلا به دیابت نوع یک هیچ انسولینی تولید نمی کند. پانکراس مصنوعی که به طور علمی ...
خواص کدو حلوایی برای سلامت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیشتر افراد طعم کدوتنبل را دوست ندارند و از خوردن آن اجتناب می کنند. با این وجود، کدوتنبل یک ماده مغذی است و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد. این موضوع بدین معناست که ویتامین ها و مواد معدنی زیادی در آن وجود دارد و کم کالری است. روش های خلاقانه زیادی برای استفاده از کدوتنبل در وعده های غذایی وجود دارد. شما می توانید این ماده را در دسرها ...
خواص ویتامین B کمپلکس و عوارض کمبود ان در بدن
بیوتین برای فرآیند بیوشیمیایی که طی آن سلول ها مواد مغذی را از طریق سوخت و ساز دگرگون می سازند، ضروری است و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. این ویتامین به تقویت مو و ناخن ها نیز کمک می کند. همانند دیگر ویتامین های محلول در آب، بیوتین نیز در بدن ذخیره نمی شود. با این وجود، باکتری های موجود در روده آن را بیش از مقدار مورد نیاز روزانه تولید می کنند. در شرایطی که کمبود بیوتین نادر است، این ...
کدویی که تنبل نیست
قبلی نشان داد که یک رژیم غذایی مملو از فیبر می تواند به کاهش فشار خون کمک کرده و به طور بالقوه از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کند. ***کمک به سیستم ایمنی بدن مصرف کدو تنبل به لطف انبوه ویتامین A و C در آن، شیوه ای مهم برای از بین بردن ویروس های زمستانی است. کارشناسان می گویند که هر دوی این مواد مغذی برای حفظ سیستم ایمنی سالم مهم هستند. پختن سوپ کدو تنبل با زنجبیل و ادویه گزینه مناسبی برای تغذیه در شب های زمستان است. ...
چاقی زنان، نقش هورمون
کنید که گرسنه اید و برنامه غذایی تان را سر ساعات مشخصی تنظیم کنید. – از مواد غذایی باکیفیت و سالم استفاده کنید و دور فست فودها را خط قرمز بکشید. – از مصرف نوشیدنی های الکلی و نوشیدنی های گازدار بپرهیزید. – مطمئن باشید شیرین کننده های مصنوعی تفاوتی با قند ندارند. بنابراین به دنبال جایگزین کردن قند با این شیرین کننده ها نباشید، مانند نوشابه رژیمی. – به طور منظم ورزش کنید. ...
علت فراموشی در بارداری
و اینکه چرا هورمون های بارداری گاهی می توانند حافظه شما را ویران کنند، اشاره شده است. همه چیز با هورمون ها شروع می شود افزایش تولید هورمون ها در زمان بارداری می تواند عامل اصلی هر چیز از زیاد شدن جوش ها گرفته تا نفخ و حالت تهوع صبحگاهی باشد. مواد شیمیایی قدرتمندی نظیر استروژن، پروژسترون، اوکستوسین و گنادوتروپین جفتی انسان (یکی از اصلی ترین دلایل حالت تهوع صبحگاهی) در بدن ...
مراحل رشد کودک از بدو تولد
...> رشد و نمو مغزرا مستقیما نمی توان مطالعه کرد و نا گزیر باید به بررسی مغز کودکان که درگذشته ویا اندازه گیری خارجی جمجمه کودکان زنده اکتفا کرد. اندازه گیری ها نشان می دهند که رشد و نمو فرزند آدمی تا4 سالگی بسیار سریع است و از4 تا 9 سالگی از سرعت آن کاسته می شود و سپس به کندی رشد خود را ادامه می دهد تا 16 سالگی که مغز، به اندازه کامل خود برسد. ● رشد ذهنی کودکان از شیر خوارگی ...
موادخوراکی که باعث انرژی بدن می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، زمانیکه ما احساس خستگی می کنیم در حقیقت بدن فاقد انرژی بدست آمده از مواد غذایی برای عملکرد خوب است.معمولا زنان بیش از مردان دچار احساس خستگی می شوند بطوریکه در بین زنان 18 تا 44 سال، زنان حدودا دو برابر مردان (15.7 درصد در مقابل 8.7 درصد) احساس خستگی مفرط می کنند. متخصصان تغذیه معتقدند خوردن مواد مغذی کامل موجب تامین سوخت بدن ما می شود و انرژی روزمره ما را تامین ...
حقایقی تکان دهنده در باب مصرف نوشابه های رژیمی خوش طعم
قند در بدن و تجمع سلول های چربی می شود و فرد قادر به کم کردن وزن خود نیست. با مصرف یک بطری نوشابه انواع شکستگی ها در سالمندی در انتظار شما است براساس تحقیق پژوهشگران دانشگاه تافتس مصرف نوشابه های رژیمی به طور منظم در هفته باعث کاهش تراکم استخوانی در افراد و بروز پوکی استخوان می شود که این مقدار با بالا رفتن سن بیشتر شده می تواند شکستگی های شدید بویژه درناحیه لگن رادر آنها ایجاد ...
تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر استرس
برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و ...
زیر و بم بارداری برای مبتلایان به تیروئید
توصیه می شود خانم ها به جای اسیدفولیک از یدفولیک استفاده کنند. وی با بیان اینکه مصرف ید فولیک که مجموعه ید و اسید فولیک است برای تمامی خانم ها در دوران بارداری توصیه می شود، اذعان داشت: به دلیل کمبود میزان ید در غذاها و کمبود اسید فولیک که باعث ایجاد نقایص در مغز و جمجمه و نخاع جنین می شود، با مصرف ید فولیک، تا حدی ید مورد نیاز بدن و خواص اسید فولیک تامین می شود. با توجه به نکات ارائه شده تشخیص و درمان به موقع کم کاری و یا پرکاری تیروئید هم به سلامت جنین و هم مادر کمک بسزایی می کند و با تشخیص به موقع تا حدی می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد. ...
ریزش مو با برخی عوامل محیطی و جانبی
-سبزیجات دریاییجلبک دریایی حاوی اسیدهای چرب ضروری می باشد که عوامل مهمی در سلامت مو هستند. آلژینات های موجود در جلبک های دریایی نیز در روند سم زدایی از بدن های ما و از بین بردن موادی که می توانند در رشد سلولهای سالم و در نتیجه رشد مو اختلال ایجاد کنند، موثر هستند. در حالیکه جلبک دریایی، در رژیم های غذایی آسیایی متداول است اما جزء مواد اصلی در آشپزی آمریکایی ها نیست. راههای ساده برای جای دادن آن در ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت با مصرف نوشابه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، مطالعات نشان داده میان مصرف زیاد نوشابه های شیرین و دیابت نوع دو ارتباط وجود دارد. دکتر رمضانی میگوید: دیابت نوع دو شایع ترین شکل این بیماری است و حدود 90 تا 95 درصد تمام موارد ابتلا به دیابت را شامل می شود . وی می افزاید: دیابت نوع دو زمانی رخ می دهد که سلول های بدن قادر به استفاده موثر از هورمون انسولین نیستند؛ این وضعیت که به مقاومت ...
هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید-قسمت دوم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متعادل ساخت هورمون ها کار سختی نیست و با مصرف خوراکی هایی میتوانیم آن ها را متعادل کنیم.در قسمت قبل به خوراکی هایی همانند سیب،بروکلی و ... اشاره کردیم و در این قسمت میخواهیم شما را با ادامه خوراکی ها از قبیل:آجیل،آب،دارچین،زرد چوبه و ... آشنا کنیم.شما با استفاده از این خوراکی ها میتوانید هورمون های بدن تان را تا حد کافی به میزان متعادل ...
ارتباطات انسانی در فرهنگ رضوی
ی آنها بوده، حساسیت بیشتری پیدا کرده است. مطالعه ی دقیق تاریخ زندگی ائمه (علیهم السلام) و روایت ها و آثار به جا مانده از آنها، به شناخت فرهنگی اسلامی و ارتباطات انسانی آنها منجر می شود. امام رضا (علیه السلام) در مدت کوتاه سه سال ولایتعهدی، شبکه ی وسیع ارتباطی را براساس فرهنگ امامت و ولایت بنا نهادند. هجرت تاریخی ایشان از مدینه به مرو نقطه ی عطفی در آداب و رسوم و فرهنگ سرزمین ایران به حساب می ...
پیش از بچه دار شدن، تقویت بدن پدر و مادر
.... اما یادتان باشد که مکمل های ویتامینی باید تنها پس از مشورت با دکتر مورد استفاده قرار گیرد. اگر چه بسیاری از مواد غذایی که ما به صورت روزانه در رژیم غذایی خود می خوریم هم تمام نیازهای بدن ما به ویتامین ها را براورده می کنند، اما در برخی مواقع به دلایل مختلفی نیاز بدن فرد به بعضی از ویتامین ها فراهم نمی شود و در نتیجه، سلامتی او به خطر می افتد. در این حالت ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
... استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
ادامه مطلب مطالعه کنید. هورمون های شما، در واقع سیستم کنترل بدن تان محسوب می شوند. هورمون هایی که کارشان را به خوبی انجام نمی دهند می توانند تقریبا روی هر جنبه از سلامت تأثیر گذشته و آن را با دشواری هایی روبه رو سازد. این موضوع ایجاب می کند که به تعادل هورمونی خود توجه بیشتری داشته باشید در زمانه ای که مواد شیمیایی ای که در فعالیت هورمون ها اختلال ایجاد می کنند در غذاهای ...
روش هایی برای آب کردن چربی های پهلو (بخش دوم)
، اما چیزی حدود 260 کالری و 10 گرم چربی دارد. 9.گواکامولی (خمیر یا سس ساخته شده از آواکادوی له شده و ادویه جات که به عنوان چاشنی سالاد و غیره مصرف می شود) این خمیر سرشار از فیبر و چربی تک اشباع نشده مفید و مغذی یعنی گواکامول است. نصف فنجان از آن – با فرض اینکه آن را با سرشیر و یا چیزهای دیگری از این دست مخلوط نکرده باشید – چیزی بیش از 7 گرم فیبر در اختیار بدن قرار می دهد. برای درست کردن ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
.... مصرف خرمالو در بارداری : مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد. مصرف خرمالو در کودکان: خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر ...
بهترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
. قندخون ثابت = هوس شیرینی کمتر . مواد لازم: 2 عدد سیب، 8 ساقه کرفس، کمی دارچین. 6- بهترین آبمیوه برای سیستم ایمنی بدن شما برای آنکه در تمام طول سال سالم باشید، این نوشیدنی را بنوشید. بروکلی، سرشار از ویتامین C است که تولید سلول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند را افزایش می دهد. سیر حاوی ترکیبات گوگرد دار است که خواص ضد میکروبی قدرتمندی دارد که سیستم ...
رشد موی زائد در صورت زنان، علت
سندروم های مقاومت به انسولین با افزایش قند خون، افزایش حجم عضلات و ناباروری باید به افزایش هورمون های مردانه در بدن زنان شک کرد و به پزشک متخصص مراجعه کرد. بهترین روش درمان هیرسوتیسم، شناخت عامل بیماری و درمان با داروهای هورمونی و سپس حذف موها با استفاده از لیزر و سیستم های نوری و رادیوفرکوئنسی است. تمام افرادی که دچار هیرسوتیسم هستند باید توسط پزشک معاینه شوند تا علت زمینه ای ...
فواید خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است. فواید خرمالو برای پوست و مو: خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید ...
