خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای دفع بیشتر مواد زائد در فصل پاییز
آب نیم گرم استفاده کنند. رضایی پور اضافه کرد: چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام، که طبیعت معتدل مایل به خشکی دارد و رطوبت ملایم خوبی هم به بدن می رساند، برای کاهش خشکی پوست و بدن بسیار مناسب است. وی ادامه داد: توصیه می شود, افراد ماساژ آرام با روغن بنفشه را به پدر، مادر، پدر بزرگ و مادربزرگ و حتی همسر و کودک خود هدیه کنند. این متخصص طب سنتی یادآور شد: ورزش به مقدار ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ خوشبختانه تغذیه سالم و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم به کاهش میزان توکسین های بدن کمک می کند. در این مطلب قصد داریم علائمی را که بدن به دلیل زیاد شدن توکسین ها بروز می دهد بررسی کنیم. چه اتفاقی می افتد؟ پیرامون ما پر از ذرات مختلف است که از طریق هوا، آب، مواد غذایی و منابع دیگر وارد بدن مان می شوند. با وجود اینکه بدن ما مجهز به ...
با توقف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ویروس های بیماری زا است. با این وجود، برخی مواد غذایی مشخص مانند گوشت التهاب آور هستند و می توانند موجب بقای التهاب شوند. التهاب مداوم یکی از عوامل اساسی بیماری های خطرناک مانند بیماری قلبی است. Neu5Gc مولکولی است که در بدن تولید نمی شود، اما در گوشت قرمز وجود دارد. بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، هنگامی که گوشت قرمز می خورید بدن به این مولکول ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
سلامانه : استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. دفعه بعدی که فشار استرس را حس کردید، از این غذاها کمک بگیرید. سالمون سالمون می تواند تاثیر هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند. خواص ضدالتهابی اسید چرب امگا 3 موجود در سالمون می تواند اثرات این هورمون ها را ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره نان و خواص آن
فشار خون، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است. امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان اکسیر سلامت نیز شناخته شده است. کاربرد جو در تهیه سوپ و غذای تکمیلی ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
پیامک یا تماس تصویری استفاده کنید. گوشی تان را در جیب پیراهن یا شلوارتان نگذارید. عادت خطرناک برای مغز : شماره 3. مصرف بیش از اندازه ی چربی به مغز آسیب می رساند همه از خطرات استفاده ی بیش از اندازه ی چربی در رژیم غذایی آگاه هستیم، با این حال بدانید مصرف بیش از حد چربی می تواند به مغز نیز آسیب برساند. دانشمندان کشف کرده اند غذاهای چرب می توانند مغز را به گونه ای برنامه ...
با این روش بیماری ها را از روی چهره تشخیص دهید
استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً پوست سرخ و سفید و گلگونی دارند و ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
لکه و پوسیدگی می شود. ” توصیه می شود لیموناد را نیز مانند نوشابه ی انرژی زا با نی بنوشید. 11. هر چیز حاوی کافئین دکتر هیرش می گوید: " کافئین مانند سایر مواد ادرارآور می تواند موجب دفع مایعات بدن، و کاهش آب شود . ” از این رو، کاهش آب در کل بدن، شامل حال پوست تان نیز می شود: "هر چیزی که باعث کاهش آب بدن شود، آب پوست تان را نیز کاهش می دهد، و به خشکی و پیری پوست منجر می شود. ” ...
راه حل موثر برای درمان چربی مو
بیشتر آنها خواهید شد. به این ترتیب است که چربی، سلول های مرده و باقیمانده آلودگی ها روی پوسته سر شما شکل می گیرند و سبب ایجاد چربی می شوند. بنابراین موهای تان را به موقع و به اندازه شامپو کنید. از حالت دهنده اشتباه استفاده می کنید موهای شما برای مرطوب شدن و سالم ماندن به حالت دهنده احتیاج دارند. با این حال باید حواس تان باشد اگر پوست سرتان به خودی خود چرب است، وقتی حالت دهنده ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
سلامانه : برنامه غذایی و آنچه می خوریم تاثیر بسیار زیادی روی پوست صورتمان دارد. در این مقاله که برگرفته از کتاب Food Cures است می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که به کاهش چین و چروک پوست کمک می کنند. مرغ بدون پوست گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را ...
روشی خانگی برای تسکین کمردرد
امگا 3: همانطور که می دانید ماهی سرشار از اسید چرب امگا3 است و می تواند التهاب و درد کمر را تا حد زیادی کاهش دهد. از گوشت سفید استفاده کنید: سعی کنید از گوشت مرغ یا بوقلمون در رژیم غذایی خود استفاده کنید. در این شرایط پروتئین مورد نیاز بدن برای حفظ عضلات و سلامت استخوان ها حفظ می شود. غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب کنید: شکر: شکر می تواند التهاب را بدتر کند و درد ...
سلامت هورمون ها با مصرف تخم کدو
، موها و ناخن ها تخمه کدو سرشار از اسیدهای چرب ضروری، زینک، ویتامین A و ویتامین E است. این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته ...
انواع آکنه و روش های درمانی آن
بر اثر کثیفی یا چربی های طبیعی بوجود نمی آید. همچنین شست و شوی زیاد، موجب تحریک شدن پوست شده و سلامت آن را بیشتر از بین می برد. بهترین راه برای برطرف کردن آکنه کاهش فاکتورهایی است که در کنار یکدیگر موجب ظاهر شدن آنها روی پوست می شوند. پزشکان ترکاندن جوش را پیشنهاد نمی کنند زیرا باعث می شود آلودگی از فولیکول مو خارج شود و به پوست اطراف محل تورم هم سرایت کند که میزان حساسیت و التهاب ...
رعایت بهداشت فردی مهمترین اصل پیشگیری از ابتلا به شپش
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد؛ دکتر محمدجعفر صادقی با بیان اینکه استفاده از وسایل آلوده به صورت مشترک باعث شیوع بیماری در جامعه می شود، گفت: شپش سر می تواند از طریق تماس مستقیم و ازدحام جمعیت از سر فرد آلوده به سر فرد سالم و همچنین از راه تماس با وسایل فرد مبتلا مانند بالش، پتو، ملحفه، برس، شانه، گیره مو، گل سر، مقنعه، شال، روسری، چادر، کلاه و حوله حمام و وسایل آرایش مو ...
قمار شرکت های زیست فناوری بر روی سلامت مردم
در هنگام کاشت دانه های ذرت های تراریخته دچار بیماری شدند. پوشش معده موش هایی که از سیب زمینی های تراریخته مصرف کرده بودند، رشد سلولی بیشتری پیدا کرد که می تواند زمینه ساز سرطان باشد. اثرات ژن های تراریخته در بدن شما باقی می ماند برخلاف وجود ارزیابی های ایمنی مخصوص داروها، در مورد محصولات تراریخته هیچ کلینیکی برای ارزیابی این محصولات وجود ندارد. تنها گزارش منتشر شده از بررسی ...
اگر بعد از ورزش دچار ورم دست و پا می شوید، بخوانید!
کنند بدون زیورآلات تمرین کنید. خوب غذا بخورید، خوب آب بنوشید اگر رژیم دارید، بیش از حد از غذاهای فراوری شده استفاده می کنید یا دچار احتباس آب هستید، ممکن است دچار تورم ناشی از ورزش شوید. بدن برای ریکاوری و ترمیم به تغذیه و هیدراتاسیون مناسب نیاز دارد. اگر به قدر کافی غذا نخورید یا مواد مغذی مهمی مانند امگا 3 ها را از قلم بیندازید، ممکن است دچار تورم شوید. یک قانون کلی: اگر گرسنه ...
آیا پیوندی بین مصرف ماهی و خودکشی وجود دارد؟
آینده نگر (مطالعه ای که در طول گذشت زمان انجام می شود) است، یعنی جایی که همه چیز با افرادی که افسرده نیستند، آغاز می شود و برای چندین سال شرایط آنها زیر نظر گرفته می شود. در سال 2012، یک چنین مطالعه ای انجام شد و تا شش سال ادامه داشت. خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که سطوح بالاتری از کاروتنوئید، نشانگر خوبی برای مصرف میوه ها و سبزیجات است، در جریان خون آنها وجود داشت 28 درصد کمتر گزارش شد ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، می دانید؟
تواند به رشد جنین آسیب بزند. برای جذب ویتامین A می توانید از سبزیجاتی مانند هویج یا میوه ها و سبزیجات رنگی دیگر، شیر، ماهی های چرب و تخم مرغ (البته پخته شده) استفاده کنید. شیر غیرپاستوریزه توجه داشته باشید که نباید در دوره بارداری لبنیات را از برنامه غذاییتان حذف کنید. فقط باید از مصرف محصولاتی مانند پنیر بز و همچنین محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند شیر خام بپرهیزید. این محصولات حاوی باکتری لیستریا هستند که برای سلامت جنین خوب نیست. ...
خال های رنگی، چه وقت علامت بیماری است؟
سلامانه : یک متخصص پوست و مو درباره خطرناک بودن خال های رنگی بدن گفت: این گونه خال های رنگی تا زمانی که از نظر ظاهری تغییری نکنند، خطرناک نیستند. به گزارش سلامت آنلاین، دکتر عبدالعلی محبوبی با اشاره به این که خال ها در نتیجه اجتماع یا کمبود سلول های ملانوسیت به وجود می آیند ، گفت: این خال ها به رنگ های مختلفی چون آبی، سفید، قهوه ای، آبی مایل به بنفش و قرمز دیده می شوند که برخلاف تصور ...
سمنهای همدان پیشتاز در پیشگیری اعتیاد
محمدرضا غلامی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: فعالیت و پویایی سازمانهای مردم نهاد توانسته است گام های اثر بخشی را در آگاه سازی و تبیین عوارض فردی و اجتماعی مواد مخد در لا یه های زیر پوست جامعه داشته باشد. وی بیان کرد: این گروه های مردمی درصدد بهره گیری از ظرفیت تیمی کارشناسان در راستای فعالیت های پژوهشی، آموزشی، فرهنگی و اجرایی با هدف تغییر نگرش مردم به آثار سوء مواد مخدر در ...
کولیک یا قولنج نوزادی چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
برخی از مواد در شیر شما حساس است، با یک پزشک صحبت کنید. او ممکن است برای چند هفته محصولات لبنی همچون شیر، پنیر و ماست را متوقف کند تا وجود پروتئین موجود در گاو شیر از بدنتان پاکسازی گردد. اگر اینکار کمکی به شما نکرد، به سایر غذاهایی که مصرف می کنید دقت داشته باشید. بحث های زیادی در مورد غذاهای مشکل زا وجود دارد اما مطالعات اولیه نشان می دهد که موادی همچون تخم مرغ، گندم، آجیل، میوه، کافئین و شکلات ...
یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه
سلامت نیوز : ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش که ظرف بیست دقیقه آماده می شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد. آب سیب و دارچین به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی کند و امروزه که رژیم های سم زدا روی بورس رژیم های ...
10 بیماری رایج و درمان های خانگی
استفاده کنید. از یکی از اعضای خانواده بخواهید که کمرتان را با الکل ماساژ دهد. قبل از ماساژ پوست را تمیز کنید و روی آن الکل بریزید و ماساژ دهید. ماساژ با روغن چوب صندل هم برای تسکین معروف است. 1 لیتر آب با 1⁄4 لیتر سرکه را بجوشانید و 2 قاشق غذاخوری رزماری به آن اضافه کنید. بعد از 5 دقیقه حوله را در این مواد مرطوب کنید و روی قسمت دردناک بدن قرار دهید. سعی کنید به حالت جنین ...
راه حل های موثر برای درمان چربی مو
اشتباه استفاده می کنید. موهای شما برای مرطوب شدن و سالم ماندن به حالت دهنده احتیاج دارند. با این حال باید حواس تان باشد اگر پوست سرتان به خودی خود چرب است، وقتی حالت دهنده را به پوست سرتان می زنید، این حالت دهنده با چربی کف سر شما ترکیب می شود و با پخش شدن لابه لای موهای تان سبب چرب شدن هر چه بیشتر آنها می شود؛ بنابراین باید بدانید که حالت دهنده برای استفاده در کف سر مناسب نیست و بیشتر ...
مواد جادویی برای "تقویت حافظه"
ماساژ نیز استفاده کنید. تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی کولین است که سلامت مغز را تضمین می کند. مصرف منظم تخم مرغ به شکل قابل ملاحظه ای باعث تقویت حافظه می شود. انواع آجیل اسیدهای چرب امگا 3 موجود در انواع آجیل در تقویت عملکرد مغز موثر است. مصرف انواع آجیل باعث بهبود جریان اکسیژن شده و همچنین مواد مغذی مورد نیازِ رگ های خونی مغز را نیز فراهم می آورد. شکلات ...
چشم 4 هزار بیمار سرطانی به یک قدم دیگر خیرین
به سرطان خواهیم داشت. این در حالی است که سالانه یک هزار و 700 میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از 3هزار و 840 میلیارد تومان نیز صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف مواد دخانی در کشور می شود. روزانه 800 مورد مرگ در کشور رخ می دهد که دلایل آن به ترتیب بیماری های قلبی و عروقی، حوادث و سوانح و سرطان است. سرطان از نظر بار بیماری ها، رتبه چهارم را در جهان دارا است و ایران نیز در منطقه ...
لزوم تشکیل مجمع خیرین صیانت اجتماعی با هدف مبارزه با اعتیاد
به گزارش خبرگزاری خیرین به نقل از خبرگزاری بین المللی کاسپین از آمل، استفاده از نقش موثر و سازنده خیرین در پیشگیری از ابتلای جوانان به مواد مخدر ضروری است و تلاش های صورت گرفته در ریشه کنی اعتیاد مثمر ثمر خواهد بود. معاون سیاسی اجتماعی فرمانداری ویژه آمل در نخستین جلسه تشکیل مجمع خیرین صیانت اجتماعی گفت: تشکیل مجمع باید در راستای برگشت معتادین به جامعه و تداوم زندگی سالم اثرگذار باشد ...
10 باور غیر علمی
.... تحقیقات، ارتباط زیادی میان دندان درآوردن کودک و دمای بالای بدن نشان نداده اند. ریمان هشدار می دهد والدین نباید تب کودک را در نتیجه دندان درآوردن بدانند و به آن اهمیت ندهند. 9. مصرف پروبیوتیک ها از سرماخوردگی جلوگیری می کند مطمئنا پروبیوتیک ها شما را بیمار نمی کنند، اما از سرماخوردگی تان هم جلوگیری نمی کنند. دکتر پاتریکا هیبرد استاد پزشکی کودکان و رئیس سازمان سلامت جهانی ...
عوارض خودارضایی در زنان، بدانید
اختلال بدین شرح است که غده ی پروستات بزرگ شده، راه خروج ادرار را مسدود می کند و فرد برای تخلیه ی ادرار باید بالاجبار از سند پزشکی استفاده کند. این عارضه درست مانند وازکتومی، سبب ایجاد ناتوانی جنسی می شود. بد نیست بدانید بچه هایی که پدر آنها خودارضایی می کرده، نمی توانند در سلامت کامل روحی و روانی به سر برند. آنها دارای بیماری های گوناگونی هستند چراکه از یک تخم نه چندان سالم بوجود آمده اند. ...
کباب کوبیده با طعمی متفاوت
چند برگ سبز تزیین سپس سرو نمایید. مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ: نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق سوپخوری زردچوبه : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زعفران ( آبکرده و غلیظ ) : به میزان لازم زیره (آ سیاب شده ) : به میزان لازم تخم گشنیز ( آسیاب شده ) : به میزان لازم مرغ ( بدون استخوان و ...
