خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخورها و نخورها در واریس و ورم پا
.... پرتقال و لیموترش ویتامین C باعث بهبود قوام و خاصیت ارتجاعی مویرگ ها شده و به حفظ سلامتی بافت های انتقال دهنده کمک می کند؛ در نتیجه باعث کاهش واریس ها نیز می شود. این ویتامین در پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه های قرمز مصرف کنید ویتامین C بیشتری جذب بدن تان ...
سیب زمینی کاراملی؛ پیش غذای شیرین و آبدار
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سیب زمینی ریز کاراملی کنار یک وعده غذای اصلی سرو می شود چرا که شیرین, آبدار و بسیار خوشمزه است. مواد لازم: سیب زمینی تازه , با پوست و خوب شسته شده : 675 گرم شکر قهوه ای : 4 قاشق غذاخوری کره : 60 گرم آب پرتقال : 1 قاشق غذاخوری گشنیز یا جعفری تازه و خرد شده : 1 قاشق غذاخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم پوست پرتقال فر خورده ...
طرز تهیه خورش آلو با گوشت
تازه مقداری برای تزیین (اختیاری) طرز تهیه خورش آلو با گوشت -قابلمه را روی حرارت زیاد قرار دهید و روغن را داخل آن بریزید. گوشت خورشتی را به روغن اضافه کنید و حدود 5 دقیقه تفت دهید تا رنگ گوشتها عوض شود. حرارت را به متوسط تغییر دهید. سپس پیاز خرد شده، سیر و فلفل قرمز را اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر گوشتها را تفت دهید. -نمک، فلفل ، برگ بو ، چوب دارچین ، زیره ، پاپریکا و ...
10 درمان طبیعی برای بیماری های رایج
آب لیمو به آن اضافه کنید. کیسه های گرم. کیسه های گرم را به مدت 15 دقیقه روی قسمت های دردناک شکم قرار دهید. دارچین، بادیان رومی، نعناع و ریحان. از هر کدام یک قاشق غذاخوری داخل نیم لیتر آب بریزید و 10 دقیقه بجوشانید. هر نیم ساعت یک فنجان از این جوشانده بخورید تا درد را کاملا فراموش کنید. آب لیمو و جوش شیرین. این ترکیب به عنوان داروی ضد اسید معده عمل می کند و نشانه ...
عکس:صبحانه کشورهای مختلف
می شود. با این چین: احوال، تقریبا همه ی چینی ها خمیر سرخ شده ی لوله ای (یا همان you tiao) و شیر سویای گرم را برای صبحانه دوست دارند. البته خوردن “دیم سوم” (Dim sum) و سوپ داغ هم برای صبحانه رایج است. دیم سوم نوعی غذای محلی است که به صورت لقمه های کوچک سرو می شود. برزیل: در سینی صبحانه ی برزیلی ها قهوه ی غلیظ و شیر به همراه یک بشقاب گوشت همبرگری، پنیر و نان پیدا می شود. آن ها یک سوپ هم ...
15 روش آسان برای آب کردن شکم
برنج سفید غنی شده داخل آب ریخته و آن را 40 دقیقه روی حرارت بگذارید. پس از پایان طبخ، برنج را به مدت 12 ساعت داخل یخچال بگذارید. با این کار، مقدار کالری موجود در برنج شما به میزان 10 تا 15٪ کاهش می یابد. 7. سالسای تند بخرید خوردن سس تند وقتی در حال عرق ریختن هستید، شاید کمی ضد و نقیض به نظر برسد. اما محققان معتقدند که گرمای سس سالسا بر گرمای بدن غلبه می کند. این فرآیند که به اصطلاح ...
شعر در بشقاب های ایرانی+تصاویر
و از تخم مرغ آب پز، گردو و آلوی خشک شده پر شده اند. این کوفته ها با سس زعفران و گوجه و نان های گرم و صاف سرو می شوند. همچنین در تبریز می توانید بعضی از راحت ترین خوراکی های خیابانی را پیدا کنید. یاسمین بهمنی دانشجوی رشته روانشناسی، شهر را به من نشان داد. او من را برای گردش به پارک ائل گلی با آن باغ های ایرانی اش مشهورش برد و هر چندصد متر اصرار می کرد کنار دکه هایی که بین راه بودند ...
مردم کشورهای جهان صبحانه چه میخورند؟
: در این کشور سوپ میسو، برنج سفید بخارپز، ترشی سبزیجات و مواد سرشار از پروتیین مانند ماهی و املت در صبحانه خورده می شود. روسیه: کلوچه های بزرگ، کیک پنیر، بلینی (Belini) و اولادی (Oladi)، در اندازه های کوچک به قدر یک بیسکویت، از غذاهای محبوب هر صبح مردم روسیه هستند. بلینی نوعی پن کیک است که با آرد ذرت و خامه ی ترش درست می شود و "اولادی" نوعی نان است که با دوغ کفیر و خامه ی ترش آماده می ...
طرز تهیه خاگینه گل رز مجلسی
قصد داریم طرز تهیه خاگینه گل رز مجلسی را به شما آموزش دهیم که بسیار ساده و در عین حال زیبا و مجلسی است و می توان از آن به عنوان یک دسر خوشمزه و شیک در مجالس استفاده نمود. مواد لازم برای تهیه خاگینه گل رز: آرد 2 لیوان ماست 4 ق سوپ خوری کره 100 گرم روغن مایع 1/4 لیوان بیکینگ پودر 1 ق چای خوری وانیل 1/4 ق چای خوری ...
کباب کوبیده با طعمی متفاوت
چند برگ سبز تزیین سپس سرو نمایید. مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ: نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق سوپخوری زردچوبه : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زعفران ( آبکرده و غلیظ ) : به میزان لازم زیره (آ سیاب شده ) : به میزان لازم تخم گشنیز ( آسیاب شده ) : به میزان لازم مرغ ( بدون استخوان و ...
طرز تهیه خاگینه هویج تبریزی
... در ادامه قصد داریم طرز تهیه خاگینه هویج تبریزی را به شما آموزش دهیم که بسیار خوشمزه بوده و می تواند به فهرست دسرهای مخصوص مهمانی های شما تبدیل شود. مواد لازم برای تهیه خاگینه هویج: هویج 5 کیلوگرم تخم مرغ 8 عدد آرد 8 ق سوپ خوری آب 8 ق سوپ خوری گردو 125 گرم دارچین، هل، گل محمدی، زنجبیل از هر کدام 1 ق غذاخوری ...
در هفته 35، جنین به اندازه یک خربزه قندک است
– دلمه برگ مو یا کلم میان وعده عصر: مغز بادام و پسته هر کدام چند عدد یا دو عدد خرما با شیر سویا شام: سوپ شیر – خوراک لوبیا با نان سنگک – خوراک مرغ و قارچ با نان منبع:what to exact انتهای پیام/
ورم اندام های مختلف بدن
مواد غذایی سرشار از ویتامین C،E و امگا3 ها بروید. مرکبات، میوه های قرمز، فلفل دلمه ای ها و گوجه فرنگی بیشترین کمک را به محافظت از رگ های خونی می کنند. پروتئین های موجود در ماهی و سینه مرغ نیز مانند اسفنج عمل می کنند که احتباس آب در بدن را کاهش می دهند. در نهایت اینکه لازم است تا حد امکان مصرف چربی را کاهش دهید. رگ های عنکبوتی یا واریسی پا مشکل گردش خون دارید اگر هر دو پایتان ورم ...
آموزش طرز تهیه سمبوسه اصلی جنوب
...> فلفل قلمی 3 عدد رب گوجه 3 ق غ پر نان لواش 2 بسته روغن برای سرخ کردن نمک،فلفل،زردچوبه و پودر سیر به مقدار لازم طرز تهیه سمبوسه خوزستان: اول همه مواد را خرد می کنیم. پیاز را در تابه با کمی روغن سرخ میکنیم فلفل دلمه ای و فلفل قلمی را اضافه کرده و سه چهار دقیقه تفت می دهیم. سپس گوشت را میریزیم و خوب سرخ میکنیم. وقتی گوشت ...
طرز تهیه دلمه کرپ
کرپ نازک و لطیف 16 عدد سبزی های معطر (نعناع،ترخان،گشنیز)مجموعا 250 گرم کره 100 گرم تخم مرغ پخته 4 عدد پنیر گرویر (یا هر نوع پنیری که در حرارت آب شود) رنده شده 150 گرم خامه 100 گرم ژامبون یا کالباس 200 گرم خردل یک قاشق مربا خوری نمک و فلفل به قدر کافی دلمه کرپ طرز تهیه سبزی ها ...
چند توصیه برای جوانسازی پوست
...> فلفل دلمه ای آب معدنی گیاهانی چون مرزنجوش و سبوس جو دوسر چربی های ضدالتهابی در میان چربی ها Omega3 برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. از جمله غذاهایی که سرشار از این چربی هستند: آووکادو شیر نارگیل و روغن نارگیل غذاهای دریایی و ماهی های کم جیوه مثل: ماهی سالمون، ماهی کاد، ماهی هالیبوت چه چیزهایی مصرف نکنیم به هم اندازه که خوردن غذاهای ...
کیک صبحانه تابه ای بدون نیاز به فر
یکدستی حاصل شود. در این زمان یک تابه کوچک و نچسب را کمی چرب کنید، آن را روی حرارت ملایم قرار داده، در آن را بگذارید تا تابه کمی گرم شود. حالا مواد را داخل تابه بریزید و صبر کنید تا کیک کمی پخته شود و خودش را بگیرد. دقت کنید حرارت نباید زیاد باشد چون کیک می سوزد. بعد از اینکه یک طرف کیک پخت و خودش را گرفت، آن را برگردانید تا طرف دیگر هم به پخت کامل برسد. بعد از اینکه کیک آماده شد، تابه را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا کمی خنک شود سپس آن را از داخل تابه درآورید و سرو کنید. ...
روش تهیه شیرینی به سبک اتریشی ها
لیموترش 4 قاشق غذاخوری شکر نصف پیمانه بادام یک بسته خمیر شیرینی آماده خامه و آب برای بستن خمیر 1 عدد تخم مرغ مخلوط پودینگ وانیل 1 بسته پودینگ وانیل 1٫5 پیمانه شیر کامل برای تزئین طرز تهیه: 1-فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2-قالب مافین را با روغن چرب کنید. 3-سیب ها را پوست بگیرید. ترجیحا به گونه ای این کار را ...
9 آبان پیتزای عصرانه
کنید و کنار بگذارید. حالا روغن را در تابه بریزید؛ پیازچه، فلفل دلمه ای، فلفل تند و سیر را بیفزائید و با حرارت ملایم اجاق تفت دهید تا سبزی ها نرم شوند. سپس مواد را از تابه درآورید و کنار بگذارید. اکنون مخلوط تخم مرغ را به این مواد بیفزائید و در همان تابه بپزید تا تخم مرغ ها ببندد. اینک نان پیتزا را در قالب مخصوص پیتزا بگذارید و سس گوجه فرنگی را روی آن بریزید و مخلوط فراهم کرده را بیفزائید. حال مخلوط چیپس سیب زمینی و پنیر را رویش بریزید و پیتزا را در فر گرم شده با دمای 190درجه سانتیگراد، به مدت تقریبی 8-10 دقیقه یا تا زمانیکه پنیر آب شود، بپزید. ...
9 آبان تخم مرغ با نان سیردار
فاطمه درویش مواد لازم برای 2 نفر پیازخلالی خرد کرده 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای کبابی و خرد کرده نصف یک عدد گوجه فرنگی خرد کرده 2 عدد جعفری خرد کرده نصف یک دسته کوچک نان تست سیاه 4 برش سیر له کرده 1 حبه روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ آب پز عسلی 2 عدد پاپریکا ...
9 آبان فریتاتای سیب و پنیر چدار
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر تخم مرغ 8 عدد درشت سفیده تخم مرغ 2 عدد پنیر گودا یا چدار رنده کرده 120 گرم نمک و فلفل به میزان لازم کره 1 قاشق سوپخوری سیب پوست کنده و خرد کرده2 عدد درشت روش تهیه فریتاتای سیب و پنیر چدار فر را با دمای 230 درجه سانتیگراد گرم کنید. تخم مرغ ها، سفیده های تخم مرغ ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی
مدت زمان طبخ : 55 دقیقه مناسب برای تعداد : 4 نفر مواد لازم جهت تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی : سیب زمینی ریز با پوست یا سیب زمینی بزرگ نصف شده 450 گرم ماست ساده 4 قاشق غذاخوری سس مایونز 4 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی در آفتاب خشک شده 8 عدد برگ جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز ...
کوفته بخورید
مواد لازم (برای 4 نفر): لپه: یک لیوان(120 گرم) برنج سبوس دار نیم کوب: 2/11 لیوان(200 گرم) تره، جعفری، شوید، گشنیز، مرزه و ترخون خرد شده:(600 گرم) آردنخودچی: 6 قاشق غذاخوری گردو و کشمش: به میزان لازم گوجه فرنگی: 5 عدد (750 گرم) پیاز خرد شده: یک عدد بزرگ(140 گرم) نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، ادویه کاری: به میزان لازم زعفران آب شده: به میزان لازم ...
لوبیاچیتی با سس باربیکیو
... برای پختن لوبیاچیتی لازم است لوبیاها را از شب قبل خیس کنید و بهتر است یکی دوبار آب آن را عوض کنید. وقتی خواستید لوبیاها را بپزید، مراقب باشید که آب لوبیاها تمام نشود و ته نگیرد. هروقت هم خواستید به آن آب اضافه کنید، حتماً آب جوش اضافه کنید. اضافه کردن آب سرد باعث می شود لوبیاها دیرتر بپزند. نمک ، فلفل و کمی روغن را هم فراموش نکنید. ضمن این که یادتان باشد رب گوجه فرنگی را در آخرین مرحله ی پخت به آن اضافه کنید. فوت آخر! کمی جعفری خرد شده و پنیر چدار رنده شده، این خوراک را ویژه تر می کند! ...
طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده
در این مطلب طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: فلفل قرمز (پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ زیره (سبز پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ تخم مرغ (سفیده) 2 عدد سیب زمینی (متوسط) 7 عدد ادویه ایتالیایی (خشک) 2 ق.چ نمک 1 و یک چهارم ق.چ فلفل (سیاه) 1 و یک چهارم ق.چ طرز تهیه: از پیش فر را با 430 فارنهایت یا 220 ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر
بادمجان ها را خشک کنید و آنها را داخل سینی فر قرار دهید. سینی را 20 دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده است قرار دهید؛ تا زمانیکه پوست بیرونی بادمجان ها خشک و چروکیده شود. بادمجان ها را از فر خارج کنید و کنار بگذارید. -در این فاصله 2 قاشق روغن زیتون را در ماهیتابه بزرگی بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید. پیازهای خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و چند دقیقه تفت دهید. سپس فلفل دلمه ای خرد ...
گیاهی که گرمی بخش سفره های ما در فصل سرما می شود/ طرز تهیه آش زیره
...> 200 گرم نخود یا لپه فلفل سیاه و نمک به میزان کافی روغن حیوانی یا نباتی به میزان کافی طرز تهیه: ابتدا در ظرف مقداری آب ریخته و مرغ یا گوشت را به آن اضافه کرده تا به طور کامل پخته و نرم شود سپس نخود ها را که از قبل آب پز کرده ایم به آن اضافه می کنیم و بعد از چند دقیقه برنج را که کاملا خوب شسته شده را به آن اضافه می کنیم تا به طور کامل نرم شود، سپس زیره و نمک و فلفل و ...
روش صحیح تهیه سس آلفردو
تحریریه پارسینه: سس آلفردو یکی از انواع سس های ایتالیایی بسیار خوشمزه و البته پرکالری است که معمولا با فتوچینی سرو می شود. طرز تهیه سس آلفردو بسیار ساده است و با استفاده از خامه پر چرب، پنیر پارمیجانو، کره و فلفل تهیه می شود. این سس نخستین بار در سال 1914 توسط آلفردو دی للیلو (به ایتالیایی: Alfredo di Lelio) برای همسر حامله اش که نمی توانست از سس های سنگین گوجه فرنگی استفاده کند، تهیه گردید. سس ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است؛ آنتی اکسیدانی که باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده کند. اثر اصلی نوراپی نفرین در متابولیسم، دادن پیغام جهت سوزاندن سلول های چربی و انرژی ذخیره شده است. جو دوسر: سرشار از فیبر است و وقتی بدن می خواهد ...
8 آبان پاته برنج و جگر مرغ
... جعفری خردکرده یک چهارم پیمانه روغن برای سرخ کردن به میزان لازم مخلوط سبزی های تفت داده بادمجان حلقه حلقه کرده 500 گرم نمک دانه درشت به میزان لازم پیاز خردکرده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خلالی خردکرده 1 عدد روش تهیه پاته برنج و جگر مرغ ابتدا در تابه مناسبی روغن بریزید، جگر و آویشن را اضافه کنید و با حرارت ملایم ...
