خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لکه های پوستی و علل ایجاد آن
به گزارش بولتن نیوز، که های پوستی بدن و صورت ، یکی از بیماری های پوستی می باشد که معمولا به علت ضعف کار کبد و دستگاه گوارشی بوجود می آیند . از مواد مؤثر در ایجاد و پدیدار شدن لکه های روی پوست ( بخصوص پوست صورت ) می توان به جذب سموم بیش از حد معمول روده ها و یبوست اشاره کرد که عامل تشدید کننده لکه ها می باشد . لکه های پوستی آفتاب و تابش مستقیم خورشید نیز در ازدیاد ...
22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت اول)
بپزید و در یخچال نگه دارید . هر بار که می خواهید از آن استفاده کنید، آن را از چند ساعت قبل از یخچال بیرون بیاورید و گرم کنید. همچنین می توانید پروتئین مورد علاقه خود را قبل از مصرف به آن اضافه کنید تا یک میان وعده کامل داشته باشید. منبع: خبرپو ارسال شده در 12 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع عمومی ...
22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت دوم)
اول صبح به کاهش وزن بیشتر منجر خواهد شد. 20 از مصرف لاته با کدو حلوایی خودداری کنید با پایان تابستان، تمام کافه ها نوشیدنی لاته با کدو حلوایی را به منوی روزشان اضافه می کنند. سعی کنید به جای نوشیدن این همه کالری، از گزینه های دیگری برای دریافت کالری مورد نیازتان استفاده کنید. شما می توانید از دانه های بوداده کدو تنبل، دارچین و جوز بویا نیز استفاده کنید. 21 آب نوشیدنی تان را گرم ...
رنگ ادرار؛ معیاری برای تشخیص سلامت بدن/ ادرار سبز رنگ از بیماری "پورفیری" خبر می دهد
.... اگر ادرار سفید شیری دارید و با نوشیدن مقدار زیادی آب این حالت برطرف می شود جای نگرانی وجود ندارد، مقداری فسفات یا عنصر دیگر در خون داشته اید که باعث تغییر رنگ ادرارتان شده است. توصیه های کارشناسان اگر تغییری در رنگ ادرار خود مشاهده کردید، آب بیشتری بنوشید تا ببنید چند ساعت بعد چه اتفاقی می افتد. اگر وضعیت بهتر شد احتمالا مشکل خاصی نداشتید و فقط دچار کم آبی بوده اید. حجم طبیعی ...
بیماری صبحگاهی یا ویار دوران بارداری
مشورت کنید. اگر هیچیک از راه های فوق مؤثر نبود از پزشکتان بخواهید برایتان داروی ضد تهوع تجویز کند. توجه داشته باشید که مصرف هر گونه دارو در زمان حاملگی حتماً باید با نظر پزشک صورت گیرد بنابراین از مصرف خوسرانه دارو خودداری کنید. استفراغ بیش از حد در زمان حاملگی اگر خانم حامله نتواند هیچ چیزی (حتی مایعات) را در معده برای 24 ساعت نگه دارد ممکن است به \"استفراغ بیش از حد ...
سلامت بارداری، مضرات ظروف پلاستیکی
موادشیمیایی داخل غذا بالاتر می رود. پس به خاطر داشته باشید هنگام خرید ظروف پلاستیکی همواره به دنبال این اعداد باشید تا بتوانید ظرف مورد نیاز خود را با توجه به کاربری خاصی که مدنظر دارید تهیه کنید. PET با شماره یک نشان داده می شود. در ظروفی که این شماره روی آن حک شده، مواد پلی اتیلن ترفتالات به کار رفته است و معمولا روی بطری های نوشیدنی های گازدار و بسته های غذایی منجمد آماده به مصرف دیده می شود ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
...> یکی از نان های مفید برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ...
روحانی در دوراهی؛ اعتماد به تضمین هاشمی یا اعتنا به هشدارها؟
هاشمی به خوبی می دانند که ناکامی شان در تحقق وعده های سیاسی و اقتصادی کار را برای جلب حمایت دوباره بخش مهمی از رای دهندگان پیشین سخت کرده است. رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام در مصاحبه روز دوشنبه خود (10 آبان) با روزنامه اصلاح طلب اعتماد در خصوص وضعیت رای حسن روحانی در انتخابات ریاست جمهوری سال 96 گفته است که وضعیت روحانی از همه کاندیداهای احتمالی بهتر است و رای او کاملا تضمین شده است . ...
مصرف زیاد قطره های چشمی کورتون دار سبب بروز آب سیاه می شود
... گلو کوم انواع مختلفی دارد که به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. البته نوع اولیه که شیوع بیشتری دارد، خود به خود بروز می کند و عامل وراثت در آن نقش عمده دارد، اما در نوع ثانویه، عوامل دیگری نظیر ضربه، التهابات داخل چشم، اعمال جراحی چشم و سایر علل نظیر مصرف خودسرانه داروها به خصوص کورتون ها (استرویید) باعث بروز بیماری می شود. دکتر امینی با اشاره به مطالب فوق تاکید می کند: مصرف ...
پدیده ای به نام پیتزا 6 هزار تومانی!
جامعه در این خصوص هستیم، حال در این میان پیتزای 6هزار تومانی و فست فودهای خیلی خیلی ارزان شده تهدیدی تازه برای سلامت جامعه است و رفته رفته دارد به دغدغه ای جدی در این خصوص تبدیل می شود. قوز بالای قوز پیتزاها در حالی که پزشکان درباره مضرات مصرف پیتزا تا کنون هشدار های فراوانی داده اند و در حالی که دوستداران سلامت در حال تهیه راهکارهایی از جمله فرهنگ سازی و آموزش برای کاهش مصرف ...
12ماده غذایی برای پسردار شدن
سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8٫ مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن ...
زیر و بم بارداری برای مبتلایان به تیروئید
است برای تمامی خانم ها در دوران بارداری توصیه می شود. به دلیل کمبود میزان ید در غذاها و کمبود اسیدفولیک که باعث ایجاد نقایص در مغز و جمجمه و نخاع جنین می شود، با مصرف یدفولیک تا حدی ید مورد نیاز بدن و خواص اسیدفولیک تامین می شود. باتوجه به نکات ارائه شده تشخیص و درمان به موقع کم کاری یا پرکاری تیروئید هم به سلامت جنین و هم مادر کمک بسزایی می کند و با تشخیص به موقع تا حدی می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد. ...
دستور غلط نوشیدن روزی 8 لیوان آب
متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از آن و همچنین مابین مصرف غذا ممنوع است و معده را به شدت ضعیف می کند. به گزارش فارس، مهدی برهانی متخصص طب سنتی گفت: افراط کردن در هر خوراکی یا تغذیه ای ممنوع است. آب هم با وجود تمام فواید از این قاعده مستثنی نیست؛ آب دارای مزاج سرد و تر است و در صورتی که زیاده از حد نوشیده شود،باعث تغییر مزاج معده از گرمی به سردی می ...
شلغم در بارداری، خواص شگفت انگیز
رژیم غذایی خود در طی نه ماه دوران بارداری است و همچنین، شامل مواردی می شود که مادر باید از مصرف آن ها در طی این دوران حساس اجتناب نماید. گاهی، نظرات متفاوت اطرافیان در مورد بایدها و نبایدهای غذایی شما را به عنوان یک مادر جوان و بی تجربه کمی گیج می کند به همین دلیل توصیه می شود در این دوران حتما تحت نظر یک پزشک متخصص تغذیه قرار بگیرید تا دچار سردرگمی و اشتباه نشوید. همچنین می توانید به ...
برگزاری همایش سیاست های کلی محیط زیست هفته آینده
ظرفیت زیستی همخوانی داشته باشد. علاوه بر آن توجه به قراردادهای اجتماعی و ضرورت جرم انگاری در حوزه محیط زیست و توجه به اقتصاد سبز و استفاده از ابزار مالی و وضع عوارض و مالیات های زیست محیطی از دیگر مسائل مورد توجه در سیاست های کلی نظام در حوزه محیط زیست است. مجابی با اشاره به اینکه اصلاح الگوی توسعه، تولید و توزیع مصرف از دیگر مواد سیاست های کلی نظام است افزود: توجه به فناوری های نوین با دو ...
متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
سلامانه : پزشکان معتقدند که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود. به گزارش آوای سلامت، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون ...
بیماری کبد با پوست چیکار میکند؟
مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر – چون خون را رقیق می کنند. توصیه می شود که اگر فرد طبع گرمی دارد، پس از خوردن گوشت شتر آب انار، کاهو یا سکنجبین بخورد که طبع گرمش را خنثی کند. گوشت گاو سردی است و بهتر است بعد از آن سیر، آویشن و... مصرف شود. گوشت گاو نباید به همراه ماست خورده شود زیرا باعث چرب شدن کبد می شود. نسخه های بوعلی سینا نسخه اول: یک خیار بزرگ را انتخاب ...
همه چیز درباره مواد نگهدارنده در غذاها
صدمه می زنند. به گفته این متخصص، چون کبد مخزن سم زدای بدن است و موادغذایی قبل از ورود به گردش عمومی خون باید در کبد تجزیه و سم زدایی شود، اگر مقدار سم یا افزودنی های موجود در ماده غذایی بیش از ظرفیت سم زدایی کبد باشد، عملکرد کبد دچار اختلال شده و این عضو آسیب می بیند. در نتیجه خاطرنشان می کنیم اولین و حیاتی ترین عضوی که در اثر مصرف مستمر یا زیاده از حد موادغذایی حاوی ترکیبات ناسازگار ...
آیا ویتامین ث تاثیری در درمان سرماخوردگی دارد؟
سبب افزایش توان جذب آهن شود به خانم های باردار توصیه می شوند از قرص های جوشان کمتر استفاده کنند و ویتامین مورد نیاز بدنشان را با منابع گیاهی تامین نمایند.اما به افراد سیگاری و کودکان توصیه می شود در مصرف ویتامین ث چه بصورت قرص و یا منابع گیاهی غافل نشوند . وی در رابطه با ارتباط مصرف ویتامین ث با سرما خوردگی متذکر شد : در این رابطه آزمایشات و تحقیقات زیادی انجام شده است اما پاسخ قطعی در ...
یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
به گزارش شریان نیوز ،افزایش دمای بدن می تواند با تپش قلب و برافروختگی پوست همراه باشد. در حالیکه اغلب خانم های یائسه این مشکل را دارند، اما ممکن است در آقایان نیز دیده شود. گرگرفتگی یکی از عوارض جانبی شایع بسیاری از داروهای تجویزی است. داروهای مخدر، داروهای ضد افسردگی و برخی داروهای پوکی استخوان از این گروه داروها هستند. اگر به محض شروع مصرف یک داروی خاص دچار گرگرفتگی شدید ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در مطالب قلبی به “ روزه گرفتن برای درمان کبد ” ، “ توصیه های طب سنتی برای کبد چرب ” و ... اشاره کردیم.کبد یک عضو حیاتی برای انسان است که باید به آن توجه ویژه ای شود.انسان باید از خوردنی هایی که چربی زیاد دارند و یا خوراکی هایی که مواد مضر زیادی داخل شان است دوری کند،چرا که کبد با مصرف این خوردنی ها و خوراکی ها به سمت نابودی میرود و باعث ...
8 علامت خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
ها دفاع می کنند، ولی با افزایش قند خون در دیابت، این گلبول ها نمی توانند به طور طبیعی عمل کنند. در نتیجه قدرت دفاعی بدن کم می شود. همچنین یک خانم باردار مبتلا به دیابت بارداری می تواند دچار عفونت قارچی در واژن یا پوست شود. دیابت باعث رشد زیاد قارچ کاندیداآلبیکانس می شود، در نتیجه فرد دچار عفونت های مکرر قارچی می گردد. تغییرات غیر عادی وزن: یک زن باردار به طور متوسط در سه ماهه دوم بارداری ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
این دانه ها 5 گرم فیبر به بدن می رساند که معادل 20 درصد نیاز روزانه است. فیبرها علاوه بر تسکین گرسنگی برای سلامت دستگاه گوارش و همچنین تنظیم عملکرد روده ها بسیار موثر هستند. تخمه کدو برای کاهش میزان کلسترول بد تخمه کدو دوست خانم ها است. چون دارای فیتواستروژن است و به خانم هایی که دچار اختلالات هورمونی هستند کمک می کند. فیتواسترول های موجود در تخمه کدو باعث کاهش میزان ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (342)
به نام خدا. مثل همیشه با گزیده ای از عکس های چهره ها در شبکه های اجتماعی در خدمتتان هستیم. رضا گلزار و داداچیا در باشگاه در حال تمرین. زندگی لاکچری، همه چیزش به همه چیزش می آید. یعنی محیط باشگاه های لاکچری، دقیقاً مثل کلاب های سانفرانسیسکو است تا به عزیزان لاکچِر*، بد نگذرد. حتماً میدانید که اگر بدون اپل واچ و ست لباس زیر 2 میلیون تومان و همچنان دندان های لمینیت نشده راهی این باشگاه ها ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
، در طی مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. همچنین فیبرهای رژیمی، اشتهای شما را تنظیم می کند و به شما حس سیری طولانی مدت می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین صبحانه های چربی سوز، نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه است. این شروع عالی برای روزتان است، به خصوص اگر 2 ساعت بعد از آن دومین صبحانه خود را، که غذایی سرشار از فیبر و پروتئین است، بخورید. گریپ فروت به بدن کمک می کند چربی ...
صبحانه های چاق کننده را بشناسید
! بعنوان مثال، اغلب نوشیدنی های قهوه 450 گرم (مثلا موکا، ماکیتو، فراپوچینو) 7 تا 8 قاشق چایخوری شکر دارند و حتی یک اسپرسوی قهوه ی سبز به ظاهر سالم، با شیر سویا و 14 قاشق چایخوری شکر ساخته شده است. شروع روز با یک خوردنی شیرین ممکن است باعث افزایش گرسنگی و هوس شیرینی در هنگامی شود که سطوح قند خون افت می کند. انتخاب ما: یک کاپوچینو یا اسپرسو با اندازه کوچک (350 گرم) انتخاب کنید ...
توسعه گراها هویت شیعی را هدف گرفته اند
ظلمات فوق ظلمات استفاده کرد، تفکرات توسعه گرا ظلمات چند لایه است. گاهی انسان ها به واسطه یک گزاره غلطِ ذهنی گمراه هستند. می شود در مورد کسی که در یک مورد به صورت غلط فکر می کند بگوییم دچار ضلالت شده است؛ اما گاهی همه گزاره ها در همه ابعاد، ظلمانی می شوند و در نتیجه قرآن در این مواقع از لفظ ظلمات فوق ظلمات برای برخی از کفار استفاده می کند؛ یعنی عبور از هر لایه ی ظلمت مساوی است با ورود به لایه ظلمانی ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
.... خوردن کربوهیدرات های پیچیده تولید سروتونین را افزایش می دهد. سروتونین ماده شیمیایی مغز است که هورمون های استرس را کاهش می دهد. شکلات تلخ تنها خوردن یک تکه شکلات تلخ می تواند با کاهش هورمون های استرس باعث احساس آرامش شود. تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ می توانند به آرامش رگ های خونی و کاهش فشار خون و تقویت گردش خون نیز کمک کنند ...
9 توصیه برای پیشگیری از سرماخوردگی
وجود دارد اجتناب می کنیم، ورزش می کنیم و خیلی کاراهای دیگر. اما با تمام این کارها باز هم گاهی اوقات مریض می شویم. شب قبل از خواب آب و نمک قرقره کرده ایم و لباس کافی پوشیده ایم اما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم با گلو درد مواجه می شویم. کجای کارمان غلط بوده؟ احتمالا هیچ چیز. اما کاراهایی نیز وجود دارند که می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. غذاهای سالم و طبیعی یکی از راه حل های پیشنهادی و بسیار ...
چه نوع سرفه ای دارید؟
یا همراه با سایر داروها برای درمان علائم سرفه و تسکین آن استفاده می شود. در کل دوز مصرف آن، 5 میلی گرم به ازای هر 3 تا 4 ساعت است. کدئین دارویی اعتیادآور است. سعی کنید بیشتر از دوز مصرفی آن و یا بیشتر از دوره زمانی تجویزشده توسط پزشک مصرف نکنید. دکسترومتورفان یکی از مشتقات غیراعتیادی کدئین بوده که باعث تسکین حساسیت های خفیف گلو و نایژه می شود. دوز عادی مصرف آن 5 تا 15 میلی گرم ...
