خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمن افسردگی زمستان
تاثیرات متفاوتی را بر انسان ها داشته باشند و به تنظیم هورمون خواب (ملاتونین) یا میزان افسردگی در آنها کمک کنند. دکتر ماکسیم ال باز با اشاره به تاسیس بیمارستانی که بیماران افسرده از هوای ابری را با طیف های نور خورشید درمان می کند می گوید: طول درمان سه هفته است و البته افسردگی دلایل دیگری هم دارد که به اقتصاد و بحران های اجتماعی برمی گردد. در همین حال بازار فروش لامپ های ...
شغلی که موجب ناباروری مردان میشود
: برخی از بیماری های عفونی مانند اوریون که در کودکی در فرد ایجاد شده دربزرگسالی می تواند در روند باروری اختلال ایجاد کند. وی عنوان کرد: عوامل محیطی مانند دود سیگار و قلیان که بسیار فراگیر شده نقش مهمی در اشکالات باروری ایجاد می کند، همچنین مصرف مواد مخدر می تواند در تولید هورمون مردانه اختلال جدی ایجاد کند. این متخصص اورولوژی افزود: برخی عفونت های که در دوران بزرگسالی ممکن است ...
روحانی: روغن پالم سالم است/ وزیر بهداشت: پالم بدترین نوع چربی است
...> وزیر بهداشت ضمن هشدار به مردم در مورد مصرف شیرهای پرچرب نیز گفت: وجود روغن پالم در شیر به اثبات رسیده و گزارش آن نیز به رئیس جمهور داده شده است. * دیناروند: به هیچ عنوان اجازه افزایش واردات روغن پالم را نمی دهیم همچنین در ادامه واکنش های مسئولان نظام سلامت به استفاده تولید کنندگان محصولات غذایی از روغن پالم، مرداد ماه 94 بود که رئیس سازمان غذا و دارو بیان کرد: به هیچ عنوان ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود.مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین مشکلی به وجود می آورد. آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها: استفاده از آب داغ و رنگ مو نیز می تواند سفید شدن موها را جلو بیندازد.به منظور درمان موهای سفید، می توانید روش هایی که در ادامه مقاله آورده شده است را به کار برید. گاهی اوقات ژنتیک در زود سفید شدن ...
غذاهایی که بوی عرق را زیاد و بدن را بدبو می کنند!
...> باید بدانید که تعریق به خودی خود بد بو نیست. اما زمانی که با برخی باکتری های پوست تماس پیدا می کند بوی نامطلوبی می گیرد . در نتیجه بهتر است قبل از حاضر شدن در قرارهای مهم زندگی تان و یا مثلا شب عروسی تان از مصرف چنین مواد غذایی یا نوشیدنی هایی که باعث افزایش تعریق و بوی بد بدن می شوند، بپرهیزید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tebyan. ...
نکاتی که خوب است زنان در پیاده روی اربعین رعایت کنند
توصیه یک پزشک زنان، خانم ها حتماً باید از اکنون برای استفاده از داروهای ضدبارداری برای کنترل عادات ماهیانه خود برنامه ریزی کرده و استفاده از این داروها را تحت نظر پزشک آغاز کنند تا برای زیارت اماکن مقدسه با مشکل مواجه نباشند؛ چراکه برای برخی از بانوان استفاده از قرص مؤثر نیست و باید از داروهای تزریقی استفاده کنند تا دوره های ماهانه آن ها طی سفر قطع شود. این پزشک تأکید کرد که اگر بانوان در طول مسیر ...
مواد غذایی نشاط آور
، پژوهشگر تغذیه و درمان چاقی گفت: استفاده بیش از حد پروتئین ها موجب ایجاد حالت کسلی در افراد می شود که پروتئین ها حاوی مقادیری نیتراژن هستند و مصرف بی رویه آنها و متابولیسم حاصل از آن در کبد باعث آزاد شدن نیتراژن و ایجاد حالت گیجی و منگی در افراد می شود که البته بستگی به میزان مصرف آن دارد. ما نمی توانیم یک ماده غذایی را از برنامه غذایی خود حذف کنیم بلکه باید این مواد غذایی در حد اعتدال مورد ...
پنج روش برای پیشگیری از سرطان
روز تابستان بودن، ده هزار واحد ویتامین دی در بدن تان تامین می کند. اما با نزدیک شدن به زمستان، آفتاب قدرت کافی برای این میزان تولید را ندارد، بنابراین، باید بیشتر از منابع ویتامین دی مانند ماهی های چرب در تغذیه تان استفاده کرده و مکمل این ویتامین را هم به رژیم غذایی تان بیفزایید. هرچند انیستیتوی دارویی، دست کم دریافت 600 واحد ویتامین دی روزانه را توصیه می کنند اما انجمن غدد و بیشتر پزشکان، دریافت روزانه 2000 واحد ویتامین دی را برای ایمنی سلامت لازم می دانند. از یک مکمل ویتامین دی با برند معتبر و تائید شده از نظرترکیبات دارویی استفاده کنید. ...
جوش هر نقطه از صورت بیانگر چیست؟/جوش روی گونه ها؛ پای دستگاه تنفسی و هورمون ها در میان است
، گوشی موبایل تان را با دستمال آغشته به الکل، پاک کنید و روبالشتی تان را مرتبا بشویید. چون این دو وسیله، محل تجمع میکروب هایی هستند که انتقال آنها به پوست، باعث جوش زدن می شود. البته جوش های روی گونه ها همچنین می توانند در اثر تغییرات هورمونی بروز کنند. جوش زدن در این نقطه از صورت اغلب در زمان تخمک گذاری خانم ها بیشتر می شود. علاوه بر موارد اشاره شده اگر از مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر و ...
حجاب تنها پوشش نیست؛ رفتار هم هست!
به حجاب (بیش از بیست هزار نفر) است. پس از این هجده سال که درباره رفتارهای اجتماعی دختران و زنان به مطالعه و تحقیق و نظرسنجی پرداخته و با این شمار زن بی حجاب مسلمان(!) و غیرمسلمان گفتگو کرده ام، تصوّر می کنم تا فردی به دانش جامعه شناسی و روان شناسی آشنا نباشد و نیز اظهارنظرهای خانم های بی حجاب را نشنیده و کتاب هایی که درباره حجاب است نخوانده باشد، بهتر است دراین باره به خلق اثری نپردازد ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان کبد
، مصرف الکل، تزریق خون، کارکنان پزشکی و سایر حرفه های خطرزا، مهد کودک ها یا مراکز نگهداری، دیالیز، تغذیه نامناسب، وجود بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد را از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر ابتلاء به این بیماری دانست. زادایمانی با اشاره به راه های پیشگیری این بیماری خاطرنشان کرد: اگر با فرد هپاتیتی در تماس بوده اید، با پزشک خود در رابطه با تزریق گاما گلوبولین برای پیشگیری یا کاهش خطر ...
قوانین مهم برای مصرف مکمل ها
...> کلسیم برای تقویت استخوان ها و سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما مصرف زیاد آن مضر است. دکتر دنیس میلستین، مدیر پزشکی در کلینیک مایو در اسکاتلند، آریزونا می گوید، حتی الامکان کلسیم را از رژیم غذاییتان دریافت کنید. تحقیقات نشان می دهد که بهتر است کلسیم همراه غذا جذب شود. انستیتوی ملی سلامت، روزانه 1000میلی گرم کلسیم برای زنان 19 تا 50سال و 1200میلی گرم کلسیم برای زنان 51 ساله و مسن تر ...
شلغم معجزه می کند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از سلامت نیوز - شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید. ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد. میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد. شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید علت آن باشد که برای درمان بیماریهایی که در فصل سرما زیاد است و بیماریهای تنفسی ...
تاثیر نور بر احساسات افراد
گرفتن روزانه در معرض نور آبی می تواند افزایش انرژی را در پی داشته باشد، اما قرار گرفتن در معرض آن چند ساعت قبل از خواب می تواند سبب اختلال خواب شود. قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن های هوشمند و لپ تاپ ها، چند ساعت قبل از خواب، مانع از تولید هورمون خواب آور ملاتونین در بدن و اختلال در روند خواب شود. نور طبیعی سبب شادکامی بیشتر می شود جذب مقداری اشعه طبیعی نور خورشید در طول روز می ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
، تکرر ادرار و اختلالات خواب می شود. کارهایی که باعث می شوند مثل یک کودک خواب شیرینی داشته باشید به منظور خواب بهتر در شب و کاهش خواب آلودگی روزانه، سعی کنید موارد زیر را رعایت کنید: محل خواب را به گونه ای آماده سازید تا آرام، تاریک، آرامی، و خنک باشد. هرشب ساعت مشخصی را به خواب بروید. انجام دادن کارهایی که موجب افزایش آرامش می شود مانند دوش گرفتن ...
یک دفعه بدنتان داغ می شود؟
کند تا دیگر دچار این مشکل نشوید. همچنین ممکن است مدتی بعد از مصرف دارو مشکل رفع شود، بنابراین بدانید این عوارض طولانی مدت نیستند و بهتر است صبور باشید. اضافه وزن احتمالاً شنیده اید که چربی بدن به طور فعال در سوخت وساز نقش دارد که به توضیح ارتباط چاقی و سرطان کمک می کند، چون چربی در بدن می سوزد می تواند موجب گرگرفتگی شود. رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به کاهش علائم در بدن شما کمک ...
فقه استدلالی: مبانی فقهی امر به معروف و نهی از منکر برگرفته از متون شیعه
نامیده می شود و قرن ها ادامه یافت. این دایره به عنوان امر به معروف و نهی از منکر درست شده و پایه دینی داشته و از شئون حکومت بوده است، همان طوری که تشکیلات و دوایر دیگری وجود داشته مثل دایره قضاء. به هر حال دایره حسبه همان دایره امر به معروف و نهی از منکر بوده و رنگ و صبغه دینی داشته است. محتسِبین و مخصوصاً آنان که در رأس دایره حسبه بوده اند، می بایست هم عالم و مطلع باشند و هم با ورع و تقوا و امانت ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
. اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، فراموش نکنید که برخی مواد غذایی در طبیعت وجود دارند که شانس فرد را برای به دنیا آوردن نوزاد دختر افزایش می دهند. این مواد غذایی عبارتند از: 1. مصرف توت به منظور افزایش شانس دختر بودن جنین: به یاد داشته باشید که مصرف انواع مختلفی از توت ها و میوه ها مانند زغال اخته، توت فرنگی و زالزالک کمک می کند تا تخمک زنان ...
علائم خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند. تهوع و استفراغ: با توجه به آمارهای آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، 74 درصد از زنان باردار این دو علامت را حین بارداری تجربه می کنند و آنهم به دلیل افزایش تولید هورمون های خاص. با این حال تهوع و استفراغ دائمی می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و ...
آموزش نسخه نویسی ورزشی برای کنترل دیابت
بپردازند می تواند به پیشگیری از بیماری و در صورت ابتلا به بیماری ، به درمان آن کمک می کند. دکتر لاله حاکمی به بیماران دیابتی توصیه کرد؛ در طول روز فعال باشند و با مشورت پزشک و به طور متوسط صد و پنجاه تا دویست و پنجاه دقیقه در هفته فعالیت ورزشی انجام دهند. همچنین قبل از ورزش قند خود را اندازه گیری کنند و بعد از مصرف میان وعده ورزش کنند. ...
14 آبان هیچ وقت برای ورزش دیر نیست
می خواهید در سال های کهولت، استقلال خود را حفظ کنید، کمتر به اطرافیان وابسته باشید و هزینه کمتری را صرف درمان کنید، بهتر است همین امروز ورزشی را اغاز کنید، اما قبل از انجام تمرین های بدنی، به این نکته ها توجه کنید: 1- قبل از شروع هر برنامه ورزشی، از سالم بودن قلب و ریه خود مطمئن شوید. 2- اگر سال هاست که فعالیت بدنی نداشته و بی تحرک بوده اید، باید آهسته و با مدت کم، برنامه ...
نمک دریا تاثیری در درمان فشارخون و دیابت دارد؟
شفا آنلاین: کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو سمنان گفت: تبلیغات وسیعی که در خصوص مصرف انواع نمک دریا به عنوان نمک طبیعی و داشتن خواص درمانی و عدم تأثیر مصرف در بیماران دارای فشار خون بالا، بیماران قلبی، دیابتی و زنان باردار و خواص بسیار دیگر که توسط برخی افراد ناآگاه و سودجو مطرح می گردد کذب است. به گزارش شفا آنلاین : ساسان عشریه در خصوص مصرف نمک غیرمجاز دریا هشدار داد و ...
خانم ها یی که بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری قرار دارند
که در طول 6 ماه، بیش از دو بار به عفونت ادراری مبتلا شوند یا در طول یک سال، سه بار به عفونت ادراری مبتلا شوند، بیش از سایرین در خطر ابتلا به عفونت قرار دارند و بهتر است این افراد در مورد داروهایی که برای پیشگیری یا درمان عفونت در اولین مرحله می توانند مصرف کنند، حتما از پزشک راهنمایی های لازم را بخواهند. دکتر صفارزاده درنهایت گفت: گروه دیگری از خانم ها که خطر عفونت مجاری ادراری در آنها بیشتر است، خانم های یائسه و مبتلا به خشکی واژن هستند به دلیل اینکه از دست رفتن رطوبت طبیعی واژن، آن را در برابر باکتری های بیماری زا آسیب پذیر می کند. ...
چرا باید بیش از کالری غذا به کیفیت آن توجه داشت؟
(هفت کیلوکالری به ازای هر گرم) غذا انجام می دهند. البته بدن انسان چنین رفتاری با غذا ندارد. هیچ کس به همین سادگی کالری نمی گیرد و به نتایج مثبت و سلامت هم نمی رسد. * دلیل دوم: ضریب استخراج. برای استخراج انرژی از غذا ضریب استخراج اش بسیار مهم است. ضریب استخراج شدیدا به نحوه ی آماده سازی غذا بستگی دارد. مثلا ضریب استخراج یک سیب، با ضریب استخراج پوره ی خالص آن یا ضریب استخراج یک هویج با چیپس ...
چگونه می توان رشد موی زائد را به تاخیر انداخت؟
لیزر الکساندرا هستند. با 4 تا 7 جلسه لیزر زیر نظر متخصص پوست، 80 درصد موها از بین می روند. البته ناگفته نماند در صورتی که مشکلات هورمونی وجود داشته باشد، احتمال رشد مجدد مو وجود دارد بنابراین باید قبل از شروع لیزر این مساله بررسی و درمان آغاز شده باشد. آیا غیر از موم و لیزر، روش دیگری برای کندکردن رشد موها وجود دارد؟ داروها ، لوسیون ها و کرم ها یی وجود دارد که مدعی هستند رشد مو ...
علت بروز دردهای شکمی
و حساسیت در برابر لمس شکم، مراجعه به بیمارستان و معاینه بیمار توسط پزشک ضرورت دارد. در نهایت، در شرایطی که دردهای شکمی معمولی اما دنباله دار و مزمن احساس می کنید، ملاقات مرتب پزشک متخصص جهت کشف علل اصلی درد و پیگیری جهت درمان، ضروری است. علاوه بر مراجعه به پزشک، رعایت مواردی همچون مصرف وعده های غذایی کم حجم، عدم مصرف مسکن های ضد درد مانند آسپرین، ادویل، ایپوپروفن و داروهای مشابه نیز در کاهش دردهای شکمی و پیشگیری از بروز آنها موثر خواهد بود. ...
هرگز از مصرف کدوتنبل قافل نشوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حقایقی در مورد کدوتنبل: در ادامه برخی نکات حقیقی در مورد کدو تنبل را بیان خواهیم کرد. به موارد زیر توجه کنید: پتاسیمی که در کدوتنبل وجود دارد می تواند تاثیر مثبتی بر روی فشار خون داشته باشد. آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در کدوتنبل می تواند از آسیب به چشم جلوگیری کند. کدوتنبل کنسروی معمولا شامل شکر و مواد ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است؟ 6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت آیا تصمیم گرفته اید به دلیل کلسترول بالا یا قیمت گوشت و یا هر دلیل دیگری مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید اما نگران کمبودهای احتمالی هستید؟ در این مطلب 6 جایگزین گوشت قرمز را معرفی می کنیم. مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان تخمدان متأسفانه سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان تخمدان در هر کشوری ثبت می شود. این بیماری به سختی قابل درمان است؛ اما با راهکارهایی می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. ...
بارداری با حساسیت بالا
اکسیژن رسانی درست صورت نمی گیرد در نتیجه اگر این بیماری کنترل نشود ممکن است اکسیژن رسانی به جنین دچار اختلال شود و مشکلات جدی ایجاد کند. به همین خاطر اکیدا توصیه می شود خانم های مبتلا به آسم در دوران بارداری زیر نظر پزشک متخصص آسم و آلرژی باشند، برای کنترل بیماری درمان دارویی را ادامه دهند ولی اطلاعات لازم را درباره داروهایی که استفاده می کنند در اختیار متخصص زنان قرار دهند. آسم بیماری ...
زایمان در آب، مزایا
...، به خصوص آب گرم، زنان از آن جهت تسکین دردهای زایمانی استفاده می کردند. اولین زایمان مدرن در آب ثبت شده، در سال 1803 در فرانسه انجام شد. این مورد که در مجله انجمن پزشکی فرانسه تشریح شده است، گزارش می کند که یک خانم باردار که حدود 48 ساعت درد کشیده و مستاصل شده بود، جهت بهبودی موقت به علت زایمان مشکلش به یک حمام آب گرم پناه برد. جالب اینکه بعد از فقط چند لحظه، نوزاد آن قدر سریع به دنیا ...
