سایر منابع:
سایر خبرها
اصول تریاژ در حوادث غیرمترقبه
شفا آنلاین:بعدها این مفهوم در بخش های اورژانس به کار گرفته شد که در آن بیماران بدون برنامه ریزی یا زمان بندی خاص با آمبولانس یا روش های دیگر مراجعه می کردند تا مراقبت های اورژانسی دریافت کنند. بخش های اورژانس که به طور اولیه به عنوان مراکز ارائه مراقبت برای موارد فوری و حاد ایجاد شده بود، به مرور در نظر عموم به عنوان تنها منبع در دسترس برای ارائه خدمات درمانی در تمام ساعات شبانه روز مطرح شد. این ...
راهنمایی های تغذیه ای برای کبد چرب
.... از انواع میوه های تازه و فصلی روزانه استفاده شود . در صورت داشتن ناراحتی معده میوه تازه را رنده شده یا پوره شده مصرف کنید. از مصرف آبمیوه های پاکتی ,سن ایچ ,رانی و ....خودداری کنید. در همه وعده های غذایی از سبزیجات مختلف استفاده کنید.( به صرت خام مانند سالاد یا پخته شده در غذا) . مصرف آب سبزیجات مانند آب گوجه فرنگی ,آب هویج ,...مفید است. از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده در ...
20 خوراکی و حرکت ورزشی برای افزایش قد
.... شنا کردن تنه ، ماهیچه های بالاتنه و باسن را هدف قرار می دهد. در آغاز ممکن است کمی در عضلات تان احساس فشار و کشیدگی کنید، اما این احساس درد به زودی از بین خواهد رفت. همچنین می توانید شنای خشک را انتخاب کنید که می تواند در اتاق تان انجام شود. روی شکمتان دراز بکشید و دستانتان و پاهای تان را روی زمین صاف کنید. حالا، دست چپ و پای چپ تان را به صورت مورب بلند کنید و این حالت را تا 10 ...
اگر عفونت ادراری گرفته اید این ها را نخورید
یا گریپ فروت چینی ، لیموترش و آناناس باعث تحریک مجاری ادراری شده و احتمال التهاب مثانه را بالا می برند. در این صورت نیز عوارض ناخوشایند عفونت ادراری بیشتر و سرعت درمان آن کندتر می شود. غذاهای تند و سوسیس و کالباس اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند کاری، فلفل و غیره بپرهیزید. این مواد غذایی و ادویه ها نیز مانند ...
مزیت توالت ایرانی بر توالت فرنگی
راحت کمک می کنند. توصیه می کنیم از مصرف عدس و دیگر میوه های خشک مانند برگه زردآلو نیز غافل نشوید. بنابراین اگر مشکل زانودرد و غیره ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است. اما اگر به هر دلیلی مجبور هستید از توالت فرنگی استفاده کنید، بهتر است همیشه یک چهارپایه پلاستیکی کوچک زیر پاهایتان قرار دهید و کمی به سمت جلو خم شوید تا بدن تان در زاویه 35 درجه (بین باسن و بالاتنه) قرار بگیرد. در این صورت بدن در وضعیت چمباتمه قرار می گیرد و روده و کلیه ها بدون درد و ناراحتی، کاملا تخلیه می شوند. ...
چرا در سرما سینوزیت می شویم؟
که به آن سینوزیت حاد می گوییم و یا ممکن است یک مشکل طولانی مدت باشد و هیچ وقت بطور کامل درمان نشود که به آن سینوزیت مزمن می گوییم. علامت اصلی سینوزیت وجود دردهای ضربان دار و احساس فشار در ناحیه سینوس های صورت می باشد که با خم شدن به سمت جلو بدتر می شود. سینوزیت پیشانی باعث درد در بالای ابرو می شود و پیشانی موقع دست زدن درد می گیرد. سینوزیت فکی باعث درد در فک فوقانی و دندان ها و گونه می ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
نمی گردد. برای همین هم پف کردگی به خصوص در پاها ظاهر می شود. احتباس آب پیش از قاعدگی: این روند باعث بروز نفخ می شود. کارشناسان می گویند به علت عدم تعادل هورمونی، و همچنین برخی از عوامل تغذیه ای، احتباس آب پیش از قاعدگی رخ می دهد. مصرف نمک بالا: غذاهای غنی از نمک و سدیم باعث احتباس آب می شود. زمانی که غذاهای شور می خورید نمک زیادی وارد بافت های بدن می شود. در نتیجه آب برای ...
با فشار این نقاط از بدن لاغر شوید + عکس
...، بلکه دردها و انقباضات قاعدگی را نیز تسکین می دهد. این نقطه دقیقا 5 سانتی متر زیر زانو، کمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مرکزی قرار دارد. این نقطه را هر روز به مدت 2 دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید تا عملکرد معده تان بهبود پیدا کند. شاید در هنگام فشار این نقطه کمی درد احساس کنید که مساله مهمی نیست. 4 – نقطه مچ پا این نقطه در قسمت درونی پا ...
جنبش شک به پزشک در ایران (1)
کننده ابهامات موجود در زمینه درآمد پزشکان، همراه نکردن بیمار در فرایند درمان، وقایع سوال برانگیز پشت پرده، و نقص پاسخ گویی به دستگاه عدالت در صورت نارضایتی بیمار از خدمات نیست. جبهه گیری واضح بین گروه بیماران و گروه پزشکان نشان از یک دودستگی و شکاف اجتماعی عمیق دارد و پاسخ های هیجانی و احساسی کمکی به پرکردن آن نمی کند. وقایعی مانند انتقادات به سیر درمان آقای کیارستمی تنها فرصت و تریبونی ...
بخور و نخورها در آنفولانزا
برخی از افراد مخاط گلو را ضخیم تر و غیر قابل تحمل نماید؛ اما اگر شما می توانید لبنیات را تحمل کنید آن را مصرف کنید چرا که لبنیات منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است که می تواند در مبارزه با عفونت ها به بدن شما کمک کند به علاوه، ماست پروبیوتیک می تواند به تعادل باکتری های روده شما کمک کند. نبایدهای تغذیه ای در آنفلوآنزا غذاهای چرب و سرخ کردنی ها غذاهای اسیدی: در واقع ...
علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند
به گزارش بلاغ ، بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید. سرگیجه بعد از بلند شدن سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفی تان محرک سرگیجه ی شما باشند. سرگیجه کاه بر اثر کم خونی نیز ایجاد می ...
تعادل هورمونی زنان، تاثیر روغن گیاهی
...> اختلالات خواب تغییر در میل جنسی درد مفاصل و عضلات سردرد خستگی تورم شکم نفخ حساسیت به لمس سینه آکنه مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال خوشبختانه، علائم سندرم پیش از قاعدگی با شروع قاعدگی از بین می رود. مشکل اینجاست که اغلب اوقات این مجموعه از علائم سندرم پیش از قاعدگی مانند درد شکمی، تهوع، اسهال، کمردرد و سردرد با یکدیگر همراه هستند ...
نشانه های خطرناک تنش های روانی
...، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست. آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟ علایم جسمی اضطراب: دقیقا ، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی . اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند: -تپش قلب -احساس درد در قفسه سینه -علایم تنفسی و تنگی نفس -علائم گوارشی -علائم ادراری ...
روش های گرم کردن خانه بدون وسایل گرمایشی!
سرماخوردگی اولین نشانه مسمومیت با این گاز است، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، درد در قفسه سینه ، ناحیه شکمی و اگر باز هم جلوتر رود، احساس دوبینی و دو گانگی در رفتار و به شماره افتادن تنفس ، اختلال درتصمیم گیری و حرکت و بازهم اگر در محل بماند و منبع گاز Co وجود داشته باشد و به آن اهمیت ندهند حالت بیهوشی و غش ایجاد و فرد واردمرحله کما و سپس فوت می شود. وی با در پاسخ به این سوال که با فرد ...
از لیکوپن چه می دانید؟
ها بروز کنند خنثی می کنند. لیکوپن همچنین با بازسازی سلول های جدید، باعث می شود، پوست کمتر آسیب ببیند. افشار با اشاره به خوردن مکمل های حاوی این ماده گفت: حتما باید قبل از مصرف دارو با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنید، به دلیل اینکه هر فردی با مشخصات بدنی منحصر به فرد ابتلا به برخی بیماری ها یا مصرف داروهای خاص باید درباره مصرف این مکمل ها تحت نظر پزشک عمل کند. ممکن است فردی شرایط ویژه ای داشته باشد که مصرف این ماده مانند بقیه برایش مفید نباشد. این همان چیزی است که فقط پزشک و متخصص تغذیه می توانند تشخیص دهد. ...
تزریق واکسن به جلوگیری از انتقال تبخال کمک کند
ویروس تبخال بود. درمان کنونی تبخال شامل مصرف قرص ضد ویروسی می باشد که به صورت خوراکی است و در دسترس است. ولی در همه ی افراد جواب نمی دهند. دانشمندان همچنین اظهار کردند که چندین سال طول می کشد تا واکسن آزمایشی به طور گسترده در دسترس قرار بگیرد. شایع ترین عوارض جانبی که پس از واکسیناسیون گزارش شد شامل: درد عضلانی، خستگی، درد یا حساسیت در محل تزریق بود، ولی هیچ واکنش تهدید کننده ی حیاتی در آن دیده نشد ...
روش های درمان بواسیر بدون عمل جراحی
تسکین می دهد. برای درمان خارجی بواسیر، برگ آلوئه ورا را به صورت نواری برش داده و قسمت های خار مانند آن را ببرید. سپس این قطعات برش داده شده را منجمد نمایید. نوارهای آلوئه ورای سرد و منجمد شده را برای درمان بواسیرهای دردناک استفاده نمایید تا درد، سوزش و خارش شما برطرف گردد. آبلیمو آبلیمو حاوی مواد مغذی متنوعی می باشد که با تقویت مویرگ ها و دیواره رگ های خونی می تواند منجر به ...
نسبت به درد های بدنی خود حساس باشید
علایم سرطان های مختلف را، متفاوت دانست و گفت: افراد در سنین میانسالی و پیری با مشاهده علایمی همچون درد مزمن و ناخوشی در بالای شکم و احساس سیری و نفخ به متخصص گوارش مراجعه کنند. موسوی افزود: همچنین افرادی که در مدفوع خود خون می بینند باید برای تست سرطان روده بزرگ به متخصص گوارش مراجعه کنند. خانم ها نیز با دیدن توده ای در سینه یا تغییر کلی فرم سینه حتماً باید به متخصصین جراح سینه یا فوق ...
پیشگیری از عفونت ادراری کودکان با 7 گام موثر!
علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد از این قرارند: استفراغ، درجه حرارت بالای بدن، کج خلقی، خستگی و کمبود انرژی، تغذیه ضعیف، کاهش وزن، در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم. نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری از این قرار است: درد یا سوزش هنگام ادرار، نیاز به دفع ادرار به طور توامان، تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن ...
سندروم روده تحریک پذیر کودکان
روده های ما چیزی به نام سندرم روده تحریک پذیر را تجربه می کنند این سندرم باعث دل درد و دل پیچه، حالت تهوع، تورم شکم، یبوست و حتی اسهال می شود. اینجا سندرم IBS در کودک بررسی می شود. همه ما در طول زندگی خویش گاهی اوقات دچار حساسیت و تحریک پذیری زیاد می شویم. مخصوصا روزهایی که احساس خوبی نداریم و یا وقتی که شب به اندازه کافی نخوابیده ایم. این حساسیت ها بعد از مدت کوتاهی رفع می ...
4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان
شوید تا شما را با 4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان، آشنا کنیم. 4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی در درازمدت طول عمر را به شدت کاهش می دهند. بسیاری از افراد، برای اینکه مصرف قند خود را کاهش دهند، به اشتباه از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند که اغلب آنها از خطرات این جایگزینی ناآگاهند ...
هومئوپاتی موثر یا بی اثر؟
کند و احساس می کنند کار مثبتی انجام می شود و علائم بیماری کمتر می شود. گاهی حتی با رفتار درمانی و روان درمانی جواب هم می گیرند. انواع طب جایگزین بیشتر در درمان روح و روان افراد نقش دارد و جنس آن با علم کلاسیک متفاوت است. برای مثال یک داروی مشخص برای یک بیماری خاص در همه بیماران به یک شکل عمل می کند، اما در طب جایگزین شاید از هر 10 نفر شش نفر جواب بگیرند و نتایج هم متفاوت باشد. در نهایت اولین مرحله درمان، مراجعه به طب کلاسیک و متخصص است. اگر طب کلاسیک تشخیص نداد و درمان مشخصی نداشت، می توان به طب جایگزین رجوع کرد، اما طب جایگزین هیچ جایگاهی در خط اول درمان بیماری ها ندارد. ...
بومی سازی مباحث علمی/ لزوم توجه به وضعیت داخلی بیماری های کشور
اما شایع ترین علائم آن سوزش سر دل است یا احساس ترشی یا تلخی داخل قفسه سینه یا تهوع بعد از غذا و سایر علائم دیگر وجود دارد که در برخی افراد با قلب درد اشتباه گرفته می شود. وی بیان کرد: ریفلاکس بیماری شایعی است که حدود 10 درصد جمعیت به طور مرتب این علائم را تجربه می کنند. این بیماری زمانی خطرناک است که بیش از یک یا دوبار در هفته تکرار شود. چیزی که تمام بیماران باید بدانند یکسری از شرایط ...
بررسی اجمالی فولکلور و فرهنگ عامه در خصوص حمام رفتن در شهرستان رزن
نموده و تاکید می کردند که حرمت ایام وفات و شهادت بایستی حفظ گردد. درحمامهایی که دللک (سلمانی) داشت علاوه بر استفاده از اولگوج برای زدن موی صورت و سر، با آن یا نیشتر کار دیگری نیز انجام میشد که به آن "باش چیرتمک" و یا "قولاخ چیرتمک" گفته میشد که در آن نقاطی از سر یا لاله گوش و یا بدن را زخم می کرده و اعتقاد داشتند که با این کار نوعی حجامت گرفته می شد و خون کثیف افراد خارج می شود. ...
حمایت های پایه حیات را چگونه انجام دهیم؟ (1)
سبزوار نیوز ، آموزش شهروندی / الفبای احیاء : همچنانکه می دانیم اکسیژن برای حیات انسان ضروری است. این ضرورت در تمام سلولهای بدن بخصوص در سلولهای مغزی است. چون اگر به سلولهای مغزی فقط چند دقیقه اکسیژن نرسد موجب مرگ سلولهای مغزی می گردد . البته سایر سلولهای بدن هم به اکسیژن حساس هستند ولی نه به شدت سلولهای مغزی. در هر صورت اکسیژن از طریق تنفس وارد بدن میشود و از طریق جریان خون ...
با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید
مونیتور ایجاد شده و علاوه بر سوزش باعث ایجاد سر درد و میگرن شدید می شود. افراد در این حالت باید میزان استفاده از رایانه را کاهش دهند زیرا در دراز مدت سبب بروز بیماری های چشمی از جمله خشکی این عضو حیاتی بدن می شود. سفیدی چشم که به زردی می زند ممکن است نشانه ای از مشکلات کبدی یا کیسه صفرا در بزرگسالان باشد و فرد در صورت داشتن چنین علائمی باید سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کند. چشمی ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
می دهد، اول علایم دیده نمی شود،دوم مانند هپاتیت A علایم به صورت حاد یعنی ضعف، بی اشتهایی و زردی پیش رونده بروز می کند، سوم اینکه آنتی ژن ویروس در بدن باقی می ماند و اشکال مزمن بیماری اتفاق می افتد و بعد با فعالیت مجدد ویروس علایم هپاتیت بروز می کند. وی تاکید کرد: این امر گاهی باعث ایجاد سرطان در کبد می شود،گاهی با بروز علایم هپاتیت حاد، زردی آنقدر زیاد می شود که روی عملکرد طبیعی مغز ...
ایرانی ها کم فیبر مصرف می کنند
مقادیر بالای فیبر یکی از عوامل افزایش طول عمر و جلوگیری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن است. دکتر سیدمحسن تولیت کاشانی در حاشیه دهمین کنگره سالانه کولوپروکتولوژی و بی اختیاری در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهارکرد: استفاده اندک از فیبر سبب بروز برخی از بیماری ها از جمله یبوست می شود. وی با اشاره به این که مقدار استفاده از فیبر در جوامع شهری و روستایی متفاوت است، افزود: مقدار مصرف ...
تحلیل قانون اجباری ثبت موارد جدید سرطان
جوامع اندکی که به مراقبت های پزشکی دسترسی ندارند، بیماران معمولاً همیشه برای درمان و تشخیص سرطان مراجعه می کنند. برنامه ثبت سرطان بر اساس جمعیت فراهم کننده میزان بروز سرطان است و تأکید آن بر اپیدمیولوژی و بهداشت همگانی است. در ثبت سرطان باید بر کیفیت داده های جمع آوری شده تأکید کرد تا بر کمیت آن ها. برقراری یک نظام ثبت سرطان بر اساس جمعیت در توسعه برنامه ملی کنترل سرطان بسیار مطلوب است . ...
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید
نشت روده ارتباط داشته باشد. برخی مطالعات فوایدی برای رژیم غذایی فاقد گلوتن یافته اند، در شرایطی که برخی دیگر تفاوتی مشاهده نکرده اند. به نظر می رسد افرادی که پادتن های ضد گلوتن تولید می کنند به طور مستقیم از فواید یک رژیم غذایی فاقد گلوتن بهره مند می شوند. برای دیگران، کاهش مصرف غذاهای کم ارزش که اغلب حاوی گلوتن هستند می تواند به صورت غیر مستقیم مفید باشد. تخم مرغ ...