سایر منابع:
سایر خبرها
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید به سرعت غذا خوردن : شما نیاز به زمان برای بلع مواد غذایی دارید خوردن بیش از حد سریع سبب خوردن بیش از حد می شود و حتی ممکن است سبب بلع هوای اضافی شده و سبب احساس نفخ شود. سیگار کشیدن ...
مراقبت از بچه، آموزش کمک های اولیه
مقدار آسیبی که به پوست می رسد تعریف می شود. سوختگی های سطحی جدیت کمتری دارند و ممکن است با لمس کردن سطحی داغ یا ریختن کمی آب جوش ایجاد شوند. سوختگی با درجه بالاتر کمی جدی تر است و باعث تاول روی پوست می شود و سوختگی کامل بسیار جدی است و تمام لایه های پوست می سوزند و به اعصاب و ماهیچه ها هم ممکن است آسیب برسد. دنبال کردن توصیه های پزشکی برای همه انواع سوختگی کودکان خیلی مهم و جدی است. چه ...
دلایل نفخ و راه های درمان
چندین بار عوض کنید و سپس آب آن را بیرون ریخته و بپزید. نعنا، فلفل، آویشن، ریحان، دارچین، زنجبیل و لیمو ترش باعث تسهیل عمل دفع گازهای روده و باد گلو شده و ضد نفخ می باشند. زردچوبه باعث سم زدایی کبد شده و نفخ اولیه مواد غذایی را از بین می برد. این ادویه را 15 دقیقه مانده به اتمام پخت غذا اضافه کنید. اگر نفخ شدید دارید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیمو ترش را ...
بخور و نخورها در آنفولانزا
. همچنین ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. غذاهای تند ضد احتقان هستند. خوردن فلفل تند و یا ترب کوهی به تسکین علائم بیماری کمک می کند. موز سرشار از پتاسیم است و از عرق کردن، تهوع، استفراغ، و یا اسهال جلوگیری می کند. زنجبیل نیز از تهوع جلوگیری می کند و تسکین دهنده سایر بیماری های معده است. فراورده های لبنی: با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید شیر ...
تغذیه شیردهی، ویتامین واجب برای زنان
زیاد ویتامین B6 می تواند باعث عوارض دیگری مانند تشکیل سنگ کلیه، آشفتگی عصبی، کرخی و بی حسی بدن و مشکلات راه رفتن و آسیب های سیستم عصبی بدن می شود. برای اینکه دچار این مشکلات نشوید بهتر است حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید. البته بهتری راه این است که ویتامین های بدنتان را با مصرف مواد غذایی متنوع تامین کنید تا اینکه به سراغ مکمل ها بروید. اما در صورت نیاز از پزشک بخواهید تا دوز و مدت زمان مصرف ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
دلیل که این داروها باعث دفع منیزیم از بدن می شوند. بنابراین بهتر است اگر واقعا نیازی به مصرف این داروها ندارید، از خوردن آنها صرف نظر کنید. از کجا دریافت کنیم؟ آجیل های خام بهترین منبع منیزیم هستند. علاوه بر آن انواع میوه و سبزی تازه منبع این عنصر بوده و مصرف آن ها باید در برنامه غذایی روزانه قرار گیرد. غلات کامل، حبوبات و انواع لوبیاها سرشار از این عنصرهستند. فیبر ...
گیاهانی که سلامت کودک تان را تهدید می کنند
حتما باید به دهان برده شوند تا باعث مسمومیت شوند اما برخی دیگر حتی با تماس پوستی هم سم خود را انتقال می دهد. برخی از این گیاهان سموم اندکی دارند و وقتی زیاد مورد استفاده قرار می گیرند علایم مسمومیت زا بودنشان از جمله تهوع و ضایعات پوستی بروز می کند. در صورتی که سم این گیاهان قوی باشد علایم دیگری نظیر استفراغ، اسهال، انقباضات عضلانی، افزایش ضربان قلب و حتی مرگ را به دنبال دراند. برای ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار کردیم که با هم شهید بشویم
موهای نسبتا بور دارند. حالا من که در چهره افراد دقیق نمی شدم اما رنگ پیراهن در ذهنم بود. چون این رنگ پیراهن طوری هم نبود که خیلی استفاده شود. طبق وعده به آنجا رفتم. از دور که داشتم به مکان ملاقات نزدیک می شدم یک نفر را دیدم که با موهای مجعد و بور و پیراهن لیمویی ایستاده است. به او نزدیک شدم و گفتم: آقای ورامینی؟ ایشان هم گفتند: خانم جهانگیری؟ این بار هر دو زودتر از موعد مقرر رسیده بودیم ...
اهمیت دریافت اسید فولیک برای بدن
داروهای خاصی را مصرف می کنند، مثل برخی از داروهای ضد صرع . اسید فولیک و بیماری قلبی اگر غذاهای دارای اسید فولیک ( فولات) را مصرف کنید، احتمال خطر بیماری قلبی را کم کرده اید. اسید فولیک مقدار اسید آمینه هموسیستئین را نیز کم می کند. هموسیستئین، یک اسید آمینه می باشد که در خون وجود دارد و افزایش مقدار آن باعث سکته و بیماری قلبی می شود. افزایش هموسیستئین باعث تنگ و گشاد شدن دریچه ...
درمان درد های روده ها با طب سنتی
در نظر داشت که کمبود املاح و مواد معدنی، بخصوص کمبود مس ، آهن، منگنز، منیزیم، سدیم و پتاسیم موجب سوءهاضمه می گردد. لذا توصیه می گردد که بجای نمک های تصفیه شده که فقط حاوی سدیم هستند، از نمک دریا یا معدن که طیف وسیعی از املاح دارند استفاده شود. و برای رفع کمبود مس بهتر است که هفته ای دو مرتبه قاشق مسی بدون لعاب را در خورشت در حال پخت قرار داد. استفاده گه گاه از ظروف چدنی نیز برای بر طرف شدن کمبود ...
معرفی روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم
غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به سرعت غذا خوردن: شما نیاز به زمان برای بلع مواد غذایی دارید خوردن بیش از حد سریع سبب خوردن بیش از حد می شود و حتی ممکن است سبب بلع هوای اضافی شده و سبب احساس نفخ شود. سیگار کشیدن: زمانی که شما کاری برای ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
بهتر است دور بیندازید و از خوردن آنها صرف نظر کنید. • غذاهای خیلی شیرین و به طور کلی شیرینی ها باید از برنامه غذایی حذف شوند. • افرادی که مشکل کم خونی ندارند بهتر است در خوردن پسته که باعث غلیظ شدن خون می شود، خودداری کنند. • بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود. • بعضی از گوشت های گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر – چون خون را رقیق می ...
درمان های طبیعی برای بیماری های رایج
...> درخت چای. مقداری روغن درخت چای روی پنبه یا اسفنج بریزید و به پوست بمالید. میگرن پوست موز. مقداری الکل روی پوست موز بریزید و به مدت نیم ساعت روی پوست قرار دهید. پوست موز سموم را به خود جذب می کند و سر درد را به طور طبیعی از بین می برد. بادام. خوردن روازنه 100 گرم بادام باعث افزایش اندورفین ها می شود که سر درد را کاهش می دهند. چای بابونه. چای بابونه که به ...
خوردن غذایی که روی زمین افتاده سالم نیست.
به نظر می رسد تحت تاثیر رطویت باشد. باکتری پا ندارند ،آنها با رطوبت حرکت می کنند، وخطر انتقال بالاتری دارند. هم چنین، تماس بیشتر مواد غذایی ممکن است باکتریهای بیشتری را از سطح به ماده غذایی انتقال دهد. شاید به طور غیر منتظره، فرش در مقایسه با کاشی و فولاد ضد زنگ سرعت انتقال خیلی کمتری داشته باشد، ، در حالی که انتقال از چوب متغیرتر است. شافنر گفت: "توپوگرافی سطح و مواد غذایی به نظر می ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است. فواید خرمالو در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی: • این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است. بنابراین مصرف آن باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد ، عامل ایجاد انواع سرطان ها می شود. بنابراین خرمالو دارویی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. • خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
... نیاز دارد. از خوردن غذاهای آماده، سرخ کردنی، پرچرب، پرقند، پرکالری و مانند اینها، تا حد امکان بپرهیزید یا با فاصله های زیاد و به مقدار کم استفاده کنید. مصرف مواد قندی، چربی، کربوهیدرات ها و... را کم کنید (حذف نکنید). عادت کنید چای را بدون قند بخورید، دنبه و چربی گوشت را جدا کنید، پوست مرغ را بگیرید و... یش از خوردن غذای اصلی، سالاد بخورید. هم ظرفیت معده زودتر پر می شود، هم زودتر احساس سیری می کنید ...