خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با گیاهان ضد سرطان آشنا شوید
انواع سرطان مثل پروستات، ریه، کولون و معده و کبد مقابله می کند. – برای پیشگیری و درمان این سرطان ها، 60 میلی گرم آب خالص صبر زرد را با 500 میلی گرم عسل مخلوط کنید. روزانه سه مرتبه، پانزده دقیقه قبل از غذا یک قاشق غذاخوری از این شربت را میل کرده و هر ماه، ده روز این کار را تکرار کنید. – مصرف این گیاه برای زنان باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی شود. جینکو جینکو ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و افزایش انرژی بدن می شوند. مواد غذایی چرب مواد غذایی چرب انرژی ایجاد کرده و بدن را گرم می کنند. بنابراین نباید به حذف آن ها اقدام کرد اما توجه داشته باشید که چربی ها تقریباً فاقد ارزش غذایی هستند. بهتر است در این مواقع در مصرف مارگارین، کره، روغن آفتابگردان و غیره بپرهیزید. از آنجایی که این مواد چرب حرارت بدن را بالا می ...
چگونه گلو دردتان را از بین ببرید؟
8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است. 2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید. 3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون ...
این غذای گیاهی را اولِ شب بخورید!
. 5. اسفناج، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. 6. تخم مرغ ها را روی محتویات ماهی تابه بشکنید. به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که سفیده تخم مرغ ها کاملا آماده شوند پختن را ادامه دهید. زرده ها نباید کاملا پخته و سفت شوند. 7. پس از پخت تا غذا داغ است رویش پنیر پیتزا بریزید.
4 ماسک صورت طبیعی که با عسل می توانید درست کنید
مرغ : 1 عدد موز : 1 عدد روغن زیتون یا روغن نارگیل : 2 قاشق چای خوری طرز تهیه ماسک تخم مرغ و عسل سفیده تخم مرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید. سفیده تخم مرغ به پوست استحکام می بخشد و باعث تغذیه پوست و کوچک شدن منافذ پوست می شود. آبلیمو را به سفیده اضافه کنید. آبلیمو خاصیت قابض کنندگی طبیعی دارد و باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث جوش و دانه ...
طرز تهیه کروکت فرانسوی، غذایی خوشمزه
وب سایت دانشنامه آشپزی فارسی - پرستو ربیعی: کروکت (croquette) نوعی کوفته فرانسوی می باشد که شما می توانید با گوشت، ماهی و مرغ درست کنید. شما از کروکت می توانید به عنوان غذای اصلی یا تزئین غذا یا سر میز اردور استفاده کنید. مواد اولیه: آرد سوخاری: 1 لیوان تخم مرغ: 2 عدد جعفری خرد شده: 3 ق غ هویج متوسط: 2 عدد سینه مرغ: 750 گرم ...
مافین کدو حلوایی، مورد پسند کودکان
این مافین راهی عالی و خوشمزه است تا به وسیله آن کودکان را به خوردن کدو حلوایی ترغیب کنیم. مواد لازم: کدو حلوایی 400 گرم شکر قهوه ای 350 گرم تخم مرغ 4 عدد بزرگ نمک قدری آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری گردو 1 مشت پودر دارچین 1 قاشق چای خوری روغن زیتون 175 میلی لیتر نارنگی ...
تعیین رنگ موی نوزاد، امکان دارد؟
رنگ مو 1)برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد : برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است . بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند .خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به مقدار کافی موجود است ...
30 نکته بهداشتی برای زائرین اربعین
پیشگیری استفاده کنند. از غذاهای گرم که تازه تهیه شده استفاده کنند و از مصرف غذای مانده و سرد پرهیز کرده و غذا را به مدت طولانی و برای وعده های غذایی دیگر نگهداری نکنند؛ به هیچ عنوان باقی مانده غذا را با خود حمل نکنند. برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی، استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است. از مصرف سبزیجات خودداری کنند و تنها میوه ...
فسنجان را سه سوته در مایکروفر آماده کنید
تحریریه پارسینه: وب سایت آکا ایران، در این بخش طرز تهیه خورش با مایکروفر را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. خورش فسنجان با همه خوشمزگی که دارد یک ایراد کلی نیز به همراه دارد و آن زمان زیاد پخت است ولی پخت این خورش در مایکروفر هم کار را راحت کرده و هم زمان پخت را کمتر کرده است. مواد لازم: 250 گرم مغز گردو آسیاب شده 600 گرم مرغ 5/33 لیوان ...
تعیین جنسیت فرزند، چگونه ممکن می شود؟
. مقدار سدیم مورد نیاز بدن 5میلی گرم در روز است.در صورت تمایل برای داشتن فرزند پسر باید مقدار سدیم مصرفی به 4برابر این مقدار برسد. سدیم علاوه بر نمک طعام و مواد غذا یی شور در غذاهای دریایی،گوشت،جگر گوساله،هویج ،تخم مرغ، کنسروها، بیسکویت شور ،، سس های تجارتی و ماهیهای نمک سود و غذاهای آماده وجود دارد. مقدار پتاسیم مورد نیاز بدن 1میلی گرم در روز است.برای داشتن فرزند پسر مقدار پتاسیم ...
10 خاصیت از هزاران خاصیت پیاز
مخلوط کرده و در یخچال بگذارید تا مدتی بماند. سپس آن را صاف کرده و هر روز ناشتا نصف فنجان میل کنید. 7 یک پیاز درشت را ریز کنید و در چهار قاشق سوپخوری روغن زیتون نیم پز کنید. سپس 150 گرم آب به آن بیفزایید و ده دقیقه بجوشانید. این مخلوط را گرم میل کنید. این مخلوط را چند شب متوالی و 2 ساعت قبل از خواب میل کنید. برای دفع سنگ کیسه صفرا بسیار مفید است. 8 کسانی که دچار کم خوابی ...
خواص سرکه سیب چیست
خون اثبات شده است: افزایش حساسیت انسولین هنگام صرف وعده های غذایی پرکربوهیدرات از 19 تا 34 درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ثابت بدن را تا 4 درصد کاهش بدهد. تحقیقات متعدد دیگری نشان می دهد که جذب سرکه در موش ها و انسان ها ...
مائده های ایرانی؛ تریلوژی محبوب کته و پلو و چلو
نمک و روغن اضافه کردن و به جوش انداختن و بعد شعله اش را کم کردن، زحمت و فوت کوزه گری ندارد. خورش این کته خوشمزه هم طیف رنگارنگی است که از گوجه فرنگی خام نمک زده گرفته تا زرده تخم مرغ خام و نیمروی خورشیدوش با روغن حیوانی و ماست ساده کم چرب که خوراکی کامل و سیرکننده و به غایت لذیذ را شکل می دهند. بر خوالیگران معزز واجب است که پس از تراشیدن ته دیگه محترم، کمی آب تهِ دیگ بریزند تا شستن صعب و سخت نباشد. ...
آموزش تهیه اسموتی برای لاغری
با هم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را در لیوان بریزید و به آن روغن کتان اضافه کنید و بهم بزنید. اسموتی لیمو – پرتقال ارزش غذایی در هر وعده: 420 کالری، 18 گرم پروتئین، 57 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 54 گرم قند، 14 گرم چربی، 1.5 گرم چربی اشباع و 219 میلی گرم سدیم. 1 فنجان شیر خامه گرفته، یا شیر سویا 170 گرم ماست لیمویی 1 پرتقال متوسط پوست کنده و قطعه قطعه ...
آشنایی با برخی خوردنی های سیر کننده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید با خوراکی های سیرکننده آشنا شوید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید می خواهیم به فایده های مختلف این مواد غذایی برای کاهش اشتهای شما اشاره کنیم کسانی که اضافه وزن دارند با مصرف این خوردنی ها احساس سیری بیشتری خواهند کرد سیب ،تخم مرغ ،و بلغورجودوسر از جمله این خوردنی های مفید به شمار می روند .با کمک گرفتن از این خوراکی ها به ...
14 توصیه طلایی طب سنتی برای راهپیمایی اربعین
... 12) در طب اسلامی آمده است که معده خانه بیماری هاست اگر خراب شود تمام بدن خراب می شود و اگر اصلاح شود تمام بدن اصلاح می شود حال اگر می خواهید غذاهای بین راهی به معده شما آسیب نرساند توصیه می شود بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چایخوری دوسین مصرف کنید. برای تهیه دوسین 100 گرم سیاهدانه را آسیاب کرده و با 300 گرم عسل مخلوط کنید و در ظرفی کوچک همراه خود داشته باشید. 13) یکی از شایع ترین ...
طرز تهیه پلو سبزیجات هندی
پلو سبزیجات هندی از غذاهای اصیل و سنتی کشور هند است که ترکیبات مغذی و بی نظیری دارد. شما میتوانید این غذای خوشمزه را در عرض 60 دقیقه تهیه کرده و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 20 دقیقه – زمان پخت: 40 دقیقه – برای 4 نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم پلو سبزیجات هندی سیب زمینی خرد شده 2 عدد بزرگ گل کلم خرد شده 2 فنجان ...
رژیم مناسب برای افراد دانشجو
جای برنج سفید، برنج قهوه ای و تنقلاتی مثل بیسکویت سبوس جو، پاپ کورن یا غلات بو داده مصرف کنید. پیتزای سالم بخورید: سعی کنید به جای استفاده از گوشت در مواد پیتزا از سبزیجات استفاده کنید. با انجام این روش 100 کالری را از خود دور می کنید. همچنین به جای استفاده از پنیر پرچرب از پنیر کم چرب استفاده کنید و قبل از اضافه کردن مواد پیتزا، یک لایه روغن زیتون روی نان بمالید. قند مصرفی ...
طرز تهیه پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی
برنج قهوه ای خیلی کم در سبد غذایی ما ایرانی ها باب است. در این مطلب سعی کرده ایم غذایی را با برنج قهوه ای به شما آموزش دهیم تا این برنج را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید. پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی نام این غذا است! مواد لازم: برنج قهوه ای 200 گرم روغن کنجد 4 قاشق سوپخوری هویج خرد کرده و پخته 2 عدد پیاز خرد کرده 1 عدد درشت ...
چه کسانی باید از کره بادام زمینی استفاده کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانند بسیاری از کره های مغزهای گیاهی، کره بادام زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود 90 کالری و 16 گرم چربی در هر 2قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن 2 قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می کنید. مغزها و کره های آن ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ...
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات پاییزی
فصل پاییز و دسترسی به این سبزیجات مقوی، فرصت مناسبی برای تهیه و لذت بردن از این غذای خوشمزه است. مواد لازم: کالباس 50 گرم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری تره فرنگی 1 شاخه کرفس 200 گرم کدو حلوایی 200 گرم آویشن 1 مشت نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آب پرتقال 50 میلی لیتر آب ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
عصر بانک ؛برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان،تخم مرغ ، آجیل و سیب به شما در این زمینه کمک زیادی خواهند کرد این مواد غذایی علاوه بر افزایش چربی سوزی بدن باعث بالابردن سطح سلامتی بدنتان خواهند شد اگر می خواهید سالم بمانید و از بیماری های مختلف در امان باشید ورزش و تغذیه سالم و چربی سوزی را از یاد نبرید. بهترین راه برای سوزاندن چربی ...
غذاهایی که مبتلایان به بیماری کرون نباید مصرف کنند!
بیشتر قسمت انتهایی روده باریک و قسمت ابتدایی روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. گوشت گاو: ترکیبات موجود در این گوشت منجر به بروز علائم کرون خواهد شد. افراد مبتلا به این بیماری حتی ممکن است با خوردن شیر، تخم مرغ و پنیر هم علائم کرون را تجربه کنند. برای این افراد پروتئین های گیاهی مانند عدس، کوینولا و سویا انتخاب بهتری است. لبنیات: بسیاری از افراد مبتلا به کرون علائم گوارشی ناشی ...
نحوه شروع غذای کمکی نوزاد
غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک 5 وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح زرده تخم مرغ، ساعت 10 صبح (بین صبحانه و ناهار) فرنی یا حریره بادام، ظهر سوپ، عصر مجددا" فرنی یا حریره بادام و در شب دوباره سوپ به کودک داده می شود. در این زمان می توانید کم کم از سبزیهای نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی (نخود سبز) به فاصله هر 3 روز به سوپ اضافه کنید. ضمنا" غلظت سوپ ...
سوپ گوجه فرنگی و ریحان
. مواد لازم سوپ گوجه فرنگی و ریحان گوجه فرنگی رسیده و بزرگ : 6 عدد روغن زیتون : یک قاشق غذا خوری پیاز خرد شده : یک و یک دوم فنجان سیر خرد شده : دو عدد حبه آب مرغ بدون نمک : دو فنجان نمک : یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه : یک چهارم قاشق چای خوری پنیر خامه ای کم چرب : 56 گرم ریحان که درشت خرد شده باشد : سه چهارم فنجان نان سبوس دار ...
19 آبان انچیلادوی مرغ
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 2 تا 3 سال مواد لازم انچیلادوی مرغ روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 2 عدد سیر له کرده 3 حبه سینه مرغ پخته و خرد کرده 2 عدد گوجه فرنگی خرد کرده 400 گرم خامه یک دوم پیمانه ارگانوی خشک یک دوم پیمانه ریحان خشک 1 قاشق چایخوری پودر چیلی یک چهارم قاشق چایخوری ...
19 آبان ساندویچ پنیر و تخم مرغ
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر پنیر خامه ای 200 گرم پنیر فتا 50 گرم تخم مرغ پخته و خرد کرده 3 عدد جعفری خرد کرده 2 قاشق سوپخوری پیازچه خرد کرده 2 ساقه گردو خرد کرده 2 قاشق سوپخوری آبلیمو تازه 1 قاشق سوپخوری سس مایونز 2 قاشق سوپخوری فلفل به میزان لازم نان تست سیاه و سفید 8 تکه ...
19 آبان فیله مرغ کبابی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 2-4 نفر فیله مرغ 500 گرم نمک و لیمو فلفلی 1 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری سیر له کرده 1 عدد زعفران حل کرده 1 قاشق سوپخوری زنجفیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری گوجه فرنگی مینیاتور 150 گرم روش تهیه فیله مرغ کبابی فیله های مرغ را از طول ببرید و همراه با نمک ...
روش تهیه لگیمات (لیقمات)
طرز تهیه لگیمات (لیقمات) شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری نت شهر: ابتدا پودر مایه خمیر را با آرد گندم مخلوط کرده و سپس آب را کم کم اضافه می کنیم تا خمیر شود بعد خمیر را در ظرف در بسته ای ریخته و در جای نسبتا گرم به مدت 2-3 ساعت نگهداری می کنیم تا به اصطلاح خمیر برسد. پس از تخمیر خمیر یک عدد تخم مرغ را خوب هم می زنیم و همراه با نشاسته به خمیر اضافه می کنیم تا خمیر نسبتا روانی ...
