سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته درباره فشار خون دیابتی ها
...> نجفی اظهار کرد: پزشک باید از بررسی میزان فشارخون بیمار اطلاعاتی در خصوص میزان میانگین فشار خون وی در طول روز و شب تهیه کند تا بتواند به نتیجه درست در تشخیص برسد. این فوق تخصص کلیه در پایان گفت: افت فشارخون فرد در ساعت های مختلف شبانه روز و اختلاف بین فشارخون وی در طول روز و شب از نکته های مهمی است که باید پس از اندازه گیری فشار خون 24 ساعته بررسی شود. میزان فشار خون افراد دیابتی را نمی توان با یک بار اندازه گیری، به صورت دقیق تشخیص داد. ...
خوردن این غذاها بعد از انجام ورزش ممنوع!
...، خیلی مهمتر از مواد غذایی است که بقیه روز می خورید. متخصصان می گویند، برای اینکه یک وعده غذایی کامل بعد از ورزش داشته باشید باید کربوهیدرات پیچیده، آب و کمی پروتئین را با هم ترکیب کنید. بدن شما تمایل دارد تا از گلوکز به عنوان سوخت تمرین استفاده کند، پس وقتی تمرینات شما تمام می شود باید مواد غذایی مصرف کنید که سطح قند خونتان را به تدریج بالا ببرد. در ادامه به شما میگوئیم که بعد از ...
پایداری نانوحامل داروی ضدسرطان در خون افزایش یافت
پژوهشگران دانشگاهی موفق به ساخت نانوحامل هایی برای نوعی داروی ضد سرطان شدند که عوارض جانبی آن را تا حد زیادی کاهش می دهد. ویژگی برجسته این نانوحامل، پایداری مناسب در پلاسمای خون، در کنار حساسیت بالا به تغییرات pH است. این نانوحامل در مقیاس آزمایشگاهی ساخته و بررسی شده است. میتوکسانترون (Mitoxantrone) دارویی است که برای درمان ام اس، سرطان پروستات و سرطان خون مورد استفاده قرار می گیرد ...
موهای زائد صورت زنان به دلیل این بیماری هاست
کلسترول و چربی های خون، هیرسوتیسم پیش از بلوغ یا هیرسوتیسمی که به طور ناگهانی رخ می دهد، افزایش فشار خون، دیابت نوع 2 همراه با سندروم های مقاومت به انسولین با افزایش قند خون، افزایش حجم عضلات و ناباروری باید به افزایش هورمون های مردانه شک کرده و به پزشک متخصص مراجعه کرد. قادری با بیان اینکه تمام افرادی که دچار هیرسوتیسم هستند باید توسط پزشک معاینه شوند تا علت زمینه ای آن مشخص شود، افزود ...
قرص انسولین ساخته شد
شود این سلول ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول های ماهیچه ای - به عنوان یک منبع سوخت- انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می کند. ...
4 گیاه ضد کم خونی
انواع پنیرها، کیک ها و به صورت چای کیسه ای به عنوان ضد نفخ می باشد. از رایحه زیره در تهیه صابون ها، لوسیون ها و صنایع عطرسازی استفاده می شود. از زیره به عنوان اشتهاآور، هضم کننده غذا و دفع کرم های دستگاه گوارش به همراه غذای روزانه استفاده می گردد. منبع:آریا
2 گیاه مقوی اعصاب
الکل ها و یا اسانس های دیگر گیاهان به عنوان فرآورده های پوستی استفاده می کنند. با وجودی که همیشه در مورد نزدیک شدن و تماس اسانس ها با چشم هشدار داده می شود، گلاب به عنوان شستشوی چشم و رفع خستگی و تازگی آن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپوکسی ژناز، مقوی اعصاب، و ضد کرم ...
سالمندان، مصرف آب را کم، وعده شام را حذف و میان وعده ها را فراموش نکنند
در دسترس بودن سبزیجات تازه کوهی، سالمندان می توانند آنها را به صورت پخته یا خام، همراه غذا استفاده کنند. مصرف مواد فیبر دار مانند سبزی و میوه، درمان یبوست سالمندی وی با اشاره به اینکه با بالا رفتن سن، حرکات روده افراد سالمند کندتر و در نیتجه بیشتر به یبوست مبتلا می شوند، اظهار داشت: برای جلوگیری از یبوست، خوردن سبزیجات در وعده های غذایی توصیه می شود. از آنجایی که ...
ابوطالب مظفری: بایکوت، پنهان کاری و ترس، رابطه ایرانی ها و افغانستانی ها را غیرطبیعی کرد
...، سر همین عدم تفکیک رخ می دهد. امکان این تفکیک، این جدا کردن مسئولیت معضلات و محدودیت ها،چگونه ممکن است؟ ببیند اول اینکه رسیدن به این تفکیک کار هرکسی نیست. اگر ممکن هم باشد کار خواص است و عموم مردم نمی توانند این امور را از هم تفکیک کنند. خوشبختانه این تفکیک در ذهن خیلی از فرهیختگان صورت گرفته که عملکرد هر کسی را فقط باید به خودش نسبت داد قضایای جزئی را نباید به کل مردم یک کشور و نه ...
فواید خوردن فلفل دلمه ای را بشناسید
فلفل دلمه ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. این گیاه در چهار رنگ مختلف سبز، زرد، نارنجی و قرمز در بازار عرضه می شود. جالب است بدانید که هر کدام از این رنگ ها معرف خاصیت ویژه ای از این گیاه است. با این که همه این فلفل های دلمه ای خواص مشابهی دارند، ولی دارای تفاوت های زیادی نیز می باشند. فلفل ها مجموعه ای از مواد ...
5 فایده بی نظیر ماست
...، باد و... شود. علاوه بر مرهم های موجود در بازار می توان روی ماست حساب ویژه ای باز کرد زیرا حاوی ماده چرب و اسید لاکتیک است. این مواد رطوبت پوست را تامین می کنند و و موجب لطافت آن می شوند. با استفاده از ماست به عنوان مرهم، لب های خیلی زود بهبود می یابند. برای تهیه مرهم لب ها، چند قطره آب لیمو را در کمی ماست مخلوط کنید. آن را روی لب ها بمالید و بگذارید 45 دقیقه بماند. سپس مقدار ...
با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا شوید
فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد . چه مقدار نمک بخوریم؟ در حال حاضر مصرف نمک که بویژه در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این درحالیست که میزان مصرف نمک در کشور 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل ...
چند نکته در مورد گل گاوزبان
کردن آن به مدت حدود 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور آماده کنید. افرادی که به مصرف دمنوش گل گاوزبان علاقه دارند، باید بدانند این نوشیدنی می تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد حساس شود. به همین دلیل بهتر است دمنوش آن را با افزودن چند قطره آب لیمو میل کرد. بهترین شیرین کننده ای هم که می توان همراه این دمنوش مصرف کرد، مقداری نبات است. شما می توانید نبات را از همان ...
خانم ها! مراقب این 15 بیماری شایع باشید
معرفی می کنیم تا با در پیش گرفتن مراقبت های لازم خودتان را در برابر آنها مصون کرده و عمری طولانی و همراه با سلامت داشته باشید. سرطان بیماری سرطان مهم ترین عامل مرگ و میر در بین خانم هاست. در بین انواع سرطان ها، سرطان ریه و سینه جزو شایع ترین و مرگبارترین سرطان ها برای زنان محسوب می شوند. بنابراین لازم است که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و انجام معاینات لازم از بروز این ...
گله های جمعه ایرانی ها از پدر 75 ساله
هستم که امروز پذیرای ما شدند. می خواهم بگویم از آن موقع که این برنامه قطع شده است صدای من هم قطع شده است. با همسرم به صورت کرولالی صحبت می کردم. وقتی پرسید چرا، گفتم خب صدای منم قطع شده است دیگر. *** جمعه ایرانی همراه رزمندگان در سال های جنگ او که همزمان با بیان جملاتش بغض کرده است، می گوید: من سال هاست برای خنداندن مردم زحمت کشیده ام. از جان و دل و زندگی ام مایه گذاشته ام به ...
ماده ی غذایی که عقل را زیاد می کند!
ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. استفاده از سرکه در کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول خون می شود. اسید سیتریک موجود در سرکه، هضم و جذب کلسیم موجود در سایر موادغذایی را آسان می ...
تغذیه ناسالم 47میلیون ایرانی
و نمک خودداری شود. وی تصریح کرد: برای کاهش آمار مرگ و میرهای ناشی از اضافه وزن بر اثر مصرف بیش از اندازه نمک و چربی ها باید مصرف سبزی، میوه، لبنیات و حبوبات همواره در هرم غذایی مورد توجه باشد. وی افزود: یک فرد برای حفظ سلامتی خود و تامین ویتامین و فیبر مورد نیاز بدن باید روزانه 400 گرم میوه و سبزی مصرف کند که نقش قابل توجهی در کاهش قند، فشار خون و نیز بیماری های قلبی دارد؛ با این حال متاسفانه ...
علت های شگفت انگیز اضافه وزن
...، تغییرات موقتی را در نواحی در بدن که چربی ذخیره میشود، مشاهده کنند مانند صورت، شکم یا پشت گردن. اگر استروئید را به مدت بیش از یک هفته مصرف کرده اید، آن را ناگهانی قطع نکنید. ممکن است این کار منجر به مشکلات جدی شود. ابتدا باید با پزشک صحبت کنید. داروهایی که ممکن است موجب اضافه وزن شوند چند داروی تجویزی با اضافه وزن ارتباط دارند که از جمله آنها می توان به داروهای ضد روان ...
بخورید و لاغر بمانید!
وارد می کند. دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در این مورد می گوید رژیم غذایی باید به گونه ای انتخاب شود که تمام مواد مغذی به بدن برسد تا تعادل آن حفظ شود. عدم تعادل در رژیم غذایی، بدن فرد را به سمت اختلالات و بیماری ها پیش می برد. اگر قصد کاهش یا حفظ وزن خود را دارید با ما همراه باشید. سالاد سبزیجات سبزی ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می شوند چراکه علاوه بر تامین مواد ...
کاهش قوای جنسی با اعتیاد به سیگار
دیابتی 28 درصد و در مردان مبتلا به فشار خون بالا 15 درصد بود. در مقایسه اختلال نعوظی شدید تنها در 10 درصد مردان هم سنی که به این بیماری مبتلا نبودند، وجود داشت. تاثیر فشار، قند و چربی خون بر توانایی نعوظ مردان پاسخ بیشتر پرسش ها در زمینه اختلال نعوظ مردان به تصلب شرایین مربوط می شود، بیماری ای که می تواند به عروق خونی در هر جای بدن و شریان های آلت تناسلی آسیب برساند تا شریان ...
عجیب ترین علل احساس خستگی
باشگاه خبرنگاران: خستگی دلایل مختلفی دارد و می تواند بر سلامت اثر بگذارد، به همین دلیل لازم است تا در صورت احساس خستگی دلیل آن به دقت مورد واکاوی قرار بگیرد. پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود عللی جدید برای ابراز حالت خستگی در افراد شناسایی کرده اند. گفتنی است؛ اکثر مواردی مانند کمبود آهن در خون و یا کم کاری تیروئید و کم خوابی از موارد اصلی ایجاد خستگی در افراد است اما ...
غذاهای ضد پیری کدامند
... علاوه بر آن، بدن ما از طریق دود تنباکو، آلودگی و حتی تشعشعات فرابنفش می تواند در معرض این رادیکال ها قرار گیرد. اما مشکل رادیکال های آزاد در این است که طی فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو سلول های عصبی را نابود می کند. جای بسی خوشحالی است که بدن با سیستم دفاعی طبیعی خود توان مقابله با رادیکال های آزاد دارد که همان آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی مانند ویتامین سی، بتاکاروتن و ...
بهترین توصیه ها برای شادابی و کسب انرژی در بهار
طولانی مدت در فروشگاه ها چندان برای سلامتی مفید نیستند. آبگیری دو عدد پرتقال در منزل بسیاری از نیاز روزانه بدن به ویتامین ها را تامین می کند و برای سلامتی بسیار مفید است. دوچرخه سواری از هوای مطبوع روزهای بهار استفاده کنید و به جای ماشین با دوچرخه به محل کار بروید. در این صورت علاوه بر اینکه در مصرف سوخت صرفه جویی می شود، محیط زیست پاک می ماند، شما کمی ورزش کرده اید و از فواید نور ...
راه های شادبودن بدون نیاز به پول و مادیات
...، می توان از رایحه های مختلف برای رهایی از استرس، شادتر بودن، تسکین سردرد، آرامش یافتن و… استفاده کرد. اسطوخودوس؛ آرام بخش روان رایحه اسطوخودوس تقریبا بلافاصله بعد از اینکه استشمام می شود ذهن و بدن را آرام می کند و یکی دیگر از مهم ترین تاثیراتش رفع اختلالات خواب است. در یک پژوهش دانشگاهی 42 زن که دچار افسردگی و مشکلات خواب بودند، در تماس با رایحه اسطوخودس قرار گرفتند و به دنبال ...
داروهای گیاهی برای درمان بوی نامطبوع بدن
برگ شیرین بیان: دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 3-2 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. مریم گلی: از گیاه مریم گلی می توان به صورت جوشانده و همراه با گل ختمی و زوفا، شربت خوراکی تهیه کرد و روزی 2 مرتبه میل نمود تا در کاهش تعریق بدن اثر گذارد. همچنین پاشیدن پودر ...
راهکارهایی برای آرامش و نشاط
سختگیرانه نیز عامل دیگر تهدید سلامتی است. رژیمهایی که مصرف چربی و شیرینی را کاملاً حذف می کنند، به هیچ وجه توصیه نمی شوند؛ زیرا در این صورت به حالت کشسانی پوست و عملکرد مغز که به قند نیاز دارد، آسیب می رسد. رژیم غذایی همواره باید زیر نظر پزشک متخصص تغذیه دنبال شود. تغذیه صحیح و تعادل احساسات و هیجانها تغذیه صحیح فقط تأمین غذا برای بدن، سلامت جسم و تناسب اندام نیست، بلکه ابعاد ...
حذف یارانه نان از شایعه تا تبلیغات آن/جزئیات جدید سناریوی نان غیردولتی تا یک پنجم نانوایی ها آزاد پز ...
استانداری تهران افزود: با بررسی های انجام شده نمی توان گفت به یک نقطه مطلوب رسیده ایم اما می توانیم بگوییم نانی که به صورت آزاد در اختیار مردم قرار می گیرد تقریبا خوب است. ترکی گفت: قرار شد کمیته ای تخصصی از حوزه اداره کل غله، اتاق اصناف تهران و خود مجموعه اتحادیه تشکیل شود که با انجام کارهای تحقیقاتی و علمی مشخص کند که نان با کیفیت چیست؟ و به یک تعریف واحد از نان با کیفیت برسیم تا مردم هم ...
اثرات درمانی روغن میخک
اثرات درمانی روغن میخک را برای شما بر شمردیم. در این مقاله با ما همراه باشید تا با سایر خواص درمانی این گیاه آشنا شوید. روغن میخک، افزایش دهنده جریان خون اوگنول موجود در روغن میخک باعث افزایش متابولیسم بدن از طریق افزایش جریان خون می شود. افزایش جریان خون به معنای کاهش انقباض رگ های خونی می باشد که این انقباضات عروقی خود از عوامل اصلی بسیاری از سردردها می باشند و روغن میخک با ...
بیماری ها و دارویی ها که روی سلامت دندان ها تاثیر منفی می گذارند
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران هنوز از علت واقعی این موضوع مطمئن نیستند. یعنی هنوز ثابت نشده است که بیماری های لثه موجب بروز بیماری های دیگری شوند، ولی منطقی است که مانند سایر اعضای بدن، از دهان خود نیز مراقبت کنیم. بیماری های لثه و دیابت: بااین حال خوب است بدانید بیماری دیابت موجب کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها می شود. بالا رفتن قند خون موجب افزایش بیماری های لثه می شود. علاوه بر ...
چگونه با ایست قلبی مقابله کنیم
شده است، فورا به سرویس اورژانس تلفن کنید. هرچه زودتر افراد حرفه ای وارد شوند، بهتر است. پس از این کار احیای قلبی - ریوی را آغاز کنید. فشردن قفسه سینه بیمار یا همان ماساژ قلبی جریان خون به مغز و بقیه اعضای بدن را برقرار نگه می دارد. اگر در مکانی هستید که دسترسی به دستگاه شوک دهنده خارجی اتوماتیک وجود دارد با شوک دادن سعی کنید ریتم قلب را به حالت طبیعی برگردانید. افرادی که از ایست قلبی جان ...