خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند
رژیم لاغری برای لاغر شدن و کاهش وزن ممکن است با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی باشد. این بار با رژیم غذایی جنرال موتورز به راحتی و بدون تحمل گرسنگی در یک هفته 8 کیلو وزن تان را کم کنید. آیا به دنبال سریع ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی در پیش دارید و دوست دارید در لباسی که به تازگی خریده اید متناسب به نظر برسید؟ آیا ...
سورپرایز ترامپ برای بورس تهران
.... درخصوص سیاست های اقتصادی، از لابه لای معدود سخنان او می توان به قصد تنظیم سیاست های انبساطی بودجه ای پی برد. از این منظر شاید بتوان به تضعیف احتمالی دلار و نیز افزایش مصرف و قیمت مواد خام اشاره داشت که به طور کلی برای شرکت های بورس تهران مطلوب است و احتمالا در کوتاه مدت فضای بازار را تحت تاثیر مثبت قرار می دهد؛ در این میان، با توجه به سیاست های مشوق تولید نفت از سوی رئیس جمهوری جدید، قیمت ...
نکاتی دقیق و آموزنده برای مزارع پولت تخمگذار
گذاشتن تخم مرغ زیاد دارد، بنابراین مرغ ها برای داشتن گوشت کافی و مصرف چربی، باید در هفته های 18 تا 21 هفتگی گوشت کافی داشته باشند. یکی دیگر از ابزارهای مهم که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، ثبت روند گوشت گیری مرغ هاست. از آن جایی که پرنده ها باید در دوره پرورش به خوبی نگهداری شوند، می بایست در زمان واقعی به وزن مورد نظر رسیده باشند. انتقال از پولت به یک مرغ مادر مولد، تغیرات زیادی در مصرف و ...
آشنایی با انوع ماسک برای جوش صورت و زیبایی پوست
فرآیند درمان جوش های صورت نیازمند صبر و حوصله است. اما باید بدانید قبل از اینکه درمان را شروع کنید بهتر است محرک هایی که باعث ایجاد جوش بر روی پوست شما شده اند را شناسایی کنید تا نتیجه مطلوب تری بگیرید. امروزه درمان های خانگی برا جوش های صورت بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. ماسک های گیاهی برای درمان جوش صورت گزینه خوبی به شمار می روند. بنابراین اگر شما هم از دست جوش های گاه و بیگاه بر روی ...
نوزادانی که به قیمت دو کیلو گوشت قرمز خرید و فروش می شوند!
ندیده است. ادامه داد: گفت تو که نمی توانی بچه را بزرگ کنی پس بهتر است 100 هزار تومان او را بفروشی.گفت همین الان مشتری دارند،دو دلم کرده است .دلم فشرده شد و اشکان خودش جاری. کمی لرز داشت .اتاق برای ما هم سرد بود چه برسد به کسی که تازه زایمان کرده است.گفت شوفاژها خراب است و می گویند یک هفته طول می کشد درست شود.با صدای لرزان ادامه داد: در این چهار ماه فقط به عشق او مواد مصرف نکردم،فکر می کردم ...
این خطوط دیگر ماهرانه در کنار هم نمی نشینند
این هنر می گوید: در این ده سالی که با این هنر آشنا شده ام هنرآموزان زیادی را دیدم که هیچکدام برای آموزش مینا نیامده بودند، بلکه به دنبال کاری برای کسب درآمد یا حتی سرگرمی کار را به طور مقطعی دنبال کرده اند. به خصوص خانم ها که قشر بزرگی از هنرآموزان را تشکیل می دهند. جالب است بدانید که در مدت کوتاهی هم ادعای تولید داشته و کار هم تولید می کنند. او ادامه می دهد: افرادی هم بودند که وقتی آموزش ...
گرسنگی در کدام کشورها بیشتر است؟
غذایی در دنیا رشد می کند شمار زیادی از خانواده های فقیر مانع از مدرسه رفتن فرزندان خود می شوند و از مواد غذایی ارزان تری که ارزش غذایی پایین تری دارد استفاده می کنند. این مساله می تواند اثرات بلند مدت زیادی روی سلامت اجتماعی و فیزیکی و روانی میلیون ها جوان داشته باشد و حتی اقتصاد آینده کشورهای فقیر و به دنبال آن جهان را هم تحت تاثیر قرار دهد. سوء تغذیه سبب می شود تا بیماری های زیادی نوزادان ...
روش های داشتن پوستی روشن شفاف و سفید
طبیعی با در معرض قرار گرفتن اشعه خورشید شروع به ترشح بیشتر ماده ای به نام ملانین میکند تا از پوست محافظت می کند که وجود بیش از نیاز ملانین در پوست خود با راحتی باعث تیرگی پوست شما می شود. 7 مصرف آب فراوان دیگر بر کسی مصرف به اندازه آب پوشیده نیست که تا چه اندازه بر سلامت جسم شما تاثیر دارد. پوست هم یکی از این موارد است که با مصرف 6 الی 8 لیوان آب به راحتی شرایط را برای از بین ...
دونالد ترامپ از شعارهای انتخاباتی اش عقب نشینی کرد
وعده داده بود قانون مراقبت های بهداشتی 2010 را لغو خواهد کرد. ترامپ در نخستین مصاحبه خود از زمان انتخابش به عنوان رئیس جمهور آمریکا در اوایل این هفته گفت یکی از اولویت های او تغییر سریع طرح بهداشت مورد نظر باراک اوباماست که به گفته ترامپ آنقدر ناکارآمد و پرهزینه است که شما نمی توانید از آن استفاده کنید. پس از آن که اوباما در دیدار روز سه شنبه در کاخ سفید از ترامپ خواست در ...
مراقبت های بارداری، لطفا جدی بگیرید
را در این موارد افزایش دهید. داشتن اطلاعات و آموختن درباره آن چه قرار است در بدن تان و برای آن رخ دهد مفید است، چه در این صورت می توانید مراحل رشد جنین و تحولات پیش رو را درک کنید و متوجه می شوید انتظار چه چیزهایی باید داشته باشید، به این ترتیب اگر مشکلی وجود داشته باشد، خودتان متوجه خواهید شد. علاوه بر همه این ها، وقتی می خوانید چگونه جنینی به اندازه یک دانه لوبیا در درون شما این چنین رشد می کند ...
با این نوشیدنی بدن خود را در مقابل بیماری ها واکسینه کنید
. گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند، که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد . از جمله خواص درمانی مخلوط ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
، محصولات لبنی و گوشت ماکیان را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف غذاهای فرآوری شده را کنار بگذارید زیرا دارای ارزش تغذیه ای حداقلی یا بدون ارزش هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 برای سیستم عصبی بسیار مفید هستند. این اسیدهای چرب یک پوشش محافظ برای میلین اعصاب ایجاد می کنند که برای حفظ سلامت سلول های عصبی و رفع التهاب مهم است. حتی التهاب خفیف ...
مرض قند را شکست می دهیم
به خاطر پروتئین و کلسیم بلامانع است که باید از نوع کم چرب آن مصرف شود. ضمنا اینکه شایع شده لبنیات روغن پالم دارد، مصرف کم آن ضرری ندارد. از دیگر منابع غذایی گوشت است که ترجیحا گوشت سفید بهتر است و از غذاهای دریایی هم استفاده شود، اما طبخ گوشت هم در سلامت فرد مهم است. اول اینکه گوشت را تازه به تازه استفاده کرده و از فریزر کردن آن خودداری کنید. دیگر اینکه به هیچ عنوان گوشت را سرخ نکرده و ...
18 توصیه برای دیابتی ها
لیلا کهلانی در هفته دیابت قرار داریم. این بیماری به قول کارشناسان به خاطر تغییر سبک زندگی از جمله کاهش فعالیت و کم تحرکی، اضافه وزن و چاقی و رژیم غذایی ناسالم افزایش یافته است.اما برای اینکه بدانیم چطور از این بیماری پیشگیری کنیم و در صورت مبتلا بودن چه کنیم، دکتر الهه زکی زاده، متخصص تغذیه، دبیر علمی باشگاه هواداران سبک زندگی سالم و عضو انجمن تغذیه ایران به 18 توصیه اشاره می کند. ...
چطور کلیه های سالم تری داشته باشیم؟/ به بهانه 23 تا 30 آبان، هفته حمایت از بیماران کلیوی
، ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن خودداری کنید. این محصولات دارویی واقعا به کلیه ها فشار می آورند. حتی تحقیقات نشان داده اند که مصرف این داروها، خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد. اگر از داروهای مسکّن برای تسکین درد مزمن یا درد ناشی از آرتریت استفاده می کنید، حتما از پزشک بخواهید که عملکرد کلیه های شما را مورد بررسی قرار دهد و راه های جایگزینی برای کنترل درد به شما پیشنهاد کند. ...
جهان خودرو در یک هفته ای که گذشت +تصاویر
سوپرشارژر رایگانی را عرضه خواهد کرد که معنای آن همان محدوده حرکتی 1600 کیلومتری با استاندارهای سالیانه است. نسل دوم بی ام و i3 در راه است یکی از خبرهای هفته گذشته، ساخت نسل دوم بی ام و i3 است. ب ام و i3 اولین خودروی ساخت ب ام و بوده که واقعاً تلاش داشته تا به طور کامل مدلی اقتصادی و دوستدار محیط زیست باشد. برای تولید این خودرو ریسک های فوق العاده ای پذیرفته شد تا کل فرایند تولید تا ...
جعبه سیاه بازار نفت
پیچیده کرده است، وعده های ترامپ در نطق رقابت های انتخاباتی در داکوتای شمالی مبنی بر استقلال این کشور از اوپک است. وی همچنین بارها اظهاراتی علیه ایران و عربستان به عنوان دو تولیدکننده بزرگ نفت در اوپک داشته است، به این شکل که تجدید نظر در توافق هسته ای ایران و غرب را از اولین اقدامات خود دانسته و همچنین بارها سعودی ها را برای حمایت از گروهک تروریستی داعش مورد نکوهش قرار داده و گفته است پادشاهی ...
توصیه های کاربردی برای زائران اربعین حسینی
. اگر بتوانید روزی یک قرص جوشان مولتی ویتامین یا قرص معمولی مولتی ویتامین را از همین الان تا یک هفته بعد از سفر میل کنید، کمک زیادی می کند که مریض نشوید. برخی هم قرصهای فارماتون را برای تقویت و دیکلوفناک را برای پادرد و کمردرد احتمالی پیشنهاد می کنند. ضمنا بیمارانی که د اروی خاص مصرف میکنند برای مدت بیست (20)روز دارو همراه داشته باشند.چند چسب زخم و وازلین یا پماد مخصوص ترک خوردگی یا تاول ...
9 توصیه مهم به مبتلایان به دیابت/ به بهانه روز جهانی دیابت
سرخ کردن غذاها، آن ها را بپزید، کباب کنید یا نهایتا تفت بدهید. 3. از مصرف چربی های اشباع در قالب فرآورده های گوشتی و وعده های غذایی بسته بندی شده خودداری کنید. 4. با استفاده از مرغ، تخ مرغ، ماهی و منابع غذایی گیاهی، رژیم غذایی خودتان را متنوع کنید. 5. از روغن زیتون فرابکر برای استفاده از سالاد، سبزی های پخته شده یا انواع ماکارونی استفاده کنید. 6. سس های سالاد کارخانه ای معمولا حاوی کالری و چربی های ترانس زیادی هستند. بنابراین، از این سس ها استفاده نکنید. برای آشنایی با میزان کالری مواد غذایی مختلف، کلیک کنید. ...
سوخت جهانی در راه بورس
در حالی بورس تهران معاملات هفتگی خود را آغاز می کند که پایان هفته گذشته بازار جهانی همچنان تحت تاثیر نتیجه انتخابات آمریکا قرار داشت. قیمت مواد معدنی و فلزی در روزهای تعطیل بورس تهران، رشدهای پی در پی ثبت کردند. تمرکز سیاست های رئیس جمهوری جدید آمریکا بر زیرساخت ها چشم انداز تقاضای کالا را بهبود بخشیده است. علاوه بر این بهبود تقاضای کالایی چین نیز عامل مهمی در رشد شاخص بازارهای کالایی بود ...
روش تنظیم عادت ماهانه، تاثیر وانیل
وانیل(VANILLA PLANIFOLIA) میوه گیاهی است به نام وانیل. عطر دل پذیر و طعم وانیل آن را به عنصر ضروری در صنعت مواد غذایی و آشامیدنی ها تبدیل کرده است و اغلب در تهیه دسرها، پودینگ ها و شیرهای طعم دار و ... مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین از آن برای شیرین کردن و طعم دادن به قهوه، ماست، بستنی، نوشابه ها، کیک ها و مواد غذایی پخته شده، استفاده می کنند. درخت وانیل گیاهی است پایا خزنده ...
چرا روابط ایران و هند نزدیک تر شده است؟
براساس صحبت های مقامات، این امر می تواند توسعه قابل توجهی برای دو طرف باشد. از دیدگاه ایران تبدیل کشوری مانند هند که دومین بازار مصرف نفت ایران را پس از چین در اختبار دارد به یک سهامدار در اقتصاد می تواند تامین کننده امنیت و بیمه سیاسی برای ایران باشد. ایرانی ها متعجب و مبهوت بودند که چگونه کشورهای آسیایی مانند هند دست در دست قدرت های غربی به دنبال مجازات ایران پیش از توافق هسته ای بودند ...
بیان راهکارهای مقابله با دیابت در نشست های "چگونه دیابت را شکست دهیم"
چراغ سبز قرار داد و افزود: در کنار میوه ها آبمیوه های طبیعی که در خانه تهیه شده و از فیبر برخوردار هستند بهترین نوع موادغذایی هستند. صالحی با اشاره به برخی سبزیجات مانند کلم، چغندر و هویج، گفت: این دست میوه ها و سبزی ها در گروه سبزیجان نشاسته ای قرار می گیرند که در صورت امکان بهتر است به صورت خام صرف شود. ضمن آنکه این مواد با افزایش زمان پخت قند فراوانی را تولید می کنند که برای رژیم غذایی به هیچ عنوان مناسب نیستند. 95/8/22 کلیدواژه : دیابت - کمیته فرهنگ سلامت ...
تلفیق هنر و طبیعت در امن ترین پارک مشهد
می کند: از دیگر شاخص های مورد بررسی در پارک های یاد شده موضوع آسیب های اجتماعی مانند توزیع یا مصرف مواد مخدر بود که بوستان کوهسنگی در بین 8 پارک بزرگ مشهد کمترین میزان آسیب پذیری را داشت. علیزاده از دیگر شاخص های امنیت به موضوع درگیری فیزیکی اشاره کرده و بیان می کند: در این شاخص نیز بوستان کوهسنگی بین 7 پارک دیگر بهار، کمپ غدیر، وکیل آباد، طرق، ملت، خورشید و ریحانه با 16 درصد کمترین درصد ...
با طب سنتی ریه ای پاک داشته باشیم
کنند مانند جوجه مرغ، تخم مرغ عسلی، گوشت گنجشک، زیره، دارچین، زنجبیل و زیره و فلفل در غذاهای آن ها باشد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین برای درمان برونشیت و بیماری های مزمن تنفسی بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف شود . وی افزود: بنابراین بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های با طبع سرد خودداری ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
...> نصیری در ادامه به اهمیت تغذیه در پیشگیری از انواع سرطان ها اشاره می کند و می افزاید: تغذیه یکی از عوامل اساسی در ابتلا به این بیماری است که توجه به آن از دو جنبه اهمیت می یابد. نخست، مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام است. این گروه که همان سبزیجات و میوه ها هستند در صورت مصرف مناسب و به اندازه، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. بهتر است بدانید ویتامین های مصنوعی یا همان ...
باقلا خوردن کودک، کی نباید بخوره؟
حفظ تمامیت و عملکرد طبیعی گلبول های قرمز کمک می کند. معمولاً پس از در معرض قرار گرفتن برخی داروها، غذاها یا حتی عفونت ها، کمبود این آنزیم باعث تجزیه گلبول های قرمز و نوعی از کم خونی می شود. بیشتر افراد مبتلا به کمبود G6PD در حالت طبیعی و در صورت عدم مواجهه با مواد خاصی هیچ گونه علامتی ندارند. زمانی که گلبول های قرمز خون تخریب شدند، علائم نمایان می شود که به این حالت همولیز می گویند. در موارد نادری ...
خوشبوکننده های اعتیادآور!
بازگشت به جزیره بازداشت می شوند. وی افزایش کشفیات مواد مخدر صنعتی را در کیش دو برابر سال گذشته خواند و بیان کرد: در 7 ماهه نخست سال کشف مواد مخدر صنعتی نسبت به سال گذشته 2 برابر افزایش داشته است. فرمانده نیروی انتظامی ویژه کیش درباره مبادی قاچاق مواد به کیش خاطرنشان کرد: عمده این مواد با شیوه هایی نظیر بلعیدن و دفع از طریق سیستم گوارش و یا گاها با استفاده از قایق های تندرو در ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
.... فیبر مصرف کنید: مصرف فیبر برای حفظ سلامت بسیار ضروری است. مصرف فیبر عمر را طولانی می کند و باعث کاهش وزن می شود و به سیستم گوارشی کمک می کند. التهاب و خطر بروز دیابت و کلسترول مضر را کاهش می دهد. میزان مصرف سبزی های برگ سبز را افزایش دهید: مصرف سبزی های برگ سبز در هر وعده غذایی باعث جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود. این نوع سبزی ها که سرشار از آنتی اکسیدان است یکی از بهترین مواد غذایی است که با سرطان مقابله می کند. ...
چرا ترامپ به کاخ سفید رسید ؟/ جعل واقعیت در قضیه جعل علمی
ها و تهدیدها را عملی کند اما همه وعده ها عملی نخواهند شد. تا اینجای کار مدعیان اصلاحات نباید نگران باشند. خوشحالی برخی در داخل از پیروزی یک جریان سیاسی در آمریکا -با این تصور که پیروزی آنها مثلا باعث شکوفایی اقتصاد کشورمان خواهد شد-همانقدر مضحک است که از شکست خوردن جریان سیاسی مقابل آن وحشت زده شویم. اصولا امید بستن به نتایج انتخابات یک کشور ثالث و به وحشت افتادن از شکست آن جریان زمانی رخ می ...
