خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
. نوشیدن چای اسطوخودوس یا استفاده از روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یک درمان طبیعی موثر برای مدیریت لرزش دست ها است. این گیاه دارویی برای سیستم عصبی بسیار خوب است که نقشی کلیدی در درمان این مشکل ایفا می کند. افزون بر این، اسطوخودوس به افراد در غلبه بر اضطراب و استرس کمک می کند که به طور معمول موجب لرزش دست ها می شوند. رایحه آرامش بخش اسطوخودوس سطوح اسید گاما آمینوبوتیریک مغز ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
زمانی که از این موضوع آگاه شده باشید که کم خوابی می تواند سبب چاقی شود، آنگاه به اهمیت خواب پی خواهید برد. خوابیدن تعادل خوبی میان دو هورمون مهم گرسنگی و سیری که به ترتیب گرلین و لِپتین هستند برقرار می کند. زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید، اشتهای تان افزایش پیدا می کند. هورمون انسولین با تغییراتی مواجه می شود و کورتیزول که همان هورمون استرس است، ترشح و در بدن جمع می شود ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
کمتر است اما معولا تا دو شب ادامه دارد. گاهی اوقات وقتی کودک نفس می کشد صدایی شبیه سوت از حنجره اش شنیده می شود. وقتی فرزند تان با سرفه از خواب بیدار می شود، او را در معرض جریان هوای سرد قرار دهید . این کار به او کمک می کند تا بهتر نفس بکشد. اگر چنین کاری ممکن نیست او را زیر دوش آب گرم ببرید و حدود 15 تا بیست دقیقه در حمام پر از بخار با او بمانید. زیرا گرما هوا را لطیف تر و به ...
سنگ کلیه در زنان/از کجا بدانیم که سنگ کلیه داریم؟؟؟
اما در مورد سنگ های بزرگ تر کلیه ، درد به صورت ناگهانی ایجاد می شود.معمولا درد در ناحیه پشت یا درد در قسمت جلوی دستگاه ادراری و شکم یا درد پهلو هاست. گاهی درد حالت عودکننده دارد و برای مدتی ساکت می شود و سپس دوباره عود می کند و ممکن است دچار حالت تهوع، استفراغ و دل پیچه شوید و خون در ادرار دیده شود. ادرار کردن همراه با سوزش و تکرر ادرار هم از دیگر علامت های شایع سنگ کلیه هستند. انواع ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
آب و نوشیدنی و خوردنی و تجهیزات اضافی مان به کسانی که آن موقع به آن نیاز دارند بدهیم و در شیرینی این ایثارهای کم یا زیاد، لذت ببریم؟ – موقع خواب در موکب ها یا منازل، رعایت حال بقیه را بکنید. این طور نباشد که با دوستان خود گعده های صحبت و شوخی تشکیل دهید و مانع استراحت دیگران گردید. – این گنده دماغی و طلبکاری ذاتی را هم که در وجود برخی از ماها هست، در این سفر کنار بگذاریم ...
درمان عفونت ادراری در حاملگی، چگونه است؟
بعضی از انواع اشریشیاکولی را برای اتصال به اپی تلیوم مجاری ادراری افزایش می دهند و لذا این نوع سویه ها بیشترین UTIs را ایجاد می کنند. عفونت ها غالبا در قسمت تحتانی دستگاه ادراری باقی می مانند ولی گاهی می توانند از طریق حالب بالاتر رفته و به قسمت ها فوقانی دستگاه ادراری رسیده و باعث پیلونفریت شوند. عفونت ها در دستگاه ادراری به ندرت از منشاء جریان خون هستند.بعضی افراد برای ایجاد UTI بیشتر در معرض خطر ...
مهرورزی های متفاوت یک روحانی جوان
انجام می دهد. اگر روحیه بیمار به دلایلی پایین آمد یا حاضر به شروع درمان نشد، افراد روحانی او را از لحاظ روحی آماده می کنند؛ زیرا بیمار برای ادامه درمان نیاز به روحیه دارد. کمیل نظافتی از چندی قبل دربیمارستان فیروزگر تهران مسئولیت معنویت درمانی بیماران خاص را برعهده دارد. او با بیان اینکه "تحقیقات نشان داده است بالا بردن معنویت در بیماران تأثیر زیادی در درمان آنها دارد"، می گوید: بیماران خاص ...
ام اس چیست؟
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ام اس یک بیماری خود ایمنی مزمن می باشد که اثر خود را روی سیستم اعصاب مرکزی نشان می دهد و بسته به محل ایجاد آسیب، علائم ممکن است شامل اشکالات در کنترل عضلات، تعادل، بینایی، یا حرف زدن باشد. علائم و نشانه های بیماری ام اس بسیار است و به میزان آسیب و عصب تحت تاثیر، بستگی دارند. برخی از افراد مبتلا به ام اس شدید، توانایی راه رفتن به طور مستقل را از دست ...
شهرام ناظری: همواره حقوق ام را زیر پا گذاشته اند (1)
یابیم صدها شاهنامه و گویش و روایت به فارسی و کردی در گذشته آن منطقه متداول بوده است. آنها قومی بودند که به منطقه شان، خاک عشق می گفتند چون خاک شیرین و فرهاد بوده است. در فرهنگ کرد رزم و بزم را با هم و حماسه و عرفان را توامان حس می کنید، در حقیقت چیزی که تجلی غرور ما ایرانی ها را سرشار می کند از بطن این قوم خالص آریایی مشاهده می شود و خوشبختانه من در چنین محیطی بزرگ شدم. شانس ...
علائم خطرناک لخته شدن خون که بیشتر مردم آن را نادیده می گیرند
رخ می دهد. اما حضور یک لخته خون حتی بسیار کوچک می تواند باعث درد در ناحیه قفسه سینه و اختلال در سیستم قلب و خون شود. حس سنگینی قفسه سینه، حس سرگیجه و تنگی نفس از علائم هشدار دهنده است. لخته خون در شکم از نشانه هایی که یک لخته خون در شکم ایجاد می کند درد شدید شکم همراه با استفراغ و اسهال است. البته این نشانه ها می تواند یک ویروس معده یا حتی یک ...
با 9 گام ساده علائم گلودرد را تسکین دهید!
حاوی منتول هستند. منتول عنصری است که بافت گلو را بی حس می کند و با تسکین موقت سوزش و درد گلو همراه است. آب نبات های نعناع هم همین تاثیر را دارند تسکین درد با داروهای بدون نسخه: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویروس ها اغلب باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ناپروکسن می تواند به کاهش التهاب و تورم گلو ...
گزنه (نام علمی : Urtica dioica)
متوسط است. مصرف آن حجم ادرار را زیاد کرده و باعث کاهش وزن می شود. 13- همچنین اثرات قابل توجهی در کاهش پرفشاری خون دارد. در طب عوام، به عنوان ادرارآور، تسکین درد آرتروز، روماتیسم مفاصل و ماهیچه ها مصرف می شود. 14- همچنین به منظور تحریک ترشح آنزیم های کاهش دهنده قند خون، به کار می رود. در مصارف خارجی و موضعی، به عنوان ضدشوره سر و موهای چرب در بسیاری از شامپوها مصرف می شود. ...
حجابم کامل است و ایرادی ندارد
انقلاب من به پرورشگاهی در خیابان سید خندان سر می زدم و می دیدم که کودکان در این پرورشگاه یا پرورشگاه های دیگر وضعیت بسیار بدی دارند ، 30،40 بچه را در یک اتاق نگه می داشتند و از نظر ظاهر ، روحیه و تغذیه شرایط نابسامانی داشتند. یک کودک را در که در آغوش می گرفتیم 10 کودک دیگر دورمان را می گرفتند که آنها را هم بغل کنیم. این موضوع و دیدن شرایط این کودکان من را به شدت تحت تاثیر قرار داد. بعد از شروع ...
احساستان که با این زبان منتقل کنید
حالت داشتن قدرت زیاد است. تستوسترون شما به طور خودکار کاهش می یابد و کورتیزون شما سریعا افزایش می یابد. دست تان را حرکت دهید دست های تان را حرکت دهید. بخش بروکا در مغز که به تولید گفتار کمک می کند، وقتی حرف می زنیم و با دست های مان حرکت هایی انجام می دهیم، فعال است. این خبر عالی برای کسانی است که وقتی حرف می زنند از دست های شان استفاده می کنند. این کار در اصل به شما کمک می کند ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی در هوای آلوده/ با معده خالی از خانه خارج نشوید
به گونه ای بچینید که که کالری مازاد وارد بدنتان نشود. افزایش دریافت کالری با بالا رفتن رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو در بدن همراه است که این موارد می توانند آسیب های وارده به بدن در اثر آلودگی هوا را تشدید کنند. ضمن اینکه بهتر است در شرایط آلودگی هوا، از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی یا قندهای ساده که باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن می شوند هم خودداری کنید. در روزهای آلوده سال، سعی کنید آب کافی هم در طول روز بنوشید تا کم آب شدن بدن هم باعث تشدید آسیب های وارده به ارگان های حیاتی تان نشود. ...
حیوانات به هم چه می گویند؟
می خورند؟ در نگاه اول چنین سوالی مضحک به نظر می رسد و بیشتر به درد فیلم های کارتونی می خورد تا بحث های علمی ولی بیایید ببینیم علم واقعا چه پاسخی به سوال ما می دهد؟ در بیشتر گونه های جانوری شیوه ارتباط برقرار کردن امری ژنتیکی است. بر اساس پژوهش های انجام شده قریب به اتفاق حیوانات هنگام تولد می دانند چگونه باید با زبان گونه خود با همنوعان شان ارتباط برقرار کنند. واقعا تفاوتی نمی کند یک ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(2)
...> اگرچه این دارو مخصوص بیماران دیابتی است و به تنظیم میزان انسولین در خون کمک می کند، اما هنوز سازمان غذا و داروی آمریکا آن را در درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک مورد تایید قرار نداده است، اما محققان توصیه می کنند که مصرف این دارو و سایر داروهای مربوط به دیابت باعث بهبود باروری می شود، بنابراین اگر این دارو برای تان مناسب است حتما برای مصرفش با پزشک مشورت کنید. کلومیفن سیترات: این دارو ...
نشانه های هشداردهنده دیابت نوع 2 را بشناسید/ بی حسی و گزگز در دست ها و پاها
که بسیار ظریف هستند و به دست ها و پاها می رسند، صدمه می بینند. در همین شرایط است که فرد معمولا احساس درد ، بی حسی ، گزگز ، سوزن سوزن شدن ، خارش و احساسات عجیب دیگر را تجربه می کند. اگر فکر می کنید که با چنین علامتی مواجه هستید، بهتر است که ابتدا به پزشک همیشگی تان مراجعه کنید و در ادامه این موضوع را با یک متخصص مغز و اعصاب در میان بگذارید. خوش بختانه، پزشکان می توانند این علامت هشداردهنده را در بسیاری از افراد به حداقل برسانند یا آن را کنترل کنند. روش های مقابله با این مشکل هم معمولا ارزان قیمت هستند و شامل مکمل های بدون نسخه هم می شوند. ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(1)
کنترل علائم شما شود. پزشک متخصص شما می تواند بهترین روش درمانی را براساس سابقه پزشکی ای که داشته اید، برای تان مشخص کند. تحقیقات نشان می دهد کاهش تقریبا 5 تا 10 درصد از وزن تان باعث بهبود سطح انسولین شده، میزان فعالیت هورمون های تان را به حالت طبیعی بازگردانده و چرخه قاعدگی تان را تنظیم خواهد کرد. البته باید بیش از 5 تا 10 درصد از وزن تان را کم کنید تا به شاخص ایده آل حجم بدن برسید. به ...
5 عاملی که خستگی مزمن می آورد!
...> اختلالات تیروئید: تیروئید در تنظیم سوخت وساز بدن نقش دارد. هر عاملی که موجب کاهش ترشح هورمون تیروئید شود، سطح سوخت وساز بدن را پایین می آورد. در این حالت، فرد دچار احساس خستگی می شود. چنانچه سطح منیزیم، منگنز، سلنیوم یا ید در بدن از حد طبیعی پایین تر باشد، تیروئید نمی تواند هورمون کافی ترشح کند و به همین دلیل احساس خستگی بروز می یابد. بیماری های قلبی: کاهش توانایی قلب در پمپاژ خون موجب ...
دندان درآوردن شیرخوار، راه تسکین درد
در می آورد. اگر نوزادتان از خوردن و نوشیدن سر باز می زند، هرگز به زور به نوزاد غذا ندهید. درد ناشی از دندان درآوردن اشتهای او را کور می کند و این یک موضوع طبیعی است. می توانید برای اینکه او ضعیف نشود از غذاهای آبکی مثل سوپ و... استفاده کنید. اگر نوزاد از دهانش حباب خارج می کند، این مهم ترین نشانه ای است که هنگام دندان درآوردن نوزاد مشاهده می شود. آب دهان نوزاد به این خاطر ...
بدرود ابرقدرت؛ سلام ...
ها هنوز از فرارسیدن عصر حجر در سال 2024 گیج و منگ اند، سالی که شبکۀ برق نابود می شود، سالی که ویرانی تکنولوژیک از راه می رسد، سالی که در جاده های تاریک تصادف های زنجیره ای رخ می دهد، سالی که هواپیماها از آسمان می افتند، سالی که ضربان قلب ها دوبرابر تند می شود و، از اقیانوس اطلس تا اقیانوس آرامِ درخشان، همه جا را غارت و شورش فرا می گیرد. اما تمام این فجایع در قیاس با آخرین فاجعه ناچیزند ...
آروماتراپی در زایمان، درد را کاهش می دهد؟
موسیقی وبیحسی ازطریق شنوایی •نوعی آوادرمانی است که با استفاده از آواهای منظم، تغییرات خاص در بدن ایجاد می شود. موزیک و آوا (قرآن) باعث تولید آندروفین ها شده که منجر به اثرات مثبت جسمی- روحی- احساسی در بدن می شود. •این روش در بارداری، زایمان و فاز فعال لیبر و پس از زایمان قابل استفاده است. مدت انجام روش20 تا30 دقیقه به صورت متناوب با توجه به انتخاب مادر. هیپنوتیز ...
چرا خواب بد می بینیم؟
.... 6- حتما استرس تان را کاهش دهید. استرس می تواند در کابوس شبانه نقش داشته باشد؛ بنابراین زمانی در روز را صرف آرام سازی بدن و ذهن کنید و با ذهنی آرام به رختخواب بروید. فعالیت هایی مانند عبادت و دعا کردن می تواند باعث کاهش تشنج شما شود و شما را آرام کند. فعالیت های دیگری مانند مطالعه، دویدن، بافتنی یا تنها صرف زمان بیشتر با خانواده و عزیزان، می تواند استرس را کاهش دهد. در ضمن توصیه می ...
خطرات سقط جنین بر مادر، عوارض
...، دیابت قندی رخ می دهد. * مصرف دارو و عوامل محیطی: مصرف سیگار، الکل، داروهای ضد بارداری و سموم محیطی نظیر سرب، آرسنیک باعث سِقط جنین می شود. * عدم پذیرش ایمنی بدن: جنین از لحاظ ژنتیک یک عامل خارجی برای مادر است و بدن مادر بر علیه آن آنتی بادی ساخته و جنین را دفع می نماید. در یک بارداری طبیعی جفت آنتی بادی های متوقف کننده می سازد که مانع سقط می شود. ...
کاهش دردهای زایمان، پیشنهاد یک روش!
متمرکز نمودن توجه و منحرف ساختن حواس تکنیک های تنفسی- تن آرامی و تمرکز •این روش از طریق افزایش انحراف فکر از دور که باعث کاهش انتقال سیگنال درد و دریافت آن توسط مغز می شود، صورت می گیرد. • برحسب زمان مراجعه مادر، آموزش می تواند انجام شود. در هنگام لیبر، آموزش در فاز نهفته و ابتدای مرحله اول صورت می گیرد. • هدف تکنیک تنفسی: کنترل تنفس و تنفس آگاهانه است. •هدف شل سازی: آرامش و وانهادگی بدن (جسمی و ذهنی) برای کسب انرژی. ...
نام افراد این حقایق پنهان را آشکار می کند
صدای فرد مورد علاقه، یادآوری خاطرات شیرین و حتی یک نگاه مهربان از راههای ترشح این هورمون در بدن هستند. "دوپامین” هم نوعی پیام رسان عصبی است که ارتباط آن با اجتماعی بودن بسیار شناخته شده است. بنا بر نتایج یک مطالعه جدید ارتباط مستقیمی بین اعتماد به نفس و موقعیت اجتماعی افراد و میزان چسبندگی گیرنده های دوپامین وجود دارد. "آندروفین” یا مسکن طبیعی بدن نیز ماده ای است که با کاهش ...
انتخاب پزشک زنان، این ها را در نظر بگیرید
برایتان تجویز می کند تضمین کننده سلامت و وضعیت فیزیکی، عادت سالم غذایی و وزن شماست. در اینجا به روش هایی می پردازیم که باعث می شود این ترس و وحشت شما برای رفتن به آنجا کمتر شود. پزشکی را پیدا کنید که به شما حس امنیت خاطر بیشتری می دهد شکی نیست که حتما دوست دارید مطبی که می روید حس خوب و مثبتی به شما بدهد. برای این کار می توانید با دوستان یا اعضای خانواده مشورت کنید تا پزشکی را به ...
سرفه کردن بچه، این علائم خطرناکند
معولا تا دو شب ادامه دارد. گاهی اوقات وقتی کودک نفس می کشد صدایی شبیه سوت از حنجره اش شنیده می شود. وقتی فرزند تان با سرفه از خواب بیدار می شود، او را در معرض جریان هوای سرد قرار دهید . این کار به او کمک می کند تا بهتر نفس بکشد. اگر چنین کاری ممکن نیست او را زیر دوش آب گرم ببرید و حدود 15 تا بیست دقیقه در حمام پر از بخار با او بمانید. زیرا گرما هوا را لطیف تر و به او کمک می ...
فواید بوسیدن همسر، می دانید؟
روزها به French Kiss مشهور شده است.از آن به بعد بود که ادیان مختلف شروع به تحریم بوسه نموده و آنرا به عنوان یک گناه نابخشودنی اعلام کردند، اما به هر حال قدرت بوسه بیشتر بود و همچنان به قوت خود باقی مانده است.اگر بخواهیم این پدیده را از نظر علمی ریشه یابی کنیم، می توانیم بگوییم که بوسیدن به طور طبیعی باعث می شود تا ذهن آکسی توسین بیشتری ترشح کند، این هورمون سبب می شود در هنگام بوسیدن احساس خوبی به ما ...
