خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم + عکس و دانلود
به گزارش سلام دلفان، ایام اربعین حسینی در حال نزدیک شدن است و عاشقان و شیفتگان اباعبدالله الحسین(ع) خود را برای زیارت پیاده حضرتش آماده می کنند. قطعا رفتن به چنین سفری برای شیفتگان و والهان حضرت، سفری رؤیایی است که هر سختی را بر جان می خرند تا به فیض عظیم آن زیارت نائل شوند. اما از آنجا که ممکن است برخی دوستان تاکنون توفیق زیارت نداشته اند، قطعا برخی اطلاعات درباره این سفر، کمک شایانی به آنان ...
علل خیانت های زناشویی
موجب آن، یکی از طرفین رابطه به شکل پنهانی قوانین و هنجارهایی را که ازدواج بر اساس آن بنا شده است، زیر پا می گذارد و با فردی جز همسر خود رابطه ای جنسی یا عاطفی بر قرار می کند. در بسیاری مواقع هم فردی که خیانت می کند و هم فرد خیانت دیده دچار رنج روان شناختی شدیدی می شوند. این نشانه ها به ویژه برای فرد خیانت دیده شدیدتر است و تجربه اضطراب، خشم، کاهش احترام به خویشتن (حرمت نفس)، غم و افسردگی ...
زورگیری سایبری چیست؟
صورت رفتاری خشک و جدی را ارائه نکنید زیرا بهترین گزینه موجود گفت و گو و ارتباط آزادانه و صادقانه با فرزندان درباره نگرانی ها و ملاحظاتی است که به آنها توجه دارید. نشانه های هشدار دهنده قربانیان زورگیری سایبری حتی اگر هوشیاری و نظارتی دقیق را در دستور کار خود قرار دهید، امکان مدیریت و کنترل تمامی فعالیت های کودکان و نوجوانان در 24 ساعت شبانه روز وجود ندارد. حتی در صورت اجرا کردن ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
رسیدن به آن راه های دیگری از جمله اعتیاد یا مصرف الکل را انتخاب می کند که این موضوع خود به مغز آسیب می زند. اکسی توسین نیز هورمونی است که باعث ایجاد اعتماد بین افراد می شود. افرادی که به تماشای این نوع فیلم ها اعتیاد دارند ابتدا اعتماد زیادی به همسرشان پیدا می کنند اما ترشح بیش از حد این هورمون به مرور زمان باعث تاثیر منفی بر زندگی اجتماعی، احساسی و زناشویی شان می شود و تحقیقات نشان می ...
چهار کتاب خواندنی برای کتاب دوست ها
نوشته سعی دارد بر چند داستان تمرکز کند تا نهایتا در صورت امکان اشتراکاتی در شیوه های فرمی و محتوایی با سایر داستان ها ایجاد شود. داستان کینه ورزی از سر ادای وظیفه را می توان با مرکزیت بر فرآیند جدایی از مقوله های روان شناختی تبیین کرد. زمانی که راوی مشغول واکاوی گذشته و پیوند آن به زمان حال است به طور ناخواسته این فرآیند جدایی را بازگو می کند. یکسوی این فرآیند ستیزه جویی است و آن سویش ...
این ترامپ واقعی است به ذهن "دونالد ترامپ" خوش آمدید!
خانواده های با درآمد متوسط در بروکلین و کوئینز، ثروت خانوادگی شان را افزایش دهد. شخص دونالد ترامپ نیز با کسب ثروت میلیارد دلاری و تصاحب چهار شرکت ورشکسته یک برند جهانی برای خودش بسازد. او همچنین نزدیک به دو دهه از پرداخت مالیات شخصی فرار کرد. 2. اعتماد به نفس علاوه بر مورد فوق، فرهنگ خانوادگی ترامپ از الهیات موفقیت-محورِ "دکتر نورمان وینست پیل" نیز بهره می برد. دکتر پیل در سال ...
دیدگاه های علمی در مورد راه رفتن روی آتش
که پیشتر، ویلی (استاد فیزیک دانشگاه پیتزبرگ) اعلام کرده بود نظریه های مطرح شد در مورد قدرت ذهن را بی اساس می داند، هرچند که به باورش اعتماد به نفس نقشی قابل توجه در این مسأله دارد. او در ادامه گفت: باید برای این کار باور داشته باشید که پس از راه رفتن روی ذغال مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد، در غیر اینصورت موفق به انجام آن نخواهید شد. اما اینکه بخواهید با قدرت ذهن خود از روی آتش عبور کنید ...
چرا این دختر فکر می کند زشت است؟
: طبیعی است که همه ما در دوران نوجوانی به ظاهرمان اهمیت دهیم اما مبتلایان به BDD به شکلی متفاوت واکنش نشان می دهند: آن ها مدام ذهنشان را درگیر مسئله کرده و حداقل روزی یک ساعت در مورد آن فکر می کنند. همین موضوع موجب افزایش سطح استرس، اضطراب، شرمساری و افسردگی می شود. به تبع، این مشکلات عملکرد کلیِ شخص را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. نقش شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی در وخیم تر ...
بی اختیاری ادرار در کودکان، علت
بررسی فراتحلیلی چندمطالعه، درمان معمول روان شناختی، بالاترین و بهترین درمان برای این اختلال شناخته شده است (هاوتز، برمن و آبرامسون (4)، 1994). درمان های رفتاری شب ادراری به سه دسته تقسیم می شوند: روش اعلام ادرار، آموزش کنترل و نگهداری ادرار، تغییر محرک یا پیامدهای عمل. شاید درمانی که از همه بیشتر مورد استفاده واقع شده، به کار بردن دستگاه خبردهنده برای نیاز به دفع ادرار باشد که گاهی "زنگ و ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
از سالمندان مبتلا به آسیب های بینایی، با اضطراب، افسردگی و ضعف اعتماد به نفس دست به گریبانند. برقراری ارتباط مناسب با این افراد و آگاه ساختن آنان از جنبه های مختلف این نقایص و مطمئن ساختن آنان در خصوص دریافت مراقبت های لازم، آنها را به زندگی امیدوارتر می سازد. حس شنوایی کاهش جریان خون در گوش، موجب مرگ سلول های شنوایی گوش داخلی و در نتیجه ضعف شنوایی فرد سالمند می شود. این ضعف ...
مجموعه اشعار ویژه اربعین حسینی
یزید کرده شب الا حسین تشنه لب خیز که خواهر آمده دلا بنال همچو نی بسوز مثل شمع هی که از کنار بزم نی، عصمت داور آمده اشگ روانه از بصر داغ دوباره بر جگر بهر گزارش سفر دختر حیدر آمده خون ز دو دیده اش روان مثل چراغ کاروان سوخته تا کنار آن قبر مطهّر آمده به قامتش نشانه ها ز نقش تازیانه ها کبود تن، سفید مو ...
آموزش تندخوانی و رفع مشکلاتی که مانع آن می شود
تندخوانی مهارتی است که باعث می شود افراد بتوانند در کوتاه ترین زمان ممکن مطالب بیشتری را مطالعه کنند. تندخوانی یکی از مهم ترین مهارت ها در مطالعه است . تندخوانی به شخص کمک می کند که در مفید ترین زمان ممکن بتواند مطالعه خود را انجام دهد . برای مثال یک فصل از یک کتاب با تندخوانی در 15 دقیقه تمام می شود، در صورتی که در حالت معمول یک ساعت زمان برای اتمام آن زمان لازم است. تندخوانی یک مهارت است و قابل ...
اضطراب عملکرد در ورزش
در این جا پیشنهاداتی برای کاهش آن به شما ارائه می شود. اضطراب عملکرد چیست؟ احساس بی قراری و بر افروختگی که به تدریج منجر به عدم اعتماد به نفس می شود را به عنوان اضطراب عمل کرد می شناسند. این مسئله در میان هنرمندان صحنه و ورزشکاران که بایست مهارتشان را در مقابل جمعیت کثیری ارائه دهند، شایع است. اعتقاد بر این است که اضطرابی که در دست یابی به انتظارات بالای تماشاگران بر ورزشکار ...
چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم
.... اگر چه این فرآیند طراحی شده تا در موقعیت های تهدیدآمیز شما را یاری کند، اما می تواند مشکلاتی را هم به همراه داشته باشد، به ویژه اگر سطح اضطراب تان بیش از اندازه بالا باشد و یا مدت زیادی طول بکشد. اضطراب عملکردی چه نشانه هایی دارد؟ نشانه های بسیاری وجود دارند که می گویند شما در حال تجربه ی اضطراب عملکردی هستید و این نشانه ها ممکن است چند ساعت یا چند روز پیش از ارائه یا مصاحبه ...
هاراگیری به شیوه مدرن
پنجشنبه سوم اردیبهشت ماه 94، زنی 43ساله از طبقه سوم برج میلاد خود را به پایین پرتاب کرد. روابط عمومی برج میلاد درباره جزئیات این رویداد گفته بودند خانمی حدودا 48ساله که به گفته یکی از نزدیکانش با قصد قبلی و برای خودکشی وارد برج میلاد تهران شده بود، خود را به طبقات تجاری رسانده و با استفاده از خلوتی محیط به صورت ناگهانی از طبقه چهارم لابی (طبقات تجاری) خود را به پایین پرتاب کرد که در نهایت به فوت ...
5 راه برای استعدادیابی در کودکان
مسائل محیطی و چه ناشی از عدم توجه درست خانواده. با حمایت از کودکانمان، آینده ی بهتری را برایشان رقم بزنیم. در این مقاله به نقل از چطور ، با 5 راه موثر برای استعدادیابی در کودکان آشنا می شوید. پسرم ایان، اخیرا با نرم افزار جدیدی به نام گوگل اسکچ آپ آشنا شده است. نرم افزاری با قابلیت دانلود رایگان که با استفاده از آن می توان خانه و ساختمان های 3بعدی طراحی کرد. ایان از چند سال پیش علاقه ی ...
فروشنده ؛ پیوند سینما با روان شناسی اجتماعی
، به یک ارزش اخلاقی آشکار بدل می شود و....، نباید از یاد برد که استفاده کم دامنه و بسیار کوتاه از خانه در حال فروریختن، برخورد غیرمنطقی عماد به عنوان معلمی مهربان و دوراندیش در برابر دانش آموزی که تصاویر نامناسب در گوشی تلفن همراهش ذخیره کرده است و عماد پس از تهدید او، وقتی که می فهمد پسرک از داشتن پدر محروم است، بی خیال کار ناشایست او می شود و انگار از خطایش چشم پوشی می کند(!) و مهم تر از هرچیز ...
نمایش خلوت 38 ساله یک هنرمند / درهاکوپیان: هیچ گاه در یک خط مستقیم حرکت نکردم
است و به نظر متفاوت می آید همگی از یک بنیان مشترک بهره برده است. اما صرف نظر از اینکه کدام دوره را می پسندم نفس این جستجو که با همه مشکلاتش انجام داده واقعا قابل تقدیر است. همین جست وجو هنرمند را به یک عمق و پختگی رسانده که به خاطر تنهانشینی و خلوت نشینی حاصل شده است. این هنرمند نقاش گفت: ایمان و اعتماد داشتن به کار هم ویژگی دیگر آثار گارنیک درهاکوپیان است. این هنرمند اگر به کارهایش ...
احساستان که با این زبان منتقل کنید
، به چشم هیچ کس خیره نگاه نکنید. استفاده از صندلی های گردان کمک می کند که حالت بدنی خود را راحت تر تغییر دهید و در وضعیت نگاه کردن مستقیم قرار نگیرید. آینه حرکات بدن طرف مقابل هماهنگ شوید نتایج یک بررسی نشان داده است که تشابه حالت فیزیکی بدن باعث ایجاد احساس راحتی در بین افراد می شود و فضای توافق را ساده تر می کند. البته در استفاده از این تکنیک باید دقت لازم را داشته باشید ...
علت قهرهای مکرر زوجین چیست؟
چند ساعت تا چند روز هم طول بکشد. این مشاور خانواده با بیان اینکه قهرها راه درمان دارند، گفت: زوجین قهر را با بی توجهی به مسئله تمام نکنند و با صحبت کردن مشکل خود را حل کرده و اگر نیاز است از مشاور کمک بگیرند. امینی با اشاره به اینکه درک متقابل باعث کم شدن قهرهای مکرر می شود، تصریح کرد: شاید بتوان برای نشان دادن کار اشتباه همسر از سرسنگین بودن برای زمان کوتاهی استفاده کرد، اما ...
بدرود ابرقدرت؛ سلام ...
روشن و موهایش عسلی طلایی بود. صورت کشیده اش حالتی حسابگر و خشن داشت، با این حال، راحت به خنده می افتاد. مدام پک های عمیقی به سیگار الکترونیکی اش که به همان رنگ قرمز میز بود می زد. شرایور بزرگ شدۀ کارولینای شمالی است و افتخار می کند که هنوز لهجۀ آمریکایی اش را، که از آلودگی با لحن بریتانیایی در امان مانده، حفظ کرده است. وقتی بحث به جایی می رسد که خشمگین می شود -مثلاً دربارۀ نرخ منفی بهره، میزان بدهی ...
نام افراد این حقایق پنهان را آشکار می کند
پژوهش علمی رابطه مستقیمی با فعالیت های جسمی و جنسی دارند. "اکسیتوسین” که از آن به عنوان "هورمون عشق” هم نام می برند، توسط غده هیپوفیز ترشح می شود و به طور کلی در رشد رفتارهای اجتماعی و واکنش های فردی و کنترل اضطراب نقش کلیدی دارد. تقویت اعتماد به نفس، جلب اطمینان، فداکاری، خطرپذیری، مهربانی و تقویت روابط عاطفی و عاشقانه و تمایلات جنسی از جمله مزیت های ترشح این هورمون است. جالب آن که شنیدن نام یا ...
تست روانشناسی افسردگی
.... افسردگی یک بیماری است. افسردگی با احساس درماندگی همراه است. اگر افسرده اید زمانی باید به روانشناس و روان درمانگر رجوع کنید که تلاش های شخصی شما برای رهایی از افسردگی به جایی نرسیده باشد. همه ما در برخورد با حوادث دلسرد کننده ناراحت می شویم، اما معمولا در مدت چند روز به حالت نخست برمی گردیم. برای بعضی این بهبود به تاخیر می افتد و احساس افسردگی و اضطراب گاه ماه ها دوام می آورد. و یک ...
بهداد: شاهد بیکاری همکارانم در آن 8 سال بودم
خواهد بود. فکر می کنم با توجه به عدم اعتماد به نفس و سرکوبی که در آن پسر پیدا کردم و علاوه بر آن با توجه به مظلومیت و بی دست و پایی و سکوتی که در او یافتم، چاره ای نبود که او را کمی درونی تر برای تماشاگر ترسیم کنم. اگر می خواستم به نجابت آن کاراکتر بپردازم تا پاکی عشق اش در بیاید که مبرا از هوس باشد، باید شرنگی از عشق عاری از هوس را بازی می کردم. به خاطر همین باید هر چه تمام تر او را پاک تر جلوه می ...
ایران نبود، "عراقِ داعش" شکل می گرفت/ کُردهای عراق تجزیه طلب نیستند/ جهان منتظر داعشی های پارتیزان باشد
دوستی اش با تمام مسئولان و سرداران سپاه پاسداران از زمان عملیات فتح یک تاکنون سخن گفت و جزئیاتی از مذاکراتش با سفیر ترکیه در تهران درباره حقوق کُردها و روابط دوجانبه شان و همچنین آخرین وضعیت پرونده وزیر دارایی معزول عراق را تشریح کرد. مشروح گفت وگوی یک ساعت و نیمه تسنیم با نماینده حکومت اقلیم کردستان عراق در تهران را در ذیل می خوانید: ******جناب دباغ! گفت وگو را از موضوع مهم آزادسازی ...
چک کردن موبایل همسر: صحیح یا غلط؟
.... چه موضوع این باشد چه نباشد، کسی که مدام همسرش را چک می کند دچار عدم امنیت و مشکلات مربوط به اعتمادبه نفس است. در مواردی که کسی قبلاً به آنها خیانت کرده و همسر کنونی شان کاملاً معصوم است، موقعیتی بسیار ناعادلانه ایجاد می شود. زوج هایی را دیده ام که مرد کاملاً به همسر خود وفادار بوده اما باز هم همسر او مدام در حال چک کردن او بوده است. بعضی اوقات وقتی زنی نمی تواند به اضطراب خود ...
روزنامه های شنبه
داشته باشید فیلمساز همیشه یک مدل فیلم و در همان حال و هوای اثر قبلی اش بسازد. چون قرار نیست من خودم را تکرار کنم. اگر خودم را تکرار کنم، از بین می روم. واقعا نفس شبیه هیچ فیلم دیگری در جشنواره سال گذشته فیلم فجر نبود و من خیلی راه خودم را رفتم. نه ادای اصغر فرهادی را درآوردم و نه در فیلمم خیانت وجود داشت. نه صحنه های بزن بزن و بکش بکش و تعلیق های آنچنانی داشت. در فیلم بعدی هم می خواهم کار خودم را ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
علل روانپزشکی خستگی مزمن می گوید: مهم ترین علت روانپزشکی خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را ...
تاثیر طلاق بر افزایش پرخاشگری و عدم تاب آوری
، اضطراب، عدم اعتماد به نفس و... نیز، در پژوهش ها مورد توجه قرار گرفته اند که جزئیات آن در جدول شماره (7) قابل مشاهده است. در این جدول متغیّرهای اصلی تحقیق (در تحقیقات علّی- مقایسه ای و همبستگی، متغیر وابسته و در تحقیقات توصیفی متغیّر اصلی) که در واقع مشکلات و مسائل موجود در بین فرزندان طلاق بوده است، آورده شده است. جدول 7. لیست متغیرهای اصلی پژوهش در مطالعات مورد بررسی و توزیع آن ...
خانم ها کدام تیپ مردانه را می پسندند؟
. اندام v شکل نشان دهنده سلامت فرد و میزان تستسترون بیشتر در بدن اوست. مطمئنا پوشیدن کت شما را مردانه و زیباتر خواهد کرد، به این شرط که کاملا فیت تن تان باشد، در غیر این صورت نتیجه ای برعکس خواهد داد. به بیانی کت نشانه ای از موفقیت و قدرت مردان در جامعه است. ساعت مچی بسیاری از مردم برای چک کردن ساعت، از گوشی همراه شان استفاده می کنند اما اگر می خواهید به عنوان یک مرد ...
