سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
کرد تا به تدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. البته رژیم غذایی برای درمان این بیماری به تنهایی کافی نیست و باید در کنار آن از گیاهان دارویی با طبع گرم استفاده کرد و ورزش کردن را در برنامه روزانه قرارداد. بهادری همچنین توصیه کرد: این بیماران از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند گوشت گوساله، سفیده تخم مرغ، ماست، شیر و میوه های ترش و داروهای گیاهی با طبع سرد مانند خاکشیر، زرشک ...
چرا بعضی مواقع همه بدنم درد می کنه؟
ارتباط بین ناراحتی های روانی و درد بدن - مادر جان گفتی کجات درد می کنه؟ همه جام آقای دکتر. همه جام. این دو جمله برای همه پزشکان عمومی و همچنین کسانی که بخصوص وظیفه نگهداری از یک فرد سالمند را برعهده دارند، بسیار آشناست. افراد بسیاری با دردهای جسمانی و گاهی مداوم و متعدد، بارها به پزشکان مختلف مراجعه می کنند، اما پس از انجام اقدامات مختلف تشخیصی و عکسبرداری ها و ...
علائمی که قبل از سکته قلبی به بدن هشدار می دهد
وقت مصرف کنند، و نیز در صورت احساس بروز استرس در قلب خود حتما به پزشک مراجعه کنند. همچنین افراد اگر احساس کرده اند دچار سکته قلبی خفیف شده اند سریعا به اورژانس مراجعه کنند زیرا پزشک تنها با گرفتن نوار قلبی می تواند بروز سکته قلبی در آنها را شناسایی کند و نسبت به نوع درمان مورد نیاز تصمیمات لازم را بگیرد. در هنگام بروز سکته قلبی وجود افراد آموزش دیده که بتوانند CPR انجام دهند شانس طلایی برای زنده ماندن فرد است. ...
کنترل دیابت با ادویه های پرخاصیت
غذایی و نوشیدنی ها بسیار دقت کند و مصرف نمک، قند و مواد چرب را کاهش دهد تا میزان قند خون خود را ثابت نگه دارد. در برخی منابع طب سنتی آمده است که برخی ادویه ها و سبزیجات معطر در درمان یا کنترل دیابت نقش مفیدی دارند، فقط کافی است آن ها را روی غذاها بپاشید یا در پخت و پز خود استفاده کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با ویژگی ...
بی اشتهایی عصبی زنان، لاغری به چه قیمت (2)
سطح پتاسیم، سدیم و کلراید خون • مشکلات کلیوی اگر فردی با مشکل بی اشتهایی عصبی، به شدت دچار سوءتغذیه شود، هر یک از اندام های بدن او می تواند آسیب ببیند، از جمله مغز، قلب و کلیه ها. حتی درصورتیکه بی اشتهایی تحت کنترل درآید، ممکن است این آسیب کاملاً برگشت پذیر نباشد. در افراد مبتلا به عارضه بی اشتهایی عصبی، علاوه بر بروز دسته ای از عوارض جسمانی، به طورعادی سایر اختلالات ...
راه درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چیست؟
برای درمان سرفه ابتدا باید با علت های به وجود آمدن سرفه آشنا شوید. درواقع سرفه کاملا یک امر طبیعی و مفید است زیرا به پاک نگاه داشتن راه گلو و تنفس کمک می کند. سرفه کردن عکس العمل خود به خودی بدن برای بیرون راندن و از بین بردن مواد خارجی و یا ترشحات مخاطی از ریه ها و مجرای تنفسی است. هنگامی که مجاری تنفسی توسط مواد شیمیایی،مخاط و یا هر مشکل دیگری مسدود شود، فرد برای باز شدن راه تنفس هرازگاهی سرفه ...
بی اشتهایی عصبی زنان، لاغری به چه قیمت (1)
اشتهایی عصبی، بیشتر وزن خود را از طریق محدودیت شدید مقدار غذایی که می خورند، از دست می دهند. همچنین این احتمال وجود دارد که آنها سعی در کاهش وزن خود با انجام ورزش و فعالیت شدید بدنی داشته باشند. برخی دیگر از مبتلایان به این عارضه، مشابه حالتی که در بیماری بولیمیا شایع می باشد، در خوردن زیاده روی کرده، سپس آن را بیرون می آورند. آنها کالری دریافتی خود را با انجام عمل استفراغ بعد از غذاخوردن و یا با ...
استرس با طعم قند
...، دیگر از ابتلا به بیماری جهانشمولی همچون دیابت در امان خواهند بود؛ اما ما امروز به مناسبت روز جهانی دیابت (14 نوامبر/24 آبان) می خواهیم به شما یادآوری کنیم تنها مصرف مواد قندی زیاد، تغذیه نامناسب، کم تحرکی و چاقی، افزایش سن، عوامل ژنتیک و نژادی نیستند که بدن شما را مستعد ابتلا به دیابت می کنند، بلکه استرس و اضطراب را نیز باید به این فهرست اضافه کرد. دیابت؛ ارمغان زندگی شهری ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
برگ های خشک ریخته شده از درختان در پاییز، به صورتتان ماسک بزنید، زیرا در این حالت گرده گیاهان و اسپور قارچ ها در هوا زیادند. - هنگام باغبانی حتما از ماسک های فیلتردار استفاده کنید. - به پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید. وی برای درمان علائم آلرژی، قرص های آنتی هیستامین و اسپری های ضد التهاب بینی را برایتان تجویز می کند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد التهاب، با کاهش تورم پوشش درون ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
ادویه با خاصیت درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد. این گیاه مسکن نیز هست. توصیه می شود روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید. چند راه حل دیگر پوستتان را با استفاده از مواد غذایی سبز رنگ، تازه و شاداب نگه دارید یکی دیگر از روش های مناسب برای ...
حقایقی در مورد مقاومت آنتی بیوتیکی
سلامانه : آنتی بیوتیک یک منبع با ارزش دارویی است که برای درمان عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد و استفاده از آن در انسان و حیوانات تنها با تجویز پزشک و کارشناسان بهداشتی مجاز است و باید در یک دوره درمانی کامل استفاده شود. به گزارش ایرنا، بیماری های عفونی همواره یک تهدید جدی برای سلامت محسوب می شوند. با کشف آنتی بیوتیک، مرگ ناشی از بیماری های عفونی کاهش قابل ملاحظه ای داشته ...
کدام دسته از سالمندان کمتر به آلزایمر دچار می شوند ؟
به گزارش باریش: در جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند و یا سایر مواد خوراکی مانند شکلات یا پنیر حاوی باکتری های زنده و مفید برای بدن را به طور منظم می خورند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. در عین حال افرادی مبتلا به آلزایمر در درجات مختلف نیز هنگامی که از ماست پروبیوتیک استفاده می کنند توانایی ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
کامل بروید. سعی کنید از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون محصولات غیرارگانیک به انواع آفتکش هایی که به طور گسترده در کشاورزی استفاده می شود آلوده اند. قند سفید مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و دیگر شیرینی جات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب می شود و هضم آن ها انرژی بدن را به باد می دهد. بهتر است به خصوص در زمان خستگی قند سفید ...
زردچوبه (نام علمی : Curcuma longa)
20 نکته درباره زردچوبه 1- زردچوبه طعمی تلخ و تند دارد و از اجزای اصلی پودرهای کاری و برخی از نواع خردل است. 2- در طب چینی، برای درمان مشکلات متفاوتی نظیر بواسیر و نفخ ، به کار می رفته است. 3- همچنین به شکل ضماد و پماد به عنوان مسکن و برای درمان عفونت های قارچی نظیر کچلی به طور موضعی استفاده می شده است. 4- از زردچوبه برای کنترل زردی و هپاتیت و از روغن آن ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
کنیم که گویی برای در راه نوشیدن می خواهیم چنین کنیم. نکند دل خادمی از خادمان امام حسین ع را بشکنیم... - در طول مسیر راهپیمایی، از مصرف غذاهای خیلی چرب، خیلی سرخ شده و نوشیدن آب های خیلی سرد خودداری کنید. در غذا خوردن هم در عین حالی که وسواس تمیزی نباید داشت، سعی کنید انتخابی عمل کنید. یعنی اینکه شما هر چه آنجا بخورید بالاخره به نوعی آلوده است. بنابر این سعی کنید متنوع بخورید که ...
دیابت، علائم و راه های پیشگیری از آن
رعایت کنید، عبارتند از اینکه: الف سعی نکنید با رژیم سخت، وزن خود را به سرعت کاهش دهید. چرا که هم دوام زیادی نخواهد داشت و هم خطر آفرین خواهد بود. ب - وزن خود را آرام و به تدریج کاهش دهید. ج - خوب و به موقع بخورید، به خاطر بسپارید که چه می خورید، چه زمان می خورید و چه مقدار می خورید. بهترین شیوه تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت، تناول پیوسته غذاهای سبک و مناسب است. د - سه تا چهار بار در هفته ورزش کنید. ورزش کردن به کنترل وزن شما کمک خواهد کرد. همچنین سلولها را به مصرف قند وادار می کند و از بیماریهای قلبی جلوگیری می نماید. ...
روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
سرشار از آنتی اکسیدان هستند. خوردن ماهی و آبزیان دریایی که غنی از امگا 3 هستند و خاصیت ترمیمی بسیار بالایی دارند نیز توصیه می شوند. کاهش مصرف شکر و مواد قندی شکر و مواد قندی زیاد برای بدن شما مضر است، مصرف زیاد شکر یا مواد قندی در رژیم غذایی تان باعث می شود که سطح کلاژن و الاستین که موجب پایداری و شادابی پوست تان است کم شود و از این رو پوست شما دچار آسیب دیدگی و چروک ...
غذاهای مجاز برای دیابتی ها/ دیابتی ها قندهای مرکب بخورند
دکتر سید مرتضی صفوی، در مورد رژیم غذایی مناسب برای دیابتی ها به خبرنگار ایمنا گفت: بیش از 10 درصد جمعیت کشور را افراد مبتلا به دیابت تشکیل می دهند که شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش امار دیابت است. وی افزود: ذائقه کودکان ما از سنین کم به مصرف مواد شیرین آشنا می شود. لذا در بزرگسالی تمایل زیادی به مصرف شیرینی جات پیدا می کنند. در سال های 84 تا 86 که در دفتر وزارت بهداشت فعالیت داشتم، تصور ...
دیابت با حجامت دوره ای پیشگیری می شود
جوانی مبتلا می شوند باید درمان خوبی داشته باشند وبا بیماری خودکنار بیایند واز انسولین به صورت دوره ای استفاده کنند تا قند خود راکنترل کنندو به افراد بالای30 سال که قندنوع دوم رادارند رژیم غذایی ،کنترل وزن ورزش ومصرف دوره هارا توصیه می کنیم. وی با اشاره به نوع دوم دیابت که می توانیم نقش اساسی داشته باشیم وبا انجام ورزش های مرتب کنترل وزن ،مصرف غذاهای طبیعی مصرف میوه جات و ...
عواملی موثر در سلامت اسپرم ها
. چه عواملی سلامت اسپرم را تهدید می کند؟ وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت های ناحیه تناسلی،سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها،ابتلا به واریکوسل،سابقه بلوغ زودرس یا دیررس،تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن،کلرید وینیل،مواد رادیو اکتیو و اشعه،مصرف دخانیات،قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا،ترمیم فتق،داروهای مورد استفاده در درمان زخم ها یا ...
در این ماه از دوران بارداری جنین زیبا می شود
چهارم بارداری ارتباط جنین با مادر بیشتر شده به واکنش های محیط خارج رحم مانند نور یا صدا و نیز تلفن همراه واکنش نشان می دهد، در این ماه وزن جنین به حدود 200 گرم می رسد و فضای رحم افزایش پیدا کرده نشانه های بارداری و بزرگ شدن شکم در مادر آشکار می شود. در ماه پنجم بارداری نشانه های زیبایی در جنین آشکار می شود از جمله مژه چشم، موهای سر و ابرو و ناخن های دست شکل گرفته و پوست بدن جنین نیز توسعه ...
بررسی مدفوع نوزادان، توجه!
گوارش است. بنابراین نوزاد باید حتما این مدفوع را با مشخصاتی که ذکر شد در 2 روز اول دفع کند. چنانچه در طی این مدت مکونیوم دفع نشود، علامت خوبی نیست و نوزاد باید از نظر سیستم گوارشی بررسی شود. جملات فوق درباره مشخصات مدفوع نوزادان از زبان دکتر مهناز صادقیان، فوق تخصص گوارش کودکان است که در این مورد با وی به گفت وگو نشسته ایم. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید زیادی بر رنگ مدفوع نوزاد ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها باور کرده اند
قند و شکر باعث بروز دیابت می شود این تصور غلط به دلیل ناآگاهی شکل گرفته است. در واقع سه نوع اصلی از بیماری دیابت وجود دارد که هیچ کدام آنها به دلیل مصرف زیاد قند بروز نمی کند بل که به دلیل کمکاری یا بدکاری لوزالمعده (پانکراس) منجر به ایجاد دیابت می شود. بدن برای تولید انرژی به شکر و مواد قندی نیاز دارد که از جمله مواد غذایی طبیعی محسوب می شوند و از راه های متفاوتی چون خود شکر و قند ...
بهترین ویتامین ها برای درمان آستیگماتیسم
استفاده از لنز یا عینک، می توان بینایی را تقویت کرد تا بهتر دید. اما چگونه؟ با مصرف ویتامین ها، مواد مغذی خوب و انجام ورزش های مفید برای چشم این امر محقق می شود. یکی از ویتامین هایی که برای تقویت بینایی بسیار مفید است، ویتامین A می باشد. منبع طبیعی آن نیز سبزی هایی مانند اسفناج، هویج و کدو زمستانی است. یک برنامه غذایی غنی از این سبزی ها، نیاز طبیعی بدن به ویتامین A را تأمین می کند. اما اگر از این ...
افتادگی دریچه میترال قلب
دریچه میترال در اکثر بیماران بدون علامت است و نیاز به هیچ گونه درمانی ندارد اما در صورتی که علایم ایجاد شود پزشک می تواند برای درمان درد، اختلال ریتم قلبی و یا سایر عوارض دارو تجویز کند. بعضی از این داروها برای کنترل اضطراب – درد قفسه سینه – حملات طپش قلب –پیشگیری از تشکیل لخته و حوادث آمبولیک بکار می روند. داروهای مصرفی تاثیری در سیر ساختاری بیماری ندارند وفقط برای کنترل ...
از عوارض وای فای برسلامت بدن چه می دانید؟
بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای حاوی ...
دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
نکنید که منابع غنی این ویتامین، انواع مغزها و روغن های گیاهی مثل روغن سویا، بادام، گردو، فندق، ذرت، دانه کتان و زیتون است. مصرف چربی را کاهش دهید، زیرا رژیم غذایی چرب سبب کاهش جذب منیزیم و افزایش احتمالی دفع آن می شود. مصرف قند را هم کم کنید، چون خوردن مواد غذایی شیرین بدن را وادار می کند تا منیزیم را جهت متابولیزه کردن مواد قندی مصرف کند و کمبود این ماده معدنی رخ دهد. به عنوان توصیه آخر هم باید گفت که یا به کلی مصرف نوشابه های گازدار را قطع کنید یا مصرفشان را به حداقل برسانید، زیرا این نوشیدنی ها حاوی فسفات هستند و ذخایر کلسیم و منیزیم بدن را کاهش می دهند. ...
علامت های کبد سمی چیست؟
، تعریق زیاد نیز به بوی بد بدن منجر می شود. کبد می تواند تا حدودی خودش را درمان کند. با عادات سالم غذایی مثل مصرف منابع فیبری، پروتئین های با کیفیت، چربی های سالم و غلات کامل به کبدتان در خوددرمانی کمک کنید. برخی داروها و مکمل ها می توانند عوارضی برای کبد داشته باشند. در مصرف آنها به این نکته توجه کنید. ...
ورزش در کنار برنامه ریزی های درسی مورد توجّه ویژه قرار بگیرد/ هیچ وقت به یک کودک مبتلا به چاقی از لفظ ...
آن جا شکل می گیرد. فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: مهم ترین درمان چاقی انجام فعّالیت های بدنی و ورزشی و توجه به رژیم غذایی فرزند است و در صورت مقدور باید از مصرف مواد قندی که در نوشابه ها، آبمیوه ها و کیک هاست خودداری کرد و قندهایی استفاده کرد که آهسته جذب بدن می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: اگر به بچّه ها بیش از حد فرمان بدهیم و در آن ها حالت ...
6 روش "غیردارویی" برای کاهش فشارخون
: استرس باعث می شود افراد به مصرف مواد دخانی یا دیگر فعالیت های ناسالم روی آورند. همچنین نوع استرس که بیشتر افراد در محل کار تجربه می کنند می تواند با سفت کردن رگ ها، فشارخون را افزایش دهد. مدیتیشن: مدیتیشن روشی موثر برای کاهش استرس است و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد. خواب کافی: خواب کافی ضروری است زیرا روند بهبود و بازیابی سلامت را تقویت می کند. افرادی که هر شب پنج ساعت یا کمتر می خوابند بیشتر احتمال دارد دچار فشارخون بالا شوند. همچنین با گذشت زمان کمبود خواب می تواند به توانایی بدن در تنظیم هورمون های استرس آسیب زده و به فشارخون بالا منجر می شود. ...