سایر منابع:
سایر خبرها
"آلودگی کابل" تقصیر مردم یا شهرداری؟
روح افراد بر جای می گذارد، به گونه ای که این عوارض حتی سال ها افراد را درگیر خود می کند. به گفته پزشکان، متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. براساس اظهار نظر برخی از متخصصان علوم ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
. دکتر آران سوامیناس مدیر برنامه بیماری های التهابی روده در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک می گوید زخم معده – زخمی که در جدار داخلی معده یا قسمت ابتدایی روده باریک ایجاد می شود – می تواند براثر مصرف داروهای خاصی مثل آسپرین و قرص های آهن نیز ایجاد شود. 4٫ آدامس 7 سال در معده باقی می ماند درست است که بسیاری از مواد تشکیل دهنده آدامس مثل الاستومرها، رزین ها و موم ها ...
بسیاری از ویتامین ها بی فایده هستند ، در اینجا به آنهایی که باید مصرف شوند می پردازیم.
باشد ولی بطور طبیعی در مقادیر کمتر، در ماست و دیگر غذاهای تخمیر شده وجود دارد. یک کسب و کار بزرگ با بازار تقریباً US$23.1 بیلیون درسال 2012. ایدۀ پشت آنها ساده است: اینکه تریلیون ها باکتری در رودۀ ما رشد می کند که ما نقش حیاتی آنها را در تنظیم سلامتی می دانیم، را پشتیبانی می کند. ولی قرار دادن این ایده در یک عمل واقعی کمی پیچیده تر است. تاکنون نقشه ی اثرات پروبیوتیک ها در همه جا ...
معجونی فوق العاده با آب لیمو و روغن زیتون
، و آب لیموی تازه یک ساعت پیش از صبحانه می تواند به سم زدایی کبد، کلیه ها و کیسه صفرا کمک کند. به گزارش عصر ایران، برای مبارزه با یبوست – ترکیب روغن زیتون و آب لیموی تازه همانند یک روان کننده برای مخاط دستگاه گوارش عمل می کند و از این رو، عملکرد کبد و کیسه صفرا را تحریک می کند. این ترکیب به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که سموم را از بین برده و بدن را پاکسازی می کند، به گوارش کمک می کند، و مواد زاید را از بین می برد. پس مصرف روزانه آب یک لیموی تازه با یک قاشق روغن زیتون را فراموش نکنید. ...
زنگ گوش ها برای چه به صدا در می آید؟
به ماهیت پر از عروق خود ممکن است به صورت وزوز ضربان دار (احساس ضربان قلب در گوش)، سردرد و سرگیجه و حتی فلج عصب صورت بروز پیدا کنند. مصرف برخی از داروها مصرف برخی داروها با دوز نامناسب ممکن است برای گوش ها زیانبار یا سمی باشد و باعث ایجاد وزوز شود. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن جزو این داروها هستند. اگر این داروها با دوز بالا تجویز ...
دیابت نوع 2 در کودکان دیده می شود/آمار بزرگسالان دیابتی
فرد دیابتی نوع 2 می تواند بدون نشان دادن هیچگونه علائمی سال های متمادی در حالی که قند خون بالای او به آهستگی به بدن او آسیب می رساند، زندگی کند. بنابراین غربالگری، تشخیص به موقع و تأمین درمان مناسب برای افراد دیابتی، از ضروریات است. وی افزود: روز جهانی دیابت 2016 راه حل های عملی و مقرون به صرفه ای را برای کمک به شناسایی افرادی که دیابت نوع 2 آنها تشخیص داده نشده و همچنین آنهایی که در معرض ...
نامه ای که ساعت 2 نیمه شب سران ارتش را بیدار کرد
به گزارش گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس ، گلعلی بابایی محقق و نویسنده حوزه دفاع مقدس در نوشتاری از خاطرات جنگ تحمیلی و حمله نیروهای بعثی به سوسنگرد و اینکه رزمندگان ما با چه مشکلاتی رو به رو بودند روایاتی از مقام معظم رهبری و دکتر چمران می آورد و می نویسد: در حالی که سوسنگرد از یک سو در زیر شدیدترین آماج آتش توپخانه ای و از سوی دیگر در معرض تهاجم واحدهای زرهی ارتش بعث قرار داشت و ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
آلودگی هوا به ریه می شوند و مصرف روزانه این مواد توصیه شده است. زنان باردار بیرون نروند مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا سبب بروز اختلالات بیش فعالی، علائم اضطراب، اختلال افسردگی و عدم تمرکز در کودکان می شود. کلم بروکلی مطالعات محققان هاپکینز نشان می دهد کلم بروکلی و جوانه آن ذرات معلق و ازن هوا را دفع می ...
کمبود ویتامین B12 مادر موجب ابتلای نوزاد به دیابت می شود
نمونه بافت چربی و 83 نمونه بافت جفت را بررسی کردند. آن ها دریافتند کودکان متولد شده از مادرانی که کمبود ویتامین B12 دارند به احتمال زیاد سطح لپتین در آنها بالاتر از وضعیت طبیعی است و احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سایر اختلالات متابولیک در آنها زیاد است. این گروه تحقیقاتی معتقد است کمبود ویتامین B12 در مادران باردار ممکن است برنامه ژن لپتین را تحت تاثیر قرار دهد و تولید هورمون را طی رشد جنین تغییر ...
چه کنیم تا قربانی بیماری های ریوی نشویم؟
...، تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی قفسه سینه، سرفه خلط دار، خستگی و درد عضلات از دیگر علائم بیماری ذات الریه است. وی با اشاره به اینکه عفونت ذات الریه از نوع ویروسی، باکتریایی و یا قارچی نیز می باشد، افزود: بیماران مبتلا به انسدادی مزمن ریوی، آنفلوآنزا، آسم، سرخک و افراد سیگاری به دلیل بسته شدن راه هوایی ریه و جلوگیری از ورود اکسی ژن به دستگاه تنفسی در معرض خطر ابتلا به پنومونی قرار می ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
که با گرم شدن هوا فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک از راه می رسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانه های ریز و قرمزرنگ آبله مرغان مقابل چشمتان ظاهر می شود. چاره ای نیست تنها راه حل این است که برای آسایش هر چه بیشتر او دست به کار شوید و چه چیز بهتر از نسخه های گیاهی و طبیعی. نوشاندن شربت خاکشیر کم شیرین به کودک ...
تاثیر اینترنت بر کودکان، مشکلات خطرناک
خانواده های مدرن را تحت فشار و کودکان را در معرض خطر قرار می دهد، در این بین ضروری است که والدین استفاده از اینترنت را برای کودکان کم سن وسال خود کنترل کنند تا خطرات پیش روی آن ها را به حداقل برسانند. میزان وابستگی وابستگی به یک فعالیت می تواند لذت بخش و هیجان انگیز به نظر برسد اما با ادامه استفاده از آن، آن فعالیت اجباری می شود و می تواند مسئولیت های زندگی، مانند کار، روابط و یا ...
کودکانی در لابه لای ماشین ها
تحصیل باز می مانند، سلامت جسمی و روانی این کودکان به شدت در معرض انواع آسیب ها و خشونت های جسمی و حتی جنسی قرار می گیرد و در آینده با افسردگی، سوء تغذیه و انواع بیماری های روحی و جسمی مواجه می شوند . فردی که از کودکی به جای تحصیل و تفریح، موظف به تامین اقتصادی و معیشتی خود و خانواده خود است، کودکی خود را تباه شده می بیند و هیچگاه فرصتی برای آموزش و پرورش یا مهارت آموزی که بتواند تامین کننده ...
ایران در جایگاه 130 جهانی به لحاظ مدیریت اکوسیستم های آبی
...: قوانین باید مبنای عمل قرار گیرد و افراد باید در جایگاه قانونی خود حرف بزنند و اقدام کنند تا شاهد تشدید بحران ها نباشیم . وی خاطرنشان کرد: باید بحران آب و مدیریت صحیح این بحران را به عنوان مسئله جدی و یک مطالبه عمومی در جامعه ایران بپذیریم . آثار تغییر اقلیم در ایران مشهود است در ادامه، مهدی موذن رئیس سازمان نظام کاردانی کل کشور با اشاره به تعطیلی امروز مدارس ...
مصائب مادران شاغل در هوای آلودگی
...، تا به معنی واقعی کلمه رفت وآمدها در حد مواردی اضطراری کاهش یابد، چون آلودگی هوا اثرات مستقیمی در مسمومیت های خونی دارد و عملکرد ریه ها را به شدت ضعیف می کند. ز در حالی است که متخصصان معتقدند در شرایط اینچنینی خروج همه مردم از منازل شان به شدت خطرناک است، مصوبات اینچنینی نه تنها آمدوشد های شهری را کم نمی کند که حتی باعث می شود گروه های در معرض خطر بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد،کمبود شدید ویتامین D می تواند به بیماری هایی که با خودایمنی همراه است منجر شود، بنابراین از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین D شما را بررسی کند و در صورت پایین تر بودن از حد نرمال، در مورد مصرف مکمل ها شما را راهنمایی کند. دکتر گوپتا هممچنین مصرف پروبیوتیک را توصیه می کند که، یک منبع کامل از مواد مفید برای سلامتی است. پروبیوتیک می تواند به متعادل ...
خطرات وای فای برای کودکان
حدی بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای حاوی ...
نوزاد تازه متولد شده، چه کارهایی باید بکنم؟
ضعف نشوید، به خصوص اگر نوزاد از شیر خودتان تغذیه میکند بیشتر به خودتان برسید تا مواد و ویتامین های لازم هم به بدن شما برسد و هم به بدن نوزاد. نکات مهم در ارتباط با تولد نوزاد و نگهداری از او: قبل از ورود نوزادتان به خانه یک خانه تکانی انجام دهید و همه جای خانه را تمیز کنید. یک دستگاه تصفیه کننده هوا در خانه داشته باشید. صندلی کودک برای آوردن نوزاد از بیمارستان به خانه ...
مضرات امواج تلفن همراه را بشناسید
خودشان داشته باشند چون مغز کودکان در حال رشد است و اثر امواج تلفن همراه بر آن بیشتر است. بهتر است کودکان جز در موارد اورژانس با تلفن همراه خود صحبت کنند. 3- تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمربندتان قرار ندهید: بهتر است تلفن همراه رادر جیب شلوارتان قرار ندهید چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می بینند. نتایج ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
عصبی بدن ما به درستی کار کند و اکسیژن بیشتری به بافت های مان برسد. اگر از موز در کنار یک تکه نان و کمی کره بادام زمینی هم استفاده کنید، یک میان وعده مناسب خورده اید. عدس: عدس در میان بنشن ها اغلب مورد بی توجهی قرار می گیرد؛ در حالی که سرشار از پروتئین، فولیت و فیبر فراوان و پر از کربوهیدرات های پیچیده است. عدس پخته شده را به غذاها و یا سالاد خود بیفزایید و از خواص آن بهره مند شوید. عدس ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
لبنیات بیش از پیش شود. همچنین مصرف شیر و فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. کمبود کلسیم باعث جذب سرب بیشتر می شود افرادی بهترین و مناسب ترین راه مقابله با آلودگی هوا داروهای ...
آلودگی هوا و تشدید بیماری های آسم و COPD/ماسک های مناسب روزهای آلوده را بشناسید
درازمدت در ایجاد انواع سرطان ها موثر است و به طور کلی می توان گفت این آلودگی، عملکرد مغزی، سیستم اکسیژن، ریه ، قلب و به طور کلی همه اعضای بدن را درگیر می کند. متخصص ریه تصریح کرد:ماسک های N95 و فیلتردار می تواند از ورود ذرات معلق به ریه موثر عمل کند. صادقی گفت: در این روزهای آلوده مصرف مواد آنتی اکسیدان یعنی میوه جات رنگی همچون هویج، گوجه، سبزیجات، خرمالو توصیه می شود همچنین ...
توصیه های وزارت بهداشت در زمان آلودگی هوا
ذرات می تواند وارد ریه شده و جذب شوند لذا توصیه می شود که تا حد امکان افراد در معرض هوای آزاد قرار نگیرند. وی در پاسخ به پرششی مبنی بر اینکه با توجه به اینکه هوای آلوده ای که در محیط بیرون قرار دارد در داخل منازل نیز وارد می شود و لذا همان آلودگی ممکن است در مراکز در بسته نیز حضور داشته باشد گفت: هوای داخل منازل و محیط های در بسته با هوای بیرون تفاوت دارد بیشتر آلاینده ها حاصل سوخت مواد ...
روایتی از پدران و مادرانی که از تعطیلات مدارس در روز های آلوده خوشحال نمی شوند/ ما کارمندیم!
...، دولت را هدف اعتراض هایشان قرار داده بودند. اقبال شاکری که با ماسک نمادین به جلسه دیروز آمده بود، تعطیل کردن مدارس برای کاهش آلودگی هوا را بی برنامه ترین اقدام عنوان کرد و گفت: به نظر می رسد، بعضی از مسئولان ماسک های آلودگی هوا را به جای آنکه به بینی بزنند، بر روی چشمانشان قرار داده اند که خسارات روحی و سلامتی وارد شده به مردم را نمی بینند. تهران به سختی نفس می کشد و آلودگی هوا به قصه تکراری ...
نان های سفید و قندهای ساده در کمین سلامت کارمندان
...، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری ایجاد می شود که با تغییرات کمی از جمله کاهش مصرف قند و کافئین مصرفی در محیط کار، می توان به حفظ تعادل قند خون و افزایش دریافت مواد مغذی کمک کرد. نظری سلامت، مصرف غذاهایی که با حبوبات تهیه شده مانند عدسی و خوراک لوبیا همراه نان را منبع خوب پروتئین عنوان کرد و افزود: وجود فیبر در این خوراکی ها به سلامت بدن کمک می کنند و با توجه به اینکه تداوم کار نشسته و ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
روانی شود. پارسا، زنان باردار و سالمندان را بیشتر در معرض خطر کمبود اسیدفولیک دانست و عنوان کرد: در دوره سالمندی به علت مصرف کم میوه و سبزی و سوء تغذیه، دریافت اسیدفولیک کم است. سالمندانی که در خانواده های کم درآمد زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند. وی با بیان اینکه دلایل متعددی می تواند منجر به افزایش خطر کمبود اسیدفولیک شود، تصریح کرد: مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی فولات ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
تاثیر آن صددرصدی نیست. رژیم غذایی مناسب البته می تواند از تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر بدن بکاهد. چه غذاهایی تاثیر آلودگی هوا بر بدن را کمتر می کند؟ به صورت کلی، مواد غذایی دارای ویتامین C که بر کاهش جذب رادیکال های آزاد به بدن تاثیرگذار است، به عنوان سپر دفاعی بدن در برابر آلودگی ها کار می کنند. می توانید با قراردادن دو لیمو در رژیم غذایی روزانه تان میزان ویتامین C مورد نیاز ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
میزان زیادی قندهای تصفیه شده مانند انواع بیسکوییت ها، آبنبات ها، شکلات، نوشابه و دیگر مواد غذایی صنعتی شیرین باشد، نه تنها در معرض چاقی قرار خواهید گرفت بلکه احتمال بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد. یادتان باشد که مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و گنجاندن شیرینی جات زیاد در برنامه غذایی باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. در واقع مصرف شیرینیجات زیاد باعث بروز ...
هشدار کارشناسان به مصرف آنتی بیوتیک ها و مقاومت های میکروبی
...، قرار شده است از امسال برای موفقیت در مقابله با بیماری های منتقله از غذا، از خدمات سازمان دامپزشکی نیز در برنامه های آن استفاده شود زیرا سازمان دامپزشکی حدود 50 درصد می تواند در این زمینه نقش داشته باشد. معاون بهداشت عمومی و مواد غذایی دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی با تاکید بر اینکه مبارزه با بیماری های منتقله از غذا نیازمند یک همکاری فرابخشی است، گفت: سازمان ...
آیا لامپ های کم مصرف باعث سرطان می شوند؟
مصنوعی چه تاثیراتی می توانند بر وضعیت سلامت ما داشته باشند. در ادامه شما را برخی از خطرات ناشی از آنها آشنا خواهیم کرد. مهم ترین خطر لامپ های کم مصرف همانطور که شما هم احتمالا می دانید، یکی از مهم ترین خطرات لامپ های کم مصرف در زمان شکستن آنها ایجاد می شود. از آنجایی که لامپ های کم مصرف حاوی جیوه هستند، در نتیجه اگر به هر دلیل بشکنند، جیوه داخل آنها به هوای اطراف وارد می شود ...