سایر منابع:
سایر خبرها
پرطرفدارترین اپلیکیشن های اندرویدی +عکس
اپ های پرطرفدار، رایگان است. PocketCasts عده ای هستند که خیلی حوصله خواندن متن را ندارند و ترجیح می دهند همه چیز را به صورت صوتی یا همان پادکست گوش کنند و در جریان اخبار قرار بگیرند. این افراد که تعدادشان هم کم نیست شاید وقت نکنند همه این پادکست ها را همان موقع گوش کنند و برای دانلود آنها بهترین راه استفاده از اپ Pocket Casts است که نه تنها پادکست های تمام صوتی بلکه نسخه های ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(2)
درمانی و جراحی استفاده کرد. همانطور که در سطرهای بالا ذکر گردید، به علت پیشرفت های درمانی، شانس زنده ماندن بیمار برای 5 سال در مراحل ابتدایی 95 درصد و در مراحل پیشرفته 80 درصد است. به طور خلاصه هیچ توده و بزرگ شدن بیضه را دست کم نگیرید و خجالت مانع مراجعه شما به پزشک نشود. سرطان مثانه سرطان مثانه یکی از سرطان های نسبتا شایع در مردان می باشد. این سرطان مخصوص سنین ...
روشی نوین برای زایمان طبیعی بدون درد
هستند و هم دارویی.در این مطلب شما را با انواع این روش ها آشنا خواهیم کرد. زایمان موهبتی است الهی و طبیعی در چرخه هستی، اما همراه با درد جسمی،که برخلاف تفکرات حاکم بر قرون وسطی که آن را ناشی از باورهای نادرست همچون کفاره گناه آدم و حوا بعلت خوردن میوه ممنوعه می دانستند امروزه حکمت های آن مشخص و مبرهن است همچون هشدار به مادر و اطرافیان جهت آمادگی برای زایمان و غیره که مقوله این مقال ...
روشی نوین برای زایمان طبیعی بدون درد
دارویی هستند و هم دارویی.در این مطلب شما را با انواع این روش ها آشنا خواهیم کرد. زایمان موهبتی است الهی و طبیعی در چرخه هستی، اما همراه با درد جسمی،که برخلاف تفکرات حاکم بر قرون وسطی که آن را ناشی از باورهای نادرست همچون کفاره گناه آدم و حوا بعلت خوردن میوه ممنوعه می دانستند امروزه حکمت های آن مشخص و مبرهن است همچون هشدار به مادر و اطرافیان جهت آمادگی برای زایمان و غیره که مقوله این مقال ...
نشانه های کمبود پروتئین
به گزارش تابش کوثر؛ متخصصان عنوان می کنند اگر پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی به بدن نرسد، بدن دچار عوارض جانبی متعددی می شود که می توان به موارد زیر اشاره کرد. اشتهای زیاد اشتهای مداوم به غذا و علاقه شدید به خوردن میان وعده می تواند نتیجه رژیم غذایی کم پروتئین و حاوی میزان زیاد کربوهیدرات باشد. بهبود آهسته زخم ها و جراحات التیام سلول های پوست و بازسازی ...
نسخه های طبی درمان چین و چروک با طعم میوه
زغال اخته، انگور و شاه توت اشاره کرد. این میوه ها را می توان به صورت پوره بر روی صورت قرار داد یا صورت را به آبمیوه آغشته کرد و حدود 15 دقیقه منتظر ماند تا مواد مغذی موجود در آنها جذب سلول های پوست شود. استفاده مستمر از این ماسک باعث می شود تا به زودی شاهد کم شدن چین و چروک ها و همینطور روشن شدن پوستتان شوید. ماسک لیمو ترش نیز یکی دیگر از روش های جوانسازی اورژانسی صورت است ...
راههای جلوگیری از شکستن ناخن ها
...> نکته ها اگر از محصولات سفت کننده ی ناخن استفاده می کنید، از آن هایی که دارای تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید هستند دوری کنید. این مواد می توانند پوست شما را ملتهب کنند. اگر ناخن های شما با این مراقبت ها هنوز شکننده هستند و درمان نمی شوند، احتمال وجود یک مشکل پزشکی می رود. اگر ضعیف بودن ناخن هایتان، لکه یا خط های سفید رنگ، زرد شدن ناخن یا مشکلات دیگری شما را نگران کرده حتما به پزشک خود رجوع کنید. تناسب اندام ...
دوران بارداری و نکات مهم مسافرتی
سفرهای داخلی است. ماندن در نزدیکی خانه باعث می شود از غذا و آب سالم استفاده کنید و همچنین به پزشک خود نزدیکتر باشید. اگر با این حال قصد سفر به خارج از کشور را دارید، با توجه به مشورت پزشک، واکسن های لازم را دریافت کنید. 3. کپی از سوابق پزشکی مهم نیست برنامه ی سفر شما چقدر طول خواهد کشید، همیشه یک کپی از سوابق پزشکی قبل از تولد کودک را همراه خود داشته باشید. زمانی که در حال ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده کنید. 13- از برخی ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری دارچین به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. دارچین ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است. 14- مورد معاینه قرارش دهید: اگر گلو دردتان ناگهان با تب همراه شد یا وضعیتش وخیم تر شد ممکن است دچار گلو درد میکروبی یا عفونتی دیگر شده باشید که نیاز به تجویز دارو داشته باشد. بنابراین بهترین کار این است که توسط پزشک معاینه شوید. ...
فواید جوش صورت و آکنه
.... بهبود بهداشت زندگی بهتر است بدانید که آکنه بهداشت زندگی شما را با تغییرات مثبتی همراه می کند. در واقع جوش ها باعث می شوند که شما از خیر مواد غذایی چرب و شیرین که احتمالا وضعیت جوش ها را بدتر می کنند بگذرید. حتما هم می دانید که چربی و قند چندان برای سلامتی خوب نیستند. علاوه بر این افرادی که جوش می زنند، وقت بیشتری به مراقبت از پوست خود اختصاص می دهند. در واقع جوش زدن نشان می دهد که رسیدگی به پوست خیلی با اهمیت است. ...
بارداری بدون ویار؟ مگه میشه؟
. زنان بارداری که کم خوابی دارند، بیشتر به سرگیجه دچار می شوند. هیدراته بمانید هیدراته ماندن در طول دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. سعی کنید در روز 2 تا 3لیتر آب بنوشید. همان طور که می دانید نوشیدن آب از سرگیجه و دردهای عضلانی جلوگیری می کند و خلق وخوی شما را به شکل قابل توجهی بهبود می بخشد. پس از بیدار شدن بلافاصله غذا بخورید بیماری صبحگاهی ...
بدون آرایش زیبا بمانید
...، درخشان و زیبا داشته باشید. هنگام شنا نیز میتوانید مویتان را دم اسبی یا دم خرگوشی ببندید. لبخند بزنید! با آرایش یا بدون آرایش، لبخند همیشه شما را 500٪ زیباتر از زمانی می کند که افسرده یا اخمو هستید. از پوست و مویتان مراقبت کنید. ترفند ها: حتی اگر آرایش میکنید، زیاد آرایش نکنید، می توانید فقط با استفاده از دو یا سه محصول آرایشتان را انجام دهید (مثلا کانسیلر و ریمل یا ...
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات ...
جلوگیری از ریزش مو در آقایان
استفاده می کنید، درباره نوع محصولات مو و همچنین تاثیر سابقه خانوادگی با شما صحبت کنند. پاسخ به مشکل ریز موی شما می تواند به سادگی تغییر یک دارو باشد که به عنوان عوارض جانبی باعث ریزش موهایتان شده است. جلوگیری از ریزش مو در آقایان ؛ از مدل موی دم خرگوشی یا دیگر مدل های سفت مو پرهیز کنید اگر طرفدار مدل موهایی مانند دم خرگوشی هستید که باعث کشیده شدن موها می شود خیلی مواظب باشید ...
زیبایی از سر تا پا با روغن نارگیل
به گزارش شفاف: به جای خرید انواع کرم های مرطوب کننده شیمیایی که می توانند باعث آلرژی و حساسیت در افراد شوند می توان از روغن نارگیل استفاده کرد. در روغن نارگیل انواع مواد مفید و مغذی برای سلامت پوست و بدن وجود دارد و می توان آن را به انواع شیوه ها مصرف کرد، از جمله پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به روغن نارگیل می توان آن را به صورت خالی بر روی صورت مانند یک ماسک برای طول شب استفاده کرده ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
به گزارش کوگانا این نکته که محصولات و بذرهای تراریخته طی سالیان درازی در تنوع و حجم بسیار زیاد وارد کشور می شده و هیچ قانون خاصی نیز برای نظارت بر آنها وجود نداشته باعث شده که تا به امروز، عوامل و جریانات واردکننده این محصولات در پناه این خلأ قانونی و عدم نظارت، به راحتی اقدام به واردات این محصولات کنند و با بازی گرفتن جان مردم، سودهای هنگفتی به جیب بزنند. اما مدافعان داخلی این محصولات که بر لزوم تولید محصولات دستکاری شده ژنتیکی در داخل کشورمان ت ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
.... واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس های مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروس ها کاملا مرده هستند. ریمان ...
این غذا را بخورید تا آلزایمر نگیرید
تحریریه پارسینه: آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل است. علائم این بیماری با از دست دادن قدرت حفظ اطلاعات به خصوص حافظه ی موقت در دوران پیری آغاز شده و به تدریج با از دست دادن قدرت تشخیص زمان، افسردگی، از دست دادن قدرت تکلم، گوشه گیری و سرانجام مرگ در اثر ناراحتی های تنفسی به پایان می رسد. احتمالاً شما نیز با ما هم عقیده اید که امروزه بیماری آلزایمر بیش از سرطان باعث نگرانی افراد می شود. ...
اگر فقط داستان بخوانید، نویسنده خوبی نمی شوید
اطلاعات نادرست وجود دارد و به عنوان نویسنده باید بیان خودمان و جهان بینی خودمان را داشته باشیم. وقتی حوادث مختلف تاریخی را بخوانید، می توانید آن را تحلیل کنید. این دانش آموخته تاریخ گفت: در تاریخ، سئوال های ناگفته و بدون جواب بسیاری هست. هر چند وقت یک بار یافته های تاریخی می تواند دریافت ها را تغییر بدهد. شکاکیت علمی باعث می شود که دریچه های جدیدی به سوی شما باز شود؛ اما متاسفانه در ...
در هوای آلوده از چای کم رنگ و بدون قند استفاده نماییم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هوای آلوده تاثیرات منفی زیادی بر روی بدن شما می گذارد به همین دلیل لازم است با روش های مختلف از جمله خوردن مواد غذایی مناسب اجازه ندهیم این مواد به بدنمان ضرر برسانند.استفاده از میوه های تازه که دارای ویتامین c هستند و مصرف مرکبات و شیر و انار بسیار موثر هستند.هم چنین برای افرادی که طرفدار چای هستند که پیشنهاد ویژه ای داریم،استفاده از چای کم ...
چرا گاهی ناخن خود را می جویم؟!
. بر اساس آمار، جویدن ناخن در کودکان و نوجوانان شایع است، اما 5 درصد آن ها این عادت را تا بزرگ سالی نیز با خود دارند. در سوی دیگر جویدن ناخن موجب انتقال میکروب ها از دهان به ناخن و برعکس می شود، این عادت ممکن است به پوست اطراف ناخن صدمه زده، موجب ورود و گسترش عفونت به پوست اطراف ناخن شود. این عادت حتی روی ظاهر دندان های شما نیز مؤثر است. لذا علی رغم داشتن دست هایی زشت، دندان ...
تبخال چیست و چگونه درمان می شود؟
دلیل تبخال زدن چیست؟ راک نیوز - محمد عبداللهی نیک آبادی پژوهشگر طب اسلامی در خصوص راه های جلوگیری از تبخال بیان کرد: تبخال یک بیماری ویروسی واگیردار است و از طریق روبوسی با فرد مبتلا، استفاده از حوله، تیغ و ظرف غذای مشترک با فردی که دچار این ضایعه است، به افراد دیگر سرایت می کند. عبداللهی نیک آبادی ادامه داد: ویروس هرپس سیمپلکس که عامل ایجاد تبخال در صورت است به صورت نهفته ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
گوگرد هستند، از دستگاه تنفسی محافظت می کنند. 14. فست فود ممنوع باید توجه داشت که خوردن غذاهای پرچرب به خصوص چربی های اشباع شده، غذاهای پر پروتئین، فست فودها و مواد غذایی حاوی مواد نگه دارنده مثل چیپس، پفک، انواع کنسرو و سوسیس و کالباس، سلامتی شما را در روزهایی که میزان آلودگی هوا بالاست، بیشتر تهدید می کند و باعث جذب اثرات منفی این آلودگی در بدن شما می شوند. 15 ...
6 نکته برای شروع زندگی خوابگاهی
ساک مناسب استفاده کنید. این کار خیلی بهتر از این است که همه ی آنها را زیر بغل بزنید و به حمام بروید یا در یک پلاستیک بریزید. قانون بقا: اگر فاصله ی حمام تا اتاق تان کم است، می توانید از یک حوله ی تن پوش استفاده کنید، چون هیچ چیز بیشتر از سُر خوردن حوله در مسیر رفتن به اتاق نمی تواند باعث خجالت و شرمندگی شود! 4. خود را برای همه نوع سلیقه آماده کنید دانشگاه یک مکان جدید ...
عاقبت چاوز و چاوزیسم؛ ویرانه ای به نام ونزوئلا
روزی علیه من اقدام کرد و موفق شد که این کاخ را تصاحب کند، من به شما دستور می دهم که شورش کنید و یک اعتصاب عمومی نامحدود به راه بیندازید. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که چنین سخنانی ناشی از ناپختگی است. به هر حال این اظهارات موجب خواهد شد آتش زیر خاکستر شعله ور شود. در این صورت در کنار قحطی و جنگ برای غذا، شرایطی برای جنگ داخلی فراهم خواهد شد. مروری بر شرایط کنونی ونزوئلا شکست تفکر ...
بهترین روش استفاده از توالت فرنگی برای سلامتی و دفع صحیح
نیست و این شیوه های مدرن می توانند برای بدن مشکل ساز شوند . امروزه خیلی از خانه های قدیمی کوبیده شده و با معماری مدرن ساخته می شوند. به همین دلیل نیز در اکثر خانه ها توالت فرنگی استفاده می شود. خیلی از افراد نیز به دلیل زانودرد و مشکلات دیگر علاقه بیشتری به استفاده از این نوع توالت ها نشان می دهند. اما باید بدانید که این توالت های مدرن منشا بسیاری از مشکلات گوارشی است و طراحی آنها باعث می ...
غذای کودک کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید ...
خوردن این مواد غذایی شکم تان را صاف می کند!
عنوان تنها منبع غذایی طبیعی ویتامین D بسیار حائز اهمیت است. ویتامین D در از دست دادن چربی ها نقش بسیار چشم گیری دارد. نکته مهم دیکر در مورد قارچ این است که، شما می توانید مقدار زیادی قارچ بخورید بدون این که کالری زیادی مصرف کرده باشید. و اما دلیل دیگر محبوبیت قارچ این است که این ماده غذایی شاخص گلیسمی پایینی دارد. به این معنی که بدن شما آنها را به آرامی ...
کمبود فیبر در رژیم غذایی باعث عفونت دیواره روده می شود
عملکرد برخی از گونه های مشخص باکتری در انسان همچون التهاب، اسهال و درد بود. نتیجه این بود : در موش هایی که رژیم غذایی انها حاوی حدود 15 درصد فیبر بود، ضخامت لایه مخاطی حفظ شده بود و عفونت زیاد نشده بود؛ اما پس از آن که محققان رژیم بدون فیبر را حتی برای چند روز جایگزین کردند، برخی از میکروب های روده به تدریج به خوردن مخاط رو اوردند. پژوهشگران حتی رژیم غذایی غنی از فیبر پری بیوتیک را –انواع ...