سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین راهنمایی ها برای کاهش وزن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزنامه خراسان نوشت: با خواندن این مطلب به نقل از ام اس ان به اشتباهات خود پی ببرید و تغییرات لازم را ایجاد کنید: مصرف نکردن چربی برای پیشگیری از چاقی: همه چربی ها مانند هم نیست. برخی از آن ها باعث افزایش دور کمرو انسدادرگ ها می شود، درحالی که برخی از انواع آن باعث لاغری می شود؛ البته به شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد ...
MI6 درباره هولوکاست چه می دانست؟
ماه طول کشید تا مقامات اردوگاه آشویتس این بیماری را تحت کنترل خود در آورند. تنها در ماه نوامبر و دسامبر سال 1942 بود که میانگین خروجی ها به دوهزار نفر در ماه کاهش یافت. همان گونه که در بالا گفته شد، اردوگاه آشویتس در آگوست 1942 برای پزشک مشغول به خدمت خود در بازداشت گاه، تقاضای جانشین کرد. این جانشین که کار خود را در 6 سپتامبر 1942 در اردوگاه آغاز کرد، دکتر ادوارد ویرتس (Eduard wirths ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
شوند بلکه به دلیل قند و کافئین شان تشنگی را تشدید می کنند. کاهش ذخایر آبی مفید بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد مغز شده و باعث گیجی، اختلال در تمرکز، ضعف حافظه و تحریک پذیری می شود. این داستان با مصرف هر یک عدد نوشابه رژیمی یا زیرو باز هم ادامه خواهد داشت. ما ایرانی ها سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه می نوشیم. به این ترتیب هر ایرانی در سال 42 لیتر نوشابه می نوشد. اما نکته مهم تر اینکه طی 15 ...
گروهی 3 تا 5 نفره برای موسیقی ایران تصمیم می گیرند
ارشاد_ با وجود حضور باسوادترین اساتید و نوازندگان ایرانی، از دولت اصلاحات تا به حال به دست چند نفر انگشت شمار بوده، افزوده است: اگر شما میخواهید واقعاً این وضعیت را درست کنید، باید از پایه شروع بفرمایید. به گفته وی؛ بنده خودم شاهد بودم که بزرگترین دغدغه اقای معاون وزیر در 14 ماه اقامت من در ایران به هیچ وجه ارتقای سطح موسیقی و کیفیت کار جوانان نبود، بلکه نگرانی اش فقط متوجه رضایت این گروه سه ...
موسیقی نخستین هنر اسلامی است
ای که با ساز بیان می شود. وی با بیان اینکه کلمه چند نکته دارد، بیان کرد: یکی معنایش است، بین معنا، معنای عمیق، سطحی، بزرگ و کوچک داریم، چیدن معانی مختلف در کنار هم به طور زیبا شعر می شود، خود لفظ هم صدا دارد. صدای الفاظ بر روی مخاطب اثر می گذارد، وقتی کلام تاثیرگذار را موزون کنیم زیبایی ویژه پیدا می کند که می شود شعر کلاسیک فارسی. اگر این شعر با موسیقی ترکیب شود تاثیرش بسیار بسیار بیشتر ...
دلایل غش کردن افراد
ترس یا اضطراب شده می تواند غش را احساس کند. اگر آنها قادر به کنترل تنفس و شرایط حمله خود نباشند، امکان وقوع غش وجود دارد. افت فشار خون به این دلیل رخ می دهد که بدن در تلاش برای محافظت از اندام های حیاتی، به ویژه مغز است. جریان خون به سمت اندام های حیاتی تغییر می کند و در بخش های دیگر بدن کاهش می یابد. دیابت دیابت موجب سطوح قند خون بالا می شود و فرد بیمار نیازمند تغییر در سبک ...
مواد غذایی که هوش شما را کم می کنند
بدن از دیگر عوارض آن به شمار می آید. 9٫ شیرین کننده های مصنوعی بسیاری از ما نسبت به این موضوع که شیرین کننده های مصنوعی در زندگی ما فاقد آسیب هستند دارای تصور غلط هستیم. استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در نهایت به آسیب های مغزی منتهی می شود. 10٫ چربی های ترانس چربی های ترانس (trans fats) هنگام افزودن هیدروژن به روغن های مایع گیاهی (عمل هیدروژنه کردن ...
10 اشتباه رایج والدین در تربیت کودکان
از دست داده اید؟ آیا تا به حال اثر دست خود را روی صورت یا بدن فرزند خود دیده اید؟ آیا تا به حال فرزندتان را حسابی کتک زده اید؟ تقریبا همه ما حداقل یک بار، دانسته یا ندانسته، کودک خود را به گونه ای تنبیه بدنی کرده ایم. درک چگونگی اثر تنبیه بدنی روی کودکان، بسیار آسان است. کودکانی که مرتب از والدین خود کتک می خورند، بعد از مدتی حساسیت شان در برابر درد کاسته می شود. کودکانی که کتک می ...
دهه سوم زندگی تان اینگونه زندگی کنید!
سلامتی بدن فرانچسکو وانگ به این مقوله به عنوان زمانی برای افزایش عمر و زندگی اشاره می کند. او می نویسد: "سرمایه گذاری روی زمانی برای مراقبت از سلامت خودتان، قطعا باعث می شود که شما، به معنای واقعی کلمه عملکرد بهتری را در روزها، ماه ها و سال هایی از زندگی که پیش رو دارید، داشته باشید. ولی اغلب ما زمانی به فکر حفظ سلامتی خود می افتیم که با یک هشدار یا اعلام خطر ناگهانی مواجه شویم ...
با وجود استرس و فکر و خیال چگونه راحت بخوابیم؟
خواب چیست؟ افکار ترسناک در بدن ایجاد تنش می کند و بدنی که تنش دارد، توانایی به خواب رفتن ندارد. ترس از اینکه نتوانید بخوابید هم ممکن است باعث بیدار نگه داشتنتان شود. با نور و صدا بازی کنید هماهنگ کردن ریتم های درونی با ریتم های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق تر کمک می کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید و شب ها چند ساعت قبل از خواب نور خانه را کم ...
در موسیقی، کپی برابر اصل نیست!
. تهیه کنندگان سریال نمی خواستند بازیگرانی را استخدام کنند که تنها ادای ساز زدن و آواز خواندن را در بیاورند بلکه می خواستند آنها واقعا موزیک بزنند. در کمتر از دو سال دو آلبوم (که در واقع مجموعه ای از ترانه های سریال بود) و سیزده تک آهنگ گروه مانگیز به رتبه اول چارت پرفروش ها رسید. با اینکه آنها را گروهی پیش ساخته (prefafabfour) می نامیدند، توانستند تب بیتلز (beatemania) را به تب مانکیز ...
در مغز عاشق چه می گذرد؟
آدرنالین (Adrenaline) همان هورمونی است که باعث می شود ضربان قلب مان بالا برود، سوخت و ساز بدن مان بیشتر و خواب ما کمتر شود و هوشیارتر باشیم. در نشانگان فرار یا جنگ وقتی کسی با تهدیدی ناگهانی روبرو می شود، جهت تجهیز بدن و مقابله با آن تهدید از غده فوق کلیوی آدرنالین ترشح می شود و باعث می شود فرد به خودش بیاید، جریان خونش بیشتر شود و برای نجات خودش اقدامی کند. در مغز عاشق نیز ...
روبات ها چگونه می بینند؟
زیادی برای شما نخواهند داشت. این سیستم عامل برای ما، همان بخش باقیمانده مغزمان است که شامل حافظه کوتاه مدت و بلندمدت، ورودی های به دست آمده از حواس مختلف، توجه و شناخت و میلیاردها درس مختلف به دست آمده از تریلیون ها تعامل شکل گرفته با دنیا است که با الگویی غیرقابل فهم نوشته شده اند. این بخش ها جهت استفاده شبکه متصل و پیچیده نورون های عصبی تشکیل شده اند که خود این شبکه نورون ها پیچیده تر از هرچیزی است ...
تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
فرد موثر است. شما را خواب آلوده می کند: اغلب رابطه ی جنسی باعث خواب آلوده شدن فرد می شود و این قضیه در مورد مردان بیشتر صدق می کند. علت این موضوع " قشر جلوی مغز " است که با انزال آرامش می یابد. در کنار آن در بدن سروتونین و اکسیتوسین نیز آزاد می شود که باعث بی حالی فرد می شود. wiki5040 ...
نکاتی قابل تأمل در خصوص کودکان کم رو و خجالتی
نظارت شدید بر کارها و ترساندن کودک از اشتباه و خرابکاری و هر عاملی که به اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی اوآسیب برساند باعث کم رویی و گوشه گیری کودک می شود. 3- اگر به هر دلیلی فرزند شما کم رو و خجالتی شده است مراقب باشید او را خجالتی خطاب نکنید. بهتر است بی سر و صدا فرایندی را طراحی کنید که به مرور مشکل او را درمان می کند. 4- شما می توانید قدم به قدم فرزندتان را با جمع آشتی دهید ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در بانوان گروه های آسیب پذیر نسبت به کمبود ویتامین B12 برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز بدن را تامین کنند. در ادامه گروه هایی که در معرض بیشترین خطر از کمبود این ویتامین قرار دارند و می توانند مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهند را معرفی می کنیم. ...
ریل بینبریج؛ داستان نویسی به سبک چارلز دیکنز
امانت می گرفت. اکثرشان داستان های معمایی بودند و برخی هم ای.جی. کرونین بودند. در اتاق جلویی قفسه کتابخانه ای داشتیم، اما کلید قفسه گم شده بود و مادرم هم فکر می کرد کتاب ها چیزهای اضافه ای هستند. پس چه کسی شما را به خواندن تشویق کرد؟ والدینم و معلم انگلیسی ام. خیلی چارلز دیکنز می خواندم و مثلا پسران و عشاق اثر دی.اچ.لارنس، استالکی و همکاران اثر رودیارد کیپلینگ، راسته کنسروسازی ...
برگزاری مراسم اربعین حسینی در نمایندگی های فرهنگی ایران در خارج از کشور
مرتضی اردبیلی معاون دفتر نمایندگی ولی فقیه در آذربایجان در خصوص فضیلت دعا و زیارت بالاخص زیارت عاشورا و اربعین که وسیله تقرب انسان به معبود هستند و نیز در مورد انحرافات دینی به سخنرانی پرداخت. از بین شعرا و مداحان حاضر در مراسم، یاشار جاهد و حاج سیار در رثای حضرت اباعبدالله الحسین و مصائب عاشورا و اربعین حسینی به مرثیه سرائی پرداختند. در این مراسم گروه سرود ولایت به اجرای برنامه ...
بهترین دمنوش های لاغری
...، راحت شوید. دمنوش های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش ها به تنهایی نمی توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت. گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث ...
ادویه جات شگفت انگیز و خواص آن ها
مزیت آن در کاهش وزن است. کپسایسین، که عامل تندی فلفل است، با افزایش درجه حرارت بدن، موجب افزایش سطح سوخت و ساز و کاهش اشتهای شما می شود. در واقع، دانشمندان به دنبال راهی هستند که از کپسایسین در تهیه مکمل های لاغری استفاده کنند. این ترکیب نقش به سزایی در فعال شدن روند چربی سوزی در بدن دارد. مطالعه اخیر محققان کانادایی نشان می دهد مردانی که غذاهای تند می خورند، نسبت به مردانی که اصلا غذای تند نمی ...
چرا "مرضیه حدیدچی" نام خانوادگی "دباغ" را برای خود برگزید؟
تربیت منحصر به فرد مادر گفت: از اینکه در آموزش اصول و احکام دین کوتاهی نمی کرد و از هشت - نه سالگی به آنها نماز خواندن و .. می آموخت، اینکه در 9 سالگی مادر آنها را با مرجع تقلید آشنا می کرد. راضیه خانم در صحبت هایش نگاه ویژه ای به نزدیکی و ارتباط مستمر روحانیت با خانواده ها داشت، اینکه روحانیت باید اصول و فروع دین، وظایف فرد مسلمان نسبت به خدا و افراد جامعه را به جوانان بیاموزد و هر چه این ...
فرصت 5 روزه برای جهش بزرگ
هویت موج نو شد. میلاد عزیز از من خواست از دو نمایش به تشخیص خودم برای اجرا در موج نو دعوت کنم. دعوت نخست: دعوت نخست من از تجربه ی مشاهده و ملاقات با اجرایی بود که دو سال پیش در جشنواره مونولوگ دانشگاه هنر دیده بودم. ویژگی بارز "جهش بزرگ" این بود که پیش از جستجو در بایگانی مغز با سرعت بالایی خودش را به من نزدیک کرد و در انتخاب نخست قرار گرفت. چرا جهش بزرگ ...
معرفی و بررسی نوشته های بزرگ علوی
...، رئیس شهربانی، با استادی ترسیم شده است. رابطه ی عاشقانه ی کوتاه و تراژیک فرنگیس و دوناتلو در نهایتِ ظرافت به نحوی مؤثری توصیف شده است. بررسی چشم هایش را نه می توان بدون دست کم اشاره ی مختصری به زبان ساده و موجز و در عین حال دلپذیر آن به پایان رساند و نه، همان گونه که پروفسور ویکنز درباره ی اثر دیگری از این نویسنده گفته، بدون تأکید بر اینکه چه دستاورد شگرفی است این نثر موجز و بی تکلف ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان+تصاویر
غضروف مفصلی هم نقش دارد. در درون این مایع مانند بسیار دیگر از مایعاتی که در بدن ما وجود دارند، گازهایی مانند اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن بصورت محلول وجود دارد. وقتی که شما با تحت فشار قرار دادن مفصل انگشت خود، صدای تقه از آن درمی آورید، در واقع لیگامان های آن مفصل را تحت کشش قرار داده اید. در این عمل شما با فشار موجب می شوید دو سطح مفصلی از یکدیگر فاصله گرفته و در واقع می خواهید حجم ...
خطرات موبایل و تبلت برای کودکان
دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند موجب محدود شدن حرکت در کودکان می شوند و این شرایط می تواند تاخیر در رشد را به همراه داشته باشد، زیرا تحرک توانایی های یادگیری و توجه را بهبود می بخشد. دلایل بی شماری برای این که اجازه ندهید فرزند زیر 12 سال شما با گوشی هوشمند یا تبلت بازی کند، وجود دارند. اگرچه ما در دنیایی زندگی می کنیم که فناوری به صورت روزانه پیشرفت می کند و به طور قابل توجهی کیفیت ...
پرخوری نکنید!/ مغز برای دریافت پیام سیری 20 دقیقه وقت نیاز دارد
مناسب تر است. کاهش میزان مصرف چربی دریافت غذاهای دارای چگالی کالری بالا محدودتر می شود. به عبارت دیگر با دریافت چربی به میزان کمتر، با ثابت نگاه داشتن میزان کالری دریافتی، حجم غذای صرفی افزایش پیدا می کند. البته باید توجه داشت مصرف مقدار مورد نیاز چربی رژیمی برای سلامت و همچنین حفظ طعم و بافت غذا ضروری است. از این رو استفاده از محصولات لبنی کم چرب، سس سالاد کم چرب و ... علاوه بر محدود ...
چگونه نوزادی شاد داشته باشیم؟
اثر محیط تغییر می کنند. در اینجا به مادران توصیه می کنیم که حتماً نکات کوچک زیر را جدی بگیرند که با ایجاد تغییرات کوچک می توان تفاوتی بزرگ ایجاد کرد. نکات زیر چگونگی رفتار شما را با کودکان خود در سال اول تولد تغییر می دهد. ماندن در مسیر مطالعات نشان می دهند که هر چقدر زمان می گذرد و پدر و مادرها پیر می شوند، از تربیت و تغییر رفتار کودک ناامید می گردند و کودک به خوبی این را درک می ...
بسته خبری سفیر یکشنبه (اربعین) 30 آبانماه 1395
تواند به از #خدا_بیگانگی و از #خود_بیگانگی جوانان غربی، پاسخی مناسب دهد و به #رویش_معنوی_آرام_و_نامحسوس مورد اشاره امام خامنه ای که در غرب با محوریت جوانان در حال شکل گیری است، شتاب بخشد. ♦️نتیجه: اربعین فرصتی استراتژیک برای شکل گیری یک #جنبش_جهانی_حق طلبی و نفی ظلم و کفر است که زمینه ساز تحقق وعده جهانی پیروزی حق بر باطل و مقدمه شکل گیری #امت_جهانی_مستضعفین خواهد بود. ان شاءالله ...
قاتل نامرئی در کمین شهروندان/ مرگ 207 نفر بر اثر گاز گرفتگی ناشی از "منواکسید کربن"
تنفسی تقسیم می شوند که یکی از خطرناکترین این مسمومیت ها، مسمومیت های تنفسی است چرا که سریع جذب بدن و ریه ها می شود نیاز به مراقبت های ویژه دارد. وی افزود: مسمومیت های تنفسی علائم مشترکی مانند سردرد شدید، حالت تهوع و استفراغ، سرفه و تنفس های صدا دار، تنگی نفس، درد قفسه سینه، ریزش اشک، سوزش و سوختگی چشم ، سوختگی پوست، گیجی و منگی و در نهایت اختلالات سطح هوشیاری، بیهوشی و کبودی است. ...
تحریک وعاء فکر؛ شاخص اصلی ارزیابی پیشرفت جامعه
الگو در سازمان مدیریت استفاده کنیم. همان طور که عرض کردم اگر خداوند متعال زمینه اش را فراهم کند، چهل جلسه نیز در حضور کارشناسان سازمان مدیریت و برنامه ریزی جلسه می گذاریم تا آنها هم متوجه شوند که برنامه ریزی با نگاه انقلاب به چه شکل است. البته خیلی هم ناراحت نباشید، اگر آنها حوصله نداشته باشند و فقط حوصله خواندن کینز و تئوری های غربی را داشته باشند، خودمان جلسات را برگزار خواهیم کرد؛ چون در طی سال ...