سایر منابع:
سایر خبرها
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
شده است که یک دوز روزانه دارچین کلسترول کلی را با میانگین 16 mg/dl، کلسترول بد را تا 9 mg/dl و تری گلیسرید را تا 30 mg/dl کاهش داده است. همچنین افزایش اندک در سطوح کلسترول خوب مشاهده شد. در شرایطی که به صورت ترکیب مورد مطالعه قرار نگرفته اند اما دارچین و عسل به صورت مستقل توانایی کاهش متوسط در فشار خون را نشان داده اند اما باید توجه داشت که این پژوهش روی حیوانات صورت گرفته است. ...
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم
آب رسانی به بدن به بهبود گردش خون کمک کرده و از فشار خون جلوگیری می کند. -از زنجبیل و زردچوبه در غذاهای خود استفاده کنید؛ زیرا خواص ضد التهابی دارند. -به مسافرت بروید مطالعات نشان می دهد سفر و استفاده از تعطیلات، یکی از مهمترین روش های غلبه بر استرس است و استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر بیماری های قلبی و سکته محسوب می شود. -در هوای آلوده از منزل خارج ...
50 شرور بزرگ سینمای جهان
بریتانیا به جمع 50 فیلمی که قبل از رسیدن به سن 14 سالگی باید ببینید راه یافت. حالا فقط فکرش را بکنید که جود کسپر در این فیلم وجود نداشت! دیالوگ برگزیده: تقصیر خودش بود! 39- اریک شبح لان چنی (شبح اپرا، 1925) زمانی که لان چنی شبح اپرا شد، جلوه های ویژه هنوز به قدرت الآن نرسیده بود. چنی ورژنی را روی پرده برد که در آن شبح کاملا گوشت و پوست و خون داشت و ملموس بود. نمی شد واقعا آن ...
هشدار جدی در توجه به ظاهر پاهایتان
رگ شدن مچ پا است. با این حال، اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد، می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. سیالات مانند خون در پاها ممکن است منجر به تورم به عنوان یک نتیجه از نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیه و یا حتی به عنوان یک عارضه جانبی از داروها برای دیابت و فشار خون بالا شود. تورم ممکن است از التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید یا آرتروز باشد. اگر تورم همراه علائمی مانند درد قفسه ...
علائم کمبود منیزیم در بدن تان که بسیار خطرناک است
. وجود این ماده ی معدنی کاملا ضروری است، بر اساس مطالعات وزارت کشاورزی ایالات متحده امریکا، نصف جمعیت امریکا در وعده ها ی غذایی خود مقدار کافی منیزیم مصرف نمی کنند. سوال این است، چرا؟ امروزه همه ما سبک زندگی پرمشغله و اغلب گیج کننده ای داریم، از این رو بدن مان هنگام دست و پنجه نرم کردن با فشار های روحی و جسمی ذخیره اش را مصرف می کند. ما این ماده معدنی انرژی زا را سریع تر ازآن که بتوانیم ...
خوراکی هایی که شما را خوش اخلاق می کند
مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای ...
غذاهای مفید در دوران قاعدگی
به جذب بهتر آهن کمک می کنند، در این دوره مفید هستند. مواد غذایی مضر در دوره ی عادت ماهانه: غذاهای سرد (اگر عادت ماهانه تان لخته ای و دردناک است) الکل، کافئین و غذاهای تند مصرف نکنید، این مواد باعث بیشتر و دردناک تر شدن خونریزی شما می شوند. تغذیه ی مناسب دوره ی فولیکولار در این فاز تخمدان ها سعی می کنند یک فولیکول را رشد دهند تا برای خروج آماده شود. هورمون استروژن ...
علائم احتمالی بارداری، توجه کنید
...> بسیاری از زنان حامله وقتی در هفته ی ششم هستند تهوع را احساس می کنند ولی برخی هم تهوع های صبحگاهی (که متأسفانه صبح، ظهر و شب می تواند رخ دهد) را زودتر تجربه می کنند. این تهوع معمولاً در سه ماهه ی دوم فروکش می کند. بهتر است در این مدت از مواد غذایی ای استفاده کنید که با معده ی شما سازگارتر است. تکرر ادرار نشانه بارداری اگر می بینید شب ها بدون مراجعه به توالت قادر به خوابیدن نیستید ...
مشکلات پستانی، چرا در بارداری بزرگتر می شود؟
هستند و با پر شدن شیر درون آن ها کشیده می شوند. افزایش حجم گردش خون مادر می تواند در تورم بافت پستان و همچنین برجستگی عروق خونی آن نقش داشته باشد. تمامی این اتفاقات باعث حساس شدن سینه ها و خصوصاً نیپل می شود. کلستروم آغوز یا پیش شیر یک مایع آبکی شیرین با قابلیت هضم بالا می باشد. در طول سه ماهه ی دوم بارداری ممکن است سینه های شما شروع به تولید کلستروم کنند. ظاهر کلستروم در ابتدا ...
3 آذر احتیاط های رانندگی در دوران بارداری
اعظم اسلامی مجد فرزند شما به طور کلی در فضای داخل شکمتان جای امن و مطمئنی دارد، اما رانندگی کردن می تواند خطراتی به همراه داشته باشد، چرا که ممکن است برخی مشکلات جدی مثل تصادف ایجاد شود. اغلب خانم های باردار نمی دانند که آیا می توانند در این دوران رانندگی کنند یا نه؟ اینکه نگران این موضوع باشید، کاملا طبیعی است بیشترین زمان از دوران بارداری هیچ منافاتی با رانندگی کردن ندارد ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
مزمن یا آمفیزم باشد. اگر سرفه هایتان بیش از سه هفته طول کشید به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر با گذشت زمان تنفس برایتان سخت تر و سخت تر گردید. درد قفسه ی سینه دارید درد قفسه ی سینه یکی از مشخصه های بیماری قلبی است.، اما ریه هم می تواند باعث درد این قسمت از بدن شود. ریه ها اعصاب درد ندارند، اما بخش داخلی قفسه ی سینه عصب دارد. التهاب پوشش داخل قفسه سینه می تواند درد ...
درسهایی برای دختران و زنان امروز ما
. این موضوع می تواند دو بار معنایی خوب داشته باشد. اول اینکه داشتن حجاب یک حریم امن و ایمن برای زن و دختر است که چشم های آلوده و هوس آلوده هرگز جرات نمی کنند بدان نزدیک شود و دوم اینکه در دین مقدس اسلام این موضوع و حفظ حجاب یک آموزه مهم هست که با رعایت آن نه تنها یک اصل از مبانی دین رعایت شده، بلکه جامعه از بسیاری از انحطاط ها مصون می ماند. یحیی مازنی روایت کرده است: مدتها در مدینه در خدمت حضرت علی (ع ...
قبل از سفر به ارمنستان این اطلاعات را مرور کنید
گردش و دیدن مناظر طبیعی در ارمنستان باشد البته اگر قدرت رکاب زدن در مانطق مختلف و کوهستانی این کشور را داشته باشید. قطار برای جابه جایی در ارمنستان قطار نیز وجود دارد اما بیشتر راه آهن های ارمنستان متعلق به زمان شوروی است که فرسوده است و قطار ها آرام حرکت می کنند شما با قطار می توانید به گیومری (کومایری) و یا کنار دریاچه سوان بروید. هواپیما هیچ گونه پرواز ...
دنیای موتورسوارها این شکلیه!
عبارت دیگر یک موتورسوار در این رشته هم باید تعادل خود را حفظ کند و هم تعادل موتوری را که می راند. در عین حال باید بر سرعت، زمان ترمز و لحظه پیچیدن با زوایه مناسب هم تسلط داشته باشد. اینها مواردی هستند که کار را از خلبانی هم سخت تر می کند. چرا که میان برقراری تعادل در بدن یک موتورسوار و حساسیت آن با حفظ تعادل بدن توسط یک خلبان تفاوت هایی وجود دارد به خصوص که یک خلبان برای حفظ تعادل خود ...
از اولین کسانی بودم که در کاظمین خود را به امام رساندم
شهرها و روستاهای اطراف، به قم و صحن مطهر آمدند و جمعیت عظیمی تشکیل شد. رژیم که از این واکنش مردمی به شدت دستپاچه شده بود، سعی کرد با هجوم به مردم در خیابان ها، مانع از تجمع بیشتر آنها شود. ما داخل صحن بودیم که صدای تیراندازی را شنیدیم و خبر آوردند مردم در برابر مأموران مقاومت و آنها هم به مردم تیراندازی و عده ای را شهید و مجروح کرده اند! علما و مراجع که دیدند در صورت ادامه این وضع عده زیادی شهید ...
مراقب سرمازدگی باشید
خطرات ایمنی را به همراه داشته باشد. اما شما می توانید با رعایت برخی موارد، برای این خطرات آماده باشید. پوشیدن لباس مناسب در فضای باز ضروری است. بهتر است لباس ها را به صورت لایه ای بپوشید تا با شروع عرق ریزی و افزایش دمای بدن بتوانید چند لایه از آن را بر دارید و در صورت نیاز دوباره آن ها را بپوشید. برای تکه های یخ زده زمین شن و ماسه به همراه داشته باشید. از میزان سرمای بیرون آگاه ...
شیرگاو دادن به بچه، اصلا لب نمی زنه؟
چرا متخصصان توصیه می کنند که برای دادن شیر گاو و تا زمانی که کودک 12 ماهه می شود صبر کنند؟ چندین دلیل برای به تأخیر انداختن دادن شیر گاو و تا زمانی که کودک شما به اولین سال تولدش برسد وجود دارد. مهم ترین همه این است که سیستم گوارشی کودک نمی تواند پروتئین های شیر گاو را هضم نماید. همچنین شیر گاو دارای مقدار بسیار زیادی سدیم، پتاسیم و کلراید می باشد، که می توانند به کلیه های کودک شما ...
دیسمنوره چیست؟
” می نامند که ممکن است در بیش از 520 درصد جمعیت زنان وجود داشته باشد. در 5 تا 15 درصد این موارد، درد به حدی شدید است که فرد را از حضور در مدرسه یا محل کار باز می دارد . درد قاعدگی با افزایش سن و پس از بارداری کاهش می یابد . علت درد ترشح پروستاگلندین ها است که حین قاعدگی در بدن رها می شود . پروستاگلندینها موادی شبیه به هورمون هستند که درنتیجه ترشح آنها رحم منقبض شده، جریان خون به رحم ...
خطرات احتمالی در بارداری، علائم درد غیرطبیعی
معمول و متداول و اذیت کننده است. مسمومیت حاملگی وقتی ست که ورم و فشار خون بالا و پروتئین در ادرار بالا باشد. یعنی مادر دیگه نمی تواند به بچه غذا و خون برساند. و این هم برای مادر و هم بچه خطر ناک است. ولی ورمی که مثلادر پاهاست و با استراحت خوب شود مسئله ای نیست. ولی ورمی که کل بدن را بگیرد مسئله است. و از سه ماهه دوم به بعد احتمالش بیشتر است. 5 - درد هایی که بالای شکم ...
علائم سقط بارداری، مشکوک شدید؟
ضربان قلب جنین را نمی شنود، یا متوجه می شود که رحم شما به اندازه ای که باید رشد نکرده است. اغلب، رشد رویان یا جنین، چند هفته قبل از بروز علایم خونریزی، متوقف می شود. اگر پزشکتان به سقط مشکوک شود، سونوگرافی و آزمایش خون انجام می دهد. اگر مشکوک به سقط شدم، باید چه کاری انجام دهم؟ هرگاه در طول بارداری با علائم غیر طبیعی مثل خونریزی یا انقباضات رحمی روبه رو شدید، با پزشکتان تماس ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی
...> - وجود لخته های خونی بزرگ در خونریزی - کاهش فعالیت های روزانه به علت خونریزی بیش از حد - کم خونی - خستگی - تنگی نفس چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر دارای علائم زیر بودید، باید به پزشک مراجعه کنید: - خونریزی زیاد - خونریزی نامنظم - هر گونه خونریزی بعد از یائسگی علل شایع منوراژی 1- عدم تعادل هورمونی: در یک چرخه ...
نکات مهم بعد از زایمان (1)
بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگانهای داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی میشوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم میکنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول میکشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود.معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر ...
همه چیز درباره کم خونی
به گزارش شمال نیوز:بیشتر ما، مخصوصا بیشتر ما خانم ها، در طول زندگی خود کلمه کم خونی را بسیار شنیده ایم و این در حالی است که شاید خیلی از ما ندانیم که کم خونی دقیقا چیست و اصلا چه زمانی اتفاق می افتد؟ کم خونی، زمانی اتفاق می افتد که سطح گلبول های قرمز بدن، کمتر از حد نرمال شود. گاهی کاهش میزان هماتوکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده) هم می تواند نشانه اولیه ای ...
فواید کاکائوی داغ
آنتی اکسیدان های بیشتری منتشر می شوند. 2. کاکائوی داغ سرشار از فلاونوئیدها کاکائو همچنین غنی از فلاونوئیدهاست که به بدن انسان در پردازش نیتریک اکساید و در نتیجه بهبود گردش خون، کاهش فشار خون بالا و افزایش سطح سلامتی قلب کمک می کنند. فلاونوئیدها همچنین از آمیختن پلاکت های خونی به هم و تشکیل لخته نیز جلوگیری می کنند. 3. کاکائوی داغ بهتر از هات چاکلت بسیاری ...
راهنمای غذایی برای کاهش کلسترول خون
به گزارش بولتن نیوز، بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگترین لطفی است که فرد می تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. کلسترول یک مادة نرم و مومی شکلی است که یک نوع چربی به شمار می رود و در خون و همة بافت های بدن شما وجود ...
9 کلید طلایی پوست از زبان دکتر نیلفروش زاده
برایشان می افتد ناراحت هستند. این ترک یا شکاف بدلیل حضور نوعی قارچ ایجاد می شود و برای برطرف کردن یا پیشگیری از این قضیه باید از پودرهای ضد قارچ در کفش و جوراب خود استفاده کنند. 8.با دست آلوده به توالت نروید برای جلوگیری از آلرژی های پوستی در نواحی تناسلی یا دیگر نقاط حساس بدن حتماً قبل از رفتن به دستشویی دست های خودرا به خوبی بشویید. 9.اصلاح روزانه؛ خوب است یا بد؟! اصلاح روزانه باعث می شود موهای زاید برای رشد خود دچار مشکل شوند و به داخل پوست برگردند و شما را دچار معضل کنند بنابراین برای اصلاح اجازه دهید کمی موهای شما رشد کند. ...
زمستان و چند نکته در سفرهای هوایی
نفر مبتلا به بیماری باشد، قطعا بقیه افراد نیز مبتلا خواهند شد. برای در امان ماندن از بیماری، قبل از سفر باید به دکتر مراجعه کرده و واکسن مربوط به آن را دریافت کنید. میکروبها سریعا از طریق تماس با دست انتقال می یابند، پس به صورت مرتب دستها را شسته و ضدعفونی کنید. 5. پای خود را دراز کنید در محیطی تنگ، حال اگر مدت زمان سفر نیز زیاد باشد، رگ های شما دچار گرفتگی شده و خون در پاها لخته می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، هر از چند گاهی بلند شوید و دست و پاهای خود را بکشید. مترجم:سحر مردانه منبع: travelsense.org Save ...
آمپول سه ماهه ضدبارداری چیست؟
؟ چنانچه موارد زیر شامل شما می شود، منع مصرف نسبی آمپول سه ماهه ی جلوگیری از بارداری در مورد شما صدق می کند: بیماری کبدی سابقه و بیماری فعلی قلبی عروقی شدید وجود عوامل متعدد ابتلای به بیماری های قلبی و عروقی (سیگاری بودن، دیابت، فشار خون بالا و سن بالای 45 سال) تمایل به برگشت سریع باروری مشکلات مرتبط با تزریق (ترس و...) چاقی (نمایه توده بدنی بیشتر از 30) ...
با استفاده از فلفل در کمترین زمان جلوی خونریزی را بگیرید
کاین نوعی داروی قابض خون ِ قدرتمند است که می تواند مانع خون ریزی شود. فلفل کاین بر روی فشار خون یک برابرسازی سریع انجام می دهد و از این طریق باعث لخته شدن خون می شود. فلفل کاین علاوه بر بندآوردن خون، عفونت زدایی نیز می کند. فلفل کاین علاوه بر خواص درمان، خون را بند آورده و آن را ضد عفونی می کند البته فراموش نکنید که فلفل کاین تنها برای زخم های کوچک کارایی دارد. برای زخم های بزرگتر می توانید یک قاشق چای خوری از آن را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. ...
آنچه باید دربارۀ دیابت بدانید
غذا می خورید، بدن شما غذا را به قند، یا گلوکز تبدیل می کند. در این مرحله، لوزالمعده باید انسولین ترشح کند. انسولین همانند کلیدی عمل می کند که سلول ها را باز کرده و به گلوکز اجازه ورود می دهد و به فرد اجازه می دهد از گلوکز برای کسب انرژی استفاده کند. اما وقتی به دیابت مبتلا هستید، این سیستم کار نمی کند. دیابت نوع 1 شکل شدیدتر از بیماری دیابت محسوب می شود که گاهی اوقات به نام دیابت نوجوان ...