خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ریزش مو یکی از مشکلات بسیاری از افراد است.در صورتی که ریزش مو ادامه پیدا کند به تدریج موهای شما کم پشت شده و ممکن است با طاسی رو به رو شوید.ما در این مطلب قصد داریم با معرفی یک نوشیدنی مقوی به شما کمک کنیم تا از ریزش موها جلوگیری نمایید و موهای خود را تقویت کنید. هم چنین استفاده از این نوشیدنی فواید زیادی برای بدن شما دارد. در فصل ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
که منبع خوبی از آنتی اکسیدان بوده که به تثبیت و متعادل شدن میزان قند خون کمک کرده، میزان مقاومت انسولین را کاهش داده و به پوستتان درخشندگی و جلای طبیعی خواهد داد. 3- کنگر فرنگی میزان فیبر: 4.8 گرم به ازای نصف فنجان مغزِ کنگر فرنگی پخته اگر دوست دارید حس شوق و بلندپروازی به شما دست دهد، این سبزی سرشار از آنتی اکسیدان را برای خود درست کنید، اما اگرمی خواهید که یک دوز ...
چگونه بر روی برف راه برویم +عکس
راه می رویم انرژی پاهای ما بین دو قسمت بدن تقسیم می شود تا تعادل حفظ شود. طبعا راه رفتن بدین صورت مخصوص روزهای عادی است. وقتی بدین شکل بر روی زمین یخ زده راه می رویم هر پا وزن را در زاویه ای تحمل می کند که برخلاف زاویه یخ است و باعث زمین خوردن می شود. شما با توجه به پنج راهبرد که در ادامه می آید می توانید خطر افتادن در زمستان را کاهش دهید. تقویت توانایی حفظ تعادل ...
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی زنان
. میل جنسی به عملکرد مغز و رابطه عاطفی زوج ها بر می گردد و عملکرد جنسی علاوه بر رابطه احساسی و عملکرد مغز تحت تاثیر عضو های بدن و اندام های جنسی نیز هست. کسی که از دیابت رنج می برد نمی تواند عملکرد جنسی خوب و مناسبی داشته باشد. وی می افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند. ...
درمان طبیعی بینایی چشم بدون عمل
طالبی آب مروارید را دور بزنید مصرف مواد غذایی که بتا کاروتن بالایی دارد به دلیل تبدیلش به ویتامین Aدر بهبود عملکرد چشم ها موِثر است. بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. مطالعات نشان داده اند، افرادی که از طریق رژیم غذایی شان، هر روز بتاکاروتن کافی دریافت می کنند، کمتر به آب مروارید دچار می شوند. جالب است بدانید که خوردن یک طالبی کوچک که دارای 180 ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
است علائمی از تب و خواب آلودگی، تشنج، بی قراری، عدم نوشیدن مایعات، استفراغ های مکرر، تغییر رنگ پوست به طرف کبودی، تنفس سریع داشته باشند. - استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان است . - کودکان مهد کودک ها حداقل هفت روز پس از ابتلا به بیماری باید در منزل استراحت نمایند. - دانش آموزان مدارس و دانشجویان یک روز پس از قطع تب می ...
مهمترین خاصیت انار کدام است؟
مطمئنا شنیده اید که می گویند انار میوه ی بهشتی است ، این جمله از دل کتاب مقدس قرآن آمده و در آن بارها به خواص بی نظیر انار اشاره شده است. این میوه سرخ رنگ سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و مصرف آن به شدت توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم شما را با 10 خاصیت انار آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی انار نام ارزش غذایی در هر صد گرم ...
توصیه طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
. عظمایی افزود: از دیگر وظایف کبد ذخیره قند به صورت گلیکوژن و آهن به صورت فریتین است. بنابراین هنگامی که بدن نیاز به غذا داشته باشد این مواد ذخیره شده توسط کبد به طور خودکار وارد خون می شود. وی با بیان اینکه کبد مواد غذایی را که به آن وارد شده است تجزیه و تحلیل می کند؛ یادآور شد: کبد به مواد غذایی مفید برای بدن اجازه عبور می دهد. همچنین مانع از ورود مواد مضر و بی خاصیت می شود ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
...> فواید کدوتنبل با جزئیات بیشتر عبارت اند از: 1-کمک به کاهش وزن: شاید به دلیل کالری پایین و کربوهیدرات کمی که دارد برای خیلی ها گزینه خوبی در رژیم غذایی شان به حساب نیاید اما مزه لذیذ آن که مثل سیب زمینی شیرین است برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است. البته از آن دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2-شاداب ...
مسئولان بیجا می کنند که از انتقادات مردم گلایه می کنند/ مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
اطراف شهر و روستاها در حال بازدید هستیم. گمان نکنید تهران یک شهر غیر محروم است. مناطق و روستاهایی وجود دارد که محروم هستند. هفته قبل در اسلام شهر بازدید داشتم. * بعد از 38-37 سال باید منطقه محروم داشته باشیم؟ محجوب: تا موقعی که مصرف امیال در جهان وجود دارد، شما ثروتمندترین دولت عالم هم باشید باز منطقه محروم دارید. هر موقع مصرف امیال بیرون رفت یعنی مردم و ما یاد گرفتیم چیزهایی ...
کاهش 10 درصدی وزن بدن طی 6 ماه خطرناک است/ سبک زندگی خود را تغییر دهید
استرس و آلودگی هوا تقریبا غیرممکن است پس به جای آن افراد باید خوردن غذاهای سالم،افزایش فعالیت بدنی و پرورش گیاه در منزل را در برنامه زندگی خود قرار دهند . متخصص کلینیکال آنکولوژی در پاسخ به این سوال که برای معالجه بیمار سرطانی کدام یک از روش های درمانی در اولویت قرار دارند، گفت: بستگی به محل سرطان و مرحله آن دارد. هدف پزشک بالا بردن نتیجه درمان است به همین دلیل بسته به اینکه کدام روش مناسب است از جراحی، رادیوتراپی یا شیمی درمانی استفاده می شود . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری فارس، تاریخ انتشار 3 آبان 95 ، کد مطلب: 13950902000501: www.farsnews. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
که می توانند از داروی ضد کهیر قبل از تماس با گرما یا ورزش استفاده کنند. درمان زگیل صمدی بیان کرد: یک بیماری ویروسی است که می تواند در قسمت های مختلف بدن ایجاد شود، این ویروس تمایل به گسترش داشته و ممکن است قسمت های دیگر بدن را درگیر کند. زگیل در انواع مختلفی وجود دارد. برای درمان زگیل های پوستی می توان از لیزر منجمد کردن و داروهای ضد زگیل استفاده کرد. درمان جوش در ...
آشنایی با خواص عسل خام
عسل بدست می آید و خواص مفیدی برای بدن انسان دارد. این عسل ممکن است حاوی مقدار کمی موم باشد که باید قبل از مصرف از عسل جدا شود. خواص عسل خام کمک به هضم غذا عسل خام عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان اسهال و اسید معده خوب است. گفته می شود که شما می توانید عسل خام را حتی قبل از غذا هم بخورید. جلوگیری از امراض پیری به دلیل داشتن آنتی ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
.... اما اگر مادر بارداری فعالیت های فیزیکی را بیش از حد انجام دهد، نه برای او تنها مفید نخواهد بود، بلکه ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در بدن خود مادر و جنین داخل رحم او به دنبال داشته باشد. انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز از دوران بارداری، به شما کمک خواهد کرد تا به فعال ماندن سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و کمتر از سایر مادران باردار مستعد ابتلا به چاقی شوید. 2. آیا مصرف ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب (HDL) فاکتورهایی اضافی هستند که می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. عسل و دارچین می توانند اثر مثبتی بر تمامی موارد مذکور داشته باشند. مطالعات نشان داده اند که مصرف عسل کلسترول بد را به میزان 6 تا 11 درصد و تری گلیسرید را تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین، عسل می ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
یزد آوا ؛ باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست ...
درمان سرماخوردگی کودکم، چیست؟
یکی از درد سر های بزرگ سرماخوردگی بچه ها، درمان و دارو دادن به آنها است به ویژه اگر گرفتگی بینی داشته باشند. به همین دلیل ما چند روش برای بهتر شدن سرما خوردگی کودکان و بعضی دار و هایی که باید به آنها بدهید به شما پیشنهاد می کنیم که آنها را در این گزارش می توانید بخوانید. درمان سرما خوردگی کودکم چیست؟ هیچ دارویی نمی تواند ویروس سرما خوردگی را خیلی سریع از بدن کودک خارج کند ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
به انسولین است. دارچین سلول ها را نسبت به هورمون انسولین حساس تر و به انتقال قند از خون به سلول ها کمک می کند. به طور جالب توجه دارچین ممکن است به افزایش سطوح قند خون نیز منجر شود و از این رو بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. عسل نیز از برخی فواید بالقوه برای بیماران مبتلا به دیابت سود می برد. مطالعات نشان داده اند که عسل نسبت به شکر تاثیر کمتری بر سطوح قند خون دارد. ...
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
از آن. کافئین زیاد از اواسط روز آیا عادت دارید که روزانه بعد از ساعت 2 ظهر، قهوه یا نوشابه و هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگری را میل کنید؟ بدانید که این عادت ظاهرا معمولی باعث ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. این هورمون به طور مستقیم باعث بروز اختلالاتی مانند استرس، اضطراب، عصبانیت، کج خلقی، اختلال خواب و میل شدید به مصرف قند می شود. نتایج پژوهشی که توسط محققان آمریکایی انجام شده نشان می دهد زیاده روی در مصرف کافئین باعث افزایش کورتیزول می شود و این مسئله صرفا باعث افزایش استرس و اضطراب بدن و اختلال در خواب می شود. انتهای پیام/ ...
سفر کردن با نوزاد، لیست لوازم ضروری
اینکه از ماجراهای هفته و مشغله های کاری رها شوید، سفر با خانواده می تواند پیشنهاد خوبی باشد. با این حال اگر در خانواده ی شما نوزادی کوچک وجود داشته باشد، شما شدیدا دچار تردید خواهید شد. این مقاله را بخوانید تا نگرانی هایتان دراین مورد از بین برود و خود را آماده ی سفر کنید. 1. کیسه ی پوشک را آماده کنید همراه داشتن پوشک مناسب و کافی جزء ملزومات سفر است. علاوه بر پوشک بچه شما به ...
موادغذایی مفید در شیردهی، چی خوبه؟
ذخیره می شود. از آنجا که نوزادان برای تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد خود، به شیر مادر وابسته هستند، یک سیب زمینی سایز متوسط، می تواند تمام مقدار مورد نیاز ویتامین A را در مادر و نوزاد تأمین کند. ماست سرشار از کلسیم، پروبیوتیک و پروتئین است. کلسیم، باعث تقویت عضلات و سیستم عصبی است که به رشد استخوان ها و دندان ها کمک می کند. مادران شیرده، ممکن است روزانه، 300 تا 400 میلی گرم از کلسیم بدن خود را به واسطه شیردهی، از دست دهد بنابراین خوردن مواد سرشار از کلسیم در طول روز واجب است. ...
درمان گیاهی برای رهایی از خلط گلو
طبیعی خلط دو نوع اقدام باید صورت گیرد که در مرحله اول باید اقدامات پرهیزی و سپس درمان با مواد و گیاهان دارویی صورت گیرد. وی اظهار داشت: در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند سحیر خیز باشند و در ساعت 5 تا 8 صبح بیدار باشند زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می شود. حسینی افزود: افراد باید سعی کنند در هنگام ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به ایدز/ عوارض داروها را بشناسید
...> بسیاری از افراد مبتلا به HIV، املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن شان را تامین نمی کنند. در صورت ابتلای آنان به کمبودهای خاص، ممکن است که استفاده از مکمل های حاوی ویتامین و املاح ضروری باشد. علاوه بر این، این بیماران در معرض خطر ابتلا به بیماری های مربوط به استخوان قرار دارند. بنابراین، استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین D می تواند اثرات مثبتی برای آنان داشته باشد. ...
تغییر سبک زندگی برای بهتر شدن هضم غذا
کند وارد کبد و عروق و بافت بدن شود. این متخصص طب سنتی یادآور شد: حالات روحی و روانی که در طب سنتی به اعراض نفسانی مشهور است در هضم غذا بسیار نقش دارد, واقعیت این است که هم دیدن یک چهره با لبخند و هم خودمان که لبخند می زنیم و حال خوبی داشته باشیم در هضم غذا کمک می کند و هضم خوب غذا در افزایش سلامتی افراد نقش مؤثری دارد. ...
نگاهی به 91 سال زندگی آیت الله العظمی موسوی اردبیلی
انتقال حوزه علمیه از نجف به قم را فراهم نماید تا شاید بتواند با استفاده از وجهه روحانیت، ثبات سیاسی کشور را تضمین نماید. در راستای همین اهداف، محمدرضا پهلوی تلگراف تسلیت رحلت مرحوم آیت ا... العظمی اصفهانی رحمه الله را خطاب به آیت ا... العظمی بروجردی رحمه الله ارسال کرد که این عمل نشان از قدرت روز افزون حوزه علمیه در آن روزگار داشت؛ هر چند بعدها رژیم پهلوی متوجه خطرات ناشی از چنین اشتباهاتی شد و ...
کوتاهی کنندگان در اجرای اقتصاد مقاومتی مقابل مردم روسیاه خواهند شد
اقتصاد عوامل بیرونی و درونی نیز بر اقتصاد تأثیر دارند که در این تقسیم بندی گمرک جز عوامل داخلی تأثیرگذار بر اقتصاد است و اگر نظام گمرک ساختار محکمی داشته باشد به اقتصاد داخلی کمک می کند. مصری قیمت نفت و تحریمها را از عوامل اثرگذار خارجی در اقتصاد عنوان و خاطرنشان کرد: اقتصاد مقاومتی برای تمامی عوامل داخلی و خارجی برنامه دارد و اگر اقتصاد کشوری حتی سرطان داشته باشد اقتصاد مقاومتی این سرطان ...
افزایش سلامت دستگاه گوارش با کمک تغذیه
ها از تخته های جداگانه استفاده کنید و لبنیات پاستوریزه مصرف کنید. رژیم غذایی خود کنترل کنید اگر با مصرف لبنیات دچار نفخ و درد شکم می شوید، از شیر بدون لاکتوز استفاده کنید. اگر در صورت مصرف حبوبات دچار نفخ می شوید، آنها را چند ساعت قبل پخت، خیسانده و آب آن را دور بریزید. اگر با مصرف غذاهای اسیدزا مانند چای، قهوه، گوجه فرنگی و غذاهای ترش دچار سوزش معده می شوید از آنها اجتناب ...
معجون فوق العاده برای درمان استرس و کاهش وزن
دیده می شود. منیزیم می تواند این سطح قلیایی را متعادل کرده و انرژی مضاعف به شما بدهد. این عنصر در کاهش وزن نیز بسیار موثر است. تنها با چند غذای ساده یا نوشیدنی می توانید سلامت جسمی و روانی خود را تعادل بخشید. به جای استفاده از داروهای آرام بخش که سرشار از مواد شیمیایی هستند با استفاده از سه عنصر طبیعی علاوه بر رفع استرس جلوی پیشرفت اضافه وزن خود را هم ...
جلوه های پایداری در شعر - برهان الدین العبوشی - شاعر معاصر فلسطینی
که طوفانِ هوا و هوس ها بر او و قومش شتاب گیرد. 47. بعد از امروز دیگر (دلیلی برای) صبرکردن نیست، کارد به استخوان رسیده است. (ابتدا) سیل دشمنان و به دنبال آن آثارِ آن سیل. 48. اگر از قداست و پاکی سرزمین تان دفاع نکنید، سرنوشتِ شما شقاوت و بدبختی است. 49. به پیش رو، به پیش رو، و برنگرد، جهاد تو را فراخوانده است، پس برخیز و بشتاب. 50. عقاب های عرب را سرزنش می کنم که دست از ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید 5 دقیقه بماند و ...
