خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از افت فشار گاز در نکا تا خسارت جدی به باغات/ امیدی که با بی تدبیری به باد می رود
یعقوبی یکی از شهروندان نکایی در گفت وگو با فارس با اعلام اینکه از همان ابتدای اعلام هواشناسی مبنی بر کاهش دما و بارش برف، باید مسؤولان در فکر ایجاد تمهیدات لازم برای جبران خسارت احتمالی ناشی از برف و سرما بودند، اظهار کرد: مردم چوب آینده نگری نداشتن مسؤولان را می خورند و اکنون بعد از گذشت سه روز از سرما و افت شدید در برخی از مناطق، همچنان افت گاز در نکا وجود دارد. وی با اعلام اینکه افت
چگونه در زمستان مصرف سوخت خودرومان را کاهش دهیم
چه چیزی باعث افزایش مصرف سوخت می شود؟ موارد زیادی وجود دارد که روی مصرف سوخت خودروی شما در هوای سرد تاثیر می گذارد. از لحاظ علمی، مولکول ها در هوای سرد سعی می کنند در فاصله ی کمتری از هم حرکت کنند و دلیل آن هم، کم بودن میزان انرژی آن هاست. این بدان معنی است که چگالی هوای سرد بسیار بیشتر از هوای گرم است برای همین کشش آیرودینامیکی برروی خودروی شما (به خصوص در سرعت های بالا) بیشتر خواهدشد
نکات مهم برای خواب سالمندان
با خواب شبانه تداخل داشته باشد. عادت های خواب در هر سنی مهم است ولی در افراد مسن اهمیت بیشتری پیدا می کند. پرخوابی شکایت دیگری هم از سوی افراد مسن وجود دارد، مبنی بر اینکه پرخواب هستند. یکی از دلایل مهم پرخوابی و افت کارکرد فرد در طول روز ممکن است به کم خوابی بیمار در شب مرتبط باشد. البته مصرف بعضی داروها در سالمندان ممکن است باعث پرخوابی شود که با قطع دارو (با نظر پزشک معالج
میوه های ضد ویروس را بشناسید
. افراد به دلیل کم تحرکی، افراط در مصرف گوشت های فرآوری شده و نخوردن میوه ها و سبزیجات دچار بیماری های کلیوی، کبدی و حتی نقرس می شوند. اگر خدای ناکرده شما هم در میان این بیماران قرار دارید، خوردن خرمالو را فراموش نکنید. البته خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین (یکی از فیبرهای محلول در آب) هم هست که باعث کاهش چربی خون می شود. پس خوردن این میوه پر خاصیت را فراموش نکنید. موز
سرماخوردگی در بارداری، قرص بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سی ساله هستم و 6 هفته باردارم لکه بینی جزیی داشتم که دکتر شیاف تجویز کردن. در حال حاضر سرما خوردم و احوال خوشی ندارم. در منزل به صورت سنتی کارهایی انجام دادم ولی بی فایده بود. آیا استفاده از آمپول و قرص مجاز است؟ پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان: شما باید تحت درمان قرار بگیرید و به متخصص داخلی مراجعه کنید تا معاینه شوید و اگر دارو یا
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به شقاق
.... میوه ها و سبزیجات با پوست فیبر بیش تری را برای بدن فراهم می کنند. در صورتی که خانم هستید، روزانه حداقل 20 گرم فیبر و اگر آقا هستید، روزانه حداقل 30 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. بنابراین برای جلوگیری از شقاق و بیماری های مقعد : غذای پر فیبر مصرف کنید. مصرف نان سبوس دار، میوه جات و سبزیجات از قبیل کاهو، آلو، گلابی و انجیر. مایعات به مقدار فراوان نوشیده شوند. فعالیت بدنی داشته باشید. غذا را با آرامش بجوید. پزشک آنلاین دکتر زهرا سعادتی [ متخصص جراحی عمومی ] ...
همه چیز درباره آنفلوآنزا
باز خبر ,به گزارش ایسنا، این بیماری اغلب بطور ناگهانی و با سردرد و درد عضلانی آغاز شده و به دنبال آن تب و لرز، درد مفاصل، بی اشتهایی و کسالت عارض می شود. آب ریزش از بینی و چشم و درد و ناراحتی گلو نیز وجود دارد، اما با توجه به عوارض حاد اولیه تحت الشعاع قرار می گیرند. موارد تخفیف آنفلوآنزا خیلی شبیه سرماخوردگی بروز می کند. در حالیکه این دو بیماری با هم متفاوتند. انتشار و راه انتقال
دیابت بارداری چیست ؟
/> زنان دچار دیابت بارداری نسبت به سایر زنان باردار نیاز به دفعات مراجعات بیشتری دارند. این که در چه فواصلی مراجعه کنید به وضعیت شما در هر مراجعه و مصرف انسولین توسط شما بستگی دارد. طی این مراجعات پزشک شما موارد زیر را انجام خواهند داد : وضعیت جنین را بررسی می کنند در مورد رژیم غذایی شما سوال می کنند از کنترل بودن قند خون شما اطمینان حاصل می کنند مقدار انسولین شما را تنظیم می
چه اتفاقی در بدن رخ میدهد که سرمان میشود؟
سرمازدگی نیست. به طور مثال، پریدن درون استخر آب سرد، احساس سرماست، اما موجب می شود تا دمای عمومی بدن افزایش بیابد زیرا خون داغ هنوز در بخش های داخلی بدن وجود دارند. در این حالت دمای بدن را حداکثر تا یک ساعت می توان گرم نگه داشت. بسیاری از انسان ها پیش از تب کردن احساس سرمای شدید پیدا می کنند. در طول تب، خط عصب که دمای بدن را کنترل می کند روی بالاترین درجه خود قرار می گیرد و در نتیجه
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
ولی امکان ندارد از کسی به شما سرایت کنند. پسوریازیس پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته های خارش آور می شود. اگر بدن به سلول های سالم پوست حمله کند و باعث شود رشد کنند و بیش از اندازه زود به سطح رویی پوست برسند، بیماری بروز می کند. بیش از اندازه زود، یعنی اتفاقی که قرار بوده ظرف چند هفته بیفتد، ظرف چند روز می افتد. در این شرایط بدن بیمار نمی
چرا غش می کنیم؟!
مورد استفاده قرار می گیرند و موجب افت فشار خون می شوند. افت فشار خون می تواند در نهایت به غش کردن فرد منجر شود. تنها عده کمی از افراد عوارض جانبی شدید دارویی که زندگی انسان را تهدید می کنند را تجربه می کنند و از این رو دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، درباره عوارض جانبی داروهایی که قصد استفاده از آنها را دارید می توانید با پزشک یا داروساز صحبت کنید. گرسنگی بسیاری از
پیشگیری از افتادگی صورت با این روشها
وزن کم کنید به اندازه کافی اب بنوشید آب در بدن معجزه می کند! آب به پوست شما رطوبت رسانده و بدنتان را از سموم خلاص می کند. استفاده از کرم ضد افتاب اشعه های مضر ماوراء بنفش تاثیر مخربی بر پوست داشته و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. همیشه پیش از رفتن در بیرون و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده کنید تا پوستتان را سفت نگاه
وسایل نوزاد را چگونه استریلیزه کنیم؟
زندگی آنلاین: ضد عفونی کردن شیشه شیر نوزاد در سال اول زندگی اش اهمیت زیادی دارد؛ زیرا سیستم دفاعی بدن او هنوز ضعیف است. رعایت نکات اساسی و اولیه بهداشت، مثل شست وشوی دست ها قبل و بعد از شیر دادن بسیار ضروری است؛ اما شست وشوی دقیق شیشه شیر و یا هر چیز دیگری که وارد دهان نوزاد می شود نیز اهمیت زیادی دارد. تمام شیشه شیرها و پستانک ها تا جایی که ممکن است باید با آب سرد شسته و بعد با آب گرم
هورمون رشد بعد از 18 سالگی نباید مصرف شود
ورزشی سالمندان در نظر گرفته شود. وی در باره افراد سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی )گفت: در صورت التهاب و تورم مفصل ،بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن رابا شدت کم گرم کندتا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود . دکتر کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید به علت اینکه نیم
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
گرفته می شود . موسسه ی ملی پوکی استخوان توصیه می کند که برای پیشگیری از پوکی استخوان به میزان کافی کلسیم و ویتامینD مصرف کنید: 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای مردان زیر 70 سال و 1200 میلی گرم در روز برای مردان بالای 70 سال؛ و 400 تا 800 واحد ویتامین D در روز برای مردان زیر 50 سال و 800 تا 1000 واحد در روز برای مردان بالای 50 سال. داشتن اندام متناسب و تمرینات ورزشی منظم و قدرتی مانع از پوکی
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
شفا آنلاین:بدن یک انسان معمولی تقریبا یک یا دو اونس منیزیم دارد که عمدتا در استخوان ها و دندان ها، قلب و مغز و حتی مقدار کمی در خون یافت می شود به گزارش شفا آنلاین :.یعنی هرکدام از سلول های بدن برای انجام درست وظیفه ی خود به منیزیم نیاز دارد. منیزیم هم چنین دومین درون یاخته ی (یون مثبت) فراوان بدن تان به شمار می آید و در بیش از سیصد عملیات سوخت وساز بدن نقش حیاتی دارد . وجود این ماده ی
آنتی اکسیدان را بشناسید!
وجود دارد که می توانند مانند آنتی اکسیدان عمل کنند. با مصرف مقدار مناسبی میوه و سبزیجات در هر روز، می توانید برای مبارزه با رادیکال های آزاد آسیب رسان در بدن تان به اندازه ی کافی آنتی اکسیدان داشته باشید. اگر رادیکال های آزاد به حال خودشان رها شوند اگر بدن نتواند خودش آنتی اکسیدان تولید کند، رادیکال های آزاد می توانند به سرعت از کنترل خارج شوند و تمام سلول های بدن تان را از
سنگ کلیه و نحوه تشکیل آنها
از 3 تا 4 لیتر در شبانه روز افزایش دهند . این کار موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود. افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند باید حداقل 2 لیتر در طی روز مایعات مصرف کنند. 2- هرگز خود را به مرحله احساس تشنگی نرسانید زیرا بروز این حس نشان از حداقل 2 درصد کاهش آب بدن است. 3- در مورد سنگ های کلسیمی، از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامینD پرهیز شده و در محدوده
25 روش علمی برای شادتر بودن+دستورالعمل
مقادیر کم این ویتامین با افسردگی مرتبط دانسته شده است، کمی در معرض آفتاب قرار گرفتن(فقط در حد 15 دقیقه در روز) می تواند حال تان را در لحظه و هم در بلند مدت بهتر کند. فقط از کرم ضد آفتاب به مقدار کافی استفاده کنید! 2. سخت عرق بریزید واضح است که به طور کلی ما طرفدار سر سخت ورزش ایم، اما حضور مرتب در جلسات کلاس بدن سازی، کاری بیش از قوی تر کردن بدن تان می کند. گر چه ورزش کردن ممکن
توصیه های غذایی برای عفونت ادراری
شفا آنلاین: دفع ادرار همراه با درد، سوزش و تکرر ادرار مهم ترین علائم هستند که در موارد حاد ممکن است با دفع خون و تب نیز همراه باشد. این بیماری در خانم ها بسیار رایج است زیرا مجاری ادراری کوتاه تر است و دستگاه ایمنی تماس بیشتری با باکتری ها دارد. به گزارش شفا آنلاین :مصرف بعضی آنتی بیوتیک ها، رابطه جنسی غیرمطمئن، وجود باکتری های روده ای، امتناع طولانی از دفع ادرار و مصرف بعضی از خوراکی
در فصل های سرد سال مراقب آرتروز باشید
بدن وارد شده و به فضای اطراف مفاصل گسترش یافته و باعث افزایش درد شود. از جمله دلایل دیگر افزایش درد مفاصل در سرما می توان به افت آستانه درد در آب و هوای سرد اشاره کرد، چرا که معمولا هنگام شدت هوای سرد، کمتر احتمال دارد فرد به خارج از خانه رفته و ورزش کند و این روی خلق و خوی بیمار تاثیر گذاشته و به تشدید درد آرتروز کمک می کند. کاهش درد مفاصل با کمپرس سرد و گرم گرما
روش صحیح گرم کردن خودرو پیش از حرکت در هوای سرد
/> برای راه اندازی صحیح خودرو در فصل سرد چه باید کرد؟ با توجه به کیفیت کاری پایین پیشرانه در شرایط شروع به کار در هوای سرد، گرمایش سریع برای دستیابی به مصرف سوخت کم و جلوگیری از سایش قطعات اصطکاکی ضروری است. همچنین بخش مهمی از آلایندگی خودروها، که در فصل سرد با پدیده واژگونی هوا نیز همراه شده و سلامت تک تک افراد جامعه را تهدید می کند، ناشی از عادت اشتباه گرم کردن خودرو است. با وجود
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
بخش خودمان نیز اشاره کرده ایم که پوست میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و بهتر است با پوست مصرف شوند. اما از آنجایی که بشر تا توانسته در طبیعت دستکاری کرده و انواع آفت کش ها به وجود آمده اند این کار یعنی مصرف پوست میوه ها و سبزیجات همیشه به نفع شما نیست. پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتی آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
به گزارش تیتر شهر :ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد. اگرچه همه محصولات لبنی حاوی پروتئین هستند و مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارند اما ماست بیشتر از بقیه موارد می
عادات روزانه ای که سلامت کبد را به خطر می اندازد
بیماری های کبد با توجه به تمام قیل و قال هایی که برسر نودل به پا شده، احتمالا می دانید که خوردن مونوسدیم گلوتامید می تواند منجر به بیماری کبد غیرچرب الکلی شود. آیا به دنبال پیدا کردن جایگزین برای این نودل ها هستید؟ خطر ابتلا به بیماری های کبدی با مصرف غذاهای بسته بندی آیا هر روز تنقلات و چیپس و ... می خورید؟ خیلی مراقب باشید، چون چربی های ترانس موجود در این مواد غذایی به کبد شما آسیب می رساند. بیتوته
روش صحیح گرم کردن خودرو پیش از حرکت در هوای سرد
سرد بخشی از سوخت، جذب لایهٔ روغن شده و با توجه به خاصیت شویندگی سوخت، باعث از بین رفتن لایه و سایش فلزات می شود. انتشار آلاینده ها: سهم زیادی از انتشار آلاینده های پیشرانه در دورهٔ راه اندازی سرد اتفاق می افتد. به طور خلاصه می توان علت انتشار زیاد آلاینده ها در طی دوره گرم شدن را بدین ترتیب معرفی کرد: تبخیر ضعیف سوخت در شرایط سرد، وجود شکاف حجیم بین پیستون سرد و سیلندر و فرار مخلوط هوا و سوخت، جذب
11 فناوری ایمنی در خودرو
زیاد است که حتی پیشرفت هایی چون تولید ایربگ برای اولین بار در دهه 70 میلادی نیز به چشم نمی آید. در اینجا به بررسی 11 مورد از مهم ترین پیشرفت های صورت گرفته در این زمینه طی 25 سال گذشته می پردازیم. 1. سیستم کنترل پایداری الکترونیکی بدون شک، سیستم کنترل پایداری بعد از معرفی ترمزهای ضد قفل (ABS)، بزرگ ترین نوآوری مرتبط با صنایع خودرو است. این سیستم ابتدا در سال 1995
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
معدنی تصفیه نشده یا نیمه تصفیه شده، اتیلن اکسید، کروم، کادمیوم، آرسنیک و سیلیکای کریستالی یا کوارتز اشاره کرد. این ترکیبات می توانند سرطان زا باشند و مشکلات دیگری مانند اختلال در ترشح غدد ایجاد کنند. مطالعات نشان داده که تجمع این سموم در بدن نیز بشدت خطرناک است. چگونه متوجه شوید که رژلب شما حاوی سرب است یا خیر؟ راه های ساده ای وجود دارد که از طریق آن ها می توان فهمید آیا یک
جعفری چه فایده هایی به پوست و مو میرساند
کلروفیل با هم کار می کنند تا این هاله ها را روشن کنند و پف چشم را از بین ببرند. فقط یک دسته جعفری را خرد کنید و بکوبید. آب آن را بگیرید و یک قاشق چای خوری ماست به آن اضافه کنید. سپس در محل تیرگی زیر چشم تان قرار دهید. شما می توانید آغشته کردن پنبه به آب جعفری را نیز امتحان کنید. این پنبه را مدت 10 دقیقه در قسمت پف کرده/ تیره بگذارید. 2 بار در هفته انجام این کار باید کافی باشد. اوژنول موجود در
طرز تهیه سوپ سیر
سیر را میتوانید بسته به ذائقه تان کم و زیاد کنید ، این سوپ با توجه به وجود سیر بسیار مناسب برای فصل سرما ، تقویت عمومی بدن و همچنین مناسب برای کودکان ؛ افراد سالمند و بیمار میباشد. استفاده از تزئیناتی مانند نعناع داغ و ... سلیقه ای میباشد و اجباری در مصرف نیست. ایران کوک
