سایر منابع:
سایر خبرها
میزان شیوع کبد چرب در بین افراد مبتلا به دیابت بالا است
، می توان گفت که کبد یکی از قسمت هایی است که توسط این بیماری درگیر می شود. وی با اشاره به اینکه معمولا دیابت به دو نوع چرب انسولینی و غیرالکلی تقسیم می شود، ادامه داد: میزان شیوع کبد چرب در بین افراد مبتلا به دیابت به میزان زیادی بالا است و در دیابتی های چاق این شیوع بیشتر می شود. رضایی در خصوص ارتباط سیروز و دیابت خاطر نشان کرد : خود بیماری سیروز با مقاومت به انسولین مرتبط است ...
روند بهبود سرطان سینه در زنان افسرده کُند است
سلامت نیوز : مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به سرطان سینه با سابقه افسردگی کمتر از سایرین از توصیه های درمانی نتیجه می گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، این مطالعه شامل بیش از 45 هزار زن دانمارکی بود که بین سال های 1998 تا 2011 مبتلا به سرطان سینه در مراحل اولیه تشخیص داده شدند. از بین این تعداد، 13 درصد قبلا با داروهای ضدافسردگی درمان شده و 2 درصد قبلا در بیمارستان به ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
ها غیرممکن به نظر می رسد. اصلا مگر می شود وقتی عصبانی هستیم یا هیجان زده شده ایم و استرس داریم عوض یک خوراکی شیرین نکنیم تا به آرامش برسیم؟ احساسی غذا خوردن یا میل به خوردن به دنبال استرس، عصبانیت، شادی، ناراحتی و... یک واقعیت است که خیلی ها کم و بیش با آن دست به گریبان هستند. این مشکل چرخه ناسالمی را به وجود می آورد که در نهایت به پرخوری، اضافه وزن ،چاقی، از دست دادن تناسب ...
ریشه های اجتماعی قلیان کشیدن چیست؟
قلیان کشی سوق می دهد و این در حالی است که این پدیده شیوع مصرفی بالایی ندارد بررسی های آماری وزارت بهداشت در سال های گذشته در سرشماری شاخصه های بهداشت طرح سلامت نشان می دهد که در برابر 20 درصد مصرف کنندگان سیگار، 2/3 درصد معتادان قلیانی هستند و این اختلاف بیشتر به سبب اختصاص محل های خاص در سفره خانه ها و قهوه خانه ها برای استفاده از قلیان است اگر به شیوه استعمال دخانیات در روش قلیایی بنگریم، درمی ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
با روزانه 10 دقیقه پیاده روی افزایشی شروع کنید و آن را به 3 قسمت 10 دقیقه ای در روز برسانید. • استفاده از رژیم غذایی سالم و متعادل: این رژیم باید دارای 5 تا 10 وعده میوه و سبزیجات در روز همراه با سدیم (نمک) کم و سرشار از پتاسیم باشد. • رسیدن به وزن سالم و حفظ آن: کاهش دور کمر به کمتر از 88 سانتی متر برای زنان و 102 سانتی متر برای مردان. • ترک سیگار: اگر سیگار می ...
حرکت دامپزشکی خراسان جنوبی در مسیر تولید مرغ عاری از آنتی بیوتیک
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی گفت: دامپزشکی با تمام توان در مسیر تولید مرغ عاری بدون آنتی بیوتیک و محصولات دامی سالم حرکت می کند. علیرضا رفیعی پور در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه خراسان جنوبی، اظهار کرد: مرغ بدون آنتی بیوتیک 100 درصد عاری از هرگونه آنتی بیوتیک در طول دوره پرورش تا سفره مصرف کننده است، اما مرغ سالم همه اقدامات بهداشتی روی آن انجام شده و یک دوره برای درمان دارویی را ...
24 دقیقه تحرک بیشتر، چه می کند!
شده است، نشان می دهد که برخاستن و حرکت کردن به مدت سه دقیقه پس از نیم ساعت نشستن می تواند قند خون را کنترل کند، کاهش وزن را بهبود ببخشد، و فشار خون و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. با انجام این کار طی مدت زمان هشت ساعته کار روزانه، شما می توانید 24 دقیقه به تحرک روزانه خود اضافه کنید. ورزش و تحرک این امکان را فراهم می کند تا به جای حفظ گلوکز در گردش خون، میزان بیشتری از آن را مصرف کنیم، که به ...
سرطان به سبک ایرانی
آمارها نشان داده که 10 تا 17 درصد از افراد بالای 40 سال در ایران برای آرامش و تفریح تریاک مصرف می کنند و در برخی استان ها مصرف تریاک از سیگار هم بیش تر است. همچنین مصرف سیگار و قلیان در جامعه زیاد شده است. این اتفاق به گفته کارشناس معلول علت هایی مانند جوان بودن جامعه، فشار استرس بر مردم، نداشتن تفریح و گاه نوعی نمایش خویش در جامعه است. آمارها می گویند 16 درصد از زنان مبتلا به ...
بیماری هزار چهره را بشناسید
. راهکار درمانی ناهید جمالی، مدیر عامل انجمن سلیاک ایران: سلیاک یک بیماری مزمن گوارشی و یک اختلال خودایمنی است با شیوعیحدود یک درصد که حدود 750 هزار نفر ایرانی بهاین بیماری مبتلا هستند، در حالی که کمتر از 10 درصد این جامعه از بیماری خود آگاهند و کمتر از یک درصد تحت درمان و رژیم غذایی درمانی هستند. سلیاک حساسیت شدید و گاهی کشنده به گلوتن گندم، جو و چاودار است(پروتئینی در گندم که ...
روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها
محافظت از استخوان ها هم در بانوان و هم در آقایان تاثیرگذار است. تثبیت وزن می تواند به حفظ سطوح هورمون استروژن کمک کند. وزن کم می تواند تولید این هورمون را در بدن کاهش دهد، در شرایطی که سطوح بالای استروژن مانند نوعی که با سرطان پستان پیوند خورده است، با چاقی در ارتبط است. مصرف غلات کامل (سبوس دار)، سویا و میوه ها و سبزیجات تازه به ویژه بروکلی، گل کلم و کلم می تواند به حفظ سطوح سالم از ...
4 وقت که نباید قهوه بنوشید
منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، بعضی افراد عاشق قهوه هستند. این، یکی از عادات آنهاست که بسیار هم سالم است. تحقیقات بسیاری، قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند . و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه است که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند تا بر افت شدید انرژی در اواسط بعد از ظهر غلبه کنیم. اما ...
عجیب ترین انسان های دنیا +عکس وجزئیات
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز ، سرنوشتی که به زندگی هیچ کس شبیه نیست و به همین خاطر این افراد را از دیگر مردم جامعه متمایز کرده و نام آنها را برای همیشه در تاریخ زنده نگه می دارد. مرد گرگ نما ژآنگ هونگ مینگ نام مردی است که خال های پشم آلودی بدنش را پوشانده و شباهت زیادی به گرگ دارد ، به طوری که پزشکان از درمان وی ابراز ناامیدی کرده اند. به گفته محققان تنها 3 درصد از جمعیت کل دنیا ...
اهمیت تغذیه سالم در دوران بارداری/مهم ترین عامل ابتلا به دیابت
: اگر به تغذیه کودک با شیر مادر در دو سال اول زندگی توجه شود، قطعا فرزندان سالم تری خواهیم داشت که یونیسف این دوران را هزار روز اول عمر نامگذاری کرده است که کلیدی ترین روزهای سلامت زندگی فرزندانمان است. رشیدی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم اذعان داشت: افراد باید در تمام سنین برای حفظ عضلات خود تلاش کنن، چرا که حفظ عضله بعد از 50 سالگی مشکل می شود. انجام فعالیت های هوازی مانند پیاده روی و ...
وزن نامتناسب گریبان گیر دانشجویان ایرانی/ 20 درصد دانشجویان مسواک نمی زنند
مطالب تئوری درس هایشان ضربه ای به سلامت جسم و روح و روانشان نزند و فعالیت های فیزیکی آنها کاهش پیدا نکند. وی ابراز داشت: وقتی که حجم دروس به صورت غیراصولی بالا باشد دانشجویان به ناچار از فعالیت های فیزیکی و تفریحات سالم خود کم می کنند و به حفظ این مطالب می پردازند و این کار تحرک لازم را از دانشجویان می گیرد. 25 درصد دانشجویان دختر دچار اضافه وزن هستند هاشمیان ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می شود. زنجبیل زنجبیل یک ادویه ی فوق العاده و خوش عطر و طعم است که در تهیه ی غذاها و شیرینیجات استفاده می شود. این ادویه برای دیابتی ها نیز مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف روزانه 3 گرم از این ادویه (به صورت کپسول) به تنظیم کلسترول، کنترل قند و وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می ...
کالری عناب
گیاه ضد سرطان عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است خواص آنتی اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک می کند. با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت داشتن ویتامین C و انتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی است. ...
4 راهکار مؤثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2
بیماری را می خوانید: 1. غربالگری قند خون به طور منظم آزمایش قند خون می تواند دیابت نوع 2 را شناسایی کند. افرادی که مسن تر هستند و یا اضافه وزن دارند باید مرتب چکاب شوند. 2. حفظ وزن مناسب کاهش وزن و تناسب اندام 50 درصد احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. انتخاب مواد غذایی سالم و فعالیت بدنی به تناسب اندام کمک خواهد کرد. 3. پیروی از یک رژیم ...
5 بیماری مرگباری که نمی شناسیم
این بیماری می تواند موجب بروز مشکلات قلبی، آسیب های عصبی، بیماری های کلیوی و یا دیگر مشکلات کشنده شود. دیابت به دو شکل نوع 1 و 2 وجود دارد. تعداد کمی از افراد به دیابت نوع یک مبتلا هستند که یک بیماری خودایمنی است و بدن نمی تواند در آن انسولین تولید کند. دیابت نوع دو گریبانگیر تعداد بسیاری از مردم است (حدود 95 درصد مبتلایان به دیابت، درگیر نوع 2 آن هستند). در این حالت بدن دیگر قادر به ...
به بهانه ِی سلامتی؛ به بهای مرگ
(severe allergic reactions) و مواردی که منجر به مرگ شده اند، موجود است. 2- ویروس آنفلوانزا افراد را در برابر ابتلا به بیماری باکتریایی مستعد می کند، به خصوص گونۀ استرپتوکوکوس نومونیا (Streptococcus pneumoniae) و استافیلوکوکوس اورئوس (Staphylococcus aureus) . این دو عامل می توانند در کنار هم، اثر هم افزایی (synergy) نشان دهند و فرد را به بیماری بسیار شدیدتر از حالت معمول مبتلا کنند. 3 ...
آلاینده های معلق سرگردان در نبود برنامه ریزی
. وی ادامه می دهد: یکی از مهم ترین عوامل آلودگی هوا ذرات ریز معلق در آن هستند که می توانند آسیب های جدی را به بافت ریه وارد کنند. افرادی که در معرض مقادیر بالایی از ذرات ریز معلق در هوا با اندازه کمتر از 2/5 میکرون قرار گرفته اند در همان حال که کارکرد ریوی پایین تری دارند میزان ویتامین ای در خون آنها هم پایین است. مطالعات نشان داده است که سطح ویتامین ای در افراد مبتلا به آسم و اختلال در ...
ورزش وسلامتی کودکان از دیدگاه روانشناسان!
...> نتیجه این تحقیق در مورد 45 زن نابالغ هم مثبت بود. محققان معتقدند که میزان حجم استخوان حتی پس از توقف ورزش کاهش نمی یابد. آنها به این نتیجه رسیده اند که انجام حرکات ورزشی قبل از سن بلوغ درصد شکستگی استخوان را پس از سن یائسگی تقلیل می دهد. مراقبت ازقلب و رگهای خونی: اغلب ، بیماریهای قلبی عروقی در بزرگسالان نمایان می شود، با این وجود در سنین پایین هم ممکن است که با آنها مواجه شویم. تحقیقات ...
13 تکنیک برای پس انداز مداوم
حساب اصلی هستند نسبت به سایرین بیشتر به پس انداز کردن روی می آورند. چراکه اساسا افراد به دنبال بهانه ای برای خرج تراشی هستند که داشتن حساب های متعدد باعث می شود ابهام کافی برای آسان کردن این امر در اختیار فرد قرار گیرد. 11- از قرمزهای خاص بپرهیزید. بر اساس مطالعات منتشر شده در ژورنال تحقیقات مصرف کننده سال 2012، رنگ قرمز می تواند مصرف کننده را به پرداخت پول بیشتر نسبت به آنچه که ...
آیا راه علمی برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا راه علمی برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد؟ با توجه به مطالب مختلف نشر شده و نظرات مختلف و تبلیغات در مورد بزرگ کردن آلت تناسلی در مردان، بر آن شدیم تا با ارائه اطلاعات صحیح به یافتن پاسخی درست به سوالات شما و بررسی این موضوع از نظر دکتر حسین کرمی فوق تخصص کلیه ومجاری ادراری بپردازیم. امروزه مردان جوان زیادی ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
خطر ابتلا به کبد چرب رعایت موارد زیر موثر می باشند: رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم می تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. حفظ وزن سالم و تناسب اندام: اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید کاهش وزن به شما کمک می نماید. اگر وزن مناسبی دارید برای حفظ وزن و تناسب اندام خود و جلوگیری از چاقی اقدام نمایید. ورزش و ...
11 متخصص طبیعی بینایی برای جلوگیری از آسیب به چشمان شما
دلیل تبدیلش به ویتامین Aدر بهبود عملکرد چشم ها موِثر است. بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. مطالعات نشان داده اند، افرادی که از طریق رژیم غذایی شان، هر روز بتاکاروتن کافی دریافت می کنند، کمتر به آب مروارید دچار می شوند. جالب است بدانید که خوردن یک طالبی کوچک که دارای 180 میلی گرم ویتامین C است، احتمال ابتلا به آب مروارید را به میزان یک سوم در افراد مستعد کاهش ...
آشنایی با با 10 کاربرد مهم هوش مصنوعی
، محققان از یک سیستم تشخیص رایانه ای برای بازبینی نتایج ماموگرافی زنانی استفاده کرده اند که بعدها به بیماری سرطان سینه مبتلا شده اند. براساس اطلاعات ارائه شده این سیستم رایانه ای موفق شده تا با بررسی نتایج ماموگرافی های یک سال پیش در 52 درصد موارد، سرطان سینه را در بیماران پیش از تشخیص پزشکان، پیش بینی کند. علاوه بر تشخیص بیماری بصورت موردی برای هر فرد براساس نتایج آزمایش، یادگیری ماشین می تواند با ...
روشی جدید برای بیرون کردن ترس از مغز
به گزارش بولتن نیوز، این روش جدید می تواند به راههای جدیدی برای درمان بیماران مبتلا به "فوبیا" یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) منجر شود. با توجه به آمار ارائه شده از موسسه ملی بهداشت روان حدود 19 میلیون بزرگسال در ایالات متحده و یا 8.7 درصد از جمعیت بزرگسال، از ترس از اجسام خاص یا شرایط خاص رنج می برند. نوع دیگری از اختلال اضطرابی، PTSD، حدود 7.7 میلیون بزرگسال در ایالات متحده ...
مبتلا به ایدز هستید؟ مدیریت وزن داشته باشید!
تغذیه خوب برای سلامتی همه افراد سالم و همه بیماران مهم است، چون نقش مهمی در حفظ سلامتی سیستم ایمنی و توانایی آن در مقابله با عفونت ها و بیماری ها ایفا می کند. تغذیه سالم به همه ما کمک می کند تا وزن استانداردی داشته باشیم و در کنار آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان را کاهش می دهد. مبتلا شدن به ویروس HIV، به معنای این نیست که باید تغییرات اساسی و خاصی در رژیم ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت ؟
...، به نحوی که زانو زیاد خم نشود، می توان از درد زانو جلوگیری کرد ولی به هر حال به این افراد توصیه می شود به جای دوچرخه سواری، پیاده روی یا شنا انجام دهند. برای استفاده از دوچرخه متحرک فرد باید از لحاظ بینایی، حسی و تعادلی کاملا سالم باشد. دوچرخه ثابت برای چه افرادی مناسب است ؟ استفاده از این دوچرخه ها به همه افراد به خصوص افرادی که مشکل تعادل دارند یا مبتلا به صرع هستند یا ...
با این 10 ترفند با ماست لاغر شوید
وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده در مجله British Journal of Nutrition نشان می دهد زنانی که اضافه وزن دارند و رژیم غذایی با کالری محدود و ...